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體育跳躍類教案（精選17篇）
本節(jié)課的主要任務(wù)是使同學(xué)在一年級(jí)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的體育跳躍類教案，歡迎參考！
體育跳躍類教案 1
一、指導(dǎo)思想：
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程規(guī)范，以同學(xué)發(fā)展為中心，從同學(xué)的健康動(dòng)身，結(jié)合低年級(jí)同學(xué)身心的特點(diǎn)，利用情境教學(xué)，創(chuàng)立一個(gè)寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個(gè)體差別，讓每個(gè)同學(xué)都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和勝利。充沛調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，在不時(shí)體驗(yàn)進(jìn)步和勝利的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動(dòng)，自尊，自信。
2、知識(shí)與技能目標(biāo)：90%的同學(xué)能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法和要領(lǐng)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量和跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動(dòng)中學(xué)會(huì)與他人合作、交流，增強(qiáng)集體主義精神。
三、教材與學(xué)情分析：
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的'第一課時(shí)。跳躍是小學(xué)低年級(jí)體育運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容，也是促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進(jìn)內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級(jí)的同學(xué)身體正處在迅速發(fā)育時(shí)期，他們的直觀思維能力較強(qiáng)，具有活潑好動(dòng)、喜歡競(jìng)賽、喜歡做各種游戲的特點(diǎn)。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級(jí)已接觸了向高處跳和向遠(yuǎn)處跳，因此對(duì)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有一定的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
五、教學(xué)方法與手段：
�。薄⒈竟�(jié)課的主要任務(wù)是使同學(xué)在一年級(jí)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)身手”這一情景，讓同學(xué)通過模仿青蛙跳躍；對(duì)比教師示范動(dòng)作，從而找出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)以和通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)。同學(xué)自始自終在愉快、活躍的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)。
２、課一開始就以童話入手，同學(xué)一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓同學(xué)在開始局部中的學(xué)習(xí)就能達(dá)到認(rèn)真、專心并激發(fā)同學(xué)的興趣。
�。�、在課的主要局部利用嘗試教學(xué)法，讓同學(xué)模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，利用評(píng)比的方法，讓同學(xué)說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點(diǎn)，讓同學(xué)通過自身的觀察、對(duì)比，直觀形象地明白了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)要點(diǎn)，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
�。�、一改以往教師做示范，同學(xué)學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和同學(xué)一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)身手。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動(dòng)性、自主性。而教師也走下講臺(tái)與同學(xué)一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個(gè)環(huán)節(jié)中，為了不使同學(xué)的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引同學(xué)的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直堅(jiān)持到最后。
�。丁⒔虒W(xué)中利用獎(jiǎng)勵(lì)法，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，提高同學(xué)練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達(dá)到了高潮。
�。贰⒗^續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計(jì)情境，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
體育跳躍類教案 2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 樂意與同伴合作游戲，能遵守游戲規(guī)則。
2、 嘗試合作探索花竿的各種跳法，活躍思維。
3、 初步學(xué)會(huì)在花竿的跳動(dòng)下跳進(jìn)跳出，培養(yǎng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
駱馬竿、蘆葦棒等若干
活動(dòng)過程：
一、舞長(zhǎng)龍
1、做熱身操，提起幼兒的精神。
2、每組幼兒兩根棒，拿住當(dāng)龍身，一組接一組，教師做龍頭。
3、舞長(zhǎng)龍，幼兒聽教師信號(hào)，擺動(dòng)龍身。
二、玩花竿
1、這些花竿真好，可以當(dāng)龍身來玩，你還知道可以怎么玩這些花竿嗎？
2、幼兒自由講述。
3、那我們每組分4根花竿來一起玩玩好嗎？
4、幼兒自由合作玩花竿，引導(dǎo)幼兒可以跳花竿等。
5、你們是怎么玩的.？幼兒介紹玩法并示范。
6、教師抓一個(gè)較有特色的玩法講解一下，并引導(dǎo)幼兒了解要有規(guī)律的擺動(dòng)花竿、跳。
7、 個(gè)別組嘗試。
三、跳花竿
1、分組自由學(xué)習(xí)跳花竿。
2、引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)花竿，并有規(guī)律地在花竿跳動(dòng)中跳進(jìn)跳出。
3、引導(dǎo)幼兒相互合作，教師指導(dǎo)參與其中。
4、集中交流，感受快樂。
四、探索花竿的其他跳法
1、除了剛才我們學(xué)的這種跳法，我們還可以怎么跳呢？
2、幼兒自由討論。
3、我們?cè)偃ピ囋嚳梢栽趺刺?/p>
4、幼兒合作探索花竿的不同跳法。
引導(dǎo)幼兒合作游戲，大膽探索創(chuàng)新。
5、集中交流，幼兒介紹玩法，并示范給同伴看。
6、教師及時(shí)作鼓勵(lì)，并請(qǐng)幼兒學(xué)習(xí)同伴的玩法。
活動(dòng)結(jié)束
1、花竿真棒，現(xiàn)在我們把他們變成小船一起劃船回去好嗎？
2、劃小船，輕輕搖擺，回教室。
體育跳躍類教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。
2、敢于運(yùn)用自己身體各個(gè)部位來探索不同的動(dòng)作，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
孩子對(duì)走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒繞場(chǎng)進(jìn)行走、跑、跳的多種練習(xí)。
走（慢走、快走、高個(gè)子走……）
跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）
跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）
2、我的身體會(huì)移動(dòng)。
1） 幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動(dòng)身體。
要求：利用身體的移動(dòng)，到達(dá)終點(diǎn)。但不能使用走、跑、跳三種動(dòng)作。
2） 挑戰(zhàn)
個(gè)別幼兒進(jìn)行動(dòng)作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。
鼓勵(lì)幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動(dòng)。
和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動(dòng)作。
3、放松運(yùn)動(dòng)
游戲“雪人要化了”。
設(shè)計(jì)思路：
進(jìn)入中班后，我們的孩子基本動(dòng)作更為靈活，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動(dòng)作，還敢于嘗試、探索各種動(dòng)作。
《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動(dòng)，并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動(dòng)的`能力。出于孩子們的動(dòng)機(jī)、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動(dòng)”的活動(dòng)，在活動(dòng)中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個(gè)部位來嘗試移動(dòng)，從自己身體本身得到運(yùn)動(dòng)的快樂是本次活動(dòng)的宗旨。
體育跳躍類教案 4
活動(dòng)目標(biāo)：
1． 讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2． 引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3．教幼兒掄長(zhǎng)繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．兩條長(zhǎng)繩2．每人一條短繩
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
整隊(duì)帶幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動(dòng)的愿望。
附兒歌： 小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4．請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
�。ǘ� 教幼兒學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩：
1．教師出示長(zhǎng)繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長(zhǎng)繩，教師講述長(zhǎng)繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長(zhǎng)繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長(zhǎng)繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的'頭。
4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長(zhǎng)繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長(zhǎng)繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請(qǐng)下去。
6．讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒活動(dòng)情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
體育跳躍類教案 5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、能正確掌握“立定跳遠(yuǎn)”跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
�。ㄍㄟ^熱身運(yùn)動(dòng)，拉開幼兒的各個(gè)關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動(dòng)中的傷害。）
二、基本部份
1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來看看能不能比小動(dòng)物跳得好。 （通過與小動(dòng)物比賽，激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性，使幼兒迅速融入活動(dòng)中。）
2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
�。ń處熓痉墩_的立定跳姿勢(shì)，讓幼兒看得更清楚，明白�。�
3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
�。ㄔ谟變鹤杂删毩�(xí)的過程中，教師以觀察為主，并以支持者和同伴的.身份參與活動(dòng)。）
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，跳得遠(yuǎn)的為勝。
（通過比賽進(jìn)一步激發(fā)幼兒游戲的興趣，進(jìn)行再次的練習(xí)。）
5、教師活動(dòng)小結(jié)
三、放松運(yùn)動(dòng)：師幼一起隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
剛才玩的太累了，現(xiàn)在跟著老師一起聽音樂休息休息吧：睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動(dòng)作慢慢地走一走。
( 幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達(dá)到放松的效果。)
體育跳躍類教案 6
一、指導(dǎo)思想：
本課根據(jù)二年級(jí)學(xué)生(水平一)好表現(xiàn)、善于模仿、喜歡玩游戲的特點(diǎn)運(yùn)用情境教學(xué)來提高學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性;將教材內(nèi)容通過游戲的形式展開，讓學(xué)生模仿他們喜愛的小動(dòng)物的跳躍方式;并通過游戲使學(xué)生一到課堂上就感到生動(dòng)有趣、形式新穎，興趣指向一下子就集中到練習(xí)之中;
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、 模仿青蛙跳
2、 游戲一：雙腳連續(xù)跳接力
3、 游戲二：開火車
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)
4、通過練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升，并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
四、教材分析
本節(jié)課的內(nèi)容是水平一跳躍章節(jié)的第一部分，模仿不同動(dòng)物的跳躍，也是日常生活中的實(shí)用性技能，具有很大的實(shí)用價(jià)值，是一項(xiàng)深受低年級(jí)小學(xué)生喜愛的基本活動(dòng)教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
五、學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)不強(qiáng)，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長(zhǎng)時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的.習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：雙腳前腳掌同時(shí)蹬地起跳和落地的方法。
2、難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)。
七、教學(xué)流程
1、開始部分
按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行教學(xué)安排，用精煉的語言使學(xué)生了解這次課的主要內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分
教學(xué)中通過隊(duì)列隊(duì)形變換來引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。
A、立正、稍息
B、左右轉(zhuǎn)體
3、基本部分
語言導(dǎo)入
同學(xué)們見過青蛙跳嗎? 生答：見過;問：是不是很可愛啊?生答：是;師說:青蛙在田地里一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了，小朋友你們想不想知道它是怎么跳的嗎?生答：想;今天老師就帶領(lǐng)同學(xué)們一起去體驗(yàn)一下青蛙是怎么跳的。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下模仿青蛙跳躍姿勢(shì)。
4、游戲一：雙腳連續(xù)跳接力
�、俳處熤v解示范
②組織學(xué)生分組
�、劢處熝惨暭m正錯(cuò)誤
�、芨鶕�(jù)學(xué)生游戲的情況，提出一定的要求
⑤比比哪組的本領(lǐng)最棒
5、游戲二：開火車
①教師講解示范，并提出要求
②組織學(xué)生分組
③教師巡視糾正錯(cuò)誤
�、芙M織比賽，比比哪組跳的最快
6、結(jié)束部分
①、說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點(diǎn)。
�、凇⒗蠋熆偨Y(jié)，師生再見。
體育跳躍類教案 7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、探索跳格子的多種玩法。(單腳跳、雙腳跳)
2、結(jié)合墊子練習(xí)單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
3、努力聽清教師指令，遵守游戲規(guī)則。
4、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
人手一塊泡沫墊。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入部分，游戲《跳格子》。
出示格子布條，“小朋友們你們能用那些方法來跳格子呢?”
1、單腳跳順數(shù)(或倒數(shù))。
2、雙腳跳單數(shù)。提醒幼兒兩排的單數(shù)都要跳。
3、左腳跳單數(shù)、右腳跳雙數(shù)。提醒幼兒想好再跳。
二、基本部分。
1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎?它有什么用?泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢?我們一起來試試。現(xiàn)在小朋友們分成2組游戲，可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩。(幼兒四散游戲)師觀察幼兒活動(dòng)情況，對(duì)幼兒在游戲過程中出現(xiàn)的情況及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)(合作、交往方面)
(1)幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長(zhǎng)龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競(jìng)賽形式從泡沫墊的一端爬到另一端。
(2)幼兒可將泡沫墊每?jī)蓧K連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢(shì)跳過每塊泡沫墊。
(3)可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運(yùn)動(dòng)量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。
2、講評(píng)幼兒游戲情況，表揚(yáng)玩法新穎，合作默契的幼兒。
3、出示袋鼠圖片，問：這是誰?它最大的本領(lǐng)是什么?今天我們來和小袋鼠學(xué)習(xí)跳的本領(lǐng)，看看誰會(huì)是跳躍冠軍。
4、鼓勵(lì)幼兒想出多種方法利用泡沫墊進(jìn)行跳的練習(xí)。教師用語言或簡(jiǎn)單的動(dòng)作予以提示或幫助。
(1)將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過。提醒幼兒逐步加強(qiáng)高度，看看自己最高能跳過幾塊泡沫墊。
(2)將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進(jìn)行連續(xù)跨跳(或單腳跳、雙腳跳)。提醒幼兒觀察并實(shí)踐不同的跳法適宜的寬度是多少。
(3)將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續(xù)擺放五處，進(jìn)行跨跳練習(xí)，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。
5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息�？上嗷デ们帽�、捏捏腿，做一做放松運(yùn)動(dòng)。
三、自然結(jié)束。
《跳躍練習(xí)》
跳躍方式：
1、以跳躍的路線及方位不同可分為：原地縱跳，向前跳、側(cè)向跳、原地繞轉(zhuǎn)跳、變向跳、向后跳、向下跳及向上跳躍等;
2、以跳躍次數(shù)的.不同可分為：一次性跳躍、多次及連續(xù)性跳躍等;
3、以跳躍的支撐不同可分為單腳跳躍、雙腳跳躍、單雙腳的交換跳、跨跳及手臂支撐跳躍等;
4、以跳躍時(shí)有無器材或障礙可分為：無器材或無障礙跳躍、有器材或有障礙跳躍等。
5、以人數(shù)的多少可分為：?jiǎn)稳颂�、雙人跳及多人跳等。
跳躍游戲例如：
你能跳多高;雙腳玩紙球;跳新房子;高山滑雪奪營(yíng);魔法棒;單腳跳大拼盤;蟹抓蝦;跨過山溝溝竹竿上的舞蹈;兩個(gè)好朋友;跳動(dòng)的舞步等。
各年齡段教學(xué)內(nèi)容要求：
小小班：雙腳原地向上縱跳;短距離雙腳連續(xù)向前跳如小兔子、小青蛙)等。
小班：較長(zhǎng)距離雙腳連續(xù)向前跳;原地縱跳的同時(shí)用頭觸物;雙腳跨跳過一條小河等。
中班：原地縱跳用手觸物;立定跳遠(yuǎn);單腳連續(xù)向前跳;單雙腳交替跳;助跑跨跳過較遠(yuǎn)距離;由較高處往下跳等。
大班：行進(jìn)向前側(cè)跳;向前、向后、向左、向右變向跳;轉(zhuǎn)身跳;助跑跨跳;跳繩;跳皮筋等。
體育跳躍類教案 8
【教學(xué)目標(biāo)】
1．了解支撐跳躍項(xiàng)目的特點(diǎn)及對(duì)身體、心理的鍛煉價(jià)值。
2．學(xué)習(xí)掌握支撐跳躍的基本知識(shí)和動(dòng)作技術(shù)，提高躍過障礙的運(yùn)動(dòng)能力。
3．通過支撐跳躍練習(xí)發(fā)展力量、靈敏等體能，促進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡及空間感知能力的發(fā)展，并能應(yīng)用于日常的體育鍛煉中。
4．培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作及安全意識(shí)和能力，掌握保護(hù)幫助方法，并運(yùn)用到練習(xí)實(shí)踐中。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1．教學(xué)重點(diǎn)：了解支撐跳躍項(xiàng)目的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值；學(xué)習(xí)掌握支撐跳躍的基本知識(shí)和動(dòng)作技術(shù)，提高躍過障礙的運(yùn)動(dòng)能力。
2．教學(xué)難點(diǎn)：通過支撐跳躍練習(xí)發(fā)展力量、靈敏等體能，促進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡及空間感知能力的發(fā)展，并能應(yīng)用于日常的體育鍛煉中。
【教學(xué)過程】
一、新課導(dǎo)入
支撐跳躍是器械體操項(xiàng)目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態(tài)騰越器械的一種身體練習(xí)。
二、新課學(xué)習(xí)
（一）認(rèn)識(shí)支撐跳躍
支撐跳躍要在幾秒鐘內(nèi)完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動(dòng)作，特別是快速有力的踏跳和推手，對(duì)發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性、速度、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等體能有重要的作用。通過學(xué)練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養(yǎng)頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)。
�。ǘ┘夹g(shù)提高與應(yīng)用
1．縱箱分腿騰越（男生）
縱箱分腿騰越的身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡是三個(gè)連續(xù)升高曲線形成的拋物線運(yùn)動(dòng)，即助跑的最后一步到上板結(jié)束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進(jìn)入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是教學(xué)的重點(diǎn)。手遠(yuǎn)撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術(shù)（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進(jìn)入第二騰空把身體騰得更高、更遠(yuǎn)，更充分地完成空中動(dòng)作。重心平穩(wěn)、屈膝緩沖、安全落地可以體現(xiàn)動(dòng)作的完整性。
（1）動(dòng)作方法
有節(jié)奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動(dòng)遠(yuǎn)伸，盡量撐器械的遠(yuǎn)端，頂肩推手，同時(shí)稍提臀，兩腿側(cè)分，兩臂順勢(shì)上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。
快速助跑，踏跳有力，含胸領(lǐng)臂，前上騰起，兩手遠(yuǎn)撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。
（2）技術(shù)要點(diǎn)
助跑快速，踏跳積極有力；遠(yuǎn)撐推手時(shí)，制動(dòng)下肢，急振上體。
（3）重難點(diǎn)
重點(diǎn)：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠(yuǎn)撐推手及時(shí)。
難點(diǎn)：頂肩推手及時(shí)，控制身體姿勢(shì)。
�。�4）動(dòng)作規(guī)格要求
踏跳有力，兩手遠(yuǎn)撐。騰空明顯，控制姿勢(shì)。
�。�5）學(xué)練方法
1）俯撐地上，練習(xí)頂肩推手或推手擊掌、推手平移。
2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。
3）半蹲兩臂由后向遠(yuǎn)處撐墊成分腿立。
4）縱放山羊分腿騰越（練習(xí)逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。
5）在器械遠(yuǎn)端做標(biāo)志，練習(xí)踏跳后臂前伸遠(yuǎn)撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。
6）在跳箱近端放一實(shí)心球（或小跳墊），練習(xí)起跳后預(yù)先后擺腿的分腿騰越。
7）在保護(hù)幫助下做完整動(dòng)作。
�。�6）保護(hù)幫助方法
保護(hù)者站在練習(xí)者落地點(diǎn)的'一側(cè)。當(dāng)練習(xí)者落地時(shí)，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。
站在箱前的一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者撐箱時(shí)，抓住練習(xí)者的上臂，并順勢(shì)后退，幫其越過器械，助其平穩(wěn)落地。
�。�7）易犯錯(cuò)誤及糾正方法
1）兩手撐器械的遠(yuǎn)度不夠或倒手換撐。
原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領(lǐng)肩臂遠(yuǎn)伸，心理素質(zhì)差。
糾正方法：
�、偌訌�(qiáng)助跑與踏跳的練習(xí)，并逐漸提高速度。
�、谠谄餍档倪h(yuǎn)端做標(biāo)記。
�、圻m當(dāng)降低難度，如跳兩個(gè)山羊。
�、苓M(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信心。
2）第一騰空不明顯。
原因：因上板起跳時(shí)，肩過早前傾或直接前撲。
糾正方法：
①反復(fù)做上板踏跳練習(xí)。
�、谥v解和演示上板的一瞬間腿快于肩。
③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習(xí)（適當(dāng)加大板與器械的距離）。
思考討論：有些同學(xué)害怕受傷或者是對(duì)自己的技術(shù)、身體素質(zhì)沒有信心，不敢進(jìn)行支撐跳躍練習(xí)，如何戰(zhàn)勝自我？
2．斜向助跑直角騰越
�。�1）動(dòng)作方法（以向右為例）
從器械左側(cè)斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側(cè)，同時(shí)右腿帶動(dòng)髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經(jīng)直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時(shí)兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。
（2）技術(shù)要點(diǎn)
踢腿同時(shí)要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經(jīng)直角撐。最高點(diǎn)前，壓腿推手要配合，落前展體。
（3）重難點(diǎn)
重點(diǎn)：踢擺腿時(shí)髖前送，并腿高舉上體稍后傾。
難點(diǎn)：落地前兩腿下壓伸髖展體。
（4）動(dòng)作規(guī)格要求
騰躍經(jīng)直角撐時(shí)，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。
（5）學(xué)練方法
1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習(xí)。
2）墊上輔助練習(xí)。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。
要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協(xié)調(diào)。
4）利用雙杠進(jìn)行外側(cè)坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
5）在器械遠(yuǎn)端放置限制物（實(shí)心球）或在遠(yuǎn)端前上方設(shè)標(biāo)志物（吊球）進(jìn)行練習(xí)。
要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。
6）器械前端設(shè)置與器械同高的皮筋進(jìn)行練習(xí)。
7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時(shí)機(jī)。
8）在保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。
9）獨(dú)立完成動(dòng)作。
�。�6）保護(hù)幫助方法
保護(hù)幫助者站在器械前，練習(xí)者助跑方向的一側(cè)，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。
�。�7）易犯錯(cuò)誤及糾正方法
1）踢擺腿方向不正，高度不夠。
原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時(shí)側(cè)倒肩。
糾正方法：
�、俚厣献鰳�(biāo)記，按步點(diǎn)進(jìn)行助跑、踏跳練習(xí)。
�、诓捎脡|上輔助練習(xí)。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
③利用雙杠進(jìn)行外側(cè)坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
2）未經(jīng)并腿成跨越式過器械。
原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時(shí)上體未后傾。
糾正方法：
�、僭谄餍颠h(yuǎn)端上方設(shè)標(biāo)志物，進(jìn)行踢擺腿練習(xí)；也可在墊上進(jìn)行輔助練習(xí)。
②在幫助下進(jìn)行踏跳踢腿的練習(xí)，幫助上體后傾。
③語言提示并腿時(shí)機(jī)。
思考討論：你認(rèn)為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？
�。ㄈw能練習(xí)
為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地?cái)[腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對(duì)墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習(xí)，發(fā)展支撐跳躍的一些體能。
（四）實(shí)施步驟
1．支撐跳躍教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)規(guī)律，按照循序漸進(jìn)的原則，先抓好助跑、踏跳技術(shù)，每次課上都應(yīng)安排練習(xí)，然后再進(jìn)行跳上跳下練習(xí)，使之逐漸適應(yīng)支撐跳躍的教學(xué)。
2．支撐跳躍是在短時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作，較難留下較強(qiáng)的動(dòng)作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡(jiǎn)單明了、運(yùn)用術(shù)語；示范動(dòng)作要熟練、輕松、優(yōu)美、協(xié)調(diào)、連貫，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，并可運(yùn)用圖版、多媒體等手段輔助教學(xué)。
3．運(yùn)用多種輔助練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握技術(shù)動(dòng)作的不同環(huán)節(jié)，同時(shí)也起到調(diào)節(jié)心理的作用增強(qiáng)自信，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的體育品德。
4．進(jìn)行技術(shù)教學(xué)時(shí)，要同時(shí)注意發(fā)展學(xué)生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習(xí)以促進(jìn)動(dòng)作技術(shù)的掌握。
5．女生的教學(xué)，特別要注意她們的身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學(xué)中要多運(yùn)用各種跳上、跳下和推撐的練習(xí)，增強(qiáng)腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵(lì)，還要切實(shí)加強(qiáng)保護(hù)與幫助，防止傷害事故的發(fā)生。
6．加強(qiáng)安全教育，提高防范意識(shí)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)及整理活動(dòng)。認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)和安排場(chǎng)地器材的擺放。課前檢查場(chǎng)地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學(xué)的順利進(jìn)行。建立健全支撐跳躍教學(xué)的練習(xí)常規(guī)（無保護(hù)時(shí)不得進(jìn)行練習(xí)及保證練習(xí)的間隔、練習(xí)時(shí)間等）。
體育跳躍類教案 9
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、會(huì)用多種方法玩彩球，如：拋接、踢、滾等。
2、提高幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、幼兒自制彩球若干（數(shù)量多于幼兒人數(shù)），可用花布包裹在廢舊報(bào)紙團(tuán)外扎緊，也可在花布內(nèi)包上棉花團(tuán)扎緊。
2、繩子、球門、籃球筐。
3、音樂磁帶。
【活動(dòng)過程】
1、準(zhǔn)備活動(dòng)。
幼兒手舉彩球，在音樂聲中沿場(chǎng)地四周進(jìn)行走、跑交替等簡(jiǎn)單的四肢動(dòng)作練習(xí)。
2、自由玩彩球。
�。�1）啟發(fā)幼兒想出多種玩的方法，如：拋接、踢、滾、運(yùn)等。
�。�2）鼓勵(lì)幼兒與別人合作玩。
�。�3）交流多種玩的方法，如：拋、接、投、騎、頂、背等。
3、游戲：飛舞的彩球。
�。�1）幼兒分成兩隊(duì)，分別站在長(zhǎng)繩兩邊，相互拋擊彩球，不要讓球落在自己場(chǎng)地上。
（2）游戲2－3遍。
4、傳球接力賽。
�。�1）幼兒分成四組，每組一個(gè)球，從第一個(gè)幼兒開始將球傳至最后一個(gè)幼兒手中，比比哪一組最快。
�。�2）可以改變傳球的'方法，如從頭頂傳，跨下傳，腰兩邊側(cè)傳等。5、結(jié)束：幼兒手拿彩球在音樂聲中跳起歡快的舞。
活動(dòng)結(jié)束：
把彩球投放在區(qū)角中，讓幼兒進(jìn)一步尋覓彩球的多種玩法。
體育跳躍類教案 10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)跳過一定寬度的障礙物。
2、通過游戲活動(dòng)，進(jìn)一步提高身體的協(xié)調(diào)性。
3、樂意嘗試合作游戲，并積極參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒椅子若干，口哨等。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)：身體準(zhǔn)備活動(dòng)
隊(duì)列練習(xí)：1對(duì)變2對(duì)，2對(duì)變4對(duì)，然后進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
二、跳小河（由兩張椅子拼成）
1、自由練習(xí)
2、集中討論（請(qǐng)個(gè)別孩子）
師：請(qǐng)幾個(gè)小朋友跳一跳， 說一說，你是怎么跳過去的？學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)跳。
3、集體聽口哨練習(xí)。
三、跳寬河（由四張椅子拼成）
1、開始部分
（1）幼兒聽口令有精神地做動(dòng)作，繞木樁走出場(chǎng)。（高人走、矮人走、快走、慢走）
師：今天老師要帶你們?nèi)ヒ粋�(gè)神秘的木樁林，小朋友聽口令跟著老師繞過木樁林。
教學(xué)建議：教師可以邊敲小鈴邊帶領(lǐng)幼兒齊步走進(jìn)場(chǎng)內(nèi)，并隨時(shí)變換高人走、矮人走、快走、慢走等動(dòng)作口令，穿梭在排列好的木樁之間。
�。�2）熱身運(yùn)動(dòng)：木樁有氧操
師：好大的一片木樁林啊，這些木樁有高有矮，有粗有細(xì)，多有趣��！最近森林里要舉行一次動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)，這片木樁林就是為了比賽而準(zhǔn)備的。我有個(gè)好主意，我們也去參加比賽為他們加油助興怎么樣？好，讓我們來鍛煉身體為比賽做準(zhǔn)備吧！首先一起來做個(gè)木樁有氧操！
請(qǐng)幼兒每人找一個(gè)木樁站在后面，在教師的帶領(lǐng)下隨音樂做自編木樁有氧操。跳完操提醒幼兒，感覺熱的話就脫衣服。
教學(xué)建議：教師自編有氧操作為準(zhǔn)備動(dòng)作，利用木樁做各種動(dòng)作：上肢、體轉(zhuǎn)、下蹲、跳躍等，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，便于幼兒跟著老師做；選擇的音樂節(jié)奏明顯，充分調(diào)動(dòng)孩子的活動(dòng)情緒。
2、基本部分
（1）請(qǐng)幼兒在排列好的木樁上自由跳跳。
師：我們要參加的那個(gè)比賽項(xiàng)目叫跳木樁，要求從地面跳到木樁上，然后再從木樁上跳回地面。我們一起來跳一跳、試一試，看看哪種跳法比較安全、比較穩(wěn)。
幼兒自由練習(xí)在木樁上跳上跳下，教師巡視，鼓勵(lì)幼兒大膽地跳。
教學(xué)建議：幼兒在自由練習(xí)中一定會(huì)做出各種各樣的動(dòng)作，教師要注意觀察、及時(shí)引導(dǎo)并提醒他們注意安全。
�。�2）練習(xí)雙腳并攏，在木樁上跳上跳下。
請(qǐng)個(gè)別幼兒示范跳的方法，教師與幼兒總結(jié)出比較好的姿勢(shì)：雙腳并攏用力往木樁上跳，同時(shí)落在木樁上，（注意落在木樁的中間位置）膝蓋可以微微彎曲保持平衡，還可以借伸展雙臂來保持身體的平穩(wěn)；跳下木樁的時(shí)候雙腳并攏同時(shí)起跳，前腳掌首先著地，然后整個(gè)腳面輕輕落地，膝蓋微曲保持平穩(wěn)。
請(qǐng)幼兒按要求練習(xí)跳木樁，鼓勵(lì)膽小的幼兒先在矮一點(diǎn)的木樁上跳，跳熟練了再嘗試高一點(diǎn)的木樁。提醒幼兒注意安全。
教學(xué)建議：教師可以邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，也可以請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，講解的語言盡量簡(jiǎn)潔易懂，便于幼兒掌握動(dòng)作。
�。�3）幼兒再次自由練習(xí)跳木樁，引導(dǎo)幼兒去嘗試跳高低不同的木樁。
（4）木樁接力賽。用排列好的木樁進(jìn)行，引導(dǎo)幼兒在木樁間連續(xù)跳上跳下。鼓勵(lì)幼兒大膽地跳，注意跳的時(shí)候雙腳并攏。
師：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了雙腳并攏跳木樁，可以來進(jìn)行比賽了！你們玩過接力賽嗎？今天我們要進(jìn)行的.是跳木樁接力賽，比賽的規(guī)則是怎么樣的呢？請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽好。
教師講解游戲玩法和規(guī)則，并請(qǐng)一個(gè)小朋友示范動(dòng)作。
游戲進(jìn)行兩次，給獲勝隊(duì)戴花冠。
教學(xué)建議：幼兒已經(jīng)接觸過接力比賽的形式，接力賽的目的是為了鞏固跳木樁的技能，所以教師要提醒幼兒注意動(dòng)作準(zhǔn)確。
3、結(jié)束部分。
放松運(yùn)動(dòng)：隨著輕柔的音樂跳木樁芭蕾舞。
師：讓我們放松一下，一起來跳木樁芭蕾舞吧！
體育跳躍類教案 11
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)助跑跨跳的動(dòng)作，初步掌握跳得又高又遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧。
2、敢于挑戰(zhàn)困難、挑戰(zhàn)自我、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
3、培養(yǎng)幼兒對(duì)跳躍彩虹的興趣愛好。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍(lán)紫手環(huán)若干。
2、音樂、優(yōu)盤播放器。
【活動(dòng)過程】
一、引發(fā)興趣，熱身運(yùn)動(dòng)。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運(yùn)動(dòng)《韻律操》，主要活動(dòng)下肢、膝關(guān)節(jié)。
二、跳越光芒——學(xué)習(xí)助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠(yuǎn)。
4、學(xué)習(xí)動(dòng)作——助跑跨跳
�。�1）教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）幼兒空腳練習(xí)
�。�3）個(gè)別嘗試
�。�4）在自己一樣顏色的光線上自由練習(xí)
5、高度大挑戰(zhàn)。
（1）教師介紹并講解要求：挑戰(zhàn)一顆星、挑戰(zhàn)兩顆星、挑戰(zhàn)三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰(zhàn)，再去挑戰(zhàn)二顆星、三顆星。
�。�2）幼兒選擇高度進(jìn)行挑戰(zhàn)。
�。�3）集合，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰(zhàn)不同寬度與不同高度。
�。�1）教師介紹并講解要求：
第一關(guān)：一次越過兩條矮光線
第二關(guān)：一次越過兩條高光線
第三關(guān)：一次越過三條高光線
�。�2）幼兒自由選擇自己想挑戰(zhàn)的'難度，進(jìn)行挑戰(zhàn)。
三、循環(huán)游戲：彩虹終極挑戰(zhàn)。
1、講解玩法：以教師闖關(guān)的形式示范。
2、幼兒依次闖關(guān)游戲。
3、簡(jiǎn)單小結(jié)，表揚(yáng)闖關(guān)成功的幼兒。
四、放松活動(dòng)。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放松動(dòng)作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動(dòng)器具，回活動(dòng)室。
體育跳躍類教案 12
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校體育是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，以及良好運(yùn)動(dòng)的方式方法。依據(jù)“陽光體育，快樂運(yùn)動(dòng)”的原則，無論是教學(xué)內(nèi)容以及課堂形式，均以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主。在課堂中激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，從而喜歡親身投入到運(yùn)動(dòng)中去，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的目的。
二、教材分析
跳躍是人體基本活動(dòng)能力之一。在日常生活、生產(chǎn)勞動(dòng)、體育娛樂中跳躍是最基本的動(dòng)作之一。單雙腳跳是小學(xué)生十分喜愛的一種體育活動(dòng)，以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)。
三、學(xué)情分析
一年級(jí)跳躍教材室友一些基本的跳躍動(dòng)作方法和游戲組成。通過學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作和游戲，鍛煉身體，初步學(xué)習(xí)一些基本的跳躍動(dòng)作方法和簡(jiǎn)單技能。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)翁るp落，連續(xù)跳進(jìn)
教學(xué)難點(diǎn)：連續(xù)踏跳，輕巧落地
五、教學(xué)流程
�。�1）準(zhǔn)備部分：（預(yù)計(jì)6min）
本課以韻律操作為開始，達(dá)到初步熱身的.目的，為全課做好準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)思想：以韻律操帶入課堂，使學(xué)生達(dá)到熱身的效果，避免在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷，并通過互動(dòng)式教學(xué)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
�。�2）基本部分：（預(yù)計(jì)23min）
一、通過模仿游戲來導(dǎo)入課堂，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為課堂內(nèi)容學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，為課堂引出主題，使同學(xué)初步認(rèn)識(shí)跳躍的基本動(dòng)作，初步親身體驗(yàn)跳躍
二、學(xué)習(xí)單腳、雙腳跳躍動(dòng)作，提高對(duì)跳躍技術(shù)動(dòng)作的掌握，對(duì)跳躍技術(shù)有重新的認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)過之后進(jìn)行進(jìn)一步的練習(xí)加強(qiáng)對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)與掌握，采用反復(fù)法使學(xué)生能夠較好的吸收學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)過，練習(xí)過后需要展示自己的學(xué)習(xí)成果，并通過自身檢查與同學(xué)評(píng)價(jià)來發(fā)現(xiàn)不足并提高
三、結(jié)合同學(xué)們已經(jīng)掌握的技術(shù)應(yīng)用到游戲中去。在實(shí)踐中找到樂趣，使同學(xué)更有興趣的進(jìn)一步去學(xué)習(xí)，不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。將剛剛學(xué)習(xí)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，既可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果，又可以深刻的掌握。
設(shè)計(jì)思想：由淺入深的去探索學(xué)習(xí)，抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，再采用游戲競(jìng)賽的方法，去練習(xí)，掌握。
�。�3）結(jié)束部分（預(yù)計(jì)11min）
1、放松：放松操練習(xí)
2、小結(jié)：依然有同學(xué)不能完美做好跳躍的動(dòng)作，通過課下練習(xí)解決
設(shè)計(jì)思想：通過放松操減輕學(xué)生身體負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在忙碌勞累的一節(jié)課過后得到放松。不影響其他課程的學(xué)習(xí)。
體育跳躍類教案 13
指導(dǎo)語：
1、本組游戲讓幼兒練習(xí)動(dòng)作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲，發(fā)展幼兒肢體協(xié)調(diào)性。
2、本組游戲一個(gè)或幾個(gè)家庭都合適。
游戲一：袋鼠和狗熊
游戲功能：
1、訓(xùn)練孩子動(dòng)作的控制能力。
2、培養(yǎng)親子情感，營(yíng)造和諧的家庭氣氛。
游戲材料：
袋鼠、狗熊頭飾。
游戲過程：
1、孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。
2、家長(zhǎng)雙手搭在孩子的肩上，然后兩人節(jié)奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出，袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動(dòng)。
4、大狗熊繞著他們轉(zhuǎn)一圈，并做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動(dòng)，直到大狗熊走后才可以繼續(xù)向前跳。
游戲二：袋鼠賽跑
游戲功能：
發(fā)展協(xié)調(diào)性和合作配合的能力。
游戲過程：
1、父子面相對(duì)，孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上，雙手相拉，組成"企鵝"。
2、媽媽發(fā)令后，從起點(diǎn)出發(fā)，孩子的`雙腳始終不得離開父親的腳背，全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個(gè)障礙物，看爸爸和寶寶是否可以完成。
游戲三：袋鼠媽媽
游戲功能：鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。
游戲材料：袋鼠頭飾
游戲過程：
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，跳至對(duì)面爸爸處，再換成爸爸做袋鼠爸爸，和寶寶跳回來。
體育跳躍類教案 14
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。以激活課堂為宗旨，改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式，打破傳統(tǒng)，并在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。
教材分析
二年級(jí)的跳躍和投擲內(nèi)容，都是最簡(jiǎn)單最基本的動(dòng)作，技術(shù)比較簡(jiǎn)單，專業(yè)性不強(qiáng)，立定跳遠(yuǎn)主要是教會(huì)學(xué)生如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地，投擲主要是教會(huì)學(xué)生自然揮臂投擲的方法。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過情景教學(xué)，使學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)其興趣和愛好。
2、通過學(xué)生的想象、觀察、模仿，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)能力。
3、通過課堂教學(xué)，使學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)和投擲的方法
4、通過游戲教學(xué)，鞏固本節(jié)課內(nèi)容，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇敢頑強(qiáng)克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)難點(diǎn)
上下肢協(xié)調(diào)配合
課堂結(jié)構(gòu)
1、以輕松的提問開始，通過鼓勵(lì)贊揚(yáng)的語言拉近師生關(guān)系，提高學(xué)生興趣在音樂的引導(dǎo)下，模仿課文小青蛙找家，提高學(xué)生參與興趣。
2、進(jìn)入正題，青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠(yuǎn)本領(lǐng)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、通過游戲《小青蛙找媽媽》，讓學(xué)生在情景下進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，并隨機(jī)進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指正。
4、首先讓小青蛙自己發(fā)言，怎樣才能跳的遠(yuǎn)，找跳的好的和不好的分別進(jìn)行示范，指出優(yōu)缺點(diǎn)。然后小青蛙家的周圍就是條小河，看看那只小青蛙能跳過小河（比比誰跳的遠(yuǎn)）。
5、給學(xué)生提供小紙片，發(fā)揮其動(dòng)手能力疊紙飛機(jī)進(jìn)行投擲練習(xí)。充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和動(dòng)手能力。
6、對(duì)投擲進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，通過紙飛機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境的思想教育。然后進(jìn)行游戲《打擊侵略者》，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，協(xié)同合作的精神。
7、放松部分在音樂伴奏下進(jìn)行各種舒緩的自編的`舞蹈的練習(xí)，讓學(xué)生身心得到放松，使學(xué)生帶著良好的精神面貌投入到新的學(xué)習(xí)中去。
教學(xué)實(shí)施
師:同學(xué)們好,今天呢,我們上課要進(jìn)行的內(nèi)容是小青蛙跳和扔小飛機(jī),有的同學(xué)會(huì)問了,我們體育課還要學(xué)習(xí)這些東西嗎?這些東西我們都會(huì)啊。呵呵,同學(xué)們我們今天學(xué)的東西就是這么簡(jiǎn)單，只要今天你把這些東西掌握好了,咱們的課上內(nèi)容就完成了.
師:首先呢,我們要進(jìn)行的是小青蛙跳,同學(xué)們是不是都學(xué)過小青蛙找家(語文)這節(jié)課啊?同學(xué)們都見過小蝌蚪嗎?我給你們形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快樂的小蝌蚪,好,現(xiàn)在這個(gè)排球場(chǎng)地就是一個(gè)池塘,你們就是那快樂的小蝌蚪,看到那些小墊子了嗎？那就是池塘大大的荷葉。來,游游,扭扭,穿過這些荷葉，活動(dòng)活動(dòng)吧.
師:小蝌蚪慢慢的長(zhǎng)大了,變成了小青蛙,來,大家跳跳.好了,都跳到我這來,我告訴你們的家在哪里,看見那大大的荷葉了哈，小青娃要依次跳過每個(gè)荷葉,最后就是你們的家了.到家后你們站在圓圈上,一會(huì)青蛙媽媽就要給你們傳授本領(lǐng)了.
師:好了,小青蛙們都到家了,沒有一個(gè)掉隊(duì),現(xiàn)在媽媽開始提問,小青蛙怎樣跳才能比別的小青蛙跳的更遠(yuǎn),你是怎么跳的啊,出來示范一下.,來,看看誰跳的遠(yuǎn)
師:大家跳的都不錯(cuò),但是,大家看看1.小青蛙有單腳跳的嗎?? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的嗎??(手不能觸地) 躍起后應(yīng)該展骻,身體完全伸展開.輕巧落地.
師:現(xiàn)在看見你門腳下圓圈外是不是還有一條線啊,那中間就是條小河，小青蛙要跳過小河，看看誰的本領(lǐng)強(qiáng)，你們之間距離是相等的,你們可以比一比誰跳的遠(yuǎn)，誰是一只厲害的小青蛙。.
師:好了,下面我們接著往下進(jìn)行,現(xiàn)在每人給你們發(fā)一張紙,用于你們疊小飛機(jī),可以隨便疊,然后就在這個(gè)場(chǎng)地扔,你們可以比遠(yuǎn),比準(zhǔn).
師:同學(xué)們,你們看,操場(chǎng)上那是誰的飛機(jī),你們說他這樣做好不好,第一:是不尊重自己的勞動(dòng)成果,第二,也是破壞了環(huán)境是不是,所以大家一定要養(yǎng)成不隨手亂扔雜物的好習(xí)慣,同時(shí),看見雜物要揀起來.
師:投擲的教學(xué),讓學(xué)生一遍講解一邊做,看誰的姿勢(shì)最舒服.給學(xué)生糾正一下.
師:，好，同學(xué)們現(xiàn)在我們來做個(gè)游戲，現(xiàn)在有幾只鱷魚來進(jìn)攻我們的家了，我們要不要反擊啊，好現(xiàn)在拿起你們的武器（沙包）來進(jìn)行池塘反擊戰(zhàn)吧（場(chǎng)外的同學(xué)向場(chǎng)內(nèi)同學(xué)投擲,場(chǎng)內(nèi)同學(xué)如被擊中,就退到界外,場(chǎng)內(nèi)同學(xué)如接住場(chǎng)外同學(xué)扔的沙包,就可以救本隊(duì)一個(gè)隊(duì)員,當(dāng)然也可以自己多一條命.）游戲到一定時(shí)間,兩組互換.
注意:場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不能到場(chǎng)外,場(chǎng)外一樣
師：同學(xué)們剛剛打擊完侵略者大鱷魚，累不累啊，大家是不是想慶祝一下啊。
生：想
師；好了同學(xué)們，你們會(huì)不會(huì)跳慶功舞啊，呵呵，這個(gè)慶功舞可不一般，要同學(xué)們自己編排，來，你們可以自己跳，也可以幾個(gè)人一起跳，別太累了哈。
師:同學(xué)們,通過今天的對(duì)小青蛙跳和扔小飛機(jī)和沙包的學(xué)習(xí),你們學(xué)到了什么?/好了,今天同學(xué)們玩得很開心,今天節(jié)課就上到這,下課,再見.
師：同學(xué)們?cè)僖姡?/p>
生：老師再見！
體育跳躍類教案 15
教材分析
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的隊(duì)列隊(duì)形變化安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的跑跳練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。二列橫變四列橫隊(duì)在隊(duì)形變化中占有重要的的`位置，也是學(xué)生集體活動(dòng)中表現(xiàn)班級(jí)整體形象的能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。
學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。
2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對(duì)于帶有模仿性、競(jìng)爭(zhēng)性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、三年級(jí)幾個(gè)班級(jí)，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動(dòng)作概念以及動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：
A、學(xué)會(huì)接力跑，力爭(zhēng)有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成， 發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量；
B、通過游戲，練習(xí)跳躍以及短跑技術(shù)與速度；
3、情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：隊(duì)形變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；
難點(diǎn)：隊(duì)形變化后的秩序。
體育跳躍類教案 16
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能初步掌握支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能準(zhǔn)確做出支撐跳躍的動(dòng)作。
【過程與方法】
通過講解示范，合作練習(xí)，糾正錯(cuò)誤法等教學(xué)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳緊密結(jié)合，提臀、分腿、頂肩。
【難點(diǎn)】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時(shí)，抬上體。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家?guī)硪粋�(gè)技術(shù)動(dòng)作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來學(xué)習(xí)支撐跳躍。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：?jiǎn)瓮乳L(zhǎng)龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，形成單腿長(zhǎng)龍，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，每組的最后一名同學(xué)越過終點(diǎn)線時(shí)計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短的小組獲勝，如果隊(duì)伍在跑動(dòng)的過程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.示范
提問：大家仔細(xì)觀察老師在示范時(shí)，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下
2.學(xué)生前后兩人為以一小組進(jìn)行討論并回答。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動(dòng)挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
保護(hù)幫助：保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者站在山羊斜前方，面向練習(xí)者，兩腳前后站立，當(dāng)練習(xí)者撐器械后，雙手握其上臂，順勢(shì)向上提拉過器械并順勢(shì)后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護(hù)其胸腹。自我保護(hù)的方法：當(dāng)落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時(shí)，應(yīng)迅速低頭團(tuán)身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習(xí)
(1)原地起跳，空中分腿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進(jìn)行分腿立撐，推手挺身跳練習(xí)。
(3)完整的支撐跳躍練習(xí)。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行根據(jù)自身的`情況，自由選擇跳箱的高度完成動(dòng)作。
組織形式：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
6.素質(zhì)練習(xí)：“推小車接力”
規(guī)則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)的標(biāo)志物，兩人交換，回到起點(diǎn)，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時(shí)短的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
體操墊8塊、跳臺(tái)8個(gè)、體操館。
六、課后反思
體育跳躍類教案 17
活動(dòng)目標(biāo)
1．鼓勵(lì)幼兒大膽運(yùn)用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問題的能力，使幼兒從中體驗(yàn)自主練習(xí)和成功的快樂。
2．練習(xí)跨跳等動(dòng)作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個(gè)障礙，一個(gè)高一些，另一個(gè)低一些；師幼共同準(zhǔn)備活動(dòng)材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
活動(dòng)過程
1．做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟隨教師的口令，在活動(dòng)場(chǎng)地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動(dòng)作。
2．引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個(gè)障礙處，請(qǐng)幼兒排好隊(duì)，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動(dòng)作。
(2)提問：“你們?cè)谔蠋煷畹恼系K時(shí)有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個(gè)小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3．啟發(fā)和鼓勵(lì)幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙
(1)請(qǐng)幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵(lì)幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進(jìn)行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。
4．師幼進(jìn)行交流和總結(jié)
將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，如，障礙的高矮要適合自己，隨時(shí)調(diào)整；跳較高的`障礙時(shí)要有一段助跑；跳連續(xù)障礙時(shí)，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。
5．鼓勵(lì)幼兒嘗試跳他人搭建的障礙
鼓勵(lì)幼兒把每個(gè)小朋友搭的障礙都跳一遍。
6．收拾和搬運(yùn)材料
教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運(yùn)動(dòng)�；顒�(dòng)結(jié)束，大家一起收拾和搬運(yùn)活動(dòng)材料。
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