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培養(yǎng)自信心的方法
培養(yǎng)自信心的方法1
自信心是孩子積極主動(dòng)參加一切活動(dòng)的內(nèi)動(dòng)力。良好的自信心，也是孩子能夠順利完成活動(dòng)，克服困難，取得勝利的有利保障。從小培養(yǎng)孩子的自信心，能為他將來(lái)參加學(xué)習(xí)、工作、生活等一切社會(huì)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為他將來(lái)人生道路上的每一步成功，掃除障礙，所以作為老師和家長(zhǎng)應(yīng)該把對(duì)孩子自信心的培養(yǎng)放在重要位置。
下面是我在工作生活中積累的培養(yǎng)孩子自信心的幾點(diǎn)體會(huì)：
一、老師如何培養(yǎng)孩子的自信心
1、在鼓勵(lì)肯定的語(yǔ)言氛圍中，建立孩子的自信心。
老師必須注意自己對(duì)孩子的評(píng)價(jià)和態(tài)度多肯定和鼓勵(lì)孩子，如：愛(ài)撫、點(diǎn)頭、微笑、夸獎(jiǎng)等，不要隨意批評(píng)孩子，訓(xùn)斥孩子，總之對(duì)孩子的評(píng)價(jià)必須客觀、公正，特別需要指出以是，當(dāng)孩子遇到失敗和挫折時(shí)，老師要給予更多的鼓勵(lì)，而不要一味的指責(zé)，以保護(hù)和增強(qiáng)孩子的自信心。每當(dāng)孩子取得點(diǎn)滴成功時(shí)，我都要祝賀他們，并講給其它小朋友聽(tīng)，在全班樹(shù)立榜樣，在最美的語(yǔ)言、最甜的微笑、最誠(chéng)摯的愛(ài)撫中建立孩子的自信心。
2、在各種豐富的活動(dòng)中體驗(yàn)成功，培養(yǎng)孩子的自信心。
老師要有針對(duì)性地為孩子提供獲得成功的條件和機(jī)會(huì)，讓孩子在實(shí)踐中積累成功的情感體驗(yàn)。如組織“我敢做、我會(huì)做、我能做”活動(dòng)，全班孩子互相交流，讓每個(gè)孩子向同伴介紹自己能干什么？?jī)?nèi)容可以包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面，活動(dòng)前，老師應(yīng)了解每個(gè)孩子的特點(diǎn)，尤其是那些能力較弱或自信不足的孩子，幫助他們進(jìn)一步明確意識(shí)到自己也有長(zhǎng)處從而培養(yǎng)自信心。又如開(kāi)展“小博士”活動(dòng)。教師在戶外活動(dòng)時(shí)組織孩子圍坐在一起，請(qǐng)每個(gè)孩子輪流當(dāng)“小博士”給其它孩子出謎語(yǔ)或腦筋急轉(zhuǎn)彎之類的題目，請(qǐng)大家解答，如沒(méi)有答對(duì)時(shí)，最后請(qǐng)“小博士”告訴大家答案，此活動(dòng)中所有的孩子都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，能使他們認(rèn)識(shí)到自己的能力和長(zhǎng)處，同時(shí)也因獲得了同伴的肯定和鼓勵(lì)，而進(jìn)一步培養(yǎng)了自信心。
3、在發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，弱化缺點(diǎn)中增強(qiáng)孩子的自信心
每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，老師應(yīng)該分析每個(gè)孩子發(fā)展的特點(diǎn)、揚(yáng)長(zhǎng)避短，針對(duì)不同兒童的獨(dú)特性，因材施教。不要將孩子作橫向比較，每個(gè)孩子都有自己的發(fā)展速度和發(fā)展優(yōu)勢(shì)，老師要善于抓住每個(gè)孩子的閃光點(diǎn)，引導(dǎo)他們看到自己的進(jìn)步，從而樹(shù)立起“我也行，我也很可愛(ài)”的觀點(diǎn)充滿信心的面對(duì)自己，努力追求進(jìn)步。如：張小宇很調(diào)皮，但是表達(dá)能力非常強(qiáng)，我們就可以組織這類孩子進(jìn)行“小小廣播員”活動(dòng)，請(qǐng)他講一講自己的觀點(diǎn)，表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，讓他得到大家的尊重，增強(qiáng)自信心。如：張小輝最大的特點(diǎn)就是愛(ài)勞動(dòng)，我們請(qǐng)這樣的孩子當(dāng)值日生，協(xié)助老師及保育員為小朋友服務(wù)，他認(rèn)為得到了老師的重用，自己很開(kāi)心，工作更有勁兒了。老師要善于利用每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)啟發(fā)引導(dǎo)他，從而增強(qiáng)孩子的自信心。
4、在一點(diǎn)一滴的生活情境中樹(shù)立孩子的自信心
自信心的培養(yǎng)，不是一朝一夕便能完成的。研究表明，一個(gè)人取得成功的主要原因不在智力，而是在于他對(duì)成功的信心與潛能的發(fā)揮。如：我們班的李子奇小朋友剛來(lái)幼兒園是每節(jié)繪畫課看著別的幼兒繪畫，她總是不敢動(dòng)筆，一個(gè)勁兒的對(duì)我說(shuō)：“老師我不會(huì)。”我對(duì)他說(shuō)：“你還沒(méi)畫怎么就說(shuō)不會(huì)畫。”李子奇說(shuō)：“不，老師，我怕我畫不好�！逼鋵�(shí)這個(gè)孩子是懷疑自己的能力，對(duì)自己沒(méi)有信心，于是我請(qǐng)他出來(lái)看別的孩子繪畫，讓他看到有的孩子畫的也不是很成功，可以他們敢畫，他們?cè)谝淮未蔚木毩?xí)，用不了多久他畫的一定會(huì)很棒�！澳愣嗦斆餮�！”老師相信你只要努力一定會(huì)成功的，慢慢地他開(kāi)始動(dòng)筆了，而他的每一次繪畫我都會(huì)毫是吝嗇的鼓勵(lì)他，所有到現(xiàn)在他的畫越來(lái)越好了。所以當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，他們的心理是非常脆弱的，老師應(yīng)及時(shí)調(diào)整好他們的心態(tài)，使他們有足夠的勇氣堅(jiān)定信念，持之以恒，向確定的目標(biāo)奮進(jìn)。老師要在生活中注重一點(diǎn)一滴的情境不放過(guò)任何教育契機(jī)，從而樹(shù)立孩子的自信心。
二、家長(zhǎng)對(duì)孩子自信心的培養(yǎng)
孩子的自信心與父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)和期望有著密切的關(guān)系。作為家長(zhǎng)要經(jīng)常做到以下幾點(diǎn)：
1、挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，建立自信心
家長(zhǎng)對(duì)孩子有積極的評(píng)價(jià)，并且認(rèn)為孩子有良好的表現(xiàn)，孩子的自信心就會(huì)得到重要的精神滋養(yǎng)；反之，家長(zhǎng)對(duì)孩子失去信心，孩子自信心的支柱就會(huì)被摧毀。每個(gè)孩子都有自己的特性，在這方面表面不好，也許在另一方面就會(huì)有突出表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)多觀察孩子，發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點(diǎn)，在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候多多表?yè)P(yáng)他、鼓勵(lì)他，讓孩子在不斷得到家長(zhǎng)的肯定后，認(rèn)為自己很棒，從而建立自信心。
2、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)自信心
其實(shí)孩子的成長(zhǎng)速度是驚人的，每一分種都會(huì)有變化，家長(zhǎng)過(guò)多的干涉孩子的生活，總是認(rèn)為“你還小，等大一點(diǎn)才行，你不懂，你不行”久而久之就會(huì)使孩子萌發(fā)的各種能力變?nèi)�。所以家長(zhǎng)應(yīng)多為孩子提供鍛煉的機(jī)會(huì)，如在日常生活中讓孩子從生活自理開(kāi)始，多鼓勵(lì)孩子做力所能及的事，如幫父母買東西、做家務(wù)等，父母應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)?指導(dǎo)及鼓勵(lì)，幫助孩子完成目標(biāo)，這也是培養(yǎng)孩子自信心的好方法之一。
3、讓孩子獲得成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心
那些能力較強(qiáng)的孩子，常能獲得成功的積極體驗(yàn)，很少產(chǎn)生過(guò)分沮喪和自卑，而那些能力平平或發(fā)現(xiàn)稍落后的孩子，成功的體驗(yàn)較少，自信心容易受傷，所以家長(zhǎng)要注意為孩子創(chuàng)設(shè)能夠充分表現(xiàn)自己和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，如家長(zhǎng)在家和孩子做動(dòng)手動(dòng)腦游戲，先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，讓孩子先體驗(yàn)成功，樹(shù)立信心。又如在與家長(zhǎng)進(jìn)行比賽性質(zhì)的游戲中，家長(zhǎng)故意輸給孩子，讓孩子體驗(yàn)成功。但家長(zhǎng)在幫助孩子獲得初步成功體驗(yàn)的同時(shí)，要逐步提高要求，由淺入深由易到難，使孩子不斷提高能力，獲得更大的成功，從而增強(qiáng)自信心。
4、教會(huì)孩子而對(duì)挫折，樹(shù)立自信心
挫折是常有的事，如果處理不好，就會(huì)傷害孩子的自信心，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)使孩子喪失信心。應(yīng)教會(huì)孩子從另一個(gè)角度去考慮問(wèn)題。任何事物都是有好有壞的，讓孩子了解失敗和挫折是不可避免的，要讓孩子知道，失敗是例外是過(guò)程，成功是必然的是最后的。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)愿意付出努力，久而久之，孩子才會(huì)養(yǎng)成樂(lè)于嘗試，勇于克服困難，敢于面對(duì)挫折的良好心理品質(zhì)，樹(shù)立良好的自信心。
教育孩子不單一是老師的責(zé)任，父母才是孩子的第一任教師，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭——學(xué)校——社會(huì)這個(gè)特殊的大環(huán)境。幼兒園的孩子正是開(kāi)發(fā)智力、培養(yǎng)一切行為習(xí)慣的最佳時(shí)期，所以老師要和家長(zhǎng)密切合作，相互了解，經(jīng)常交流，了解孩子在園及在家的表現(xiàn)，針對(duì)不同孩子采取不用的方法，對(duì)每個(gè)孩子實(shí)施正確的引導(dǎo)教育，在一點(diǎn)一滴中，在循序漸進(jìn)中逐步培養(yǎng)孩子的自信心。
培養(yǎng)自信心的方法2
一.問(wèn)題的提出
有位哲人說(shuō)：“自信是成功的基石，是每個(gè)人事業(yè)成功的支點(diǎn)。一個(gè)人若沒(méi)有自信心，就不可能大有作為，有了自信心，就能把阻力化為動(dòng)力，戰(zhàn)勝各種困難，敢于奪取勝利。”可見(jiàn)，自信心是一個(gè)人對(duì).自身力量的認(rèn)識(shí)和充分估計(jì)，是一種良好的心理品質(zhì)。而現(xiàn)代教育綱要（試行）中明確指出：避免過(guò)度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的幼兒充滿自信，有的幼兒卻有自卑感，但未來(lái)是充滿著機(jī)遇和發(fā)展的社會(huì)，也是機(jī)遇和發(fā)展稍縱即逝的社會(huì)，只有充分自信的人，才能相信自己，把握自我，及時(shí)抓住機(jī)遇，努力奮斗，使自己的才智得到充分發(fā)揮。然而，在現(xiàn)代教育中，由于過(guò)去只注重智力開(kāi)發(fā)，不注重包括自信心在內(nèi)的非智力因素的培養(yǎng)的傳統(tǒng)教育模式的影響，我們的孩子，尤其是中小班幼兒往往較膽小、懦弱，缺乏主動(dòng)性，獨(dú)立性差，更缺乏克服困難的勇氣和信心，沒(méi)有耐挫感�？梢詠�(lái)看下面兩個(gè)鏡頭：
鏡頭一：放學(xué)了，小班幼兒***高興地從教室里走出來(lái)?yè)湎蛘I(lǐng)他回家的爸爸，并興奮地指著額頭對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我今天畫畫得了一朵笑臉花�！卑职忠槐菊�(jīng)對(duì)他說(shuō)：“難看死了，這要來(lái)干什么，趕快撕下來(lái)把它仍掉�！痹撚變簾o(wú)可奈何，小手始終沒(méi)有伸到額頭的笑臉花上。
鏡頭二：***幼兒膽小害羞，每次老師讓她作畫時(shí)，她就會(huì)小聲哭泣，并告訴老師：“媽媽說(shuō)我畫不像，只有蠢材才這樣畫，***才畫得好�！�
鏡頭三：晨間自主性游戲時(shí)，***幼兒一會(huì)兒看書，一會(huì)兒剪紙，一會(huì)兒搭積木， 后老師看見(jiàn)了不耐煩地說(shuō)：“你忙死了，換來(lái)?yè)Q去，什么事都做不成，別玩了，坐著�！敝�，孩子帶著懼怕的目光望著老師和小朋友，不知所措。
二．幼兒缺乏自信心的原因
什么原因造成幼兒缺乏自信心呢？從幼兒的談話、行為、游戲、活動(dòng)和家長(zhǎng)的交談中，發(fā)現(xiàn)了以下原因是造成孩子缺乏自信的根本。
1.成人對(duì)幼兒態(tài)度和評(píng)價(jià)的隨意性
老師、家長(zhǎng)對(duì)幼兒的態(tài)度和評(píng)價(jià)對(duì)幼兒自信心發(fā)展有直接影響作用。幼兒在與成人交往中，成人成為幼兒生活中的一面鏡子，幼兒從這些鏡子中看到自己，繼而判斷他們的所見(jiàn)所聞。有的家長(zhǎng)以為只要把孩子的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)就能使孩子獲得幫助和改變，孩子在家中習(xí)慣了被否定、被挑剔，接受了家長(zhǎng)的這種消極暗示，那么孩子從家長(zhǎng)那里獲得的最大教誨就是時(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)和克服自己的弱點(diǎn)，以一種否定的態(tài)度對(duì)待自己不能看到自己的價(jià)值和能力，體驗(yàn)不到他人的重視和信任。如果反映的內(nèi)容良好，幼兒則會(huì)作出積極的自我評(píng)價(jià)，反之則會(huì)推斷自己毫無(wú)價(jià)值，不僅破壞了物質(zhì)環(huán)境的美麗，而且不利于幼兒自信心形成和發(fā)展。
2.成人對(duì)幼兒的過(guò)度溺愛(ài)、包辦代替
現(xiàn)代社會(huì)的家庭里，大多數(shù)幼兒是“小皇帝”“小太陽(yáng)”，更是父母手中的掌上明珠，上輩樣樣都舍不得他們干，視幼兒為柔弱的個(gè)體，總是煞費(fèi)心思為孩子解決各種困難。如：手手伸出來(lái)、奶奶來(lái)穿衣服、嘴巴張張大吃一口飯、別掃地我來(lái)掃……。這種過(guò)度地照顧和過(guò)分地保護(hù)，實(shí)際上剝奪了幼兒鍛煉的機(jī)會(huì)，使幼兒缺乏一定的生活自理能力、獨(dú)立能力、活動(dòng)能力，更缺乏解決問(wèn)題的能力，并且長(zhǎng)久這樣會(huì)造成他們不善于交往，有較強(qiáng)依賴性，遇到困難缺乏耐挫感，并會(huì)形成自卑心理。
3.成人對(duì)幼兒交流的權(quán)威性和不平等性
在家庭中，家長(zhǎng)是權(quán)威人物，在幼兒園，老師也是孩子心目中的權(quán)威，家長(zhǎng)和老師有時(shí)也會(huì)手持特權(quán)，隨便使用各種詞匯，尤其是使用限制幼兒思路和行為的詞和否定言行的詞。如：你不會(huì)做,不要去碰、你像小豬一樣笨，這樣的事都做不成等。成人的頭腦里有這種“非此即彼”的意識(shí)，用“不”字給孩子畫出行為界線。另外，成人用“應(yīng)該”一詞來(lái)衡量和指導(dǎo)孩子的行為，實(shí)際上是在強(qiáng)調(diào)自己的主觀愿望，而忽略了孩子在客觀狀態(tài)下進(jìn)行的創(chuàng)造，即沒(méi)給孩子留下自我調(diào)整步伐的機(jī)會(huì)和空間。當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，輕者批評(píng)、否定，重者訓(xùn)斥、諷刺。幼兒長(zhǎng)期處于這種缺少接納的環(huán)境中，孩子傾向于形成“自我無(wú)能感”，久而久之，做任何事會(huì)缺乏自信。
4.成人對(duì)幼兒的過(guò)度期望和不尊重
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，望子成龍望女成風(fēng)是每位家長(zhǎng)的夢(mèng)想和期盼，在社會(huì)上都抓起了第二課堂的熱潮，但有些成人不考慮孩子的興趣愛(ài)好和實(shí)際能力，盲目要求孩子按成人的軌道成長(zhǎng)，對(duì)孩子有過(guò)分的期望，使孩子承受著很大的壓力，過(guò)多的批評(píng)與其他孩子的批攀比，或在成人面前指責(zé)孩子的缺點(diǎn)，會(huì)讓孩子感到自卑，感到成人對(duì)他的不尊重，這樣會(huì)使幼兒產(chǎn)生持續(xù)失敗的挫折感，從而引發(fā)自卑感。
三．如何培養(yǎng)幼兒的自信心
1.轉(zhuǎn)變成人的教育觀念和思想意識(shí)
自信是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的精神核心，是促使孩子充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的 愿望和理想的動(dòng)力。一位哲人說(shuō)得好：誰(shuí)擁有自信誰(shuí)就成功了一半。因此在幼兒園對(duì)幼兒進(jìn)行自信心的培養(yǎng)具有十分重要的意義。首先，教師要駕起家園互相溝通的橋梁，使家園同步對(duì)幼兒進(jìn)行教育，樹(shù)立正確的兒童觀，并使家長(zhǎng)意識(shí)到培養(yǎng)幼兒非智力因素的重要性，更新家長(zhǎng)重知識(shí)輕非智力因素培養(yǎng)的觀念，了解幼兒在家庭教育背景和在家庭中的基本情況。其次，定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，大力宣傳心理健康教育內(nèi)容，努力改變家長(zhǎng)的教養(yǎng)，教給他們正確的科學(xué)的教育子女的方法。再次，還要進(jìn)行家訪，對(duì)個(gè)別孩子的'特殊情況共同切磋，制定教育方案。如：我園舉辦的小班家長(zhǎng)會(huì)，向他們宣傳了自信心如何培養(yǎng)、面對(duì)幼兒不肯上學(xué)怎么辦、如何讓幼兒學(xué)會(huì)生存等內(nèi)容，事后家長(zhǎng)向我們咨詢了有關(guān)該方面的內(nèi)容，覺(jué)得這樣教育子女很有道理，說(shuō)明家長(zhǎng)的教育觀念正在轉(zhuǎn)變。
2.放手參與活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒施展才能
積極參與各種活動(dòng)，是兒童產(chǎn)生自信心的重要源泉。在活動(dòng)中兒童動(dòng)手動(dòng)腦能增長(zhǎng)知識(shí)技能，認(rèn)識(shí)自己的能力，增加成功經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。每個(gè)孩子都有自己的愛(ài)好，孩子在自己喜歡的領(lǐng)域活動(dòng)時(shí)是非常投入非常自信的。首先老師應(yīng)給幼兒準(zhǔn)備充足的材料和寬廣的活動(dòng)區(qū)域，保證活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒按意愿自由選擇活動(dòng)內(nèi)容。如在教室的角落設(shè)置各種活動(dòng)區(qū)域，讓幼兒自由地在那里剪、貼、讀、觀察等，在活動(dòng)中引發(fā)他們的主動(dòng)性、積極性，使他們?cè)谧杂蓪捤傻姆諊型诰蜃约海宫F(xiàn)自己的才能。其次，設(shè)計(jì)的活動(dòng)，應(yīng)是幼兒易接受的、力所能及的活動(dòng)，對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)應(yīng)恰如其分，使幼兒在成功后產(chǎn)生成就感，積累成功經(jīng)驗(yàn)。俗話說(shuō)：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一過(guò)”，心理學(xué)研究表明，人在被激勵(lì)的條件下，其自身潛能的發(fā)揮是平時(shí)地2-3倍.
培養(yǎng)自信心的方法3
培養(yǎng)孩子自信心 家長(zhǎng)不要錯(cuò)過(guò)幼兒期
國(guó)外心理學(xué)家是這樣給具有自信的兒童下定義：自信就是一個(gè)人所擁有的對(duì)自己的信心和感覺(jué)的集合。
自信在很大程度上影響著人們的做事動(dòng)機(jī)、態(tài)度和行為。孩子的自信可在約3——4歲時(shí)出現(xiàn)，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)用湯勺將飯放進(jìn)自己嘴里時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)“我能做到”這種心理。自信心強(qiáng)的孩子比較樂(lè)觀，自我感覺(jué)較好，喜歡與別人交往，愿意追求新的興趣，從不輕視自己。遇到難題時(shí)不說(shuō)“我是白癡”，而說(shuō)“我暫時(shí)還不理解”。反之，缺乏自信心的孩子比較悲觀，總是感覺(jué)“我不行”或“我什么事情都做不好”等。往往表現(xiàn)出被動(dòng)、抑郁和孤獨(dú)。培養(yǎng)孩子的自信，父母的正確做法如下：
1、注意孩子說(shuō)話的語(yǔ)氣。不僅在孩子做得好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)，而且在孩子做出努力后，盡管未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，也要進(jìn)行鼓勵(lì)。
2、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤信念。孩子除數(shù)學(xué)外，各科學(xué)習(xí)成績(jī)都挺好。孩子有可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)笨學(xué)生。“你是一名好學(xué)生，數(shù)學(xué)僅僅是幾門功課的一門，只要多花點(diǎn)時(shí)間成績(jī)會(huì)好的。
3、對(duì)孩子流露出發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)。將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲，經(jīng)常地、誠(chéng)懇地給予表?yè)P(yáng)。
4、對(duì)孩子行為給予及時(shí)準(zhǔn)確的糾正。不要說(shuō)“你總是這樣看不仔細(xì)題目”。這會(huì)使孩子認(rèn)為自己控制不住自己。“你這次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我會(huì)非常高興的”。
5、創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。孩子在家里沒(méi)有安全感或受虐待時(shí)，將會(huì)喪失自信心，如父母經(jīng)常爭(zhēng)吵。讓你的家成為孩子的避風(fēng)港，時(shí)刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象。
幼兒教育：會(huì)玩的孩子更聰明
哥斯達(dá)黎加兒童教育學(xué)和心理學(xué)家加夫列拉馬德里斯曾指出，運(yùn)動(dòng)、玩耍是兒童學(xué)會(huì)觀察、認(rèn)識(shí)、理解、說(shuō)話和活動(dòng)的最佳“工具”，能促進(jìn)兒童的大腦智力開(kāi)發(fā)。他指出，科學(xué)實(shí)踐證明，2歲—5歲的孩子中，愛(ài)玩孩子的大腦比不愛(ài)玩的孩子至少大30%。因?yàn)�，在運(yùn)動(dòng)和玩耍的過(guò)程中，孩子要完成掌握平衡、協(xié)調(diào)心理、處理問(wèn)題等幾十種與大腦和思維活動(dòng)有關(guān)的動(dòng)作。日本著名教育家七田真教授在大量的試驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)，人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育，6歲以前完成90%。所以，0歲—6歲是開(kāi)發(fā)寶寶大腦的黃金時(shí)期，父母要珍惜這個(gè)黃金時(shí)間，多陪孩子玩。
玩是一件看起來(lái)隨性而又歡樂(lè)的事，但是也要玩出科學(xué)，玩出創(chuàng)造性。父母是孩子最好的玩伴，你可以為他打開(kāi)一扇窗，帶領(lǐng)幼小的生命去觸摸這個(gè)真實(shí)多彩的世界。70后、80后父母?jìng)冃r(shí)候玩的游戲，彈玻璃球、跳房子、跳皮筋、拍洋片、丟沙包，漸漸被各種高科技玩具、電子產(chǎn)品所取代。現(xiàn)在的孩子常�？措娨暋⑼嬗螒�，一坐就是幾個(gè)鐘頭，創(chuàng)造力和動(dòng)手能力都受到了限制，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子走出這種誤區(qū)。
運(yùn)動(dòng)
跳繩強(qiáng)身又健腦
很多研究發(fā)現(xiàn)，喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子更聰明，記憶力更好。潘慧告訴記者，有目的性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉孩子各個(gè)感官之間的協(xié)調(diào)能力、身體平衡能力，挖掘他們身體各部位功能的潛力，對(duì)大腦的發(fā)育有很大好處。
各種運(yùn)動(dòng)中，跳繩是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它是一種全身性活動(dòng)，既能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來(lái)，讓孩子心靈手巧，在數(shù)數(shù)過(guò)程中，還能培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)思維，使語(yǔ)言變得清晰流暢，最終促進(jìn)孩子智力、體力、應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。
每天睡前講故事
每個(gè)夜晚的床頭，那盞溫馨的燈下，孩子靠在父母懷里，聽(tīng)他們講故事。這是孩子成長(zhǎng)中最幸福的時(shí)光。
科學(xué)研究顯示，經(jīng)常讀書給嬰兒聽(tīng)，可以讓他們與父母間建立特殊情感。嬰兒喜歡聽(tīng)到熟悉的聲音，而書中的文字、圖畫和故事更能刺激他們的腦部發(fā)育。
從小培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣非常重要，喜愛(ài)讀書的孩子更愛(ài)動(dòng)腦思考問(wèn)題，將來(lái)上學(xué)后學(xué)習(xí)能力會(huì)更強(qiáng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)情緒會(huì)更為穩(wěn)定，個(gè)性較為冷靜，更為自我約束，知識(shí)面寬廣。
“有些父母拿到圖書以后，把教孩子學(xué)識(shí)字作為主要目的，這樣做是不科學(xué)的。”王爭(zhēng)艷告訴記者，孩子讀書要以興趣為主�！伴喿x有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，它留給孩子一個(gè)廣闊的想象空間，不像電視，有具象的畫面。孩子通過(guò)文字的描述，可以自由發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力�！濒斀芙ㄗh，父母要盡量抽出時(shí)間和孩子共同閱讀，與孩子一起讀他們喜歡的書，并且探討書中的細(xì)節(jié)，這樣孩子就會(huì)漸漸愛(ài)上讀書。
游戲
戲水玩沙，創(chuàng)造力強(qiáng)
夏日午后，蟬鳴陣陣，一個(gè)小男孩靜靜地蹲在院子里，細(xì)心地觀察“螞蟻陣營(yíng)”，還不時(shí)用小樹(shù)枝輕輕地?cái)r住螞蟻的.路，觀察螞蟻的路線變化。男孩一蹲蹲好長(zhǎng)時(shí)間，那份耐心，讓一旁的媽媽不忍心打攪。媽媽只是提醒他從不同角度觀察，引導(dǎo)他在觀察中學(xué)會(huì)思考。這是知名育兒專家楊文的教子場(chǎng)景。
魯杰告訴記者，豐富、神秘的大自然是孩子想象力最好的源泉，父母要經(jīng)常帶孩子走近大自然，讓孩子感受大自然的奇妙�！按笞匀荒欠N靜默的和諧，那種新鮮、清新、生生不息的氣息，可以發(fā)掘孩子的想象力和創(chuàng)造力，也可以培養(yǎng)孩子熱愛(ài)大自然、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)的精神。所以，大自然是最好的游戲場(chǎng)所。”國(guó)際兒童游戲權(quán)力協(xié)會(huì)曾經(jīng)發(fā)表研究報(bào)告說(shuō)，現(xiàn)代兒童正在遺棄的那些簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)，如爬樹(shù)、建沙堆城堡等，正是孩子們成長(zhǎng)不可或缺的。
“很多孩子都喜歡玩水、玩沙子。沙子可塑性強(qiáng)，能提高孩子的創(chuàng)造力，因此家長(zhǎng)可以在陽(yáng)臺(tái)弄片小沙灘，這也是孩子親近大自然的機(jī)會(huì)�！蓖鯛�(zhēng)艷說(shuō)。
語(yǔ)言
盡量少說(shuō)疊音詞
孩子開(kāi)口說(shuō)話的那一瞬間，讓多少家長(zhǎng)心生喜悅。那是他們第一次用語(yǔ)言表達(dá)。從此，孩子咿呀學(xué)語(yǔ)，打開(kāi)了語(yǔ)言的大門。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，父母與孩子多交談，會(huì)使這些孩子日后變得更聰明。孩子在學(xué)習(xí)語(yǔ)言的過(guò)程中，伴隨著感知、記憶、思維、想象等心理活動(dòng)。因此，語(yǔ)言能力的發(fā)展，必然促進(jìn)孩子智力的發(fā)展。
6歲以前是孩子語(yǔ)言開(kāi)發(fā)的最佳時(shí)期。如果在這個(gè)時(shí)期不失時(shí)機(jī)地對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)，效果事半功倍。就像種子播種在春天，才會(huì)有好的成長(zhǎng)和收獲。家長(zhǎng)要在這個(gè)時(shí)期，多和孩子溝通交流，開(kāi)發(fā)他們的語(yǔ)言能力。
魯杰提醒父母，和孩子說(shuō)話時(shí)，盡量使用規(guī)范的語(yǔ)言。父母是孩子語(yǔ)言的導(dǎo)師，父母使用的語(yǔ)言、語(yǔ)氣都會(huì)影響孩子。0歲—3歲是孩子口頭語(yǔ)言的發(fā)展時(shí)期，父母的語(yǔ)氣要柔和親切，自信沉穩(wěn)，不要使用“吃飯飯”等疊音，也不要細(xì)聲細(xì)氣地模仿孩子的語(yǔ)氣，這樣會(huì)讓孩子缺乏安心的感覺(jué)。但是，可以適當(dāng)重復(fù)說(shuō)過(guò)的話，比如“吃飯了，吃飯了”，來(lái)加深孩子的印象。對(duì)于3歲—6歲的孩子，父母就沒(méi)有必要再反復(fù)重復(fù)說(shuō)過(guò)的話了，看著孩子的眼睛，認(rèn)認(rèn)真真地說(shuō)一遍就足夠。孩子沒(méi)有回應(yīng)時(shí)，父母要尋找更好的解決方式，不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛，孩子也會(huì)變得煩躁，甚至出現(xiàn)抵觸情緒。
愛(ài)好
留出一面“涂鴉墻”
興趣和滿足總會(huì)帶來(lái)快樂(lè)。我們都知道，孩子在快樂(lè)的時(shí)候，學(xué)東西比較容易。所以，父母應(yīng)該在安全的前提下，順應(yīng)孩子的天性，支持他們的興趣愛(ài)好。
1歲—8歲，是利用涂鴉鍛煉孩子圖形思考力、想象力、開(kāi)發(fā)右腦的最佳時(shí)期。家長(zhǎng)應(yīng)該還孩子一顆自由的心、一雙自由的手，讓他們?cè)诒M情的想象中，涂抹心里的繽紛多彩。父母為孩子開(kāi)辟一面“創(chuàng)作墻”，讓孩子信筆涂鴉，這遠(yuǎn)比一個(gè)整潔的家更重要。
“興趣愛(ài)好不等于興趣班�！濒斀芨嬖V記者，很多興趣班只是讓孩子枯燥地學(xué)習(xí)，并不一定是孩子喜歡做的事。比如，在繪畫班，往往更多的是學(xué)習(xí)繪畫技巧，要把蘋果畫得最逼真最圓，但孩子的想象力和創(chuàng)造力受限。家長(zhǎng)要注意觀察，看孩子對(duì)什么感興趣，然后為孩子提供條件，保持他們的好奇心。比如，養(yǎng)一小盆植物，觀察植物發(fā)芽、吐葉、開(kāi)花的過(guò)程；或者在家里和孩子一起做一個(gè)小科學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓他們理解生活中的現(xiàn)象。
孩子語(yǔ)言發(fā)展條件
語(yǔ)言是人類所特有的一種高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)形式，是人類相互交往的工具，也是人表達(dá)自己內(nèi)心世界、思維的一種工具，它在人的心理活動(dòng)中起著重要的作用。人掌握并運(yùn)用語(yǔ)言不是一件容易的事，因?yàn)檎Z(yǔ)言的發(fā)育不僅需要一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜及漫長(zhǎng)的過(guò)程，而且還要具備一定的條件。
例如，唇腭裂的兒童就會(huì)無(wú)法正常發(fā)音。其次要有正常的聽(tīng)覺(jué)的保證。言語(yǔ)的發(fā)育依賴于聽(tīng)力，如果聽(tīng)力出現(xiàn)障礙，就會(huì)失去聽(tīng)別人說(shuō)話的能力，聽(tīng)不到外界的聲音就無(wú)從學(xué)習(xí)說(shuō)話，也就成了聾啞人。聽(tīng)力在言語(yǔ)活動(dòng)中還起著監(jiān)督的作用，它能協(xié)調(diào)舌和咽腔活動(dòng)的相互聯(lián)系，從而保障說(shuō)話的流暢性和發(fā)音的準(zhǔn)確性。如果聽(tīng)覺(jué)減弱的話，就不能夠聽(tīng)清正確的發(fā)音，也就不能區(qū)分錯(cuò)誤的發(fā)音，會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)的不清晰，因此，兒童要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確發(fā)音，一定要有良好的聽(tīng)力。此外，還要有一個(gè)健全的大腦。大腦是語(yǔ)言活動(dòng)的中樞所在，人的語(yǔ)言經(jīng)過(guò)視覺(jué)器官和聽(tīng)覺(jué)器官感知后輸入中樞，經(jīng)中樞分析處理后，再經(jīng)神經(jīng)傳出支配外周發(fā)音器官進(jìn)行言語(yǔ)的口頭表達(dá)。如果大腦受到損傷，會(huì)出現(xiàn)各種不同類型的言語(yǔ)障礙。尤其是大腦左半球的損傷，在成人就會(huì)出現(xiàn)失語(yǔ)癥。發(fā)音器官、聽(tīng)覺(jué)、大腦這三個(gè)環(huán)節(jié)是保證語(yǔ)言發(fā)育的先決條件，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言或言語(yǔ)的障礙。
除了以上談及的三個(gè)環(huán)節(jié)外，是否有豐富的語(yǔ)言環(huán)境也會(huì)左右語(yǔ)言的發(fā)育。在具備應(yīng)有的先決條件外，給孩子創(chuàng)造良好的語(yǔ)言環(huán)境，多和孩子說(shuō)話，多和外界接觸就能促進(jìn)孩子的語(yǔ)言發(fā)育。
培養(yǎng)自信心的方法4
自信心是孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中一點(diǎn)點(diǎn)的鍛煉出來(lái)的，要想孩子能夠在長(zhǎng)大后有更強(qiáng)的適應(yīng)和判斷能力立足于快速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，從小提高孩子的自信心是最重要的。那么如何能提高孩子的自信心呢？
1、家長(zhǎng)正確的教育。
孩子自信心的提高和家長(zhǎng)的正確的教育有直接關(guān)系。在平時(shí)教育孩子的時(shí)候，家長(zhǎng)要擺正態(tài)度不能強(qiáng)制性的要求孩子，很多父母以為用自己的權(quán)威可以讓孩子服從自己，這是不行的。孩子雖然可能因?yàn)榕卤桓改肛?zé)怪只能選擇服從，但是給孩子的內(nèi)心只能帶來(lái)讓孩子失去自信心，覺(jué)得自己不行，要是行為什么爸媽還這樣強(qiáng)制的要求自己呢，長(zhǎng)久以來(lái)就會(huì)降低孩子的自信心。家長(zhǎng)可以把教育觀念擺正，在想引導(dǎo)孩子做事的時(shí)候調(diào)整一下態(tài)度，俯下身來(lái)和孩子講一下為什么要這樣做，這樣做能怎樣。孩子明白啦原由自然會(huì)更努力的去做，也許做得更好，對(duì)孩子自信心的提高有很大幫助。
2、多與孩子交流。
在生活中家長(zhǎng)們多關(guān)注一下孩子，不要因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ鴾p少與孩子的交流和溝通。家長(zhǎng)要時(shí)常的與孩子進(jìn)行一下交談，了解一下孩子內(nèi)心深處的想法，知道孩子在家里或是在學(xué)校里都有這什么樣的想法，對(duì)身邊得人和同學(xué)都有怎樣的看法�？纯春⒆釉谂c人接觸的時(shí)候存在什么樣的態(tài)度，如果發(fā)現(xiàn)孩子的想法和看法有弊端的時(shí)候，家長(zhǎng)這樣就可以給予及時(shí)的糾正，不要讓孩子的思想誤區(qū)影響孩子與身邊人的關(guān)系，讓孩子失去與人相處的信心。把孩子的思想誤區(qū)糾正過(guò)來(lái)，孩子換個(gè)思想看待事物，內(nèi)心就會(huì)透亮起來(lái)，更加喜歡與人之間的接觸，更有信心與他人相處好的。
3、適度的表?yè)P(yáng)批評(píng)。
在孩子有什么事情沒(méi)有做好或者是開(kāi)始成績(jī)什么的不理想的時(shí)候應(yīng)該適度的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，不能只在做好的時(shí)候表?yè)P(yáng)孩子，做不好就批評(píng)。這樣會(huì)使孩子低落的，影響下次做事或者是考試時(shí)的自信心。孩子表現(xiàn)好啦也不要過(guò)度的表?yè)P(yáng)，這樣會(huì)使孩子自傲的。應(yīng)該在表現(xiàn)好的時(shí)候給予孩子適度的表?yè)P(yáng)，一方面表?yè)P(yáng)這次的成績(jī)，另一方面要鼓勵(lì)下次要做還，要讓孩子知道只有繼續(xù)努力才能取得更好的成績(jī)。在表現(xiàn)不好的時(shí)候不要一味的批評(píng)孩子要讓孩子知道自己沒(méi)做好，下次要繼續(xù)努力。讓孩子有足夠的信心做事。
4、讓孩子接受到真實(shí)的鍛煉。
如果家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有什么不對(duì)的地方的時(shí)候阻止孩子的行為，孩子不聽(tīng)，如果不是太嚴(yán)重的話，可以讓孩子嘗試一下這樣做了會(huì)是怎樣，孩子感覺(jué)到真的做的時(shí)候就會(huì)自己記住教訓(xùn)下次注意。比如孩子約好同學(xué)明天一早出去玩，可孩子晚上非要看很晚的'動(dòng)畫片，你阻止孩子說(shuō)不早點(diǎn)睡明天會(huì)起不來(lái)沒(méi)辦法和同學(xué)去啦，孩子不聽(tīng)到明天真的起晚的時(shí)候，孩子自己會(huì)知道自己真的錯(cuò)啦，爸媽的教誨是對(duì)的，在下次做事的時(shí)候孩子就會(huì)考慮在做，讓孩子對(duì)自己做的事情也會(huì)充滿信心。
5、為孩子創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)。
在生活中，家長(zhǎng)們要經(jīng)常的為自己的孩子多創(chuàng)造點(diǎn)鍛煉的機(jī)會(huì)，讓孩子在鍛煉中提高自己的自信心。比如孩子想在家里面種點(diǎn)花草，可是需要精心的照顧，孩子粗心大意可能會(huì)種不活，這時(shí)家長(zhǎng)們可以再這個(gè)期間督促和幫助孩子澆水，施肥，松土等把花草種好，直到開(kāi)花結(jié)果。這樣孩子看到啦自己努力地成果的時(shí)候就會(huì)非常的開(kāi)心，更有信心去做自己想做的事情。
6、失敗時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)。
學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，不會(huì)是一帆風(fēng)順的。當(dāng)孩子在學(xué)業(yè)上遭受失敗，遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)用簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度對(duì)待他們，必然會(huì)傷害他們的自信心，使他們產(chǎn)生焦慮煩躁的情緒，學(xué)習(xí)興趣低落，或者產(chǎn)生自卑心理，喪失克服困難的信心；或者產(chǎn)生自負(fù)抗拒心理，認(rèn)為自己不被理解，反而更頑強(qiáng)地表現(xiàn)自己。
學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)通力合作，從各個(gè)方面去發(fā)掘孩子的長(zhǎng)處并給予展示的機(jī)會(huì)和肯定，創(chuàng)造條件讓孩子都能體會(huì)到被重視的感覺(jué)，體會(huì)到自己能夠主導(dǎo)一些事情并且得到成功的滿足。自信心的建立，不是靠口頭上的表?yè)P(yáng)和賞識(shí)，而是要靠孩子親自參與和體驗(yàn)并且獲得成就感。這份體驗(yàn)是多角度的、多層次的，而不是僅僅集中在某一點(diǎn)上去評(píng)價(jià)，這也是孩子們總能找到自信的原因吧！
培養(yǎng)自信心的方法5
論文關(guān)鍵詞：青少年；足球運(yùn)動(dòng)員；特質(zhì)自信心；方法
論文摘要：為了更好地培養(yǎng)和增強(qiáng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的特質(zhì)自信心，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專家訪談和問(wèn)卷調(diào)查的方法，根據(jù)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的有關(guān)原理，并結(jié)合所調(diào)查的青少年足球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)自信心的主要影響因素，總結(jié)歸納出了六種青少年足球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養(yǎng)方法供教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中運(yùn)用，這些培養(yǎng)方法分別是目標(biāo)設(shè)置法、歸因教育訓(xùn)練法、表象動(dòng)練法、認(rèn)知訓(xùn)練法、思想品德教育法和積極思維法。
足球運(yùn)動(dòng)員在擁有高超的技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，還必須擁有較高且相對(duì)穩(wěn)定的心理素質(zhì)。如果說(shuō)足球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)是影響足球比賽勝負(fù)的一個(gè)主要因素，那么作為心理素質(zhì)之一的特質(zhì)自信心則顯得尤為重要。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法和問(wèn)卷調(diào)查法，對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養(yǎng)方法進(jìn)行了初步歸納和探討，以便使我們對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養(yǎng)和訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)更加系統(tǒng)、客觀和科學(xué)化，也為青少年足球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)的心理技能訓(xùn)練提供理論和實(shí)踐參考。
1 目標(biāo)設(shè)置法
目標(biāo)設(shè)置是一種心理技能訓(xùn)練的方法。它是指在一定的時(shí)間限制內(nèi)設(shè)置出實(shí)現(xiàn)某一目的的幾個(gè)目標(biāo)步驟，以此激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)自信心的心理技能方法。
根據(jù)球隊(duì)每個(gè)隊(duì)員的實(shí)際情況，教練員在安排技戰(zhàn)術(shù)或身體訓(xùn)練時(shí)，難度要求上要因材施教，區(qū)別對(duì)待。不能提出使運(yùn)動(dòng)員竭盡全力而又無(wú)法達(dá)到要求的目標(biāo)，這樣既挫傷了隊(duì)員的積極性，又會(huì)喪失隊(duì)員的特質(zhì)自信心。應(yīng)善于把長(zhǎng)期目標(biāo)分為不同階段的簡(jiǎn)明、具體、可行和富有挑戰(zhàn)性的短期目標(biāo)。設(shè)置明確、具體的目標(biāo)可以幫助隊(duì)員加強(qiáng)個(gè)人的責(zé)任感，使隊(duì)員經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅和快樂(lè)，這樣可避免隊(duì)員出現(xiàn)盲目失控的行為和情緒，克服心理壓力，有利于集中注意和增強(qiáng)比賽成功的特質(zhì)自信心。訓(xùn)練或比賽中當(dāng)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)失控或受到挫折時(shí)，教練員不要訓(xùn)斥和責(zé)罵，更不能懲罰，而應(yīng)幫助其分析原因，采取合理的辦法，給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，并指出努力的方向，使其認(rèn)識(shí)到自己具備的潛能，增強(qiáng)其特質(zhì)自信心。教練員在平時(shí)訓(xùn)練中可采用“階梯式目標(biāo)法”來(lái)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的特質(zhì)自信心。
2 歸因教育訓(xùn)練法
歸因是指人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析、判斷和指出其性質(zhì)或推論其原因的過(guò)程。在有些情況下，由于青少年足球運(yùn)動(dòng)員不能有意識(shí)地注意到或清楚地認(rèn)識(shí)到來(lái)自主體和客觀外界諸多影響因素中，哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，哪些因素是部分能控制的，因此，也就不能明確地計(jì)劃實(shí)施自己的行為。這就要求教練員應(yīng)該引導(dǎo)隊(duì)員清楚天氣、場(chǎng)地、時(shí)間、裁判、觀眾、球迷、隊(duì)友、技術(shù)動(dòng)作等各種因素的可控性，并通過(guò)認(rèn)知指導(dǎo)使他們認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生某些調(diào)整和變化，認(rèn)識(shí)到比賽應(yīng)做到：多想技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等可控因素、少想比賽結(jié)果、裁判等不可控因素，應(yīng)專注于當(dāng)前所要做的動(dòng)作，而不沉溺于過(guò)去和擔(dān)心未來(lái)，因?yàn)殛?duì)員對(duì)那些可控因素的注意，會(huì)引起運(yùn)動(dòng)員萌發(fā)努力的愿望和成功的希望，是特質(zhì)自信心增強(qiáng)的潛在動(dòng)力。教練員不應(yīng)運(yùn)用外部歸因(比賽難度和運(yùn)氣等)來(lái)解釋比賽成績(jī)不佳和沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目的的事實(shí)，因?yàn)樗赡苁龟?duì)員產(chǎn)生無(wú)望感、失敗感，使隊(duì)員覺(jué)得沒(méi)有什么辦法來(lái)改變目前的狀態(tài)和今后的結(jié)果，隨著這種感受強(qiáng)度的發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致特質(zhì)自信心水平的下降。在訓(xùn)練和比賽中教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行歸因教育重點(diǎn)有二方面：一是教育運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己或他人的行為結(jié)果做全面歸因，即從基源性(因素來(lái)源)、穩(wěn)定性和可控制方面綜合分析活動(dòng)的結(jié)果；二是要引導(dǎo)隊(duì)員多從內(nèi)在可控因素，即個(gè)人努力方面(而不是個(gè)人能力方面)歸因，這是因?yàn)榕σ蛩厥亲约耗軌蛘J(rèn)知和控制的，即使失敗也不會(huì)降低期望水平或怨天尤人，從而有益于維持運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期穩(wěn)定的特質(zhì)自信心。教練員在比賽后進(jìn)行的歸因應(yīng)避免以自己的主觀意愿評(píng)價(jià)隊(duì)員，不要帶有個(gè)人感情色彩，無(wú)論是對(duì)主力隊(duì)員、還是替補(bǔ)隊(duì)員、發(fā)揮好的隊(duì)員、還是發(fā)揮不好的隊(duì)員，都要實(shí)事求是，對(duì)自己的失誤要勇于承擔(dān)責(zé)任，并通過(guò)集體總結(jié)、個(gè)別交談等多種形式促進(jìn)隊(duì)員間相互理解，縮短心理距離，強(qiáng)化團(tuán)體的`凝聚力，增進(jìn)團(tuán)體的和諧氣氛。
3 表象訓(xùn)練法
表象訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域最為常用的一種心理技能訓(xùn)練方法。它是指運(yùn)動(dòng)員在頭腦中按照一定的要求呈現(xiàn)技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)情景和情緒感覺(jué)的過(guò)程。"
每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自己成功的經(jīng)歷和戰(zhàn)例。一些最輝煌的經(jīng)歷或時(shí)刻，會(huì)成為運(yùn)動(dòng)員最美好的情感記憶，這在心理學(xué)上被稱為高峰體驗(yàn)。在平時(shí)訓(xùn)練或賽前教練員應(yīng)不失時(shí)機(jī)地讓運(yùn)動(dòng)員在腦子里清晰地重現(xiàn)自己過(guò)去獲得成功時(shí)的最佳表現(xiàn)，體驗(yàn)一下當(dāng)時(shí)的身體感覺(jué)和情緒狀態(tài)，這樣將有利于增強(qiáng)隊(duì)員的特質(zhì)自信心，促進(jìn)比賽的成功發(fā)揮。因?yàn)檫@種表象重現(xiàn)是一種積極的意念，它可以間接地使植物神經(jīng)系統(tǒng)活躍起來(lái)，進(jìn)而加速新陳代謝過(guò)程，增加能量供應(yīng)，促使身體和特質(zhì)自信心郜獲得一種增力的感覺(jué)。表象訓(xùn)練必須緊密結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行，不僅要求運(yùn)動(dòng)員能夠在大腦里看到自己的動(dòng)作，而且要能聽(tīng)到、感覺(jué)到和體驗(yàn)到自己的動(dòng)作過(guò)程，同時(shí)要有適宜的詞語(yǔ)暗示協(xié)助進(jìn)行。
4 認(rèn)知訓(xùn)練法
認(rèn)知訓(xùn)練法就是通過(guò)心理調(diào)節(jié)的方法，代之以積極思維的方式，改變?nèi)藗兊牟涣记榫w，使之對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作充滿自信和活力鷓。
為了增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的特質(zhì)自信心，使隊(duì)員對(duì)比賽有正確的心理定向。教練員可通過(guò)找隊(duì)員談話、講課、討論、寫比賽方案等方法，使隊(duì)員對(duì)比賽的任務(wù)有清醒的理解；有積極的比賽動(dòng)機(jī)和適宜的比賽目標(biāo)；有全力以赴爭(zhēng)取勝利和敢于拼搏不怕失敗的勇氣；對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題準(zhǔn)備好應(yīng)變策略。將自己的思維、想象等認(rèn)識(shí)活動(dòng)集中在比賽進(jìn)程所需要的技、戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)備上，而不必過(guò)多地去思考比賽結(jié)果及由此所帶來(lái)的個(gè)人處境。當(dāng)隊(duì)員有了正確的心理定向后，他們就能對(duì)環(huán)境刺激因素及自身的生理因素做出正確的認(rèn)知評(píng)價(jià)，并通過(guò)認(rèn)知的中介作用去有效地調(diào)控特質(zhì)自信心。
5 思想品德教育法
教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，在有針對(duì)性地對(duì)他們進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)、身體、戰(zhàn)略與思維決策、自我評(píng)價(jià)能力、意志品質(zhì)等多種能力培養(yǎng)的同時(shí)，也不要忽視對(duì)其進(jìn)行思想品德教育。在對(duì)其進(jìn)行思想品德教育時(shí)應(yīng)注意：首先，要提高他們的思想覺(jué)悟，經(jīng)常引導(dǎo)他們通過(guò)獨(dú)立思考、深刻領(lǐng)會(huì)來(lái)養(yǎng)成完成比賽任務(wù)的責(zé)任意識(shí)。其次，要求他們要有對(duì)足球事業(yè)遠(yuǎn)大的報(bào)負(fù)理想，要有明確的具體可行的奮斗目標(biāo)。第三，要培養(yǎng)他們愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，通過(guò)實(shí)例讓他們了解、體會(huì)中華民族的凝聚力和自豪感，進(jìn)而增進(jìn)球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
6 積極思維法
積極思維也叫理性思維，是指積極地、客觀地、全面地分析問(wèn)題和認(rèn)識(shí)問(wèn)題的過(guò)程。積極的思維產(chǎn)生積極的心態(tài)，消極的思維產(chǎn)生消極的心態(tài)。
因此，教練員要教育運(yùn)動(dòng)員全面地分析客觀事實(shí)，以積極的態(tài)度和理性思維去面對(duì)所遇到的困難或不利局面，努力做到從困難中看到希望，在挫折中奮起。思維往往是運(yùn)動(dòng)員默默地與自己說(shuō)話，這種內(nèi)心的自我對(duì)話，常常不自覺(jué)地影響隊(duì)員的意識(shí)和行為。積極思維就需要用積極、肯定的詞語(yǔ)，如讓運(yùn)動(dòng)員可在賽前對(duì)自己說(shuō)，我準(zhǔn)備得很充分，我狀態(tài)良好、我有很清晰的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合概念，我很放松，參加這樣的比賽真令人興奮、陶醉……顯然這對(duì)于控制隊(duì)員的緊張情緒，增強(qiáng)特質(zhì)自信心水平都是大有裨益的。運(yùn)動(dòng)員用積極的思維能喚起積極的感覺(jué)，從而克服負(fù)面干擾。那些善于經(jīng)常抓住成功體驗(yàn)，善于積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)的運(yùn)動(dòng)員往往具有較高的、長(zhǎng)期穩(wěn)定的特質(zhì)自信心。
7 結(jié)束語(yǔ)
本文共歸納出了六種對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養(yǎng)方法供教練員在實(shí)踐中運(yùn)用。這些方法在運(yùn)用過(guò)程中可以單獨(dú)使用，也可以組合使用。至于這些方法在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中如何應(yīng)用效果才能最佳，則需要教練員先要對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)自信心的影響因素進(jìn)行診斷，然后，在根據(jù)診斷的實(shí)際情況有針對(duì)性地選擇合適的培養(yǎng)方法。
培養(yǎng)自信心的方法6
——讓學(xué)生看到自己的力量
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)�？梢�(jiàn)，心理健康教育不僅是時(shí)代發(fā)展對(duì)教育的必然要求，也是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。在眾多心理素質(zhì)中，自信心的培養(yǎng)顯得尤其重要。國(guó)外一些心理學(xué)家跟蹤調(diào)查了數(shù)百名智力發(fā)展水平較高，生活環(huán)境和教育條件大致相同的少年。當(dāng)這些被調(diào)查的對(duì)象步入顯示成果的年齡時(shí)，出現(xiàn)了明顯的差異，有的成了事業(yè)上的佼佼者，有的卻無(wú)所作為。
研究結(jié)果表明：個(gè)體的心理定勢(shì)在成才過(guò)程中起著重要的作用。那些自我肯定的內(nèi)心傾向較穩(wěn)定者，其成功率大都超過(guò)自我否定傾向較明顯的人。自信心作為一種積極進(jìn)取的內(nèi)部動(dòng)力，其發(fā)展水平是與活動(dòng)的成敗相對(duì)應(yīng)的。正如范德比爾特所說(shuō)：“一個(gè)充滿自信的人，事業(yè)總是一帆風(fēng)順的，而沒(méi)有信心的人，可能永遠(yuǎn)不會(huì)踏進(jìn)事業(yè)的門檻”。說(shuō)明自信心作為成才的重要條件，它在少年心理健康教育中的價(jià)值已被社會(huì)各界人士所接受。
人是一個(gè)高度自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng)，一切外來(lái)的影響都要通過(guò)自我調(diào)節(jié)發(fā)生作用。人們大都根據(jù)對(duì)自身力量的自我分析，自我評(píng)價(jià)來(lái)指令自己的行為，由此而來(lái)的行為積極程度又直接聯(lián)系著活動(dòng)的效能。在現(xiàn)實(shí)生活中，盲目自信，企求過(guò)高，力不從心，導(dǎo)致失敗的事固然時(shí)有發(fā)生，但在學(xué)生當(dāng)中，更多的卻是自我評(píng)價(jià)過(guò)低，在能夠完成的事情面前，認(rèn)為自己干不了，于是畏縮猶豫裹足不前，壓抑了內(nèi)在能力的發(fā)揮。過(guò)強(qiáng)的自我否定評(píng)價(jià)就是通常所說(shuō)自卑感。有自卑感的學(xué)生行為怯懦，處處依賴?yán)蠋�、父母和同學(xué)，活動(dòng)效率低微。小學(xué)生處于生理發(fā)育和自我意識(shí)迅速發(fā)展階段，情緒的兩極性較為明顯。老師的疏忽或入教育誤區(qū)很容易使孩子產(chǎn)生自卑感。那么作為教師應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？
一、對(duì)學(xué)生要多作肯定性評(píng)價(jià)。
學(xué)生判斷能力較弱，老師心理投射是他們形成自我評(píng)價(jià)的主要，這在小學(xué)低年級(jí)尤其明顯，學(xué)生需要從老師給予的肯定性評(píng)價(jià)中確立自信心。如果你在寫成績(jī)報(bào)告冊(cè)時(shí)，能評(píng)價(jià)他聰明，能干。寫些激勵(lì)性語(yǔ)言，他就認(rèn)為自己確實(shí)是這樣，遇事敢于自己動(dòng)手去做；如果你平時(shí)老是講他傻、沒(méi)出息等有損自尊的語(yǔ)言，他就覺(jué)得自己真的不行，失去自己動(dòng)手去做的信心。英國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾在美國(guó)一所小學(xué)做實(shí)驗(yàn)，以18個(gè)班的學(xué)生，作了預(yù)測(cè)未來(lái)的測(cè)驗(yàn)，然后把具備“最佳發(fā)展前途”的學(xué)生名單交給老師。這種暗示堅(jiān)定了老師對(duì)這名單上的學(xué)生的肯定。使這些原本是隨意指定的學(xué)生感到異樣的自信、自尊、自愛(ài)，敢于提問(wèn)、回答。8個(gè)月后復(fù)試，這些學(xué)生進(jìn)步快、活潑、可愛(ài)。實(shí)驗(yàn)表明：教師對(duì)學(xué)生的情感、笑容、肯定評(píng)價(jià)形成了期待效應(yīng)。從心理學(xué)的角度講，我們?yōu)楹尾粷M足他呢？既能調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主、自強(qiáng)、自信、自立，還能展示生命的原生態(tài)，何樂(lè)而不為呢？
二、珍視學(xué)生的成功。
當(dāng)學(xué)生自己動(dòng)手干一些事，或根據(jù)老師的指令完成了力所能及的要求，老師所給予的肯定和鼓勵(lì)，能產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)。適當(dāng)?shù)馁澝姥赞o是滋潤(rùn)自信心的雨露。比如說(shuō)：“你能跟同學(xué)愉快的相處，老師真高興�！边@會(huì)使學(xué)生在交往中充滿自信心。學(xué)生向你提出某種意見(jiàn)，你傾聽(tīng)后說(shuō)：“你的建議值得我接受，并且使我欣慰�！睂W(xué)生從你的反應(yīng)中體驗(yàn)到自己具有判斷力。相信學(xué)生，鼓勵(lì)他們參與。美國(guó)教育家羅達(dá)·貝克梅斯特爾說(shuō)：“如果我們希望自己的學(xué)生自信，我們就必須相信他們。”人民教育家陶行知非常信賴學(xué)生，他說(shuō)：“我加入兒童生活中，便發(fā)現(xiàn)小孩有力量，不但有力量，而且有創(chuàng)造力�！痹趯W(xué)校，教師要多給學(xué)生動(dòng)手的`機(jī)會(huì)，還可以委托他們做一些有一定難度的事。對(duì)于學(xué)生的過(guò)份保護(hù)，過(guò)份操縱，不放心他們獨(dú)立介入生活中的“難題”，自己一手操縱，這是對(duì)學(xué)生的力量估價(jià)過(guò)低的表現(xiàn)。剝奪實(shí)踐，不僅障礙了能力的形成，而且使學(xué)生喪失獨(dú)立的生活態(tài)度和自信心。聰明的老師是從不壓抑學(xué)生躍躍欲試的愿望而鼓勵(lì)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)的。
三、多給學(xué)生提供擺脫失敗，虛擬成功的機(jī)會(huì)。
挫折雖然會(huì)使人失去信心，但另辟積極的途徑卻可使它轉(zhuǎn)化。蘇霍姆林斯基對(duì)四年級(jí)以下的學(xué)生從不打不及格分?jǐn)?shù)，而讓他們重新做失分的題目，讓他們?cè)谶M(jìn)步中得到好成績(jī)，并從中發(fā)現(xiàn)自己的力量�？梢�(jiàn)教師要在教學(xué)中，活動(dòng)中不斷地虛擬成功的機(jī)會(huì)讓自卑的學(xué)生不知不覺(jué)地參與當(dāng)中來(lái)享受成功的快樂(lè)，獲取足夠的自信心，如果學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的機(jī)遇中沒(méi)有把事情做好，老師就加以指責(zé)，甚至挖苦、諷刺，這不僅會(huì)使學(xué)生失去信心，而且會(huì)跟你對(duì)立。
四、培養(yǎng)學(xué)生的“一技之長(zhǎng)”。
謬·詹姆斯說(shuō)：“每個(gè)人都具有在生活中取得成功的能力。每個(gè)人天生都具有獨(dú)特的視、聽(tīng)、觸以及思維的方式。每個(gè)人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個(gè)有成就的人，一個(gè)成功者�！闭�?yàn)檫@樣，每個(gè)學(xué)生都有可能具有一技之長(zhǎng)。細(xì)心的教師會(huì)注意學(xué)生的“獨(dú)特方式”，一旦發(fā)現(xiàn)他的某種特長(zhǎng)潛能，就滿腔熱情地因勢(shì)利導(dǎo)，運(yùn)用肯定、鼓勵(lì)以及創(chuàng)設(shè)條件等手段強(qiáng)化它、發(fā)展它。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己在某方面比別人強(qiáng)，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時(shí)，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。
培養(yǎng)自信心的方法7
培養(yǎng)你的寶寶的自信心可能看起來(lái)是一件非常艱巨的責(zé)任。當(dāng)你的孩子獨(dú)自啟程探索新事物的時(shí)候，良好的自我價(jià)值感會(huì)奠定他未來(lái)的基礎(chǔ)。專家指出，寶寶的自信建立在擁有歸屬感、相信自己的能力、自己的貢獻(xiàn)得到認(rèn)可等因素的基礎(chǔ)之上。
1、給寶寶無(wú)限的愛(ài)。如果你能無(wú)條件地關(guān)愛(ài)他，讓他知道，“我愛(ài)你，不管你是什么樣的人，不管你做了什么，”那么你的孩子的自信心就會(huì)泉涌。當(dāng)你能夠接受你的孩子真實(shí)的樣子，不管他的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、脾氣秉性或能力怎樣，對(duì)你的孩子好處最大。因此，用愛(ài)盡情地澆灌他吧。多擁抱他，親吻他。別忘了告訴他，你有多愛(ài)他。當(dāng)你必須要管教你的寶寶時(shí)，也要讓他明白，是他的行為，而不是他這個(gè)人，讓你無(wú)法忍受。你不要說(shuō)：“你個(gè)壞孩子！就不能乖點(diǎn)嗎？”而要說(shuō)，“你推小朋友不對(duì)。這可能會(huì)傷到他。不要推人�！�
3、教寶寶清楚底線。制定幾個(gè)合理的規(guī)定。比如，如果你告訴你的寶寶必須在廚房里吃零食，第二天就不要讓他拿著餅干和水果到客廳里去。知道某些家庭規(guī)定是雷打不動(dòng)的，會(huì)讓他覺(jué)得更有安全感。這可能需要你不停地重復(fù)，但是他很快就不會(huì)讓你失望了。你說(shuō)得要清楚、一致，讓他明白。你要表現(xiàn)出相信他，并期待他能做正確的事。
4、給寶寶提供選擇。一個(gè)基本原則是：讓你的寶寶在兩者中選其一，因?yàn)樵谒@個(gè)年紀(jì)，太多的選擇會(huì)讓他無(wú)所適從。比如，問(wèn)他想穿帶圓點(diǎn)的褲子，還是條紋的；想涂色，還是畫畫；早餐想吃小饅頭，還是面包。他每有一次做選擇的機(jī)會(huì)，自信心就會(huì)增長(zhǎng)一些。讓他知道你信任他的判斷，會(huì)提升孩子的自我價(jià)值感。
5、支持寶寶適度冒險(xiǎn)。鼓勵(lì)你的孩子探索新事物，比如嘗試一種新的食物，交往一個(gè)好朋友，或是滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險(xiǎn)，成功的機(jī)會(huì)就會(huì)少得可憐。因此，在安全的范圍內(nèi)，讓你的寶寶去探索、去實(shí)驗(yàn)吧，克制你自己想去干預(yù)的沖動(dòng)。比如，在他捉摸新玩具怎么玩時(shí)，如果他表現(xiàn)出了輕微的挫敗感，盡量不要急著去“拯救”他。就算你只是跳過(guò)來(lái)說(shuō)“我來(lái)吧”，也會(huì)讓他養(yǎng)成依賴性，有損他的自信。在你對(duì)他的保護(hù)欲和他解決新問(wèn)題的需要之間取得平衡，這樣才能培養(yǎng)他的自信和自尊。
6、允許寶寶犯錯(cuò)。讓寶寶自己選擇和冒險(xiǎn)的一個(gè)副作用是，他一定會(huì)有時(shí)犯錯(cuò)。對(duì)寶寶的自信心來(lái)說(shuō)，這是寶貴的教訓(xùn)。因此，就算外面很暖和，要是他堅(jiān)持，就讓他穿羽絨服吧。不過(guò)，你得在包里裝幾件合適的衣服。當(dāng)他開(kāi)始抱怨太熱的時(shí)候，控制住跟他說(shuō)“我跟你說(shuō)過(guò)吧”的沖動(dòng)。你只需要變出他最愛(ài)的短褲和T恤就行了。你可以說(shuō)：“既然這么暖和，穿這個(gè)怎么樣？”或者類似的話。這樣，他的自信不會(huì)打折，他也會(huì)明白，偶爾犯錯(cuò)誤是沒(méi)有問(wèn)題的。專家提醒說(shuō)，當(dāng)你自己搞砸的時(shí)候，也要認(rèn)錯(cuò)。承認(rèn)你自己的錯(cuò)誤并拋到腦后，會(huì)讓你的寶寶學(xué)到非常有用的東西，讓他更容易接受自己的不足。
7、讓成功唾手可得。給寶寶買那種容易穿脫的衣服，給他買個(gè)防滑凳讓他能自己在水池邊洗手、刷牙，并且把他的玩具和書都放在他自己能夠到的.地方。讓客觀條件允許你的寶寶能夠滿足自己的需求，這樣有助于培養(yǎng)他的獨(dú)立性和為自己具備獨(dú)自解決問(wèn)題能力的自豪感。
8、贊揚(yáng)取得的成就。有時(shí)，你很容易只記得寶寶都做錯(cuò)了哪些事，但是所有人都是在鼓勵(lì)下取得更大進(jìn)步的，因此，你要每天在寶寶在場(chǎng)時(shí)，對(duì)他做的所有好事表示認(rèn)可。比如，告訴他的爸爸，“壯壯今天把自己所有的玩具都收拾起來(lái)了�！蹦愕馁潛P(yáng)和爸爸令人鼓舞的反應(yīng)，會(huì)讓他如浴春風(fēng)。而且你的稱贊要具體。不要說(shuō)“做得好”，而要說(shuō)“謝謝你耐心地排隊(duì)等待�！边@會(huì)提升他的成就感和自我價(jià)值感，并且能讓他知道，到底是哪件事做得好。
9、善于傾聽(tīng)。如果你的孩子需要跟你說(shuō)話，就停下手頭的事，聽(tīng)聽(tīng)他想說(shuō)什么。他需要知道，他的想法、感覺(jué)、欲望和意見(jiàn)很重要。幫助他知道自己的情感是什么，會(huì)讓他安心。你可以說(shuō)：“我知道，我們必須跟旋轉(zhuǎn)木馬說(shuō)再見(jiàn)，你很傷心�！蓖ㄟ^(guò)不加以評(píng)判地接受他的情感，你認(rèn)可了他的情感，并告訴他，你重視他所說(shuō)的話。如果你能分享你自己的感覺(jué)，比如“要去動(dòng)物園了，我可真興奮啊�！�，他就會(huì)勇于表達(dá)自己的感情。
10、多鼓勵(lì)寶寶。每個(gè)寶寶都需要他所愛(ài)的人的支持，“我相信你。我看得出你很努力。加油！”鼓勵(lì)意味著承認(rèn)進(jìn)步，不僅僅是獎(jiǎng)勵(lì)他的成就。比如，感謝你的寶寶能把自己的書收好，即使他漏了掉到床下面的幾本。他費(fèi)力使用自己的勺子時(shí)，你微笑著給他鼓勁，即便他的椅子上撒了很多食物。還有，當(dāng)他哼哼唧唧唱起“小燕子穿花衣”的時(shí)候，你要擁抱他，即使他落了兩句歌詞。
注意，贊揚(yáng)和鼓勵(lì)是有區(qū)別的。一個(gè)是回報(bào)所做的事，另一個(gè)是回報(bào)做事的人。前一個(gè)是“你成功了！”，后一個(gè)是“我以你為榮。”贊揚(yáng)讓孩子覺(jué)得，只有當(dāng)他能做到完美時(shí)，他才是好孩子。而鼓勵(lì)是承認(rèn)他的努力�！敖o我講講你的畫，我能看出來(lái)你喜歡紫色�！倍灰f(shuō)“這是我見(jiàn)過(guò)的最漂亮的畫了�！边^(guò)度的贊揚(yáng)會(huì)蠶食寶寶的自信，因?yàn)檫@可能會(huì)激起寶寶的表演欲望，讓他越來(lái)越希望得到別人的肯定。因此，你要公正地給予贊揚(yáng)，但是可以慷慨地鼓勵(lì)他。這會(huì)讓你的寶寶長(zhǎng)大后自我感覺(jué)良好
培養(yǎng)自信心的方法8
幫你的孩子確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，一定要先看看他的現(xiàn)狀和他的潛能，尤其對(duì)于那些目前成績(jī)不是很理想的孩子比較切合實(shí)際的辦法是，你可以幫孩子制定一個(gè)分階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)要以他現(xiàn)在的成績(jī)?yōu)榛c(diǎn)。假如他這次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，當(dāng)然這樣的.奇跡也可能會(huì)發(fā)生，但不論怎樣，我們的期望值不妨低一點(diǎn)，比如說(shuō)他下次及格了，你就可以獎(jiǎng)勵(lì)了。這樣對(duì)于孩子的壓力小一些，而且當(dāng)他的成績(jī)大大出乎我們意料地好時(shí)，我們可以和孩子一道分享這難得的喜悅!而這，更能增強(qiáng)他的自信心。
培養(yǎng)自信心的方法9
埃里克森最早提出了“終生發(fā)展”和“終生教育”的觀點(diǎn)，他認(rèn)為，整合人格的過(guò)程是由貫穿一生的八個(gè)發(fā)展階段組成的，每個(gè)階段都有一個(gè)特定的發(fā)展任務(wù)在等待解決，每一個(gè)階段又都在為下一階段作準(zhǔn)備，以便去適應(yīng)社會(huì)組織以“某種傳統(tǒng)方式”為他準(zhǔn)備好了的社會(huì)任務(wù)。在他的理論中，人的發(fā)展是持續(xù)一生的，每一個(gè)階段中都存在著一種本質(zhì)性的危機(jī)，如果這種危機(jī)解決得好，人就可以順利地進(jìn)入下一個(gè)階段，如果這個(gè)危機(jī)沒(méi)有解決好，兒童就會(huì)產(chǎn)生各種各樣心理健康的問(wèn)題，誘發(fā)各種各樣的心理疾病。
在兒童期，埃里克森這樣描繪兒童所面臨的心理--社會(huì)危機(jī)：
�、呕拘湃螌�(duì)基本不信任（嬰兒期）：這個(gè)階段兒童對(duì)成人的依賴性最大，如果護(hù)理者能以慈愛(ài)和慣常的方式來(lái)滿足兒童的需要，他們就會(huì)形成基本信任感，如果他們的父母拒絕他們的需要或以非慣常的方式來(lái)滿足他們的需要，兒童就會(huì)形成不信任感。得到信任的兒童會(huì)對(duì)未來(lái)充滿希望，缺乏信任的兒童則不可能懷有希望。
�、谱灾餍詫�(duì)羞怯和疑慮（幼兒期）：由于社會(huì)要求幼兒學(xué)會(huì)自我控制，因此兒童迅速形成許多技能，這些活動(dòng)使他們?cè)鰪?qiáng)了自我欣賞感，減少了自我懷疑感，但同時(shí)也使兒童從此便介入了自我與父母相互沖突的矛盾之中。如果父母具有的忍耐精神，保證兒童發(fā)展其社會(huì)許可的行為，則兒童就會(huì)形成自主性；如果父母過(guò)分溺愛(ài)或不公正地使用懲罰，兒童就會(huì)感到而體驗(yàn)到羞怯。
⑶主動(dòng)性對(duì)內(nèi)疚（童年期）：兒童開(kāi)始積極地探究和涉獵周圍世界，萌發(fā)出各種思想和行為。他們檢驗(yàn)各種各樣的限制，以便找到哪些是屬于許可的范圍，而那些又是不許可的，如果父母鼓勵(lì)兒童的探索性行為和想象力，兒童就會(huì)形成主動(dòng)性，如果父母限制和打擊兒童的創(chuàng)造和想象，兒童就會(huì)因缺乏自信而形成內(nèi)疚。這一階段如果主動(dòng)性超過(guò)內(nèi)疚，兒童就會(huì)形成一種不畏懼失敗、執(zhí)著追求個(gè)人目標(biāo)的德行。
�、惹趭^對(duì)自卑（學(xué)齡兒童）：勤奮取決于兒童所處的環(huán)境是關(guān)注和鼓勵(lì)的環(huán)境，而自卑則是由兒童生活中十分重要的人物對(duì)他嘲笑和漠不關(guān)心造成的。如果兒童形成的勤奮感超過(guò)自卑感，便會(huì)形成能力的美德。
縱觀埃里克森對(duì)兒童階段人格形成的分析，可以看到，前三個(gè)階段的心理--社會(huì)危機(jī)都與自信心的建立有關(guān)，可以說(shuō)，兒童在整個(gè)發(fā)展階段中所遇到的主要問(wèn)題，其本質(zhì)的屬性就是自信心與自尊的建立。若是兒童在發(fā)展中獲得了自信與自尊，那么他也就會(huì)獲得基本的信任感、自主性、主動(dòng)性和勤奮的美德，那么他的一生也會(huì)變得完整和健康�？梢�(jiàn)，自信與自尊的獲得，對(duì)兒童的身心和諧發(fā)展有著至關(guān)重要的意義。
埃里克森人格發(fā)展八階段：
階段 年齡（歲） 危機(jī)特征 用積極辦法解決危機(jī)可能形成的人格品質(zhì) 用消極辦法解決危機(jī)可能形成的人格品質(zhì) 備注說(shuō)明1 0-1.5 信任&不信任 希望 懼怕 生命開(kāi)始何哺育期2 1.5-3.0 自主&羞怯和疑慮 自我控制何意志力 自我疑慮 入幼兒園的前期3 3-5 主動(dòng)&內(nèi)疚 方向和目的 自卑感 入園后的學(xué)前教育期4 6-12 勤奮&自卑 能力 無(wú)能 入小學(xué)受初等教育期5 12-18 自我同一性&角色混亂 忠誠(chéng) 不確定性 入中學(xué)受中等教育6 18-25 親密&孤立 愛(ài) 混亂的兩性關(guān)系 入大學(xué)受高等教育7 25-65 繁殖&停滯 關(guān)心 自私自利 成家立業(yè)，受成人教育8 65- 自我完整&失望 智慧 失望和毫無(wú)意義 生命結(jié)束前期也在接受成人繼續(xù)教育和老年教育。
判斷嬰幼兒心理健康的方法
孩子出生后就會(huì)有各種感覺(jué)，一般來(lái)說(shuō)，孩子的感覺(jué)都會(huì)通過(guò)各種行為表現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)孩子的表現(xiàn)，我們可以據(jù)此看出嬰幼兒的心理健康。
孩子的感覺(jué)會(huì)反映到行為上來(lái)，比如孩子餓了會(huì)通過(guò)哭來(lái)表達(dá)。要判斷嬰幼兒的心理健康，我們可以通過(guò)以下幾方面來(lái)進(jìn)行觀察、判斷：
�。�、落地后孩子是否會(huì)哭。正常孩子落地后，即會(huì)大哭。這時(shí)孩子的啼哭并不是表明饑餓和疼痛，而是離開(kāi)恒溫的母胎，接觸到低于母胎的冷空氣而引起的不適反應(yīng)。孩子落地的“呱呱”哭聲，證明孩子反映感覺(jué)是正常的。
�。病⒊錾怠诽熳笥�，給孩子嗅不同的氣味，孩子會(huì)出現(xiàn)不安的面部表情和出現(xiàn)不規(guī)則的深呼吸，脈搏也會(huì)跳得快些。若一旦異味除去，一切安定正常，這就表明孩子嗅覺(jué)很靈敏。
３、奶頭觸到孩子的嘴唇，嘴會(huì)追蹤奶頭。大人手指觸到孩子掌心，孩子手會(huì)立即抓緊手指，這說(shuō)明觸覺(jué)是正常的。
�。�、給孩子嘗酸、苦、咸等不同味道的液體，看孩子是否有不同反應(yīng)，如有皺折、閉眼、緊閉小嘴等不愉快的表情，而且在給甜味液體時(shí)，面部如能出現(xiàn)愉快的表情，并能作出特殊的舔嘴、咂舌的動(dòng)作，說(shuō)明孩子味覺(jué)發(fā)育得很好。
�。�、出生后半個(gè)月左右的孩子，若能凝視兩、三步遠(yuǎn)的燭光，雙眼能隨眼前移動(dòng)的燭光轉(zhuǎn)動(dòng)，說(shuō)明視覺(jué)是正常的。
�。丁⒑⒆映錾�、三周后，哭鬧時(shí)，若聽(tīng)到悅耳的哄逗聲或拉長(zhǎng)聲調(diào)的催眠聲，能停止哭鬧，這說(shuō)明孩子已經(jīng)有了聽(tīng)覺(jué)了。
�。贰⒑⒆映錾粋�(gè)月內(nèi)，兩眼看到人臉時(shí)，能手舞足蹈。在困倦或饑餓時(shí)，看到人臉能出現(xiàn)愉快的表情，這說(shuō)明孩子已產(chǎn)生與人交往的需要了。
上述的七種行為，是嬰幼兒通常都會(huì)出現(xiàn)的，通過(guò)觀察嬰幼兒在出生后一個(gè)月內(nèi)的情況，可以大致看出嬰幼兒的心理發(fā)展是否健康。一般來(lái)說(shuō)，如果嬰幼兒的表現(xiàn)符合所述的這七種表現(xiàn)，那么嬰幼兒的心理就是健康的。
秋季幼兒保健小常識(shí)
進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(zhǎng)注意。
1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的'食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
3、住：雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
必須注意的
一：給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶汁中的水分是夠?qū)殞毿枰�，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外補(bǔ)水。
如果母乳不足，寶寶出汗較多，出現(xiàn)尿黃尿少的情況，應(yīng)該給寶寶喝一引起溫開(kāi)水，防止寶貝脫水。給寶寶喝水，不可加糖，防止養(yǎng)成愛(ài)吃甜味兒的習(xí)慣而拒喝開(kāi)水。平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分衡。
二：少吃“上火”食物
刺激食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
三：呵護(hù)寶寶皮膚
和成人相比，寶寶的肌膚無(wú)論在功能上或結(jié)構(gòu)上，都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺的功能還沒(méi)有完善，單位面積上出汗多，水分丟失快，皮膚更容易干燥。寶寶嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化。
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
四： 冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
五：預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。蛋花湯樣大便較具特征性。發(fā)熱較常見(jiàn)，病初嘔吐也多見(jiàn)。有一部分小兒，可先出現(xiàn)發(fā)熱和嘔吐，如未出現(xiàn)腹瀉癥狀而就診的話，較易誤診。而在嘔吐消失后不久出現(xiàn)蛋花湯樣腹瀉，此時(shí)才恍然大悟：秋季腹瀉。對(duì)于有這樣發(fā)展過(guò)程的腹瀉病，不用懷疑，肯定是秋季腹瀉。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
六：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
寶寶營(yíng)養(yǎng)是每一對(duì)父母所關(guān)心的話題，寶寶營(yíng)養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。營(yíng)養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時(shí)候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童時(shí)期，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)比成年人高。正是由于兒童對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求量大，而同時(shí)寶寶胃的容量小，飲食結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，因此兒童各種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見(jiàn)。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加�？傊�，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
七：及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
不要忘記，孩子也會(huì)有情緒
1.恐懼
懼怕大約在出生后的第6個(gè)月發(fā)生。這是由于突然遇到強(qiáng)的刺激，心理失去平衡所發(fā)生的情緒反應(yīng)。父母要注意，孩子有的懼怕是習(xí)得的，如聽(tīng)到了放鞭炮的聲音，孩子會(huì)有似乎是驚怕的反應(yīng)，父母無(wú)需緊張地用夸張的言語(yǔ)和動(dòng)作去保護(hù)孩子，只需要輕輕地抱住孩子，用言語(yǔ)給他解釋那是什么聲音，就可以了。另外，害怕陌生人正是這時(shí)期懼怕情緒的突出表現(xiàn)，隨著成長(zhǎng)，慢慢會(huì)有所改變。
2.依戀
從7個(gè)月開(kāi)始，寶寶開(kāi)始出現(xiàn)了依戀親近的人的依戀情緒。寶寶最喜歡和親近的人接近，這樣的接近會(huì)給寶寶帶來(lái)舒服、愉快和安全的情緒。當(dāng)親人一旦要離開(kāi)，就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒。1歲之前的寶寶處于前依戀期(出生～2個(gè)月)和依戀建立期(2個(gè)月～1 2個(gè)月)。處于前依戀期的寶寶會(huì)用微笑、注視和咿呀言語(yǔ)同成人進(jìn)行交流，依戀建立期的寶寶開(kāi)始對(duì)熟悉的人有特殊的友好關(guān)系，能從周圍的人中區(qū)分出最親近的人，并特別愿意和他接近。如媽媽用身體同寶寶進(jìn)行接觸，如撫摸、摟抱、搖晃等，寶寶感受到這些觸覺(jué)和運(yùn)動(dòng)覺(jué)的刺激，就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒。如果親近的照看者需要暫時(shí)離開(kāi)，那寶寶也能忍受，但是會(huì)帶有一點(diǎn)傷感的情緒。
3.喜悅
剛出生幾天的寶寶就會(huì)笑了，爸爸媽媽好開(kāi)心呀!但其實(shí)，新生兒的笑容是生理性的反應(yīng)，這種微笑是腦干部位的腦電波活動(dòng)的信號(hào)，而并不是爸爸媽媽們所認(rèn)為的那樣是孩子高興的反應(yīng)。從4～6周開(kāi)始，寶寶的笑開(kāi)始與他們的感受聯(lián)系在一起了。這時(shí)候的笑是生理情緒的體驗(yàn)，寶寶感到身體內(nèi)部舒服了，他就會(huì)用笑來(lái)表達(dá)。奶奶碰碰寶寶的臉，爸爸輕輕地觸摸寶寶的皮膚，或者是他聽(tīng)到了媽媽熟悉的聲音等，都會(huì)引起寶寶愉快情緒的反應(yīng)。
從2～7個(gè)月開(kāi)始，寶寶的喜悅情緒出現(xiàn)了分化，開(kāi)始對(duì)不同的人有了不同的反應(yīng)。4個(gè)月時(shí)，寶寶對(duì)熟悉的人臉比不熟悉的人臉笑得更多，甚至只對(duì)親近的人微笑。這時(shí)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，媽媽笑，寶寶也會(huì)有意識(shí)地笑，這是寶寶應(yīng)答，性的微笑。慢慢地，生活環(huán)境中的事件開(kāi)始能引起寶寶的微笑和大笑，媽媽用玩具來(lái)逗弄寶寶，或是爸爸輕輕地給寶寶呵癢，他會(huì)因?yàn)橛X(jué)得好玩又有人陪伴而高興地咯咯笑起來(lái)。
4.憤怒
憤怒，也是寶寶常見(jiàn)的情緒。寶寶憤怒的反應(yīng)，往往是由劇烈到緩和，由直接到間接，隨著年齡增長(zhǎng)而變化。嬰兒時(shí)期的憤怒不發(fā)則已，一發(fā)總是來(lái)勢(shì)洶洶，不能抑制：兩手搖動(dòng)，兩腳亂踢，滿面漲紅，大聲哭叫。尤其是一些“聰明”的寶寶們，他們會(huì)因需要(饑餓、口渴、倦等)沒(méi)有得到滿足而將憤怒情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榭蘼暎谒麄儾粫?huì)說(shuō)話的這段時(shí)間內(nèi)，寶寶基本上就是靠哭聲來(lái)向爸爸媽媽傾訴自己的煩惱和不滿。
5.嫉妒
通常認(rèn)為2歲后的寶寶才會(huì)有嫉妒、害羞、驕傲等較為復(fù)雜的心理。但其實(shí)從嬰兒3個(gè)月大開(kāi)始，他們就已經(jīng)會(huì)因?yàn)槟赣H將注意力轉(zhuǎn)向其他人，如和別人聊天或逗弄其他嬰兒師生氣，他們會(huì)以蹬腿和發(fā)出不滿的叫聲來(lái)表示抗議�！俺源住北憩F(xiàn)出一個(gè)人對(duì)失去所愛(ài)之人的害怕，而寶寶的“吃醋”心理與人際溝通有關(guān)，是感覺(jué)到某人的出現(xiàn)威脅到自己與親人關(guān)系后所做出的反應(yīng)。
誘發(fā)寶寶良好情緒
有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，講的是西歐的普魯士有一個(gè)君主，他很想知道人類最初的語(yǔ)言是什么。于是他想：如果找到一批嬰兒來(lái)養(yǎng)著，規(guī)定任何人不得跟他們說(shuō)話，也許能知道“人類最初的語(yǔ)言”是什么。他對(duì)那些撫育嬰兒的媽媽和護(hù)士下令，只許給嬰兒喂奶、洗澡，絕對(duì)不準(zhǔn)和嬰兒說(shuō)話。他認(rèn)為這樣一來(lái)，等嬰兒說(shuō)話的時(shí)候，一定會(huì)從嘴里說(shuō)出希伯來(lái)語(yǔ)、拉丁語(yǔ)或希臘語(yǔ)來(lái)。這樣，就能知道人類最初的語(yǔ)言是什么了。但是這個(gè)君王沒(méi)有得到他想得到的結(jié)果，卻得到了一個(gè)很悲慘的結(jié)局——這些嬰兒都死了。
這個(gè)事例告訴我們：嬰兒需要的不只是生理上的照料，如果沒(méi)有精心的家庭教育和情緒照料和親子交流，也無(wú)法生存下去。寶寶一降生，就應(yīng)該給他快樂(lè)的生活體驗(yàn)。
讓寶寶有安全感
有的父母為了培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，寶寶一出生就讓他離開(kāi)父母單獨(dú)睡。一些研究人員認(rèn)為：要想培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，最重要的是要讓寶寶的情緒穩(wěn)定，情緒一旦穩(wěn)定了，自然而然就會(huì)產(chǎn)生獨(dú)立性。如果讓寶寶從小離開(kāi)母親，在他需要聽(tīng)到母親的聲音、嗅到母親身上的氣味、得到母親的精心照料時(shí)，卻得不到應(yīng)該得到的滿足，寶寶就會(huì)產(chǎn)生不安全感。同時(shí)還會(huì)影響他們的情緒，自然就不會(huì)增強(qiáng)他的獨(dú)立性。所以，在寶寶6個(gè)月之前，媽媽最好能在寶寶身邊睡，適時(shí)地拍拍、哄哄、抱抱他，或者唱一首搖籃曲，讓寶寶心滿意足地安然入睡。
多抱抱寶寶
父母親要多抱一抱寶寶，讓寶寶通過(guò)與母親肌膚的接觸知道自己是被疼愛(ài)的，這對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)非常重要。因?yàn)閶雰撼藸I(yíng)養(yǎng)上的需要之外，還有精神上的需要。寶寶在媽媽那溫暖的懷抱中，會(huì)感到媽媽的愛(ài)護(hù)和關(guān)懷，他會(huì)凝視著媽媽的臉，看著媽媽的口形，聽(tīng)著媽媽那親切的聲音。肌膚親情能夠滿足寶寶的精神需要，也是幫助寶寶發(fā)展情緒與人際的重點(diǎn)，爸爸、媽媽的懷抱越溫暖、親密，寶寶的情緒就越穩(wěn)定、有自信，所以父母?jìng)兦f(wàn)別忽視。
多關(guān)心寶寶的哭
寶寶生下來(lái)就會(huì)哭�？奘菋雰号c外界溝通的第一種方式。通過(guò)嬰兒的哭泣，媽媽可以知道：寶寶是饑餓，疼痛，不舒服，大小便了，還是感到寂寞了。半歲的寶寶只有用哭來(lái)表達(dá)他的需要和請(qǐng)求，如果您不關(guān)心寶寶的哭，他會(huì)感到很無(wú)助。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)變得悲觀消極，并且不再為達(dá)到某一目的而想方設(shè)法去表達(dá)自己的想法。這勢(shì)必會(huì)影響到寶寶語(yǔ)言的發(fā)展。所以父母要多關(guān)心寶寶的哭，努力去理解寶寶哭的含義。當(dāng)寶寶哭了，爸爸媽媽可以以關(guān)心的口吻對(duì)寶寶說(shuō)：“是不是尿褲子了?”“寶寶是不是想說(shuō)話?”并及時(shí)解決他的困難。如果是寶寶感到寂寞了，就要哄哄他，念兒歌或唱歌給他聽(tīng)，或者和他做游戲，讓他體驗(yàn)到快樂(lè)。
嬰兒寶寶的情緒發(fā)展
小嬰兒時(shí)期，寶寶的表達(dá)能力有限，新爸爸新媽媽又缺乏經(jīng)驗(yàn)，親子交流有點(diǎn)困難，其實(shí)我們可以給寶寶更多!只要我們了解寶寶的情緒發(fā)展，小編為大家講解0~18個(gè)月的寶寶情緒的發(fā)展。
0-4個(gè)月
嬰兒用哭聲來(lái)表達(dá)情感。他們至少有三種不同的哭法，看護(hù)者很快能學(xué)會(huì)分辨。
發(fā)生頻率最高的哭聲是基本哭聲。最為常見(jiàn)的是由饑餓引起的哭鬧，另外兩種則表示生氣和疼痛。看護(hù)者和父母在孩子出生的第一年里對(duì)孩子的哭聲做出迅即反應(yīng)，會(huì)使得孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的信任感。這個(gè)年齡段的孩子還會(huì)表現(xiàn)出難過(guò)、厭惡等情緒。除卻生氣，吃驚，難過(guò)，孩子還開(kāi)始有微笑的表情。
4-8個(gè)月
此時(shí)的嬰兒已能表達(dá)多種情感。他們通過(guò)“咯咯”聲，喃語(yǔ)，嚎啕還有哭泣來(lái)表達(dá)愉悅，開(kāi)心，害怕，失望等情緒。有時(shí)，他們會(huì)以某種舉動(dòng)來(lái)表示情感，例如踢腿，揮手，搖動(dòng)，微笑。
18個(gè)月
在這個(gè)年齡段，孩子漸漸有了自我意識(shí)。他們開(kāi)始能在鏡中認(rèn)出自己，開(kāi)始想要擺脫父母和看護(hù)者的幫助。這個(gè)年齡段的孩子通常感情豐富。也許在一分鐘之前他們還在高興地玩著，一分鐘之后卻倒在地上哭了。父母應(yīng)該有耐心，認(rèn)識(shí)到這種行為表現(xiàn)對(duì)于自我意識(shí)逐步增長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)是正常的。
交際發(fā)展
依戀
在剛出生的兩年里，孩子對(duì)照顧自己的人會(huì)特別依戀。通常，孩子主要的看護(hù)者是母親。如果父親十分盡心地照顧孩子，孩子亦會(huì)同樣地依戀父親。依戀是指系于嬰兒與看護(hù)者之間的牢固紐帶。所謂看護(hù)者并不一定就是孩子的親生父母。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)孩子依戀情感的最佳方法是滿足孩子的需要�？奘菋雰褐饕谋磉_(dá)方式，當(dāng)一個(gè)孩子哭泣時(shí)，她的看護(hù)者做出回應(yīng)，她便會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是美好的，看護(hù)者能滿足她的需要。這樣，她會(huì)建立起信任感。強(qiáng)烈的信任感是人生的基礎(chǔ)。倘若這種信任感沒(méi)有建立起來(lái)，那么她很難在成長(zhǎng)過(guò)程中再信賴別人。
交流
嬰兒對(duì)身邊的人是有反應(yīng)的。他們能認(rèn)出許多人的聲音，比如父母，還有那些母親懷孕期間經(jīng)常接觸到的人。他們還能夠以母親特殊的氣味來(lái)認(rèn)出她的乳房。孩子在六周大時(shí)開(kāi)始會(huì)微笑。也許在這之前你就發(fā)現(xiàn)他微笑過(guò)，然而一般來(lái)說(shuō)，這樣的臉部歪扭只是內(nèi)部身體機(jī)能的一種自然反應(yīng)，是一種先天性反射的結(jié)果。三個(gè)月大的孩子開(kāi)始會(huì)笑。有些孩子并未真正地笑，而有些孩子每當(dāng)有笑意時(shí)總發(fā)出笑聲，這因人而宜。
怕生
通常5到7個(gè)月大的嬰兒會(huì)對(duì)陌生人產(chǎn)生“害怕”或“害羞”的情緒。這是一種極為自然的現(xiàn)象，是孩子對(duì)事物的永久性概念的形成所導(dǎo)致的。所謂事物的永久性概念，是指明確知道某種事物的存在，無(wú)論其是否能為人所見(jiàn)到。這個(gè)年齡段的幼兒有時(shí)會(huì)躲在父親或母親身邊，不愿讓陌生人抱碰她。怕生現(xiàn)象會(huì)一直延續(xù)到蹣跚學(xué)步的年齡，通常在兩歲后消失。幫助孩子擺脫這種情緒的最佳辦法是讓她在新環(huán)境中放松，不要勉強(qiáng)她接近他尚未熟悉的人。這段時(shí)期，父母和看護(hù)者一定要有耐心。怕生是很普遍的現(xiàn)象，這恰恰說(shuō)明了孩子對(duì)其主要看護(hù)者的深深依戀。
以上是0~18個(gè)月的寶寶情緒發(fā)展的主要內(nèi)容，相信對(duì)剛剛擔(dān)任父母角色的你們都很有幫助。
培養(yǎng)孩子獨(dú)睡不宜過(guò)早
孩子獨(dú)立能力的培養(yǎng)要從小開(kāi)始，在家庭教育中，很多家長(zhǎng)為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性也作出了很大的努力，比如早早就讓孩子一個(gè)人睡覺(jué)。培養(yǎng)孩子獨(dú)睡對(duì)孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)無(wú)疑有莫大的好處，但在培養(yǎng)的時(shí)間上要把握好，不宜過(guò)早地讓孩子獨(dú)睡。
辛辛是一個(gè)十分崇尚西方生活理念的人。西方人習(xí)慣孩子一出生就讓他獨(dú)立睡覺(jué)，她很欣賞這一點(diǎn)。她覺(jué)得這是培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的起點(diǎn)，這樣才能使孩子今后更好地適應(yīng)社會(huì)，因此，她剛剛懷孕就開(kāi)始為還未出生的寶貝準(zhǔn)備房間和小床，打算寶貝一出生就讓他獨(dú)自睡覺(jué)�？吹剿敲Φ貌灰鄻�(lè)乎的樣子，丈夫卻不以為然：我們小時(shí)候不都是跟父母同睡，現(xiàn)在獨(dú)立性不也很強(qiáng)嗎？
近年來(lái)，西方的生活方式逐漸地為很多年輕人所接受。受西方讓孩子獨(dú)睡這種觀念的影響，一時(shí)間，很多家庭都給孩子準(zhǔn)備了獨(dú)立的房間和小床。確實(shí)，中國(guó)傳統(tǒng)的讓孩子和父母同睡的做法確實(shí)有很多不妥之處，因?yàn)檫@樣容易使父母在睡眠中不小心把身體壓在孩子身上，或是大人的被褥堵住孩子的口鼻，導(dǎo)致窒息事故發(fā)生。
雖然讓孩子獨(dú)睡可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，但要根據(jù)孩子的年齡而定。由于較小的孩子都特別依戀父母，睡在父母身邊會(huì)使他們更容易入睡，睡得更踏實(shí)，不容易出現(xiàn)夜驚、夜啼等睡眠問(wèn)題，這很有利于他們的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，當(dāng)孩子有什么異常情況時(shí)，父母可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，而且也特別方便父母照料孩子，如給孩子換尿布，蓋被子等。更重要的是，這樣的做法可以大大減少嬰兒因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)而導(dǎo)致的窒息發(fā)生率。如果在孩子較小的時(shí)候非要讓他獨(dú)睡，會(huì)造成他們的心里缺乏安全感和不滿足感，容易使孩子養(yǎng)成咬被角、吮手指等難以糾正的不良習(xí)慣或戀物癖，不利于孩子心理健康。
然而，很多父母會(huì)擔(dān)心孩子會(huì)因此而不肯獨(dú)睡。心理專家指出，孩子到了一定的年齡之后，對(duì)父母的依賴性會(huì)慢慢降低。當(dāng)孩子到了一定的年齡，比如說(shuō)３歲以后，就要盡量培養(yǎng)他獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣了。在這期間，他們可能會(huì)因?yàn)榍榫w緊張或者其他原因還不時(shí)地要求和父母一同睡，這種需求延續(xù)的時(shí)間可能要比我們預(yù)期的稍微長(zhǎng)一些，但最終會(huì)過(guò)去。如果這種需要得不到滿足，它只可能稍稍改變方向，但卻不會(huì)消失，也不可能完全被忘掉，以后會(huì)以另一種方式重新爆發(fā)出來(lái)。
培養(yǎng)孩子獨(dú)睡的習(xí)慣對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有必要的，但在孩子獨(dú)睡的年齡段要把握好，不宜過(guò)早地讓孩子獨(dú)睡。
培養(yǎng)自信心的方法10
一個(gè)人在人生的道路上能走多遠(yuǎn)，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上能夠取得多大成就，除了其他因素外，最關(guān)鍵的因素就是他的自信心。
自信心是一個(gè)人能力的支柱。一個(gè)沒(méi)有自信心的人，不能指望他能夠做出實(shí)質(zhì)性的成就。自信心也是打開(kāi)一個(gè)人生命潛能大門的鑰匙。沒(méi)有自信心，就無(wú)法開(kāi)發(fā)人的潛能，因而也不能使人成長(zhǎng)成為人才。因此，自信心是一個(gè)人成功的最重要的意志品質(zhì)。而自信心是從小培養(yǎng)起來(lái)的。
家長(zhǎng)對(duì)孩子教育培養(yǎng)，最重要的內(nèi)容就是培養(yǎng)孩子的自信心。很多家長(zhǎng)教育孩子，往往把注意力集中在教孩子一些知識(shí)上或訓(xùn)練孩子一些技能上，而忽略孩子自尊心和自信心的培養(yǎng)，這是本末倒置、舍本求末的錯(cuò)誤做法。每個(gè)家長(zhǎng)必須明白，你的孩子不論將來(lái)從事什么職業(yè)，做何種偉大事業(yè)，他要想取得成功，他必須得首先做人成功，他必須首先成長(zhǎng)成一個(gè)正常的具有善良品性、具有適應(yīng)能力和自我發(fā)展完善能力的人，也就是說(shuō)他必須是一個(gè)有尊嚴(yán)和自信的人。
要培養(yǎng)孩子的自信心，家長(zhǎng)首先應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、家長(zhǎng)應(yīng)把贊揚(yáng)和鼓勵(lì)作為教育孩子的主導(dǎo)方法
在我們的生命之初，在孩童時(shí)代，我們是通過(guò)我們身邊的人特別是父母對(duì)我們的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己的。因此，每個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)注意，你的孩子是否自信，與你對(duì)他的評(píng)價(jià)有直接關(guān)系。
幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都有這樣的觀念，教育孩子，就是不斷地指出孩子的缺點(diǎn)和不足，對(duì)孩子的不正確行為提出批評(píng)。以為這樣孩子就會(huì)逐漸變好。事實(shí)上，這種做法是極端錯(cuò)誤的。人是不會(huì)因?yàn)榕u(píng)而變好。在每個(gè)人生命之初，孩子不知道自己是什么樣的人，他能干什么，他需要身邊最重要的人，特別是父母對(duì)他的肯定。就是他需要家長(zhǎng)不斷地鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，這樣他會(huì)逐漸建立起自信心。當(dāng)孩子看到自己在父母眼中是那樣的好，他會(huì)鼓起勇氣做得更好。當(dāng)孩子不斷被父母批評(píng)時(shí)，他會(huì)感到自己是如此無(wú)能，他無(wú)法將事情做好，于是會(huì)看不起自己，失去勇氣與自信。
因此，每個(gè)家長(zhǎng)，應(yīng)該改變過(guò)去的做法，立即從現(xiàn)在起，每天試著去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞目光、高興愉快的心情來(lái)表?yè)P(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)！
2、避免拿別人孩子跟自己孩子比較
很多家長(zhǎng)，為教育孩子，總是拿班上學(xué)習(xí)好的同學(xué)來(lái)和自己孩子比較，或拿自己?jiǎn)挝煌镜暮⒆雍妥约旱暮⒆颖容^，試圖讓自己孩子能夠?qū)W習(xí)別人孩子的優(yōu)點(diǎn)或激發(fā)孩子的上進(jìn)心。這種做法對(duì)孩子的成長(zhǎng)是極為有害的。
因?yàn)檫@種比較，對(duì)孩子來(lái)講，首先，產(chǎn)生的他不如人的感覺(jué)，而這種感覺(jué)會(huì)讓他看不起自己，感到泄氣。其次，產(chǎn)生的情感是嫉妒，當(dāng)一個(gè)人把精力用在嫉妒別人時(shí)，他就沒(méi)有足夠的精力把自己的'事情做好。再次，即使激發(fā)起孩子向別的孩子學(xué)習(xí)的欲望，那么盲目學(xué)習(xí)別的孩子，會(huì)使你的孩子失掉自己的特點(diǎn)與個(gè)性，成為別的孩子的復(fù)制品，那么他永遠(yuǎn)難以趕上或超過(guò)別的孩子，從而產(chǎn)生劣等感，最終喪失自信心。
每個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，每個(gè)孩子都有他自己的獨(dú)特長(zhǎng)處和與眾不同的個(gè)性，每個(gè)孩子只有從他自己實(shí)際的基礎(chǔ)上發(fā)展，才能成才。
家長(zhǎng)的首要任務(wù)是幫助孩子找出他的長(zhǎng)處，發(fā)展他的個(gè)性。
3、正確對(duì)待孩子的失敗與挫折
當(dāng)孩子考試失敗或遇到其他挫折，他們最需要的絕對(duì)不是父母劈頭蓋臉一頓訓(xùn)斥，或者陰陽(yáng)怪氣的嘲諷，他們也不需要父母無(wú)原則的安慰與同情。他們最需要的是他們生活中最重要的人的理解、支持與鼓勵(lì)。
培養(yǎng)自信心的方法11
教育孩子，一定要培養(yǎng)孩子自尊、自信的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)幼兒的自信心極為重要。因?yàn)橹挥袕男〕錆M自信，才會(huì)在今后的生活中不怕困難，不怕挫折，使個(gè)人才能得到充分發(fā)揮。很難想象一個(gè)自卑、懦弱的孩子會(huì)學(xué)習(xí)優(yōu)異，日后會(huì)事業(yè)有成。
一、孩子的性格不同
教師與家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)幼兒進(jìn)行個(gè)別仔細(xì)的觀察，有針對(duì)性的因材施教。例如：在孩子的穿著方面，斯特娜夫人建議不應(yīng)讓幼兒穿姐姐或哥哥穿過(guò)的衣服，即便家境不佳，最好也不要這樣做，因?yàn)檫@樣會(huì)嚴(yán)重的損害孩子的自尊心。
二、父母和教師都應(yīng)當(dāng)信任孩子，為了使孩子能自重、必須信任他們。
無(wú)論是大人還是小孩子，受到別人的信任就能自我尊重，管束孩子不許干這個(gè)、不許干那個(gè)，還不如信任孩子，耐心的說(shuō)服他們更為有效。教師對(duì)學(xué)生寄予某種希望時(shí)，不知不覺(jué)中給予肯定和鼓勵(lì)，日積月累，學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)教師的信賴，覺(jué)得自己不能得到老師的賞識(shí)，對(duì)自己要求更高了，師生之間在彼此交往中發(fā)生微妙的變化，產(chǎn)生了一種默契，學(xué)生的潛力一點(diǎn)點(diǎn)挖掘出，自信心隨之建立，認(rèn)為自己能行，能做好。主動(dòng)去摸索嘗試更難的課程，因而提高了學(xué)習(xí)成績(jī)。
三、不要講有害于孩子心靈健康的故事
故事對(duì)于孩子的童年生活，影響很大，而且基本成為童年生活的一部分。用可怕的故事嚇唬孩子，會(huì)使孩子變得歇斯底里或精神錯(cuò)亂。因?yàn)榭植朗侨说奶煨裕词共粐樆�，孩子也怕黑暗等等。因�(yàn)椴粦?yīng)當(dāng)用可怕的故事嚇唬孩子，應(yīng)當(dāng)使他們知道世上沒(méi)有什么可怕的東西，孩子信任父母，父母說(shuō)的話他們都信以為真，所以，只要父母注意引導(dǎo)，孩子就不會(huì)怕黑暗等。
四、自信心生長(zhǎng)于成人積極鼓勵(lì)的`話語(yǔ)
嬰兒剛出生是個(gè)對(duì)外界渾然不知的小生命，不能區(qū)分自己與玩具，他們時(shí)常抓破自己的臉，咬啃自己的腳，漸漸的將自己與外界分開(kāi)了，但還是“你”“我”不分，不知深淺，應(yīng)鼓勵(lì)幼兒多試一次，杯子打碎了，安慰孩子下次放穩(wěn)“沒(méi)關(guān)系”，不要因?yàn)楹⒆拥腻e(cuò)誤而粗暴的批評(píng)。否則孩子一糟到失敗的體驗(yàn)，就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑與羞愧之感，覺(jué)得自己什么都干不好，畏手畏腳。處處懷疑自己的能力，長(zhǎng)大后會(huì)謹(jǐn)小慎微。
五、施展才能方自信
如果說(shuō)自卑是對(duì)自己能力的否定和對(duì)人生使命的失望，那么自信就是對(duì)自己能力的否定，是對(duì)人生使命的確信與執(zhí)著。在這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)幼兒一技之長(zhǎng)，樹(shù)立卓越目標(biāo)，恰是獲得自信的最重要的條件，
一個(gè)人只有在做事的過(guò)程中，體會(huì)到經(jīng)過(guò)努力獲得成功，才會(huì)感到自己是一個(gè)有能力的人，可是在現(xiàn)實(shí)中孩子們往往被剝奪了這樣的體驗(yàn)。
自尊、自信、子強(qiáng)不息的“三自”教育就是把尊重放在首位，強(qiáng)調(diào)自信在成材過(guò)程中的作用，自尊、自信紡能自強(qiáng)不息。
培養(yǎng)自信心的方法12
國(guó)際金融危機(jī)席卷全球之際，中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人的一句“信心比黃金更重要”，成了大家耳熟能詳?shù)拿�。�?jīng)濟(jì)發(fā)展這樣的大事情講信心，學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也同樣要講信心。作為家長(zhǎng)，該怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？我的看法是，以下幾個(gè)方面尤其值得關(guān)注。
第一，把真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)奉送給孩子。
表?yè)P(yáng)是一副靈丹妙藥，大人“吃”了也開(kāi)心，何況是孩子。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過(guò)高，總是覺(jué)得孩子沒(méi)有什么可值得表?yè)P(yáng)的；或者是怕孩子容易翹尾巴，故意少表?yè)P(yáng)或不表?yè)P(yáng)。我可不是這樣想，只要孩子有進(jìn)步，只要他取得了成績(jī)，哪怕是微小的成績(jī)，我也要好好地表?yè)P(yáng)他一番。記得孩子讀小學(xué)時(shí)，有一次他和幾名同學(xué)一起到市里參加數(shù)學(xué)比賽，同學(xué)中有人拿了一等獎(jiǎng)，他得的是三等獎(jiǎng)。他對(duì)自己的成績(jī)不滿意，回家后悶悶不樂(lè)。我卻很高興，對(duì)他說(shuō)：“孩子，你第一次參加市里的比賽，就獲獎(jiǎng)了，真不簡(jiǎn)單！爸爸念書時(shí)還從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)什么比賽呢�！笔聦�(shí)也確實(shí)如此，作為一所普通農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生，能夠在市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)，家長(zhǎng)有什么理由不表?yè)P(yáng)他呢。反過(guò)來(lái)，如果我對(duì)他的要求過(guò)高，批評(píng)他“人家拿了一等獎(jiǎng)，你只得了一個(gè)三等獎(jiǎng)，真丟臉”，那此后他學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心可能就要大打折扣。孩子見(jiàn)我們家長(zhǎng)為他獲獎(jiǎng)感到高興，也就轉(zhuǎn)憂為喜了。后來(lái)，他的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)一直保持了良好的狀態(tài)。讀初中時(shí)，在省級(jí)數(shù)學(xué)比賽中拿了1個(gè)一等獎(jiǎng)、1個(gè)三等獎(jiǎng)。
還有一件事，至今也是記憶猶新。孩子剛開(kāi)始練習(xí)跳繩時(shí)，手腳不協(xié)調(diào)，繩子總不能從腳下繞過(guò)去。我不急不躁，一邊當(dāng)技術(shù)指導(dǎo)，一邊在瞅機(jī)會(huì)，待他終于跳成功了一次，便立馬豎起大拇指，夸獎(jiǎng)他“天下無(wú)敵”。以后的一段時(shí)間，他跳繩成功的次數(shù)由每分鐘個(gè)位數(shù)發(fā)展到十位數(shù)，再由十位數(shù)發(fā)展到百位數(shù)，其間他的每一次進(jìn)步，都讓我們覺(jué)得開(kāi)心。在我們家長(zhǎng)的贊揚(yáng)與激勵(lì)聲中，他的跳繩技術(shù)也越來(lái)越好，最后終于超過(guò)了每分鐘150次的“合格”水平。
第二，努力為孩子創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)，讓成功來(lái)進(jìn)一步提升孩子的信心指數(shù)。
自信心與成功是相輔相成的關(guān)系，自信者容易成功，成功者更加自信。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，體驗(yàn)成功，是增強(qiáng)自信心的一種好辦法。小時(shí)候的孩子很喜歡玩具手機(jī)、汽車、軍艦和奧特曼機(jī)器人，我就有意買這些方面的玩具拼裝件給他。拼裝的難度都不大，每一次拼裝成功，他都仿佛完成了一件杰作，歡呼雀躍，感到一種勝利的喜悅。上小學(xué)和初中時(shí)，為了進(jìn)一步增強(qiáng)他寫好作文的信心，我把他寫得好的作文挑出來(lái)，稍作修改，投寄給本地的一家報(bào)刊。當(dāng)看到自己的文章變成鉛字時(shí)，孩子寫作文的勁頭也就更足了。
第三，用孩子過(guò)去取得的成績(jī)來(lái)激勵(lì)孩子。
孩子從上幼兒園到高中畢業(yè)，前后14年時(shí)間（直接讀幼兒園中班的，沒(méi)有讀幼兒園小班），獲得了許許多多獎(jiǎng)狀和證書。剛開(kāi)始讀書的那幾年，我們把他的“好孩子”、“三好生”獎(jiǎng)狀貼在家中最顯眼的地方。（ ）后來(lái)榮譽(yù)多了，我們就把他獲得的每一張獎(jiǎng)狀、每一本證書收藏好。我們這樣做，并不是為了炫耀什么，而是要讓孩子的“光輝歷程”成為激勵(lì)他繼續(xù)奮進(jìn)的力量之源，使他獲得更多的自信，取得更大的成功。
第四，在關(guān)鍵時(shí)刻用合適的方式對(duì)孩子進(jìn)行激勵(lì)。
高三的時(shí)候，孩子的自我激勵(lì)格言是“我能很強(qiáng)大”。這句格言寫在一張小紙片上，粘貼在他的課桌一角。高考開(kāi)考第一天的早晨，我在家里給孩子的手機(jī)發(fā)去了一條短信，寫道“老爸確信：過(guò)去你很強(qiáng)大，今天你更強(qiáng)大，明天你最強(qiáng)大！”。在我看來(lái)，不少時(shí)候，學(xué)生考試比的就是心態(tài)，誰(shuí)信心足，誰(shuí)的臨場(chǎng)發(fā)揮就可能更好一些。逢到一些重要的考試，我喜歡用手機(jī)短信這種無(wú)聲的語(yǔ)言給他激勵(lì)，就是想給他的信心之火再添一把柴。
第五，用身邊的人和事來(lái)教育孩子樹(shù)立自信心。
陪孩子到清華參加自主招生面試時(shí)，我利用途中時(shí)間，講起我自己工作調(diào)動(dòng)的事情。那時(shí)候，我沒(méi)有多少與人打交道的經(jīng)驗(yàn)，不知道跨省調(diào)動(dòng)有多少繁瑣的手續(xù)要辦，在想調(diào)往的城市也沒(méi)有任何社會(huì)關(guān)系。在很多人看來(lái)，我這次調(diào)動(dòng)簡(jiǎn)直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉。面對(duì)困難和不足，我沒(méi)有退縮，而是滿懷信心地邁出了調(diào)動(dòng)的'第一步，最后終于圓了跨省調(diào)動(dòng)的夢(mèng)。搞調(diào)動(dòng)的那一年多時(shí)間里，波折不斷，如果不是有一種信心一直在支撐我的話，那我的這次調(diào)動(dòng)早就偃旗息鼓了。我講這些，并不是在王婆賣瓜，而是想通過(guò)我自己的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)，讓孩子認(rèn)識(shí)到樹(shù)立自信心對(duì)取得成功的重要性。或許是我的引導(dǎo)產(chǎn)生了一定的激勵(lì)作用，在此后的自主招生面試中，孩子表現(xiàn)出色，取得了成功。
增強(qiáng)孩子自信心的方法和途徑還有很多，有的在本人的其他博文中已經(jīng)提及，這里就不再重復(fù)了�？傊囵B(yǎng)孩子的自信心，要結(jié)合孩子的自身特點(diǎn)，因材施教，因人制宜，這樣才會(huì)取得更好的效果。
培養(yǎng)自信心的方法13
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。
3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。
4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。
6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué)；對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的.身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。
9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你
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