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    6. 


      
    
      
        
        
        
    
      

      

      
    
    
      
        
      
            
            
      體育養(yǎng)生的心理學(xué)價(jià)值
      
            
            
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                瑞文問答
                
      2024-08-27
            
      
            
      
                心理學(xué)價(jià)值：體育養(yǎng)生可以利用一些不劇烈或技巧難度不很大且動(dòng)作比較舒展的體育項(xiàng)目,來進(jìn)行經(jīng)常性的有益于身心健康的體育鍛煉,用以激活與煥發(fā)身心的生機(jī)與活力 ,維護(hù)老年生態(tài)應(yīng)有的榮盛,實(shí)現(xiàn)延緩衰老延年益壽之目的。
            
      
            
            
      擴(kuò)展資料
      
            
      　　社會(huì)學(xué)價(jià)值：作為我國(guó)民族傳統(tǒng)養(yǎng)生中的重要組成部分，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以人體自身的姿勢(shì)調(diào)整、呼吸鍛煉、意念控制等方式，使其身、心、意三者融為一體，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、啟發(fā)人體內(nèi)在潛力，并且又能達(dá)到預(yù)防疾病、延年益智的目的。
      體育養(yǎng)生的心理學(xué)價(jià)值