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小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃（精選16篇）
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，是時候抽出時間寫寫計(jì)劃了。相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫？下面是小編為大家整理的小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃（精選16篇），希望能夠幫助到大家。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 1
一、指導(dǎo)思想：
被譽(yù)為國球的乒乓球運(yùn)動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目，它是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動，同時又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強(qiáng)學(xué)生的`身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
一、二年級：簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作。
三年級、四年級的訓(xùn)練要求
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
五年級、六年級的訓(xùn)練要求
1、正、反下旋球練習(xí)
2、發(fā)球搶攻
3、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)，提高學(xué)生乒乓球的水平。
四、訓(xùn)練時間：
（每周一、四下午16:50-17:50）訓(xùn)練地點(diǎn)：乒乓球場/操場
3月4月：（基本功練習(xí)）
1.顛球10分鐘/天；正手動作練習(xí)30次/6組；基本動作練習(xí)30次/6組。（一二年級）
2.正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；動作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）（三四年級）
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)下旋球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）（五六年級）熟練掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)
4月5月：（優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）
1.正手動作練習(xí)50次/6組；反手動作練習(xí)50次/6組；熟練掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。（一二年級）
2.正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；動作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）（三四年級）
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)
4.正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天；多種步法練習(xí)10分鐘/天；（五六年級）
5.接發(fā)球搶攻。要求：熟練掌握各個動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月-7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）
1.階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）
五、訓(xùn)練總結(jié)：
�。ǹ偨Y(jié)本學(xué)期各個隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 2
一、活動目的：
為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運(yùn)動的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期繼續(xù)組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、組織安排：
體育組建立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加進(jìn)，教師進(jìn)行選拔。
三、活動時間：
每周一、周三、下午陽光課間。
四、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓室、小廣場乒乓球臺
五、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的`興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備階段：
1、召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 3
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的`體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時間：
每周五下午課外活動
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓球室
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
3、發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
4、接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
5、削球、搓球練習(xí)。
6、攻球、對打練習(xí)。
7、比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 4
一、指導(dǎo)思想：
實(shí)施與開發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。我校的興趣班輔導(dǎo)教師的思想是一致，都是在想辦法多教學(xué)生一些技術(shù)，想提高他們興趣項(xiàng)目的水平。
二、訓(xùn)練要點(diǎn)：
1、乒乓球運(yùn)動的基本知識，競賽規(guī)則及裁判法;
2、基本站位：基本姿勢與基本步法;
3、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球、反手撥球(推擋)、正手攻球、搓球等;
4、基本戰(zhàn)術(shù)：各種打法的基本戰(zhàn)術(shù)及心理素質(zhì)水平。
三、基本情況：
通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好，這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個項(xiàng)目的，這一學(xué)期乒乓球臺已為學(xué)生開放，效果有所提高。
其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個動作技術(shù),分別是：正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦]有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富，所以同學(xué)的掌握程度不是很深，都只是有個表象動作，一些同學(xué)做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。
四、存在問題：
1、個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練，有遲到早退現(xiàn)象;
2、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);
3、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。
五、改進(jìn)和措施：
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量;
2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題;
3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在今后的`比賽中取得好的成績;
4、加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量;
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運(yùn)動有長足發(fā)展;
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚(yáng)國球精神，使乒乓球運(yùn)動有效推動我校各項(xiàng)工作的順利開展。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 5
為了打造我校乒乓球特色學(xué)校，豐富學(xué)校體育文化生活，落實(shí)陽光體育活動，推動學(xué)校體育教育、鍛煉學(xué)生意志，陶冶學(xué)生情操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)興趣轉(zhuǎn)移，特作訓(xùn)練計(jì)劃：
一、現(xiàn)狀分析：
根據(jù)我校乒乓球隊(duì)員的現(xiàn)狀，參賽女隊(duì)3名，男隊(duì)3名。其中女隊(duì)去年獲得團(tuán)體第一名，男隊(duì)獲得團(tuán)體第五名；鑒于全縣隊(duì)員發(fā)展的情況及訓(xùn)練情況，我校隊(duì)員的訓(xùn)練不容放松，反而更要抓緊、抓實(shí)。因我校訓(xùn)練比較晚，而且男隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)較差，身高與技術(shù)都不占優(yōu)勢。心理素質(zhì)也存在一定問題�？梢�，我校訓(xùn)練工作時間緊，任務(wù)重。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、在原有基礎(chǔ)上求提高，在原有的動作水準(zhǔn)上求質(zhì)量；
2、在原有習(xí)慣工作上求發(fā)展，把原有動作和新改進(jìn)動作有機(jī)結(jié)合；
3、在培養(yǎng)力量型、技術(shù)型、心理素質(zhì)方面多下功夫，并將該方面列為重要任務(wù)來訓(xùn)練；
4、經(jīng)過2各月的訓(xùn)練要達(dá)到：打法多樣，技術(shù)全面，戰(zhàn)術(shù)靈活，能攻能防，能遠(yuǎn)能近，特長突出，加強(qiáng)主動進(jìn)攻。爭取女隊(duì)在比賽中保團(tuán)體第一，女單打第一名；男隊(duì)爭取進(jìn)入團(tuán)體前3名，男單前三名；預(yù)備隊(duì)員和候選隊(duì)員達(dá)到姿勢標(biāo)準(zhǔn)，反映敏捷，素質(zhì)優(yōu)良，在新老交替過程中堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)傳、幫、帶的.優(yōu)良傳統(tǒng)，訓(xùn)練中采取尊重學(xué)生與嚴(yán)格要求相結(jié)合，一致性和連貫性相結(jié)合的`原則。
三、訓(xùn)練方法
1、集體與個人相相結(jié)合，全面與單項(xiàng)結(jié)合的訓(xùn)練方法。
2、有針對性的對運(yùn)動員全面分析，評定優(yōu)、差，在全面提高的基礎(chǔ)上，查缺補(bǔ)弱。
3、單項(xiàng)訓(xùn)練方法：乒乓球制勝的四字法——準(zhǔn)、快、狠、轉(zhuǎn)分別訓(xùn)練！根據(jù)我校隊(duì)員：在接發(fā)球吃轉(zhuǎn)的弱點(diǎn)單獨(dú)訓(xùn)練的隊(duì)員是；抽扣球姿勢不正確有：；抽扣球力量不足，腳步不穩(wěn)的有
4、全體運(yùn)動員要突出訓(xùn)練防守嚴(yán)密性，進(jìn)攻有利、發(fā)球制約控制對方。
5、每周五比賽，排名次，做總結(jié)。
四、隊(duì)員要求：
1、技術(shù)上做到：會之求熟，熟之求精，精之求神，神之心通；
2、精神風(fēng)貌：作風(fēng)優(yōu)良，球技過硬，比賽得利，德智雙馨；
3、隊(duì)風(fēng)：敗不餒，勝不驕，沉著，冷靜，有霸氣，有勇氣。
4、口號：拼搏六十天，圓我冠軍夢，訓(xùn)練多流汗，比賽少輸球！
5、安全教育：放學(xué)要注意交通安全；訓(xùn)練前要向家長說明訓(xùn)練時間，訓(xùn)練完畢及時到家，不能路上貪玩；樹立自我保護(hù)意識，遇到突發(fā)事件有較強(qiáng)的逃生能力。
五、訓(xùn)練時間安排表：
每天間操：9:20——10:00，中午：12:20——13:00，下午：14:40——16:00
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 6
一、指導(dǎo)思想
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動。乒乓球運(yùn)動，占用場地少、器材簡單、運(yùn)動量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂又可健身；對個人來說，運(yùn)動壽命又長，也不容易發(fā)生運(yùn)動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項(xiàng)運(yùn)動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運(yùn)動是我校的一個傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績。我校具有良好的乒乓球運(yùn)動氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
二、活動方式
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動中，運(yùn)動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)（個人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評價。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的`練習(xí)，提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。
三、活動時間
每周周二和周四下午課外活動時間
四、活動計(jì)劃
學(xué)習(xí) 目標(biāo)
1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動的`發(fā)展趨勢。
2、初步掌握乒乓球運(yùn)動1—2項(xiàng)基本技術(shù)。
3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。
4、在練習(xí)中能感受到與人交往、合作的樂趣。
學(xué)習(xí)
重點(diǎn)較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項(xiàng)基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。
課次學(xué)習(xí)目標(biāo)主教材輔助教材重難點(diǎn)學(xué)習(xí)方法和步驟
1）培養(yǎng)興趣乒乓球運(yùn)動的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹觀看乒乓球運(yùn)動精彩比賽錄像中國乒乓球運(yùn)動輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué)。
注重師生互動。
2）培養(yǎng)和提高興趣乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)；
理論知識介紹（1）
熟悉球性
1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識。
2、原地顛球和移動中顛球習(xí)。
3、兩人原地和移動中對顛球習(xí)。
3）使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松
1、針對學(xué)生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。
2、對墻打球和球拍的正反面顛球練習(xí)。
4)培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢及步法。
初步體會球拍對球的控制
站位、準(zhǔn)備姿勢及單步移動的的方法。
用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；
單步和跨步練習(xí)；
理論知識介紹（2）
膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。
體會球拍觸球時的感覺
1、目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢，并同正確的準(zhǔn)備姿勢對比，以加深學(xué)生的印象。
2、持拍集體與分組結(jié)合練習(xí)。
3、各種形式的顛球練習(xí)。
5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動作要領(lǐng)
學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球
理論知識介紹（3）
拍形適當(dāng)前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。
1、介紹正手發(fā)平擊球的特點(diǎn)和運(yùn)用時機(jī)
2、教師和一名學(xué)生示范并講解技術(shù)要求
3、分組練習(xí)
4、發(fā)球和反手推擋組合練習(xí)
7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng)
學(xué)習(xí)反手推擋對墻打球；
理論知識介紹（4）
推擋時拍形適當(dāng)前傾；推擋前注意向后引拍。
1、介紹反手推擋球的重要性和特點(diǎn)。
2、安排兩名基礎(chǔ)較好學(xué)生示范，教師講解技術(shù)要領(lǐng)。
3、分組練習(xí)。
4、針對練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，及時進(jìn)行糾正。
5、教師巡回指導(dǎo)。
9-10初步掌握正手攻球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手攻球復(fù)習(xí)反手推擋；
理論知識介紹（5）
攻球時把握攻球的時機(jī)，球拍保持適當(dāng)前傾。
1、介紹反手推擋球的重要性和特點(diǎn)。
2、安排兩名基礎(chǔ)較好學(xué)生示范，教師講解技術(shù)要領(lǐng)。
3、分組練習(xí)。
4、針對練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，及時進(jìn)行糾正。
5、教師巡回指導(dǎo)。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動是我們旗北小學(xué)的一個傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是學(xué)校體育課程教育、教學(xué)的一項(xiàng)特色內(nèi)容。一年來，經(jīng)過上下齊心、共同努力，運(yùn)動成效卓著，學(xué)校培養(yǎng)的小選手們在鎮(zhèn)比賽中屢屢摘金奪銀。本學(xué)期繼續(xù)以點(diǎn)帶面、體教訓(xùn)練結(jié)合，使乒乓球運(yùn)動更有效地促進(jìn)學(xué)校教育、教學(xué)活動的進(jìn)一步騰飛。
二、工作要點(diǎn)：
1、在校園內(nèi)，廣泛地宣傳、普及、開展乒乓球運(yùn)動，并不斷地創(chuàng)出佳績，以此激發(fā)學(xué)生的競爭意識與愛國之情，提高學(xué)校的整體實(shí)力，使我校獲得更大的發(fā)展空間，形成旗小乒乓文化的`濃厚氛圍，是我們學(xué)校當(dāng)前開展乒乓球運(yùn)動的工作重點(diǎn)和追求目標(biāo)。
2、在校內(nèi)全面開展群體乒乓球運(yùn)動，乒乓球運(yùn)動員做到人手有一拍，班級有球隊(duì)，天天有活動，月月有比賽。
3、建立運(yùn)動員個人檔案（從入選乒乓隊(duì)之日起到停止訓(xùn)練為止），由學(xué)校與運(yùn)動員及其家長共同完成。
4、通過成立乒乓教研組，不斷研究乒乓動態(tài)，及時學(xué)習(xí)、掌握新技術(shù)，并切實(shí)可行地開展活動，提高教練員的業(yè)務(wù)水平。同時，適時而科學(xué)地改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃、結(jié)合本校群體乒乓的開展，從中發(fā)掘具備一定天賦的小選手，并對其進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，提高競賽成績，更好地營造乒乓球運(yùn)動的氛圍。并以優(yōu)秀運(yùn)動員的事跡，激勵、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，真正達(dá)到以點(diǎn)帶面、體教結(jié)合的互動效果。
5、及時利用所取得的優(yōu)異成績，通過媒體宣傳等方式，擴(kuò)大影響面，使社會各界熟悉我校的乒乓球運(yùn)動開展現(xiàn)狀，了解學(xué)校以小小銀球?yàn)辇堫^，以點(diǎn)帶面、體教結(jié)合的辦學(xué)特色，以提高學(xué)校的知名度和社會影響力。同時要積極創(chuàng)造條件，使部分乒乓場地可對外開放，吸引各年齡段、不同水平的業(yè)余乒乓愛好者參與到學(xué)校的群體乒乓運(yùn)動中來，切搓球藝，以球會友。
三、具體做法：
1.根據(jù)階段性計(jì)劃（學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃）。其中，階段性計(jì)劃以月為單位，根據(jù)不同月份因比賽、氣候、考試等因素造成的變化，適時制定更具針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。
2.全面開展群體乒乓球運(yùn)動。要做到人手一拍，并按班成立班級乒乓隊(duì)，由班主任老師安排，充分利用大課間、興趣課等時間開展有聲有色的乒乓運(yùn)動，以培養(yǎng)學(xué)生的乒乓熱情，并借此發(fā)現(xiàn)好的乒乓苗子。
3.堅(jiān)持定期訓(xùn)練。確保周六上午4小時的訓(xùn)練，同時，各科老師適當(dāng)減輕運(yùn)動員的課業(yè)，切實(shí)有效地堅(jiān)持“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的方針。
4.隊(duì)伍建設(shè)。通過群體乒乓活動的開展，以隊(duì)內(nèi)現(xiàn)有隊(duì)員為起點(diǎn)，力爭在三年內(nèi)建立一支技術(shù)全面、特長突出、頗具實(shí)力的本土隊(duì)員梯隊(duì)。
5.定期舉行校內(nèi)、隊(duì)內(nèi)不同級別、豐富多彩的乒乓比賽，以版報(bào)、廣播等形式對活動搞得好、效果顯著的班級予以表揚(yáng)，形成人人學(xué)乒乓、人人會乒乓、人人愛乒乓的良好乒乓球運(yùn)動氛圍，全面推進(jìn)學(xué)校的素質(zhì)教育。
6.接受上級領(lǐng)導(dǎo)的督導(dǎo)檢查，進(jìn)一步改進(jìn)工作方法提高工作效率。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 8
一、指導(dǎo)思想
1、以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使開展的活動貼近活潑、主動、學(xué)習(xí)、實(shí)踐的主題。
2、在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個體需求。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到參與、鍛煉、學(xué)習(xí)所帶來的樂趣。
3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的`基本技術(shù)和原理，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學(xué)們的相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
二、活動背景
平常參加乒乓球運(yùn)動的同學(xué)很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習(xí)，動作不協(xié)調(diào)，對學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)不科學(xué)，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。為培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，特組織開展乒乓球興趣小組活動。
三、設(shè)計(jì)思路
1、對于小學(xué)生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設(shè)置，采用游戲、競賽等形式來吸引學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運(yùn)會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。
2、關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗(yàn)，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系。給學(xué)生提供自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)及相互合作的學(xué)習(xí)氛圍，使不同學(xué)生都能體驗(yàn)到成功帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。
四、活動步驟
先進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規(guī)則。再進(jìn)行相應(yīng)的各項(xiàng)活動：
1、熟悉階段
�。�1）練習(xí)掌握好握球拍的方法；無球練習(xí)握法。
（2）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)發(fā)球，平擊球動作，無球徒手練習(xí)，握拍練習(xí)，發(fā)球?qū)殹?/p>
�。�3）移動步法的練習(xí)，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。
�。�4）球性練習(xí)，托球練習(xí)，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結(jié)合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。
2、提高階段
�。�1）學(xué)習(xí)發(fā)旋球技術(shù)，學(xué)習(xí)徒手動作發(fā)旋球技術(shù)。
�。�2）學(xué)習(xí)接旋球和一些接球技術(shù)，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。
�。�3）學(xué)習(xí)掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)球搶攻，左推右攻。
�。�4）加強(qiáng)賽前心理身體素質(zhì)訓(xùn)練，摸擬比賽或是隊(duì)內(nèi)分組對抗賽。
五、活動目標(biāo)
1、通過情境游戲，競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣。
2、通過教學(xué)活動發(fā)展學(xué)生靈敏柔韌，速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。
3、通過各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信———我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 9
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的'`發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。
二、組織布置：
xx
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
四、訓(xùn)練時間：
每周三下午4：00—5：30
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓臺場地
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動。
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：競賽小常識，進(jìn)行乒乓球小競賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 10
一、指導(dǎo)思想：
1、以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)思想，大力開發(fā)課程資源，著重通過課堂上各個環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使學(xué)生生動、活潑、主動地發(fā)展。
2、在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個體需求，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到鍛煉所帶來的樂趣。
3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的基本技術(shù)和原理，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學(xué)們的.相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作等意志品質(zhì)。
5、為水平差的學(xué)習(xí)和提高培養(yǎng)興趣和奠定基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生特長，終身受益。
二、設(shè)計(jì)思路：
1、對于小學(xué)生來說，興趣是他們的第一需求，本課通過情境設(shè)置、游戲、競賽等形式來吸引學(xué)生主動的參與到學(xué)習(xí)活動中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。
2、關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗(yàn)。教師用鼓勵性語言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系，給學(xué)生提供自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)及相互合作的學(xué)習(xí)氛圍，使不同的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功所帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。
3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
三、教學(xué)背景：
1、平常學(xué)生打乒乓球的同學(xué)很多，缺少規(guī)范練習(xí)，動作不協(xié)調(diào)。對學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)相違背。為了大力發(fā)展乒乓球運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體制，同時提高部分學(xué)生競技水平。
2、乒乓球我校場地充足，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，選擇開展乒乓球教學(xué)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法。
2、身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。
3、心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。
五、內(nèi)容安排
活動時間：下午第三節(jié)課后
活動地點(diǎn)：乒乓球場地
第一課時：通過觀看世乒賽的部分精彩片段，讓學(xué)生了解世乒賽，以及中國的輝煌歷史。加強(qiáng)學(xué)生的愛國主義精神。讓學(xué)生相互練習(xí)，教師了解學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ)如何，進(jìn)行分組。推擋技術(shù)練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)推擋的基本要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)。
第二、三課時：
1、熟悉球性，繼續(xù)推擋練習(xí)。
2、新授正手攻球技術(shù)。
第四、五課時：
1、復(fù)習(xí)已學(xué)基本功，鞏固推擋和正手攻球。
2、新授左推右攻技術(shù)
第六課時：
1、復(fù)習(xí)正手攻球并測試
2、復(fù)習(xí)左推右攻、熟悉球性。
第七課時：
復(fù)習(xí)左推右攻，重點(diǎn)新授搓球技術(shù)、步伐練習(xí)
第八、九課時：
1、復(fù)習(xí)左推右攻并測試
2、復(fù)習(xí)搓球技術(shù)、熟悉球性。
第十、十一課時：
復(fù)習(xí)搓球并考試、鞏固技術(shù)，綜合練習(xí)。熟悉球性
第十、十二課時：
1、重點(diǎn)新授拉下旋球。
2、步伐練習(xí)、熟悉球性
第十三、十四課時：
1、鞏固所學(xué)基本技術(shù)。
2、步伐練習(xí)、繼續(xù)新授拉下旋球。
第十五、十六課時：
1、熟悉球性、步伐練習(xí)鞏固拉下旋球。
2、搓拉結(jié)合
第十七課時:
1、復(fù)習(xí)拉下旋球并考試
2、步伐練習(xí)、練習(xí)搓拉結(jié)合
第十八課時：
1、對正手攻球，左推右攻，搓中突擊。
2、測試
總之通過十八課時，讓學(xué)生基本掌握乒乓球的最基本的技術(shù)。培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣，形成終身體育項(xiàng)目。每星期一課時，爭取完成學(xué)期計(jì)劃。
指導(dǎo)教師：王建仁
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 11
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)迅速非常喜愛的活動。通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念。以新穎、活潑的`體育活動為栽體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長、促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富課余活動，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生乒乓球技能特制定本計(jì)劃：
二、組織安排：
1、建立興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
2、挑選技術(shù)比較全面的`組員參加市的乒乓球比賽。
三、訓(xùn)練計(jì)劃：
1、熟悉球性。
2、掌握基本打法、規(guī)則、發(fā)球、接發(fā)球的技能。
3、掌握站位、移動的步法。
4、組織組員對打訓(xùn)練。
5、針對組員的情況個別指導(dǎo)。
四、訓(xùn)練要求：
1、訓(xùn)練內(nèi)容要多樣，各種訓(xùn)練手段盡量與游戲相結(jié)合。
2、主要培養(yǎng)學(xué)生的求性、基本功、竟賽水平和心理素質(zhì)。
3、注重組員擊球的要領(lǐng)教學(xué)。
五、訓(xùn)練時間：
周一至周五下午放學(xué)（5：10----6：10）
六、訓(xùn)練地點(diǎn)：
三亞市第九小學(xué)月川分校內(nèi)
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 12
一、指導(dǎo)思想
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的`平臺，陶冶學(xué)生的情操。
二、工作目標(biāo)
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。本小組推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
�。ㄒ唬┯�(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
�。ǘ┯�(xùn)練原則。
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓(xùn)練內(nèi)容
1、握拍復(fù)習(xí)
2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）
4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)
9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 13
為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，提升學(xué)生社會實(shí)踐能力，探索實(shí)施素質(zhì)教育的新途徑，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制訂本行動計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
本著有利于學(xué)生快樂成長，有利于學(xué)校特色發(fā)展，有利于教育質(zhì)量提升團(tuán)隊(duì)思想，發(fā)展和建設(shè)學(xué)校各類小組，滿足學(xué)生多元化、個性化發(fā)展需要，讓學(xué)生小組建設(shè)成為實(shí)施素質(zhì)教育、提升教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的有效載體。
二、工作目標(biāo)
通過小組建設(shè)，促進(jìn)每名學(xué)生全面發(fā)展、個性成長，讓每一個孩子都有成長的舞臺；通過小組建設(shè)，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過小組建設(shè)，培育校園文化，凸顯學(xué)校辦學(xué)特色，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。
三、具體工作及措施
（一）尊重主體，實(shí)行雙選。在小組活動實(shí)施過程中實(shí)行雙選制度，活動前，學(xué)校根據(jù)每個教師的特點(diǎn)選擇好輔導(dǎo)項(xiàng)目，同時班主任根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的小組活動。
�。ǘ┞鋵�(shí)常規(guī)，健全制度
1.為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免小組活動的隨意性和盲目性，我們要堅(jiān)持“六定”。一定活動課程；二定活動目標(biāo)；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點(diǎn)。
2.做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動計(jì)劃，安排好全學(xué)期的`活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在小組學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。
3.加強(qiáng)老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高小組活動的效果和效率。
�。ㄈ┏浞种匾晫W(xué)生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把小組活動作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。
（四）加強(qiáng)檢查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。
注重學(xué)校小組活動的組織、檢查、指導(dǎo)、開展，以保證學(xué)校小組活動課程順利進(jìn)行。
�。ㄎ澹�(gòu)建科學(xué)合理的小組活動評價方案。
“小組活動”課程的開發(fā)與實(shí)施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗(yàn)，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進(jìn)機(jī)制，把各自輔導(dǎo)的情況和成果納入教師的考評和獎勵。
四、保障措施
1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)。成立學(xué)校小組活動領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)教師精心設(shè)計(jì)活動，并全程監(jiān)督各小組活動過程和考核評價小組活動效果。
組長：
副組長：
成員：
2、精心設(shè)置小組項(xiàng)目。我校根據(jù)學(xué)校師資情況、學(xué)生需求、活動場地組建學(xué)科類、藝術(shù)類、體育類、科技類等學(xué)生小組，鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好自愿參加小組組織。
3、保證小組活動時間：校級共同活動時間為每周一至周五的第七節(jié)課。
五、本學(xué)期小組活動分以下三個階段進(jìn)行
準(zhǔn)備階段：第1－2周
1、學(xué)校制定活動定方案，宣傳動員，組織實(shí)施。各小組負(fù)責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報(bào)名。
2、小組負(fù)責(zé)老師填報(bào)小組成員名冊、制定活動計(jì)劃（授課內(nèi)容）、確定活動內(nèi)容、活動時間等。
小組活動階段：第3－16周
1、指導(dǎo)教師認(rèn)真組織開展活動。
2、做到有計(jì)劃、有活動設(shè)計(jì)、有名冊、有反饋、有總結(jié)。
成果準(zhǔn)備展示：第17－18周
�。�1）指導(dǎo)教師最后階段上交相關(guān)材料（計(jì)劃、活動設(shè)計(jì)、點(diǎn)名冊、記錄本、學(xué)生作品、過程性資料、學(xué)生取得的成績、活動總結(jié)等）。
�。�2）小組領(lǐng)導(dǎo)小組考核檢查學(xué)生活動效果，評選最佳指導(dǎo)教師和最佳學(xué)生（由指導(dǎo)老師推薦），并進(jìn)行表彰。
�。�3）展示成果：根據(jù)學(xué)校的校園文化藝術(shù)節(jié)的活動、匯報(bào)演出及展覽相結(jié)合等形式展示小組活動的成果。
六、注意事項(xiàng)
（一）各班主任要配合輔導(dǎo)老師，告知學(xué)生具體的活動地點(diǎn)，定好帶隊(duì)學(xué)生，保證每個學(xué)生都能及時到達(dá)上課地點(diǎn)，尤其是低年級。
（二）各輔導(dǎo)老師課前對自己活動的教室預(yù)先落實(shí)好，如桌椅、多媒體、教具，保證小組活動單位時間的有效性。
（三）各輔導(dǎo)老師對本課程參加的學(xué)生每次都要點(diǎn)名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務(wù)不能及時按要求完成的同學(xué)不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達(dá)到預(yù)期的活動目的。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 14
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的`理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體，習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的'訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
四、訓(xùn)練時間
每周四下午活動時間
五、訓(xùn)練地點(diǎn)
乒乓球室、
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí)
第十三周至第十五周：攻球，對打練習(xí)
第十六周至第十八周：比賽小常識，進(jìn)行行乒乓球小比賽
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 15
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的.理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的`發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時間：
每周五下午課外活動
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓球室
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
3、發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
4、接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
5、削球、搓球練習(xí)。
6、攻球、對打練習(xí)。
7、比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃 16
為了提高學(xué)生的乒乓球水平，專門設(shè)了乒乓球興趣小組，小學(xué)體育是九年義務(wù)教育小學(xué)階段的一門必修課程，是對學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑乒乓球訓(xùn)練又是體育課的重要組成部分，他對于陶冶情操，啟迪智慧，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有重要作用。
一、 學(xué)生狀況分析：
本學(xué)期興趣小組共10人，由于學(xué)生是由各班組合而成的，基礎(chǔ)不一樣，各方面的素質(zhì)參差不齊懸殊較大，需要下很大功夫提高學(xué)生的乒乓球水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、 教學(xué)活動目標(biāo)要求：
乒乓球運(yùn)動是小學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一，他對于提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)快速、敏捷的活動能力，特別是對于促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)，小肌肉群的控制能力，特別是對于促進(jìn)小學(xué)生身體的靈活性具有重要作用。
通過活動，使學(xué)生初步掌握乒乓球的基礎(chǔ)知識和基本技能，總強(qiáng)上下肢腰部力量的提高，反應(yīng)能力和身體的靈活性，協(xié)調(diào)性的增強(qiáng)。促進(jìn)器官，內(nèi)臟的功能和身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生沉著，機(jī)智，頑強(qiáng)，果斷的`意志品質(zhì)。
三、 教學(xué)內(nèi)容及分析：
乒乓球的打發(fā)按其握把的形式可分為直握和橫握法兩類，直握球
拍的特點(diǎn)是打發(fā)“快、準(zhǔn)、狠、變”，橫握球拍的打法的特點(diǎn)是打法上“守得穩(wěn)，削得低，旋轉(zhuǎn)變化兩面攻”小學(xué)的`乒乓球?qū)W習(xí)基本技術(shù)為主，這些基本技能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)其動作較簡單易學(xué)，而且很受小學(xué)生喜歡。
四、 活動內(nèi)容
乒乓球的活動內(nèi)容，主要包括熟悉球性的練習(xí)，行進(jìn)顛球，對面?zhèn)髑�，打吊球等，基本步法練�?xí)，換步練習(xí)，跳步練習(xí)側(cè)身步，交叉步基本技術(shù)，正手發(fā)急球，反手發(fā)急球，接發(fā)球，推擋球，正手攻球。
五、 活動場所及活動時間
乒乓球場地 時間 每周2次
六、 活動時教學(xué)措施與方法
講授法，談話法，示范法，輔導(dǎo)練習(xí)法，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，運(yùn)用自己的知識，經(jīng)驗(yàn)和學(xué)過的方法，進(jìn)行實(shí)際的操作練習(xí)，以形成技能的教學(xué)方法，有計(jì)劃，有目的，有步驟的進(jìn)行，同時還掌握時間和節(jié)奏，使學(xué)生在實(shí)際進(jìn)程中，加強(qiáng)理論知識的里列及技術(shù)能力掌握，提高學(xué)生的興趣活動。
七、 人員設(shè)置及組建
以培養(yǎng)興趣，發(fā)揮特點(diǎn)為目的，以自愿報(bào)名，同學(xué)推薦等方式組建。
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