高校籃球教學與訓練的新方法研究論文
摘 要：隨著我國高校體育教學改革的深入與開展，我國高�；@球在教學與訓練方法上均取得了較大進步。但是，目前我國籃球教學中存在的一些弊端，仍然嚴重阻礙著高�；@球教學模式與方法的創(chuàng)新與發(fā)展。因此，對高�；@球教學與訓練的方法進行研究，以促進籃球教學與訓練的發(fā)展，就成為我國高校體育教學的重要內容。本文通過對普通高�；@球教學與訓練中存在的諸多問題進行分析，為高校籃球教學與訓練的發(fā)展提出了一些新的方法和舉措，以求促進高校籃球教學與訓練活動的順利開展。
關鍵詞：高�；@球； 教學與訓練；新方法
一、高校籃球教學與訓練方法的背景分析
高�；@球的教學與訓練是高校體育教學活動重要內容，它本身所具有的集體性、競爭性、趣味性等特點，使它成為大學生普遍喜愛的一項球類運動。高校學生在參與籃球運動過程中，所表現(xiàn)出的拼搏互助精神也是高校進行素質教育的重要體現(xiàn)。因此，重視高�；@球教學與訓練，對培養(yǎng)和提高高校學生的素質意義重大。
目前，雖然我國高等教育正處在快速發(fā)展時期，籃球運動在高校中也得以迅猛發(fā)展，然而，籃球教學與訓練中存在的各種問題也逐漸暴漏出來，成為嚴重制約高�；@球運動發(fā)展的瓶頸，也影響了高校學生參與籃球運動的興趣，以及阻礙了高校體育素質教學目標的實現(xiàn)。這樣不僅不利于高校學生身心健康的發(fā)展，也不利于高校籃球教學與訓練的順利進行。
在此背景下，要想改變高�；@球教學與訓練中存在的諸多問題，就需要對其問題進行現(xiàn)狀分析與研究，以便改善高校籃球教學與訓練的舊的方法與模式，從而增強高校學生參與籃球運動的積極主動性，促進高�；@球教學活動的健康發(fā)展。
二、高�；@球教學與訓練方法的現(xiàn)狀分析
就目前情況而言，高�；@球教學與訓練的方法雖然得到了一定的改進和完善，但是，隨著現(xiàn)代高校體育教學目標與任務的的逐步確立，當今的高�；@球教學活動方法還遠遠不能滿足體育素質教學的需要，其教學模式和方法也暴漏出了很多弊端。以下通過對高校籃球教學與訓練方法的現(xiàn)狀進行分析，其問題主要表現(xiàn)在以下幾方面。
�。ㄒ唬┓椒惻f單一
在高校籃球教學活動中，一直受到傳統(tǒng)教學理念與方法的制約，使得高�；@球體育教學與訓練方法比較單一陳舊。在教學訓練過程中，內容的選擇上往往按照基本姿勢和步伐、控球、運球、傳接球、投籃等技術進行，課堂教學單調乏味。教師一般都會采用先示范、后練習的套路，強調技術的規(guī)范性與系統(tǒng)性。這樣往往只是片面強調學生的鞏固性、循序漸進性等原則,而忽視了學生在教學活動中的重要地位，這就使學生長期的處于消極、被動狀態(tài)，嚴重挫傷了學生參與籃球運動的積極主動性,也不利于籃球教學質量的提高。
這一陳舊單一教學方法，影響了學生在學習籃球過程中健身娛樂、陶冶情操、終身體育等意識的形成和培養(yǎng)，以及由此提高學生整體素質的興趣、習慣和能力，已經成為阻礙高�；@球教學與訓練方法創(chuàng)新的主要因素，想要改變這種教學方法落后的現(xiàn)狀，就需要對傳統(tǒng)籃球教學與訓練方式進行全面改進和完善。
�。ǘ⿵娬{單向教學
在我國高�；@球教學與訓練中，教學內容一直以講解、示范以及教師命令學生做大量重復的訓練和練習為主。這種教學方法的運用,雖然有助于高校學生快速掌握籃球的基礎技術,但是這種方法,也造成了大量時間花費在學生重復做技術動作的環(huán)節(jié)上, 忽略了籃球教學與訓練的一個重要任務和目標，也就是籃球教學不僅要求學生能夠掌握基礎知識和技術動作，還要求師生之間和同學之間的交流和溝通，從而實現(xiàn)學生參與籃球運動的積極性以及在籃球教學活動中自身素質的提升。
這種一味強調單向的教學方式，不能為學生營造一個輕松有趣、、娛樂身心的教學環(huán)境,不利于學生獨立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮更加不利于學生在實踐中對籃球技術的靈活處理與運用。
三、高校籃球教學與訓練的新方法研究與分析
通過對高�；@球教學與訓練方法的'現(xiàn)狀分析可知，目前籃球教學活動中存在的問題關鍵是，在籃球教學活動中方法的使用不當以及忽視了學生的主動地位。因此，本文主要從這一問題著手進行研究與分析，并總結出了幾個有利于籃球教學活動順利開展的實用新方法。
�。ㄒ唬╊I會法
在高�；@球教學與訓練中，與傳統(tǒng)籃球運動的教法不同，領會法是把籃球運動的特性和籃球的戰(zhàn)術意識作為教學的重點教學內容，強調把籃球動作技術轉向培養(yǎng)學生認知能力和興趣上，而不再是把籃球的技術動作作為教學重點。另外，在運用領會法教學時，教師首先是對學生進行戰(zhàn)術意識培養(yǎng)，而不是從籃球的基本技術動作開始教。由于領會法淡化了籃球技術動作的規(guī)范性和統(tǒng)一性,使學生打破了規(guī)則和技術要領的限制,因此，有利于培養(yǎng)學生對籃球戰(zhàn)術意識的理解和領會, 學生能夠根據自身的學習水平，逐漸提高和改進自身的技術水平和能力。
在籃球教學與訓練中，運用領會法的教學主要有以下幾個特點：一是從籃球運動的整體特征入手,再回到具體技能的學習,最后再回到整體運動與訓練中；二是從戰(zhàn)術意識入手,并將戰(zhàn)術意識貫穿到籃球教學的各個環(huán)節(jié)中；三是突出主要的籃球運動技術；四是注重比賽的形式,并強調在比賽和實戰(zhàn)中，加強學生對技術的理解。
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在高�；@球教學活動中，游戲法教學是指把籃球運動技術動作按照一定的規(guī)則編成各種游戲，讓學生在游戲的過程中來達到掌握技術動作的目的一種方法。這種教學方法，可以使學生在競爭氛圍中體驗一種愉悅感，不會使學生感到枯燥乏味，符合高校學生的生理和心理特征。因此，在高�；@球教學訓練過程中，可適當穿插一些小游戲，將籃球的教學內容與游戲充分的結合起來，從而激發(fā)學生的興趣，提高學習籃球的積極主動性，推動學生籃球運動技能的掌握，促進其身心健康的發(fā)展。
籃球教學游戲法的運用過程要注意以下幾個內容：第一，要準確的講授籃球技術的方法和進行基礎訓練，再將各種技術的訓練方法按難易程度編排成具有競爭性的游戲，這一可以培養(yǎng)學生對籃球學習的興趣，并能使學生在輕松的游戲中掌握籃球技術動作。第二，學生要在對抗的游戲氛圍中盡快適應和接受這種游戲性的比賽方式，更早地培養(yǎng)學生的各種迎戰(zhàn)能力和技巧，同時提高學生的心理素質。第三，運用對抗性的游戲時，對學生要有激勵作用，并能培養(yǎng)學生積極思考問題，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，從而有效的調動學生學習籃球的積極性。
實踐證明，在高校籃球教學與訓練中，游戲法的運用產生了很好的效果，它不僅可以培養(yǎng)學生學習籃球的積極主動性，提高了學生對籃球的興趣，融洽了師生關系，也促進了學生智力因素的發(fā)展，同時還在游戲比賽的競爭與合作中，培養(yǎng)了學生的集體主義責任感，從而也提高了學生的籃球技能水平，有利于籃球教學目標的最終實現(xiàn)。
�。ㄈ┮庾R訓練法
"意識訓練法"主要包括"心理意識訓練"和"戰(zhàn)術意識訓練"兩方面。在籃球教學與訓練中，意識訓練法是指充分發(fā)揮學生在籃球學習中的主動性,對所學技術進行積極思考，教師的的教學內容不再是簡單的示范、講解,而是通過概括、分析、比較、等一系列系統(tǒng)化過程,對籃球動作概念進行講解,使學生理解籃球動作技術的真正含義。
心理意識訓練，能幫助和提高教師的教學與訓練工作的效率，可以提升學生適應競爭的需要。值得注意的是，競爭意識雖然可以提高學生的籃球運動成績,但對比賽來說,卻是不利的。如籃球比賽是五個人上場,如果場上隊員之間、替補隊員之間配合不默契,單靠個人技術就難得打出好成績。因此，在籃球競賽場上,一定要注意隊員間的默契配合,個人不能過于急燥。教師要特別注意隊員的心理意識訓練，在比賽中要注意學生的情緒,為學生營造成良好的心理狀態(tài)環(huán)境,只有這樣，學生在比賽中才能充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術水平,取得優(yōu)異成績。
綜上所述，在高�；@球教學與訓練中，傳統(tǒng)的教學與訓練方法已經不能適應現(xiàn)代籃球運動的教學內容。因此，在籃球教學活動中，要積極擺脫陳舊教學方法的束縛，就要研究和創(chuàng)新出適應現(xiàn)代籃球教學的新方法，提高籃球教學與訓練的效果以及學生學習籃球的積極主動性，從而促進高�；@球教學與訓練的快速發(fā)展。
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