高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究論文
摘 要：隨著我國高校體育教學(xué)改革的深入與開展，我國高�；@球在教學(xué)與訓(xùn)練方法上均取得了較大進步。但是，目前我國籃球教學(xué)中存在的一些弊端，仍然嚴(yán)重阻礙著高校籃球教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新與發(fā)展。因此，對高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的方法進行研究，以促進籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展，就成為我國高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本文通過對普通高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的諸多問題進行分析，為高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展提出了一些新的方法和舉措，以求促進高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練活動的順利開展。
關(guān)鍵詞：高校籃球； 教學(xué)與訓(xùn)練；新方法
一、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的背景分析
高�；@球的教學(xué)與訓(xùn)練是高校體育教學(xué)活動重要內(nèi)容，它本身所具有的集體性、競爭性、趣味性等特點，使它成為大學(xué)生普遍喜愛的一項球類運動。高校學(xué)生在參與籃球運動過程中，所表現(xiàn)出的拼搏互助精神也是高校進行素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。因此，重視高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練，對培養(yǎng)和提高高校學(xué)生的素質(zhì)意義重大。
目前，雖然我國高等教育正處在快速發(fā)展時期，籃球運動在高校中也得以迅猛發(fā)展，然而，籃球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的各種問題也逐漸暴漏出來，成為嚴(yán)重制約高校籃球運動發(fā)展的瓶頸，也影響了高校學(xué)生參與籃球運動的興趣，以及阻礙了高校體育素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。這樣不僅不利于高校學(xué)生身心健康的發(fā)展，也不利于高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的順利進行。
在此背景下，要想改變高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的諸多問題，就需要對其問題進行現(xiàn)狀分析與研究，以便改善高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的舊的方法與模式，從而增強高校學(xué)生參與籃球運動的積極主動性，促進高�；@球教學(xué)活動的健康發(fā)展。
二、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的現(xiàn)狀分析
就目前情況而言，高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的方法雖然得到了一定的改進和完善，但是，隨著現(xiàn)代高校體育教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)的的逐步確立，當(dāng)今的高�；@球教學(xué)活動方法還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足體育素質(zhì)教學(xué)的需要，其教學(xué)模式和方法也暴漏出了很多弊端。以下通過對高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練方法的現(xiàn)狀進行分析，其問題主要表現(xiàn)在以下幾方面。
�。ㄒ唬┓椒惻f單一
在高�；@球教學(xué)活動中，一直受到傳統(tǒng)教學(xué)理念與方法的制約，使得高�；@球體育教學(xué)與訓(xùn)練方法比較單一陳舊。在教學(xué)訓(xùn)練過程中，內(nèi)容的選擇上往往按照基本姿勢和步伐、控球、運球、傳接球、投籃等技術(shù)進行，課堂教學(xué)單調(diào)乏味。教師一般都會采用先示范、后練習(xí)的套路，強調(diào)技術(shù)的規(guī)范性與系統(tǒng)性。這樣往往只是片面強調(diào)學(xué)生的鞏固性、循序漸進性等原則,而忽視了學(xué)生在教學(xué)活動中的重要地位，這就使學(xué)生長期的處于消極、被動狀態(tài)，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生參與籃球運動的積極主動性,也不利于籃球教學(xué)質(zhì)量的提高。
這一陳舊單一教學(xué)方法，影響了學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球過程中健身娛樂、陶冶情操、終身體育等意識的形成和培養(yǎng)，以及由此提高學(xué)生整體素質(zhì)的興趣、習(xí)慣和能力，已經(jīng)成為阻礙高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練方法創(chuàng)新的主要因素，想要改變這種教學(xué)方法落后的現(xiàn)狀，就需要對傳統(tǒng)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方式進行全面改進和完善。
�。ǘ⿵娬{(diào)單向教學(xué)
在我國高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練中，教學(xué)內(nèi)容一直以講解、示范以及教師命令學(xué)生做大量重復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)為主。這種教學(xué)方法的運用,雖然有助于高校學(xué)生快速掌握籃球的基礎(chǔ)技術(shù),但是這種方法,也造成了大量時間花費在學(xué)生重復(fù)做技術(shù)動作的環(huán)節(jié)上, 忽略了籃球教學(xué)與訓(xùn)練的一個重要任務(wù)和目標(biāo)，也就是籃球教學(xué)不僅要求學(xué)生能夠掌握基礎(chǔ)知識和技術(shù)動作，還要求師生之間和同學(xué)之間的交流和溝通，從而實現(xiàn)學(xué)生參與籃球運動的積極性以及在籃球教學(xué)活動中自身素質(zhì)的提升。
這種一味強調(diào)單向的教學(xué)方式，不能為學(xué)生營造一個輕松有趣、、娛樂身心的教學(xué)環(huán)境,不利于學(xué)生獨立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮更加不利于學(xué)生在實踐中對籃球技術(shù)的靈活處理與運用。
三、高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究與分析
通過對高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的'現(xiàn)狀分析可知，目前籃球教學(xué)活動中存在的問題關(guān)鍵是，在籃球教學(xué)活動中方法的使用不當(dāng)以及忽視了學(xué)生的主動地位。因此，本文主要從這一問題著手進行研究與分析，并總結(jié)出了幾個有利于籃球教學(xué)活動順利開展的實用新方法。
�。ㄒ唬╊I(lǐng)會法
在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，與傳統(tǒng)籃球運動的教法不同，領(lǐng)會法是把籃球運動的特性和籃球的戰(zhàn)術(shù)意識作為教學(xué)的重點教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)把籃球動作技術(shù)轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知能力和興趣上，而不再是把籃球的技術(shù)動作作為教學(xué)重點。另外，在運用領(lǐng)會法教學(xué)時，教師首先是對學(xué)生進行戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，而不是從籃球的基本技術(shù)動作開始教。由于領(lǐng)會法淡化了籃球技術(shù)動作的規(guī)范性和統(tǒng)一性,使學(xué)生打破了規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)的限制,因此，有利于培養(yǎng)學(xué)生對籃球戰(zhàn)術(shù)意識的理解和領(lǐng)會, 學(xué)生能夠根據(jù)自身的學(xué)習(xí)水平，逐漸提高和改進自身的技術(shù)水平和能力。
在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，運用領(lǐng)會法的教學(xué)主要有以下幾個特點：一是從籃球運動的整體特征入手,再回到具體技能的學(xué)習(xí),最后再回到整體運動與訓(xùn)練中；二是從戰(zhàn)術(shù)意識入手,并將戰(zhàn)術(shù)意識貫穿到籃球教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中；三是突出主要的籃球運動技術(shù)；四是注重比賽的形式,并強調(diào)在比賽和實戰(zhàn)中，加強學(xué)生對技術(shù)的理解。
（二）游戲法
在高�；@球教學(xué)活動中，游戲法教學(xué)是指把籃球運動技術(shù)動作按照一定的規(guī)則編成各種游戲，讓學(xué)生在游戲的過程中來達(dá)到掌握技術(shù)動作的目的一種方法。這種教學(xué)方法，可以使學(xué)生在競爭氛圍中體驗一種愉悅感，不會使學(xué)生感到枯燥乏味，符合高校學(xué)生的生理和心理特征。因此，在高�；@球教學(xué)訓(xùn)練過程中，可適當(dāng)穿插一些小游戲，將籃球的教學(xué)內(nèi)容與游戲充分的結(jié)合起來，從而激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)習(xí)籃球的積極主動性，推動學(xué)生籃球運動技能的掌握，促進其身心健康的發(fā)展。
籃球教學(xué)游戲法的運用過程要注意以下幾個內(nèi)容：第一，要準(zhǔn)確的講授籃球技術(shù)的方法和進行基礎(chǔ)訓(xùn)練，再將各種技術(shù)的訓(xùn)練方法按難易程度編排成具有競爭性的游戲，這一可以培養(yǎng)學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣，并能使學(xué)生在輕松的游戲中掌握籃球技術(shù)動作。第二，學(xué)生要在對抗的游戲氛圍中盡快適應(yīng)和接受這種游戲性的比賽方式，更早地培養(yǎng)學(xué)生的各種迎戰(zhàn)能力和技巧，同時提高學(xué)生的心理素質(zhì)。第三，運用對抗性的游戲時，對學(xué)生要有激勵作用，并能培養(yǎng)學(xué)生積極思考問題，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，從而有效的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。
實踐證明，在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，游戲法的運用產(chǎn)生了很好的效果，它不僅可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極主動性，提高了學(xué)生對籃球的興趣，融洽了師生關(guān)系，也促進了學(xué)生智力因素的發(fā)展，同時還在游戲比賽的競爭與合作中，培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義責(zé)任感，從而也提高了學(xué)生的籃球技能水平，有利于籃球教學(xué)目標(biāo)的最終實現(xiàn)。
�。ㄈ┮庾R訓(xùn)練法
"意識訓(xùn)練法"主要包括"心理意識訓(xùn)練"和"戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練"兩方面。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，意識訓(xùn)練法是指充分發(fā)揮學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的主動性,對所學(xué)技術(shù)進行積極思考，教師的的教學(xué)內(nèi)容不再是簡單的示范、講解,而是通過概括、分析、比較、等一系列系統(tǒng)化過程,對籃球動作概念進行講解,使學(xué)生理解籃球動作技術(shù)的真正含義。
心理意識訓(xùn)練，能幫助和提高教師的教學(xué)與訓(xùn)練工作的效率，可以提升學(xué)生適應(yīng)競爭的需要。值得注意的是，競爭意識雖然可以提高學(xué)生的籃球運動成績,但對比賽來說,卻是不利的。如籃球比賽是五個人上場,如果場上隊員之間、替補隊員之間配合不默契,單靠個人技術(shù)就難得打出好成績。因此，在籃球競賽場上,一定要注意隊員間的默契配合,個人不能過于急燥。教師要特別注意隊員的心理意識訓(xùn)練，在比賽中要注意學(xué)生的情緒,為學(xué)生營造成良好的心理狀態(tài)環(huán)境,只有這樣，學(xué)生在比賽中才能充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平,取得優(yōu)異成績。
綜上所述，在高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練中，傳統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練方法已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代籃球運動的教學(xué)內(nèi)容。因此，在籃球教學(xué)活動中，要積極擺脫陳舊教學(xué)方法的束縛，就要研究和創(chuàng)新出適應(yīng)現(xiàn)代籃球教學(xué)的新方法，提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果以及學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極主動性，從而促進高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的快速發(fā)展。
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