高中足球訓練教案（通用11篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要準備好一份教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么應當如何寫教案呢？下面是小編幫大家整理的高中足球訓練教案（通用11篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中足球訓練教案 1
一、教材內(nèi)容：
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內(nèi)側踢、停球技術。
3、教學比賽。
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。
足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側踢、停球技術。腳內(nèi)側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上職專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：腳內(nèi)側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側踢、停球技術--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分（2）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
�。ǘ蕚洳糠郑�8）
1、繞操場慢跑（3）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致
2、熟悉球性（5）
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分（30）
一、學習腳內(nèi)側踢地滾球技術
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的.方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
1、講解腳內(nèi)側正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學生做正確示范動作
3、學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
�。�1）踢固定球，做腳內(nèi)側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側擺腿練習
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內(nèi)側接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
教法
1、講解腳內(nèi)側接地滾球
2、教師示范
3、兩人一組，隊形相距五米，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側接球，然后再用腳內(nèi)側接球，然后再用腳內(nèi)側傳球，兩人反復練習
三、教學比賽
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結束部分（5）
1、配樂伸展放松操（3）
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材（2）
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只，錄音機1臺。
九、預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
高中足球訓練教案 2
一、設計指導思想
堅持“健康第一，以學生為本”的指導思想，以身體、心理和適應社會健康觀為目標。將課堂教學作為師生間的一種交流，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，充分發(fā)揮學生的主體作用，注重學生的個性發(fā)展。通過合作、探究學習，使每位學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅，激發(fā)學生主動參與運動的意識，培養(yǎng)終身鍛煉的身體的良好習性。
二、教材分析
足球戰(zhàn)術是集意識、智慧、技術于一體的練習動作。是建立在熟練的運球和射門技術的基礎上拓展和提高的�？梢园l(fā)展學生的空間定向能力和對時間的把握及身體協(xié)調(diào)柔韌性。該運動具有很好的學練和鍛煉價值。利用信息技術與體育健康課程合理整合，引導學生思考、積極動腦，主動參與到運動中。以分散和集中相結合的形式貫穿于課堂教學中，創(chuàng)造有利學生主動發(fā)展，積極探索的氛圍，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新意識。
三、教學目標
1、認知目標：
了解下底傳中的技術要求和動作要領，掌握包抄的時機，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識。發(fā)展足球專項身體素質，學習利用足球運動鍛煉身體的方法。提高學生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中，中路包抄射門學練，使學生在初步掌握的同時能合理運用。
2、技能目標：
引領學生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學習，使學生得到不同程度的發(fā)展，培養(yǎng)學生的`合作、創(chuàng)新能力。通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會邊路下底傳中，中路包抄射門含義，做到路線清楚。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質。
3、情感目標：
通過合作創(chuàng)編、展示、評價，使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。增進學生間的團結協(xié)作精神，培養(yǎng)學生審美觀，提高學生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力。
四、教學內(nèi)容選擇
1、個人技術
2、進攻戰(zhàn)術：邊路下底傳中，中路包抄射門
3、專項身體素質練習
五、設計思路
在課的教學中采用“由簡到繁”，“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的`達成。課中注重師生間的交流互動。首先是突破技術的交流，其次是學生與學生之間的交流互助，最終是心理體驗上的交流，課中結合自我評價和相互的評價，使學生養(yǎng)成自評、互評與診斷的習慣。
本課的教學過程努力體現(xiàn)接受與體驗、合作和發(fā)展、交流與評價相結合的學習方式，在以小組為單位的練習中，提倡團結合作互助、容納他人的精神。使更多的學生得到成功的喜悅，使學生真正感受到自己是課堂的主人。
按照課程的性質及課改的新理念，結合教師自身特點、學生的現(xiàn)有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學習，對學生而言，興趣得以充分的激發(fā)，潛能得以充分的挖掘；對教師而言，在注重教學內(nèi)容的選擇的同時，更注重教學方法的改變，特別是學生學習方法的改變，在學生掌握基本動作后鼓勵、引導學生運用已掌握的技能進行學練，利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學手段，盡量地給學生多些運用、構建知識和展示技能的機會，使學生在邊路下底傳中，中路包抄射門學習中表現(xiàn)出自我意識發(fā)展基礎上的“能學”，內(nèi)在學習動機基礎上的“想學”，掌握了一定學習策略基礎上的“會學”，意志努力基礎上的“堅持學”。為學生今后能繼續(xù)參與足球運動的練習提供幫助，使她們成為班級、學校乃至社會的健身骨干。
六、教學重點和難點
1、重點：行進間傳接球練習，傳球—跑位結合練習。
2、難點：下底傳中的路線及包抄時機的準確度。
七、教學方法運用
1、教法：
根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。
2、學法：
本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解邊路下底傳中，中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
高中足球訓練教案 3
一、指導思想
深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現(xiàn)有的教學模式進行探索，通過課程教學，培養(yǎng)學生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習慣，培養(yǎng)終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一些運動技術、技能。
二、教材分析
足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學生特別喜愛的運動項目之一。初中學生在小學階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎，根據(jù)本階段學生的生理和心理的發(fā)展特點，我選擇“腳內(nèi)側踢球，腳內(nèi)側停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學情分析
本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學生對足球有過接觸，有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的'思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
1.知識目標：90%的學生掌握腳內(nèi)側踢、停球的要領及要求。
2.技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側踢、停球技術。
3.情感目標：利用游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學重、難點
重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學策略
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
七、教學過程
�。ㄒ唬⿲肱c熱身階段（10）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
(二)實踐與提高階段（15+15）
1、嘗試性踢、停球練習
2、腳內(nèi)側踢、停球
3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習。
�。�2）拓展與延伸練習。
4、游戲（點球射門）
（三）結束與評價階段（5）
1、放松操.在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復.
2、對本課進行小結，布置收回器材.
八、運動負荷
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘運動密度約為50%，運動負荷為中等。
九、場地器材
足球40個
足球場
訓練背心
標志盤若干
高中足球訓練教案 4
一、教材內(nèi)容：
足球：頭頂球主教材：原地正面頭頂球
輔助教材：原地跳起頭頂球
二、教材分析：
頭頂球技術作為足球基本技術之一，在比賽中得到廣泛應用。它是高空進攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術不僅可以提高和改善防守質量，還可以豐富進攻套路，提高整體戰(zhàn)術效果。而對高一學生來講，由于是初學頭頂球，可能會出現(xiàn)恐懼心理（尤其是不怎么踢足球的女同學）：閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學上教師應注意解決4個問題：
1、學生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動頂球并且敢睜著眼睛主動頂球；
2、學生能用正確的部位頂球；
3、學生對來球方向的及時判斷與選位（時機的掌握）；
4、學生對蹬地和上體擺動技術的使用。
由于是初次上課，本次課的重點是：
1、用前額正面主動頂球；
2、頂球時機的把握；
3、蹬地和上體擺動協(xié)調(diào)發(fā)力。
難點是：用正確的部位（額頭正面）在合適的時機頂球。
三、教學目標：
1.運動參與：學生能積極參與到本次課的練習中來，初步了解足球頭頂球動作的基本原理，并能在平時參與足球運動時使用這一技術。
2.運動技能：學生通過本次課的學習，所有的學生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x，大部分男生和部分女生頂球部位準確，并且能主動利用腰腹或腳蹬地發(fā)力。少部分同學，頭頂球動作優(yōu)美協(xié)調(diào)，時機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進間頂球。
3.身體健康：通過不同形式的練習，提高全身協(xié)調(diào)用力能力，提高身體各系統(tǒng)的代謝水平，促進身體健康發(fā)展。
4.心理健康：學生對頭頂球不恐懼，在練習過程中產(chǎn)生頸部酸痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習和游戲中能體驗到足球運動的快樂。
5.社會適應：二人練習時注重二人的默契配合，隊間競賽時，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好合作精神和體育道德。
四、教學設想：課的理念：
根據(jù)新課程的要求，在教學中以學生的發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，體現(xiàn)主體性教育思想，從多層面、多功能角度發(fā)展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創(chuàng)造能力。那就是給學生多一些權利，讓他們自己選擇；給學生多一些機會，讓他們自己去體驗；給學生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學中，以主體性教育為依據(jù)，構建學生主體地位，體現(xiàn)學生為主體的新教學理念，真正使學生成為學習的主體，認識的主體，發(fā)展的主體。
教學的.流程為：
導入內(nèi)容提出問題帶著問題自主探索練習（兩人一組“拋——頂”練習，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問題（根據(jù)剛剛的練習情況總結歸納正確有效的方法）教師指導下自主進行完善練習（兩人一組“拋——頂”練習，把剛剛總結的動作方法運用起來，并在練習中體會時機的把握）教師指導下自主進行進階練習（跪頂球，體會身體后仰發(fā)力和腰腹用力）教師指導下進行鞏固提高練習（頭頂球小游戲，在輕松愉快的環(huán)境下鞏固學到的知識）教師指導下進行分隊競賽（團隊合作，隊員配合）
課的特點：
本次課采用學生為主體的教學法，教學過程中注重對學生自學能力的引導和帶動，師生互動教學，并且用設疑、啟發(fā)、引導、示范等手段，努力使每一位學生都能在思考中學習，而不是單純的接受灌輸。學生采用自主學習、合作學習、探究學習等方法進行學習。練習的方法形式多樣，避免了枯燥的練習形式容易使學生失去學習和練習的興趣。練習評價注重男女生的評價差異，不同身體條件和運動技能的學生的評價差異，對不同的學生提出不同的學習目標，使每一名學生都能找到適合自己的學習起點和展示空間。
五、學習狀況預計：
平均心率：105-110次/分練習密度：50%-53%
心理預計：使學生感覺到學習過程輕松有趣，愿意參與到練習中來，練習時以學生自己為主，體現(xiàn)個性教學，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學習內(nèi)容。
高中足球訓練教案 5
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
我會以提問進行導�！巴瑢W們!你們最喜歡的'足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習
(1)原地口令模仿練習
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲：“Z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
五、？負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓練教案 6
一、教學目標
知識與技能
學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。
過程與方法
通過分組練習，學練結合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質。
情感態(tài)度與價值觀
在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。
二、教學重難點
重點
射門的和基本動作。
難點
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的'得分能力。
2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。
游戲方法：學生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側面示范。
2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側、腳背正面、腳背內(nèi)側、腳背外側)
3.講解
射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。
4.練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5.優(yōu)生展示
6.教學比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
五、預計負荷
練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓練教案 7
活動目標：
1、會用腳運球的各種技能，提高他們的運球能力。
2、體驗和小朋友共同游戲的.快樂。
活動準備：
1、用報紙卷成的小棍與學生人數(shù)相等。
2、刺猬胸飾一個，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。
3、足球人手一個。
活動過程：
一、開始部分
1、〈秋游〉歌曲，與學生邊唱邊拉圓圈進入場地�！敖裉斓奶鞖庹婧�，媽媽帶寶寶一起出來玩吧�！�
2、熱身運動。下蹲運動――側身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動
3、搓球動作。
二、學習用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去�！�
1、教師示范用小棍運球動作。
2、學生自由練習。
三、新授用腳運球“剛才我們學會了用小棍運球，現(xiàn)在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”
1、學生自由探索運球。
2、請個別能力強的學生來示范。
3、教師示范正確運球動作：用腳內(nèi)側輕輕地運球。
4、師幼一起學習腳內(nèi)側運球動作。
四、比賽“小刺猬運球”
1、學生分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規(guī)則。
2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是：學生必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來拍后面一個學生手，繼開始。
3、學生集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎一面紅旗。
5、放松運動后。結束活動。
高中足球訓練教案 8
活動目標
1、學習腳背正面顛球的動作要領，增加腳步上踢的力量，刺激下肢和腳部神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運動能力。
2、感受足球游戲的快樂，在足球游戲活動中有安全玩的意識。
重點難點
活動重點：顛球的時候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地。不要腳不落地連續(xù)顛。
活動難點：腳的觸球部位腳背。
活動準備
音樂：律動“快樂小青蛙”，每人一只帶繩子的“小青蛙”（收緊的圓形黃色、橙色、深綠色、淺 綠色布帶包裹的小球上畫有青蛙圖并帶著一根絲帶繩子）。
活動過程
1、熱身活動。
教師帶領學生聽音樂有節(jié)奏地做熱身活動。伸展運動、四肢運動、擴胸運動、前后左右踢腿運動、體轉運動、跳躍運動。模仿小青蛙捉蟲游泳等動作。
2、教師引導學生學習玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”，理解腳背顛球動作。
告訴學生大家來玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。讓每個學生有序牽著一只小青蛙（小球）分散站在場地上用腳停住小青蛙。探討和嘗試玩小青蛙在小朋友腳背上蹦蹦跳跳的好方法。讓個別學生演示自己試出的好方法，引出腳背顛球方法。
教師示范小青蛙（小球）在腳背上蹦蹦跳跳的好方法，告訴學生這個方法是腳背顛球，就是用腳背擊球，擊球的下部中間位置，兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球，擊球時小球要在身體周圍。小朋友可以手牽著小青蛙（小球）用腳背顛球，也可以將繩子收起塞進布袋里用腳背顛球。顛球的`時候每顛一下腳都要踩一下地，不要腳不落地連續(xù)顛。顛球的時候腳的觸球部位是腳背，要擊球的底部中央。顛的球最好不要高于膝蓋，球是小青蛙。跟著老師一起練習做這個動作看誰的小青蛙蹦跳得好。
3、學生自主探索玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。
提問：玩游戲時小朋友們?nèi)绾巫龅桨踩妫看蠹艺f出不擁擠，不打鬧，不碰撞、專心讓小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意聽老師口令等。
請小朋友們帶著小青蛙（小球）聽音樂，在草地上讓小青蛙在自己的腳背上蹦蹦跳跳玩，教師觀察，提示學生多練習腳背顛球，發(fā)現(xiàn)顛球的時候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地，腳的觸球部位是腳背的這些小朋友，及時肯定表揚，讓他們再次給大家示范正確的顛球方法，糾正有些小朋友腳不落地連續(xù)顛不規(guī)范的顛球動作。發(fā)現(xiàn)個別學生有不同的正確顛球動作時給以鼓勵。
4、交流分享
表揚在蹦蹦跳跳的小青蛙游戲中，做到了顛球的時候有正確方法玩的小朋友。讓這部分小朋友再給大家示范玩，再帶動其他小朋友玩，鼓勵能力較弱的小朋友再次用正確的顛球方法玩，鞏固正確的腳背顛球方法。最后表揚個別小朋友用身體其它部位顛球的發(fā)現(xiàn)。激發(fā)學生下次足球游戲活動時嘗試用身體不同部位顛球。
5、聽音樂收放整齊小青蛙（小球），成體操隊形做放松操，結束活動。
活動反思
1、讓小朋友們用小青蛙（小球）在大家腳背上不休息的蹦跳，學會了腳背顛球后，下次嘗試玩腳背顛大足球。
2、用類同的游戲方法讓學生逐步學習用腳內(nèi)側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩上這么多的地方顛小球（小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身體上等玩法），有了基礎后嘗試顛大足球。這樣去激發(fā)學生不斷參與足球游戲活動，繼續(xù)探討和嘗試身體多部位顛足球練習，提高足球顛球技能。
高中足球訓練教案 9
活動目標
1、通過游戲，鍛煉應力及身體動作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。
3、在活動中，讓學生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。
5、通過活動學生學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備
皮球同三分之二學生人數(shù)。
活動過程
一、開始部分
傳球游戲：學生分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的學生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的'球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球學生一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。
3、鼓勵學生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
活動反思
整個活動學生能完全的進入情境，很好的配合進行游戲。內(nèi)容由易到難，逐層深入，讓學生在“玩中學會了新的本領”，在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結束時，學生表現(xiàn)出意猶未盡的表情�？紤]增加難度，開展下次活動，使學生在更高程度上挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
高中足球訓練教案 10
一、活動目標
1、通過游戲，鍛煉應力及身體動作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
二、活動準備
皮球同三分之二幼兒人數(shù)。
三、活動過程
一、開始部分
傳球游戲：幼兒分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的`幼兒拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球幼兒一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。
3、鼓勵幼兒積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
四、活動反思
整個活動幼兒能完全的進入情境，很好的配合進行游戲。內(nèi)容由易到難，逐層深入，讓幼兒在“玩中學會了新的本領”，在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結束時，幼兒表現(xiàn)出意猶未盡的表情。考慮增加難度，開展下次活動，使幼兒在更高程度上挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
高中足球訓練教案 11
目標
1.能運用磁性原理制作游戲材料。
2.能用多種方法讓“足球小人”動起來。
準備
1.磁鐵、回形針、塑料小球、水彩筆。
2.可用較薄的塑料板、較大的餐盤、較硬的紙板等制作“足球場”4—5個。
3.“足球小人”范例。
過程
一、產(chǎn)生制作興趣。
——出示“足球場”及“足球小人”范例，說說小人在進行什么運動。
——演示“足球小人”在球場上跑動的情景。引導學生思考這些小人為什么能在“球場”上跑來跑去踢足球。
——足球比賽應有幾個人上場？現(xiàn)在場上還缺幾個隊員？
二、制作“足球小人”
——通過沿線剪、折的方法制作“足球小人”注意提示學生要沿線剪，并在“足球小人”的腳部別上回形針。
——怎樣讓“足球小人”來踢球？
——引導學生討論啟發(fā)學生將磁鐵前后左右來回移動，使小人能夠活動。
三、舉行足球賽。
——學生自由結伴用自己制作的小人在“足球場”上玩踢足球的`游戲。
——啟發(fā)學生為“足球小人”確定兩種不同顏色的隊服并涂色。
建議：
1.鼓勵學生用多種方法讓小人動起來，如用透明膠將鐵片固定在小人腳上等。
2.可將“足球場”用積木或空易拉罐墊高，以方便操作。
3.可在科學角里提供一些紙板迷宮，讓學生用磁鐵在紙板下面移動，控制“足球小人”走出迷宮。
4.在班上成立男子足球隊與女子足球隊，練習用腳帶球走，控制球的方向。
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