(精)心理委員培訓(xùn)方案20篇
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是解決一個問題或者一項(xiàng)工程，一個課題的詳細(xì)過程。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的心理委員培訓(xùn)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理委員培訓(xùn)方案 1
一、培訓(xùn)背景：
大學(xué)生在不同的年級所面臨的心理問題并不相同，大一主要面對的是環(huán)境適應(yīng)問題，大二大三則是大學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境后進(jìn)一步深入發(fā)展的問題，大四則主要面臨考研和求職的問題。針對大學(xué)生不同階段的特點(diǎn)，對心理委員在不同階段有不同的發(fā)展要求。
二、培訓(xùn)目的：
通過在大一的一年內(nèi)學(xué)習(xí)在學(xué)校的心理健康教育資源、心理咨詢的初步知識、常見心理問題和應(yīng)急心理問題的知識、危機(jī)干預(yù)的程序、心理委員的工作職責(zé)、大學(xué)環(huán)境適應(yīng)應(yīng)對知識。
三、培訓(xùn)時間：
雙周的星期四下午（一年合共12次，即一學(xué)期6次）注：第一學(xué)期由第六周開始連續(xù)培訓(xùn)
四、培訓(xùn)地點(diǎn)：
短信通知（申請教室）
五、培訓(xùn)要求：
�。�1）初步了解大學(xué)生整體的心理健康現(xiàn)狀。
�。�2）獲取基本的心理健康知識與心理素質(zhì)知識。
（3）掌握與班級同學(xué)進(jìn)行心靈溝通的基本技能。
�。�4）準(zhǔn)確明確自身的職責(zé)。
概括起來，就是十六個字：“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責(zé)”。
六、培訓(xùn)方式：
課時制，每次培訓(xùn)在課室上課，針對大學(xué)生最常見的`十二種心理問題開展，以PPT的形式呈現(xiàn)內(nèi)容（中間穿插視頻和案例模擬等），期間會設(shè)定一些情景，考驗(yàn)各心理委員的應(yīng)變能力，會請學(xué)院的朋輩咨詢員親臨指導(dǎo)。一年合共十二課時，雙周四下午培訓(xùn)。
培訓(xùn)計劃內(nèi)容
第一學(xué)期
1．總起（心理委員職責(zé)、心理委員應(yīng)具備的8項(xiàng)基本技能及大學(xué)生常見心理問題）：
a、介紹心理委員這個職務(wù)所要做的事，以及心理委員所要遵守的原則；
b、再而介紹心理委員應(yīng)修習(xí)的8項(xiàng)基本技能，例如共情技術(shù)，亮點(diǎn)鼓勵技術(shù)，詢問技術(shù)，傾聽技術(shù)等8項(xiàng)基本技能；
c、關(guān)于心理學(xué)的一些基本常識和大學(xué)生常見的心理問題的表現(xiàn)及其特點(diǎn)。
2．如何適應(yīng)一個新環(huán)境（在新環(huán)境中容易出現(xiàn)的問題和應(yīng)對的方法）：
a、借“六名家長護(hù)送上學(xué)”的時間引入大學(xué)生如何適應(yīng)新環(huán)境的話題；
b、如何適應(yīng)校園環(huán)境與人際關(guān)系；
c、大學(xué)生在新環(huán)境容易出現(xiàn)的問題及應(yīng)對方法；
d、出現(xiàn)的不適應(yīng)癥狀案例分析。
3．團(tuán)體活動訓(xùn)練：
a、對象：培訓(xùn)部全體成員（含心委）
b、時間：部門聚餐后
c、以桌游形式拉近彼此距離，加強(qiáng)彼此溝通。
4．認(rèn)識身邊焦慮：
a、介紹焦慮的成因與分類
b、影響大學(xué)生心理焦慮的因素
c、面對焦慮的應(yīng)對方法
d、情景模擬：
⑴、A君與自己最要好的兄弟B君同時喜歡上同一個C君，因?yàn)锳君與C君兩情相悅，所以A君處于兩難狀態(tài)，究竟如何處理這個關(guān)系，讓A君陷入了苦惱之中。
�、啤君剛上大學(xué)，全部都是新的開始，學(xué)習(xí)內(nèi)容上，老師課堂上講的不多，課下自己要自學(xué)的內(nèi)容很多，大學(xué)生活無所適從；時間支配上，學(xué)校除了一天安排的幾節(jié)課，其余時間都是自己支配，而一直習(xí)慣與被老師安排的A君，不會支配自己的時間；學(xué)習(xí)方法上，習(xí)慣于被動學(xué)習(xí)方式的A君，更不會自主選擇內(nèi)容、構(gòu)建知識。再加上父母的期望值過高，具有自信、好強(qiáng)心理的A君總擔(dān)心學(xué)習(xí)上被同伴超過，并開始對以后的生活和前途感到憂慮不安。
5．逆境心理學(xué)——只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝別人：
a、借用著名的鯰魚定律引出生于憂患死于安樂的道理。
b、造成挫折的因素：自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素以及個人因素。
c、挫折的積極作用。
d、如何超越苦難，戰(zhàn)勝挫折。
e、戰(zhàn)勝自己不斷超越自己永不放棄（觀看視頻：永不放棄）
第二學(xué)期
6．抑郁與抑郁癥，迎著春雨來的問題
7．走進(jìn)個人之一：自卑
8．走進(jìn)個人之二：強(qiáng)迫
9．走進(jìn)個人之三：依賴
10．走進(jìn)個人之四：沖動
11．大學(xué)生戀愛與性問題
12．你我身邊的心理委員（在職一年的所見所聞分享與交流總結(jié)）
培訓(xùn)注意：
1、參與人員：大一各班心委，培訓(xùn)部正副部長及新生干事，要有一名秘書部的干事負(fù)責(zé)考勤登記。
2、由培訓(xùn)部正部長負(fù)責(zé)主講，副部從旁協(xié)助，參與人員必須自備筆記本和筆
3、對不積極參與或表現(xiàn)不活躍的同學(xué)，由部長們親自引導(dǎo)。
4、采用分組上課，每小組四人，分別為：組長，A君，B君，C君，培訓(xùn)過程中，有問題可以舉手發(fā)言。課時最后由組長總結(jié)。
5、情景模擬：每次模擬都會分配小組成員一些指定角色，由小組成員扮演角色進(jìn)行情景模擬，要求小組各人代入角色，揣測角色心情特點(diǎn)。然后換位思考，找出小組成員都認(rèn)為一直可行的方法，然后與大家分享，最后總結(jié)。
心理委員培訓(xùn)方案 2
一、培訓(xùn)背景
隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)急劇變化，競爭日益激烈，人們的心理健康問題也日益突出，心理問題向低齡化發(fā)展，中小學(xué)生心理問題也日益突顯。作為心理健康教育工作者，如何從多維度去維護(hù)學(xué)生心理健康，括寬心理健康教育工作思路，是急需解決的問題。
二、培訓(xùn)意義
本次培訓(xùn)對象是從我校六、七、八年級各班選出兩位心理委員，組成培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，并進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)培訓(xùn)，幫助他們掌握必要的心理健康知識和一定的輔導(dǎo)技能，發(fā)揮“小手牽小手”的生生互助作用；同時，也充當(dāng)心理信息員，為老師提供班級同學(xué)的.及時的心理動態(tài)，立刻通知心理輔導(dǎo)老師、班主任，及時處理問題；另外，利用“心理委員”團(tuán)隊(duì)，協(xié)助心理輔導(dǎo)老師開展多種心理宣傳工作。
三、培訓(xùn)目的
1、利用所掌握的知識與技能，發(fā)揮心理輔導(dǎo)中“心理委員”的生生互助作用。
2、做好班級心理信息的收集和反饋工作，為心理輔導(dǎo)老師及時開展心理輔導(dǎo)提供支持。
3、協(xié)助老師開展心理健康知識宣傳。如黑板報內(nèi)容準(zhǔn)備，心理知識展展板準(zhǔn)備和展出等工作。
四、培訓(xùn)對象、管理方式和培訓(xùn)方式：
培訓(xùn)對象：六、七、八年級各班“心理委員”1名。共分為小學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)和中學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)，分別開展培訓(xùn)。
管理方式：每個年級設(shè)隊(duì)長一名，負(fù)責(zé)每天收集信息問題較急，需要馬上處理的，當(dāng)天報告給輔導(dǎo)老師。
五、“心理委員”選拔要求和選拔辦法
1、選拔要求：
�、賹π睦韺W(xué)感興趣
�、谟休^好的溝通表達(dá)能力，有親和力
�、坌愿耖_朗，樂觀
④樂于助人
2、選拔方法：
學(xué)生報名，然后班主任從中推薦，選出符合條件的心理委員1名。
六、培訓(xùn)時間：
新學(xué)期里，將對中小學(xué)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，每大周1次。中學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)時間為：中學(xué)社團(tuán)活動時間。小學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)時間安排在晚上進(jìn)行。
七、培訓(xùn)內(nèi)容安排
心理委員培訓(xùn)方案 3
為進(jìn)一步健全班級心理委員制度，完善心理危機(jī)預(yù)警與監(jiān)控體系，進(jìn)一步增強(qiáng)心理委員心理學(xué)理論與實(shí)踐水平，充分發(fā)揮學(xué)生心理教育的主動性。學(xué)生工作處與大學(xué)生心理咨詢中心特制定本培訓(xùn)方案，旨在普及心理健康知識，增強(qiáng)其工作業(yè)務(wù)能力。
一、培訓(xùn)目的
通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認(rèn)識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解學(xué)校心理健康教育工作的基本體系，掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動設(shè)計的基本原理，學(xué)會在班級中開展心理健康教育活動；能在實(shí)際生活中初步識別有心理傾向的同學(xué)，并能運(yùn)用一些簡單的危機(jī)干預(yù)原理，引導(dǎo)同學(xué)尋求專業(yè)老師的幫助；能夠增強(qiáng)自身心理健康水平和能力。
二、培訓(xùn)地點(diǎn)
Xx師范學(xué)院大學(xué)生心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室。
東校區(qū)：文C302
西校區(qū)：圖書館西108室
三、 培訓(xùn)對象
Xx師范學(xué)院20xx級各班心理委員（即身心委員）（含南岳學(xué)院），若班級未設(shè)心理委員，可由班長或團(tuán)支書代為參加，也可指定班級某同學(xué)參與此次培訓(xùn)）。詳見附表1-1。
四、培訓(xùn)形式
針對大學(xué)生心理健康狀態(tài)及特點(diǎn)，采取以心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理活動課、交流討論為主要形式。
五、培訓(xùn)時間
20xx年4月（第七周-第十周），詳見附表1-1。
四、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)
心理咨詢教師與應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生（含大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)工作室與守望者心理工作室）。
五、培訓(xùn)大綱
【培訓(xùn)對象】 本科生班級心理委員
【培訓(xùn)性質(zhì)】 上崗培訓(xùn)
【學(xué) 時】 15學(xué)時
【學(xué) 分】 1
【培訓(xùn)目標(biāo)】 本課程立足于教學(xué)與實(shí)踐，通過形式多樣、生動活潑的教學(xué)手段對心理委員進(jìn)行心理健康知識教育及技能培訓(xùn)，強(qiáng)化心理委員的責(zé)任、培養(yǎng)心理委員專業(yè)技能，提高心理委員工作實(shí)效，以充分發(fā)揮學(xué)生骨干在心理健康教育中的`作用。
【教學(xué)內(nèi)容】
第一講 了解心理健康教育資源與工作職責(zé)
【培訓(xùn)學(xué)時】 2學(xué)時
【主要內(nèi)容】
1. 學(xué)校心理咨詢中心簡介（觀摩場地與視頻）。
2. 心理委員工作職責(zé)與工作內(nèi)容。
第二講 心理互助技術(shù)
【培訓(xùn)學(xué)時】 2學(xué)時
【主要內(nèi)容】
1. 心理互助的可行性和必要性。
2. 心理互助的技巧。
3. 心理互助需要注意的問題。
第三講 學(xué)生心理狀態(tài)信息的收集
【培訓(xùn)學(xué)時】 3學(xué)時
【主要內(nèi)容】
1. 發(fā)現(xiàn)和識別異常心理。
2. 緊急心理危機(jī)情況的處理。
3. 心理危機(jī)干預(yù)后續(xù)跟蹤。
4. 心理危機(jī)干預(yù)工作的后續(xù)。
第四講 心理健康主題班會
【培訓(xùn)學(xué)時】 3學(xué)時
【主要內(nèi)容】
1. 心理健康教育主題班會的作用。
2. 心理健康教育主題班會的設(shè)計。
3. 如何開好心理健康教育主題班會。
4. 主題活動設(shè)計實(shí)踐體驗(yàn)。
第五講 自我探索團(tuán)體訓(xùn)練
【培訓(xùn)學(xué)時】 4學(xué)時
【主要目標(biāo)】 旨在通過自我探索團(tuán)體訓(xùn)練促進(jìn)班級心理委員進(jìn)一步了解自我、認(rèn)識自我、接納自我，進(jìn)一步完善自我。
第六講 心理素質(zhì)拓展體驗(yàn)
【實(shí)踐學(xué)時】 1學(xué)時
【實(shí)踐內(nèi)容】 每個心理委員預(yù)約體驗(yàn)一次心理咨詢，了解真實(shí)的心理咨詢。心理委員咨詢內(nèi)容包括如何開展心理委員的工作，如何自我成長等。咨詢結(jié)束后上交咨詢感受反饋信息。
六、培訓(xùn)要求
1.按核定課表開展培訓(xùn)，并進(jìn)行到課簽名。詳見附表2-1、 2-2、2-3。
2.實(shí)行培訓(xùn)考核制，通過考試頒發(fā)上崗證書。
心理委員培訓(xùn)方案 4
一、培訓(xùn)目的
通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認(rèn)識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責(zé)，能夠進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對他們進(jìn)行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的預(yù)防與危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。
二、培訓(xùn)對象
學(xué)院各班心理委員
三、組織機(jī)構(gòu)
由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實(shí)施培訓(xùn)工作。
四、培訓(xùn)形式與內(nèi)容
全院集中培訓(xùn)與各系集中培訓(xùn)相結(jié)合。針對大學(xué)生心理健康狀況的主要特點(diǎn)及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗(yàn)介紹、團(tuán)體輔導(dǎo)、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓(xùn)和心理委員素質(zhì)拓展培訓(xùn)。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學(xué)生常見的心理問題與成因、朋輩輔導(dǎo)技能技巧、大學(xué)生心理危機(jī)的.識別與干預(yù)、健全人格與完善自我、經(jīng)驗(yàn)交流與分享體會。
目的：學(xué)習(xí)如何帶團(tuán)體
內(nèi)容：基本技能（傾聽、溝通、共情）
基本素質(zhì)（尊重、觀察、保密）
對象：40人左右
團(tuán)輔一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)1個半小時
1、破冰熱身10
2、分組認(rèn)識15
�。▋蓛纱蛘泻�、喊停、最后兩人交流互動、四人、八人）注意：此處為雙方向他人介紹彼此
�。ㄐ〗M一人向其他小組介紹本組成員，被介紹到者向大家打招呼）
5組，每組8人
3、團(tuán)隊(duì)建設(shè)15（大白紙）（組長、組名、組號、組歌、組舞）公共展示
4、集體智慧40（制作15，分享25）合作、溝通、分工（一樣的材料，做一個“心靈”象征物。）公共展示
5、團(tuán)輔流程介紹（回顧本次團(tuán)輔）大家提問10
流程：（1）培訓(xùn)目標(biāo)（2）設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)方案（3）篩選組員（4）招募組員（5）實(shí)施方案（6）評估效果
團(tuán)輔二：傾聽、溝通一個半小時
1、破冰熱身15大風(fēng)吹小風(fēng)吹
2、撕紙（單雙向溝通）20
3、分組每組三人（觀察者、畫畫者，邊聽邊畫者）
小組內(nèi)交流，互換后再練，再交流然后一個志愿者出來知道大家撕紙，看看怎么說能讓大家撕得紙形狀都一樣。
大組討論40
（注：傾聽中要注意些什么，怎么做更好等）
4、結(jié)束15
團(tuán)輔三：觀察、共情兩小時
1、破冰熱身15
2、啞劇表演（觀察能力）圍繞一個主題從頭到尾串演，每人1分鐘50
3、共情40
4、結(jié)束15
團(tuán)輔四：團(tuán)隊(duì)結(jié)束1個半小時
1、破冰熱身15
2、搶占金沙江40
3、相互拍打，放松，分享感受
4、討論整體培訓(xùn)的收獲和感受，以后的期望
5、團(tuán)體活動理論知識介紹、提問
心理委員培訓(xùn)方案 5
培訓(xùn)目的通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認(rèn)識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責(zé)，能夠進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對他們進(jìn)行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的預(yù)防與危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)
培訓(xùn)時間
xxx
培訓(xùn)地點(diǎn)
xxx
培訓(xùn)對象
微電子技術(shù)系各班心理委員
組織機(jī)構(gòu)
微電子技術(shù)系心教部
培訓(xùn)大綱
班級學(xué)生心理健康狀況周報表的填寫
已進(jìn)入《心理委員危機(jī)預(yù)警對象庫》學(xué)生人數(shù)是指在這次填寫周報表的前一次進(jìn)入新發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生人數(shù)。
已進(jìn)入《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警對象庫》學(xué)生心理狀況，填寫內(nèi)容包括心理委員幫助有問題學(xué)生的情況和幫助之后的表現(xiàn)。
新發(fā)現(xiàn)心理問題學(xué)生的心理狀況包括一周的異常表現(xiàn)和對產(chǎn)生這種狀況的原因分析。
作為心理委員，我們應(yīng)該怎么去關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況
學(xué)生的心里健康出現(xiàn)問題是一個長期的，漸進(jìn)的過程，細(xì)心觀察同學(xué)在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、出勤、交友、儀表等方面的微妙變化，成為“有心人”，時時、處處、事事觀察，留意同學(xué)。
管理工作常抓不懈，不能有“斷層”、“真空”的現(xiàn)象。每一項(xiàng)工作，要落實(shí)到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使問題沒有機(jī)會“反彈”，沒有“土壤和空間”滋生、蔓延。
及時修好“第一塊被打碎的玻璃”。對學(xué)生來說，“第一塊玻璃打碎”了，必須及時修好，讓學(xué)生養(yǎng)成遵守制度的習(xí)慣，并使其成為個人的道德水平的體現(xiàn)。
班級的管理猶如一個大堤，如果不加洞察和正視，許多細(xì)節(jié)問題也有可能牽一發(fā)而動全身，或者使問題的存在漸進(jìn)化而走上由量變到質(zhì)變的軌跡。問題有時就是在僥幸中發(fā)生，在認(rèn)真中避免。未雨綢繆，防患于未然，以高度的責(zé)任感，科學(xué)務(wù)實(shí)的態(tài)度，把握細(xì)節(jié)，防微杜漸才能收到效果。
作為心理委員，我們要怎么幫助同學(xué)解決心理問題？
要關(guān)心同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)，及時指導(dǎo)同學(xué)在校的人際交往、情感等問題，還要經(jīng)常鼓勵同學(xué)們獨(dú)立自主地安排自己的大學(xué)生涯。
提高思想素質(zhì)和心理素質(zhì)，抓好心理健康教育工作。并且自身要努力提高心理保健意識和主體自育能力。同時，“利用專業(yè)心理講座加強(qiáng)心理方面的指導(dǎo)�！�
心理委員在關(guān)心同學(xué)的`同時，更應(yīng)該的是激發(fā)同學(xué)“自助、與助、助人”的積極性和主動性，
各年級心理委員關(guān)心重點(diǎn)
大一新生心理健康教育的重點(diǎn)放在健康意識的提高與各種適應(yīng)能力的培養(yǎng)上；大二的重點(diǎn)放在大學(xué)生涯的拓展，經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)等壓力的舒解，情感問題的疏導(dǎo)等方面；大三的重點(diǎn)放在學(xué)生人生發(fā)展的抉擇、戀愛問題的處理等方面；大四的重點(diǎn)放在學(xué)生職業(yè)選擇、社會適應(yīng)等方面。而且，從新生入學(xué)到畢業(yè)離校，各階段之間的教育輔導(dǎo)還必須具有內(nèi)在的聯(lián)系性和持續(xù)性。
心理委員培訓(xùn)方案 6
活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活
培訓(xùn)目標(biāo)：幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式，愉悅心境，增進(jìn) 集體凝聚力
培訓(xùn)對象：面臨期末考試的各班級學(xué)生 培訓(xùn)時間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓(xùn)練（暖身活動）：輕揉按摩操 持續(xù)時間：5-10分鐘 準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地，背景音樂（指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強(qiáng)的音樂即可） 步驟：
1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成若干縱隊(duì)，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同 學(xué)的雙肩上
2. 指導(dǎo)師講解按摩動作（可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選）
3. 指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭 動身體
4. 在音樂進(jìn)行中指導(dǎo)師發(fā)號口令（如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)）變換隊(duì)形，也可形成同 心圓隊(duì)形（兩圓逆行）
二、 活動
�。ㄒ唬鹤觚敚ㄗプ】鞓罚惚芡纯啵� 持續(xù)時間：10-15分鐘 準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、幾個簡短的小故事 步驟：
1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成蛇形隊(duì)伍
2. 指導(dǎo)師講解動作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直；然后將自己的`左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。
3. 指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”；當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反 應(yīng)字”時，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來
4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程；然后進(jìn)行3-4輪游戲（中間 可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度）
5. 獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰（讓其表演節(jié)目等），連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎勵
活動（二）：數(shù)字傳遞 持續(xù)時間：10-15分鐘 準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆 步驟：
1. 將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員 （交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊(duì)員）；
2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 3. 游戲規(guī)則：
1）各隊(duì)排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊(duì)員知道，并且讓小組的第一個隊(duì)員將這個數(shù)字寫到白紙上，看哪個隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確。”
2）全過程不允許說話，后面一個隊(duì)員只能夠通過肢體語言向前一個隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊(duì)員將這個數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊(duì)員開始重新傳遞；
3）比賽進(jìn)行5局（數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等），每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學(xué)生隨意暢談自己的感受（該活動中什么是制勝的關(guān)鍵）
心理委員培訓(xùn)方案 7
中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范我縣中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導(dǎo)教師能力，推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展，結(jié)合我縣實(shí)際和中小學(xué)心理健康教育狀況，制定本實(shí)施方案。
一、培訓(xùn)組織
心理健康輔導(dǎo)教師培訓(xùn)由縣教育局舉辦，縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓(xùn)對象
全縣中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師
三、培訓(xùn)時間與地點(diǎn)
1.培訓(xùn)時間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開班儀式。
2.培訓(xùn)地點(diǎn)：于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1.培訓(xùn)內(nèi)容：個體心理咨詢與技能、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校危機(jī)干預(yù)策略、沙盤游戲技能培訓(xùn)、教師心理健康維護(hù)、心理健康教育活動課的'設(shè)計與實(shí)施。
2.培訓(xùn)方式：采取自主學(xué)習(xí)、講授與體驗(yàn)、多媒體課件、資深專家答疑、團(tuán)隊(duì)實(shí)例教學(xué)等多種學(xué)習(xí)形式。
五、培訓(xùn)考核
根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、考試成績等對學(xué)員進(jìn)行考核，考核合格的學(xué)員，由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓(xùn)合格證”。
六、工作要求
1.請各校按縣教育局規(guī)定時間上報參訓(xùn)人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓(xùn)處郵箱sxc6327805@126.com。
2.各中小學(xué)要以此為契機(jī)，引導(dǎo)廣大教師熱愛教師職業(yè)，強(qiáng)化教師保護(hù)學(xué)生心理健康成長的自覺意識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費(fèi)保障
培訓(xùn)期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排，培訓(xùn)費(fèi)、教材費(fèi)、資料費(fèi)、伙食費(fèi)由縣教育局撥付，交通費(fèi)回原單位按規(guī)定報銷。
心理委員培訓(xùn)方案 8
培訓(xùn)目的：
明確心理社社員的工作職責(zé)，建立心理咨詢室和老師同學(xué)之間的橋梁；加強(qiáng)心理社社員的責(zé)任感；培訓(xùn)心理社社員的工作方法
培訓(xùn)方法：
講座，團(tuán)體輔導(dǎo)
培訓(xùn)進(jìn)程：
第一期：講座“我是心理社一員”
目的：通過對班級心靈委員的輔導(dǎo)，明確心靈委員的工作職責(zé)，帶動各班心理工作的開展，號召更多同學(xué)參與到我校心理健康工作上來，普及心理健康理念。
第二期：團(tuán)體輔導(dǎo)“社員一家親”之團(tuán)隊(duì)組建
目的：建立各班心靈委員之間的融洽關(guān)系，以此為渠道，通過游戲培養(yǎng)心靈委員的責(zé)任感。這期團(tuán)輔主要是心靈委員的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和尋找歸屬感。
第三期：團(tuán)體輔導(dǎo)“心委一家親”之責(zé)任
目的：通過一個需要團(tuán)體協(xié)作，同時需要責(zé)任感的游戲來促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和隊(duì)員的責(zé)任感；
第四期：講座“心理社員技巧”
目的：簡單傳授心理社員一些最基本的心理學(xué)常識及幫扶技巧
第五期：傾聽與回饋
目的：讓心靈委員體驗(yàn)各種角色所帶來的不同感覺，使他們更善于傾聽和觀察。
第六期：另一種語言——肢體交流
目的：體驗(yàn)非言語交流。使成員明白除了言語表達(dá)，肢體語言也是表達(dá)一個人心理想法的重要方面，而且還更真實(shí)。
第七期：溝通中的言語技巧
目的：體驗(yàn)言語技巧的妙用。溝通是一門學(xué)問，其中詞語的選擇更是學(xué)問中的'學(xué)問，同樣的話用不同語言表達(dá)出來，就會帶來不同的效果。本游戲的目的就是要解釋溝通中詞語運(yùn)用的重要性，提醒人們注意使用恰當(dāng)?shù)恼Z言。
心理委員培訓(xùn)方案 9
一. 客戶永遠(yuǎn)是對的
許多人都知道一個網(wǎng)絡(luò)笑料，跟愛情有關(guān)系，“老婆永遠(yuǎn)是對的，老婆說東，絕不向西;老婆如果錯了，那絕對是因?yàn)槔瞎珱]做好，而導(dǎo)致老婆出錯�！�
同樣的道理，客戶永遠(yuǎn)是對的，客戶之所以有那么多問題或錯誤，必定是業(yè)務(wù)員沒有盡到如實(shí)告知的義務(wù)，在客戶不清楚地情況下，難免發(fā)生這樣或那樣的問題，這就影響到業(yè)務(wù)員的素質(zhì)和公司的.形象。
二. 忍耐與堅守
經(jīng)驗(yàn)往往是在事情的過程中得到的，而不僅僅是結(jié)果，所以能做到忍耐和堅守是吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)
保險的故事
三. 保持平常心和耐心
平常心怎么得到?處事不驚就是一個最好的例子。頭腦發(fā)熱很簡單，驚慌失措也是常態(tài)，但是在關(guān)鍵時刻，能冷靜分析，隨機(jī)應(yīng)變，這其實(shí)也就是平常心的存在。遇事，首先想一想，這才是聰明的表現(xiàn)。想什么?想想利于弊，孰輕孰重加以分析自己如何面對。
世上的事都是正常的，之所以有人覺得不正常，是因?yàn)闆]看習(xí)慣，其實(shí)看習(xí)慣了，也就正常了。
禪說中老奶奶賣傘和賣扇的故事
四. 每天都是新的，所以用快樂的心和微笑去面對。
把工作當(dāng)成生活的一部分，把工作當(dāng)成游戲去做。你可以快樂的游戲，但不要把工作當(dāng)兒戲。
五.最好的演員
世界上最好的演員就是自己，自己演自己總是最自然的，既然如此，在自己的舞臺上也就有了發(fā)揮的空間。
心理委員培訓(xùn)方案 10
一、心理健康教育的基本原則
1.將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。心理健康教育應(yīng)納入學(xué)院“大德育”教育系統(tǒng)，在與學(xué)院現(xiàn)有德育手段相結(jié)合的同時，充分利用心理教育的特色與專長，共同達(dá)到幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)、培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度的教育目的。
2.普及教育與個別咨詢相結(jié)合。采用雙管齊下的手段，一方面以“心理健康教育課”的形式面向不同年級段的學(xué)生開設(shè)課程，同時利用已設(shè)立的心理咨詢室進(jìn)行“個別心理咨詢和輔導(dǎo)”工作。
二、心理健康普及教育
心理健康普及教育的宗旨包括宣傳普及心理健康知識、介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑、解析心理現(xiàn)象以及傳授心理調(diào)適方法等方面，從而提高學(xué)生心理健康水平，最終促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。根據(jù)技師學(xué)院學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，具體教育方案設(shè)計如下：
1.初中起點(diǎn)學(xué)生
�。�1）初中起點(diǎn)三年制學(xué)生。這些學(xué)生的主要特點(diǎn)是年齡較小，并且心理年齡滯后于生理年齡，心智的發(fā)展尚處于起步階段，自身存在很多問題，包括行為層面的和心理層面的。加之其入學(xué)成績較低，因此在第一學(xué)年和第二學(xué)年應(yīng)把心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)放在引導(dǎo)他們適應(yīng)環(huán)境、修養(yǎng)良好習(xí)慣、認(rèn)識自我、發(fā)掘潛能、學(xué)會學(xué)習(xí)以及建立和諧人際關(guān)系等方面。第三學(xué)年，學(xué)生即將面臨又一次的人生選擇――就業(yè)或者繼續(xù)學(xué)業(yè)。此時的心理健康教育分兩個方向：對選擇畢業(yè)的學(xué)生，側(cè)重點(diǎn)放在就業(yè)指導(dǎo)方面;對選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生，側(cè)重點(diǎn)放在幫助其調(diào)整良好心態(tài)，備戰(zhàn)升學(xué)。
（2）初中起點(diǎn)五年制、六年制學(xué)生。五年制、六年制學(xué)生前兩個學(xué)年的心理健康教育內(nèi)容基本與三年制學(xué)生一致。第三學(xué)年成人高考結(jié)束，上線學(xué)生繼續(xù)學(xué)業(yè)，而對未上線的學(xué)生而言，他們將面對的則是分流畢業(yè)和就業(yè)。因此心理健康教育重點(diǎn)可以成人高考為界分兩個階段，前一階段以環(huán)境適應(yīng)、人際交往和考試心理輔導(dǎo)為主。后一階段，對繼續(xù)學(xué)業(yè)的學(xué)生，心理健康教育應(yīng)側(cè)重在幫助其順利從中級段學(xué)生向高級段學(xué)生轉(zhuǎn)型，包括自我認(rèn)識、角色定位等。而對另一些未通過考試的學(xué)生，其教育的重點(diǎn)同樣應(yīng)該為擇業(yè)就業(yè)。
（3）對成人高考后繼續(xù)學(xué)業(yè)的學(xué)生，從第四學(xué)年開始直到畢業(yè)，可將心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)放在學(xué)生更深層的自我認(rèn)識和潛力發(fā)掘、專業(yè)（職業(yè)）目標(biāo)的確立、適合專業(yè)提升和自身發(fā)展的新學(xué)習(xí)策略的建立、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)指導(dǎo)、意志力的培養(yǎng)及挫折應(yīng)對、情感完善（包括親情、友情、愛情、性）、人格健全等方面。
2.高中起點(diǎn)學(xué)生。這部分學(xué)生，包括中專、技校、職高、普高四類。他們的生理和心理特征已經(jīng)趨于成熟，但因?yàn)槠湓诟咧须A段的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境差別較大，所以導(dǎo)致其對新環(huán)境的適應(yīng)和接納的磨合期會更加復(fù)雜、漫長。因此根據(jù)這一群體特殊的'心理特點(diǎn)，將其心理健康教育分為兩個階段：第一階段在第一學(xué)年，心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)放在環(huán)境的適應(yīng)、和諧人際關(guān)系的建立、信心的樹立等方面;第二階段貫穿其后的第二、三、四學(xué)年，心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)與初中起點(diǎn)五、六年制學(xué)生的第三學(xué)年以后相同。
3.關(guān)于心理健康普及教育的其他建議。在條件具備的情況下，建議對每年入學(xué)的新生做SCL-90量表的心理普測。通過這項(xiàng)測驗(yàn)，能夠使學(xué)校在第一時間對新生心理狀態(tài)做到了解，并且對具有抑郁傾向、較強(qiáng)攻擊性傾向等問題的學(xué)生作出心理篩選，使學(xué)校、班主任以及學(xué)生管理部門能夠?qū)π律龊酶映浞值臏?zhǔn)備，避免某些問題的出現(xiàn)。
三、心理咨詢
除了以課程的形式在校內(nèi)開展普及心理健康教育外，已設(shè)立心理咨詢室的學(xué)校還可同時開展個別心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢，從而更加有針對性地對學(xué)生的問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)。建議根據(jù)學(xué)校的具體情況，采用專、兼職相結(jié)合的方式配備心理咨詢室工作人員，并實(shí)行預(yù)約制。
四、其他輔助方案
1.采用櫥窗宣傳和心理健康教育宣傳周的形式作為課程教育的生動補(bǔ)充。充分利用櫥窗文字、心理影視欣賞、心理劇、心理拓展訓(xùn)練體驗(yàn)等手段，使心理健康教育以更鮮活的姿態(tài)走近更多學(xué)生。
2.與班主任保持及時、有效的溝通，共同做好心理預(yù)防與危機(jī)干預(yù)，使有心理困惑的學(xué)生的問題能在第一時間得到解決或緩解，使心理健康的學(xué)生更加健康。
3.在時機(jī)成熟的條件下，建立以心理健康為主旨的學(xué)生社團(tuán)，采用朋輩輔導(dǎo)的方式，以自助和互助來解決共同問題。
學(xué)院心理健康教育的開展，是一個長期而龐大的系統(tǒng)工程和團(tuán)隊(duì)工作，并且應(yīng)隨著學(xué)院辦學(xué)狀況的不斷變化保持動態(tài)改進(jìn)，最終形成具有寧波技師學(xué)院特點(diǎn)的良性、有效的心理健康教育體系。
心理委員培訓(xùn)方案 11
為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍和大學(xué)生“朋輩”隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的意識、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：
顧問：xx
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
二、培訓(xùn)對象：
院、系心理協(xié)會成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人
三、培訓(xùn)時間：
20XX年4月9日-15日
四、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：xx（xx大學(xué)）（4月9日）
2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的`原因；主講人：xx（4月10日）
3、大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理保��；主講人：xx（4月10日）
4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：xx（4月12日）
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：
二教107
六、紀(jì)律與要求：
1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對性；
2、著重提高學(xué)生干部的意識和工作的敏銳力和主動性；
3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；
七、工作安排：
1、宣傳板塊、橫幅；（xx）
2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（xx）
3、外請老師接待；（xx）
心理委員培訓(xùn)方案 12
培訓(xùn)對象
全縣中小學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康教育工作的校長或分管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、中小學(xué)心理健康教師、團(tuán)委或少先隊(duì)老師以及其他感興趣老師。
培訓(xùn)時間
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培訓(xùn)內(nèi)容
時間
培訓(xùn)主題
內(nèi)容簡介
第一天下午
�。�14:30-17:30）
中小學(xué)生常見心理問題的疏導(dǎo)與干預(yù)方法
幫助中小學(xué)教師掌握中小學(xué)生常見心理問題的疏導(dǎo)與干預(yù)的方法，常態(tài)下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
�。�8:30-12:00）
生命存在的意義
以體驗(yàn)式教學(xué)讓教師參與團(tuán)體輔導(dǎo)《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導(dǎo)，使學(xué)生了解生命既美好又脆弱，使學(xué)生明確生命的含義及意義，學(xué)會珍愛生命，從而提高生命質(zhì)量，感悟人生
第二天下午
�。�14:30-17:30）
《我的'生涯我做主》《做自己情緒的主人》
以體驗(yàn)式教學(xué)讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》：目的是讓學(xué)生了解成長具有階段性，培養(yǎng)生涯規(guī)劃的自主意識和責(zé)任，找到未來生活的目標(biāo)，學(xué)會規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，學(xué)會管理時間。小學(xué)老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)及對自己生活學(xué)習(xí)帶來的影響，悅納自己，欣賞自己，學(xué)會情緒管理的一些方法和技巧
依托團(tuán)隊(duì)
本項(xiàng)目依托廣西師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)系專家團(tuán)隊(duì)設(shè)計與實(shí)施。廣西師范大學(xué)心理學(xué)系是我區(qū)最早和最好培養(yǎng)心理學(xué)科人才的教學(xué)科研單位，是廣西心理學(xué)會和廣西中小學(xué)心理健康發(fā)展研究中心的掛靠單位。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
按一期120人參加培訓(xùn)，每期培訓(xùn)2天，每人每天培訓(xùn)費(fèi)120元，計劃培訓(xùn)7期，所需經(jīng)費(fèi)約20.16萬元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)納入財政年初預(yù)算。
心理委員培訓(xùn)方案 13
為讓教師過一個充實(shí)而愉快的暑假，利用假期開展自主研修活動，全面提高教師素養(yǎng)，樹立教師終身學(xué)習(xí)的'理念。特制定本方案：
一、時間
7月-8月
二、研修方式
分散自學(xué)
三、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
四、研修內(nèi)容
1.專任教師學(xué)習(xí)一本教育專著（也可以是學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)解讀有關(guān)書籍），做好讀書筆記（筆記本），完成一篇讀書心得（電子稿）。
2.專任教師圍繞小專題研究，撰寫一篇論文。并根據(jù)組長的分工，完成小專題結(jié)題的有關(guān)資料。
3.專任教師充分利用網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)，觀看與學(xué)科相關(guān)的名師錄像課至少5節(jié)，完成聽課筆記。職員自主學(xué)習(xí)與本職工作相關(guān)的內(nèi)容，完成讀書筆記至少5篇。
4.自主學(xué)習(xí)一門除主要任教學(xué)科外的一項(xiàng)校本課程（或課程輔助活動）
五、要求
1.各位教師嚴(yán)格按照要求完成研修內(nèi)容。
2.教師保證各自研修期間的安全，防止意外事故的發(fā)生。
3.研修結(jié)束后，所有資料8月28日交教學(xué)中心。
心理委員培訓(xùn)方案 14
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹上級部門關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，結(jié)合本校實(shí)際，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，緊緊圍繞學(xué)校中心工作，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。構(gòu)建和諧課堂。
二、主要目標(biāo)及任務(wù)
1．使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2．對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的`學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
3．上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育，把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中，營造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構(gòu)建和諧課堂。
三、具體工作和措施
�。ㄒ唬┮愫眯睦斫逃�，首先是師資隊(duì)伍建設(shè)，為了切實(shí)可行的推進(jìn)心理教育，學(xué)校將通過教師講座（有條件聘請有經(jīng)驗(yàn)把握心理健康教育前沿的教師）、課余閱讀心理健康書籍、開展心理活動課、心理個案評比、參加學(xué)區(qū)、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，全面提高心理健康師資隊(duì)伍。
�。ǘ┩ㄟ^家委會、家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
（三）認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作
1、開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間，定期對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣傳教育與輔導(dǎo)。
2、加強(qiáng)心理健康教育的課堂化，緊貼在校學(xué)生心理實(shí)際，通過調(diào)查、個案訪談與記錄，掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的特點(diǎn)、缺點(diǎn)，對癥下藥開展面上輔導(dǎo)與點(diǎn)上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；
4、結(jié)合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任進(jìn)行心理健康教育，把心理健康教育和班會、隊(duì)會結(jié)合起來，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能。嘗試以隊(duì)會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
心理委員培訓(xùn)方案 15
一、培訓(xùn)目標(biāo)
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力，促進(jìn)他們在實(shí)施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓(xùn)意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦怠？
3、如何識別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓(xùn)形式
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)�？衫媒處熇^續(xù)教育的機(jī)會，有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學(xué)生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強(qiáng)自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識，這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。
營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長，鼓勵教師和學(xué)生獨(dú)立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導(dǎo)，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團(tuán)結(jié)合作互助的'才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀(jì)的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強(qiáng)心理健康科研工作
動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來，通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅實(shí)的思想認(rèn)識基礎(chǔ)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實(shí)踐演練、實(shí)踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學(xué)習(xí)。
心理委員培訓(xùn)方案 16
一、活動主題
健康心理美好青春
二、活動時間
10月10日-11月10日
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
顧問：
組長：
副組長：
成員：
四、活動安排
(一)啟動儀式
1、時間地點(diǎn)：10月10日7:00運(yùn)動場
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)
3、活動內(nèi)容：升國旗、領(lǐng)導(dǎo)講話、宣讀活動方案。
(二)主題宣傳
1、時間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心
3、活動內(nèi)容：開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳。
(三)專題培訓(xùn)
1、時間地點(diǎn)：10月17-20日晚實(shí)訓(xùn)樓106
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心
3、活動內(nèi)容：新生心理委員心理專題培訓(xùn)。
(四)電影賞析
1、時間地點(diǎn)：10月17-21日分班多媒體教室
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、心理健康協(xié)會
3、活動內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂游藝
1、時間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會
3、活動內(nèi)容：組織有獎心理游藝活動。
(六)主題班會
1、時間對象：10月25日各在校班級
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會
3、活動內(nèi)容：以心理話題辯論和知識競答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎項(xiàng)設(shè)置：在全校范圍類評選一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個，優(yōu)勝獎若干個，頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎勵。
(七)心理普查
1、時間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心
3、活動內(nèi)容：20xx級新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
(八)成果展示
1、時間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會、心理委員聯(lián)合會
3、活動內(nèi)容：心理健康教育活動月各項(xiàng)活動成果展示。
五、河西校區(qū)有關(guān)活動由護(hù)理學(xué)院負(fù)責(zé)組織實(shí)施。
心理委員培訓(xùn)方案 17
一、活動主題：
心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的`重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：
20xx年月22日--月26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任
校園廣播：《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班
3、“2心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處
心理健康咨詢活動責(zé)任人：
�。凶稍儠r間：月22日--月26日的大間）
4、觀看心理健康教育視頻。
心理委員培訓(xùn)方案 18
一、活動背景
5月25日是我國的“心理健康日”，“5.25”取諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大師學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動載體，宣傳心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
三、活動時間及地點(diǎn)
20xx年5月19日-5月25日
四、活動主題
我愛我——做個快樂、健康、自信的我
五、活動對象
全校師生
六、活動具體形式
1、心理健康知識教育宣傳活動
�。�1）制作宣傳版塊
利用櫥窗、宣傳展板進(jìn)行心理健康知識的'前期宣傳。
�。�2）“我愛我——做個快樂、健康、自信的我”開幕式(5·19)
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2、心理健康周系列活動
（1）團(tuán)輔活動(5·20)
以“珍惜當(dāng)下，實(shí)現(xiàn)自我”為主題，舉辦一次大型團(tuán)輔活動，旨在讓學(xué)生了解自我、接納自我，并有所超越，實(shí)現(xiàn)自我價值，能以積極的心態(tài)面對生活，展望未來。
（2）專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)
�。�3）觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(duì)(5·22-5·25)
（4）召開一次心理主題班會(5·19)
在活動周，各班結(jié)合實(shí)際情況召開一次以心理健康為主題的班會。主題班會課案發(fā)心理咨詢室
�。�5）出一期心理健康為主題的黑板報
在活動周，各班出一期心理健康黑板報，要求內(nèi)容豐富，貼近學(xué)生生活，學(xué)校將于5月24日組織檢查。
�。�6）廣播站宣傳(5·19-5·25)
在活動周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節(jié)課下固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3、活動總結(jié)
在活動周結(jié)束后，學(xué)校將對本次活動進(jìn)行全面總結(jié)。
心理委員培訓(xùn)方案 19
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)國家教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的'心理素質(zhì)。
二、培訓(xùn)目的
通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發(fā)展。
三、培訓(xùn)對象
全體在職教師。
四、培訓(xùn)形式
主要采用聽講座、教研組研討，完成教學(xué)計劃規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。由骨干教師在全校教師集會上開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。
五、組織與管理
教師心理健康教育培訓(xùn)屬全員培訓(xùn)。
1.組織者和責(zé)任者
宋錫剛校長直接領(lǐng)導(dǎo)，由張振國和李華教師組織實(shí)施。
2.培訓(xùn)工作分工
學(xué)校將妥善安排好本學(xué)點(diǎn)教師的培訓(xùn)時間，正確處理好三個關(guān)系：即教學(xué)工作與培訓(xùn)學(xué)習(xí)的關(guān)系，集中學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的關(guān)系，理論學(xué)習(xí)和教育實(shí)踐的關(guān)系;做到四個落實(shí)：即組織工作落實(shí)，培訓(xùn)計劃落實(shí)，制度措施落實(shí)，考核總結(jié)落實(shí);做到五個到位：即思想動員到位，教材到位，培訓(xùn)時間到位，督查措施到位，完成任務(wù)到位;建立并管理本校教師心理健康教育專項(xiàng)業(yè)務(wù)檔案，確保培訓(xùn)活動有序、有效地開展。
六、培訓(xùn)安排
本次教師心理健康教育專題培訓(xùn)為期一年，按時間安排如下：
1.20xx年3月下旬，制訂計劃，宣傳發(fā)動。
2.20xx年3月下旬至20xx年12月上旬，對全校教師開展專題培訓(xùn)、個人自學(xué)、經(jīng)驗(yàn)交流等活動。
七、專題集中培訓(xùn)安排如下：
1.教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及對策。
2.教師的心理健康與維護(hù)。
3.教師常見心理疾病分析。
4. 農(nóng)村中小學(xué)教師心理問題的成因和對策。
心理委員培訓(xùn)方案 20
一、心理干預(yù)網(wǎng)絡(luò)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)：劉老師、黃老師
年級負(fù)責(zé)：大班教研組長、中班教研組長、小班教研組長、小小班教研組長
班級負(fù)責(zé)：兩位班主任
二、心理干預(yù)場所：
1.教室、教師辦公室
2.衛(wèi)生室
三、心理干預(yù)方法
1.創(chuàng)設(shè)幼兒活動場景
2.個別交流、談心（可以是班主任、也可以是保健老師或其他老師）
3.家園聯(lián)手
4.預(yù)設(shè)方案
5.其他
四、培訓(xùn)交流制度
1.每學(xué)期對教師進(jìn)行培訓(xùn)（談心方法培訓(xùn)、與家長溝通技巧培訓(xùn)等）。
2.不定期送教師外出參加相關(guān)的培訓(xùn)班等。
3.每學(xué)期組織教師交流干預(yù)、轉(zhuǎn)變個別兒童的成效或方法。
4.每學(xué)期教師呈現(xiàn)相關(guān)的'工作案例。
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