春季國旗下教師演講稿

　　使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在當今社會生活中，我們都可能會用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的春季國旗下教師演講稿，歡迎閱讀與收藏。

春季國旗下教師演講稿1

老師、同學們：

　　很榮幸，我今天能夠代表全體教師在這里發(fā)言。又是一年花盛開，又是一年春草綠。在這乍暖還寒之際，我們又回到了美麗的校園，迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學期。

　　俗話說：“一年之計在于春”。春天是耕耘的季節(jié)，更是播種的季節(jié)。只有在春天辛勤地耕種、耕耘，秋天才會結(jié)出累累碩果。

　　作為教師，我們更要努力學習，積極投身新課程改革的浪潮中，不斷開拓進取，嚴謹篤學，踏實工作，轉(zhuǎn)變教學觀念，更新教育思想，加強課堂教學改革，向課堂教學要質(zhì)量。“甘將心血化時雨，潤出桃李一片紅�！毙聦W期，我們每一位教師都會用良好的`師德和高尚的情操去感化每一位學生，用廣博的知識和精湛的技藝去吸引每一位學生；用飽滿的激情和真誠的微笑去感染每一位學生

　　作為教師，我們會努力做到關(guān)心愛護每一位學生，努力做到愛與嚴的結(jié)合——厚愛嚴管。對學生嚴格要求，以嚴導其行，以愛暖其心，積極與學生加強情感交流，時時處處做學生的表率，努力做到教書育人、為人師表，并虛心向其他老師學習，向?qū)W生學習，不斷改進教學方法，力爭在新學期里取得更大的成績！我們不會辜負學校領(lǐng)導的殷切希望，不會辜負家長和同學們的高度信任，我們團結(jié)協(xié)作、共同奮斗講話致辭。站在新的起點、新的層次上，以新的姿態(tài)、新的干勁，展示我們新的風采，為我校美好的明天貢獻力量。

　　同學們，新學期你們的父母在關(guān)注著你們，每一位老師在祝福著你們。今天，你們又站在新的起跑線上，要從我做起，從點滴做起，讓拼搏與你們的成長相伴，讓做人和學習成為你們每日的挑戰(zhàn)，成為生活對你們的磨練。用樂觀與自信去迎接每一天的朝陽！

　　最后深深地祝福全體老師，在新的學期里工作順利、生活安康，祝福全體同學學有所獲，茁壯成長，祝福我們的xx二小越辦越輝煌！

　　謝謝大家！

春季國旗下教師演講稿2

親愛的老師同學們:

　　早上好！我是xx班的。我今天在國旗下演講的題目是“合理膳食，促進健康”。

　　平時上學或放學時，很多同學總是擠在學校側(cè)門附近的小攤或小店前，或駐足觀看，流口水或吃10毛錢的辣條、50毛錢的掛面、1元錢1杯的熱狗。那些零食從外觀上看，都是油炸的，燒烤的，麻辣的，五顏六色的，但是他們不知道這些零食都是添加了色素的，而且大部分都是地下加工廠生產(chǎn)的�；覊m和細菌比比皆是，不計其數(shù)。要知道，長此以往，肯定會給身體埋下隱患。此外，一些學生不僅養(yǎng)成了吃零食的壞習慣，還糟蹋了他們的嘴。況且他們還在隱居中。如果他們一天不吃零食，他們會感到不舒服。

　　事實上，我們在7-12歲正處于身體快速發(fā)育的階段，這也是智力發(fā)展的關(guān)鍵時期。這個時期的飲食能否提供充足均衡的營養(yǎng)，不僅直接影響我們的生長發(fā)育，還關(guān)系到我們的終身健康。因此，在此期間提供合理的.膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習慣就顯得尤為重要。在這個時期，我們應(yīng)該注意以下幾點:

　　一、合理膳食應(yīng)遵循八項原則:

　　1、食物要多樣，以谷類為主；

　　2、多吃蔬菜、水果、土豆；

　　3、常吃牛奶、豆類及其制品；

　　4、常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和肉油；

　　5、注意戶外活動，保持適當?shù)捏w重，避免盲目節(jié)食；

　　6、飲食清淡少鹽；

　　7、合理分配三餐，少吃零食；

　　8、吃干凈的不易腐爛的食物。

　　二、妥善安排三餐，除三餐外應(yīng)加一份點心。

　　三餐的能量分配可以是早餐20%-25%，午餐35%，零食10%-15%，晚餐30%。早餐一定要豐富優(yōu)質(zhì)，既飽又好。如果早餐營養(yǎng)供給不足，第二節(jié)課后學生會感到饑餓，影響注意力。一般應(yīng)提供一定量的肉類食物(50-100g)，如雞蛋1個、牛奶或豆?jié){1瓶、肉松、火腿、醬肉等。，而且課間可以補充一次零食，補充充足的營養(yǎng)和能量，有利于腦力勞動。午餐也要給予充分的重視。如果學�；蚣彝ツ芙o孩子們提供質(zhì)量好的午餐，將會大大提高他們的身體素質(zhì)。晚餐一般都是在家里吃，這一餐通常比前兩餐最豐盛。但從營養(yǎng)學的角度來說，晚餐不宜太油膩、暴飲暴食，否則會影響睡眠和休息。晚飯后最好不要吃東西。

　　三、培養(yǎng)良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生。

　　吃飯前后要洗手。吃水果前用洗潔精和水洗凈。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

　　希望同學們能“吃”出健康的身體，快樂成長，快樂學習！我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

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