退休之日就是養(yǎng)身之時(shí)隨筆
真是時(shí)光匆匆歲月如梭，屈指算來(lái)退休已是半月有余，基本適應(yīng)休閑的“吃養(yǎng)老金”的生活�，F(xiàn)在的生活規(guī)律是上午騎電單車(chē)去萬(wàn)錦大酒店游泳，下午在家上網(wǎng)，6點(diǎn)左右煮飯菜等候孩子回家共進(jìn)晚餐。倒也覺(jué)得不寂寞，似乎比上班還忙。
只是發(fā)現(xiàn)3月體檢報(bào)告實(shí)屬“緊箍咒”，尿酸高令人無(wú)所適從，前日同學(xué)聚會(huì)，滿(mǎn)滿(mǎn)一桌菜琳瑯滿(mǎn)目，色香味俱全，而且均為平時(shí)家里少見(jiàn)的大蝦、魚(yú)生、螃蟹、桂花魚(yú)、黃蜂魚(yú)等高蛋白低脂肪類(lèi)海鮮食品，令人饞涎欲滴。可是諸如此類(lèi)佳肴卻與我無(wú)緣，醫(yī)生交代尿酸高不能吃海鮮、啤酒、豆制品及菠菜及高湯等嘌呤高食品。我只好另點(diǎn)牛肉、酸甜排骨。真是痛苦萬(wàn)分。
每天騎電單車(chē)竄梭在川流不息的過(guò)往人流車(chē)往，看著車(chē)堵為患的大街小巷，我多少有點(diǎn)幸災(zāi)樂(lè)禍之感。可以毫不夸張的`說(shuō)眼下在南寧這個(gè)大工地、大堵城電單車(chē)還是效率高于汽車(chē)，雖然日曬雨淋皮包鐵，但是暢通無(wú)阻輕便靈，成本低，只要遵守交通法，小心翼翼騎還是安全的。。堪稱(chēng)出門(mén)首選�，F(xiàn)在是隔2天回民印廠老家看看。媽媽走了，我退休了，原來(lái)每天上班都要回家看看老媽喊一聲媽媽?zhuān)籼熨I(mǎi)水果，每周買(mǎi)藥，每旬買(mǎi)米、每月?lián)Q煤氣，每季帶老媽去減頭發(fā)，每年住4次醫(yī)院，工作有規(guī)律，生活忙忙碌碌，時(shí)間不知道去哪里了�，F(xiàn)在不用上班了，老媽走了，少了許多事情，時(shí)間還是過(guò)得那么快。每天只能吃一個(gè)雞蛋，少許豬肉，適量水果，堅(jiān)持游泳，相信3個(gè)月后復(fù)查會(huì)見(jiàn)成效的。
上帝是公平的。尿酸高并不可怕，關(guān)鍵是控制飲食不吃海鮮等嘌呤高食品，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身，把尿酸等體內(nèi)垃圾排泄出去，科學(xué)合理的安排好退休生活，一定會(huì)有效果的，功夫不負(fù)有心人，有付出必有回報(bào)。3個(gè)月后見(jiàn)分曉。
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