關于小學體育教案范文（通用10篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的關于小學體育教案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學體育教案 1
學習階段：
水平二
學習目標：
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
學習內容：
50米快速跑
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.教師組織游戲《換物接力跑》，講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學一起完成一次游戲。
4、教師組織進行游戲。
5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲。
3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑�？凑l做的動作好。
2、組織30米的`放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
小學體育教案 2
一、教學目標：
1.了解跳繩的基本動作。
2.掌握跳繩的基本技巧。
3.提高學生的協調性和靈活性。
二、教學內容：
跳繩基本動作和技巧。
三、教學重點和難點：
重點：跳繩的基本動作和技巧。
難點：學生對跳繩的掌握程度不同，如何讓每個學生都能跳好跳繩。
四、教學方法：
1.講解法：通過教師講解跳繩的基本動作和技巧，讓學生了解跳繩的基本知識。
2.示范法：教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。
3.練習法：讓學生在教師的指導下，進行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。
五、教學過程：
1.前期準備
教師帶領學生做好熱身運動，如慢跑、拉伸等。
2.講解跳繩的.基本動作和技巧
教師講解跳繩的基本動作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。
3.示范跳繩的基本動作和技巧
教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。
4.練習跳繩的基本動作和技巧
教師帶領學生進行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。
5.結合音樂跳繩
教師播放音樂，讓學生在跳繩時跟隨音樂節(jié)奏跳繩，增強學生的協調性和靈活性。
6.總結
教師對學生的跳繩表現進行總結，鼓勵學生繼續(xù)堅持跳繩鍛煉。
六、教學評價：
1.觀察學生的跳繩姿勢和動作是否正確。
2.聽取學生的自我評價和意見建議。
七、教學反思：
1.在教學過程中，要注意學生的跳繩姿勢和動作是否正確，及時進行指導。
2.要根據學生的實際情況，靈活調整教學內容和方法，讓每個學生都能跳好跳繩。
3.要多方面評價學生的跳繩表現，讓學生感受到自己的進步和成就。
小學體育教案 3
一、學生情況概述：
本學期，我作為六年級八個教學班的體育教師，負責教授440余名學生。這些學生在五年級經過了艱苦的鍛煉和六年級精心的指導，整體身體素質得到了大幅提高，他們在體育活動中的技能技巧也逐漸變得熟練。但是，由于女生身體發(fā)育等因素，女生的運動能力下降了很多，許多女生因為羞于表現自己，只能成為旁觀者。因此，學生上體育課的積極性和態(tài)度也發(fā)生了許多變化。
二、學期教學目標：
1、讓學生熟練掌握隊列隊行，并能根據口令靈活地站隊。
2、讓學生掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、壘球擲遠、跳繩和跳高等項目的技術要領和技巧。
3、讓學生掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，培養(yǎng)他們在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強學生的體質，尤其是他們的耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為他們打下終身體育的堅實基礎。
三、教學方法和措施：
1、精心備課，認真上好每一節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學的質量，確保每一節(jié)課都能產生更多意義和學生感悟。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重學生身體素質的提高訓練，以強化他們的體質素質。
5、結合學生的年齡和心理特點，進行因材施教的培養(yǎng)，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
四、教學內容：
本學期，我們將教授少年武術操立定跳遠。
五、教學目標：
1、讓學生初步掌握少年武術操1-4節(jié)的動作要領。
2、通過立定跳遠的練習，培養(yǎng)學生的彈跳力和身體的`協調性，提高他們的跳遠能力。
3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力，發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。
六、教學重點：
教授少年武術操1-4節(jié)的動作要領，以及立定跳遠的練習和技巧。
動作流暢而協調
難點教學：
一擺二蹲三起跳，動作熟練流暢
教學過程：
�。ㄒ唬�、準備部分
1. 標準課堂教學規(guī)范：
�。�1）. 體育委員帶領學生整隊;
�。�2）. 師生問好互致問候;
�。�3）. 說明本次授課內容和要求;
（4）. 安排見習生
2. 準備活動：
�。�1）. 先進行兩圈慢跑操;
�。�2）. 然后進行廣播體操。要求認真全心投入，四列橫隊組織。
�。ǘ�、基本部分
一、武術操：
1. 教師進行動作示范，結合語言講解，然后進行分解動作練習和連貫動作練習；
2. 指導學生分組練習；
3. 學生要認真跟隨教師，聽從教師口令；
4. 學生要仔細觀察教師的動作；
5. 學生要認真按要求練習，進行分組練習；
6. 教師進行巡視指導，糾正錯誤。要求動作到位，四列橫隊組織。
二、立定跳遠：
1. 教師進行示范并講解動作要領;
2. 進行原地一擺二蹲三起跳訓練;
3. 進行集體向前跳練習;
4. 進行小組練習;
5. 進行兩人合作比賽跳;
6. 教師進行巡視，糾正錯誤。要求動作到位，積極參與。組織廣播體操隊形并散點。
�。ㄈ�、結束部分
1. 進行集體放松;
2. 教師進行講評和小結;
3. 下課。
小學體育教案 4
學習階段：
水平三
學習目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學習內容：
蹲踞式起跑、快速跑
學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的.蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕
松協調。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：
操場、錄音機、每人一張報紙
小學體育教案 5
學習內容：
1、行進間運球2、“S”形運球接力
學習目標：
1、學會比擬原地與行進間運球的異同點。
2、體驗行進間運球的身體姿勢，進展靈敏協調素養(yǎng)。
3、有序練習，表現出良好的體育道德和集體主義精神。
教學重點：
會比擬原地與行進間運球的異同點。
教學難點：
能在行進間運球中保持用正確的身體姿勢
器材預備：
籃球12個標志瓶若干
教學程序：
一、身心預備階段
1、體委整隊、報告人數、師生問好、宣布本課內容。
2、隊列練習：
要求：留意力集中、站對快、靜、齊。
1、螺旋跑、蛇形跑。
要求：一路縱隊跑，緊跟隊伍。
2、預備活動：徒手操
要求：動作到位
二、學習階段
�。ㄒ唬�、自主學習
1、復習舊知（原地運球）
(1)、強調有關安全問題及要求。
(2)、熟識球性：學生成散點狀用各種玩球方法展現自己。
原地運球：教師巡察學生練習狀況，講解運球技術，并依據學生實際技術的把握，進展針對性練習。2---3次
2、 自主自學（行進間運球）
（1） 教師提出問題，（原地與行進間運球有什么不同？）請學生答復并單獨練習、體驗。
（2） 教師示范，講解行進間運球技術，重點講解原地與行進間運球的異同點。
�。�3） 近距離行進間運球（走步運球）。
（4） 學生再次練習（教師個別點撥、對技術差的學生有目的指導）。
（5） 集體練習: 慢跑運球
3、 體驗勝利，增加難度（“S”形運球接力競賽）
（1）教師講解競賽方法、要求。
�。�2）小組運球練習
�。�3）組間競賽：不斷增加障礙，進展來回運球接力賽
（4）教師評價。
三、放松身心階段
放松嬉戲：滾球競賽
四、學問回憶與小結本課：師生共同收放器材。
五、教學反思：
在本次課中我采納小組合作學習，小組成員一起練習，一起評價，一起糾錯，并且為每個小組設置了一名小組長，負責組織和幫忙同學。在本次課中，各個小組在教師布置練習后都積極開展活動，但是小組長發(fā)揮的作用還不夠，同學們消失的各種錯誤動作沒有得到相互的訂正，取得的效果沒有到達預期的.目標。其次表現在主教材教學中，在這個過程中，我先讓學生跟著教師一起做固定練習，然后讓學生進展小組練習，要求學生之間相互觀看、糾錯，這個時候學生表現的很積極，對其他同學進展指導和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習的時候我要求各個小組長組織好隊伍，并且對同學進展指導幫忙，小組同學進展相互評價，課堂氣氛比開頭活潑了許多，并且學生在小組爭論，相互幫忙，相互評價中得到全面進展。
本次課的缺乏之處：
表現不夠親合力。在課后講評，我發(fā)覺自己的語言不夠委婉；始終是命令式的語言，一些鼓勵性、鼓舞性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學生的進展有很大的催進作用，在今后的教學中多向其他教師學習語言技巧。
總的來說本次課上比擬順當，教學目標根本上達成。同時也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教學根本功上努力，特殊是教學語言上多下點工夫，多向一些教師請教。
小學體育教案 6
一、教材分析：
名稱，來源，特點，功能，作用。
二、學情分析：
教學對象的年級，性別，年齡，學生身體生長發(fā)育特征，學生已有的技能基礎，單元教學的第幾次課程，本課選用的教學內容學生能否掌握。
三、教學目標
根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下教學目標：
（一）認知與技能目標：使學生了解xxx動作要領及鍛煉價值；初步掌握xxx的動作技術。
�。ǘw能與健康目標：xxx素質得到鍛煉，xxx機能得到提高。
�。ㄈ┣楦心繕耍喊ǎ慌d趣，意志、協作，自信等得到發(fā)展。
四、教學程序
（一）開始熱身部分；采用何種方式導入，采用何種方式組織熱身，如何體現為主要教材學習作好身體和心理準備。
�。ǘ⿲W習提高部分：
1、新授課程，采用何種方式讓學生盡快掌握技能，對于技能掌握比較快的學生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的'學生采用何種方法鼓勵上進。
2、復習課程：采用何種方式讓學生體能得到提高。對于體能比較差的學生采用何種方法培養(yǎng)意志品質。
�。ㄈ┱砘謴筒糠�
1、教師采用何種方式讓學生盡快從興奮狀態(tài)恢復安靜狀態(tài)，達到身心放松的目的。
2、教師小結。
五、教學效果預計
1、預計x%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術；
2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120{欠/分左右，練習密度為40%左右。
3、測量心主綿方法：開始熱身部分xx學習提高部分xx整理恢復部分xxx。
六、教學中可能出現的問題及解決預防方法。
七、場地器材的布置回收。
小學體育教案 7
一、教材分析：
本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放松跑和游戲（快快跳起來）。
本課從教材性質出發(fā)，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內容，把激烈的競賽安排在課的后半部分，目的在于激起學生練習的濃厚興趣。
二、 教學目標及教學重點、難點：
1、 認知目標：
�。�1）學生了解放松跑的技術概念和要求。
�。�2）學生了解游戲對發(fā)展身體的重要意義。
2、 技能目標：
�。�1）能做出放松跑的動作，做到自然、放松，并能有效地改進跑的技術。
�。�2）能夠在游戲活動中，學會跳的正確動作，提高基本活動能力。
3、 情感目標：
�。�1）愿意接受教師的指導，能動腦學練。
�。�2）能遵守紀律、互相配合、協同一致地進行游戲。
本課重點：
（1）學會放松跑動作，跑的自然、放松。
�。�2）熟練地掌握規(guī)定跳的動作。
本課難點：
�。�1）跑動中動作正確并有所改進。
�。�2）動作輕松、協調。
三、 教學方法運用：
1、 教法：
根據本課內容枯燥的特點，我采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，還采用了示范法和對比法，講解發(fā)和練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。
2、 學法：
本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生在嘗試練習中發(fā)現問題，后通過觀察、比較好與不好之間地區(qū)別，從中悟出正確的動作要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
四、 教學過程：
（一）開始部分：
1、 常規(guī)教學：
（1）體委整隊
�。�2）報告人數
（3）師生問好
�。�4）宣布本課內容
2、 隊列練習：
原地踏步、齊步走
�。ǘ蕚洳糠郑�
�。�1）繞場慢跑
�。�2）徒手操第1——8節(jié)
�。ㄈ┗静糠郑�
1、跑：放松跑教法：
�。�1）組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動作自然放松。
（2）提問：從字面上理解“放松跑”的`動作要求，學生回答。
�。�3）再聽教師講解并示范，理解放松跑與慢跑的區(qū)別，建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。
（4）組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放松跑，體會以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏感。
（5）請教好的學生進行示演，教師小評，提出存在問題并進行改進。要求跑的自然、放松。
�。�6）組織學生再次改進練習。
（7）教師小結。
2、游戲：
快快跳起來教法：
�。�1）教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。
�。�2）請一組學生試做，教師強調規(guī)則，注意安全。
�。�3）分組試做，教師巡視指導。
�。�4）分組比賽。
�。�5）教師小結。
3、 素質練習：
俯臥撐（略）
五、 結束部分：
1、 放松活動：
原地輕跳、甩腿，要求放松、協調。
2、 課堂小結。
3、 課外作業(yè)。
4、 師生再見。
5、 收回器材。
本課的平均心率：125~130分鐘
本課的練習密度：40~45%
小學體育教案 8
一、教學內容：
學習眼保健操
二、教學目標：
1、通過本次課的學習讓學生初步掌握眼保健操。
2、使學生掌握動作要領。
3、培養(yǎng)學生相互學習，相互鼓勵的好習慣。
三、教學的重點難點：
重點：使學生掌握眼保健操的基本做法。
難點：使學生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學法：
教法：
1、教師講解動作方法和要領。
2、教師做正確的示范。
3、老師個別指導，進行練習。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學生的積極性。
學法：
1、學生認真聽動作方法和要領
2、集體聽口令進行練習
3、組織學生分組進行練習。
4、團結一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習。
五、教學過程：
(一)播放視頻
教師活動：
1、教師啟發(fā)學生想象力。
2.積極鼓勵學生進行思考。
3.講解詳細認真，聲音洪亮
學生活動：
1. 學生認真聽講，領會教師的講解。
(二)講解眼保健操的動作要領
第一節(jié)探天應穴(攢竹下三分)：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的'上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。
(三)復習課堂常規(guī)
教師活動：
1、教師用提問的方法調動學生的積極性。
2、教師啟發(fā)學生積極思考。
學生活動：
1、學生積極回答。
2、學生積極思考。
六、教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
小學體育教案 9
一、教學理念：
本課的主要目的是通過軟式排球的活動，滿足三年級學生的個性化發(fā)展，激發(fā)學生的興趣，讓學生成為主動發(fā)展的主體。在這個過程中，我們將注重學生的認知、心理、情感和人際交往等方面的發(fā)展，促進學生在身體、思想和情感等方面的全面發(fā)展。
二、教學目標：
本課的教學目標主要包括四個方面：認知目標、心理目標、情感目標和人際交往目標。具體如下：
1、認知目標：通過各種啟發(fā)式教學方法，引導學生學習并掌握軟式排球的基本規(guī)則和技巧，培養(yǎng)學生對軟排的感知與興趣，為未來深入學習打下基礎。
2、心理目標：讓學生在活動中充分展現個性，促進學生的自我表現力和自信心。
3、情感目標：通過游戲和探索軟排的各種方法，開拓學生的時空，發(fā)展學生的創(chuàng)造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標：鼓勵學生相互合作，幫助同學，認識自我，學會欣賞他人，建立良好的人際關系。
三、教學過程：
1、鋼琴曲《獻給愛麗思》開課，教師和學生一起跟隨音樂做一套球操。學生可模仿，也可自編或改編，以讓學生充分發(fā)揮自身才能。
2、啟發(fā)式教學，學生之間互相幫助和耍球，探索軟排的各種方法，并不斷創(chuàng)新。
3、讓學生在《兔子舞》的旋律中總結各種耍球的.方法，教師參與其中，互相學習，為學生營造和諧寬松的學習氣氛，培養(yǎng)學生自主學習的興趣。
四、課程分析：
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�
1、常規(guī)動作
2、球操：在音樂的伴奏下，老師和學生們一起做球操。學生們可以模仿老師，也可以自己編或改編動作。要求動作優(yōu)美、自然有節(jié)奏。
�。ǘ�、基本部分：
啟發(fā)學生拋、接、摸、拍、擊、按等耍球活動，感受活力四射的軟排帶來的樂趣和挑戰(zhàn)，從而培養(yǎng)學生對軟排的興趣和感知能力。
通過本課程的教學，可以促進三年級學生各方面的發(fā)展，在認知、心理、情感和人際交往等方面都能得到更全面的提高。同時，本課程也為學生奠定了后續(xù)更深入地學習和喜歡軟式排球的基礎。
2、引導：“有趣嗎”？
�。ń涍^前面的玩法，現在請嘗試一下創(chuàng)造更多的玩法。）
3、進一步引導，運用你的創(chuàng)意，能否想出更多的玩球方法？
�。ㄍㄟ^模擬摸、揉、拍、敲等基本方法，引導學生學習軟排技巧，教師示范和指導有助于增強玩法技能。）
4、日常觀察到的動作，也可以模仿或自己創(chuàng)造出練習方法。
�。ㄔ诔浞肿杂砂l(fā)揮的空間中，學生可以達到玩耍的高峰。）
5、兩人或多人一起練習。
�。ㄍㄟ^投擲、接球和擊球等技巧，讓學生在合作中展示自己的特長，相互學習和解決問題，提高動作水平，還能促進合作和交流能力。）
6、進行組合性游戲活動。
�。ɡ纾很洀椆⒖罩星驌舸�、逗猴子等游戲，讓學生更深入地了解軟排技巧，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)個性，達到更高的峰值。）
7、小結。
�。ㄗ寣W生了解軟排的特點，如安全性、趣味性、便捷性和環(huán)保性等。）
�。ㄈ┙Y束部分
1、放松整理，《兔子舞》
（根據音樂，自編自演，動作需要優(yōu)美而節(jié)奏明顯。）
2、學生總結學習成果。
3、下課，說再見。
小學體育教案 10
教學目標
1、通過創(chuàng)設教學情境，激發(fā)學生對本次課的學習興趣。
2、通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內容，同時培養(yǎng)學生的運動興趣。
3、培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度；團結協作的'團隊精神；體驗成功樂趣。
教學重點難點
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。
難點：上下肢協調配合，雙腳輕巧落地。
教學過程
一、情景導入
1、軍體整隊，報告學生數。
2、師生禮節(jié)，簡介本節(jié)活動要求。
3、模仿各種小動物跳游戲
4、猜謎語
二、愉悅熱身
1、興趣跳繩
2、跳繩接力游戲
三、掌握技能
1、小青蛙學本領——立定跳遠。
要領：兩腳自然開立于起跳線后，經過兩臂預擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。
2、青蛙過河練習
要求：是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。（注意：一定要強調用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發(fā)生。）
3、荷葉跳練習
4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲
四、恢復身心
1、放松整理
2、課堂小結
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