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中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃（精選14篇）
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。下面是小編為大家搜集整理的中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃，歡迎大家閱讀與借鑒，希望能夠給你帶來幫助。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 1
一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團(tuán)活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團(tuán)活動計劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對學(xué)校社團(tuán)活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項活動均應(yīng)依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
招生對象:七八年級學(xué)生(男女不限)
活動時間：下午第四節(jié)課
活動地點：籃球場
教練：
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。
2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動要求
1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對本組的'工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動前的點名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點名記錄。
4、協(xié)會活動過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確�；顒釉鷮嵱行�，安全。
5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優(yōu)異的成績。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 2
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我們的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了，在學(xué)院的籃球賽中，出現(xiàn)了女生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。
另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計劃。
一、女生籃球教學(xué)計劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)�。在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
二、女子籃球教學(xué)計劃的制定(共8課時)及簡單的分析
1.移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。在這個計劃的制定過程，考慮的是學(xué)生以前在初高中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，再次進(jìn)行學(xué)習(xí)，加強他們對于籃球運動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進(jìn)行，加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學(xué)生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認(rèn)真，下來后，在實踐中運用的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2.運球技術(shù)：包括原地的.高低運球、原地的體前變向運球、行進(jìn)間直線快速運球、行進(jìn)間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運球是為了給行進(jìn)間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3.傳接球：原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習(xí)，行進(jìn)間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5.持球突破：交叉步持球突破罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
6.教學(xué)比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規(guī)則部分，放到了我們實踐課的教學(xué)之中，在講解籃球動作的同時，我們進(jìn)行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學(xué)生加深記憶，也好理解，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)完籃球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生。
采用一些好的教學(xué)方法，增加女生對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到籃球的學(xué)習(xí)中來。
章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 3
一、課程介紹
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其它球類項目的特點，創(chuàng)編了籃球游戲。
1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此后，這項運動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內(nèi)得到了開展、普及和發(fā)展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演項目。1913年，籃球被列為我國國內(nèi)正式比賽項目�；@球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會成立，男子籃球被國際奧委會承認(rèn)為奧運會正式比賽項目。1946年，美國出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。女子籃球運動到20世紀(jì)初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。
籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內(nèi)則天花板的高度應(yīng)至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的中圈和前、后場罰球區(qū)罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80�；@圈下面的矩形為限制區(qū)，通常稱禁區(qū)。前、后場內(nèi)的拱形弧線外的地區(qū)稱3分投籃區(qū)，在拱形弧線外投籃命中得3分。
二、課程任務(wù)
1、使學(xué)生初步掌握籃球運動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合和科學(xué)健身的.方法。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
3、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣和愛好，逐步養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
4、全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高健康水平。
三、教學(xué)內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲ｍ椑碚�
�。�1）籃球運動的起源與發(fā)展
（2）籃球運動的技術(shù)、規(guī)則變遷與發(fā)展趨勢
（3）籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析
�。�4）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點及動作方法
�。�5）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)臨場應(yīng)用的時機、條件及動作要點
(二)技術(shù)實踐
1、基本技術(shù)
移動：基本站立姿勢，起動，側(cè)身跑，急停，跨步，轉(zhuǎn)身，跳，滑步。傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈傳球。
運球：高、低運球，體前變向運球，背后變向運球，運球后轉(zhuǎn)身，運球急停急起。
投籃：原地單手肩上投籃，行進(jìn)間單手高手投籃，行進(jìn)間單手低手投籃，跳投，運球或接球急停跳投。
持球突破：同側(cè)步持球突破，交叉步持球突破。
個人防守：防不持球隊員，防持球隊員，搶球，打球，斷球。搶籃板球：搶進(jìn)攻籃板球，搶防守籃板球。
2、基本戰(zhàn)術(shù)
�。�1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。
�。�2）全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合：快攻，進(jìn)攻半場人盯人防守，進(jìn)攻半場區(qū)域聯(lián)防防守。
�。�3）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：擠過配合，交換防守配合，“關(guān)門”防守配合，夾擊防守配合。
�。�4）全隊防守戰(zhàn)術(shù)配合：防快攻，半場人盯人防守，進(jìn)攻半場人盯人防守。
四、學(xué)時分配
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 4
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1.根據(jù)學(xué)生的實際狀況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
三、訓(xùn)練資料：
1.身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的.處理潛力。
4.用心防守：
(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
(1)增強個人進(jìn)攻潛力，首先要敢主動進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓(xùn)練重點安排：
1.第1——2周：
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周：
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
(1)加大運動量，進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周：
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：
(1)陣地進(jìn)攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點投籃。
8.第15——18周：
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級有關(guān)比賽。
(2)持續(xù)訓(xùn)練水平，用心、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 5
一、學(xué)情分析
學(xué)生開始在身體形態(tài)和體能上出現(xiàn)差異，生理上相應(yīng)地發(fā)生變化，學(xué)生的骨化過程正在進(jìn)行之中，肌肉也逐漸增長，肌肉力量有所增強，但肌肉力量耐力還較差。在動作協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌和小肌肉群有了較大的發(fā)展，運動的準(zhǔn)確性、靈巧性進(jìn)一步增強。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)；女生柔韌素質(zhì)較好，平衡感強，但膽量小，力量不足，不太靈活，猶豫寡斷，害羞，有些女生自尊心較強。
籃球運球技術(shù)動作，由于上肢與手腕力量不足，學(xué)生練習(xí)時往往出現(xiàn)球的高低不一、左右搖動，穩(wěn)定性差。一部分學(xué)生，特別是女生有些拍不起球，學(xué)生在做拍球動作時有可能出現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。由于學(xué)生在力量、靈敏等身體素質(zhì)上的差異，以及心理品質(zhì)的.不同，需要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計不同的學(xué)練情景，幫助他們在原有的基礎(chǔ)上有所收獲，有所提高。
二、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以育和“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、體驗籃球的運球動作，感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
四、教學(xué)重難點
重點：運球時手的觸球部位、正確的手型
難點：運球力度和穩(wěn)定性
五、教學(xué)內(nèi)容
籃球運球技術(shù)動作能發(fā)展學(xué)生的上肢和手腕力量。提高運球能力，可以發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。左、右手垂直運球
1課時體前交換運球
2課時左右腳胯下運球
3課時過樁運球
4課時背后運球
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 6
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動設(shè)計：
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接�。粌擅變汉献髅鎸γ鎾伣忧�，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的'球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達(dá)目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球為勝。
16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 7
一、教學(xué)對象分析
隨著籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機會看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動、好學(xué)，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽感較強。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
1、認(rèn)識目標(biāo)：建立體前變向換手運球動作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。
2、技能目標(biāo)：初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考，合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)內(nèi)容分析
本課教學(xué)內(nèi)容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分，是籃球運動的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此，本課著重要解決行進(jìn)間變向—側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點。讓學(xué)生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)過程分析
1、導(dǎo)入與熱身
a、籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側(cè)前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準(zhǔn)備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。
b、教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時無法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運球，也會由于在行進(jìn)間變向時動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運球。
2、實踐與體驗
學(xué)生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習(xí)：
a、兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗完整動作技術(shù)。
b、一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球—變向—向右側(cè)身壓肩—換球—加速前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)（弱勢手先行，弱勢手練習(xí)的時間要長于強勢手），體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
c、行進(jìn)間折線運球（分為六小組）
通過行進(jìn)間慢速練習(xí)、快速的練習(xí)，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問題進(jìn)行討論、體驗、練習(xí)，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的.進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學(xué)生反復(fù)討論—體驗—練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
d、運球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結(jié)出各種變向運球的方法，教師將總結(jié)出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊精神。
3、調(diào)節(jié)與評價
a、男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，踏著音樂節(jié)拍放松肢體，放飛心靈。
b、學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。
五、教學(xué)困難分析
教學(xué)重點：動作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。
教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。
突破教學(xué)的重點和難點，通過分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過慢動作練習(xí)，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng)，進(jìn)而主動去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
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一、指導(dǎo)思想：
在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
中學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項目專項訓(xùn)練目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運動的.基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體校或高一級傳統(tǒng)項目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動，每天訓(xùn)練時間1.5小時。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容：
(一)原地練習(xí)：熟悉球性
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運球;
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線運球;
2、行進(jìn)間曲線運球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)籃球活動、競賽游戲：
1、圓周運球(二字接力)。
2、直線運球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點投籃比賽;
6、運球上籃比賽;
7、五對五籃球?qū)官悺?/p>
四、時間安排
第一周——第三周：原地練習(xí)：熟悉球性。
第四周——第八周：行進(jìn)間練習(xí)
第九周——第十二周：籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第十三周——第十七周：籃球活動、競賽游戲
第十八周以后：安排常規(guī)訓(xùn)練;組織比賽。
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一、本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下：
活動時間：周四大課間
活動地點：籃球場
活動目的：培養(yǎng)興趣，提高籃球技能，增強體魄，學(xué)習(xí)交流。會長：
指導(dǎo)老師：
二、會員要求：
1、對籃球有濃厚的興趣;
2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規(guī)則;
3、有紀(jì)律意識，能服從安排;
4、能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，在同學(xué)中能起模范帶頭作用。
三、社團(tuán)紀(jì)律
1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;
2、愛護(hù)籃球器材，按時歸還所借物品;
3、一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無故退團(tuán);
4、社員之間要團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，產(chǎn)生分歧要互相忍讓，互相諒解。
四、訓(xùn)練計劃
1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。
2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、每月舉行一次小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在校藝術(shù)節(jié)上舉行一次精彩的籃球比賽。
6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學(xué)習(xí)，進(jìn)行友誼球賽。
總之，我們要把籃球社團(tuán)的活動開展起來，給愛好籃球的.同學(xué)們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。
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指導(dǎo)思想：
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育競賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體老師及各家長的關(guān)懷和支持下正式成立。
目的`、任務(wù)：
為豐富校內(nèi)文化生活，提高同學(xué)體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區(qū)學(xué)校生籃球競賽取得好成果打下基礎(chǔ)。
基本狀況：
同學(xué)來自不同班級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素養(yǎng)并不突出，理論學(xué)問缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是同學(xué)樂觀性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培育一支具有較強實力的隊伍。
練習(xí)流程：
1、預(yù)備部分：慢跑、運球、跳繩（盡可能雙飛）、步伐練習(xí)。以上練習(xí)，人到即練，自覺訓(xùn)練。
2、開頭部分：投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)
3、基本部分：具體依據(jù)每天的主要支配進(jìn)行。
4、結(jié)束部分：放松練習(xí)，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習(xí)。
身體素養(yǎng)訓(xùn)練具體步驟：
1、爆發(fā)力訓(xùn)練：縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。
2、耐力訓(xùn)練：長跑、長跑玩耍。
3、力氣訓(xùn)練：啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。
4、反應(yīng)力氣訓(xùn)練：口令練習(xí)、喊數(shù)抱團(tuán)玩耍。（各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。）
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豐富同學(xué)校內(nèi)生活，為同學(xué)制造熬煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校內(nèi)文化。增加同學(xué)們的身體素養(yǎng)，熬煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增加彼此之間的聯(lián)系，培育各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們供應(yīng)一個呈現(xiàn)自己的平臺，陶冶同學(xué)的情操。為對籃球感愛好的同學(xué)們供應(yīng)熬煉，學(xué)習(xí)，呈現(xiàn)自我的舞臺。
一、指導(dǎo)思想
我校本著以愛好為導(dǎo)向，以活動為載體，以同學(xué)為主體，以培育同學(xué)共性特長、創(chuàng)新精神和實踐力氣為重點，結(jié)合當(dāng)前特長生的狀況，以社團(tuán)活動為手段，豐富同學(xué)的`課余生活，增加同學(xué)進(jìn)展自我和發(fā)覺問題并獨立解決問題的力氣。
二、活動目標(biāo)
本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣揚奧林匹克精神，培育同學(xué)的團(tuán)隊意識，提高寬闊同學(xué)對籃球運動的愛好，豐富寬闊同學(xué)的體育文化生活，增加體質(zhì)。
1、同學(xué)得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝力氣，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、進(jìn)展同學(xué)多元力氣，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的同學(xué)學(xué)有所長，增加自信念。
三、社團(tuán)組織機構(gòu)
組長：xx
成員：各班級體育老師，各班體育委員，身體素養(yǎng)良好的各班級籃球愛好者。
四、活動時間地點：
每周三下午活動課在操場組織社團(tuán)具體活動。
五、具體措施
1、社團(tuán)活動方案的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及同學(xué)愛好等條件，作彈性運用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動以同學(xué)為主體，依同學(xué)志愿選修，指導(dǎo)老師供應(yīng)最佳指導(dǎo)，關(guān)心其學(xué)習(xí)，體驗生活，培育愛好。
3、各類社團(tuán)必需與各學(xué)科親密協(xié)作，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培育學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校老師對學(xué)校社團(tuán)活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項活動均應(yīng)依據(jù)老師專長，為最優(yōu)先考慮。
六、實施方法
1、社團(tuán)成員主要實行同學(xué)自愿報名，老師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓同學(xué)全員參與。
2、社團(tuán)（班級老師專長指導(dǎo)隊伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校老師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
�。�1）每學(xué)期擬訂課程方案時，依據(jù)各老師專長，排定任課老師，并由其提交社團(tuán)課程方案表及其進(jìn)度表。
�。�2）學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及同學(xué)活動狀況送交科研處。
�。�3）社團(tuán)活動應(yīng)聽從學(xué)校統(tǒng)一支配，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
（4）學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果呈現(xiàn)。
本學(xué)年社團(tuán)活動具體如下：
七、報名條件
1、對籃球有深厚的愛好；有確定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識，能聽從支配；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
3、招生對象：四到九班級同學(xué)（男女不限）活動方案
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。
2、課時支配：前10分鐘進(jìn)行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期進(jìn)行小型的籃球競賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，進(jìn)行有關(guān)籃球的學(xué)問競賽。
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一、教學(xué)目標(biāo)
1.讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù)，如運球、傳球、投籃等。
2.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能和耐力。
3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識。
4.激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，豐富課余生活。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.籃球基礎(chǔ)知識
籃球運動的'起源、發(fā)展和規(guī)則。
籃球場地和器材的介紹。
2.基本技術(shù)
運球：原地運球、行進(jìn)間運球。
傳球：雙手胸前傳球、單手肩上傳球。
投籃：原地投籃、行進(jìn)間投籃。
防守技術(shù)：滑步、側(cè)滑步、后撤步。
3.戰(zhàn)術(shù)配合
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合。
防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防。
4.體能訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練：長跑、跳繩。
力量訓(xùn)練：俯臥撐、仰臥起坐。
速度訓(xùn)練：短跑、折返跑。
三、教學(xué)方法
1.講解示范法：教師通過講解和示范，讓學(xué)生了解籃球技術(shù)的動作要領(lǐng)和方法。
2.練習(xí)法：學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
3.比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力和競爭意識。
4.個別輔導(dǎo)法：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，教師進(jìn)行個別輔導(dǎo)。
四、教學(xué)進(jìn)度
1.第一階段（第1-4周）
籃球基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)的講解與示范。
原地運球、雙手胸前傳球、原地投籃的練習(xí)。
2.第二階段（第5-8周）
行進(jìn)間運球、單手肩上傳球、行進(jìn)間投籃的練習(xí)。
防守技術(shù)的講解與練習(xí)。
3.第三階段（第9-12周）
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)的講解與練習(xí)。
組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽。
4.第四階段（第13-16周）
體能訓(xùn)練和技術(shù)鞏固。
總結(jié)教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行考核。
五、考核方式
1.技術(shù)考核：對學(xué)生的運球、傳球、投籃等技術(shù)進(jìn)行考核。
2.比賽表現(xiàn)：觀察學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，包括團(tuán)隊合作、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行等方面。
3.理論考核：對學(xué)生進(jìn)行籃球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)知識的考核。
六、教學(xué)資源
1.籃球場地和器材。
2.籃球教學(xué)視頻和書籍。
3.專業(yè)籃球教練的指導(dǎo)。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 13
一、教學(xué)背景
籃球運動作為一項普及性較高的體育運動，深受中學(xué)生的喜愛。通過籃球社團(tuán)的教學(xué)，可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和競爭意識，同時也為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，提高學(xué)生的籃球技能水平。
2.增強學(xué)生的身體素質(zhì)，包括力量、速度、耐力、靈敏等方面。
3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識，提高學(xué)生的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
4.豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.籃球基本技術(shù)
運球：高低運球、變向運球、背后運球等。
傳球：雙手胸前傳球、單手肩上傳球、擊地傳球等。
投籃：定點投籃、跳投、三步上籃等。
防守技術(shù)：滑步、側(cè)滑步、后撤步等。
2.籃球戰(zhàn)術(shù)配合
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合等。
防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防等。
3.籃球比賽規(guī)則和裁判法
學(xué)習(xí)籃球比賽的規(guī)則和裁判法，提高學(xué)生的.比賽意識和裁判能力。
4.身體素質(zhì)訓(xùn)練
力量訓(xùn)練：俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等。
速度訓(xùn)練：短跑、折返跑等。
耐力訓(xùn)練：長跑、跳繩等。
靈敏訓(xùn)練：繞桿跑、反應(yīng)訓(xùn)練等。
四、教學(xué)方法
1.講解示范法：教師通過講解和示范，讓學(xué)生了解籃球技術(shù)的動作要領(lǐng)和方法。
2.練習(xí)法：學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
3.比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力和競爭意識。
4.多媒體教學(xué)法：利用籃球教學(xué)視頻、圖片等多媒體資源，讓學(xué)生更加直觀地了解籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
五、教學(xué)進(jìn)度
1.第一階段（第1-2周）
籃球基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)的講解與示范。
原地運球、雙手胸前傳球、定點投籃的練習(xí)。
2.第二階段（第3-4周）
行進(jìn)間運球、單手肩上傳球、跳投的練習(xí)。
防守技術(shù)的講解與練習(xí)。
3.第三階段（第5-6周）
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)的講解與練習(xí)。
組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽。
4.第四階段（第7-8周）
身體素質(zhì)訓(xùn)練和技術(shù)鞏固。
總結(jié)教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行考核。
六、考核方式
1.技術(shù)考核：對學(xué)生的運球、傳球、投籃等技術(shù)進(jìn)行考核。
2.比賽表現(xiàn)：觀察學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，包括團(tuán)隊合作、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行等方面。
3.身體素質(zhì)考核：對學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)進(jìn)行考核。
4.理論考核：對學(xué)生進(jìn)行籃球比賽規(guī)則和裁判法的考核。
七、教學(xué)資源
1.籃球場地和器材。
2.籃球教學(xué)視頻和書籍。
3.專業(yè)籃球教練的指導(dǎo)。
中學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計劃 14
一、教學(xué)理念
以學(xué)生為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和個性發(fā)展，通過籃球運動提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.讓學(xué)生掌握籃球的基本技能和戰(zhàn)術(shù)，提高籃球水平。
2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神、競爭意識和堅韌不拔的毅力。
3.增強學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.基礎(chǔ)技能
運球：掌握高低運球、變向運球、背后運球等技巧。
傳球：學(xué)會雙手胸前傳球、單手肩上傳球、擊地傳球等方法。
投籃：練習(xí)定點投籃、跳投、三步上籃等動作。
防守：掌握滑步、側(cè)滑步、后撤步等防守步伐。
2.戰(zhàn)術(shù)配合
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合等。
防守戰(zhàn)術(shù)：了解人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防等策略。
3.體能訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練：進(jìn)行長跑、跳繩等活動，提高心肺功能。
力量訓(xùn)練：通過俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等練習(xí)，增強肌肉力量。
速度訓(xùn)練：進(jìn)行短跑、折返跑等訓(xùn)練，提升速度和敏捷性。
4.籃球規(guī)則與裁判法
學(xué)習(xí)籃球比賽的`規(guī)則，了解犯規(guī)和違例的判罰。
培養(yǎng)學(xué)生的裁判能力，進(jìn)行簡單的比賽裁判實踐。
四、教學(xué)方法
1.示范講解法：教師通過示范和講解，讓學(xué)生直觀地了解籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的動作要領(lǐng)。
2.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行針對性的練習(xí)，提高學(xué)生的技能水平。
3.比賽教學(xué)法：組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中運用所學(xué)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高比賽能力。
4.個別輔導(dǎo)法：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難。
五、教學(xué)進(jìn)度
1.第一階段（第1-3周）
籃球基礎(chǔ)知識和規(guī)則講解。
基礎(chǔ)運球、傳球、投籃練習(xí)。
2.第二階段（第4-6周）
進(jìn)階運球、傳球、投籃技巧訓(xùn)練。
防守步伐和基本防守技巧練習(xí)。
3.第三階段（第7-9周）
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。
組織小型籃球比賽，檢驗戰(zhàn)術(shù)運用效果。
4.第四階段（第10-12周）
防守戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。
繼續(xù)進(jìn)行籃球比賽，提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力。
5.第五階段（第13-15周）
體能訓(xùn)練和技術(shù)鞏固。
籃球規(guī)則和裁判法學(xué)習(xí)。
6.第六階段（第16周）
教學(xué)總結(jié)和考核。
組織籃球社團(tuán)內(nèi)部比賽，展示教學(xué)成果。
六、考核方式
1.技能考核：對學(xué)生的運球、傳球、投籃、防守等技能進(jìn)行考核。
2.比賽表現(xiàn)考核：觀察學(xué)生在比賽中的團(tuán)隊合作、戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行、拼搏精神等方面的表現(xiàn)。
3.理論考核：對學(xué)生進(jìn)行籃球規(guī)則和裁判法的理論考試。
七、教學(xué)資源
1.籃球場地和器材。
2.籃球教學(xué)視頻和書籍。
3.邀請專業(yè)籃球教練進(jìn)行指導(dǎo)。
八、注意事項
1.確保學(xué)生在安全的環(huán)境下進(jìn)行籃球活動，避免受傷。
2.關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。
3.鼓勵學(xué)生積極參與籃球活動，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。
4.定期對教學(xué)效果進(jìn)行評估和反思，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和內(nèi)容。
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