- 相關(guān)推薦
周末班會教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時常要開展教案準備工作，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的周末班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
周末班會教案1
一、教學(xué)目標
1、明白食物包含的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習(xí)慣的意識。
3、了解健康標志士什么，明白安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注飲食健康的職責(zé)感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
二、教學(xué)重點
明白如何健康飲食？
三、教學(xué)難點
培養(yǎng)關(guān)注自我飲食健康的職責(zé)感。
四、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見）
2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人�？磥�，一個人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們必須要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？
�。ǘ┖煤贸栽绮�
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，似乎并不存在什么危險。可是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和細心對待，民以食為天，食以安為重。下頭請聽一個故事。（故事大概資料：一位小朋友每一天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）
2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？
（三）飯前飯后多補水
身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應(yīng)當(dāng)每一天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、午時休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是經(jīng)過排尿排出體外。另外一升水是經(jīng)過汗和呼吸排出體外。
可是，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。
�。ㄋ模┯泄�(jié)制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食包含身體所需的`各種營養(yǎng)素，所以，能夠適當(dāng)吃一點零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能：
花生：花生中富含維生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。
葵花籽：葵花籽包含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中包含類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調(diào)促進健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
周末班會教案2
教學(xué)目標:
1、使學(xué)生形成預(yù)防森林火災(zāi)從點滴做起的意識并加強學(xué)生的環(huán)保意識。
2、讓學(xué)生學(xué)會遇到森林火災(zāi)的自救辦法。
教學(xué)時間：
一課時
教學(xué)準備：
多媒體課件，包括森林火災(zāi)的圖片和新聞報道
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
在上課之前，我們先一起來看幾個新聞的片段。
老師這兒還有幾篇報道。請幾位同學(xué)來讀一讀。
看完了新聞，聽過了這幾篇報道，同學(xué)們有什么想法嗎？
同學(xué)們都說得很好。是啊，森林火災(zāi)太可怕了，而且危害還很大。
大家應(yīng)該都還記得賴寧的.故事吧！誰來說一說？
那一年賴寧的家鄉(xiāng)突然發(fā)生山林火災(zāi)，為了撲滅山火，挽救山村，保護電視地面衛(wèi)星接收站的安全，賴寧主動加入了撲火隊伍，他不顧個人安危，在烈火中奮戰(zhàn)四五個小時，獻出了寶貴的生命。如果當(dāng)時賴寧懂得自救的方法的話，那么這樣一位優(yōu)秀的少年也就不會英年早逝了。
那遇到森林火災(zāi)，到底應(yīng)該怎么辦呢？
二、學(xué)會自救。
當(dāng)我們遇到森林火災(zāi)的時候：
1、迅速沿河流或公路的方向逃跑，或跑到草木稀疏的地方暫避，要特別注意避開火頭，以免被大火灼傷。
2、火頭逼近，無路可逃時，馬上選擇草木稀少處臥倒，臉貼近土地，以免被濃煙襲擊，導(dǎo)致缺氧窒息。
你能說說為什么要這么做嗎？
3、如果退路被大火阻擋住，立刻跑到附近開闊地中央，根據(jù)此時的火情、地形，迅速冷靜地作出判斷，以實施比較安全的逃生辦法。
小組交流，互相說一說。
請幾位同學(xué)說一說。
三、加強環(huán)抱意識以及預(yù)防森林火災(zāi)的意識。
在這節(jié)課的開始，我們一起看了一些短片，也聽了一些報道，我們都知道了森林火災(zāi)的可怕。我相信所有的同學(xué)都希望不要發(fā)生森林火災(zāi)，對嗎？所以，我們應(yīng)該怎么做呢？
小結(jié)：對啊，所以我們應(yīng)該共同努力，從點滴做起，就像剛剛同學(xué)們說的那樣，來預(yù)防森林火災(zāi)。
四、總結(jié)。
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你想對你的同學(xué)說些什么嗎？
2、教師總結(jié)。
周末班會教案3
活動目的：
1、通過本次主題班會，學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識，增強學(xué)生安全意識，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。
2、使學(xué)生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學(xué)生安全、健康成長。
活動過程：
冬季來臨了，為確保學(xué)生冬季安全，結(jié)合季節(jié)特點，進行以下方面的安全教育：
一、用親情激發(fā)學(xué)生“我要安全”的意識。
從母親十月懷胎生下我們，再培養(yǎng)到現(xiàn)在，父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀不老頭上就長出的幾根白發(fā)，就見證了父母的艱辛。所以我們應(yīng)該珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害。要愛惜自己的生命。因為我們?nèi)绻幸稽c傷害，父母就會很擔(dān)心和傷心。同學(xué)們，那你們說他們是不是珍惜自己的生命呢？
二、讓學(xué)生了解安全知識。
1、用電安全
1）認識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）取暖時，屋內(nèi)要注意開窗透氣防止煤氣中毒。使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
三、交通安全
1、行走時怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
3）穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！薄�
4）冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大雪、大霧天氣。行走要當(dāng)心，騎車上學(xué)要結(jié)伴而行，過馬路要走斑馬線，嚴禁乘坐無牌無證等不符合規(guī)定的`車輛。遇到溫差大的天氣，要及時適時增減衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止學(xué)生感冒。
四、總結(jié)：
總之，生活中處處有危險，時時有禍患，只有靠我們謹小慎微，只要我們處處小心，注意安全，講究科學(xué)，警鐘長鳴，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能保證我們平安健康地成長。
【周末班會教案】相關(guān)文章：
班會的教案02-15
經(jīng)典班會教案04-02
班會主題教案11-28
班會活動教案03-06
班會教案（精選）11-09
班會教案06-10
感恩班會的教案10-23
感恩祖國班會主題班會教案12-01
班會教案大全04-01