跑步運(yùn)動(dòng)作文（精選111篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的跑步運(yùn)動(dòng)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 1
這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢？原來今天要選運(yùn)動(dòng)員！
體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動(dòng)員——女子！”
“預(yù)備——開始！”只聽口哨一響，大家直奔終點(diǎn)。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”
“陳天旖是最快的！”有幾個(gè)同學(xué)說道。“這是女子的.吧”“是，是！”
“現(xiàn)在選男子運(yùn)動(dòng)員60米！”大家都在為他們加油！
“吳嘉樂肯定最快！”“不一定，陳高佐也有可能第一！”因?yàn)橛袔讉�(gè)女生跑很快，（陳天旖，我……）都拜好幾個(gè)男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……
過了好幾分鐘后，我盼望已久的800米選拔已到來。我終于上場了！只聽一聲口哨聲響，我雖然超了張言，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺得現(xiàn)在輕松了很多�？上У氖亲詈�100米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我，把我攔住，我就故意加速?zèng)_上去推掉。哈哈，自做自受……
最后，童老師跟我們?nèi)伺�，我得了第三，童老師第二，吳嘉樂第一，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 2
長跑八百米、一千五百米經(jīng)常不合格這件事你一定感受過。是因?yàn)樯聿奶逝謱?dǎo)致跑不出成績的嗎？別擔(dān)心，只要穿上這雙運(yùn)動(dòng)跑步鞋，分分鐘讓你破校紀(jì)錄。
鞋子底部有兩排輪子，既可以像溜冰鞋一樣滑來滑去，也可以隱藏式的當(dāng)做普通鞋子一樣使用。雖然它外表看起來和普通鞋子沒什么區(qū)別，但是只要仔細(xì)觀察就能看見一個(gè)隱形的小按鈕，按下這個(gè)小按鈕就可以開始使用啦。當(dāng)然，再次按下這個(gè)小按紐，那就停止使用啦！
這款鞋子有急速和休閑兩種模式，急速模式可以使用到體育運(yùn)動(dòng)上，只要穿上我設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)跑步鞋，鞋子便會(huì)自己飛奔起來，雖然你能感覺到你的雙腿在奔跑，但是你不需要花費(fèi)一丁點(diǎn)兒的力氣，就能輕松地完成世界上最輕松的長跑運(yùn)動(dòng)。
第二，如果你課間休息時(shí)間跑得很遠(yuǎn)，來不及在打鈴聲結(jié)束之前趕回教室上課，這時(shí)候你就需要開啟休閑模式了，它可以讓你迅速地在老師抵達(dá)教室之前，完成你穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上的任務(wù)。這樣，你就可以逃過一次被老師批評(píng)的機(jī)會(huì)。
跑步運(yùn)動(dòng)鞋雖然外觀看起來是黑色的極其普通，但是它可以自行調(diào)節(jié)顏色、大小，耐磨度很強(qiáng)，它還采用了太陽能發(fā)電的.原理，并且穿上它之后能感覺到它冬暖夏涼，讓我們一直保持最舒適的狀態(tài)，其次還具有自動(dòng)清潔、自動(dòng)升級(jí)等等人性化的功能呢！
怎么樣，這款運(yùn)動(dòng)跑步鞋不錯(cuò)吧？
跑步運(yùn)動(dòng)作文 3
競賽行將開端，劉翔做著各種的預(yù)備動(dòng)作，希望能平復(fù)他坐臥不安的心。
全我國人都在注視著他，嚴(yán)重的汗水不斷流了下來。
劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐著，趴在地上，腳不停地移動(dòng)著，頭輕輕抬了起來，做出了豹子要奔馳的動(dòng)作，他抿了抿嘴唇，雙眼盯著前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說：加油！我必定能夠的！
跟著一聲嘹亮的哨聲，咱們的劉翔如一只白，“射”了出去，雙手有規(guī)則地?fù)u擺著，一雙細(xì)長的`腿大步邁著，三部今后，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個(gè)又一個(gè)欄桿，逾越了一位又一位的運(yùn)動(dòng)員。
到了終究的沖刺環(huán)節(jié)了，劉翔要緊牙關(guān)，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風(fēng)，吹過觀眾的臉頰，頭發(fā)如一位位舞蹈甲，隨風(fēng)搖動(dòng)。
“十二秒五一！”這個(gè)驚人的數(shù)字改寫了世界紀(jì)錄，全場歡騰了，大聲吶喊著：
“劉翔！劉翔！劉翔！……”
劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳著，張開大嘴為自己喊著……
跑步運(yùn)動(dòng)作文 4
天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因?yàn)榈谝淮五憻?剛走到那兒就已經(jīng)有點(diǎn)腳酸了。我們開始跑步，剛開始時(shí)，我很興奮，跑得很快，不一會(huì)兒，一圈就跑完了，這時(shí)的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點(diǎn)也不累，我覺得有點(diǎn)羞愧了。于是，我們又開始跑步�！暗蔚未鸫稹保谷缬晗�，金豆豆一滴一滴的.落下來。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開始我還夸大�？谡f要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經(jīng)不錯(cuò)了。哎，都怪平時(shí)我缺少鍛煉，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點(diǎn)。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實(shí)在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動(dòng)過的地方都很痛。我想，我只要每天都認(rèn)真鍛煉，就一定會(huì)身體健康的。
我們制定了計(jì)劃，每天跑5圈，等體力增強(qiáng)了，我們就多加幾圈，我一定會(huì)履行自己的諾言的。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 5
跑步是運(yùn)動(dòng)之王，古希臘的人早就知道了，我也知道了。
每一個(gè)跑步的人都是魅力萬分的，你知道的嗎？
我還是喜歡和著《奔跑》的歌聲，跑步起來，我追逐著雷霆和閃電，就像那歌詞里說要追求雷霆和閃電的力量，在一個(gè)早晨的.路上，我們看著青青野草，就邁開步子，跑起步來，也就很有力量了，也就很有魅力了，一邊跑著步，一邊聽著那首歌，的確會(huì)有雷霆和閃電的力量生成的，那種感覺很自信，很有力量。
聽著那首歌，真的很有力量，挺勵(lì)志的。
一個(gè)人只有跑步起來，有了力量才能追逐夢(mèng)想，不是嗎？所以要跑著步往前方奔去，做一個(gè)充滿能量和力量的人，那樣才能從容面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
所以大家一定也都會(huì)喜歡上跑步，雷霆和閃電的，當(dāng)雷霆?jiǎng)澾^天空，閃電閃起，那一切力量又起，它們將要摧毀一切阻擋，它們的力量任何障礙也不能阻擋。
追逐力量的其中一種形式就是跑步鍛煉起來，鍛煉起來，身體好了，才有能量面對(duì)學(xué)習(xí)生活。
另外有一個(gè)小小愿望，公主啊，你也跑步給我看看，拍下來給我看看也好，那樣的你是太有魅力了，
跑步運(yùn)動(dòng)作文 6
春天是明亮的，萬物復(fù)蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們?nèi)ス珗@跑步。聽到這個(gè)消息后，學(xué)生們又驚又喜，認(rèn)為他們可以在春天參觀公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來，等待命令開始。伴隨著頻繁的哨聲，我們邁著整齊的步伐，在鳥兒清脆的歌聲中，我們來到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機(jī)；楊枝出現(xiàn)在柳樹上，隨風(fēng)飄動(dòng)；湖面上也有層層波浪，在陽光下閃閃發(fā)光.多美的山水畫�。�
“一、二、三、四……”帶著強(qiáng)烈的口號(hào)，我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗?jié)竦纳眢w上，讓我們感到?jīng)鏊�。陽光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當(dāng)你仔細(xì)看的時(shí)候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺來到假山和噴泉�！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
…。
“堅(jiān)持住！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會(huì)兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒為我們歡呼。
我們?cè)跉g呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周圍美麗的景色，并獲得了幸福。
昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢(mèng)中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因?yàn)槲覐膩頉]這么早起來過，天氣真美好�。⌒▲B在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說：快起床啦，新的一天來了。今天真美好��！五樓的爺爺在樓下打太極拳，他的那只黑色的小狗在他的對(duì)面崇拜的望著他，還有幾個(gè)爺爺在打乒乓球，有幾個(gè)奶奶在伴隨著音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的`生活也很豐富��！
我們沿著小區(qū)的道路開始慢跑著，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風(fēng)好像在和我們玩游戲，風(fēng)太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的回家了。
雖然今天早上起床的時(shí)候有點(diǎn)像偷懶，但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂趣。以后我爭取堅(jiān)持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 7
我的名字叫“張銘”看上去好像是個(gè)男孩，其實(shí)我是個(gè)女孩。因?yàn)槲覠o行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛而水靈靈的小眼，一個(gè)很好笑的鼻子，一張大大的'嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿意，有一點(diǎn)我一聽就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒有辦法，誰叫我天性好動(dòng)，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂，只要聽到好聽的音樂，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動(dòng)，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要?jiǎng)鱼U筆，橡皮之類的東西。有一種運(yùn)動(dòng)我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說不出的感覺，在馬上要跑的時(shí)候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。
有一次，班級(jí)要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績不錯(cuò)，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認(rèn)為我對(duì)跑步有過敏！
這就是討厭跑步的我。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 8
我校一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)又開始啦！400米跑步比賽是其中的一個(gè)項(xiàng)目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。
比賽進(jìn)行得很激烈，是分組進(jìn)行的，每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的'選手都跑完了，只剩下我們班的四個(gè)人，作為最后一組。站在起跑線上，我信心滿滿。“砰”，發(fā)令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個(gè)彎道那兒，李益炯超過了我，過了一會(huì)兒，顏誠杰也超過了我。不一會(huì)兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進(jìn)入了沖刺階段，前面的教練在為我們加油。我本來在陳伊嘉后面的，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒了力氣，我終于超過了她。我是小組里第三個(gè)沖過終點(diǎn)的。老師在報(bào)成績，原來我用了1分38秒12，位列年級(jí)第五，陳伊嘉是第六名。
回憶起三年級(jí)第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒拿到名次，還臉色蒼白，感覺自己不行了，相比較這次，感覺真的好多了，看來，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 9
一天，哆啦A夢(mèng)大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝著神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢(mèng)，聽說你非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢(mèng)不緊不慢的說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰(zhàn)�！� 哆啦A夢(mèng)說：“那就三天以后在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天后我要和哆啦A夢(mèng)比賽跑步，快給我多做幾個(gè)超級(jí)棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級(jí)棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢(mèng)已經(jīng)早早的在那里等著了。它對(duì)豬豬俠說：“我已經(jīng)在此等候多時(shí)了，現(xiàn)在就開始吧！”
比賽開始了，起點(diǎn)是體育場，途中要經(jīng)過恐怖的.森林，然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)到達(dá)了恐怖森林，那里樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級(jí)棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢(mèng)也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)達(dá)到終點(diǎn)，于是他們打成平手！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 10
要問我的拿手好戲是什么，那非跑步莫屬了。提起跑步，我在班級(jí)乃至全校都能占據(jù)一席之地。跑步分三種：短跑、長跑，接力跑。長跑是我最擅長的。
之前我還一度挑戰(zhàn)過1公里。但這項(xiàng)挑戰(zhàn)即使是對(duì)長跑達(dá)人的`我而言，也是很難的。跑到四分之一時(shí)，我還精力旺盛渾身有使不完的勁；跑到一半時(shí)，我已經(jīng)有點(diǎn)疲倦，甚至有點(diǎn)想放棄；到跑到四分之三時(shí)，我已經(jīng)累得快喘不上氣了，嗓子眼里像安了風(fēng)箱似的“呼——呼——”。但最終我還是咬咬牙跑完了全程。
在我們班，林澤宇和黃夢(mèng)杰的長跑技術(shù)也十分了得。那天，我決定跟他們兩個(gè)比賽五千米跑。比賽開始了，一開始，大家不相上下，我還一度落后。因?yàn)辄S夢(mèng)杰耐力沒有我和林澤宇好，漸漸地，他就被我們甩在了身后，現(xiàn)在只剩下林澤宇和我了。跑著跑著，我一個(gè)健步超過了林澤宇，這優(yōu)勢(shì)一直保持到最后一圈時(shí)，我全力加速——努力擺臂，邁開步子往前沖。我的心跳越來越快，腦子里只有一個(gè)念頭就是趕緊沖過終點(diǎn)。15米，10米，5米，1米，耶！我贏了！勝利的感覺真好！
我愛跑步，跑步不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，增進(jìn)與同學(xué)之間的情誼。所以，跑步可是我的拿手好戲呦！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 11
“唉！老兄，快點(diǎn)好不好？”“我有什么辦法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的對(duì)話重復(fù)了無數(shù)次。為什么？學(xué)校這周開始跑步了！
宣讀這壞消息的時(shí)間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉(zhuǎn)冷，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,下周早開始跑步�！迸_(tái)下全部擔(dān)心起來�！拔�、六年級(jí)繞操場跑六圈，三、四年級(jí)繞操場跑五圈，一、二年級(jí)繞操場跑三圈。”Teacher說完，全校幾乎都要暈倒。
“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說。“��！”同學(xué)們?cè)尞惖赝鴗eacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的.腳步從六年級(jí)一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級(jí)二班了。我們開始跑，“一圈”，同學(xué)們開始有點(diǎn)興高采烈，第二、三圈時(shí)便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續(xù)續(xù)地說：“明……明天，我……我要請(qǐng)……請(qǐng)假”可累死我們了！
到底是誰發(fā)明的跑步？給我站出來！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 12
暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛煉一下，先去操場跑幾圈，熱熱身�！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵雎掏痰嘏芰似饋�，沒過多久，身后的`老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷�！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易�。“职钟众s上來了，加速啊！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊！”
我又無奈地跑了起來，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累��！看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無奈，但是我得堅(jiān)持著。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 13
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會(huì)這樣感嘆？請(qǐng)慢慢聽我說！
俗話說，生命在于運(yùn)動(dòng)。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì)，男生在前，女生在后。沒跑多遠(yuǎn)，就聽到一個(gè)同學(xué)喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了，隊(duì)伍明顯整齊了，幾個(gè)學(xué)生邊跑邊喊口號(hào)。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課后，我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室，全班同學(xué)的反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說：“我腿像鉛，走不動(dòng)！”其他同學(xué)說：“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了，抬不起來！”這時(shí)，我想到了一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小男孩，他的`腿被嚴(yán)重?zé)齻�，不能走路，但他從未放棄。�?jīng)過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員。似乎堅(jiān)持什么都貴。
好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)？請(qǐng)聽下一個(gè)分解。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 14
今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰(zhàn)勝了自我。
這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去。可我卻是一個(gè)不折不扣的小胖子，我對(duì)于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐?00米，以前我跑過都差點(diǎn)兒吐了，所以我對(duì)跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當(dāng)?shù)妮p松。看見大部分同學(xué)早已把我甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的`差距。這時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時(shí)就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。
我想到下一次體育考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，我這種成績真是給班級(jí)拖后腿，給年級(jí)拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會(huì)吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練，這種嚴(yán)格的要求我是不會(huì)做“裝飾品”的。我一定要靠我堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去，來補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 15
在上上個(gè)星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙?jí)八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對(duì)啦，是因?yàn)檫@個(gè)星期，三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級(jí)要去博物館，四年級(jí)要去學(xué)軍，六年級(jí)要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場全都給五年級(jí)，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì)很累，會(huì)不會(huì)跑死��？
終于到跑步的`時(shí)候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場。�。〔賵鲋虚g的標(biāo)志桶都沒有了，不會(huì)要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會(huì)勝利！堅(jiān)持，就會(huì)勝利！
終于跑完了，周老師讓我們?cè)靥げ阶�，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球��！
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就會(huì)勝利的！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 16
我喜歡運(yùn)動(dòng)，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊(duì)里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會(huì)把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當(dāng)上了隊(duì)長�？墒钱�(dāng)了隊(duì)長，我就不敢放松了，因?yàn)殛?duì)里的女生共有十個(gè)，我是兩個(gè)五年級(jí)中的一個(gè)，剩下的八個(gè)都是六年級(jí)的。老師又一次讓我們跑了一個(gè)一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級(jí)有沒有人用我不知道，我也不接力賽的.，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會(huì)退出田徑隊(duì)，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時(shí)，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果。現(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會(huì)給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個(gè)人哭了，因?yàn)樗龑?duì)田徑隊(duì)的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 17
一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個(gè)都在家里練習(xí)得很充分。
廣播響了，裁判拿著話筒開始講話：前三名可以免費(fèi)乘坐豪華游輪環(huán)游世界！所有的文具抓緊時(shí)間！這時(shí)裁判開始倒計(jì)時(shí)：3！2！1！go！鋼筆反應(yīng)最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領(lǐng)先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界杯的解說員一樣大喊。這時(shí)，反應(yīng)最慢的橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的跑。
忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時(shí)，橡皮太得意了，往還沒過來的.文具做鬼臉，這時(shí)修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時(shí)才回過頭來，繼續(xù)跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時(shí)橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環(huán)游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛才橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費(fèi)了時(shí)間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個(gè)文具就有可能是前三名。前面就是終點(diǎn)！三個(gè)文具一起沖向終點(diǎn)。其他文具到齊的時(shí)候，裁判說：我宣布！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。
它們高高興興的上了豪華游輪。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 18
我非常喜歡跑步，它不僅給我?guī)砹嗽S多樂趣，而且使我認(rèn)識(shí)了許多朋友，還給我一個(gè)強(qiáng)健的身體。
有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級(jí)學(xué)生正在操練。好奇心驅(qū)使我跑了過去，學(xué)著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊(duì)的一名運(yùn)動(dòng)員。
經(jīng)過我不懈的努力，我被選入了參加縣運(yùn)動(dòng)會(huì)，成為一名運(yùn)動(dòng)員。我多么激動(dòng)��！我更加努力苦練，在運(yùn)動(dòng)中我嶄露頭角�，F(xiàn)在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊(duì)那天起，我還認(rèn)識(shí)了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F(xiàn)在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認(rèn)識(shí)他們呢！
跑步給了我一個(gè)健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng)�，F(xiàn)在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們?nèi)ヌK家灣小樹林里撿柴火，數(shù)我、武鵬宇、張澤機(jī)靈，因?yàn)槲覀內(nèi)齻�(gè)都愛跑步。因此，這次上山，數(shù)我們?nèi)齻�(gè)收獲大呢！
跑步，給了我無窮的`樂趣、交了朋友、給了我一個(gè)健壯的身體。我有許多夢(mèng)想，比如：當(dāng)一名像劉翔那樣的運(yùn)動(dòng)員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 19
老師和父母常常說，要想學(xué)習(xí)好，前提就是要有一個(gè)好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，如果沒有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個(gè)好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
每次上體育課的時(shí)候，我都會(huì)提心吊膽的，害怕老師會(huì)突然說：“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”，要是聽見這句話，我都會(huì)有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院�，身體就像是散了架一樣，好幾個(gè)小時(shí)，身上都會(huì)覺得十分的酸軟無力，精神上因?yàn)殄憻掃^度也會(huì)變得異常的疲勞，所以跑步對(duì)我來說，就像是一場噩夢(mèng)。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個(gè)活動(dòng)班主任老師必須到場清點(diǎn)人數(shù)，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的`。我知道自己的身體不好，就越應(yīng)該通過跑步鍛煉身體，但是由于我內(nèi)心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
但是為了有一個(gè)好的身體，我決定，及時(shí)我不喜歡跑步，也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 20
讀高三時(shí)，極易不開心，于是會(huì)選擇去跑步。
在雨后潮濕的跑道上，一個(gè)人，安靜的張開步伐，跑完后坐在雜草上，安靜的想事情。
跑步是如此可以發(fā)泄的方式。
習(xí)慣一個(gè)人跑步，不喜歡一群人在一起。
一大群人時(shí)，會(huì)隨著人流跑，努力跟上別人的步伐。跑到牙齒疼，感覺要嘔吐。
一個(gè)人跑步時(shí)，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，會(huì)跑得高興。跑到大汗淋漓。
喜歡在夜晚跑，有冷風(fēng)，有昏黃的路燈，還有一種掙脫，或者說是逃亡的感覺亦可。
喜歡光腳穿跑鞋，感受腳與鞋真實(shí)的摩擦，感覺自己是存在的。
是一種異常喜歡的'感覺。
喜歡在跑完后，喝自己喜歡的純凈水，透明，干凈，并且看起來簡單。
不喜歡跑步機(jī)，純粹的消耗，無意義的重復(fù)，是一種極不明智的舉動(dòng)。
放假期間，有段時(shí)間，無所事事。
早上起來跑步，是純粹的跑步，沒有些許發(fā)泄意味。亦沒有任何感覺。
晚上一個(gè)人打籃球，看自己笨拙的姿勢(shì)，以及手腕轉(zhuǎn)動(dòng)間憂傷而安靜的氣息。
終于忍受不了這種無任何意識(shí)的舉動(dòng)，終于放棄。
安說過：“有時(shí)候跑步讓人覺得沮喪。”
的確是這樣。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 21
對(duì)于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的'。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個(gè)更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步運(yùn)動(dòng)作文 22
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在�！蔽议_始跟同學(xué)談天說地。
開心的時(shí)間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級(jí)開始跑步。噩夢(mèng)就要開始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時(shí)，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的.人不耐煩地說：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著，嗓子異常難受，堅(jiān)持、堅(jiān)持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 23
今年，學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了800米賽跑，經(jīng)過激烈的小組賽后，我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。
在我們的期待中，決賽開始了，發(fā)令槍響后，每個(gè)人都努力向前沖，我也不例外，一直處于第一的位置。但是，跑到一半的時(shí)候，我覺得很累，就慢慢落后了，眼看著一個(gè)又一個(gè)的.選手從我身邊跑過。我心里很著急，但是就是跑不快，同學(xué)們看我落后了，就一個(gè)勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學(xué)們的喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要拿到第一，為班里爭光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前沖，一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面，等我跑到第一的時(shí)候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近，同學(xué)們的加油聲就越激烈，我轉(zhuǎn)過頭向后看了一眼，見選手都向我沖來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的力氣向前沖刺，終于，第一個(gè)跑過了終點(diǎn)，我贏了！同學(xué)們歡呼了起來，為我喝彩。
通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學(xué)們的鼓勵(lì)與支持！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 24
每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動(dòng)。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動(dòng):深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動(dòng)起來。我感到充滿力量。之后。我對(duì)父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準(zhǔn)備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的`腳不能動(dòng)，我?guī)缀醪荒芎粑�。這時(shí)，我父親輕易地超過了我。
當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí)，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時(shí)，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn)，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會(huì)超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 25
"太好了！太好了！"今天又沒有課外活動(dòng)，我們班大部分同學(xué)都興高采烈地歡呼起來。但是少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，似乎對(duì)此并不開心。我覺得：“他們一定很期待參加活動(dòng)。”
跑步對(duì)于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)不太熱衷，因?yàn)槲殷w重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊，腿也感覺酸痛酸痛的，姿勢(shì)也無法維持好。跑步對(duì)我來說就像是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，仿佛永遠(yuǎn)無法改變，真是讓人束手無策。
我回到家后立刻向媽媽訴說了今天發(fā)生的事情。然而，媽媽微笑著對(duì)我說：“跑步是一項(xiàng)極好的有氧運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠幫助減肥和增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高你的`跑步速度。但是，我們也要注意適量運(yùn)動(dòng)，過度跑步可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響�！�
我回到房間里想，媽媽說的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 26
有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么，我會(huì)不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。
二年級(jí)的那次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我被同學(xué)們選為跑步運(yùn)動(dòng)員。想到可以為班級(jí)爭光了，我的心里無比高興。于是，我把每天的課余時(shí)間都花在練習(xí)跑步上了。早上，我到學(xué)校一交完作業(yè)，就去操場上練習(xí)跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個(gè)小朋友三步并做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區(qū)里訓(xùn)練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績，我一咬牙，堅(jiān)持了一個(gè)多星期。
10月20日，運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開始了。在裁判員的帶領(lǐng)下，我被安排在最里面的`跑道�！芭�!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時(shí)候，我用盡了全身的力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個(gè)到終點(diǎn)啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。
從此以后，我愛上了跑步。因?yàn)榕懿剑腋牡袅怂瘧杏X的壞習(xí)慣，我的身體也越來越棒。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 27
今天是個(gè)特殊的日子，因?yàn)閺慕裉扉_始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。
當(dāng)我來到操場時(shí)，天空是藍(lán)色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服�？諝夥浅Ｇ逍拢B兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說，現(xiàn)在就開始跑！
跑第一圈和第二圈的時(shí)候，感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的.，第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠(yuǎn)。當(dāng)我要跑第五圈時(shí)，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時(shí)，兩個(gè)小人從我心里蹦了出來。
小黑人說：“你不跑，還不如現(xiàn)在……”“不！你不能放棄�！睕]等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續(xù)往下跑。”聽了小白男的話，我好像有了拼命跑的動(dòng)力。雖然很難受，但感覺喉嚨里有沙子，腿上綁著5噸石頭，但又不能放棄。這時(shí)，樹似乎在為我鼓掌，風(fēng)在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速?zèng)_過終點(diǎn)線。
太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以后的每一天我都會(huì)像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢(mèng)去吧。一步一步來。加油！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 28
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的.事件就是一次800米跑步比賽。
對(duì)于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續(xù)不斷，場內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時(shí)塵土飛揚(yáng)，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰(zhàn)場的千軍萬馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時(shí)，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時(shí)，我也有一些累，想放松下來，可這時(shí)有一位同學(xué)想超過我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 29
跑步既能增強(qiáng)體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會(huì)累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測(cè)驗(yàn)50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格�！案骶透魑��！薄皽�(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)地追上了我，我最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對(duì)跑步產(chǎn)生了濃厚的.興趣。長大后，我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣，為國爭光！
我愛跑步！我的座右銘是：只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的跑步迷呢？
跑步運(yùn)動(dòng)作文 30
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會(huì)，把跑步這個(gè)項(xiàng)目放到南京的城墻下來進(jìn)行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗！當(dāng)選手們跑到石頭城公園時(shí)，他一定會(huì)被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會(huì)看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個(gè)人的臉上都洋溢著幸福的`微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點(diǎn)就放在小桃園吧。比賽結(jié)束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩，遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……
美麗的南京一定會(huì)成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會(huì)組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請(qǐng)把跑步這個(gè)比賽繞著城墻來進(jìn)行，讓大家都來感受南京獨(dú)特的魅力吧！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 31
放假這么多天了，我還沒怎么運(yùn)動(dòng)，今天晚上就去芙蓉湖跑一圈。
來到芙蓉湖公園，首先看到的是起跑線。今天就和姐姐比比看誰跑得快，雖然我知道一定是姐姐。可還是想拼一拼。
呼，開始!姐姐一開始就超過了我，我緊跟其后，很快我就看不見姐姐的影子了，我也跑不動(dòng)，于是我開始邊走邊跑。突然我又看見一個(gè)熟悉的.身影——是姐姐!看來她是想跑快點(diǎn)把我甩掉，自己再在前面慢慢走，好計(jì)劃!我一路小跑跟了上去，“嘿!”的一聲拍她后背，把她嚇了一大跳�！澳銍樜腋陕�?”姐姐說著，我往前跑去：“略略略，先走一步啦!”
跑了一段路后，我居然沒看見姐姐追上來，于是便又開始邊走邊跑了。走著走著，跑著跑著，直到快到終點(diǎn)的時(shí)候，我竟看到姐姐在我前面，難道是我看錯(cuò)了?她竟從我后面漂移到前面去了!
我加速跑到前面想一探究竟，她忽然一轉(zhuǎn)頭，那真是姐姐!可是她看到我卻加快腳步往前跑，哼!居然還想甩掉我!我一個(gè)快步?jīng)_了上去，一下就來到了姐姐旁邊，趁她不注意飛速往前跑，超過了她，到了終點(diǎn)。
姐姐追上了后，我問她怎么跑到我前面去了，原來她那一段到下面跑去了。
以后每天都要抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)，這樣才能有一個(gè)好身體。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 32
下午放學(xué)之后背著書包來到了操場，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場，每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺(tái)子上坐了一會(huì)兒，看著身份證的操場，到處都有學(xué)生的身影，兩個(gè)月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的.感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個(gè)月沒劇烈活動(dòng)過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強(qiáng)烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強(qiáng)，提前為體育考試做準(zhǔn)備。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 33
金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的.啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”
小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽��！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 34
“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道，我在班里的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測(cè)試！”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來，而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要?jiǎng)蛩俚嘏芸梢允×�，但我只想讓這事兒快快地結(jié)束！那時(shí)，我屏住了呼吸，感覺操場是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！
我不停地鼓勵(lì)自己，可那路怎么還那么長……總算快接近終點(diǎn)了！我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的.一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了！
我頓時(shí)感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”
跑步運(yùn)動(dòng)作文 35
六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動(dòng)短褲，運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽非常微弱，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動(dòng)，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的`長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時(shí)的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點(diǎn)。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 36
今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運(yùn)動(dòng)。我最愛運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動(dòng)方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走�？墒俏矣X得媽媽離我越來越遠(yuǎn)了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過來安慰我，她對(duì)我說：“男子漢，有了強(qiáng)壯的身體，那才是最好的`，摔一跤沒什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那么疼，小聲對(duì)自己說我是男子漢，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來。
不知不覺，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 37
小時(shí)候我總是跑不過哥哥，跑步又是慢吞吞的，那時(shí)候我總被哥哥帶著跑圈，腳走不動(dòng)了，身體軟塌塌，真想躺在地上，享受著風(fēng)的涼快。但是現(xiàn)實(shí)并不是這樣的，哥哥只讓我休息幾秒鐘，就讓我繼續(xù)堅(jiān)持跑了好多圈，我感覺一天都有幾十圈了。
跑了那么多圈，我的跑步水平還是一樣的，看來前面雖然很努力，但對(duì)我來說依然沒什么成效。
終于我的跑步水平好一點(diǎn)點(diǎn)了，經(jīng)過我每天跑步的努力自己的跑步水平也高了一點(diǎn)。但是老師叫我拿快遞，保安室又離教室有那么遠(yuǎn)的.距離，當(dāng)我跑回教室時(shí)，頭頂好像被雨淋了一樣，濕濕的，一滴滴汗水掉落在我的衣服上。我心里想著：我討厭跑步，跑步是我一生中遇到最難的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)通關(guān)。
連一位科學(xué)老師都跑不過，那還怎跟體育老師比呢？班級(jí)里，就我一人，跑步慢。跑完后，又要跟科學(xué)老師比賽(每天放學(xué))。連每周一次的跑操，都被改成一周三次，科學(xué)老師還笑嘻嘻的對(duì)我們說：“每天一次跑操還差不多呢！”
我和同學(xué)們聽到這個(gè)消息，都不由自主的開始嘆氣，對(duì)跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)更討厭了。
我討厭跑步，我什么時(shí)候才能變成班級(jí)里跑步最快的那幾個(gè)呢！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 38
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步。
當(dāng)我看到中國田徑運(yùn)動(dòng)員站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時(shí)候，我就醒了，安靜的起床，穿上心愛的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂廣場。平時(shí)我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤我，秋風(fēng)附魔我，冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著我，奔跑的柳條熱情地拉著我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿喜悅。
跑步不僅可以鍛煉意志，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。我每天晨練的時(shí)候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，體質(zhì)有了很大的.提高。我開始跑了幾十米，累得氣喘吁吁。現(xiàn)在能堅(jiān)持跑幾百米，感覺很開心。漸漸地，我越跑越遠(yuǎn)，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對(duì)，戰(zhàn)勝了。
現(xiàn)在我是一名五年級(jí)的學(xué)生。經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉，我的身高在增長，體質(zhì)越來越好，病也離我很遠(yuǎn)。跑步的好處真的很多！今年，我國舉辦了第29屆奧運(yùn)會(huì)，但田徑項(xiàng)目仍然很薄弱。我會(huì)繼續(xù)努力，長大后努力成為一名田徑運(yùn)動(dòng)員，為國爭光。
我為夢(mèng)想努力！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 39
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的.大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰?追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說："小美女，別追啦!我不行啦。"
我就把他"押"回來，女生們圍上來給他來一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐"。哼!
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)病１M管這樣，也總是我贏，當(dāng)"冠軍"的感覺真好!
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 40
昨天下午，在體育課上，韓先生打算給每個(gè)學(xué)生進(jìn)行400米計(jì)時(shí)賽。這時(shí)我不禁想起了上次校運(yùn)動(dòng)會(huì)360米跑的慘敗。
我不寒而栗。我想我在最后360米跑得太差了，而這次.我越來越害怕400米跑不好，別人卻嘲笑我。不知不覺，輪到我了。我一直安慰自己，告訴自己會(huì)跑的很好，但是腿還是在抖。
一聲清晰的口哨把我從思考中拉了回來。我趕緊調(diào)整了一下身體，然后一步?jīng)_出去。這次跑第一圈的.時(shí)候，我沒有用盡所有的力氣，而是盡量邁著跑步的步伐，減少能量消耗。第一圈，為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，腳一碰到白線就立馬往回跑。跑了幾圈后，我已經(jīng)把其他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面了�！拔也恢酪还闪α繌哪睦飦�。這股力量加快了我的步伐。我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了�！�1: 31秒！“這是班上最快的成績！我開心地笑了。
我又想起了360米跑。我開始思考失敗的原因。我發(fā)現(xiàn)自己太緊張了，什么戰(zhàn)術(shù)都用不上。如果我一開始沒有用全速，而是用大跨步保存體力，如果最后一圈再?zèng)_刺，冠軍很有可能是我的。從這兩件事情中，我得到了一個(gè)啟示——做任何事情，都不要急于求成。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 41
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說：
“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的'馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 42
金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的'箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”
王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 43
今天我在跑步的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一個(gè)聯(lián)系到生活上去的道理。
其實(shí)也是平時(shí)跑步第一第二的道理，只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個(gè)時(shí)代，我們?cè)谂懿骄驮谂�、奮斗和學(xué)習(xí)。跑步時(shí)跑在最前面的人就是時(shí)代的領(lǐng)先者，在最后的人就是時(shí)代的.落后者。領(lǐng)先者和落后者是不固定的，因?yàn)榇蠹夷阕肺亿s不停得努力，一些人跑的很前面，當(dāng)他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的人。那些領(lǐng)先者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步，很容易就會(huì)摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當(dāng)于做事情耍小聰明的人，一點(diǎn)都不光榮，但是只要改正方向，還是不會(huì)像小偷的人了。
所以想成為用正當(dāng)?shù)姆椒ǖ脕眍I(lǐng)先者，就要堅(jiān)持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的話，成為領(lǐng)先者的人可能就是你。
這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實(shí)成為領(lǐng)先者并不難，其實(shí)只要做到我講的那幾點(diǎn)就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 44
每周二至周五，課間操改為密集型跑步。
剛改的時(shí)候，天氣還不冷不熱的`，大家覺得挺新鮮的，所以跑得還不錯(cuò)，口號(hào)也喊得特別洪亮�？墒乾F(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱了，每次跑完大家都熱得大汗淋漓，衣服也濕透了，累得全身無力，直到第三節(jié)下課時(shí)還緩不過勁來。但是同學(xué)們卻很少抱怨。為什么呢？且聽我慢慢道來。
我們是351班，后面緊跟的是352班，每次喊完我們自己的口號(hào)，352班便開始喊他們的口號(hào)：“上山為虎，下海為龍，三五二班，個(gè)個(gè)英雄�！边@幾天真是聽得都煩了。
“妙計(jì)，妙計(jì)！”不知是誰在跑步前喊了起來。怎么了？原來是瘦尉同志想出了一個(gè)妙計(jì)。就是在352班喊那個(gè)口號(hào)中的“三五二班”時(shí)，咱班也一起喊，但必須得改一下，把“2”改成“1”，這就等于352班幫咱們喊了3句，咱只喊了一句，便多了一個(gè)口號(hào)，很好，很好！這個(gè)注意妙極了。
于是，每次在進(jìn)校門時(shí)喊的口號(hào)便多了一句，這句喊得比原來的口號(hào)還要響亮。所以，每次跑完上了教室，大家還在興高采烈地談著口號(hào)喊得多么好，一點(diǎn)都不覺得累了。
這就是我們苦惱跑步中的快樂。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 45
我愛跑步，幾乎每天都要去學(xué)校操場跑幾圈。我的`媽媽對(duì)我說，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人健康。
我有個(gè)好朋友也喜歡運(yùn)動(dòng)。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“為什么？”“很累�！彼f。我說：“跑步是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，能讓我們的身體變得強(qiáng)壯。”他聽我這么一說，就高興地答應(yīng)我去跑步了。后來，每周末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時(shí)也在體育課上跑。
有一天上午上體育課時(shí)，體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。于是，我緊張起來了。我在心里告訴自己，一定要穩(wěn)住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他�！皬堬L(fēng)月加油！張風(fēng)月杰加油……”操場上再次響起了加油聲。此時(shí)的我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點(diǎn)。
跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅(jiān)持跑下去。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 46
世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想，我也是。可我不僅有一個(gè)大夢(mèng)想，還有一個(gè)小夢(mèng)想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽中，能得第一名。而在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開始之前，我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了！
要上學(xué)的.日子里，我每天5點(diǎn)起床，然后做好準(zhǔn)備后，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發(fā)，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續(xù)跑小一個(gè)時(shí)，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時(shí)要練習(xí)跑步，而且放假時(shí)也不例外，只是要起的完一些。放假時(shí)，我每天6點(diǎn)起床，然后還是按照那個(gè)路線跑一個(gè)小時(shí)。
光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。
比賽當(dāng)天，首先上場的是低中年級(jí)組的比賽，接著，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復(fù)了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強(qiáng)，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時(shí)，他們來了個(gè)后來居上，超過了我。可我沒有放棄，最終又超過了他們，得了第一名
我的小小冠軍夢(mèng)，終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢(mèng)想時(shí)，我要不屈不撓，堅(jiān)持不懈，這樣才能成功。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 47
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅(jiān)持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當(dāng)將軍，現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動(dòng)作姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。
在跑步的.路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽，有些人在旁邊練習(xí)打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動(dòng)作規(guī)范？不按規(guī)范去做就打不好排球，這跟你的學(xué)習(xí)也是相似的；學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽，仔細(xì)觀察，你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽，不會(huì)仔細(xì)觀察東西。”
聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽老師講課。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 48
除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實(shí)了我的人生，也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的'花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會(huì)輕輕地對(duì)自己說：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”
更多地，我會(huì)一頭扎進(jìn)書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進(jìn)歷史的海洋，我會(huì)為秦始皇焚書坑儒的舉動(dòng)而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學(xué)的殿堂，我漸漸體會(huì)到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會(huì)到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱，體會(huì)到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
跑步運(yùn)動(dòng)作文 49
在步調(diào)緊張的生活中，休閑活動(dòng)可以放松身心。心情煩躁之際，透過休閑活動(dòng)可以紓解煩悶。我最喜歡的休閑活動(dòng)是－－跑步。
為了訓(xùn)練跑步速度，加上我天生就是熱愛運(yùn)動(dòng)的體育健將，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活動(dòng)。短跑，可以訓(xùn)練速度，秒數(shù)可以在更快；長跑，可以訓(xùn)練心肺耐力，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感覺一股腦兒的拋到九霄云外。在場上奔跑時(shí)，即使汗流浹背、汗如雨下，卻覺得是很輕松自在。有時(shí)還可以與家人一同沉浸在跑步的樂趣中，雖然看似貧乏無趣，但跟家人在一起卻是另一番風(fēng)味。大自然的'風(fēng)，輕拂過我們的臉頰，熱情的太陽，將他的光芒照耀在我們的身上，感受到特別的溫暖、舒適。有時(shí)，我們?nèi)疫�會(huì)一起嬉戲、互相追逐，徜徉在愉悅的操場上，彷彿全世界的人都與我們一同慶祝，就算不是特別的節(jié)日，但能一起跑步、一起運(yùn)動(dòng)，即是一件快樂的事情。
跑步的時(shí)候，我就像飛快的羚羊，奔馳在大草原中，盡情的飛奔著不受拘束，自由自在。跑步，既能促進(jìn)身體健康，又能達(dá)到我需要的目標(biāo)；跑步，既能享受親子之游趣，又能得到自由奔放的心靈。這一舉兩得的休閑運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是我最喜歡的休閑活動(dòng)怎們能不愛它呢!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 50
跑步比賽開始了。
只聽裁判一聲哨響，同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來。他們你追我趕，不相上下。大豆一樣，是晶瑩的汗珠；獵豹一樣，是快速的奔跑；狂牛一樣，是強(qiáng)健的體魄；火花一樣，是堅(jiān)毅的目光；回聲一樣，是觀眾連綿起伏的“加油”聲。
這場激烈的跑步比賽，使冷清的操場立即變得熱鬧了；使安靜的隊(duì)伍立即變得沸騰了；使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。
同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的.加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上，大樓驀然會(huì)說話了，只聽見：加油！加油！加油！
同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹上，大樹也驀然會(huì)說話了，也是：加油！加油！加油！
比賽中的同學(xué)聽了如此鼓舞人心的話，越跑越有勁了，他們的雙腿努力的奔跑著，有力的奔跑著，快速的奔跑著。他們激烈的比拼使人神弦緊繃，看得出神，以至忘記了鼓掌。
每個(gè)人都對(duì)自己充滿了自信；每個(gè)人都十分堅(jiān)定；每個(gè)人都凝聚力量向終點(diǎn)沖刺！
比賽結(jié)束了，像梭子一樣，快極了。一切也都從喧鬧轉(zhuǎn)為了平靜，操場平靜了，班級(jí)平靜了，人們平靜了，但那精彩而又激烈的場面卻使人久久不能忘懷。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 51
“蘇文郅，你連跑個(gè)步都不專心，學(xué)習(xí)又怎么能專心呢？做什么事都這么不利索，磨磨蹭蹭，你這怎能把事做好呀？一會(huì)兒看爬山虎、一會(huì)兒看手表嘞，下樓跑步是為了什么？不是為了鍛煉身體嗎？你擱這慢慢吞吞的、還不如不下來，好好在家吃早餐呢，浪費(fèi)時(shí)間，我真是服了你了，今天在樓下圍著小區(qū)跑夠20圈再回家吃早飯，快去！”
經(jīng)過媽媽這一場“狂風(fēng)暴雨”，我是一刻也不敢在怠慢了，立刻開始向前奔跑，可是沒吃早飯的我怎能受的了這樣的煎熬？沒跑兩圈我就開始雙腳發(fā)抖，氣喘吁吁想停下來，可是媽媽一直在旁邊監(jiān)督著。我只能強(qiáng)撐著。就這樣連走帶跑，當(dāng)跑到第十圈的時(shí)候我實(shí)在是撐不住了。幸虧爸爸出面幫我求情，讓我在噴泉旁再跑十小圈就上樓吃早餐，我長長的松了一口氣，要不是爸爸求情，我說不定就暈倒在半路上了，因?yàn)槿鄙馘憻挼?我，又沒吃早飯，一下子要跑10公里左右，差不多得一萬兩千多步了，怎么吃得消呢
經(jīng)過了這次懲罰，讓我明白了平常一定要多鍛煉，做任何事情都要專心致志，不能三心二意，左顧右盼，要不然，咳！我在也不想再來一次這樣的懲罰了！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 52
許多學(xué)生崇拜生活中著名的電影明星。其實(shí)遠(yuǎn)親不如近鄰，我們班活躍著很多“明星”，其中跑明星屬于小鵬。
小鵬的歌曲“飛毛腿”不會(huì)得到它的聲譽(yù)。小鵬中等身材，頭上有一雙明亮的眼睛，那里經(jīng)常流汗，他的腿和腳非常靈活。
我記得有一次在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小鵬早早地站在跑道上為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。過了一會(huì)兒，裁判和其他班選手來了，跑道上擠滿了人�？吹叫※i自信滿滿，似乎并沒有跑贏。比賽開始時(shí)，裁判說：“——，各就各位！”小鵬像離弦之箭一樣奔向終點(diǎn)線。但其他對(duì)手絕不是普通人，他們的速度和小鵬不相上下。我們班在他身邊為他加油：“加油！加油！小鵬，你能行的'！”也許是友誼的力量激勵(lì)了小鵬。他開始爆發(fā)。他離對(duì)手越來越遠(yuǎn)，離終點(diǎn)線越來越近。5米，4米。我們的心比他更緊張，因?yàn)槊總�(gè)人都有同樣的信仰。剎那間，小鵬越界了！他贏得了冠軍，在場的每個(gè)人都為他高興。
除了校運(yùn)會(huì)，還有一個(gè)更夸張。那天，老師寫了一份文件，讓他送到校長辦公室。只過了兩分鐘，他氣喘吁吁地回來了。我們問：“你怎么還不發(fā)？”他說已經(jīng)發(fā)了。老師打電話問，最后證明飛毛腿活該。
這是我們班的跑步明星�，F(xiàn)在，這顆“星星”還在發(fā)光！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 53
今天體育課的時(shí)候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個(gè)人，安排好以后，就開始比賽了。
因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^四百米接力跑，對(duì)跑步的'方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗(yàn)。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣�。這時(shí)，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始，我們的比賽開始了。
最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來，我加把了勁兒，追上了米涵湘�？墒�，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時(shí)，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時(shí)候一瘸一拐的，后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時(shí)，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。
因?yàn)�，今天，我知道了友情的真諦。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 54
星期天早上，小頭爸爸帶著大頭兒子來到他們家附近的一個(gè)小花園里，那是比賽現(xiàn)場。原來，這里要舉辦一場“社區(qū)迎奧運(yùn)”運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽項(xiàng)目有游泳、跳高、跳遠(yuǎn)……小頭爸爸和大頭兒子被領(lǐng)隊(duì)分到了跑步那組。他們換上了運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)鞋，就站到了起跑線上。
這時(shí)，跑步裁判說：“大家準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”大家齊聲回答。
“各就各位，預(yù)備，跑！”大頭兒子和小頭爸爸就像離弦的箭一樣沖了出去，把3號(hào)小紅和其他選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。小紅暗暗加把勁，猛地趕了上來，眼看就要超過領(lǐng)先的小頭爸爸了。大頭兒子急得大叫：“爸爸，情況不好！”說著他也連忙向終點(diǎn)沖去。說時(shí)遲那時(shí)快，小頭爸爸終于到達(dá)了終點(diǎn)！他獲得了第一名！大家紛紛為他喝彩、歡呼！
大頭兒子不高興地站在一旁，因?yàn)樗坏昧说谌�。小頭爸爸似乎看出了他的.心思，就走過來對(duì)他說：“兒子，第三名很不錯(cuò)哦！我們參加比賽的目的不是為了拿名次，而是重在參與啊！”聽了爸爸的話，大頭兒子點(diǎn)點(diǎn)頭，開開心心地跟著小頭爸爸一起去觀看其他比賽了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 55
三（3）班齊凡舟
星期六9月19日晴
今天晚上，我約了我的好朋友王燚夫、趙姜燁和鐘凱曦一起去江邊玩，可高興了。
我來到江邊左等右等，他們還沒有出現(xiàn)，我正想給他們打電話，這時(shí)一聲大叫：“齊-凡-舟”！我被這聲音嚇了一跳，回頭一看，只見王燚夫手拿槍，氣喘吁吁地跑了過來。這時(shí)鐘凱曦和趙姜燁不知道從哪里跑了出來。我說：“人到齊了，我們開始玩吧！”這時(shí)我看見了王燚夫的槍，心想：我們可以跑步，開始時(shí)王燚夫一開槍，我們就跑出去，那樣不是很好玩嗎？于是我說：“我們比賽跑步吧！”他們?nèi)诉B連點(diǎn)頭。我和趙姜燁還有鐘凱曦站到起點(diǎn)，王燚夫一開槍，我們就瘋跑了出去。我像風(fēng)一樣地往前沖去，像閃電一樣地劃了過去。跑到了后面的時(shí)候，我越來越累，就像自己馱著一頭大象跑，我往后一看，“哇”！他們已經(jīng)快追上來了。我把吃奶的力氣都用了上來，終于把他們甩到了身后，最后得了第一名。
今天晚上我玩得可高興了，謝謝我的'朋友們給了我一個(gè)快樂的夜晚。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 56
哈！一年一度的“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。最激動(dòng)人心的環(huán)節(jié)之一是女子800米跑比賽。
“六年級(jí)女子800米跑比賽準(zhǔn)備開始了，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員們做好準(zhǔn)備�！甭牭綇V播，我們班的——號(hào)選手小靜上陣了。
“各就各位，做好準(zhǔn)備�！毙§o深深吸了幾口，搖了搖手腳，聽到口令，雙手撐地，一腳踮著腳，一腳蹬地�！稗Z！”只聽見槍響，運(yùn)動(dòng)員如箭一般沖了出去。我們班一大批女生已經(jīng)到了操場，有的手里拿著拉拉棒，有的在喊：“別跑快，省力氣！”我一邊拍一邊寫著“加油小靜！”小紅旗一邊揮舞，一邊還喊著加油。
第一圈是在快速跑中度過的，第二圈是在慢跑中失去的，第三圈，小靜拼盡全力超越所有跑者，沖向紅線。我們興奮地喊著，仿佛飄揚(yáng)的紅旗在為她歡呼！我很高興能在身邊，因?yàn)檫�剩半圈，她和其他人的`距離真的很大。最后沖刺的時(shí)候，她笑著跑過去剪劉海，仿佛在嘲笑后面的運(yùn)動(dòng)員。
她一定是第一個(gè)。我拿著一杯熱水興奮地沖上去：“你這次打得真好！”她“呵呵”笑了兩聲。
這場精彩的跑步比賽以我們的笑聲結(jié)束，但它永遠(yuǎn)留在我的心里。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 57
我有一個(gè)同學(xué)，他跑步非常厲害。
大概在兩個(gè)星期前，他去參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，四百米和兩百米比賽都跑了全校第一。他在賽場上飛奔如閃電，讓人看了十分驚奇。不管是誰，只要與他一起跑步，都會(huì)感到力不從心。于是，體育老師推薦他去參加市里的比賽，他同意了。
在一個(gè)星期前，他參加了四百米的比賽。比賽那天，我們?nèi)�，特別是班主任，既期待，又緊張。期待他拿個(gè)好成績，緊張的是他會(huì)不會(huì)出什么意外狀況呢？
那天下午兩點(diǎn)左右，班主任的手機(jī)突然響起，原來是他媽媽打電話過來了�！翱上部少R！”她激動(dòng)地說，“他在四百米比賽中拿了第三！”全班都很開心。第二天，他參加了兩百米的比賽，拿了小組第一，正式比賽第二。據(jù)班主任說，這還是因?yàn)橐粋�(gè)對(duì)手，在最后一刻一個(gè)大踏步率先到了終點(diǎn)獲得第一，他緊隨其后。
第三天他來上課，下課了，大家都圍在他身邊，誰都沒有說話，只是我們的`臉上都洋溢著笑容。
他取得了好成績，和他的刻苦、努力是分不開的。他報(bào)了一個(gè)體訓(xùn)班，下課后，還要花兩個(gè)小時(shí)跑步，做各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。別人在玩時(shí)，他在干什么？他在跑步、在練單杠、雙杠、爬云梯......各種魔鬼式的訓(xùn)練才讓他有了今天的成就。
他真是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 58
我在二年級(jí)時(shí)參加過100米比賽，我的爆發(fā)力不足，影響到了我的.最終成績。可是，我不服氣，想要超過以前跟我比賽的女孩子，于是，我向她發(fā)起了挑戰(zhàn)。
我叫了一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判，我和那個(gè)同學(xué)站到了起跑線上，決定一決勝負(fù)。只見裁判把手舉了起來，示意我們準(zhǔn)備，我頓時(shí)緊張到了極點(diǎn)，開始后悔起來：剛才我就不應(yīng)該向她下戰(zhàn)書，我明知道自己比不過她，如果比輸了可不是要被嘲笑啦？可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了，大家都準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在說不敢比不是丟臉嗎？沒辦法，我盡量吧。
我眼睛盯著裁判員，生怕起跑慢了一步�！叭�，二，一，跑！”隨著“跑”這一聲令下，我沖出起跑線，領(lǐng)先了她一步，心里竊喜，可她卻慢慢追了上來，我咬緊牙關(guān)，想要反超，可她卻一副想阻攔我的樣子，邁開大步飛奔向終點(diǎn)，我心里很是著急，快到終點(diǎn)了，我卻還沒超過她，這是要輸了的節(jié)奏嗎？我使勁往前跑，感到風(fēng)在我耳邊呼嘯。我終于趕上了一點(diǎn)。
過了起跑線，我們慢慢開始減速，這次賽跑，我們不相上下，這也讓我松了一口氣，這不就說明接下來我還得與她再比一場嗎？
跑步運(yùn)動(dòng)作文 59
今天下午，操場上就擠滿了人，這是為什么呢？原來，學(xué)校今天要舉行跑步比賽�。】矗\(yùn)動(dòng)員們正在熱火朝天的進(jìn)行熱身，一會(huì)弓步跳，一會(huì)側(cè)壓腿，好不熱鬧。
裁判一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缤x弦之箭一般沖了出去，小剛沖在了最前面，小明和小新緊隨其后。三人你追我趕，誰也不服氣誰。漸漸的，小明跑得越來越慢，大口喘著粗氣，頭上也冒出了大滴大滴的汗珠。小新則咬緊牙關(guān)，拼盡全力朝前方跑去。和他們不同的是，小剛卻一臉輕松，好像是在走路一般。
啦啦隊(duì)在旁邊不停的.吶喊助威，“加油加油，你們是最棒的！”收到啦啦隊(duì)的鼓舞，小明和小心漸漸緩了過來，奮力朝著小剛追去。小剛呢，他沉浸在即將要?jiǎng)倮南矏偖?dāng)中，還沒有緩過來呢。這時(shí)小明和小新從他面前呼嘯而過，朝著終點(diǎn)線飛奔而去，小剛這才反應(yīng)過來，撒開步子，如同一枚剛出膛的子彈一般朝前追去，快的連影子都看不到。就在小剛離終點(diǎn)線近在咫尺時(shí)，突然被一個(gè)小石頭絆倒了，重重的摔在了地上，小明和小新也陸續(xù)追來。為了自己閃亮亮的金牌，小剛用盡全身力氣，把自己撐了起來，碰到了終點(diǎn)線。
站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，小剛看著自己胸前閃亮亮的金牌，心中仿佛卸下了所有負(fù)擔(dān)，開心的笑了……
跑步運(yùn)動(dòng)作文 60
前天，我們上了一節(jié)體育課。因?yàn)榕苛⒍ㄌh(yuǎn)，體育老師讓我們男生先練1000米，然后自由活動(dòng)，我們就看書跑步。為了前兩圈不被大家甩在后面，我盡力跟著大家跑，但是第三圈體力真的不行了，只好被甩在后面。跑了一圈，可以說基本上沒有體力了，簡直就是跑著走著。后來我干脆放慢了速度，希望能等到第五圈，進(jìn)行一次體能沖刺。想到這，我跑得比以前慢了。過了一會(huì)兒，我終于回到了起點(diǎn)。我咬緊牙關(guān)，沖了過去�？梢哉f我是在用50米的速度測(cè)試。我知道當(dāng)我用盡全力跑的時(shí)候，無論什么時(shí)候停下來，速度肯定會(huì)很慢，所以我總是盡量不減速。直到接近終點(diǎn)線我才開始減速。今天我們還有一節(jié)體育課，要跑1000米。不像前天，今天要考試！要記住成績！我是第二組男生。體育老師一吹口哨，我們就開始跑，第一圈跑了50秒，第二圈跑了1分鐘，體力明顯下降。一切都和前天差不多。然而，在第四圈的'最后一段，我堅(jiān)持不住了。還沒到起點(diǎn)就開始加速了。結(jié)果跑了半圈多就沒力氣了，效果遠(yuǎn)不如前天。不要著急。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 61
今天，我和表弟，表哥，弟弟一起去跑步，我們是從我家（下谷組）跑到中心小學(xué)來回。
我們開始了，不分上下，因?yàn)槲覀兡挲g差不多�？稍谂艿搅酥虚g的時(shí)候，表弟和我弟一起慢了起來。我得意地說：“再見了�！毙睦锖芨吲d，太好了，一下子甩了二個(gè)人。可沒有過多久他們又沖了上來，像兩頭餓獅子一樣沖了上來。因?yàn)槁聛硇菹�，之后在沖上去。就這樣我們來回幾個(gè)回合要在要到了的時(shí)候，我卻慢了下來我記得我在書里看見的，叫做工欲其事，必先利其器。就是要做好一件事，要先做好準(zhǔn)備，不然就只會(huì)事倍功半，所以我為沖刺，就慢了下來，他們一定會(huì)死撐，就這樣，我一定可以事半功倍。就這樣，我覺得可以了，就沖了上去，我的速度比汽車還快。就像風(fēng)一樣，沖了上去，我看見了終點(diǎn)。這次比賽不僅僅是一個(gè)比賽，還是一個(gè)關(guān)于尊嚴(yán)的比賽。在以前，有很多人都覺得胖了跑得很慢，但是今天，我就要讓那些諷刺胖子的人知道，胖子跑的.不慢。但是這次，我只跑了第二名。
沒有什么事是做不到了，每個(gè)人，都有自己的長處和短處。人無完人，金無足赤。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 62
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖Γ梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕�。』氐郊�，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識(shí)，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下，我的`跑步速度逐漸加快，像插上了一對(duì)翅膀。功夫不負(fù)有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對(duì)我的關(guān)愛。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 63
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運(yùn)動(dòng)。跑步不僅能強(qiáng)健體魄，還能磨練我的意志，也能給我?guī)砜鞓贰?/p>
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。記得剛開始跑步時(shí)，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅(jiān)持陪我跑步，在我每次想放棄的時(shí)候媽媽總是對(duì)我說忍耐和堅(jiān)持是痛苦的，但它會(huì)逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當(dāng)我要體力耗盡，想要放棄的時(shí)候，都會(huì)在心中告訴自己：再堅(jiān)持一秒，就一秒，我一定會(huì)進(jìn)步。就這樣，在媽媽的指導(dǎo)下，我經(jīng)過一段時(shí)間的.不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。
我想對(duì)所有人大聲的說：生命在于運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)你也愛上跑步吧，它會(huì)帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅(jiān)強(qiáng)你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起跑起來吧！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 64
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆>運(yùn)動(dòng)會(huì)。
清晨，我們?cè)缭绲貋淼綄W(xué)校，在教室集合后，老師帶領(lǐng)我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級(jí)男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動(dòng)員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像猛虎下山一樣奔出起點(diǎn)，像利箭一般沖向終點(diǎn)。啦啦隊(duì)沸騰起來，同學(xué)們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點(diǎn)回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個(gè)上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊(duì)的.同學(xué)都激動(dòng)地戰(zhàn)了起來，揮動(dòng)著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點(diǎn)線，奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負(fù)眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 65
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因?yàn)閷W(xué)校組織開運(yùn)動(dòng)會(huì)。我報(bào)名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿第一，我這“小飛人”的名號(hào)可不是吹出來的！
運(yùn)動(dòng)會(huì)在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動(dòng)得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的同學(xué)們，敬愛的'老師，我不會(huì)辜負(fù)你們對(duì)我的希望的！沖��！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了！回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個(gè)道理，就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 66
我愛跑步，因?yàn)槲蚁矚g獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地，望著準(zhǔn)備比賽的同學(xué)們，她們個(gè)個(gè)無不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......
站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽(yù)感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預(yù)備”一聲嚇了我一跳，身體開始發(fā)抖，胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行�！芭�!”槍聲十分震耳，每個(gè)人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動(dòng)作越發(fā)協(xié)調(diào)，那只“小鹿”有規(guī)律的跳動(dòng)著，為我打著節(jié)拍。我的體力已達(dá)到極限，大口大口的喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學(xué)們期待的.目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應(yīng)過來，同學(xué)們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......
這便是我第一次正式比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 67
聽那操場上，吶喊聲震耳欲聾。咦？那是干什么的呢？那是我們學(xué)校正在開展五年級(jí)的跑步比賽呢！
只見運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，正打算與其他隊(duì)員放手一搏。指令員老師打響了那一槍，我們班的孫稚童腳一蹬，像離弦的箭一樣沖了出去，她雙手不停的擺動(dòng)，雙腳不停地加速，像裝了馬達(dá)似的，身體微微前傾，它沖刺著，超過了一個(gè)人，兩個(gè)人，三個(gè)人……我們五一班加油聲響切云霄，曹政毅一會(huì)兒站在臺(tái)階上，一會(huì)兒伏在欄桿上，喊道：“五一班加油！五一班加油！”這一喊，把我們的全班的氣氛都帶起來了。
蘇星諾把手做成喇叭狀，使出吃奶的勁吶喊著，朱丁把手握成拳頭，朝著頭，我則跳了起來，喊的嗓子都沙啞了。我們班以最響亮，最激烈的'加油聲給我們班加油。
運(yùn)動(dòng)員們?cè)谧詈?00米，做了最后的沖刺，孫稚童把頭低下來，雙手握成拳頭，頭發(fā)都飄了起來，我們也都使出了九牛二虎之力，為孫稚童加油吶喊。
終于，我們經(jīng)過努力，取得了全年級(jí)第一名的好成績。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 68
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開始了。
這時(shí)候，所有的選手都趕到了參賽地點(diǎn)，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的人在這里練習(xí)……
過了一會(huì)兒，只聽廣播響起：“男子四百米準(zhǔn)備開始，請(qǐng)參加男子四百米比賽的所有選手到自己的.跑道做好準(zhǔn)備。”選手們聽見廣播，紛紛站到自己的跑道上做準(zhǔn)備。
忽然，只聽“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過空氣，傳到了每一個(gè)角落，似乎全世界都能聽見。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線飛出去。
四百米比賽到了沖刺階段。只見第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點(diǎn)飛奔而去，臉上掛滿了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身后，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時(shí)，他恨不得長出一對(duì)翅膀向前飛。最后，看看第二道的選手，他落在了最后，他的腿就像綁著千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，仿佛風(fēng)一吹他就會(huì)倒下。
這時(shí)，看臺(tái)上的觀眾們都站了起來，蹦啊！跳��！恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯著嗓子大喊：“加油！”全場都沸騰起來了。
這真是一場激動(dòng)人心的比賽�。�
跑步運(yùn)動(dòng)作文 69
今天，體育課上老師讓我們比賽跑步，同學(xué)們都非常開心，因?yàn)槲覀冇泻镁脹]有比賽跑步了。
我在第六排，第一排率先開始比賽了，同桌也在我這一排，他提議我們倆打個(gè)堵，誰贏了誰就給對(duì)方買一個(gè)小禮品。我覺得這主意不錯(cuò)，就爽快的答應(yīng)了。同學(xué)們秉承：友誼第一，比賽第二的體育精神。比賽在緊張祥和的氣氛中進(jìn)行著。
轉(zhuǎn)眼就輪到了第五排，我的心臟就像跳跳球一樣在緊張的亂蹦著。終于到我們了，馬上就能決定勝負(fù)了。比賽開始，我生怕自己摔倒，就不敢跑那么快�？膳苤苤液鋈话l(fā)現(xiàn)身旁有一只鞋子莫名其妙飛了起來，我先是一驚，然后又仔細(xì)一看，原來是同桌的鞋飛了。再看看同桌，正一臉懵地看著那只想要獲得自由的鞋子，表情實(shí)在復(fù)雜，我忍不住想笑，因?yàn)橹拔揖桶l(fā)現(xiàn)同桌的鞋子很大，不太合腳。
同桌十分尷尬，無奈地紅著臉去撿鞋子了，這時(shí)候我就趁機(jī)超越了他，我馬上就能贏了，當(dāng)同桌聽到哨子聲響起時(shí)，心里瞬間崩潰了，因?yàn)樗梢o我一支筆��！
到了班里，我看見同桌的'臉紅的像個(gè)蘋果，他估計(jì)仍在為“飛鞋”事件郁悶吧！我也深知這次比賽自己贏得僥幸。
至今想象，我還覺得這真是一場尷尬的比賽！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 70
每個(gè)人都會(huì)有第一次。有的是第一次騎自行車，有的是第一次撒謊，而我和他們都不一樣，我是第一次參加跑步比賽。
那是我上一年級(jí)時(shí)，在一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上。我報(bào)了一個(gè)項(xiàng)目。知道是什么嗎？那就是——跑步。
比賽之前，我就在想：“如果我在比賽中輸了怎么辦？同學(xué)們會(huì)不會(huì)嘲笑我呢？我會(huì)不會(huì)很沒面子……”想著想著，突然覺得自己不應(yīng)該報(bào)這個(gè)項(xiàng)目。老師點(diǎn)到我名字的時(shí)候，我緊張死了，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。當(dāng)我站在跑道上，別提有多緊張了。心中似乎有無數(shù)只調(diào)皮的猴子在亂跳，七上八下的。只聽見老師喊出：“預(yù)備——跑！”，我立刻飛快的跑了起來，完全忘記了緊張。這時(shí)我覺得其實(shí)也沒什么嘛！我手抓著風(fēng)，腳踏著云，就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點(diǎn)。我喘著大氣，看了看成績。哇，不錯(cuò)，第二名呢。在比賽的時(shí)候，我真是不知道自己是怎么跑下來的。那時(shí)，有一種快感，感覺所有煩心的'事情都被拋到了九霄云外，真是太愉快了。看吧，原來跑步并沒有我想象的那么糟糕。
第一次，可以讓我們更清楚認(rèn)識(shí)一些事情的內(nèi)在本質(zhì)，更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 71
我們迫不及待地盼來了第三節(jié)課——體育課。今天風(fēng)和日麗，是個(gè)活動(dòng)的好機(jī)會(huì)。體育老師帶領(lǐng)我們來到了操場上，準(zhǔn)備進(jìn)行跑步比賽。
經(jīng)過老師的精心篩選，選出了八位同學(xué)，老師給他們依次貼上了序號(hào)。
同學(xué)們半蹲在起跑線上，個(gè)個(gè)躍躍欲試。“噓——”隨著體育老師一聲洪亮的哨聲，比賽開始了。八位同學(xué)猛的一蹬，如同一支支利箭射了出去。五號(hào)同學(xué)的力量突然爆發(fā)出來，遙遙領(lǐng)先，排在第一位，二號(hào)同學(xué)也不甘示弱，緊隨其后。其他同學(xué)也是你追我趕，不分上下。大家在相互較著勁，啦啦隊(duì)的呼喊聲也一浪高一浪。可就在這時(shí)，意想不到的是，尾隨最后的'六號(hào)同學(xué)一道幻影，風(fēng)馳電掣般地躥到了第一位！局勢(shì)有了巨大的逆轉(zhuǎn)！五號(hào)看到有人“超車”，蓄足了氣力，努力奔跑著，五號(hào)與六號(hào)不分伯仲，如同兩只領(lǐng)頭羊奔跑在前，快要到達(dá)終點(diǎn)了，大家眼前一亮，奮勇向前，五號(hào)借以長腿的優(yōu)勢(shì)，向前一邁，用力一蹬，成為第一名，六號(hào)晚了一步，遺憾成為第二名，二號(hào)氣力不足，堅(jiān)持奔跑，成為第三。
到達(dá)終點(diǎn)，大家都起氣喘吁吁，高興得說不出話來。
青春的活力，永無止境。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 72
星期天，我和爸爸媽媽一起去觀看一場跑步比賽。
體育場內(nèi)真熱鬧��！有的人在議論誰會(huì)得冠軍，有的人在吹噓自己，有的人在猜想會(huì)比幾場。隨著廣播員的“比賽馬上就要開始了�！眻雒姹惆察o了一些。當(dāng)裁判舉起信號(hào)槍，“砰”一聲，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去。很快，結(jié)果就出來了。
800米賽跑就要開始了，又是“砰”一聲，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都想發(fā)揮出最好的水平。不料，一名運(yùn)動(dòng)員也許過于緊張，在一個(gè)拐彎處暈倒了，場外的'醫(yī)護(hù)人員趕緊跑入場中，用一副擔(dān)架將他抬出場。800米大約跑了300米了，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)面紅耳赤，“呼哧呼哧”喘著粗氣。只有最后一個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑得非常輕松，給人一種還是剛剛開始跑的感覺。
比賽臨近尾聲，結(jié)果也差不多出爐了，突然最后的那個(gè)運(yùn)動(dòng)員飛奔起來，一口氣跑到了第二的位置，隨之比賽結(jié)果也出來了。所有運(yùn)動(dòng)員都喘得上氣不接下氣。
我很佩服那位運(yùn)動(dòng)員，他擁有屬于自己的策略，而不是走適合別人的路。我們也要向他學(xué)習(xí)，每個(gè)人都有自己的辦法，我們需要用自己的辦法，而不是盲目跟隨別人。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 73
最近，我市又在進(jìn)行中小學(xué)生質(zhì)量測(cè)試，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在。還記得小學(xué)時(shí)跑50m×8時(shí)，當(dāng)時(shí)都要“死”的感覺才跑了2分45秒。而現(xiàn)在，雙倍的距離我也跑出了雙倍的.成績。
沒錯(cuò)，自九年級(jí)開學(xué)以來，這周將會(huì)是我第二次800m測(cè)試。上次測(cè)800m時(shí)，體育老師對(duì)我期望很高，我也很驕傲，因?yàn)槠甙四昙?jí)每次都是優(yōu)秀。然而上一次我卻失誤了，大概是因?yàn)楦忻盎蛘咭皇罴俸苌儆?xùn)練的緣由吧。朋友和爸爸媽媽都說讓我下次努力，跑出好成績不再讓老師失望。今天就是我展現(xiàn)真實(shí)能力的時(shí)候了。
當(dāng)老師的哨聲響起，我就像風(fēng)一樣沖出起點(diǎn)線，雖然是第二名，但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失敗教訓(xùn)，心中一直默唱gd的歌，還時(shí)不時(shí)地看看手中同老師一起按下的秒表。果然，這次跑的特別好，每跑一圈都會(huì)聽到老師喊:“很好，這速度保持住，加油！”別班體育老師也在旁邊給我加油。雖然，最后100米沖刺時(shí)沒有力氣了，但我還是跑了優(yōu)秀。3分23秒，不錯(cuò)的成績！
盡管跟八年級(jí)的巔峰成績3分11秒相比還差很多，不過我會(huì)很快進(jìn)入狀態(tài)的，爭取下次比巔峰還好！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 74
最近，我爸爸給我買了一臺(tái)跑步機(jī)，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機(jī)有一條帶子，是黑色的，這個(gè)帶子的后面有一個(gè)轉(zhuǎn)輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機(jī)還有兩個(gè)手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個(gè)表，上面有速度、時(shí)間、卡路里、距離、心率，跑步機(jī)的最快速度是每小時(shí)12千米，速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機(jī)后，立即迫不及待地站在跑步機(jī)上，爸爸幫我插好電源，我調(diào)整好速度，是每小時(shí)6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機(jī)，我都沒做好準(zhǔn)備，猛地一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔倒。第二次跑了，這次可做足了準(zhǔn)備，吸取了上次的'教訓(xùn)，我果然跑了起來。
對(duì)了，這臺(tái)跑步機(jī)還有兩個(gè)功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關(guān)，帶子就抖動(dòng)起來了，我的身子也動(dòng)了起來，真舒服啊!第二個(gè)功能是足底穴位磁療，這是一個(gè)圓盤，只要人站在上面，扭動(dòng)身子，級(jí)可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺(tái)跑步機(jī)呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 75
如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會(huì)不假思索地說：“當(dāng)然是�？∫缌耍 �
�？∫缬兄桓叩膫�(gè)子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子。
一次，我們小隊(duì)和其它三個(gè)小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的'箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，�？∫绶衷诹宋覀冞@一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給祝俊溢的時(shí)候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”祝俊溢一點(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個(gè)人、二個(gè)人、三個(gè)人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人�！斑�有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個(gè)沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗龇序v了，勝利真是來之不易啊！
跑步能手，非我的朋友——�？∫缒獙�！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 76
跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。
跑步的好處：跑步不但有益身心，對(duì)心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應(yīng)該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運(yùn)動(dòng)。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的`人要小心，也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見的運(yùn)動(dòng)傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)自己或過度運(yùn)動(dòng)，這樣根本不會(huì)受傷。
我覺得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo)，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準(zhǔn)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 77
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完2011年級(jí)男女60米混合接力賽。
比賽快開始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那�？�---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。只見他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心。砰的一聲槍響。一。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒�？墒�，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑�？上驳�.是，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻�(gè)班簡直是齊驅(qū)并駕，我班的加油聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場上。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 78
這節(jié)體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因?yàn)?00米很長，如果一個(gè)人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的一句話差點(diǎn)沒把我嚇暈過去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試�！碧炷�！地那！竟然是一個(gè)人跑400米！我悄悄對(duì)胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了。”
開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運(yùn)動(dòng)完，千萬別坐到地上，不然屁股會(huì)大的！”
到我考試了，其他跟我一起考試的'周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備�！伴_始”隨著老師一聲令下，我們四人同時(shí)出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個(gè)！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個(gè)。于是我便開始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇，不一會(huì)兒就追上了。我終于失去了一個(gè)對(duì)手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個(gè)念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅(jiān)持了下來。最后得分是2分04秒。
通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 79
這個(gè)星期，我們經(jīng)歷了一場運(yùn)動(dòng)會(huì)，這一場運(yùn)動(dòng)會(huì)使我非常懊惱也非常開心。令人難忘的就是每個(gè)人的跑步姿勢(shì)都是不同的，讓我來敘述一下吧!
第一，點(diǎn)頭式風(fēng)格。這一姿勢(shì)，就是邊跑邊點(diǎn)頭，這個(gè)畫風(fēng)屬實(shí)搞笑。但我知道每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是很賣力的。我很想知道這個(gè)點(diǎn)頭是為什么，是想告訴大家我在使勁奔跑嗎？
第二,喝風(fēng)式風(fēng)格。這個(gè)就更有意思。這是二班的'接力比賽，在第三棒時(shí)，一個(gè)男生嘴都張開了，臉在不停地?fù)u晃,嘴里灌滿了風(fēng)。班里的人都笑起來了，有人開著玩笑說“待會(huì)兒就喝風(fēng)喝飽了”,另一個(gè)說，如果是你在跑我就跑到你前面，揚(yáng)一把土，讓風(fēng)刮進(jìn)你嘴里，再給你弄些水，我邊笑邊說了一句：“到時(shí)候就嗆到了。”頓時(shí)一大片笑聲傳來了。
第三，咬牙式風(fēng)格。這個(gè)不難猜到，這位跑步者一定在默念著自己跑第一，他肯定很努力地奔跑，甚至都不想讓任何人超過他，可以看出這個(gè)人很努力。
別人都在奔跑，而我呢？卻只能坐下觀看，我不甘心。哎！其實(shí)我也想要在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑一次1500米。只可惜初中再也沒有機(jī)會(huì)了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 80
上課鈴聲一響，我和小伙伴們飛快地跑進(jìn)教室。在語文老師的帶領(lǐng)下，我們來到操場，等待體育老師的到來。
體育老師終于來了，他宣布：“今天是跑步比賽！”第一次我和樊宇浩兩個(gè)人比，我們倆身子略微向前傾，雙腿彎曲，一前一后站定，做好了跑步的準(zhǔn)備，體育老師哨子吹起來，樊宇浩像離弦的箭一樣沖了出去。不一會(huì)兒，就跑到了終點(diǎn)。
第二次比賽開始了，我有點(diǎn)兒不服氣，心想：要是這次比賽又輸了，那我不就太沒面子了嗎？不行，我得超過他。體育老師吹起了口哨，我以跑車的速度超越了他。一下子跑到了終點(diǎn)。樊宇浩還在那東找找，西找找，還以為我比他慢了一大截呢！這次我贏了，心里有點(diǎn)兒洋洋得意。
第三次，樊宇浩不甘心，想：這次比賽要是他贏了的話，我不就要挨罵了嗎？不行，我得超過他。我想：我不能驕傲，驕傲使人落后，不能被他超過我。體育老師的.哨子剛一響，我和他就像一粒子彈一樣射了出去，最終，兩人都得到了令人羨慕的金牌。
我和他都得到了冠軍，高興極了！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 81
有人說跑步的時(shí)候是最適合思考的，因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)候你沒法看手機(jī)，也沒能和別人一起說話，陪著你的只有你自己。
這個(gè)時(shí)刻就相當(dāng)于是一個(gè)絕佳的獨(dú)處時(shí)刻，你可以學(xué)著感受自己的身體的變化，最開始起跑時(shí)的輕松，到一定路程時(shí)稍感的疲乏，再到有點(diǎn)勞累的氣喘吁吁。
這個(gè)過程中，你既有想“要不要先停下來休息一會(huì)”的想法，也有“不如再堅(jiān)持跑到那棵小樹下”，就這樣的思想爭斗中，有可能你比預(yù)想的還要再多跑上幾百米。
也許這就是跑步的'魅力吧。最初還沒有開始跑的時(shí)候，有點(diǎn)兒望而卻步，到開始跑之后總想跑一步就停，再到后來想著也許可以再堅(jiān)持那么一小會(huì)，直到一次次地看到自己打破局限有所成長，那點(diǎn)小小的成就感，督促著你重啟下一次的跑步動(dòng)力。
村上春樹的“當(dāng)我跑步時(shí)，我在想什么”這句話，好像是一本書，一直很火，自己一直想去看看，了解一下，但一直還沒有行動(dòng)。之前了解的幾位優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐也是跑步達(dá)人，他們經(jīng)常會(huì)時(shí)不時(shí)地提到這句話，并且認(rèn)為是激勵(lì)他們跑步的最初的一個(gè)源頭。
也許應(yīng)該找一個(gè)時(shí)間也看一下，了解那些優(yōu)秀者他們的好習(xí)慣，同時(shí)也更好地成長自己。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 82
四（8）班黃彥豪
去年的這個(gè)時(shí)候，學(xué)校舉辦了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我被體育老師選上參加了200米跑步。
比賽當(dāng)天，各班的參賽運(yùn)動(dòng)員和啦啦隊(duì)都提前到了操場。終于等到我們這一組上場了，我既興奮又緊張。只見運(yùn)動(dòng)員們都在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的在擴(kuò)胸、有的在拉伸，有的在扭腰…比賽即將開始，所有的運(yùn)動(dòng)員都緊繃著神經(jīng)，做好了隨時(shí)沖刺的準(zhǔn)備。發(fā)令員抬起手來，這時(shí)校園也變的格外安靜，“砰”的一聲，我們四個(gè)運(yùn)動(dòng)員就以風(fēng)一樣的速度沖了出去。二號(hào)選手領(lǐng)先，我緊追其后。一號(hào)和四號(hào)被我倆甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。中途，我一度超過了二號(hào)選手，但由于體力不支，最后還是被身強(qiáng)力壯的二號(hào)選手反超了。離終點(diǎn)越來越近，耳邊響起了四五班全班同學(xué)的.吶喊聲：“黃彥豪加油、黃彥豪加油…”這時(shí)，我熱血沸騰，渾身充滿了力量，一股腦的沖到了終點(diǎn)。只聽觀眾臺(tái)上傳來了四五班的吶喊聲。
比賽結(jié)束了，我還沒有跑過癮，現(xiàn)在的我，特別期待今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我一定會(huì)全力以赴，跑出最好成績。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 83
“加油！加油！加油！”從操場上傳來了一陣陣震耳欲聾的鼓掌聲和吶喊聲，在干什么呢？原來是跑步比賽��！
只聽見“嘟——”的.一聲，裁判員吹響了口哨，幾位運(yùn)動(dòng)員爭先恐后地跑了起來。他們分別是小明、小華、小剛。同學(xué)們?cè)谀莾簠群肮膭?lì)。小明已經(jīng)遙遙領(lǐng)先，其他兩位同學(xué)使出吃奶的力氣，使勁跑，可是仍然在后面。
啦啦隊(duì)在操場旁扭動(dòng)著腰肢，雙手?jǐn)[著小紅旗，為他們助威。不一會(huì)兒，小明便滿頭滿臉都是汗珠，雙腿像灌了鉛一樣抬不起來，漸漸地放慢了腳步。小華和小剛一看，心里暗自而高興：這可是個(gè)難得的好機(jī)會(huì)呀！于是他們倆便像離弦的箭一樣沖了上來，把小明遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。大家議論的焦點(diǎn)變成了小華和小剛。
小華和小剛不甘落后，一會(huì)兒小剛在前面，一會(huì)兒小華在前面。這樣，大家的議論更激烈了。有的人說：“小華可能贏�！庇械娜苏f：“小剛可能贏�！闭谌藗冏h論時(shí)，小明卻神不知，鬼不覺地追了上來，贏得了冠軍
這是為什么呢？原來小明在被他們甩到后面時(shí)，小華和小剛都不肯輸給對(duì)方，體力漸漸不佳。而在這時(shí)小明則在后面儲(chǔ)備能量，等能量備足之后，小明便一個(gè)箭步?jīng)_了上來，拿到了冠軍！
這真是一場精彩的跑步比賽！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 84
我沒有信心面對(duì)這場跑步比賽，這是肯定的。我平時(shí)不練，天生腿短，資質(zhì)一般。比賽一開始就被別人扔了。我看著遠(yuǎn)方?jīng)]有任何信仰，突然抑郁到了極點(diǎn)。雖然父母那句“堅(jiān)持到底就是勝利”一直鼓勵(lì)著我，但我畢竟有點(diǎn)不好意思，臉也微微有些發(fā)紅。唉，真可惜。
我忍不住想，但還是強(qiáng)迫自己走出疲勞，往前跑。我很擔(dān)心我的老師會(huì)看到我的屈辱行為，但我沒辦法。這個(gè)比賽要盡快來，同學(xué)們肯定看不起我。我偷偷瞄了一眼觀眾，怕被同學(xué)嘲笑愚弄。幸運(yùn)的是，很多人都在看手機(jī)，還有幾個(gè)人再次為冠軍歡呼。很少有人注意到我。再說我這么卑微，跑的這么慢。誰會(huì)看我？感覺有點(diǎn)開心但又有點(diǎn)失望，百感交集。這一次，我又看到了一個(gè)人眼中閃耀的'光芒！
是她，那個(gè)憨厚的小姑娘！她坐在觀眾席上，很謙卑，卻一直盯著我，又為我歡呼！我離觀眾有點(diǎn)遠(yuǎn)，但我不知道為什么我似乎能理解她的口型：“繼續(xù)加油，不要放棄！加油！”她興奮地讓我振作起來。我以前從來沒有更關(guān)注過她。好像和成績不好的人交朋友是一種恥辱。離她遠(yuǎn)點(diǎn)。
這一刻，我真的注意到了她。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 85
秋風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)又一次拉開了序幕，賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙?jí)精彩的跑步比賽了！
“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號(hào)稱“飛毛腿”的小王同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地?cái)[動(dòng)著，邁開大步，身體微微前傾，他的速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的.隊(duì)員有沒有追上來。正在這時(shí)，一個(gè)人影追了上來，��！原來是三（4）班的小明同學(xué)，小王和他你追我趕，不分上下，不一會(huì)兒，小王氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來，高聲喊道：“小王加油！小王加油！”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時(shí)，小王仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，小王咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過了終點(diǎn)。小王不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“小王，小王，真是一個(gè)小王。”
瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的比賽�。�
跑步運(yùn)動(dòng)作文 86
我校舉行了自建校以來規(guī)模最宏大的一次體育活動(dòng)—跑操比賽。目的是為了規(guī)范跑操的行為和秩序，提升跑操的質(zhì)量和效率，展現(xiàn)學(xué)生良好的`精神風(fēng)貌，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的良好習(xí)慣。這次比賽共三次，全學(xué)校都參與，同學(xué)們各個(gè)摩拳擦掌，信心十足，準(zhǔn)備為班級(jí)爭光。
穿好整齊的校服，我們齊刷刷的排成四列，精神抖擻，開始了比賽。大家團(tuán)結(jié)一心，士氣高昂，配合默契，邁著整齊又堅(jiān)定的步伐，口號(hào)喊得鏗鏘有力，展現(xiàn)了我們六一班奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。
功夫不負(fù)有心人，我們得了第一名，我的心情激動(dòng)無比，也明白了兩個(gè)道理：1、俗話說得好：團(tuán)結(jié)就是力量。如果把每個(gè)人比作一滴水，一滴水是成不了河流的，只有你連我，我連他，才能匯成一條奔騰不息的江河。只有團(tuán)結(jié)才能構(gòu)造出和諧美好的班級(jí)和社會(huì)。2、成功是每個(gè)人堅(jiān)定不移的追求，但是想要成功并不是很容易。成功是汗水和血水的結(jié)晶，成功是苦盡后的甘甜，想要成功，就要付出努力，想要超越別人，就要付出比別人更多的努力。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 87
今天上體育課，老師讓我們跑步比賽，一共跑4圈。我聽了，興奮地直跳，因?yàn)橐郧芭懿奖荣惗荚诎嗉?jí)前幾名。我忙把衣服脫了，做熱身活動(dòng)。
“開始！”隨著老師一聲令下，緊張的比賽開始了。我像一只敏捷的小鹿，飛快地沖出去，跑了半圈。看到王思遠(yuǎn)還在慢吞吞地跑著，一點(diǎn)也沒有緊張的意思，一幅悠閑自得的樣子。我想：呵，今天王思遠(yuǎn)跑那么慢，那么我肯定跑得比她快，哈哈！我不想太多，又飛速地往前沖。當(dāng)我跑第三圈時(shí)，腳就像綁了一塊大石頭，怎么抬也抬不起來，累得我滿頭大汗，臉頰通紅，氣喘吁吁，真累！再瞧瞧王思遠(yuǎn)，她像一只小鳥在“天空中”敏捷地飛行著，又像一個(gè)快樂的`音符，在“五線譜”上輕快地奔跑著。我想：唉，又被她趕上了，早知道我也先慢慢跑，留住體力，到最后加速跑�？墒呛蠡谝呀�(jīng)來不及了，不管怎樣，我要追上她！我使出自己所有的力量，向終點(diǎn)沖去，這時(shí)，腳下就像有風(fēng)一般，“嗖嗖”地沖過去。
最后，我還是以一秒之差敗給了她。唉，看來跑步不光要有力量、堅(jiān)持，還要有計(jì)謀。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 88
今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線上，用“黃金眼”直盯著前方。我心跳得很快，腿變得有些發(fā)軟。
“各選手準(zhǔn)備!”只聽一聲高喊，突然一聲槍響直沖云霄。
我猛地跨了一大步往前飛奔，眼睛死死盯著前方，不看旁邊。到拐彎口我速度不減，腿往旁邊一撒，繼續(xù)用我那吃奶的力氣飛奔。
還剩最后50米，我努力地向前沖去。旁邊的`觀眾大喊“加油!”
我爆發(fā)我的腳步，似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了，我看見有一位運(yùn)動(dòng)員在我前面一點(diǎn)點(diǎn)。我緊盯著他的背，用我那飛毛腿徑直沖去。離終點(diǎn)越來越近，20米，10米，5米……
我感覺我的體力已經(jīng)沒有了，風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻，我好像已經(jīng)不會(huì)呼吸，只顧得上憋著一口氣，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也減不了自己的速度。
離終點(diǎn)只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一樣遠(yuǎn)，然后撲倒在地。
比賽結(jié)束了，我遲遲在地上躺著，帶著微笑想著剛剛的跑步比賽。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 89
有一天，我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。
我剛跑了一會(huì)兒，就沒有任何力氣了，就不想跑了，后來，爸爸跑過來，說：“快點(diǎn)吧，離高速公路還遠(yuǎn)著呢，快一點(diǎn)�！蔽伊诉@句話，就來勁了，說：“沒問題，我一定能堅(jiān)持住的�！备绺绾偷艿苈犚娏�，就想和我一起比賽……比賽完后，結(jié)果是我的了第二，弟弟得了最后，哥哥的了第一。后來，我們就都沒有多少力氣了，我們跑得越來越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會(huì)兒，后來，我們歇息了很長時(shí)間，體力都滿了，就又跑了起來，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會(huì)兒又想比賽跑步了，哥哥就說：“我們?cè)诒荣愐淮闻懿桨桑 薄昂��！蔽液偷艿荦R聲說道，這回，我開始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然后，哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了，跑的'越來越慢了，當(dāng)他們停下來休息的時(shí)候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然后，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。
今天，我明白了堅(jiān)持就是勝利。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 90
秋風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)又一次拉開了序幕，賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙?jí)精彩的.跑步比賽了！
“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號(hào)稱“飛毛腿”的王者同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地?cái)[動(dòng)著，邁開大步，身體微微前傾，他的速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊(duì)員有沒有追上來。正在這時(shí)，一個(gè)人影追了上來，��！原來是三（4）班的小明同學(xué)，王者和他你追我趕，不分上下，不一會(huì)兒，王者氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來，高聲喊道：“王者加油！王者加油！”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時(shí)，王者仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，王者咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過了終點(diǎn)。王者不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一個(gè)王者�！�
瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的比賽�。�
跑步運(yùn)動(dòng)作文 91
今天下午，我們進(jìn)行了跑步比賽。我報(bào)的是100米。
比賽開始了，我看到前面男生一個(gè)個(gè)健步如飛。我橫擔(dān)心會(huì)輸?shù)舯荣惗龀�。到我們那排了，我們那排有：一位六年�?jí)的女生兩個(gè)五（5）班的男生，李遇，馬碩和我。我當(dāng)時(shí)在想：全是干將呀！肯定比不過，早知道就不來了。老師說預(yù)備時(shí)，我的心像炸了鍋一樣亂跳。當(dāng)老師那清脆的.哨聲令下時(shí)，我飛快的沖了出去。兩位男生領(lǐng)先了，李遇要反超我了，我又超過李遇了！在當(dāng)時(shí)，我的腿都無知覺了不知他為什么在動(dòng)。好像停不下來似的�？斓浇K點(diǎn)了，耶！我成功了，我的成績是15秒08，我入選了！我當(dāng)時(shí)心里暗暗自喜！
回到班里，我累得氣喘吁吁。過了5分鐘，我才平靜下來。10分鐘過去了，我的數(shù)學(xué)作業(yè)快寫完了，班里忽然傳來了一片噩耗。田悅受傷了，曹玉鑫的腳也崴了。過了一會(huì)兒，老實(shí)說：“田悅被校車接走了�！遍]一會(huì)兒，曹玉鑫也進(jìn)來了，她那痛苦的表情和那沉重的腳步讓我記憶猶新。
從這件事中，我看到了我有進(jìn)步了我邁出了勇敢的第一步！不管結(jié)果如何！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 92
大千世界，各人有各人的愛好，有的喜歡打乒乓球，說打乒乓球能得到全身運(yùn)動(dòng)，有利于身體的健康；有的`喜歡登高，說登高能鍛煉人的意志，但我卻獨(dú)鐘情于跑步，因?yàn)槲矣X得跑步也有其獨(dú)特的樂趣。
我永遠(yuǎn)也忘不了那次校運(yùn)動(dòng)會(huì)上的跑步比賽。雖然，那次我也只是獲得了一個(gè)年段第三名，但對(duì)我來說，意義可重大了，因?yàn)�，那是我第一次拿到�?jiǎng)狀，也是第一次得到老師和同學(xué)的稱贊。
也正是那張獎(jiǎng)狀給了我信心，給了我新的認(rèn)識(shí)，我想：只要努力去做，任何事情都會(huì)有收獲的。
我是一個(gè)貪玩的女孩，從小不大愛讀書，所以學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差。記得剛到暨陽小學(xué)的時(shí)候，每次測(cè)試，我的成績總是后數(shù)上的。自從那次獲獎(jiǎng)以后，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)也有了信心。我堅(jiān)信自己，只要能堅(jiān)持不懈地努力，我的成績也一定會(huì)有進(jìn)步的。于是，我做到上課專心聽講，作業(yè)認(rèn)真完成，有時(shí)還虛心向別人請(qǐng)教�，F(xiàn)在，我的學(xué)習(xí)成績雖然還很不理想，但是，比以前好多了。這一次期末考試，每門功課都在八十分以上。
難道這不是跑步帶給我的樂趣嗎？
跑步運(yùn)動(dòng)作文 93
早上，為了讓我鍛煉身體，爸爸帶我來到頤和廣場跑步。
到了頤和廣場，爸爸對(duì)我說：“今天我們跑四圈吧！”我充滿自信地回答“沒問題，爸爸！”
開始跑步了，我的腳像長了風(fēng)火輪，精氣十足。一口氣跑了兩圈，我越跑越起勁�？晌遗艿降谌Φ臅r(shí)候，已經(jīng)累上加累，腳也不聽使喚了，只能慢慢地向前挪。手也不靈活了，像僵硬了一樣。我心想：我的骨頭架都快散了，今天就跑到這里吧，下星期接著跑，也不遲。于是，我對(duì)爸爸說“爸爸，我已經(jīng)好累了，今天不想跑了，我想下個(gè)星期再跑。”爸爸聽了不斷地給我打氣：“孩子，今日事今日畢，你今天辦的事就必須當(dāng)天辦完，要是拖到下星期，豈不是更不想跑了嗎？”
我聽了，覺得爸爸說得有道理，頓時(shí)，我身上又來了勁，咬緊牙關(guān)，腳上像生了風(fēng)一樣，像一匹野馬飛奔起來，把最后一圈跑完了，爸爸伸出大拇指，高興地對(duì)我說：“你真棒呀！健康的'身體是學(xué)習(xí)的本錢，瞧，堅(jiān)持下去就會(huì)成功！”我聽了，像吃了蜜一樣甜。
跑步不僅可以鍛煉身體，還可以磨煉意志，這真是一舉兩得�。�
跑步運(yùn)動(dòng)作文 94
每天,當(dāng)天蒙蒙亮,東方剛露出魚肚白的時(shí)候, 小猴,小鹿的身影就出現(xiàn)在了大森林的小路上。一年一度的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)下個(gè)月就要舉行了，小猴，小鹿報(bào)名參加了長跑比賽。他們約好了每天清晨一起鍛煉，爭取取得好成績。
出發(fā)前，他們先做了五分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)。他們每人帶了一個(gè)小水壺。他們要從孔雀姐姐家的路口一直跑到大象伯伯家的路口，大約有五公里的路程。今天天氣真好，他們心情特別愉快。跑了沒多久，他們遇上了老牛伯伯。老牛伯伯是大森林里最早迎接黎明的公民。每天天不亮就要打掃森林里的垃圾。小猴，小鹿說：“老牛伯伯，早上好，你辛苦了�！崩吓２⑿Φ叵蛩麄冎乱�。
他們跑了約兩公里的`時(shí)候，小猴和小鹿開始累的氣喘吁吁。他們一邊跑，一邊打開水壺，喝了幾口水。他們咬著牙，終于堅(jiān)持到了大象伯伯家的路口。
小猴，小鹿雖然累得大汗淋漓，連話都說不上來了，可心里還是很高興。
幾天后，小猴小鹿分別站在了森林運(yùn)動(dòng)會(huì)長跑比賽冠亞軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 95
每天的晨跑讓我叫苦不迭，可這卻是某人的愛好
學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)她年年?duì)幍谝�，先說三年級(jí)時(shí)吧，她可得了雙金，只見她在跑道上握緊雙拳，腿稍稍彎曲，呯！隨著發(fā)令槍聲響，她就像腳上踩了風(fēng)火輪一樣沖了出去，哎呀！有人超越了她！我緊張極了，大喊：加油！加油！可她一點(diǎn)也不緊張，跑了一半，她突奔如離弦的箭，決堤之水，勢(shì)不可擋。她這一發(fā)力，成功拿了第一，當(dāng)她從我身旁掠過時(shí)，我聽到風(fēng)呼呼作響。
她之所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)上一鳴驚人，是因?yàn)殡x不開她的刻苦訓(xùn)練。放學(xué)后我急匆匆地跑出教室，準(zhǔn)備貓著腰逃之夭夭時(shí)，她抓住了我的書包帶：怎么？想逃！我理直氣壯地說：我今天作業(yè)多！接著又可憐巴巴地說：好不好嘛！她卻一扭頭：不！行！我失敗了只好心不甘，情不愿地跟她來到了操場。
這場是我們跑步比賽，當(dāng)我拖著酸痛的'雙腿爬到終點(diǎn)時(shí)，她卻已悠閑地站在那喝水了，我半死不活地癱在地上已經(jīng)沒有力氣來說話了，突然她又冷不丁地說了一句：我還沒發(fā)力呢！這句話害得我喝進(jìn)去的水都噴出來了，她卻一溜煙兒跑了，天空還回蕩著她的聲音：我逗你呢
這就是我們的跑步達(dá)人林慧雨！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 96
因?yàn)閷W(xué)校要舉辦一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。所以，我約上了好朋友一起到學(xué)校操場上練習(xí)長跑。
星期六下午，我和好朋友一起來到了學(xué)校操場。我想：跑三圈有什么難的，不就只有八百米呀，之前我還走過十八公里呢，這點(diǎn)路程我才不怕呢。我對(duì)他說：“我們比賽看誰先跑完三圈，怎么樣？”“好的�！焙门笥岩擦ⅠR表示贊同。
于是我和好朋友站在跑道上。只聽媽媽說：“開始！”我和他就像離弦的箭一樣飛了出去，我均勻的擺動(dòng)著雙手臂，吸氣。
跑到一圈半的時(shí)候，我就已經(jīng)氣喘吁吁了，真想停下來休息一會(huì)兒。心里也想，反正我已經(jīng)比他快好多了，這么一想我的速度也越來越慢，這時(shí)他已經(jīng)快超過我了，于是我又加快了速度。已經(jīng)到了兩圈半了，我想加油啊，跑完這半圈勝利就在不遠(yuǎn)的前方。可是我的'腳開始不聽使喚呼吸也越來越沉。我的腦子里突然冒出一個(gè)聲音：“休息一會(huì)兒吧，反正又不是正式比賽�！钡俏肄D(zhuǎn)念一想，如果現(xiàn)在放棄，朋友會(huì)說我沒有毅力還會(huì)嘲笑。我于是我向前沖刺，終于到了終點(diǎn)。
先苦后甜，只要付出努力才能有收獲，經(jīng)歷了這次的長跑，我懂得了干一件事，不能知難而退，更不能半途而廢，前功盡棄，一定要不怕困難，堅(jiān)持到底才會(huì)成功。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 97
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的.身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說:“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 98
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽媽媽說：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。
長大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場，我繞著廣場的.小路慢慢地跑，
環(huán)繞廣場的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈后，太陽公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)再有困難都被一一攻克了。
總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛運(yùn)動(dòng)，更愛跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 99
運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運(yùn)動(dòng)，我們的體質(zhì)就會(huì)下降，就很容易生病。運(yùn)動(dòng)就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們少生病。
運(yùn)動(dòng)的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動(dòng)是我們最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個(gè)月，如果我兩個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。
第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點(diǎn)懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會(huì)兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長長的`跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長，我要跑到什么時(shí)候啊？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。
跑了五分之二的時(shí)候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。
繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個(gè)小時(shí)！足足一個(gè)小時(shí)！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡單，做到卻很難。
這次跑步讓我明白了兩個(gè)道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會(huì)失敗。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 100
一度不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的我竟然會(huì)愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個(gè)想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個(gè)人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因?yàn)槭堑谝淮闻懿剑职终f先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的`身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時(shí)，也大大地增強(qiáng)了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強(qiáng)同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀！就這這時(shí)，原本被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點(diǎn)兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，每多跑一圈，我就會(huì)在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運(yùn)動(dòng)極限，可以通過鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個(gè)道理：人生如跑步，在沒有到達(dá)終點(diǎn)時(shí)誰也不能退縮，不然就會(huì)被人趕超。并且，誰也不能斷言，當(dāng)你贏得了這場比賽，會(huì)獲得怎樣的快樂和自信。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 101
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜說；好無聊哦，要不咱們比賽跑步吧，看看誰跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚同意了小烏龜?shù)南敕ā?/p>
這時(shí)蹦蹦跳跳的小兔來了，說；要不我來當(dāng)裁判吧！小金魚和小烏龜異口同聲的說；好呀！好呀！然后它們就開始做起了熱身運(yùn)動(dòng)。
小兔說；你們準(zhǔn)備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預(yù)備一、二、三跑，小金魚在水里越游越快，時(shí)不時(shí)的還跳躍龍門，整個(gè)在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚快到終點(diǎn)了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個(gè)大懶覺吧！就在小金魚睡得香香的.時(shí)候，它夢(mèng)見自己得了比賽的第一名，張著嘴不停的吐著小泡泡，心里樂滋滋的。然而就在這時(shí)候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚睡覺時(shí)，小烏龜?shù)竭_(dá)了終點(diǎn)。
小兔公布了比賽成績，小金魚心想我的夢(mèng)為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會(huì)輸呢？心里郁悶極了。而此時(shí)小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個(gè)喜悅的事。
這個(gè)故事告訴我們做事要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進(jìn)步，我們不能像小金魚一樣驕傲自大。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 102
指尖上跑步，一聽到這個(gè)名字，你準(zhǔn)會(huì)猜測(cè)我喜歡跑步吧。如果你那樣猜測(cè)的話，一準(zhǔn)會(huì)錯(cuò)，因?yàn)槲也幌矚g跑步，我只是喜歡彈鋼琴罷了。你想想，彈鋼琴時(shí)手指在琴鍵上很快地滑動(dòng)，不就像手指在黑白跑道上跑步一樣嗎？
為了我長大以后能成為鋼琴家，父母在我四歲的時(shí)候就讓我開始學(xué)鋼琴了。
記得第一次彈鋼琴，我經(jīng)常彈錯(cuò)，不是把do彈成la，就是把so彈成mi。彈著彈著，我就不想彈了，鋼琴好像看出了我的心思，就鼓勵(lì)我不要灰心，并手把手地教我怎樣彈。在老師的幫助下，我彈錯(cuò)的音越來越少了，后來經(jīng)過努力，我居然會(huì)彈一首曲子了。后來我彈的`曲子越來越多了，彈得越來越流暢了。
暑假里，我要參加考級(jí)，為了得到三級(jí)證書，我一定要熟練彈出三首三級(jí)練習(xí)曲，可是那三首曲子都不簡單，所以我就很認(rèn)真地聽老師彈那三首曲子。該我彈了，我很著急，手一抖，許多音節(jié)都彈錯(cuò)了。我想這下可完了，彈得那么差。誰知老師摸著我的頭說：“別那么緊張�！蔽蚁肜蠋熯@么鼓勵(lì)我，還這么認(rèn)真地教我，我一定要好好彈。到最后，那三個(gè)曲子很容易地被我彈出來了
終于到了考級(jí)的時(shí)間，那天我自信地走了上去。考級(jí)的時(shí)候。我很用心地彈出了那三首曲子，很順利地通過了三級(jí)考試，得到了讓人羨慕的三級(jí)證書�？粗鹕淖C書，爸爸媽媽高興得臉上樂開了花。
在學(xué)彈琴的過程中，我不僅讓我的爸爸媽媽感到了自豪，而且我從中也學(xué)會(huì)了不放棄的精神。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 103
我都以為秋天是涼風(fēng)習(xí)習(xí)的，其實(shí)，我錯(cuò)啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！
今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項(xiàng)，跑步在體育中更是我的弱項(xiàng)。以前，我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的，現(xiàn)在人這么多，會(huì)不會(huì)……。這時(shí)候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著干嗎？趕緊到操場上去�。 蔽翌D時(shí)“醒”了過來，往操場跑去。這時(shí)，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預(yù)備，跑！”這個(gè)“跑”字還在我們校園里回蕩時(shí)，小鳥已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了，慢慢的`，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時(shí)候，后面有一個(gè)男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點(diǎn)點(diǎn)。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。
雖然這次跑步?jīng)]得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！
跑步結(jié)束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發(fā)、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害啊！”
跑步運(yùn)動(dòng)作文 104
清晨的陽光灑在大地上，給人一種溫暖宜人的感覺。我穿上舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，迎著微風(fēng)，開始我的跑步之旅。
一路上，我沿著綠樹成蔭的小徑奔跑，在每一步都能感受到大自然的呼吸。跑步的同時(shí)，我不由自主地停下腳步，仰望著頭頂上那片湛藍(lán)的天空。白云如綿羊般悠閑地漂浮在空中，不經(jīng)意間帶給我一份寧靜與輕松。微風(fēng)拂過，樹葉輕輕搖曳，發(fā)出沙沙的.聲音。我深吸一口氣，感受到肺部充盈的清新空氣，仿佛每個(gè)細(xì)胞都被注入了活力。繼續(xù)跑步，我來到了一條小溪旁邊。溪水清澈見底，小石子在水底輕輕滾動(dòng)，發(fā)出悅耳的聲音。岸邊的花草競相開放，散發(fā)出濃郁的芬芳。蝴蝶在花叢中飛舞，宛如彩色的畫筆點(diǎn)綴著大自然的畫卷。我停下來，輕輕喝了口溪水，清涼的感覺頓時(shí)使我心曠神怡。繼續(xù)向前跑，我來到了一片開闊的草地。草地上長滿了青草，細(xì)嫩而翠綠，仿佛柔軟的地毯。我忍不住脫下鞋子，赤腳踏在草地上，感受到了大地的溫暖和柔軟。藍(lán)天白云與綠草相映成趣，讓人陶醉其中。時(shí)間飛逝，太陽已經(jīng)爬到了中天。
我回望著我的足跡，感嘆這段跑步之旅的美好。跑步不僅鍛煉了我的身體，更讓我領(lǐng)略到了大自然的無限魅力。我深深地體會(huì)到，只有保持鍛煉的同時(shí)欣賞周圍的環(huán)境，我們才能更好地享受生活的美好。跑步，不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種心靈的放松和愉悅。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 105
又到了一個(gè)揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個(gè)活力四射的季節(jié)。這個(gè)夏季，惟有運(yùn)動(dòng)，才能大放異彩。
我曾經(jīng)是一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運(yùn)動(dòng)。幾年下來，體質(zhì)有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì)，來更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課，卻一直沒有時(shí)間。
我個(gè)暑假，我訂下了嚴(yán)格的計(jì)劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項(xiàng)，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項(xiàng)體育活動(dòng)，但在前幾次的計(jì)劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計(jì)劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的`決心，就又堅(jiān)持著，咬著牙跑下來�；氐郊�，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計(jì)劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時(shí)節(jié)總算過去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的計(jì)劃，我不得不呆在家中，面對(duì)著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 106
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。可有少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”
跑步對(duì)于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因?yàn)槲彝ε�。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對(duì)于我來說就是項(xiàng)艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的'，真是沒辦法。
我回到家對(duì)媽媽說了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對(duì)我說：“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對(duì)身體也會(huì)起反作用�！�
我回到房間里想，媽媽說的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。
四圈、五圈……
每當(dāng)我看到操場，就想起了跑步。
每個(gè)人都坐在地上，累得筋疲力盡。
一天四圈，一天五圈……
渾身酸痛
但我們別無選擇，因?yàn)椋糜谢盍Γ?/p>
生命需要運(yùn)動(dòng)！
簡評(píng)：冬天過去，天剛開始暖和的時(shí)候，我們紛紛的將學(xué)生帶到操場上跑步，減減養(yǎng)了一個(gè)冬的身子，趁著春風(fēng)長長個(gè)子。但這使得學(xué)生議論紛紛，言論不一。這篇文章就反映了學(xué)生的心態(tài)之一。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 107
星期四的上午，陽光明媚，我們學(xué)校安排一至五年級(jí)的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級(jí)，排好隊(duì)一起下了樓。
到了操場，班里的同學(xué)活動(dòng)了一下身體，進(jìn)入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺(tái)上的王老師說：“今天同學(xué)們的精神很不錯(cuò)！那大家就跑三圈吧！”同學(xué)們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的`時(shí)候，我已經(jīng)滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便說：“看什么看�。∧闩芸煲稽c(diǎn)！”我只好硬著頭皮繼續(xù)向前跑。第三圈的時(shí)候，我實(shí)在跑不動(dòng)了，我的腿就像灌了鉛一樣�？墒呛竺娴膹堄鸱餐浦艺f：“你快跑��！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅(jiān)持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點(diǎn)，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說說笑笑，依然輕松，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎么跑的這么輕松��？”他回答說：“因?yàn)槲姨焯齑蛴鹈虬�！所以我的體能特別好。”
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔(dān)心跑步累了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 108
記得上次去跑步，還是在幾個(gè)星期前，今天，我又重新來到了跑道上。
來到柔石公園，空氣仍就那么清新，一切仍然是那么熟悉，而同學(xué)們看見我，都驚得睜大眼睛：“我還以為你不來了呢！”“你去干嘛了？”在馮老師來之后，做動(dòng)作時(shí)我心里想：好久沒跑了，這個(gè)五圈的記錄再刷新一下吧，而且必須狀態(tài)好，不能停，嗯，就個(gè)目標(biāo)吧，我想應(yīng)該會(huì)很輕松。
開跑了，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，好幾個(gè)星期沒跑了，體能仍然一樣，沒有一點(diǎn)降低，甚至我感覺還有點(diǎn)升高，看來，這個(gè)六圈我是勢(shì)在必得。
三圈后，我沒有任何猶豫，直奔六圈，主要是我發(fā)現(xiàn)跑完三圈，累基本沒感覺了，大腿都習(xí)慣了。
下面，就是考驗(yàn)我的耐心和毅力，我一步一步邁著，那些跑得快的.從我眼前閃過，但我仍然沒有想到加快速度。因?yàn)槲抑�，如果快跑，我的體力，肯定撐不住中途要走。而我，要做到的就是與世無爭，慢跑不停到六圈，我繼續(xù)慢跑著，“再跑一步，你就離終點(diǎn)近一步，不能停�！拔倚闹心钸@句話，跑完五圈后，之前的累蕩然無存。六圈，已經(jīng)在向我招手。
當(dāng)腳邁上跑道的那一刻，就沒有了放棄二字，取而代之的是堅(jiān)持和永不言棄的信念。腳開始慢慢疼痛，可能看到其他同學(xué)還在堅(jiān)持時(shí)，我又問自己：別人還在堅(jiān)持，你明明不比別人差，為什么就不行？想到這里，疼痛快速緩解，累也消失了。
當(dāng)我邁過終點(diǎn)的一刻，我堅(jiān)信，以后的路，將由我和堅(jiān)持支配懶惰，而不是由懶惰支配我。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 109
當(dāng)前一天晚上聽到韓老師通知，早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到校，并要參加晨跑，我的心里充滿了仇恨，本九點(diǎn)已上床睡覺的我熬到了十點(diǎn)，心中反復(fù)想著晨跑的殘酷，翻來覆去就是睡不著。
第二天，該來的還是來了，暑假時(shí)的早上好像沒有人管我，想睡到幾點(diǎn)，你隨便睡，可是今天媽媽可真是稀罕，六點(diǎn)就把我從床上拎了起來，哦，對(duì)，今天就要開學(xué)開晨跑了，心中帶有100個(gè)不情愿，但還是起了床，6點(diǎn)10分就準(zhǔn)時(shí)從家出發(fā)了，到校時(shí)發(fā)現(xiàn)并沒有來多少個(gè)人，我就上樓放書包，故意放慢了節(jié)奏，為的'就只是不想跑不下來了，有幾個(gè)同學(xué)走著說，咱們也別跑了，等老師來了，我們?cè)谂赃呄茸撸覀兌颊f好，過了一會(huì)兒人漸漸多了起來，不知是誰慌忙跑進(jìn)校園，沒來得及放書包，就大吼了一嗓子：“老師來了，老師來了！”我們就開始一本正經(jīng)的跑了起來，等到不是跑第幾圈時(shí)，我問旁邊的李思睿，你：“我們跑了第幾圈了呀？”她愣了一下說：“就是呀，這是第幾圈了呀？”然后，他又說：“算了，不管了，再跑幾圈就不跑了！”我笑笑，答應(yīng)了。但是老師這時(shí)卻說：“跑十圈就夠了，跑夠的，不用再跑了”我們就飛快地沖刺最后兩圈跑到老師身旁開始了“狗喘氣”誰知還沒有結(jié)束？我們還要再練半個(gè)小時(shí)的樂器，這不是火上澆油，雪上加霜嗎？哎，沒辦法，誰讓這是老師的命令？只好乖乖的服從了！
這就是第一次晨報(bào)，雖然很累，但是我知道我要堅(jiān)持下去！
跑步運(yùn)動(dòng)作文 110
我特別喜歡跑步，每天吃過晚飯教要在家周圍跑一跑。
其實(shí)我愛跑步不是為了鍛煉身體而是想增強(qiáng)我的耐力。
知道我為什么想要增強(qiáng)耐力嗎？其實(shí)是一次跑步比賽，使我愛上了跑步，那次比賽由于我體力不支，在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對(duì)我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學(xué)校然后在學(xué)校操場上跑上幾圈，以此來鍛煉耐力。
終于過了一年的訓(xùn)練，我在這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到了一個(gè)令我滿意的成績，那個(gè)星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強(qiáng)后我又樂滋滋的跑了起來，此后我每次都是以跑步的方式在購物，現(xiàn)在已經(jīng)是小學(xué)階段最后的幾個(gè)星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個(gè)星期都到學(xué)校跑幾圈再回家，跑步已經(jīng)成為了我的愛好。我想一直堅(jiān)持下，在初中階段的運(yùn)動(dòng)會(huì)中我就能取得更好的成績，自從養(yǎng)成跑步這個(gè)好習(xí)慣我的'身體就強(qiáng)壯了很多腿部肌肉也凸露出來，也很少有什么病了，所以我認(rèn)為我要鍛煉身體，多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣我們就會(huì)很少得病，就可以有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，就可以提高成績。
現(xiàn)在我在網(wǎng)上了解了一本運(yùn)動(dòng)方法，我要把這兩種運(yùn)動(dòng)方法同時(shí)用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，使我的成績迅速上升。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 111
“從明天開始，我們就要參加冬季長跑了，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備�！崩罾蠋煹脑捳Z被廣播喇叭放大了幾十倍，清晰地傳入我們的耳朵里。
一聽這話，有的人歡呼雀躍，認(rèn)為可以大展身手；有的人無動(dòng)于衷，跑就跑唄；有的人面露難色，叫苦連天，在想跑不動(dòng)怎么辦（我就屬于這號(hào)人）。我呢，一般能堅(jiān)持到一圈半，然后……就半走半跑地緩慢前進(jìn)，像燃料燃盡的火箭，我的'體力也漸漸跟不上了，于是干脆開啟慢走模式，眼睜睜地看著別的擅長跑步的同學(xué)一個(gè)個(gè)迅速與我擦肩而過，刮起一陣風(fēng)。
說“巧”也真“巧”，外公的那輛老爺車最近出了點(diǎn)問題，老是半路熄火，然后像根木樁似的立在馬路上，一動(dòng)也不動(dòng)。然而，我就慘了。因?yàn)檐囎拥膾佸^，而且附近也沒有可到家的公交車，所以我只能無奈而又艱難地邁開步伐，一路緩緩地跑步回家。我叫那個(gè)無語呀！在學(xué)校里，早上三圈的冬季長跑，有時(shí)還有體育課的兩圈熱身跑，傍晚還要背著沉重的書包，消耗著所剩不多的體力，步履沉重地跑上個(gè)兩千米，最后一頭栽倒在床上不想起來。
不過，經(jīng)過這一段時(shí)間的“魔鬼訓(xùn)練”后，在星期四的體育補(bǔ)考中，我不停地?cái)[動(dòng)雙臂，在800米測(cè)試中跑了4分30秒的成績，我雖然很失望：怎么訓(xùn)練了這么久才只有4分30秒？可老師告訴我，上次才跑了5分10秒，并寬慰我已經(jīng)進(jìn)步很多了，長此下去必能合格。呵呵，看來我略有長進(jìn)么！不過，每次跑步還必定是要認(rèn)真努力地去跑，因?yàn)槲冶緛砭汀柏?fù)重”比別人多，要是再不把我的跑步耐力提上去的話，到了考試可怎么辦呢？
現(xiàn)在，越來越多的人開始培養(yǎng)晨跑和夜跑的習(xí)慣，專家也說跑步是對(duì)人十分有益的一種全身運(yùn)動(dòng)，多跑步，可以提升人們的耐力和免疫力，對(duì)于時(shí)下亞健康的人群來說是一種非常有益的運(yùn)動(dòng)！而我們這群年輕人又有什么理由不愿邁開步伐呢？讓我們隨著音樂的節(jié)奏一起跑起來吧！
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