《肌肉》教案

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　（一）過程與方法

　　1、能夠借助于直接摸、看圖片等多種方法了解人體肌肉的分布；

　　2、能夠借助于手臂活動模型了解肌肉的工作方式。

　�。ǘ�）知識與技能

　　1、知道人體內(nèi)大約有600多塊肌肉，約占體重的40%左右；知道人體內(nèi)有三類肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌，它們具有不同的特點與功能；

　　2、知道人體的各種動作都是由肌肉的收縮和舒張帶動骨、關(guān)節(jié)實現(xiàn)的；

　　3、了解手臂是如何運動的，附著在骨頭上的肌肉總是成對在一起工作，一個收縮，另一個就舒張。

　�。ㄈ�）情感、態(tài)度與價值觀

　　1、通過自己制作手臂活動模型，激發(fā)學(xué)生對人體運動研究的興趣；

　　2、通過多種活動體驗到人體肌肉在運動中的重要作用；

　　3、了解人體內(nèi)的骨骼、肌肉以及身體其他部分相互作用才能夠完成各種運動，意識到合作的重要性。

　　教學(xué)重點：

　　了解骨骼運動由骨骼肌引起

　　教學(xué)難點：

　　制作手臂活動模型

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1．課前去菜場購買一個完整的雞翅膀解剖后供學(xué)生觀察模擬手臂肌肉的工作方式用；

　　2．人體肌肉的教學(xué)掛圖；

　　3．手臂活動模型；

　　4．人體肌肉的相關(guān)電教資料片。

　　教學(xué)過程設(shè)計

　　一、交流談話，揭示課題

　　1．談話：你們有沒有手和腳被凍麻的經(jīng)歷？那個時候你能拿住東西、做出你想做的動作嗎？為什么？

　　2．講述：僅靠骨骼還不能使我們的身體動起來，要使我們的身體動起來，必須有肌肉的參與。（揭示課題：肌肉）

　　二、了解肌肉的分布及類型

　　1．提問：我們身上哪些地方有肌肉呢？

　　2．學(xué)生交流。

　　3．利用電教資料介紹：肌肉的類型。

　　人體內(nèi)有三類肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。三種肌肉的特點。

　　4．觀察人體肌肉掛圖，了解人體的`骨骼肌分為頭頸肌、軀干肌、四肢肌。

　　5．小結(jié)：我們的身體上有600多塊肌肉，肌肉約占體重的40%。人體的各種動作都是由肌肉的收縮和舒張帶動骨、關(guān)節(jié)而實現(xiàn)的。

　　6．活動：摸摸自己的身體，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？

　　三、觀察體驗：肌肉是如何工作的

　　1．探索活動：肌肉在運動中所起的作用

　　（1）用大拇指和食指捏住一個曬衣服的彈性夾子，在2分鐘內(nèi)以盡可能快的速度來回夾緊、松開夾子。數(shù)一數(shù)在肌肉疲勞之前你能夾幾下。

　�。�2）休息一會兒，然后重復(fù)第1步的動作。

　�。�3）思考、預(yù)測：如果你用另一只手重復(fù)第1步和第2步的動作，那么會發(fā)生怎樣的情況呢？檢驗一下你的預(yù)測。

　　2．預(yù)測：肌肉是如何工作的？

　　3．活動體驗：

　�。�1）站直后向前彎腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感覺肌肉有什么不同？

　�。�2）左手掌心向上，用指敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部，感覺肌肉有什么不同？再把手翻過來使勁壓，胳膊各部分有什么感覺？

　　4．學(xué)生交流體驗。

　　5．教師相機出示手臂活動模型，并觀察教學(xué)插圖，講解肌肉是如何工作的。

　　6．學(xué)生閱讀資料。

　　7．利用視頻觀察解剖好的雞翅膀，模擬手臂肌肉的工作方式。

　　8．小結(jié)：手臂上的肌肉通過收縮或者變短、變厚來完成它們的工作。當(dāng)收到來自于神經(jīng)系統(tǒng)的指令后，肌肉細胞會收縮。因為肌肉細胞只能夠收縮而不能夠伸展，所以骨骼肌必須成對地工作。當(dāng)一塊肌肉收縮時，與它成對工作的那一塊肌肉會恢復(fù)到原來的長度。

　　四、總結(jié)拓展

　　1．談話：通過今天這節(jié)課的學(xué)習(xí)與研究，你有哪些收獲？對人體的肌肉有了哪些新的認識？

　　2．游戲：誰是木頭人？

　　討論：當(dāng)我們不運動時，身體的哪些肌肉仍在工作？

　　3．作業(yè)：

　�。�1）做一個手臂活動的模型；

　　（2）選用其他材料做一個其他的人體運動模型。

　　五、教學(xué)反思

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