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    1. 愛護眼睛班會教案

      時間:2022-06-09 09:19:14 教案 我要投稿

      愛護眼睛班會教案(通用10篇)

        在教學工作者開展教學教學前,就難以避免地要準備教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么應當如何寫教案呢?下面是小編收集整理的愛護眼睛班會教案,希望能夠幫助到大家。

      愛護眼睛班會教案(通用10篇)

        愛護眼睛班會教案 篇1

        設計意圖

        眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長,幼兒看書、畫畫的機會日益增多,但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確,如果長期下去,勢必會造成幼兒的視力下降,逐步發(fā)展成近視眼。因此,讓幼兒了解有關保護眼睛方面的知識很有必要,而保護眼睛要從預防近視開始。于是,設計了這一教育教學,旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性,知道如何預防近視,并且在日常生活中注意起來,逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

        教學目標

        1、了解造成視力下降的原因,懂得如何預防近視。

        2、能主動參與討論,大膽地表達自己的想法。

        3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

        4、了解主要癥狀,懂得預防和治療的自我保護意識。

        5、初步了解健康的小常識。

        教學準備

        紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。

        教學過程

        1、以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。

        (1)請幼兒看視力表,了解幼兒的視力情況。

       。2)分析造成視力下降的原因。

        幼兒猜想:他們的視力為什么會下降?

        看錄像,全面了解視力下降的原因。

        了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

        小結并出示圖片

        如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視,你們也會視力下降,慢慢發(fā)展成近視眼。

        2、幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。

        把塑料條放在眼前看周圍的事物,并說出自己的感覺。

        3、討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便,認識眼睛的重要性。

        (1)幼兒分組討論,請個別幼兒說出想法。

       。2)教師小結。

        4、討論如何預防近視。

       。1)幼兒分組討論。

        (2)教師小結并貼出相關圖片。

       。3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

        愛護眼睛班會教案 篇2

        一、教學目標

        1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。

        2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

        5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。

        二、教學重點和難點

        近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。

        三、教學過程

        (一)導入:

        上節(jié)課老師講了關于脊柱彎曲的內容,還記得那三字經(jīng)嗎?“站如松,坐如鐘,行如風”,F(xiàn)在你坐到了嗎?

        1、謎語導入:上課之前,老師想先給同學們猜一個謎語,“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。”

        生:謎底是眼睛。

        2、(出示一些學生戴眼鏡的圖片)師:這些人有什么特點?

        生:他們都近視了,戴眼鏡。

        師:對了,人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西,所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往,你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣,當你視力不好的時候,后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。(出示課題)

        (二)新課講授:

        (游戲)下面,我們一起來做一個游戲,通過做這個游戲你從中得到什么啟示。

        教師請一位學生上講臺,用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛,然后讓他去找一很熟悉的同學,看看他用多少時間。(同學們可以給他記時)

        接著,可以將蒙眼睛的布去處,然后在讓這位同學去找人,看看要用多長時間。(請全班同學記時)

        請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同,原因是什么?(說明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了世界)。

        1、介紹視力不良的概念,以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。

        師:視力不良是指眼視力低于1、0,近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示,我國小學生視力不良率為31、67%,初中生58、07%,高中生和大學生的視力不良率分別高達76、02%,82、68%,北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏:“中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位,僅次于日本!边@節(jié)課,我們主要介紹近視的預防。

        2、近視的危害

        師:可能有些人覺得戴眼睛很漂亮,近視了不要緊,對身體、生活沒什么影響,而且現(xiàn)在科技發(fā)達,即使近視加深了,以后也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂,有沒有同學愿意來說說近視有什么危害?

        (1)影響正常生活

        (2)影響學生升學、就業(yè)

        (3)影響學生體質健康近視可致盲

        3、近視的原因。

        師:那么究竟哪些壞習慣會導致近視的產(chǎn)生呢?(請學生表演)同學們不要用語言回答,把你的想法用動作表演出來。

        生:用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

        師:(每一個學生表演完以后,請全班同學說出這位同學表演的內容)老師最后總結近視的原因。

        (1)遺傳因素

        (2)環(huán)境因素:采光、照明、課桌椅、印刷品

        (3)行為因素:用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

        (4)飲食習慣:挑食、偏食

        4、近視的預防

        師:剛剛我們已經(jīng)學習了關于近視的危害和原因,但是最重要的一點是,我們應該如何預防近視呢?老師把它歸結為一個口訣“六不要,四注意,三個一”。那么,同學們能不能結合剛剛我們學習的關于近視的原因,來說說這“六不要,四注意,三個一”的內容呢?先說說“六不要”。你們覺得要預防近視,平時應該不要什么?

        生:學生舉手回答

        師:老師課件出示“六不要”的內容。

        預防近視“六不要”

       、、不要在光線暗的地方看書。

       、凇⒉灰谝鄣膹姽庀禄蛉展庀驴磿。

       、、不要在走路或乘車時看書。

       、、不要躺著看書。

       、荨⒉灰嶂^寫字。

       、蕖⒉灰焯扉L時間看電視。

        生:學生齊讀‘六不要’。

        師:現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內容。

        預防近視“四注意”

       、、讀書一小時,要注意休息幾分鐘。

       、凇⒆⒁庾x書寫字的姿勢。

       、邸⒆⒁庹J真做眼保健操,積極參加體育鍛煉。

       、堋⒆⒁鉅I養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。

        師:除了我們剛剛學習的“六不要,四注意”,還要做到什么呢?

        生:要做到“三個一”。

        師:有沒有同學知道“三個一”指的是什么?(看現(xiàn)場反應)

        我們看屏幕(播放課件“三個一”)

        一尺、一拳、一寸

        眼睛距書本一尺,胸口離課桌一拳,握筆距筆尖一寸。

        師:一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?(看現(xiàn)場反應)一尺相當于100/3厘米,即33、33厘米,一寸相當于10/3厘米,即3、33厘米,F(xiàn)在,老師希望同學們按照“三個一”的要求,把讀書寫字姿勢做出來。

        生:(學生做出姿勢)

        師:(巡查學生姿勢情況)

        師:同學們都做得很好,希望不只是現(xiàn)在做得好,在以后的學習中,也可以嚴格按照這樣的姿勢,養(yǎng)成良好的習慣。

        (三)鞏固知識

        師:剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’,下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。

        生:齊讀

        四、小結

        師:今天我們學習了近視的有關知識,明白了近視的危害和原因,掌握了近視了預防措施,在以后的學習、生活中,一定要身體力行努力保護好眼睛。最后,老師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征,希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

        愛護眼睛班會教案 篇3

        一、教學分析

        眼睛是人體的重要器官,也是非常容易生病,非常容易受到傷害的器官、本課要使學生從小就知道眼睛的重要性,知道怎樣保護眼睛、

        教學設想:

        教學中可以通過學生對眼睛的觀察與猜測、討論,以及上網(wǎng)瀏覽對眼睛資料的積累,課前的拜訪眼科醫(yī)生等途徑與方法,使學生認識眼睛的科學。近視眼是學生常見的眼病,用眼過度是引起近視的主要原因。教學中要注意通過近視學生的親身體驗來認識與預防近視的發(fā)生。本課雖是常識性的學習內容,但相關資料的獲得過程應當引起教師的重視,因為資料的收集與整理,是本課的課堂假設、探討、總結交流的必要準備,也是探究能力的重要方面。

        二、教學目的要求:

       。ㄒ唬┲R與技能:

        1、知道怎樣保護眼睛。

       。ǘ┣楦、態(tài)度與價值觀:

        1、意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機”,從而更加珍愛和保護眼睛。

        三、教學重難點:

        重點:指導學生認識眼睛的重要性。

        難點:指導學生認識怎樣保護眼睛。

        四、教學準備:

        教師準備:保護眼睛,預防近視的投影片、

        學生準備:課前分組組織部分學生去拜訪眼科醫(yī)生,搜集眼睛保護的常識。

        五、教學時間:

        一課時

        六、教學過程:

       。ㄒ唬⿲胄抡n:

        1、談話:眼睛是我們感受大自然美麗色彩的唯一器官,如果眼睛得了病,那可是一件麻煩的事。眼睛會得那些病呢?我們如何來保護自己的眼睛呢?

       。ǘ┬率冢

        1、眼睛;寄男┘膊?

       。1)談話:如果眼睛有了病,就會看不清,想想看不見東西那將會很痛苦、誰知道眼睛會得什么病?我們怎樣預防眼病,保護眼睛?

       。2)講解:眼睛非常容易得的一種病叫做近視、近視眼不能象正常的眼睛那樣看東西,必須要把書本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同學如果得了近視眼,就看不清楚黑板上的字了,必須戴眼鏡、戴著眼鏡,許多教學都不方便、長大以后參加工作,有許多工種患近視眼都不能做、

       。3)請班上患近視的同學說一說感受、

       。4)談話:近視眼是怎樣得的?

       。5)分組討論、匯報、

       。6)出示課件。討論:圖中的小朋友在做什么?這樣做對眼睛有好處嗎?

       。7)小結:寫字、看書時眼睛離書本太近,常躺在床上看書、常走路、坐車看書,常在昏暗的光下看書,都會得近視眼、我們班里哪位同學有這樣的壞習慣,要馬上改正、

        出示課件。討論:圖中的小朋友在做什么?這樣做對眼睛有好處嗎?

       。8)小結:預防近視眼得幾點要求:適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營養(yǎng)等。

        2、測一測我們的視力。

       。1)利用測視表測視自己的視力。

       。2)各組交流。

       。3)全班交流。

        3、怎樣保護自己的眼睛?

       。1)談話:眼睛還會因為不干凈得病、怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢?

        (2)講解:我們每天洗臉時,要用自己的毛巾、自己的臉盆,不要與其它人合用,這樣可以防止傳染上眼病、另外,眼睛癢癢或進了沙子,不要用手揉眼睛,需用干凈的手娟擦除,這樣可以保持眼睛清潔,不得砂眼等其他眼病。

       。3)談話:眼睛除了以上兩種病以外,還可能受到外傷、誰來說說,眼睛怎么會受傷流血?

        小結:有些同學平時愛打鬧,有的同學愛拿棍子打著玩,不小心會扎傷眼睛,在元旦、春節(jié)期間,大家還愛放鞭炮,可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷、

        4、應用:

        兩人一組,互相檢查看書和寫字姿勢是否正確,并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適、

        七、布置作業(yè):

        拜訪當?shù)匮劭漆t(yī)生,了解眼睛保護知識。

        八、板書設計:

        保護眼睛

        預防近視

        注意眼睛衛(wèi)生

        愛護眼睛班會教案 篇4

        教學目標:

        1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

        2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。

        3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

        4、了解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。

        5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

        教學準備:

        眼睛的構造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

        教學過程:

        一、謎語導入——《眼睛》

        上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

        上大門,下大門,關起門來就睡覺。

        二、了解眼睛的構造,用途

        1、出示圖片引導幼兒觀察。

        提問:這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?

        2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

        小結:眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

        三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

        1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

        提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

        小結:眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

        2、欣賞情景表演或看圖片

       。1)小朋友在用臟手揉眼睛。

        提問:這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?

        小結:小朋友的臟手上有很多的細菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

       。2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

        提問:這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?

        小結:看書,畫畫時眼睛不能距離紙?zhí),也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長,看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

        四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

        1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右轉動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太陽穴等

        2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健

        教學反思

        通過教學的開展讓幼兒明白眼睛的作用,通過合作研討,得出保護眼睛的方法來,又經(jīng)過課件的展示強化了幼兒的護眼意識,懂得眼睛的重要性。幼兒在教學中積極思考,討論活躍,輕松的學到了護眼的方法。在整個教學中,幼兒表現(xiàn)積極,有很強的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中,有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象,在此環(huán)節(jié)應加以改進,爭取面向所有幼兒。

        教學設計背景

        在生活學習中,孩子總是沒有保護眼睛的意識,看電視時間長,動手時姿勢不對,這些都可能誘發(fā)孩子近視。通過此教學讓孩子知道眼睛的作用,從而形成自覺護眼的好習慣。

        愛護眼睛班會教案 篇5

        教學目標:

        1、引導幼兒知道眼睛可以看到大小、形狀、顏色各不相同的物體。

        2、鼓勵幼兒愿意用相應的語言講述所看到物體的特征。

        3、發(fā)展合作探究與用符號記錄實驗結果的能力。

        4、主動參與實驗探索。

        教學準備:

        相關內容的PPT一套

        教學過程:

        一、感受眼睛可以看到東西。

        1、請幼兒閉上眼睛,走進教室。

        教師提問:"你們閉上眼睛,能看見東西嗎?有什么感受?"

        2、請幼兒睜開眼睛看。

        教師提問:"睜開眼睛后,你看到什么了?"

        二、通過觀察感受眼睛可以看到物體的大小、形狀、顏色,并用相應的語言講述物體的特征。

        1、出示大熊和小熊的圖片,引導幼兒觀察。

        教師提問:誰來了呀?它們倆誰是媽媽?誰是寶寶?。為什么呢?你是怎么知道的'?

        2、出示各種形狀的圖形的圖片,引導幼兒觀察。

        教師提問:你用眼睛看到了什么?

        3、出示各種顏色氣球的圖片,引導幼兒觀察。

        教師提問:你用眼睛看到了什么?它們有什么不同?

        三、通過游戲《找不同》,進一步引導幼兒體驗眼睛的作用。

        1、出示兩張不同的圖片,引導幼兒找不同。

        教師提問:你們用眼睛看一看,這兩幅圖畫一樣嗎?什么地方不一樣呢?

        四、引導幼兒了解保護眼睛的方法。

        教師提問:眼睛是很重要的,沒有眼睛我們什么也看不到,既然眼睛這么重要,我們應該怎樣保護自己的眼睛呢?

        五、結束部分教師小結:

        每個人的眼睛特別能干,能看到許多東西,現(xiàn)在我們去教室外面看一看,還什么更有趣的東西。

        教學反思:

        在這個教學過程中教師先引導幼兒了解眼睛的外觀結構,然后通過一個閉眼、睜眼的小游戲讓幼兒深刻去體會眼睛的重要作用,最后很自然地過渡到如何保護好自己的眼睛,整個教學過程流暢重難點突出,教師在組織幼兒認識眼睛的時候讓幼兒看看、摸摸等形式充分感知了眼睛的特性,又通過游戲和觀看圖書很直觀地感知到眼睛的功能和保護眼睛的方法,在這個過程中孩子們積極性很高,教師運用的啟發(fā)式提問充分體現(xiàn)了幼兒的主體地位。

        愛護眼睛班會教案 篇6

        設計意圖:愛護眼睛每個小朋友都知道,但真正能做到保護自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活 動中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些小朋友用眼不正確,看書時,眼睛和書本距離太近,畫畫時,頭低得太 低而且還有許多家長反映,幼兒在家時經(jīng)常長時間近距離的看電視,種種現(xiàn)象說明大多數(shù)幼 兒在實際生活當中,并不能自覺得保護眼睛,所以我設計了這個課程,讓幼兒進一步了解保 護眼睛的重要性。

        教學目標:

        1、鞏固和加深對眼睛作用的認識,了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

        2、了解損傷眼睛的正確做法。

        教學準備:

        1、特征較明顯的幾種物體(如球,積木等)

        2、視力表,眼鏡。

        教學過程:

        一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲,讓幼兒體會眼睛的作用。

        教師提問:

        1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

        2、物體是什么顏色?

        3、教師小結:我們用手能感覺出形狀,但是不能感覺出顏色,只有眼睛才能看見周圍的東 西和美麗的色彩。

        二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后,給生活帶來了那些不方便?

        三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡?"

        1、讓幼兒了解視力表

        2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因:

        如:小亮躺著看書,離電視太近,在陽光下看書 等。

        3、請幼兒自由發(fā)言,還有那些不良習慣能損壞眼睛。

        四、幼兒討論:如何愛護眼睛。

        教師總結:不躺著看書,不離電視太近,讀書寫字要做正,不用臟手揉眼睛,不在光線弱的 地方看書等。經(jīng)常做眼睛保護操。

        五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。

       。ń處熥跃帲┮欢,捋眉毛,四五六,揉一揉,七八九,換個地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結束教學課。

        教學反思:通過游戲的形式讓幼兒親身體驗了解眼睛的作用,感受到保護眼睛的重要意義,并初步掌握 了解簡單的自我保護眼睛的方法。

        愛護眼睛班會教案 篇7

        教學目的:

        通過學習,使學生知道眼睛牙齒是很重要的,并使學生懂得用眼衛(wèi)生,懂得怎樣愛護牙齒。知道眼睛牙齒是很重要的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,愛護眼睛和牙齒。

        教學準備:

        眼睛、牙齒模型 多媒體課件 白板

        教學過程:

        一、 同學們,我們已經(jīng)知道眼睛是人體重要的器官,

        我們怎樣愛護眼睛呢?

        1、 我們要在光線充足的地方看書、寫字。

        2、 不要在走路或坐車時看書。

        3、 看電視和玩游戲機時間不要太長。

        二、 看圖。

        請同學說說圖中的小朋友哪些做法不正確。

        三、 請戴眼鏡的同學說說視力不好對學習、生活有什么不便。

        四、 請同學說說牙齒有什么作用。

        五、 怎樣保護牙齒呢?

        1、 早晚刷牙,飯后漱口;

        2、 少吃糖果;

        3、 不咬硬物;

        4、 要多吃對牙齒有益的蔬菜和水果。

        5、 定期做口腔檢查。

        六、 請同學說說是怎樣愛護牙齒的。

        七、 請有齲齒的同學說說呀童的經(jīng)驗。

        八、 圖中的小朋友誰做得對,誰做得不對?

        愛護眼睛班會教案 篇8

        教學目的

        知道做眼保健操能預防近視,保護視力

        讓學生明白一定要找準穴位,按節(jié)奏認真地做好眼保健操。

        教學要點

        1、知道做眼保健操能預防近視,保護視力;

        2、認真地做好眼保健操找準穴位,按節(jié)奏。

        教學準備

        1、有關眼操掛圖。

        2、錄音機,眼操磁帶。

        教學過程

        1、談話引入:

        同學們,每天上午、下午的第二節(jié)課之后,先要干什么?(板書課題)

        2、討論明理。

       。1) 我們?yōu)槭裁匆鲅郾=〔佟?/p>

       。2) 討論后,板書:消除眼睛疲勞,預防近視。

       。3)

        教師小結:左眼保健操能促進眼睛的生理功能,預防近視,對輕度近視有矯治作用,改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認真地做好眼保健操。

        3、學習怎樣做眼操。

       。1) 教師出示眼操掛圖,對照掛圖,逐節(jié)指導。

        (2) 學生練習做眼操。(同桌互相練習,找穴位;教師巡視、糾正)

        4、總結:小朋友,這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操,還知道了怎么做,你們高興不高興?在做操的時候要注意小手找到穴位,按節(jié)拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做,做操的時候要集中注意力,做完以后會感到酸脹。

        5、延伸:除了做眼保健操,我們怎樣做也能保護好眼睛呢?

       。1)飲食:應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

       。2) 坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

        (3) 看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

       。4) 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

        愛護眼睛班會教案 篇9

        教學內容

        眼球操通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段,使學生由感受到體驗,由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞,達到了教學目標。

        教學目標

        1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。

        2、懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重。

        教學準備

        錄象

        教學過程

        一、談話導入

        1、用一則生動的謎語引入教學主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。

        是什么?(課件:眼睛)

        2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?

        3、引導認識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

       。ㄖv到寫字時)是呀,他能幫助我們寫字,F(xiàn)在我們就來寫一寫:“黑眼睛,亮晶晶”

        4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

       。ㄩ]上眼睛再寫一遍,一起睜開眼睛,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)

        5、挑選幾份進行展示、交流:看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?

        二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

        眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……

        1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

        2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

        三、眼球操

        1、原來,戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒!讓我們一起來教學教學我們的眼睛。(教師喊口令示范,學生跟)

        在看書、打電腦、看電視,弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時,可以做《眼球操》,抬起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。按著相同的動作要領,頭部左右上下晃動,前后左右旋轉。最后,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開。再跟著音樂做一做。

        四、引導保護眼睛

        集體討論、交流保護眼睛的方法。

        結束語:

        眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

        愛護眼睛班會教案 篇10

        教學目標:

        1、引導幼兒認識眼睛的構造,用途。

        2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。

        3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

        教學重難點:

        教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。學習眼保健操。

        教學過程:

        一、謎語導入

        1、上邊毛,小邊毛。中間夾顆黑葡萄。上大門,下大門,關起門來就睡覺。(眼睫毛對眼睛可起保護作用。它是眼睛的一幅“簾布”,既能遮住眼睛避免強光照射,也可防止塵士落入眼內)、中間像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用來干什么的?

        2、請幼兒閉上眼睛,感受一下看不到東西的感覺。

        3、出示眼罩,讓幼兒體驗蒙眼睛走路的感覺。

        小結:眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛什么也看不到。

        二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的方法。

        1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

        提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后他們怎么樣了?

        小結:眼鏡在鼻子上很不舒服,明明得了近視沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

        2、欣賞圖片

       。1)揉眼睛圖片

        提問:這位小朋友做的對嗎?為什么?應該怎樣做?

        小朋友的手上有很多細菌,如果用臟手揉眼睛會得紅眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干凈的毛巾或衛(wèi)生紙擦。

       。2)趴桌子畫畫圖片

        這位小朋友做的對嗎?為什么?應該怎么做?

        畫畫時眼睛不能離紙?zhí),也不能趴著看書否則容易的近視,我們在畫畫時要抬起頭,身體坐直,看書時間長了要向遠方看一會。

       。3)玩尖東西圖片

        這倆小朋友在干什么這樣做好嗎?為什么?

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