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準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃（精選22篇）
時(shí)光在流逝，從不停歇，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，寫(xiě)一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！擬起計(jì)劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 1
語(yǔ)文：
1、看些課外書(shū)，做課外閱讀。落實(shí)錯(cuò)字錯(cuò)音。
2、背誦古文，標(biāo)出通假字，詞類(lèi)活用等。
3、多看看高考的作文，并背過(guò)有用的詞、句。
4、借高二的教材或參考書(shū)預(yù)習(xí)高二語(yǔ)文。
數(shù)學(xué)：
1、復(fù)習(xí)高一的：看錯(cuò)題，自己在考試中做錯(cuò)的題。尤其是期中期末的`卷子。
2、預(yù)習(xí)高二：借高二的教材或參考書(shū)預(yù)習(xí)高二數(shù)學(xué)。
英語(yǔ):
1、背課文提高語(yǔ)感，做課外閱讀理解，完型填空。
2、做些課內(nèi)練習(xí)，多聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲
3、借高二的教材或參考書(shū)預(yù)習(xí)高二英語(yǔ)。
歷史：
1、全面寫(xiě)出教材要點(diǎn)提綱。逐段找出知識(shí)點(diǎn)和層次結(jié)構(gòu)，進(jìn)行適當(dāng)加工，形成提綱。
2、、找出教材的內(nèi)在聯(lián)系。就是要搞清歷史的發(fā)展是怎樣一環(huán)套著一環(huán)，搞清它的發(fā)展線索，形成一個(gè)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。
3、找出必須記住的內(nèi)容并設(shè)法記牢。什么是重要的歷史內(nèi)容，就是歷史三要素和重要事件、制度和政策等。
4、在暑假翻讀高一的歷史書(shū)，并抄出重點(diǎn)與高二的知識(shí)相結(jié)合。
5、借高二的教材或參考書(shū)預(yù)習(xí)高二歷史。
地理：
1、多看看世界地圖,并在暑假完后記住大概的國(guó)家及其首都
2、看自己在期中期末做錯(cuò)的題，在暑假翻讀高一的地理書(shū)，并抄出重點(diǎn)與高二的知識(shí)相結(jié)合。
3、借高二的教材或參考書(shū)預(yù)習(xí)高二地理。
政治：
1、在暑假翻讀高一的政治書(shū)，并抄出重點(diǎn)與高二的知識(shí)相結(jié)合。
2、多讀一些政治類(lèi)的報(bào)刊，晚上聽(tīng)新聞。
3、借高二的教材或參考書(shū)預(yù)習(xí)高二政治。
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 2
暑期計(jì)劃分為三個(gè)階段。
第一階段是放松期。前10天可以放松心情，看看電視，走親訪友等。
第二階段是學(xué)習(xí)期，為期30天。高一的暑期，無(wú)疑是學(xué)習(xí)沖刺的.關(guān)鍵時(shí)期，每天要保證自主學(xué)習(xí)5小時(shí)，早上下午各學(xué)習(xí)2個(gè)半小時(shí)，作息基本參照上學(xué)時(shí)間，前15天，用來(lái)復(fù)習(xí)高一知識(shí)，查漏補(bǔ)缺;后15天用來(lái)預(yù)習(xí)高二的新知識(shí)。同時(shí)，針對(duì)自己薄弱的科目，一定要報(bào)補(bǔ)習(xí)班，一周兩次或三次，有利于適應(yīng)高二新學(xué)期的學(xué)習(xí)。
第三階段是整理心情期和調(diào)整作息期。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的假期，眼看著就要上學(xué)了，最后幾天，可以自行安排，如果作業(yè)還沒(méi)完成，那就加緊完成作業(yè)。作息要按照上學(xué)的時(shí)間安排，以免開(kāi)學(xué)后，不能適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)。
一 假期返校勞動(dòng):兩次(所有本學(xué)期先進(jìn)個(gè)人寫(xiě)好個(gè)人總結(jié)第一次返校勞動(dòng)交上來(lái))，返校勞動(dòng)做記錄，評(píng)選先進(jìn)，第一次交給吳文軻負(fù)責(zé)，第二次交給田盼盼負(fù)責(zé)。
二 各科假期作業(yè)
1、英語(yǔ)和語(yǔ)文書(shū)法作業(yè)：各買(mǎi)一本字帖，描紅各一本，臨摹各一本。抄寫(xiě)兩本英語(yǔ)。
2必修1-4單詞抄寫(xiě)一遍和抄寫(xiě)4篇英語(yǔ)作文。
3、英語(yǔ)語(yǔ)法要在假期熟練掌握。
4 讀書(shū)：讀四本好書(shū)，寫(xiě)一篇讀后感。
5 復(fù)習(xí)高一內(nèi)容，預(yù)習(xí)高二課本
6 學(xué)唱兩首英語(yǔ)歌曲，四首優(yōu)秀歌曲
7 看優(yōu)秀的電視節(jié)目和馮鞏范偉等優(yōu)秀小品相聲
三 周記五篇：
1制訂合理的假期計(jì)劃及作息時(shí)間表
2假期階段感想總結(jié)
3告別高一迎接高二
四 心存感恩，與愛(ài)同行 ：心存感恩，知恩回報(bào)，暑假期間，體貼父母，尊敬長(zhǎng)輩，幫助家長(zhǎng)做力所能及的事情：如農(nóng)活或家務(wù)勞動(dòng)等
五 暑假安全：注意交通安全，防溺水，防火災(zāi)，防食物中毒等。
六 開(kāi)學(xué)時(shí)間
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 3
一、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
高二是銜接高一和高三的重要一年，特備是高二暑假，即將邁入高三畢業(yè)班了，因此根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，這是非常重要的。把掌握的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)牢固，這是高二學(xué)習(xí)的重要目的。
二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則
1、具體。比如，計(jì)劃多少天看完多少本書(shū)，甚至一天看多少頁(yè)；每天寫(xiě)1000字作文一篇、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
2、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。
3、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的.學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高中不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高一上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法。
高中學(xué)習(xí)量比較大，學(xué)生都應(yīng)該做好作息安排，這樣一來(lái)學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高，要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣：學(xué)習(xí)壓力越大，作息時(shí)間越有規(guī)律！那么，這就是強(qiáng)人了。
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一、學(xué)習(xí)計(jì)劃
既然我們想要充分的學(xué)習(xí)，那么制定一個(gè)完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是非常有必要的，畢竟高中需要學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)眾多，我們即使是復(fù)習(xí)，可能一整個(gè)暑假都不一定可以完成那么多的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí)，但是該學(xué)習(xí)的`知識(shí)點(diǎn)還是不能少的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們明確在每一天的學(xué)習(xí)中，需要學(xué)習(xí)什么知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)哪一方面的知識(shí)不會(huì)使我們出現(xiàn)學(xué)習(xí)缺漏，全面完整的復(fù)習(xí)，就是我們?cè)谶@個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)中最重要的一個(gè)目標(biāo)，我們可以根據(jù)老師給予的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表加以參考，或網(wǎng)上公布的高考考綱，結(jié)合自身的學(xué)習(xí)積累，來(lái)針對(duì)性的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、課本知識(shí)
既然決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，那么我們首要學(xué)習(xí)任務(wù)，其實(shí)就在于課本之中，課本之中的知識(shí)內(nèi)容，包含了絕大多數(shù)的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，只要我們可以將課本知識(shí)讀懂讀透，那么在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，將是無(wú)往而不利，畢竟不管是習(xí)題解答，知識(shí)點(diǎn)解析，試卷演練，都是需要我們大量的運(yùn)用我們的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行解答，有基礎(chǔ)才有未來(lái)。
三、決心
暑假生活長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月，即使高二學(xué)生因?yàn)榧磳⒚媾R高三而提前開(kāi)學(xué)，那也有一個(gè)多月的暑假時(shí)間，而這個(gè)時(shí)間段，如果沒(méi)有一顆專(zhuān)注于學(xué)習(xí)的決心，那么就很容易因?yàn)楦鞣N外界因素而導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)程緩慢，甚至沉迷于外界娛樂(lè)中，無(wú)法保持學(xué)習(xí)的恒心，這是我們需要及時(shí)警醒。不管是確定目標(biāo)，還是定時(shí)學(xué)習(xí)，我們都要明白，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是要有一顆保持學(xué)習(xí)提升的心，才能真正的將我們的成績(jī)提升起來(lái)。
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制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的'復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程。科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
團(tuán)委工作主要有演講賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。看起來(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(zhǎng)，那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)�，就向推薦她參加學(xué)生會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說(shuō)一定很?chē)?yán)格。
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 6
暑假是一個(gè)很重要的假期，時(shí)間長(zhǎng)，能夠做的事情特別多，所以制定一個(gè)暑假計(jì)劃是特別重要的，而作為一個(gè)高二即將升高三的學(xué)生，我們更應(yīng)該做一個(gè)計(jì)劃，而我的暑假計(jì)劃如下：
一、努力學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)
1、 語(yǔ)文、數(shù)學(xué)課本認(rèn)真閱讀，并且購(gòu)買(mǎi)一些適合的復(fù)習(xí)資料以及模擬試題進(jìn)行自我測(cè)評(píng)，以便回校后老師講課時(shí)候，自己能了解自己的水平，并且根據(jù)自己的.不足進(jìn)行高三復(fù)習(xí)。
2、 英語(yǔ)的學(xué)習(xí)無(wú)疑就是詞匯量的拼比，所以爭(zhēng)取在暑假這60天左右每天瀏覽60個(gè)單詞，每天最少記住20個(gè)之前不會(huì)的單詞，這樣高三總復(fù)習(xí)就能夠直接做題，減少了閱讀方面的障礙，并且購(gòu)買(mǎi)模擬試題，測(cè)試自己的水平，尋找不足，查漏補(bǔ)缺。()
3、 購(gòu)買(mǎi)一套綜合科的試題，文綜就需要作題之后發(fā)現(xiàn)自己記得不牢的部分，然后繼續(xù)背書(shū)，而我是理科的，自然是要繼續(xù)鉆研不會(huì)的題目，并且盡量弄清楚自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，這樣就可以開(kāi)學(xué)后向老師提問(wèn)。
二、參加一些必要的社會(huì)實(shí)踐
去參加一個(gè)小兼職
三、學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)
1、 閱讀一些課外書(shū)，例如科技、文學(xué)這類(lèi)型的書(shū)，這樣可以讓自己的知識(shí)面更廣闊，事業(yè)也更廣闊。
2、 經(jīng)�？葱侣�，了解時(shí)事和世界形勢(shì)，尤其是要了解高考方面的資訊，而增長(zhǎng)時(shí)事知識(shí)，對(duì)于文科生的高考復(fù)習(xí)也是很有好處的。而理科生了解軍事方面并且思考也是有利復(fù)習(xí)的。
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 7
為了讓我的暑假生活充實(shí)而有意義，我制定了一個(gè)暑假計(jì)劃：
1、整體作息計(jì)劃。
早上8：00起床，快速刷牙洗臉，做半小時(shí)的晨練早操，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，讓自己精神一些。
9：00左右開(kāi)始做暑假作業(yè)，要求認(rèn)真，細(xì)心，高質(zhì)量完成。大約一個(gè)小時(shí)完成今天的任務(wù)。
10:00開(kāi)始聽(tīng)半小時(shí)英語(yǔ)錄音。
休息15分鐘，放松放松。
11:00至12:00練習(xí)鋼琴。
12：00至13:00內(nèi)吃完午餐。
13:00至14：00睡午覺(jué)。
14:00左右起來(lái)練習(xí)羽毛球動(dòng)作。(因?yàn)榭煲荣�，所以要空出多一些時(shí)間練習(xí))
15:30出發(fā)去訓(xùn)練羽毛球。
18:30回家吃晚飯。
晚上自由活動(dòng)。
10:30前睡覺(jué)。
2、學(xué)習(xí)篇。
數(shù)學(xué)作業(yè)：七張測(cè)試卷，把數(shù)學(xué)書(shū)上所有的計(jì)算題寫(xiě)一遍。
平均每天：兩張測(cè)試卷，兩個(gè)單元的計(jì)算題。(細(xì)心，認(rèn)真，勤思考)
語(yǔ)文作業(yè)：中山小學(xué)暑假作業(yè)表。(新年畫(huà)，新年“全家�！�，點(diǎn)題作文……)
讀十篇優(yōu)秀作文(話題)
寫(xiě)兩篇作文。
安排：第一項(xiàng)作業(yè)放到最后完成，每天讀一篇作文(概括主要內(nèi)容，中心思想，寫(xiě)作方法)，兩天背一冊(cè)的課文，古詩(shī)有70首，每天背十首，作文先起稿，反復(fù)修改，然后抄正。
英語(yǔ)作業(yè)：每天讀一冊(cè)單詞表和句型(18日——28日)。
預(yù)習(xí)下學(xué)期的單詞和重點(diǎn)句型。
認(rèn)真讀背熟知識(shí)點(diǎn)(18日——28日)。
用A4紙做一份雙語(yǔ)小報(bào)。
3、娛樂(lè)篇。
1、課外活動(dòng)。
假期里每天下午4點(diǎn)參加羽毛球訓(xùn)練，1月25日——26日參加第二站比賽。
1月18日——1月23日早上跟隨畫(huà)畫(huà)班老師同學(xué)去寫(xiě)生。
2、自由娛樂(lè)。
每天在做完作業(yè)的情況下，可以自由活動(dòng)兩小時(shí)(上網(wǎng)，看電視，出去玩耍……)
和小伙伴，爸爸媽媽進(jìn)行智力游戲，鍛煉反應(yīng)力和腦力。(跳棋，撲克牌……)
聽(tīng)歌，音樂(lè)，放松心情。
4、生活篇。
在生活中，我要做一個(gè)勤勞，懂事的好孩子。
1、利用空閑時(shí)間，幫助爸爸媽媽做力所能及的家務(wù)活，為他們分擔(dān)。(洗碗，掃地，拖地，洗衣服……)
2、爸爸媽媽一天上班回來(lái)很辛苦，還要堅(jiān)持做許多家務(wù)，我會(huì)為他們捶背，倒茶，和他們分享發(fā)生的趣事，以此為他們緩解疲勞。
3、爸爸媽媽也會(huì)有些煩心事，我會(huì)乖乖聽(tīng)話，不讓他們操心，努力安慰他們。
暑假時(shí)間很短，但是只要合理分配學(xué)習(xí)，玩耍時(shí)間，便會(huì)收獲許多。在家中，沒(méi)有老師的'監(jiān)督，我同樣要做個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí);做個(gè)懂事的好孩子，是爸爸媽媽的貼心小棉襖。我要認(rèn)真執(zhí)行暑假計(jì)劃，過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假!
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 8
高二的學(xué)習(xí)相對(duì)于高考是至關(guān)重要的，直接決定了高三的基礎(chǔ)。新高二的暑期學(xué)習(xí)相比于迫近高考的新高三和銜接初高中的新高一，學(xué)生和家長(zhǎng)普遍對(duì)新高二暑假重視不足。高二新生如何在暑假做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃呢?下面一起學(xué)習(xí)一下吧。
畢竟，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來(lái)說(shuō)，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。
更何況，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%,也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年�？上鹊搅烁呖紡�(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)家長(zhǎng)才察覺(jué)到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
語(yǔ)文
暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。
數(shù)學(xué)
高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)常考?jí)狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身 也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對(duì)綜合問(wèn)題的分析能力，如何把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
建議：一方面跟著老師把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì)沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開(kāi)學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī)，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。
英語(yǔ)
暑期課程主要安排及其該部分內(nèi)容在高考中的地位：高一重點(diǎn)詞匯語(yǔ)法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)語(yǔ)法。
高一重要的語(yǔ)法點(diǎn)是定從和非謂語(yǔ)，在復(fù)習(xí)定從的基礎(chǔ)上開(kāi)始拓展不同類(lèi)型的從句，并將從句進(jìn)行融合，幫助學(xué)生從本質(zhì)上了解從句辨認(rèn)不同類(lèi)型的從句。三種非謂語(yǔ)動(dòng)詞以及變形形式的區(qū)別，在不同語(yǔ)法成分中的應(yīng)用。以及在不同題型中的非謂語(yǔ)的應(yīng)用。開(kāi)始講解倒裝，強(qiáng)調(diào)，各種常見(jiàn)句型等小語(yǔ)法點(diǎn)，為高二開(kāi)學(xué)的小語(yǔ)法打好基礎(chǔ)。詞匯方面要求學(xué)生開(kāi)始背誦詞匯手冊(cè)，并開(kāi)始做些簡(jiǎn)單的翻譯。開(kāi)始進(jìn)行快速閱讀的訓(xùn)練。
建議：一方面跟著老師把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。
物理
高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的.電磁學(xué)。
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng)，電路，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，讓同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問(wèn)題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開(kāi)學(xué)后的測(cè)驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來(lái)在高考中所占比例約為80%。
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期末考試已經(jīng)結(jié)束了，馬上就要放暑假了。在成績(jī)單出來(lái)之前，我先做好我暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，等成績(jī)單出來(lái)之后再進(jìn)行修改。我做學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是想在暑假的這兩個(gè)月好好學(xué)習(xí)。暑假之后我就上高三了，若是這兩個(gè)月利用得好，就相當(dāng)于比別人多兩個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間。但我是一個(gè)比較懶散的人，所以制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行是很重要的。現(xiàn)在已經(jīng)到了高中三年最關(guān)鍵的時(shí)期，我也應(yīng)該放下玩樂(lè)的心，努力學(xué)習(xí)。具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、復(fù)習(xí)計(jì)劃
在放暑假之前，學(xué)校進(jìn)行了統(tǒng)一的學(xué)業(yè)水平考試的復(fù)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)水平考試比較的簡(jiǎn)單，所以復(fù)習(xí)的都是一些基礎(chǔ)的東西，比較的簡(jiǎn)單。我的計(jì)劃是在暑假把之前沒(méi)有記住的一些基礎(chǔ)知識(shí)都記住了，并且逐漸加大復(fù)習(xí)的難度，一步一步的把知識(shí)點(diǎn)掌握好。
需要復(fù)習(xí)的一共有六個(gè)科目，我的計(jì)劃是周一復(fù)習(xí)語(yǔ)文，背誦之前兩年學(xué)過(guò)的文言文、詩(shī)句和詞語(yǔ)。每天背誦一篇文言文課文，記憶五個(gè)詞語(yǔ)，積累一些作文素材，刷一套題，只刷選擇題和閱讀理解的題，作文不寫(xiě)。我認(rèn)為積累作文素材才是提高寫(xiě)作水平的方法，多寫(xiě)作文并沒(méi)有什么幫助，反而還浪費(fèi)了時(shí)間。因?yàn)槎亲永餂](méi)有東西，寫(xiě)出來(lái)的都是一個(gè)水平。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，刷一整套高考試卷模擬卷，有些沒(méi)學(xué)的就先不做。或者刷專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練題，每天掌握一個(gè)考點(diǎn)。周三復(fù)習(xí)英語(yǔ)，背單詞、詞組、記語(yǔ)法，還有聽(tīng)一套聽(tīng)力題目，提高聽(tīng)力水平。周四到周六復(fù)習(xí)其他三個(gè)科目，該背的就背，該做題的就做題，每天都做一套高考的題，鍛煉手感。周日對(duì)這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧，把已經(jīng)忘了的或者沒(méi)學(xué)好的再?gòu)?fù)習(xí)一遍。
二、預(yù)習(xí)計(jì)劃
在復(fù)習(xí)和完成暑假作業(yè)的同時(shí)，對(duì)高三的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)的方法為先看書(shū)，看完之后再做題，做完之后對(duì)答案，做錯(cuò)的再看一遍書(shū)，看完之后再做一遍。雖然現(xiàn)在出題的形式很多樣，但都離不開(kāi)書(shū)本，所以加深對(duì)課本的.了解是很重要的。跟復(fù)習(xí)一樣，每天安排一個(gè)課程，周日是總結(jié)。
三、假期作業(yè)
完成假期作業(yè)也是復(fù)習(xí)的一個(gè)渠道，所以假期作業(yè)要認(rèn)真的完成。每天做一個(gè)科目的作業(yè)，和復(fù)習(xí)計(jì)劃與預(yù)習(xí)計(jì)劃一樣，這樣就不會(huì)學(xué)得太過(guò)雜亂。
四、時(shí)間安排
第一個(gè)月每天上午進(jìn)行復(fù)習(xí)，下午寫(xiě)假期作業(yè)。第二個(gè)月每天上午預(yù)習(xí)，下午寫(xiě)假期作業(yè)。若假期作業(yè)完成了還有時(shí)間，則用來(lái)繼續(xù)復(fù)習(xí)。兩年的知識(shí)一個(gè)月是肯定復(fù)習(xí)不完的，復(fù)習(xí)多少是多少。
我一定會(huì)嚴(yán)格按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，相信我一定能夠在高三學(xué)習(xí)的更好，我也會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)。
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1、將學(xué)科知識(shí)“類(lèi)化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門(mén)別類(lèi);先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
2、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總。分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。
3、制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。
5、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。
6、嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的`吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
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暑期是查漏補(bǔ)缺的黃金時(shí)期，也是想在學(xué)習(xí)上逆襲的最佳時(shí)間。特別是對(duì)于高二升高三的我，更應(yīng)該很好的利用這個(gè)暑假，為高三的緊張復(fù)習(xí)狀態(tài)做好充分的準(zhǔn)備。為了讓我高效利用這個(gè)暑假，下面總結(jié)了高二升高三的暑期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、把高二知識(shí)鞏固好
從知識(shí)角度來(lái)看，高二的解析幾何、數(shù)列是高考的重中之重（另一重點(diǎn)內(nèi)容是函數(shù)與導(dǎo)數(shù)），高考題經(jīng)常有解析與數(shù)列的綜合題。因?yàn)閯倢W(xué)過(guò)，多數(shù)知識(shí)點(diǎn)還熟悉，要在此基礎(chǔ)上提高到（或接近）高考要求，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易。有些學(xué)校在高三第一學(xué)期就開(kāi)始做綜合試卷，如果能掌握好高二知識(shí)，會(huì)做得更好，這對(duì)以后的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，能幫助我形成良性循環(huán)。
二、注重歸納總結(jié)
平時(shí)在校由于作業(yè)多，無(wú)暇靜下來(lái)做些歸納總結(jié)工作，而這對(duì)能力的提高會(huì)有很大的幫助�？偨Y(jié)可以按章節(jié)，也可以按知識(shí)點(diǎn)。比如對(duì)圓錐曲線一章可按如下進(jìn)行：
1、基本概念：曲線和方程定義及應(yīng)用、圓錐曲線的定義及標(biāo)準(zhǔn)方程、直線和圓錐曲線的位置關(guān)系等。
2、基本題型的常見(jiàn)解法、特殊解法，如求兩圓相交弦所在直線的方程，若求交點(diǎn)，不僅計(jì)算繁而且還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)算錯(cuò)誤，用曲線系方程則很簡(jiǎn)單。
3、易錯(cuò)問(wèn)題剖析。
4、本章涉及哪些數(shù)學(xué)思想方法。對(duì)思想方法的歸納要通過(guò)具體例子來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如中點(diǎn)弦問(wèn)題，涉及弦長(zhǎng)，則用韋達(dá)定理，不涉及弦長(zhǎng)，則用點(diǎn)差法。
三、彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)
在某章節(jié)學(xué)得不太好，可以集中時(shí)間補(bǔ)一下。首先要理解基本概念，記住公式和定理，千萬(wàn)不要一邊看公式一邊做題目，這樣效果不好，要通過(guò)做題記住公式。其次要做熟常見(jiàn)的題型，并掌握其變式，要注意解題方法的總結(jié)，做題不要追求多，而要追求解題質(zhì)量，提高效率。第三要特別重視定義的運(yùn)用，還有努力把會(huì)做的題做對(duì)，我丟分相當(dāng)嚴(yán)重，平時(shí)都認(rèn)為是粗心，其實(shí)不盡如此，是多方面原因造成的，應(yīng)及早找出原因，盡快改正。
四、騰出時(shí)間挑戰(zhàn)新題
我做題只是做一些老師講過(guò)或是會(huì)做的.題目，這類(lèi)題目多是鞏固性的，反復(fù)操練沒(méi)有太大必要。要能騰出時(shí)間去做一些相對(duì)比較新的題目，這些題不一定難，但是以前自己沒(méi)見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題，可以多花些時(shí)間從各個(gè)不同的角度去思考，這里不僅關(guān)心結(jié)果，更關(guān)注過(guò)程，這樣的心理體驗(yàn)是必須經(jīng)歷的，它有助于高三階段綜合能力的提高。
五、做些開(kāi)發(fā)思維的題目
學(xué)校在放假前就發(fā)了高三的復(fù)習(xí)用書(shū)，要求學(xué)生在暑假做甚至要求做完。對(duì)重點(diǎn)中學(xué)中等以上水平的同學(xué)不會(huì)有太大困難，但對(duì)中等水平以下和普通中學(xué)的多數(shù)同學(xué)會(huì)有不同程度的困難。對(duì)此要根據(jù)自己的具體情況而定，實(shí)在做不出也不要勉強(qiáng)，那畢竟是高三第一輪的學(xué)習(xí)任務(wù)。有些同學(xué)做了，但上課時(shí)又認(rèn)為自己會(huì)做了，不認(rèn)真聽(tīng)課，最終效果不好。有些基礎(chǔ)好的同學(xué)由于超前學(xué)習(xí)太多，以至于早早就進(jìn)入狀態(tài)，到高考時(shí)不一定處在最佳狀態(tài)，這部分同學(xué)要注意調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏。暑假可做些思維容量大的開(kāi)發(fā)性問(wèn)題，它最終會(huì)使你的能力得到提高，對(duì)你以后無(wú)論做什么類(lèi)型的題都會(huì)有幫助。
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前幾天結(jié)束了我們這個(gè)學(xué)期的期末考試，昨天拿到了成績(jī)單�？粗疫@次期末考試的并不理想的成績(jī)，再加上暑假結(jié)束之后我就是一名高三的學(xué)生了，所以我覺(jué)得我有必要制定一個(gè)暑期學(xué)習(xí)的計(jì)劃，讓我在假期能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，在開(kāi)學(xué)之后迅速調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，投入高三緊張的學(xué)習(xí)生活中。希望通過(guò)暑假的學(xué)習(xí)，我能夠在高三的第一次考試中取得一個(gè)好的成績(jī)。
從昨天開(kāi)始我的暑假就正式開(kāi)始了，到開(kāi)學(xué)報(bào)道的那天正好是兩個(gè)月。我把這次兩個(gè)月的假期分為兩個(gè)部分，每個(gè)部分制定不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，具體內(nèi)容如下：
一、第一個(gè)月
前不久為了讓所有同學(xué)順利的通過(guò)高中學(xué)業(yè)水平考試，學(xué)校組織了一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。這次主要復(fù)習(xí)的是基礎(chǔ)的知識(shí)，在這個(gè)月，我準(zhǔn)備把復(fù)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有掌握好的知識(shí)牢牢的掌握，先從最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的題目做起；把已經(jīng)掌握好了的知識(shí)進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，加大這部分知識(shí)的做題難度。
我復(fù)習(xí)的主要方法就是刷題，有需要背誦的就進(jìn)行背誦。我認(rèn)為，基礎(chǔ)的知識(shí)是非常重要的，只有掌握好了基礎(chǔ)，才能夠?qū)W會(huì)做更難的題目。一周七天，每天安排一個(gè)學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)。
周一復(fù)習(xí)語(yǔ)文，語(yǔ)文的學(xué)習(xí)主要是背誦文言文、古詩(shī)句，不在填空題上失分；多做材料閱讀題，掌握好解題模板和技巧。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)主要就是依靠多刷題，數(shù)學(xué)有些題目只是變換了出題形式，但解題方法還是一樣，我需要在閱讀完題目之后就能夠知道解題方法。周三復(fù)習(xí)英語(yǔ)，英語(yǔ)主要是多練習(xí)聽(tīng)力，多刷閱讀題目，以及背誦單詞、詞組和語(yǔ)法。其他的三個(gè)科目也是多刷題，背誦一些知識(shí)點(diǎn)、公式等需要背誦的。周日對(duì)這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行再回顧，并做好下周的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、第二個(gè)月
這一個(gè)月我打算用來(lái)預(yù)習(xí)高三的課本知識(shí)。高三不僅要復(fù)習(xí)過(guò)去兩年所學(xué)的知識(shí)，也還有新的知識(shí)需要學(xué)。老師們?yōu)榱蓑v出時(shí)間來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這一年講課的'節(jié)奏會(huì)比較快，可能第一個(gè)學(xué)期就要學(xué)第二個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。所以為了趕上老師的進(jìn)度，在暑假我先把所有的知識(shí)都預(yù)習(xí)一遍，有不懂的可以上網(wǎng)查，如果查了之后還不懂，可以跟同學(xué)討論或者標(biāo)記好不懂的地方，在老師講到這里的時(shí)候重點(diǎn)聽(tīng)。
在這個(gè)時(shí)候，大家在放假的時(shí)候都不會(huì)松懈，所以為了高三我能夠更好的追趕學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度，也不會(huì)被同學(xué)甩掉，這兩個(gè)月，我一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 13
一、數(shù)學(xué)
課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對(duì)公式的理解。還有就是大量練習(xí)題目。基本上每課之后都要做課余練習(xí)的題目(不包括老師的作業(yè))。數(shù)學(xué)成績(jī)的提高，數(shù)學(xué)方法的掌握都和同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣分不開(kāi)的，因此。良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：聽(tīng)講、閱讀、探究、作業(yè)。聽(tīng)講：應(yīng)抓住聽(tīng)課中的'主要矛盾和問(wèn)題，在聽(tīng)講時(shí)盡可能與老師的講解同步思考，必要時(shí)做好筆記。每堂課結(jié)束以后應(yīng)深思一下進(jìn)行歸納，做到一課一得。閱讀：閱讀時(shí)應(yīng)仔細(xì)推敲，弄懂弄通每一個(gè)概念、定理和法則，對(duì)于例題應(yīng)與同類(lèi)參考書(shū)聯(lián)系起來(lái)一同學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展思維。探究：要學(xué)會(huì)思考，在問(wèn)題解決之后再探求一些新的方法，學(xué)會(huì)從不同角度去思考問(wèn)題，甚至改變條件或結(jié)論去發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規(guī)律。作業(yè)：要先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先思考再動(dòng)筆，做會(huì)一類(lèi)題領(lǐng)會(huì)一大片，作業(yè)要認(rèn)真、書(shū)寫(xiě)要規(guī)范，只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才能學(xué)好數(shù)學(xué)�？傊�，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中，要認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)的重要性，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，從小的細(xì)節(jié)注意起，養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，最終把數(shù)學(xué)學(xué)好。
二、化學(xué)
主要是記一些性質(zhì)，寫(xiě)方程式類(lèi)的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關(guān)鍵就是理解，理解了，你就會(huì)了，就能做到舉一反三。例如化學(xué)方程式，要寫(xiě)出一個(gè)正確的化學(xué)方程式，首先你必須要寫(xiě)得出每一種反應(yīng)物和生成物的化學(xué)式，要想寫(xiě)出正確的化學(xué)式，就必須要搞清楚化合價(jià)。如果光靠死記硬背，到考試的時(shí)候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記，多練習(xí)題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來(lái)選，所以多練習(xí)可以無(wú)形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對(duì)于那些特殊物質(zhì)的性質(zhì)，你練習(xí)的多了，自然就記住了。大題是推理，寫(xiě)方程式，有了好的基礎(chǔ)你就不怕了。
三、物理
主要是對(duì)概念和公式的理解。對(duì)于概念，一定要好好把握，多做選擇題對(duì)你對(duì)概念的理解把握有好處。但你做題時(shí)一定要認(rèn)真對(duì)待每一題，弄懂每個(gè)選項(xiàng)。計(jì)算題就是準(zhǔn)確的運(yùn)用公式了。所以要對(duì)公式的意義特別了解。多練習(xí)，其中的題其實(shí)雷同很多。
四、語(yǔ)文
學(xué)習(xí)實(shí)際上就是提高語(yǔ)文素質(zhì)和語(yǔ)文能力的一個(gè)過(guò)程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫(xiě)，經(jīng)常寫(xiě)讀后感。
讀，是提高閱讀理解能力的一個(gè)有效途徑�？梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個(gè)積累語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)和作文素材的手段。寫(xiě)出來(lái)的文章也不會(huì)空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。
寫(xiě)，在作文方面。雖然說(shuō)，文無(wú)定法，但是作文還是講究一點(diǎn)“法”的。應(yīng)試作文與平時(shí)寫(xiě)的文章是有區(qū)別的。平時(shí)寫(xiě)的文章，我們是去“品味”，而應(yīng)試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質(zhì)的區(qū)別。所以寫(xiě)應(yīng)試作文非注意一點(diǎn)應(yīng)試技巧不可。比如文章開(kāi)頭，單刀直入，開(kāi)宗明義，一開(kāi)篇先讓讀者明白你在寫(xiě)什么，這點(diǎn)很重要。否則，看了半天了，讀者還云里霧里，不知道你要說(shuō)什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫(xiě)，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結(jié)尾部分，對(duì)所要表達(dá)的主旨最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，加深一下讀者的印象。
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一學(xué)年的時(shí)間匆匆而過(guò)，在我踏上高中階段的時(shí)候就已經(jīng)清楚的知曉，這三年來(lái)的時(shí)間，對(duì)我們來(lái)說(shuō)每一分每一秒都是十分重要的。如今，經(jīng)歷了高一階段的學(xué)習(xí)之后，我們已經(jīng)結(jié)束了三分之一的時(shí)間。為此，在學(xué)習(xí)上我們必須更加努力，更加嚴(yán)謹(jǐn)！將自己的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備做到完全充分！這樣才能將高中的時(shí)間完全利用好，才能不負(fù)十多年來(lái)的“寒窗苦讀”！
因此，在今年高一升高二的暑假里，我決定好好利用這段改進(jìn)漫長(zhǎng)的假期，改進(jìn)并提升自我在學(xué)習(xí)和思想上的態(tài)度，充分的鍛煉和強(qiáng)化自己，在此，總結(jié)自己的責(zé)任如下：
一、思想態(tài)度
面對(duì)升高二的階段，僅用過(guò)去面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。高中的學(xué)習(xí)本就緊迫，因?yàn)楦呷�有復(fù)習(xí)的目標(biāo)，為此高二的時(shí)間就必須學(xué)習(xí)，并掌握更多的知識(shí)！學(xué)習(xí)的速度也只會(huì)更快！為此，這次的暑假學(xué)習(xí)上，我不僅要鞏固和預(yù)習(xí)，更要對(duì)下學(xué)期做好計(jì)劃和準(zhǔn)備。
為了面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力，在暑假中的我也不能輕易的放松自己，我應(yīng)該利用這次升上高二的緩沖階段，盡力提高自身的.學(xué)習(xí)態(tài)度和積極性，提高自我管理，做好嚴(yán)格的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
這個(gè)暑假主要分為三個(gè)階段，鞏固、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。通過(guò)鞏固，掌握好上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識(shí)，加固自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。并在預(yù)習(xí)階段，通過(guò)自學(xué)的能力，掌握對(duì)下學(xué)期知識(shí)的了解。并在復(fù)習(xí)階段中，從高一到高二第一學(xué)期的整個(gè)梳理，讓自己您能充分理清知識(shí)，掌握好高中的知識(shí)，并做好接下來(lái)的準(zhǔn)備。
三、學(xué)習(xí)計(jì)劃
鞏固階段：在這個(gè)階段里，我要從高一下學(xué)期開(kāi)始回顧，以自己上學(xué)期的不足和弱項(xiàng)為重點(diǎn)，通過(guò)認(rèn)真的反思和大量的做題來(lái)貫通自身的不足。并一學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，完善自身的學(xué)習(xí)。
預(yù)習(xí)階段：需要準(zhǔn)備好高二上學(xué)期的課本，最好能連同下學(xué)期的課本一起準(zhǔn)備。高二是從此的起始，在這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度也會(huì)增快很多。為此我要早做準(zhǔn)備，一邊學(xué)習(xí)，一邊預(yù)習(xí)，確保自身能在有準(zhǔn)備的情況下學(xué)習(xí)。
復(fù)習(xí)階段：這個(gè)階段中我主要目標(biāo)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，貫穿至今為止的學(xué)習(xí)，重新復(fù)習(xí)并鞏固好自己的所學(xué)，保證知識(shí)沒(méi)有缺漏，更不會(huì)松懈。對(duì)于不足的地方要及時(shí)的鞏固，并記錄。
四、暑假目標(biāo)
暑假漫長(zhǎng)，但我要通過(guò)這次的暑假?gòu)氐桌喂套约旱膶W(xué)習(xí)。并且不能僅限于書(shū)本，要在題目中找到自己的疑惑，突破自己不了解的知識(shí)，讓自己能做好充足的準(zhǔn)備。
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又一個(gè)美妙的暑假來(lái)臨了。這段珍貴的時(shí)間，我不能虛度。我希望在玩樂(lè)的同時(shí)，能更加努力地學(xué)習(xí)。為了讓這個(gè)暑假過(guò)得充實(shí)有意義，我制定了以下生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃：請(qǐng)用中文回答。
1、每天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。
2、我想認(rèn)真完成我媽媽為我報(bào)名的各種課程。這包括作文班、小記者班、奧數(shù)班和行書(shū)書(shū)法班。我會(huì)按時(shí)參加每一堂課，并且認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
3、至少看一本有意義的書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，寫(xiě)出讀后感。
4、按照學(xué)校的要求，練好口琴。
5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去探索合陽(yáng)縣那美麗的“水樂(lè)園”游一次泳，在那里欣賞清澈的`泉水，親手捕撈幾條小魚(yú)，回來(lái)后完成學(xué)校布置的《暢游池畔》和《夏日樂(lè)趣》兩幅繪畫(huà)作品的制作。
6、和爸爸、媽媽一起去延安旅行，親眼見(jiàn)證黃帝陵的壯麗、寶塔山的秀美、棗園的繁花盛景、楊家?guī)X的英勇氣概和延安革命紀(jì)念館的悲壯歷史。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅欣賞了延安的自然景觀，還接受了延安精神的深刻教育。順道我們還特地參觀了黃河壺口瀑布，被那洶涌的水流和崇山峻嶺所震撼。在瓦子街烈士陵園，我們懷著崇敬之心，向?yàn)閲?guó)家獻(xiàn)出寶貴生命的英雄們致以最深的敬意�；氐郊液�，我寫(xiě)下了《我心中的延安》這篇作文，記錄下自己對(duì)于延安的感悟和思考。同時(shí)，我還辦了一期小報(bào)，題為《延安精神永留傳》，用圖文并茂的方式向更多人展示延安的魅力和延安精神的偉大意義。
7、和爸爸、媽媽一起看兩場(chǎng)電影；去大雁塔廣場(chǎng)欣賞一下我們西安最大的音樂(lè)噴泉。
8、如果還有時(shí)間，上網(wǎng)查查資料，看看作文；再爭(zhēng)取多讀一些課外書(shū)籍，盡量擴(kuò)大自己的知識(shí)面。
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1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。
看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
1、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
2、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。
3、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的.東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，
轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.
3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出)
6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)
8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，相信我，如果想學(xué)好英語(yǔ)，早讀很重要，會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面，從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多，但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)
9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛，這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)
12：00--2：00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)
2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧，這段時(shí)間，打打球，看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)
5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊，或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)
8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種，減肥很有效，不過(guò)會(huì)很累，堅(jiān)持住啊～)
10：00 睡覺(jué)
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一、時(shí)間表
8：00起床
8：00-8：30洗漱及早餐
8：30-9：30背20個(gè)英語(yǔ)單詞和10個(gè)短語(yǔ)
9：30-9：45聽(tīng)寫(xiě)單詞
9：45-12：00上課（每小時(shí)休息10分鐘）
12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動(dòng))
14：00-17：00上課（每小時(shí)休息10分鐘）
17：00-17：30和老師戶外活動(dòng)，打羽毛球或乒乓球（若上課不認(rèn)真聽(tīng)講，此項(xiàng)活動(dòng)取消）
17：30-18：30休息，吃晚飯
19：00-19：30背一篇古詩(shī)及看古文
21：30-22：00（周三、日任務(wù)）寫(xiě)作文、日記、反思等
22：30睡覺(jué)
二、科目安排：
數(shù)學(xué)
1.我會(huì)抽出更多時(shí)間來(lái)自主學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，并努力將基礎(chǔ)知識(shí)掌握透徹。暑假是一個(gè)相對(duì)寬裕的時(shí)間段，我要充分利用好這段時(shí)間。我打算系統(tǒng)地閱讀數(shù)學(xué)教材，特別是將平時(shí)沒(méi)有完全理解的內(nèi)容再次仔細(xì)學(xué)習(xí)，確保徹底掌握。這樣做不僅能夠加深我的數(shù)學(xué)知識(shí)，還能為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
3.對(duì)于數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科來(lái)說(shuō)，假期補(bǔ)課是可以適當(dāng)安排的。特別是對(duì)于初中一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不必過(guò)于緊張。補(bǔ)課應(yīng)該有針對(duì)性，只針對(duì)自己不懂或者理解不夠深入的.知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打
下號(hào)基礎(chǔ)
英語(yǔ)
盡量記住前250個(gè)單詞，并配備相關(guān)教材的磁帶進(jìn)行跟讀，這對(duì)于詞匯學(xué)習(xí)非常有幫助。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)集中記憶已學(xué)過(guò)的單詞，并盡量寫(xiě)出它們的正確形式。此外，背誦課文可以提升語(yǔ)感。
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1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)熟練的`寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.
3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出)
6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)
8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)
9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)
12：00--2：00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)
2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)
5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)
8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)
10：00 睡覺(jué)
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6：30起床(夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)
6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)
8：00--9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生相信我
如果想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面；
從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不�。�
9：30--12：30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧)
12：00--2：00睡覺(jué)(夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)
2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)
5：00--5：30晚飯(想減肥的'話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00讀書(shū)(這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)
8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過(guò)會(huì)很累堅(jiān)持住啊～)
10：00睡覺(jué)
PS。計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 20
1、目標(biāo)
制定計(jì)劃的目的主要是為了能夠監(jiān)督和檢查自己的學(xué)習(xí)情況。對(duì)于高一、高二的學(xué)年，應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上和課堂內(nèi)。盡管高考強(qiáng)調(diào)淡化對(duì)課本的考查，但實(shí)際上處處都有課本的影子。采用“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式要求我們?cè)鷮?shí)掌握課內(nèi)知識(shí)，否則無(wú)法完全解答課外考題。當(dāng)然，將重點(diǎn)放在課本上并不意味著將視野局限于課本，仍然應(yīng)該進(jìn)行大量的課外閱讀，并通過(guò)課外閱讀來(lái)鞏固和貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是備考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃就是要完善知識(shí)系統(tǒng)，達(dá)到“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果，即一個(gè)知識(shí)點(diǎn)能夠引申出一串知識(shí)，觸類(lèi)旁通。系統(tǒng)地掌握知識(shí)之后，技巧也就自然而然地掌握了起來(lái)。
2、知己
在學(xué)習(xí)中，重要的是要了解自己。就像在戰(zhàn)爭(zhēng)中一樣，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。因此，為了制定符合自身實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們必須先“知己”。首先，明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)非常重要。我們需要清楚地知道自己想要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)成果，這樣才能有針對(duì)性地安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間。其次，了解自己的學(xué)習(xí)情況也至關(guān)重要。我們需要認(rèn)真思考自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)和不足之處，以及各個(gè)學(xué)科或領(lǐng)域的興趣和天賦。只有了解了自己的能力和喜好，才能更好地選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和資源。最后，明確地估計(jì)自己的能力也是必不可少的。我們需要客觀評(píng)估自己的知識(shí)水平、技能能力和學(xué)習(xí)進(jìn)展，以便知道自己當(dāng)前所處的位置和未來(lái)的發(fā)展方向。通過(guò)實(shí)現(xiàn)“知己”，我們就能夠制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣，我們可以更加有序和有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己清楚每天的具體安排和做些什么，了解每周和每月的計(jì)劃，我們需要規(guī)劃好學(xué)習(xí)和生活，確保自己能有個(gè)明確的目標(biāo)。一份計(jì)劃不僅僅包括時(shí)間和科目，還需要有詳細(xì)的章節(jié)安排，包括哪些習(xí)題需要完成，要看哪些筆記等等。只有這樣，我們才能充分利用計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)。所謂“實(shí)”，就是要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定計(jì)劃，適當(dāng)?shù)卦O(shè)立一些高目標(biāo)也可以，但絕不能過(guò)高或過(guò)低。如果目標(biāo)太低，計(jì)劃內(nèi)容松散，甚至不如沒(méi)有計(jì)劃;然而，很多人往往會(huì)把計(jì)劃列得過(guò)高，開(kāi)始時(shí)可能會(huì)努力堅(jiān)持，但很快就會(huì)失敗。如果總是列出過(guò)高或過(guò)緊的計(jì)劃，經(jīng)常不能完成，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)失去對(duì)計(jì)劃的信心。一個(gè)好的計(jì)劃并不在于起點(diǎn)的高低，而在于它能否幫助你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并發(fā)揮你的能力。
其次，合理、科學(xué)地安排計(jì)劃是非常重要的`，我們要盡量避免浪費(fèi)時(shí)間。然而，不浪費(fèi)時(shí)間并不意味著所有的時(shí)間都要用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等活動(dòng)都是浪費(fèi)時(shí)間。舉個(gè)例子，假設(shè)周六和周日是你的休息時(shí)間，而你的學(xué)習(xí)效果最好的時(shí)間是上午。如果你將整個(gè)上午都用來(lái)做一些洗衣服、打掃房間等瑣事，只在中午或下午來(lái)做作業(yè)，那就可以說(shuō)是浪費(fèi)了黃金時(shí)間。雖然有很多事情是不能不做的，但是我們應(yīng)該把它們放在合適的時(shí)間去做，畢竟黃金時(shí)間應(yīng)該用來(lái)學(xué)習(xí)。
4、注意
�、�?gòu)?qiáng)調(diào)的是，制定計(jì)劃時(shí)必須根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行制訂，不能照搬別人的計(jì)劃。他人提供的方法最多只能作為指引，很難完全適用于個(gè)人情況。只有通過(guò)自己的嘗試和探索，才能找到最有效的方法。
②制定計(jì)劃只是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種方法，絕不應(yīng)該為了有計(jì)劃而制定計(jì)劃。只要能夠達(dá)到預(yù)期目的的計(jì)劃都可以被認(rèn)為是好的。無(wú)論何時(shí)，制定計(jì)劃都是為了完成特定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始制定計(jì)劃的同學(xué)可能對(duì)確定難度的尺度感到困惑，他們可能會(huì)制定過(guò)高或過(guò)低的計(jì)劃，這是很正常的現(xiàn)象。然而，只要不斷調(diào)整和改進(jìn)，他們很快就能適應(yīng)這種方法。
�、茉陂_(kāi)始執(zhí)行任何學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們常常會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)。然而，我們必須明白，為了實(shí)施這個(gè)計(jì)劃所付出的努力是非常值得的。適應(yīng)并堅(jiān)持這個(gè)計(jì)劃是確保我們能夠成功進(jìn)行遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)并在未來(lái)事業(yè)上取得成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
四、好處
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表是一種有助于了解學(xué)習(xí)進(jìn)度的工具，它可以幫助我們清晰地知道還有哪些任務(wù)需要完成，并對(duì)之前的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)估。同時(shí)，學(xué)習(xí)計(jì)劃表也能提供有效的時(shí)間管理，確保我們能夠充分利用時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和提高。在學(xué)習(xí)計(jì)劃表的指引下，我們可以更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，為學(xué)習(xí)過(guò)程中的每個(gè)階段設(shè)定合理的目標(biāo)，并通過(guò)執(zhí)行計(jì)劃表中制定的任務(wù)來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)�？傊瑢W(xué)習(xí)計(jì)劃表對(duì)我們掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度、了解待完成任務(wù)以及對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)都起到了重要的作用。
五、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習(xí)慣
3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣
5、查閱工具書(shū)和資料的習(xí)慣
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 21
暑假踏著歡快的腳步來(lái)了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的.暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習(xí)，二是關(guān)于生活。計(jì)劃具體如下：
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃
1.培養(yǎng)個(gè)人的日常生活技能，例如：學(xué)會(huì)烹飪美食、掌握衣物的清洗方法。幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、給父母按摩、為他們購(gòu)買(mǎi)所需物品等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.我每天都要保持身體健康，堅(jiān)持去跑步鍛煉。而且每個(gè)星期天我會(huì)安排時(shí)間去爬山，享受大自然的美麗。另外，每個(gè)星期六我會(huì)前往游泳館暢游一番，讓身體得到全面的鍛煉。早起并不睡懶覺(jué)也是我的日常作息習(xí)慣之一。此外，我還牢記父母的教誨，當(dāng)他們不在家時(shí)，我絕對(duì)不會(huì)開(kāi)門(mén)給陌生人，并且也不會(huì)與陌生人交談。見(jiàn)到任何人，我都會(huì)保持禮貌待人。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
準(zhǔn)高二暑假逆襲計(jì)劃 22
一、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
高二是銜接高一和高三的重要一年，特備是高二暑假，即將邁入高三畢業(yè)班了，因此根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，這是非常重要的。把掌握的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)牢固，這是高二學(xué)習(xí)的重要目的。
二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則
1.具體。比如，計(jì)劃多少天看完多少本書(shū)，甚至一天看多少頁(yè)；每天寫(xiě)1000字作文一篇、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
2.合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。
3.循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的`數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高中不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高一上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法。
高中學(xué)習(xí)量比較大，學(xué)生都應(yīng)該做好作息安排，這樣一來(lái)學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高，要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣：學(xué)習(xí)壓力越大，作息時(shí)間越有規(guī)律！那么，這就是強(qiáng)人了。
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