2022年拔河比賽活動方案（通用10篇）
為了確�；顒禹樌M行，常常需要預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案要怎么制定呢？以下是小編精心整理的2022年拔河比賽活動方案（通用10篇），歡迎閱讀與收藏。
拔河比賽活動方案1
一、活動的目的：
1、通過拔河比賽，培養(yǎng)學生的集體意識和為班級榮譽而拼搏的主人翁意識，增強班級凝聚力。
2、在日常教學中回歸到教育本體，讓孩子的學習生活充滿快樂。
二、活動的時間、地點：
20xx年10月23日下午4:00。大操場。
三、活動的參賽班級與分組：
低段：第一組：學前班、一年級。
第二組：二年級、三年級。
高段：第三組:四年級、五年級。
第四組：六年級、七年級。
三、活動的過程：
1、提前一天就本次活動做好部署。
2、采用抓鬮形式，決定比賽的方位先后順序。
3、按活動方案比賽，決出勝負。
4、對獲得低、高段組第一、二、三名的班級予以表彰，頒發(fā)獎狀。并頒發(fā)低、高段組優(yōu)秀組織獎各一名。
5、對本次活動作總結。
四、比賽規(guī)則：
1、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，隊員各班人數(shù)以當組低年級的人數(shù)靈活安排人數(shù)。半決賽和決賽環(huán)節(jié)人數(shù)的`安排，要盡量以低段班級學生身體、力量等方面考量，合理安排兩隊比賽人數(shù)。非比賽隊員不準幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，則取消比賽資格。
2、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
3、比賽必須服從裁判員裁決。
五、比賽方式：
(1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
(2)比賽開始前，各隊按照一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
(3)比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作
(4)每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。
六、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
(5)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
拔河比賽活動方案2
一、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康
二、活動目的：
豐富學生的課余文化生活，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為同學們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發(fā)揚團隊精神，增強班集體的凝聚力和向心力，促進班與班之間的交流，以此推動文明和諧校園的建設。
三、比賽地點：
學校操場
四、比賽時間：
20XX年5月16日
五、比賽要求：
1、以班為單位組成各參賽隊，男女各一隊，每隊20人。
2、參賽同學不準穿釘鞋，不準帶手套。
3、各班主任領隊，體育委員為隊長，比賽期間只有領隊和隊長有發(fā)言權。
六、比賽方法：
1、比賽男女隊分開進行。
2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3、每場均為三局兩勝制。
七、注意事項：
1、每場比賽準時開始，點名時不到的代表隊視為自動棄權。
2、啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績和參賽資格，并進行全校通報。
3、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反規(guī)則又不聽勸阻的，判輸。
4、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后絕對不允許立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各參賽隊員謹記：若因此造成傷害，該班班主任及參賽隊員負全部責任。
5、對帶眼鏡的同學要特別提醒注意安全，最好摘掉。
八、活動負責
裁判長：
裁判員：
記分員：
各班主任負責本班，其他老師負責本班啦啦隊工作。
場地布置：
九、其他
1、望各班認真組織，安排好學生訓練，準備好鞋子，準備參賽。
2、如遇天氣變化，比賽時間另行通知。
3、未盡事宜通知。
拔河比賽活動方案3
為豐富學生課余生活，增強班級凝聚力和集體榮譽感，提高學生身體素質，激發(fā)學生參加體育鍛煉的熱情，學校決定舉行班級拔河比賽�，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、比賽時間：20XX年11月1日~4日第七節(jié)課后（小學為第六節(jié)課后；具體時間視天氣情況臨時通知）
二、比賽地點：學校前籃球場三、比賽方法：
1、各班選30人參加比賽，分成男女兩隊各15人。本著學生自愿參加的原則，要求參賽學生均為本班身體健康、無疾病的學生。其余學生都是拉拉隊員，為本班加油助威。
2、每班選出一名非參賽學生擔任監(jiān)督員，負責在比賽時清點對方人數(shù)和監(jiān)督對方比賽情況。
3、各班班主任擔任領隊，負責本班學生的組織、安排、抽簽等。
4、同一年級之間的平行班級進行比賽，產(chǎn)生名次。五年級只有一個班，與六年級負者進行比賽。
5、因九年級有三個班，考慮到比賽的精彩和公平，采用抽簽+單循環(huán)的方式，每班各賽兩場，勝一場積2分，負一場積1分，棄權或違規(guī)積0分，如結果積分相同，則重新抽簽采用淘汰制，如1班—2班先進行比賽，3班輪空。輸?shù)陌嗉壓土硪粋�班級比賽，如2班輸，則與3班比賽：3班贏，則3班與1班爭第一名，2班第三名；2班贏，則1班第一名，2班第二名，3班第三名。
四、比賽規(guī)則：
1、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地。比賽局間的休息時間為1-3分鐘。
2、比賽各隊的隊員必須出自本班，不得請外援；每場比賽中途不得換人，否則判對方獲勝。
3、每個參賽隊伍必須服從裁判指揮，服從裁判評定結果，在規(guī)定時間超過三分鐘未到場參加比賽的按棄權處理。
4、比賽時本班的拉拉隊員或外班學生不得入場進行幫助，如發(fā)現(xiàn)則以作弊處理，取消該班的參賽資格。
5、每場比賽中途不得換人，如出現(xiàn)學生身體不適等情況，請?zhí)崆跋虿门刑岢錾暾�。比賽中做到安全第一�?/p>
五、獎項設置：
按比賽成績分設冠軍、亞軍、季軍；
另外學校根據(jù)各班在此次比賽過程中的組織情況、學生表現(xiàn)、精神風貌、衛(wèi)生狀況等進行評價，設立道德風尚獎一名。
未盡事宜，另行通知。
拔河比賽活動方案4
為進一步活躍廣大師生的課外、業(yè)余生活，提高學生身體素質，激發(fā)學生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學生團結友愛，熱愛集體的精神，學校體育組組織學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、參加對象：1—6年級男女各15人
二、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：團結就是力量
四、比賽方法：采用抽簽淘汰賽，三局兩勝制，握繩采用男女混合式，比賽開始后，聽裁判發(fā)令(預備—口哨)兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
五、名次錄取：各級段取前三名
六、注意點：
1、在當場比賽中不得更換比賽選手(除意外受傷)，其他學生為啦啦隊，啦啦隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
2、班主任老師要認真組織好本班隊伍，展開練習，注意不要繩子繞手和身體，以免意外發(fā)生。
3、參賽隊員要嚴格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發(fā)揚團結互助的精神。
4、參賽選手請穿長袖，不要繩子繞手和身體，以免繩子擦傷和免意外發(fā)生。
5、學校提供手套，有需要可向負責老師領取，用后歸還�？紤]到手套大小問題，提倡學生自備。
拔河比賽活動方案5
一、活動目的
為了營造企業(yè)團結和諧氣氛，激勵員工奮發(fā)向上的精神，在公司舉行一次拔河比賽。本次比賽重在參與，友誼第一，比賽第二。既鍛煉班組組織能力與合作精神，也增進員工之間友誼。
二、活動主題：揚企業(yè)風采、凝心聚力、激情飛揚。：
三、參加對象：公司全體員工
四、裁判及工作人員：
主裁判：
主持人：
計錄員：
監(jiān)督裁判：
吹哨員：
護理員：
五、比賽流程
1、各參賽隊伍清點人數(shù)，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽簽
2、領導致開幕詞，并宣布比賽開始
3、主持人宣布比賽規(guī)則及相關事項
4、按照抽簽的順序開始比賽
5、主持人宣布比賽結果
6、領導頒獎，隊長領獎
六、組隊方案
以部門及班組混合為單位組成參賽隊伍。請參考以下人數(shù)，安排每個部門參加的人員。
1、辦公室各部門組成的隊伍
2、結構件車間的班組組成的隊伍
3、框架車間的班組組成的隊伍
4、下料車間的班組組成的隊伍
5、油漆車間的班組組成的隊伍
每小組出12名員工參加（必須有1名女性），其余成員為拉拉隊，分組淘汰，比賽時由各班組負責人或隊長抽簽決定分組情況。
七、要求
1、參賽隊員必須是XX公司在職員工,其他人不得參加
2、比賽第一輪實行淘汰制,第二輪采用三局兩勝定勝負，比賽雙方由各自抽簽決定,如果比賽隊伍呈單數(shù),將由抽簽決定
3、各隊任命一名隊長，負責將參加人員帶到比賽地點及維持秩序
4、 日16:00前將各隊組合名單交到人事行政部
5、合并為一個部門的，要求每個部門都要有人員參加
八、注意事項
1、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各隊負責人謹記，并轉告給各隊隊員。.
2、各隊需努力完成比賽,不可有棄權、縮水現(xiàn)象.
3、比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二.
4、比賽時不得有冒名頂替,啦啦隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
九、獎項、獎金設置
1、比賽共設4個獎項,一等獎： 二等獎： 三等獎： 四等獎
2、經(jīng)費預算：4個獎項的獎金： 元；工作人員每人發(fā)放 元補助費；橫標費用： 元；大概經(jīng)費約： 元
拔河比賽活動方案6
一、活動宗旨：
為展現(xiàn)我校風采，豐富我校學生課余生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發(fā)展，加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點：
一年級在塑膠操場
二年級在綜合樓與教學樓之間
三年級在醫(yī)務室與教學樓之間
四年級在花壇與綜合樓的.過道上
五、六年級在體育組辦公室外的過道
三、比賽時間：
一、二年級20XX年9月15日（星期三）第三節(jié)課后
三~六年級20XX年9月16日（星期四）第三節(jié)課后
四、活動參與人員：
一年級———六年級學生
五、裁判員：
一年級（彭建新、林薛迪、陶皓、吳仔瑜、張風挺）
二年級（戴賢法、陳學澤、葉碧云、龔和平）
三年級（吳仔瑜、戴賢法、龔和平）
四年級（葉碧云、林薛迪、）
五、六年級（張風挺、陳學澤、彭建新、陶皓）
六、拔河比賽規(guī)則：
1、報到：比賽開始前（16：25），各隊領隊必須把隊員帶到指定場地并向裁判人員報到，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。因特殊原因需要調換場次的，請?zhí)崆案嬷?/p>
2、隊員人數(shù)：每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊男12人、女8人。
七、比賽方法：
1、抽簽：班主任負責抽簽（在星期四的課間操結束后各班班主任集中在塑膠操場抽簽），分A、B、C、D兩組進行第一輪比賽（A1———A2，B1———B2，C1—C2，D1—D2）。優(yōu)勝的隊再進行半決賽和決賽。
2、每班派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象立即糾正。
3、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為100cm。居中的線為中線，兩邊的線為界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部準備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束已紅線條與拔河繩的系點過河界為準。
4、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內否則以作弊處理。
八、獎項設置：
一年級取前5名
二年級取前4名
三年級取前4名
四年級取前3名
五年級和六年級取前2名
九、未盡事宜另行通知。
拔河比賽活動方案7
為進一步活躍廣大師生的課余生活，提高師生身體素質，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學生團結友愛、熱愛集體的精神，按照學校的統(tǒng)一安排，政教處組織全校師生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、參加范圍：
全體教師、全體學生
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
團結就是力量
四、具體安排
（一）時間：20xx年10月23日下午
�。ǘ┑攸c：教學樓前操場
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（四）競猜組分工明細
總裁判長：付海林
裁判長：張鑫 李海濤 曹麗萍
裁判員：李海濤 張 鑫 （四年組、六年組）
孔凡靜 王大偉 （一年組、五年組）
徐晶新 曹麗萍 （二年組、三年組）
（五）參賽人員要求：
1、參賽人數(shù)：運動員每班14人（男生7人，女生7人，指揮1人），其它學生為拉拉隊。
2、每班派兩名學生作為監(jiān)督員，負責清點對方的參賽隊員人數(shù)。
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1、賽前兩隊通過擲幣選擇場地，每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
2、比賽時運動員握繩規(guī)定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側。
3、比賽必須在規(guī)定的場地范圍內進行，比賽區(qū)域寬度為4米。
五、比賽勝負判定
（一）某隊將中心標志完全撥過本方區(qū)域2米線時，判某隊獲勝。
�。ǘ┏霈F(xiàn)下列情況則判對方獲勝：
1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；
2、某隊隊員手超過限制標志握繩時；
3、該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時；
六、獎勵方法
三局兩勝制每個年級取前三名。
七、注意事項
1、班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，同時要對本班學生進行安全等方面教育。
2、參賽隊員要嚴格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發(fā)揚團結互助的精神。
3、比賽前，體育組劃好比賽場地，準備好比賽用繩。
4、鑒于拔河比賽的激烈，望各位班主任叮囑學生的著裝及安全問題，例如比賽結束，不管勝負不要突然松繩等，比賽前做好準備工作，防止傷害事故的出現(xiàn)。
拔河比賽活動方案8
為加強同學間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高同學們的身體素質，體現(xiàn)團結、奮進、健康的精神風貌，校團委、學生會、體育組特舉辦此次比賽。
一、比賽時間：
20xx年11月26日16：05
二、比賽地點：
初中部操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
四、組織機構：
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
總裁判長：xxx
副總裁判長：xxx
裁判員：xxx
記錄：xxx
場地、器材：xxx
活動協(xié)助：xxx
五、比賽規(guī)則：
1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：籃球1個、皮筋包3個；最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根；標志桶：8個
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權歸德育處。
拔河比賽活動方案9
為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯(lián)系展示各自的體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學生的集體榮譽感、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，推動校園精神文明建設，按照學校的統(tǒng)一安排，組織三至六年級學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、比賽時間：
20XX年4月11日（周四）下午
二、比賽地點：
學校操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：三年級至六年級各班
四、比賽規(guī)則：
1、每班參加人數(shù)男生（15人）、女生(8人)，共計23人
2、比賽前，裁判員清點各班的參賽人數(shù)，參加隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可比賽，非參賽隊員不能幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準時參加不準無故缺席，遲到5分鐘作棄權處理。
5、三四年級班先進行抽簽，如抽到1班和2班，則1班和2班、3班和4班先進行三局2勝制比賽，獲勝者和獲勝者比，失敗者和失敗者進行三局兩勝制比賽，最后決出一二三名。
五六年級，三個班先進行抽簽定位，如抽出1班2班，則1
班2班先進行三局兩勝制比賽，若一班輸，在由1班和3班進行三局兩勝制比賽，獲勝者最后與2班進行三局兩勝制決賽，最后決出一二三名。
即比賽共分為三輪，為公平起見，每輪比賽五六年級各比賽一場。如果各班參賽選手在比賽時出現(xiàn)體力不支的，可要求換替補人員。
最后由教職工進行拔河,比賽一樓二樓辦公室對三樓辦公室進行三局兩勝制比賽。
五、組織機構
組長：XXX
副組長：XXX
裁判：XXX
記錄：XXX
拔河比賽活動方案10
為豐富全鎮(zhèn)干部群眾文體生活，激發(fā)工作熱情，促進干部交流，加深友誼，培養(yǎng)團隊合作精神，經(jīng)黨委政府研究，決定舉行官地坪鎮(zhèn)拔河比賽活動，為確�；顒禹樌_展，特制定本方案。
一、活動組織單位
官地坪鎮(zhèn)人民政府
二、活動時間、地點
時間：20xx年3月29日（星期五）
地點：官地坪鎮(zhèn)煙站
三、活動領導小組
組長：鐘照寰
副組長：郁雙菊程國平
組員：陳兆旭楊慧李德斌王冬月吳秀明
朱維杰陳東初王雄吾谷建州王祥望
領導小組下設三個工作組：
�。ㄒ唬┚C合協(xié)調組
組長：程國平
成員：谷成文譚壹彭南初夏文球
職責：負責活動的總協(xié)調，安排活動場地，準備比賽用具等。
�。ǘ┎门薪M組長：楊慧成員：李德斌谷鑫向飛虎甄如芳周敏向尚桂
涂志國向佐林丘德帥
職責：負責組織安排賽程，評判勝負，做好記分，保障比賽的順利進行。
�。ㄈ┌踩刃蚪M
組長：吳秀明
成員：谷建洲陳東初黃廣峰朱維杰王雄吾
王祥望谷精選許云飛鐘家森聯(lián)防隊
職責：負責活動的安全保衛(wèi)、秩序維護及車輛停放等工作。
�。ㄋ模┖笄诮哟M
組長：陳兆旭
組員：王冬月
職責：負責整個活動的接待登記及后勤保障工作。
四、參賽隊伍及參賽資格
1、參賽隊伍：
以村（居）、鎮(zhèn)直機關為單位成立參賽隊，每隊領隊1人，隊員10人（男性8人、女性2人），共11人。鎮(zhèn)直機關人數(shù)不足的可單位間聯(lián)合組隊參賽，鎮(zhèn)政府成立隊伍參與比賽。
2、參賽資格：
各參賽隊必需保證隊員身體健康、無任何疾病，能按時上場參加比賽；各隊隊員必需是本村村民或本單位職工，不得任用其它單位或外村人員參賽。
五、比賽方式
1、每場比賽采用三局二勝制，參賽隊每勝一場記3分、負一場記1分、棄權的記0分。
2、參賽隊伍分成a、b、c、d四個小組，比賽分二個階段：第一階段為小組內循環(huán)，每小組前2名出線，第二階段為淘汰賽，淘汰賽階段每輸一場即被淘汰。
3、循環(huán)賽名次決定：各組積分前兩名出線，如出現(xiàn)積分相同，則兩隊再進行一次附加賽，決定名次。
4、決賽方式：實行淘汰制，輸者即被淘汰。決賽共分八場，組與組之間交叉進行，即每組第一名與別組第二名比賽。
5、比賽結果取前四名，分別給予各隊1000元、800元、600元、400元獎勵。
六、比賽流程
1、08：30趕到煙站并簽到
2、08：40召開領隊會議，講解比賽要求及注意事項。
3、09：00――12：00進行比賽
4、12：00――13：30午餐及休息
5、13：30――16：30進行比賽
七、比賽規(guī)則
1、賽場：拔河道在操場水泥地上畫3條直線，中間為中線，兩邊為各方限制線，三線相鄰間隔為2m，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽時，除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地，比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
2、每場比賽由裁判組負責監(jiān)督，賽前清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象立即取消比賽成績。
3、比賽開始，裁判員兩腳分別站在中心線兩側，讓繩上中心點標志正對場上中心線，雙方隊員手握住繩并持平衡狀態(tài)時，以鳴哨為信號，比賽開始。
4、決定勝負：比賽中一方把繩子中心點上標志拉過本方的限制線，裁判員鳴哨為勝，一局比賽結束后雙方交換場地。
八、安全及其它注意事項：
1、比賽重在參與，注意安全，量力而行。各領隊負責本參賽隊員的安全，并將各注意事項告訴參賽者。
2、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，參賽隊未按時到達現(xiàn)場則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
3、各參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
4、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
5、所有參賽人員及現(xiàn)場觀眾必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得故意干擾或上場幫忙，發(fā)現(xiàn)各隊有違規(guī)現(xiàn)象則立即取消比賽成績。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
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