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    1. 跑步運(yùn)動作文

      時間:2025-07-11 11:16:43 小英 運(yùn)動 我要投稿

      跑步運(yùn)動作文(精選111篇)

        在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都嘗試過寫作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編整理的跑步運(yùn)動作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      跑步運(yùn)動作文(精選111篇)

        跑步運(yùn)動作文 1

        這天童老師要和我們一起上體育課,這是怎么回事呢?原來今天要選運(yùn)動員!

        體育老師揮揮手:“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動員——女子!”

        “預(yù)備——開始!”只聽口哨一響,大家直奔終點(diǎn)。齊一寧手舞足蹈地喊:“加油……”

        “陳天旖是最快的!”有幾個同學(xué)說道!斑@是女子的.吧”“是,是!”

        “現(xiàn)在選男子運(yùn)動員60米!”大家都在為他們加油!

        “吳嘉樂肯定最快!”“不一定,陳高佐也有可能第一!”因?yàn)橛袔讉女生跑很快,(陳天旖,我……)都拜好幾個男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……

        過了好幾分鐘后,我盼望已久的800米選拔已到來。我終于上場了!只聽一聲口哨聲響,我雖然超了張言,但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺得現(xiàn)在輕松了很多?上У氖亲詈100米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我,把我攔住,我就故意加速沖上去推掉。哈哈,自做自受……

        最后,童老師跟我們?nèi)伺,我得了第三,童老師第二,吳嘉樂第一,鄭雯心第四……今天的體育課真好玩!

        跑步運(yùn)動作文 2

        長跑八百米、一千五百米經(jīng)常不合格這件事你一定感受過。是因?yàn)樯聿奶逝謱?dǎo)致跑不出成績的嗎?別擔(dān)心,只要穿上這雙運(yùn)動跑步鞋,分分鐘讓你破校紀(jì)錄。

        鞋子底部有兩排輪子,既可以像溜冰鞋一樣滑來滑去,也可以隱藏式的當(dāng)做普通鞋子一樣使用。雖然它外表看起來和普通鞋子沒什么區(qū)別,但是只要仔細(xì)觀察就能看見一個隱形的小按鈕,按下這個小按鈕就可以開始使用啦。當(dāng)然,再次按下這個小按紐,那就停止使用啦!

        這款鞋子有急速和休閑兩種模式,急速模式可以使用到體育運(yùn)動上,只要穿上我設(shè)計(jì)的運(yùn)動跑步鞋,鞋子便會自己飛奔起來,雖然你能感覺到你的雙腿在奔跑,但是你不需要花費(fèi)一丁點(diǎn)兒的力氣,就能輕松地完成世界上最輕松的長跑運(yùn)動。

        第二,如果你課間休息時間跑得很遠(yuǎn),來不及在打鈴聲結(jié)束之前趕回教室上課,這時候你就需要開啟休閑模式了,它可以讓你迅速地在老師抵達(dá)教室之前,完成你穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上的任務(wù)。這樣,你就可以逃過一次被老師批評的機(jī)會。

        跑步運(yùn)動鞋雖然外觀看起來是黑色的極其普通,但是它可以自行調(diào)節(jié)顏色、大小,耐磨度很強(qiáng),它還采用了太陽能發(fā)電的.原理,并且穿上它之后能感覺到它冬暖夏涼,讓我們一直保持最舒適的狀態(tài),其次還具有自動清潔、自動升級等等人性化的功能呢!

        怎么樣,這款運(yùn)動跑步鞋不錯吧?

        跑步運(yùn)動作文 3

        競賽行將開端,劉翔做著各種的預(yù)備動作,希望能平復(fù)他坐臥不安的心。

        全我國人都在注視著他,嚴(yán)重的汗水不斷流了下來。

        劉翔漸漸蹲下來,用雙手支撐著,趴在地上,腳不停地移動著,頭輕輕抬了起來,做出了豹子要奔馳的動作,他抿了抿嘴唇,雙眼盯著前方,一次一抔一次地深呼吸,暗自好像在說:加油!我必定能夠的!

        跟著一聲嘹亮的哨聲,咱們的劉翔如一只白,“射”了出去,雙手有規(guī)則地?fù)u擺著,一雙細(xì)長的`腿大步邁著,三部今后,他的雙腿像是裝上了繃簧,“咻——咻!”地一下彈了起來,跨過了一個又一個欄桿,逾越了一位又一位的運(yùn)動員。

        到了終究的沖刺環(huán)節(jié)了,劉翔要緊牙關(guān),雙臂擺得越來越快,雙眼瞪得可大了,腿上的青筋突了起來,每次邁的頻率逐步加速,好像一陣風(fēng),吹過觀眾的臉頰,頭發(fā)如一位位舞蹈甲,隨風(fēng)搖動。

        “十二秒五一!”這個驚人的數(shù)字改寫了世界紀(jì)錄,全場歡騰了,大聲吶喊著:

        “劉翔!劉翔!劉翔!……”

        劉翔身披我國的國旗,在賽場上奔馳著,張開大嘴為自己喊著……

        跑步運(yùn)動作文 4

        天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。

        這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因?yàn)榈谝淮五憻?剛走到那兒就已經(jīng)有點(diǎn)腳酸了。我們開始跑步,剛開始時,我很興奮,跑得很快,不一會兒,一圈就跑完了,這時的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了,看見旁邊的人都在跑,而且跑的一點(diǎn)也不累,我覺得有點(diǎn)羞愧了。于是,我們又開始跑步!暗蔚未鸫稹,汗如雨下,金豆豆一滴一滴的.落下來。我們跑了好久,終于跑了3圈了,剛開始我還夸大海口說要跑10圈,看來做不到了,跑5圈已經(jīng)不錯了。哎,都怪平時我缺少鍛煉,好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點(diǎn)。跑第4圈了,我們的速度越來越慢,都快變成走的了。我們實(shí)在走不下去了,于是就讓爸爸接我們回家了。

        第二天早上醒來,手臂痛,腳痛,總之昨天動過的地方都很痛。我想,我只要每天都認(rèn)真鍛煉,就一定會身體健康的。

        我們制定了計(jì)劃,每天跑5圈,等體力增強(qiáng)了,我們就多加幾圈,我一定會履行自己的諾言的。

        跑步運(yùn)動作文 5

        跑步是運(yùn)動之王,古希臘的人早就知道了,我也知道了。

        每一個跑步的人都是魅力萬分的,你知道的嗎?

        我還是喜歡和著《奔跑》的歌聲,跑步起來,我追逐著雷霆和閃電,就像那歌詞里說要追求雷霆和閃電的力量,在一個早晨的.路上,我們看著青青野草,就邁開步子,跑起步來,也就很有力量了,也就很有魅力了,一邊跑著步,一邊聽著那首歌,的確會有雷霆和閃電的力量生成的,那種感覺很自信,很有力量。

        聽著那首歌,真的很有力量,挺勵志的。

        一個人只有跑步起來,有了力量才能追逐夢想,不是嗎?所以要跑著步往前方奔去,做一個充滿能量和力量的人,那樣才能從容面對每天的學(xué)習(xí)和生活。

        所以大家一定也都會喜歡上跑步,雷霆和閃電的,當(dāng)雷霆劃過天空,閃電閃起,那一切力量又起,它們將要摧毀一切阻擋,它們的力量任何障礙也不能阻擋。

        追逐力量的其中一種形式就是跑步鍛煉起來,鍛煉起來,身體好了,才有能量面對學(xué)習(xí)生活。

        另外有一個小小愿望,公主啊,你也跑步給我看看,拍下來給我看看也好,那樣的你是太有魅力了,

        跑步運(yùn)動作文 6

        春天是明亮的,萬物復(fù)蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們?nèi)ス珗@跑步。聽到這個消息后,學(xué)生們又驚又喜,認(rèn)為他們可以在春天參觀公園。多么令人愉快的事情。

        鈴聲一響,學(xué)生們興奮地沖下樓,整齊地站起來,等待命令開始。伴隨著頻繁的哨聲,我們邁著整齊的步伐,在鳥兒清脆的歌聲中,我們來到了公園……

        看,草叢里鉆出了幾根綠芽,給黃土地增添了幾縷生機(jī);楊枝出現(xiàn)在柳樹上,隨風(fēng)飄動;湖面上也有層層波浪,在陽光下閃閃發(fā)光.多美的山水畫啊!

        “一、二、三、四……”帶著強(qiáng)烈的口號,我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗?jié)竦纳眢w上,讓我們感到?jīng)鏊。陽光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當(dāng)你仔細(xì)看的時候,你多么想要美麗的圖案!一陣微風(fēng)吹過,格局變了。多有意思!

        “爸……”腳步聲回蕩,不知不覺來到假山和噴泉!稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息,讓我們身上的圓汗不適合飛走。

        …。

        “堅(jiān)持。◇w育老師喊道:“我們跑得很快!“果然,不一會兒,一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼,樹上的鳥兒為我們歡呼。

        我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累,但我們注意到了周圍美麗的景色,并獲得了幸福。

        昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步,一早鬧鐘就把我從美夢中吵醒,好煩啊,太吵了,我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我,我一骨碌爬起來,換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下,我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因?yàn)槲覐膩頉]這么早起來過,天氣真美好!小鳥在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說:快起床啦,新的一天來了。今天真美好!五樓的爺爺在樓下打太極拳,他的那只黑色的小狗在他的對面崇拜的望著他,還有幾個爺爺在打乒乓球,有幾個奶奶在伴隨著音樂跳舞,還有在練劍,原來早上外面的`生活也很豐富!

        我們沿著小區(qū)的道路開始慢跑著,我和爸爸總是一前一后的變化,媽媽總是在慢悠悠的跑在最后,我們跑了三圈,都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍,打起了羽毛球,只是風(fēng)好像在和我們玩游戲,風(fēng)太大了,我們總是接不到球。爸爸去買早餐,買完了早餐,我們就高高興興的回家了。

        雖然今天早上起床的時候有點(diǎn)像偷懶,但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂趣。以后我爭取堅(jiān)持,這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。

        跑步運(yùn)動作文 7

        我的名字叫“張銘”看上去好像是個男孩,其實(shí)我是個女孩。因?yàn)槲覠o行缺金,所以銘是金字旁的。

        我有一頭烏黑光亮的頭發(fā),一雙可愛而水靈靈的小眼,一個很好笑的鼻子,一張大大的'嘴巴,一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿意,有一點(diǎn)我一聽就生氣,那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒有辦法,誰叫我天性好動,好吃,才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂,只要聽到好聽的音樂,我就好像入了迷一樣,一邊舞蹈,一邊唱歌。

        我的天性好動,使我上課老是坐不住,你能安安靜靜地坐好,老是要動鉛筆,橡皮之類的東西。有一種運(yùn)動我最討厭,那就是跑步,每次要跑之前,我都有一種難受而說不出的感覺,在馬上要跑的時候,我的心在怦怦地跳,好像已經(jīng)緊張過度似的。跑了一分鐘不到,喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。

        有一次,班級要跑四百米,我竭盡全力跑好了,雖然成績不錯,但是,我頭暈眼花,最后吐了。我一直認(rèn)為我對跑步有過敏!

        這就是討厭跑步的我。

        跑步運(yùn)動作文 8

        我校一年一度的冬季運(yùn)動會又開始啦!400米跑步比賽是其中的一個項(xiàng)目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽,我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四(10)班參加比賽。

        比賽進(jìn)行得很激烈,是分組進(jìn)行的,每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起,一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快,前面的'選手都跑完了,只剩下我們班的四個人,作為最后一組。站在起跑線上,我信心滿滿!芭椤,發(fā)令槍響了,我們象離弦之箭般沖了出去,起初,由于我在最外圈,是在最前面,到了第一個彎道那兒,李益炯超過了我,過了一會兒,顏誠杰也超過了我。不一會兒,我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊,進(jìn)入了沖刺階段,前面的教練在為我們加油。我本來在陳伊嘉后面的,我咬咬牙使勁往前沖,腿卻不爭氣,軟軟的,陳伊嘉似乎也沒了力氣,我終于超過了她。我是小組里第三個沖過終點(diǎn)的。老師在報(bào)成績,原來我用了1分38秒12,位列年級第五,陳伊嘉是第六名。

        回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽,我們不但沒拿到名次,還臉色蒼白,感覺自己不行了,相比較這次,感覺真的好多了,看來,多鍛煉真的有好處啊,以后要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉!

        跑步運(yùn)動作文 9

        一天,哆啦A夢大電話給豬豬俠說:“喂,是豬豬俠嗎?”“是我,你是誰呀?”豬豬俠裝著神奇的語氣問道!拔沂嵌呃睞夢,聽說你非常喜歡體育運(yùn)動,我們就來比一比跑步吧!” 哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說:“我非常樂意接受你的挑戰(zhàn)。” 哆啦A夢說:“那就三天以后在體育場見!再見!”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話:“喂,是迷糊老師嗎?”“什么事情啊,這么匆忙?”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說:“三天后我要和哆啦A夢比賽跑步,快給我多做幾個超級棒棒糖!”迷糊老師說:“哦,知道了!”

        三天后,豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經(jīng)早早的在那里等著了。它對豬豬俠說:“我已經(jīng)在此等候多時了,現(xiàn)在就開始吧!”

        比賽開始了,起點(diǎn)是體育場,途中要經(jīng)過恐怖的.森林,然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達(dá)了恐怖森林,那里樹木茂盛 ,樹枝上全是刺釘,他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林,豬豬俠拿出了超級棒棒糖,嘴里念著:“蛤蟆功!”于是把樹枝都折斷了,沖出了恐怖森林,哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。

        最后,豬豬俠和哆啦A夢同時達(dá)到終點(diǎn),于是他們打成平手!

        跑步運(yùn)動作文 10

        要問我的拿手好戲是什么,那非跑步莫屬了。提起跑步,我在班級乃至全校都能占據(jù)一席之地。跑步分三種:短跑、長跑,接力跑。長跑是我最擅長的。

        之前我還一度挑戰(zhàn)過1公里。但這項(xiàng)挑戰(zhàn)即使是對長跑達(dá)人的`我而言,也是很難的。跑到四分之一時,我還精力旺盛渾身有使不完的勁;跑到一半時,我已經(jīng)有點(diǎn)疲倦,甚至有點(diǎn)想放棄;到跑到四分之三時,我已經(jīng)累得快喘不上氣了,嗓子眼里像安了風(fēng)箱似的“呼——呼——”。但最終我還是咬咬牙跑完了全程。

        在我們班,林澤宇和黃夢杰的長跑技術(shù)也十分了得。那天,我決定跟他們兩個比賽五千米跑。比賽開始了,一開始,大家不相上下,我還一度落后。因?yàn)辄S夢杰耐力沒有我和林澤宇好,漸漸地,他就被我們甩在了身后,現(xiàn)在只剩下林澤宇和我了。跑著跑著,我一個健步超過了林澤宇,這優(yōu)勢一直保持到最后一圈時,我全力加速——努力擺臂,邁開步子往前沖。我的心跳越來越快,腦子里只有一個念頭就是趕緊沖過終點(diǎn)。15米,10米,5米,1米,耶!我贏了!勝利的感覺真好!

        我愛跑步,跑步不僅能鍛煉身體,還可以鍛煉意志,增進(jìn)與同學(xué)之間的情誼。所以,跑步可是我的拿手好戲呦!

        跑步運(yùn)動作文 11

        “唉!老兄,快點(diǎn)好不好?”“我有什么辦法!前面的不跑!”"快累死了!"唉,這周,這倒霉的對話重復(fù)了無數(shù)次。為什么?學(xué)校這周開始跑步了!

        宣讀這壞消息的時間是上周三,宣讀人是某位體育teacher(老師),teacher說:“由于天氣轉(zhuǎn)冷,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,下周早開始跑步。”臺下全部擔(dān)心起來。“五、六年級繞操場跑六圈,三、四年級繞操場跑五圈,一、二年級繞操場跑三圈!盩eacher說完,全校幾乎都要暈倒。

        “嗯,那……開跑吧!”周一早上,teacher說。“!”同學(xué)們詫異地望著teacher,剛說完,只聽“喳”、“喳”的.腳步從六年級一班傳來。跑啊,跑,該我們四年級二班了。我們開始跑,“一圈”,同學(xué)們開始有點(diǎn)興高采烈,第二、三圈時便開始大口大口地吐氣,跑完后,大家都斷斷續(xù)續(xù)地說:“明……明天,我……我要請……請假”可累死我們了!

        到底是誰發(fā)明的跑步?給我站出來!

        跑步運(yùn)動作文 12

        暑假里,吃完晚飯,我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。

        今天晚上,我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步,爸爸說:“天航,你最近又長胖了,得去鍛煉一下,先去操場跑幾圈,熱熱身!蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵雎掏痰嘏芰似饋恚瑳]過多久,身后的`老老少少都追了上來,我心想,跑步真難受啊,真想停下來,喝些水,可眉沒有辦法沒,因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷兀∥沂箘诺嘏苊,努力地跑,真想脫開爸爸,不一會兒,我就被爸爸追上了,爸爸開始滔滔不絕了:“天航啊,你手臂的擺動幅度太小了,幅度大一些,步子跨大一點(diǎn),用把力,堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說的,手臂擺動幅度大了些,步子也跨大了些,可根本沒有什么效果,反而更累了。哎,想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易。“职钟众s上來了,加速啊!我用盡了全身力氣,脫離爸爸,終于,在終點(diǎn)和爸爸同時到達(dá)。我正要休息,可爸爸說:“不夠,至少得跑三圈,要不然你怎么健身啊!”

        我又無奈地跑了起來,最后在爸爸的追趕下我跑了六圈,上氣不接下氣。哎,跑步真累!看來要想打好籃球,就得練好基本功——跑步了。

        跑步,雖然有點(diǎn)無奈,但是我得堅(jiān)持著。

        跑步運(yùn)動作文 13

        “哎呀,累死我了!”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會這樣感嘆?請慢慢聽我說!

        俗話說,生命在于運(yùn)動。不,今天下課后,我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì),男生在前,女生在后。沒跑多遠(yuǎn),就聽到一個同學(xué)喊:“好累!”不然就喊:“我要暈了,救命!”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈,跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了,隊(duì)伍明顯整齊了,幾個學(xué)生邊跑邊喊口號。就這樣,我們跑了好幾圈。

        下課后,我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室,全班同學(xué)的反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說:“我腿像鉛,走不動!”其他同學(xué)說:“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了,抬不起來!”這時,我想到了一個故事:從前,有一個小男孩,他的`腿被嚴(yán)重?zé)齻荒茏呗,但他從未放棄。?jīng)過不懈的努力,他不僅走了,而且長大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動員。似乎堅(jiān)持什么都貴。

        好了,今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)?請聽下一個分解。

        跑步運(yùn)動作文 14

        今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心,戰(zhàn)勝了自我。

        這就體育課,主要是跑步,我們男生先跑,老師一聲令下,全班男生都沖了出去?晌覅s是一個不折不扣的小胖子,我對于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐?00米,以前我跑過都差點(diǎn)兒吐了,所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢,身上那些肉反而成了累贅,似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人,魯春澤也在我的身邊,可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健,尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光,加一雙大長腿一身肌肉,他跑起來相當(dāng)?shù)妮p松?匆姶蟛糠滞瑢W(xué)早已把我甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的`差距。這時我已經(jīng)氣喘吁吁,腿開始發(fā)軟,速度跟走的差不多,搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時就直接趴到了地上,拼命的呼吸,真像一條缺氧的魚,不停的鼓著腮。

        我想到下一次體育考試還有兩個月的時間,我這種成績真是給班級拖后腿,給年級拖后腿。若我不鍛煉的話,以后總分我是會吃大虧,所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練,這種嚴(yán)格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去,來補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

        跑步運(yùn)動作文 15

        在上上個星期里,我們?nèi)V挥形迥昙壈藗班在學(xué)校,你知道這是為什么嗎?對啦,是因?yàn)檫@個星期,三、四、六年級都要舉行實(shí)踐周活動,三年級要去博物館,四年級要去學(xué)軍,六年級要去學(xué)工,他們都不能參加下午的跑步。我心想:這下完蛋了,整個操場全都給五年級,那樣在同樣的時間里即跑得多,又會很累,會不會跑死。

        終于到跑步的`時候了,我抱著忐忑不安的心,走進(jìn)了操場。!操場中間的標(biāo)志桶都沒有了,不會要跑大圈吧,哎,真是怕什么來什么,就要這樣跑!開始了,第一圈很輕松,第二圈也不累,第三圈開始喘氣了,第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān),到了第六圈,腳步不自覺得慢了下來,第七圈,我快不行了,可老師卻還讓我們加速,加速,再加速!我的手麻了,腳也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,實(shí)在不行了,我只好用“心里法”,我讓自己想:堅(jiān)持,就會勝利!堅(jiān)持,就會勝利!

        終于跑完了,周老師讓我們原地踏步走,我一抬腿,哇,腿上是不是掛了鉛球。

        這件事讓我明白了一個道理:堅(jiān)持就會勝利的!

        跑步運(yùn)動作文 16

        我喜歡運(yùn)動,最喜愛跑步,我就加入了田徑班。

        田徑隊(duì)里,一次慢跑四圈之后,我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快,但是人外有人,天外有天,所以不能驕傲更不能自滿,是我下定決心,不能放松自己,要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈,我都會把速度變快。

        也不知過了幾天,老師讓我當(dāng)上了隊(duì)長。可是當(dāng)了隊(duì)長,我就不敢放松了,因?yàn)殛?duì)里的女生共有十個,我是兩個五年級中的一個,剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的,如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道,我也不接力賽的.,可是硬要跑六圈,老師說誰如果中途停下的話,就會退出田徑隊(duì),不要再來了。我聽見了,從頭到尾沒有減速,最后一圈我沖刺到最后。

        休息時,我把衣服脫了下來,還是很熱,我的臉好像熟了的大蘋果,F(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系,如果你勝,老師會給你安排出去比賽,敗了,就只好退出。有一次,有個人哭了,因?yàn)樗龑μ飶疥?duì)的熱愛,所以不想退出。

        我一定要加油,讓我的熱情燃燒吧!

        跑步運(yùn)動作文 17

        一年一度的文具跑步賽又到了,所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家里練習(xí)得很充分。

        廣播響了,裁判拿著話筒開始講話:前三名可以免費(fèi)乘坐豪華游輪環(huán)游世界!所有的文具抓緊時間!這時裁判開始倒計(jì)時:3!2!1!go!鋼筆反應(yīng)最快,立馬就開跑了,好!鋼筆領(lǐng)先。哇!尺子超越鋼筆!加油!裁判像巴西世界杯的解說員一樣大喊。這時,反應(yīng)最慢的橡皮追上來了,修正貼也不甘示弱,拼命的跑。

        忽然,前面有一條河,橡皮彈跳力非常好,輕輕一跳就過去了,這時,橡皮太得意了,往還沒過來的.文具做鬼臉,這時修正貼悄悄地過了河,跑掉了。橡皮這時才回過頭來,繼續(xù)跑步。突然,橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望,自己不能環(huán)游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼,看不到橡皮,它想:剛才橡皮在做鬼臉,好像它太驕傲了,是不是浪費(fèi)了時間,放棄了?我可不能這樣!尺子和鋼筆也追上來了。這樣看,這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點(diǎn)!三個文具一起沖向終點(diǎn)。其他文具到齊的時候,裁判說:我宣布!前三名是修正貼、尺子、剛筆!嘢!它們歡呼起來了。

        它們高高興興的上了豪華游輪。

        跑步運(yùn)動作文 18

        我非常喜歡跑步,它不僅給我?guī)砹嗽S多樂趣,而且使我認(rèn)識了許多朋友,還給我一個強(qiáng)健的身體。

        有一次,我早早地來到校園,看見楊明老師帶著一群五年級學(xué)生正在操練。好奇心驅(qū)使我跑了過去,學(xué)著大哥哥們的樣子,也做起了操練。楊明老師見了,說:“你想來就參加吧!”我說:“ok!”我終于成為校隊(duì)的一名運(yùn)動員。

        經(jīng)過我不懈的努力,我被選入了參加縣運(yùn)動會,成為一名運(yùn)動員。我多么激動。∥腋优嗑,在運(yùn)動中我嶄露頭角。現(xiàn)在,我只在九人之下,而十幾人之上呢!

        自從我入隊(duì)那天起,我還認(rèn)識了許多朋友:牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍。現(xiàn)在,我們見了,還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步,恐怕還不認(rèn)識他們呢!

        跑步給了我一個健壯的身體,讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng),F(xiàn)在我終于徹底與感冒無緣了。有一次,我們?nèi)ヌK家灣小樹林里撿柴火,數(shù)我、武鵬宇、張澤機(jī)靈,因?yàn)槲覀內(nèi)齻都愛跑步。因此,這次上山,數(shù)我們?nèi)齻收獲大呢!

        跑步,給了我無窮的`樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想,比如:當(dāng)一名像劉翔那樣的運(yùn)動員,或者成為世界田徑最棒選手!我要向我的夢想進(jìn)發(fā)。

        跑步運(yùn)動作文 19

        老師和父母常常說,要想學(xué)習(xí)好,前提就是要有一個好身體,因?yàn)樯眢w是革命的本錢,如果沒有了健康,那么其他的一切均免談,而想要有一個好身體,就要做好日常的鍛煉,最有效的方式就是跑步了,但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動。

        每次上體育課的時候,我都會提心吊膽的,害怕老師會突然說:“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”,要是聽見這句話,我都會有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院螅眢w就像是散了架一樣,好幾個小時,身上都會覺得十分的酸軟無力,精神上因?yàn)殄憻掃^度也會變得異常的疲勞,所以跑步對我來說,就像是一場噩夢。

        每天的日常跑操也很是令我頭痛,但是這個活動班主任老師必須到場清點(diǎn)人數(shù),所以我沒有辦法躲避,幸好這種跑步不是很劇烈,所以我還是能承受的`。我知道自己的身體不好,就越應(yīng)該通過跑步鍛煉身體,但是由于我內(nèi)心的抵觸,所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動。

        但是為了有一個好的身體,我決定,及時我不喜歡跑步,也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉,只有這樣才能獲得健康。

        跑步運(yùn)動作文 20

        讀高三時,極易不開心,于是會選擇去跑步。

        在雨后潮濕的跑道上,一個人,安靜的張開步伐,跑完后坐在雜草上,安靜的想事情。

        跑步是如此可以發(fā)泄的方式。

        習(xí)慣一個人跑步,不喜歡一群人在一起。

        一大群人時,會隨著人流跑,努力跟上別人的步伐。跑到牙齒疼,感覺要嘔吐。

        一個人跑步時,可以加快或者放慢步伐,在自己的掌控中,會跑得高興。跑到大汗淋漓。

        喜歡在夜晚跑,有冷風(fēng),有昏黃的路燈,還有一種掙脫,或者說是逃亡的感覺亦可。

        喜歡光腳穿跑鞋,感受腳與鞋真實(shí)的摩擦,感覺自己是存在的。

        是一種異常喜歡的'感覺。

        喜歡在跑完后,喝自己喜歡的純凈水,透明,干凈,并且看起來簡單。

        不喜歡跑步機(jī),純粹的消耗,無意義的重復(fù),是一種極不明智的舉動。

        放假期間,有段時間,無所事事。

        早上起來跑步,是純粹的跑步,沒有些許發(fā)泄意味。亦沒有任何感覺。

        晚上一個人打籃球,看自己笨拙的姿勢,以及手腕轉(zhuǎn)動間憂傷而安靜的氣息。

        終于忍受不了這種無任何意識的舉動,終于放棄。

        安說過:“有時候跑步讓人覺得沮喪。”

        的確是這樣。

        跑步運(yùn)動作文 21

        對于平常的人來說,跑步是再枯燥不過了,可是,在我們少年軍校中,跑步也有快樂的,10月17日,我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步,那就是障礙跑。

        障礙跑有四個障礙,第一個是低空跳躍:它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階,中間連著一個中間空心的大方塊,只見龐永琦跑了過去,一只手按住石壁,一個騰空飛躍,就跳到了中間空心的地方,又一只手按住石壁,兩只腳平行向右,幾乎是“飛”著跳過去的'。我也不甘示弱,跟在蘇圣澤后面,用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上,大拇指按住石壁右面,一個跳水,我下去了,我又一個“鯉魚躍龍門”,我就跳出了障礙,進(jìn)入了下一個障礙。

        這個障礙十分簡單,就是翻木板,窩三下五除二就翻了過去。

        第三個更加簡單,就是根平衡木一樣,所以我也輕而易舉地通過了。

        最后一個障礙看看易如反掌,做做卻比登天還難,那就是“電網(wǎng)”,它有四根十分短的柱子,上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住,就是用關(guān)節(jié)動來走的,兩只腳也全部“粘”到地上,伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時,我的手上,臉上都有沙子,同學(xué)見了我,都說我像“大花貓”。

        你瞧,跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?

        跑步運(yùn)動作文 22

        哎呀,又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。

        星期四早上起來,我頭腦里只有兩個字,那就是“跑步”,這真是我的噩夢。我大約七點(diǎn)半的時候就來到了教室,那時教室里已經(jīng)有幾個人了,但老師沒來教室,應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來:“奧耶,老師不在!蔽议_始跟同學(xué)談天說地。

        開心的時間總是溜的很快,第一節(jié)課很快就結(jié)束了,老師把我們帶到操場,做好廣播操,我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了,唉!……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的,離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時,伸開雙手,面部看向前,兩腳大步跑起來,很快跟上了前面的隊(duì)伍,班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn),可領(lǐng)隊(duì)的.人不耐煩地說:“再跑就撞到人了!钡谝蝗r,我已經(jīng)體力不支,心臟飛快地跳動著,嗓子異常難受,堅(jiān)持、堅(jiān)持,我一定可以的,第二圈開始了,但我跑了半圈就真的不行了,被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎,我的天吶,怎么還沒結(jié)束。

        終于結(jié)束了,大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說:“這次跑步太累了!绷硪粋同學(xué)把頭一仰得意地說:“這就累了,真菜!蓖瑢W(xué)們你一言,我一語,就這樣回到了教室。

        這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練!

        跑步運(yùn)動作文 23

        今年,學(xué)校組織運(yùn)動會,我報(bào)名參加了800米賽跑,經(jīng)過激烈的小組賽后,我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。

        在我們的期待中,決賽開始了,發(fā)令槍響后,每個人都努力向前沖,我也不例外,一直處于第一的位置。但是,跑到一半的時候,我覺得很累,就慢慢落后了,眼看著一個又一個的.選手從我身邊跑過。我心里很著急,但是就是跑不快,同學(xué)們看我落后了,就一個勁的喊“陳奎樺,加油!”聽到同學(xué)們的喊聲,我想,我不能讓同學(xué)們失望,一定要拿到第一,為班里爭光。我覺得渾身又充滿了力氣,一直往前沖,一個又一個的選手被我甩在了后面,等我跑到第一的時候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近,同學(xué)們的加油聲就越激烈,我轉(zhuǎn)過頭向后看了一眼,見選手都向我沖來。我想,我一定不能讓他們超過我,我用盡全身的力氣向前沖刺,終于,第一個跑過了終點(diǎn),我贏了!同學(xué)們歡呼了起來,為我喝彩。

        通過這次比賽,我感受到了想成功很不容易,要靠自己的努力,更要靠同學(xué)們的鼓勵與支持!

        跑步運(yùn)動作文 24

        每天早上六點(diǎn)鐘,我準(zhǔn)時起床,和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動。

        今天早上,和往常一樣,我和父親早早起床,做熱身運(yùn)動:深臂,踢腿,然后來到我們社區(qū)的魚塘,繞著魚塘跑幾次,讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說,“爸爸,讓我們賽跑吧!”爸爸說,“好吧,讓我們比較一下誰跑得更快!”

        “準(zhǔn)備好了,走!”在我父親的命令下,比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初,我遙遙領(lǐng)先,不敢灰心,因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒過多久,我覺得好像我的力量突然消失了,我的腿很虛弱,我的`腳不能動,我?guī)缀醪荒芎粑。這時,我父親輕易地超過了我。

        當(dāng)我接近終點(diǎn)線時,我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時,我父親已經(jīng)等了我半天了。

        雖然我沒有贏,但我仍然很開心,因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn),我相信只要我努力訓(xùn)練,我一定會超過我的父親!男孩女孩們,跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目。為了我們的健康成長,讓我們每天一起跑步吧!

        跑步運(yùn)動作文 25

        "太好了!太好了!"今天又沒有課外活動,我們班大部分同學(xué)都興高采烈地歡呼起來。但是少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭,似乎對此并不開心。我覺得:“他們一定很期待參加活動!

        跑步對于我來說又好又壞,怎么說呢?還是我給大家講一講吧!

        同學(xué)們都知道我這個人對運(yùn)動不太熱衷,因?yàn)槲殷w重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊,腿也感覺酸痛酸痛的,姿勢也無法維持好。跑步對我來說就像是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn),仿佛永遠(yuǎn)無法改變,真是讓人束手無策。

        我回到家后立刻向媽媽訴說了今天發(fā)生的事情。然而,媽媽微笑著對我說:“跑步是一項(xiàng)極好的有氧運(yùn)動,它不僅能夠幫助減肥和增強(qiáng)體質(zhì),還能提高你的`跑步速度。但是,我們也要注意適量運(yùn)動,過度跑步可能會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響!

        我回到房間里想,媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了,我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

        現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了,可跑步能不能減肥,我還是多少有點(diǎn)疑問。

        跑步運(yùn)動作文 26

        有人喜歡畫畫,有人喜歡唱歌,有人喜歡跳舞,有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么,我會不假思索地告訴你,我最喜歡的是跑步。

        二年級的那次運(yùn)動會上,我被同學(xué)們選為跑步運(yùn)動員。想到可以為班級爭光了,我的心里無比高興。于是,我把每天的課余時間都花在練習(xí)跑步上了。早上,我到學(xué)校一交完作業(yè),就去操場上練習(xí)跑步。中午,我三下五除二,很快吃完了中飯,就約上幾個小朋友三步并做兩步,來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯,我又在媽媽的陪伴下,來到小區(qū)里訓(xùn)練一番。一圈又一圈,雖然我累得氣喘吁吁,但是為了在運(yùn)動會上取得好成績,我一咬牙,堅(jiān)持了一個多星期。

        10月20日,運(yùn)動會如期舉行。我盼啊盼,跑步比賽終于開始了。在裁判員的帶領(lǐng)下,我被安排在最里面的`跑道!芭!”槍聲一響,我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑,跑啊跑,快到彎道的時候,我用盡了全身的力氣,拼命往前沖。到了,快到了,5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點(diǎn)啦!就這樣,我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名,我高興得跳了起來。

        從此以后,我愛上了跑步。因?yàn)榕懿,我改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣,我的身體也越來越棒。

        跑步運(yùn)動作文 27

        今天是個特殊的日子,因?yàn)閺慕裉扉_始,爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿,但還是無法拒絕!反正試試看。反正跑步是為了我好。

        當(dāng)我來到操場時,天空是藍(lán)色的,像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上,很不舒服?諝夥浅G逍,鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說,現(xiàn)在就開始跑!

        跑第一圈和第二圈的時候,感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的.,第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠(yuǎn)。當(dāng)我要跑第五圈時,我猶豫了。我到底能不能跑?就在這時,兩個小人從我心里蹦了出來。

        小黑人說:“你不跑,還不如現(xiàn)在……”“不!你不能放棄!睕]等小黑人說完,小白人馬上插話道:“你放棄了,最后四圈就白跑了。加油,繼續(xù)往下跑!甭犃诵“啄械脑,我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受,但感覺喉嚨里有沙子,腿上綁著5噸石頭,但又不能放棄。這時,樹似乎在為我鼓掌,風(fēng)在我耳邊低語:“加油!追我去~加油!"于是我更加努力,加速沖過終點(diǎn)線。

        太棒了!我跑了下來。雖然我很開心,但是我想以后的每一天我都會像今天一樣累。我該怎么辦?你做夢去吧。一步一步來。加油!

        跑步運(yùn)動作文 28

        打開記憶的大門,尋找最閃亮的繁星,一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的.事件就是一次800米跑步比賽。

        對于這次比賽,同學(xué)們都期待已久,終于,比賽如期舉行,我信心十足的參加了比賽。比賽這天,我們分別站在不同的跑道上,同學(xué)們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試,我暗下決心非拿第一不可。

        比賽馬上就要開始,場外加油聲連續(xù)不斷,場內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響,我們像離弦的箭一樣飛奔出去,頓時塵土飛揚(yáng),大家互不相讓,仿佛奔馳在戰(zhàn)場的千軍萬馬一樣向前猛沖。

        跑到一圈半時,距離漸漸拉開了,我沖在了前面。此時,我也有一些累,想放松下來,可這時有一位同學(xué)想超過我,我咬緊牙關(guān)不放松,我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來,控制好速度,左右擺臂加速,沒有讓他超過。終于,我沖到了第一,獲得了勝利。

        “勝利了,周軒宇得第一了”,大家都在為我鼓掌祝賀,樹上的小鳥也喳喳地唱歌,好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪,也為自己的努力結(jié)果而高興。

        跑步運(yùn)動作文 29

        跑步既能增強(qiáng)體魄,也能給人們帶來樂趣。所以,我愛跑步。

        我愛跑步,因?yàn)樾r侯我特別頑皮,所以跑步很快,普通男生休想超過我!可是我一進(jìn)入小學(xué),體重就慢慢增加,跑步的速度也減慢了!就算跑50米也會累得氣喘吁吁。

        一次上體育課,體育老師讓我們女生測驗(yàn)50米短跑,我的心里非常緊張,惟恐自己不及格!案骶透魑!薄皽(zhǔn)備,跑!”體育老師一聲令下,我們便如脫韁的野馬一樣,飛快得跑了起來。一開始,我還占居上峰,遙遙領(lǐng)先,可是后來我有些力不從心了,眼看著同學(xué)們一個個地追上了我,我最后一個到達(dá)終點(diǎn),而成績也可想而知了!12秒,不及格。就算這樣,我仍舊喜歡跑步。

        為了讓我的跑步速度提高,我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下,我的跑步速度逐漸加快,于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來,可是我總是失敗。然后,我總結(jié)失敗原因,自己研制了一套跑步方法,終于戰(zhàn)勝了媽媽,而跑步的成績也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒,成績也隨之提高了不少!因此我對跑步產(chǎn)生了濃厚的.興趣。長大后,我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣,為國爭光!

        我愛跑步!我的座右銘是:只要多運(yùn)動,才能有棒棒的身體。你瞧,我是不是一個不折不扣的跑步迷呢?

        跑步運(yùn)動作文 30

        我最喜歡跑步了,特別是在玄武湖公園,看著高高的城墻,呼吸著新鮮的空氣,那感覺可真舒服!我突然想到,如果2014年的青奧會,把跑步這個項(xiàng)目放到南京的城墻下來進(jìn)行,那該是一件多有趣的事情。∵x手們可以從中華門城堡開始起跑。

        他可以一邊觸摸著古老的城磚,一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑,他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗!當(dāng)選手們跑到石頭城公園時,他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引,他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲,每個人的臉上都洋溢著幸福的`微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈,那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過,那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活!最后的終點(diǎn)就放在小桃園吧。比賽結(jié)束,選手們可以輕松自在地欣賞美景:城墻腳下開滿了五顏六色的花,清清的護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩,遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……

        美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣,青奧會組委的叔叔阿姨們,我的建議很特別吧?請把跑步這個比賽繞著城墻來進(jìn)行,讓大家都來感受南京獨(dú)特的魅力吧!

        跑步運(yùn)動作文 31

        放假這么多天了,我還沒怎么運(yùn)動,今天晚上就去芙蓉湖跑一圈。

        來到芙蓉湖公園,首先看到的是起跑線。今天就和姐姐比比看誰跑得快,雖然我知道一定是姐姐?蛇是想拼一拼。

        呼,開始!姐姐一開始就超過了我,我緊跟其后,很快我就看不見姐姐的影子了,我也跑不動,于是我開始邊走邊跑。突然我又看見一個熟悉的.身影——是姐姐!看來她是想跑快點(diǎn)把我甩掉,自己再在前面慢慢走,好計(jì)劃!我一路小跑跟了上去,“嘿!”的一聲拍她后背,把她嚇了一大跳!澳銍樜腋陕?”姐姐說著,我往前跑去:“略略略,先走一步啦!”

        跑了一段路后,我居然沒看見姐姐追上來,于是便又開始邊走邊跑了。走著走著,跑著跑著,直到快到終點(diǎn)的時候,我竟看到姐姐在我前面,難道是我看錯了?她竟從我后面漂移到前面去了!

        我加速跑到前面想一探究竟,她忽然一轉(zhuǎn)頭,那真是姐姐!可是她看到我卻加快腳步往前跑,哼!居然還想甩掉我!我一個快步?jīng)_了上去,一下就來到了姐姐旁邊,趁她不注意飛速往前跑,超過了她,到了終點(diǎn)。

        姐姐追上了后,我問她怎么跑到我前面去了,原來她那一段到下面跑去了。

        以后每天都要抽時間運(yùn)動,這樣才能有一個好身體。

        跑步運(yùn)動作文 32

        下午放學(xué)之后背著書包來到了操場,在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場,每日打卡的習(xí)慣。

        現(xiàn)在臺子上坐了一會兒,看著身份證的操場,到處都有學(xué)生的身影,兩個月來沒有跑過200米以上的路程,看著不少學(xué)生在跑步,心里也很癢,之后便拉著五班跑步第一去跑步,剛開始速度不算慢,也不算是沖刺,感覺十分舒暢輕松,有一種在體育課上跑步不同的.感覺,體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的,自己為了得第一,大多都是在巨大的壓力下跑步的,很少享受跑步的快樂,兩個月沒劇烈活動過,今日再次跑步,感覺身輕如燕,每一步都像踩在云朵上一般。

        但這舒適感很短暫,跑了200米之后,自己出現(xiàn)了胸悶,呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后,自己撐不住了,嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過,腿腳也像灌了鉛一樣,這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈,在這之前我還跑了一圈,四圈1600米,活活把自己跑虛了,有種強(qiáng)烈的反胃感覺,臉上也全是汗水,全身四肢都柔軟乏力,好久沒有過這樣的感覺了,突然間還感覺挺好。

        今日跑了四圈,自己的身體素質(zhì)也提高了一些,明日繼續(xù)打卡,一天一天的增強(qiáng),提前為體育考試做準(zhǔn)備。

        跑步運(yùn)動作文 33

        金風(fēng)送爽,我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏,賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后,終于輪到我們四年組的跑步了!

        比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響,我班號稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭,“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步,俯下身子,雙臂用力擺動,使勁地跑著。這時,他既像一匹飛奔的駿馬,腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會兒,小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時,他已經(jīng)從第一名落后到了第四名,豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來,他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時,我班所有的.啦啦隊(duì)員著急了,他們齊聲給小王吶喊助威,有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾,一邊在喊:“加油,小王,你是我班唯一的希望!”

        小王使出吃奶的勁兒,沖過了終點(diǎn)線。“我們第一,我們第一!本瓦@樣,金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

        瞧,這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!

        跑步運(yùn)動作文 34

        “哎呦,好累呀!”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。

        大家都知道,我在班里的跑步成績真不咋樣,一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇,嗯,我就來跟你說說上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧!“有人歡喜有人憂”,這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測試!”,男生們已經(jīng)高興得跳了起來,而我和幾個女生則垂頭喪氣的。

        輪到我跑了,第一圈開始我便使勁兒地往前跑,雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力,但我只想讓這事兒快快地結(jié)束!那時,我屏住了呼吸,感覺操場是那么的寧靜,風(fēng)是那么的急促!我心里跑得飛快,可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動雙手,瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始,我就覺得兩腿發(fā)軟,我的速度漸漸在放慢,“快到了,快到了”!

        我不停地鼓勵自己,可那路怎么還那么長……總算快接近終點(diǎn)了!我長長地吸了口氣,真想停下來休息一下啊,哪怕只是短短的.一秒鐘!接近了,接近了!看見蹦蹦跳跳的男生,神情凝重的老師,他們都在望著我,終于到了!

        我頓時感到天昏地暗,口干舌燥,還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來:“哎—呦,好—累—呀!”

        跑步運(yùn)動作文 35

        六點(diǎn)一刻,我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。

        就在昨天晚上,我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場跑步去,早上那里的人比較少,空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽,他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動短褲,運(yùn)動鞋等準(zhǔn)備好。

        而早上的太陽非常微弱,此時的空氣非常得清新,溫度也十分宜人,于是我更加開心。下了樓層,我先熱身活動,什么膝關(guān)節(jié),大腿都被我訓(xùn)練了一下,是為了不讓我在之后的`長跑過程中受傷。

        接著,我開始跑步了。一開始,我很是輕松,畢竟一開始就很累,那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了,此時的步伐,異常地沉重,每一步都是掛了千斤的鉛錘一般,使人想要停下來。但是,我豈是那種輕易放棄的人呢?然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去,堅(jiān)持到底。

        也許過了很久吧,樹葉都開始沙沙作響,小草也是隨風(fēng)搖擺,都為我加油吶喊,為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙,堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然,我還是跑到了終點(diǎn)。

        三公里的距離,雖然不長,但是讓我明白了很多,人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它,最終積少成多,走向自己的人生終點(diǎn)。

        跑步運(yùn)動作文 36

        今年年初,一場突如其來的病毒,讓我們更加感受到生命的可貴,也讓我知道了生命在于運(yùn)動。我最愛運(yùn)動了,因?yàn)檫\(yùn)動能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動方式,比如說:跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

        我最喜歡的運(yùn)動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步,起初,我不想跑,媽媽在前面跑,我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠(yuǎn)了,我有點(diǎn)害怕,也加快了步伐開始小跑起來,就在快要趕上媽媽時,我被路上的一塊大石子給絆了一跤,一下子把我的腿給摔破了,兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過來安慰我,她對我說:“男子漢,有了強(qiáng)壯的身體,那才是最好的`,摔一跤沒什么的,快跟著媽媽一塊兒跑!”聽了媽媽的話,我一骨碌爬了起來,覺得腿不是那么疼,小聲對自己說我是男子漢,不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭,我就跟著媽媽一塊跑了起來。

        不知不覺,我和媽媽跑了半個小時,媽媽直夸我,寶寶,真了不起!都能跟著媽媽跑半個小時!我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事!

        跑步運(yùn)動作文 37

        小時候我總是跑不過哥哥,跑步又是慢吞吞的,那時候我總被哥哥帶著跑圈,腳走不動了,身體軟塌塌,真想躺在地上,享受著風(fēng)的涼快。但是現(xiàn)實(shí)并不是這樣的,哥哥只讓我休息幾秒鐘,就讓我繼續(xù)堅(jiān)持跑了好多圈,我感覺一天都有幾十圈了。

        跑了那么多圈,我的跑步水平還是一樣的,看來前面雖然很努力,但對我來說依然沒什么成效。

        終于我的跑步水平好一點(diǎn)點(diǎn)了,經(jīng)過我每天跑步的努力自己的跑步水平也高了一點(diǎn)。但是老師叫我拿快遞,保安室又離教室有那么遠(yuǎn)的.距離,當(dāng)我跑回教室時,頭頂好像被雨淋了一樣,濕濕的,一滴滴汗水掉落在我的衣服上。我心里想著:我討厭跑步,跑步是我一生中遇到最難的一項(xiàng)運(yùn)動通關(guān)。

        連一位科學(xué)老師都跑不過,那還怎跟體育老師比呢?班級里,就我一人,跑步慢。跑完后,又要跟科學(xué)老師比賽(每天放學(xué))。連每周一次的跑操,都被改成一周三次,科學(xué)老師還笑嘻嘻的對我們說:“每天一次跑操還差不多呢!”

        我和同學(xué)們聽到這個消息,都不由自主的開始嘆氣,對跑步這個運(yùn)動更討厭了。

        我討厭跑步,我什么時候才能變成班級里跑步最快的那幾個呢!

        跑步運(yùn)動作文 38

        我最喜歡的運(yùn)動是跑步。

        當(dāng)我看到中國田徑運(yùn)動員站在高高的領(lǐng)獎臺上時,我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。不信你看-

        每天早上,就在黎明前,公雞打鳴的時候,我就醒了,安靜的起床,穿上心愛的球鞋,跑下樓。

        我一口氣跑到了音樂廣場。平時我跑完2圈,孫爸爸就露出笑臉。跑在路上,感覺好涼爽,春花含笑迎我,夏雨滋潤我,秋風(fēng)附魔我,冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著我,奔跑的柳條熱情地拉著我。路邊的行人給我豎起大拇指:哇!太棒了!我心中充滿喜悅。

        跑步不僅可以鍛煉意志,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。我每天晨練的時候呼吸新鮮空氣,大腦每天都比較清醒,這樣才能完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志,體質(zhì)有了很大的.提高。我開始跑了幾十米,累得氣喘吁吁,F(xiàn)在能堅(jiān)持跑幾百米,感覺很開心。漸漸地,我越跑越遠(yuǎn),在困難面前不再退縮,而是勇敢地面對,戰(zhàn)勝了。

        現(xiàn)在我是一名五年級的學(xué)生。經(jīng)過長時間的鍛煉,我的身高在增長,體質(zhì)越來越好,病也離我很遠(yuǎn)。跑步的好處真的很多!今年,我國舉辦了第29屆奧運(yùn)會,但田徑項(xiàng)目仍然很薄弱。我會繼續(xù)努力,長大后努力成為一名田徑運(yùn)動員,為國爭光。

        我為夢想努力!

        跑步運(yùn)動作文 39

        每個人都有自己喜歡的運(yùn)動,比如:跳繩、跳高、游泳......可是,我喜歡跑步,尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺,喜歡那種勇往直前的勁頭兒,更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的.大汗以后,回家洗個澡,別提有多舒服啦。

        在學(xué)校,如果那個男生招惹了我們女生,下課后,我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每欤3E晌胰?追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡,說:"小美女,別追啦!我不行啦。"

        我就把他"押"回來,女生們圍上來給他來一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐"。哼!

        在家里,也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候,就常耍小花招兒,不是拽我衣服,就是拉我的胳膊,可賴?yán)。盡管這樣,也總是我贏,當(dāng)"冠軍"的感覺真好!

        跑步,不僅鍛煉身體,還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。

        跑步運(yùn)動作文 40

        昨天下午,在體育課上,韓先生打算給每個學(xué)生進(jìn)行400米計(jì)時賽。這時我不禁想起了上次校運(yùn)動會360米跑的慘敗。

        我不寒而栗。我想我在最后360米跑得太差了,而這次.我越來越害怕400米跑不好,別人卻嘲笑我。不知不覺,輪到我了。我一直安慰自己,告訴自己會跑的很好,但是腿還是在抖。

        一聲清晰的口哨把我從思考中拉了回來。我趕緊調(diào)整了一下身體,然后一步?jīng)_出去。這次跑第一圈的.時候,我沒有用盡所有的力氣,而是盡量邁著跑步的步伐,減少能量消耗。第一圈,為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面,腳一碰到白線就立馬往回跑。跑了幾圈后,我已經(jīng)把其他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面了!拔也恢酪还闪α繌哪睦飦怼_@股力量加快了我的步伐。我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了!1: 31秒!“這是班上最快的成績!我開心地笑了。

        我又想起了360米跑。我開始思考失敗的原因。我發(fā)現(xiàn)自己太緊張了,什么戰(zhàn)術(shù)都用不上。如果我一開始沒有用全速,而是用大跨步保存體力,如果最后一圈再沖刺,冠軍很有可能是我的。從這兩件事情中,我得到了一個啟示——做任何事情,都不要急于求成。

        跑步運(yùn)動作文 41

        這是一個寒冷的早晨,躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時,我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下,睜開惺忪的眼睛一看,是爸爸。

        爸爸穿好了運(yùn)動服正趴在我的身邊,我扭過頭去不看爸爸,看著媽媽還在香甜的夢中,再躺一會多好呀!外面這么冷,可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子,只好穿上衣服,換了運(yùn)動鞋下樓去跑步。

        爸爸說:“跑步有利于身體健康,身體好,真棒!”

        爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動,一邊說:

        “體育運(yùn)動能給人一種精神!”

        我似懂非懂,但我能想到爸爸打籃球時候那種認(rèn)真勁。

        早晨的太陽還沒有出來,勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌,風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響,一位清潔工阿姨在掃馬路,一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下,臉凍的紅紅的,阿姨真辛苦!

        我們圍著學(xué)校外的'馬路跑了一圈出了一身汗,在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松,我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

        小朋友,早晨起來跑跑步,一天感到很輕松,不信你也來試一試!

        跑步運(yùn)動作文 42

        金風(fēng)送爽,我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏,賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后,終于輪到我們四年組的跑步了!

        比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響,我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的'箭,“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步,俯下身子,雙臂用力擺動,使勁地跑著。這時,他既像一匹飛奔的駿馬,腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般?墒沁^了一會兒,王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時,他已經(jīng)從第一名落后到了第四名,豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來,他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時,我班所有的啦啦隊(duì)員著急了,他們齊聲給王者吶喊助威,有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾,一邊在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”

        王者使出吃奶的勁兒,沖過了終點(diǎn)線!拔覀兊谝,我們第一!本瓦@樣,金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

        瞧,這是一場多么激動人心的跑步比賽。

        跑步運(yùn)動作文 43

        今天我在跑步的時候發(fā)現(xiàn)了一個聯(lián)系到生活上去的道理。

        其實(shí)也是平時跑步第一第二的道理,只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個時代,我們在跑步就在努力、奮斗和學(xué)習(xí)。跑步時跑在最前面的人就是時代的領(lǐng)先者,在最后的人就是時代的.落后者。領(lǐng)先者和落后者是不固定的,因?yàn)榇蠹夷阕肺亿s不停得努力,一些人跑的很前面,當(dāng)他覺得累了停下來,一不小心就成了落后的人。那些領(lǐng)先者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步,很容易就會摔倒,落到了后面。但是只要重鼓作氣,爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當(dāng)于做事情耍小聰明的人,一點(diǎn)都不光榮,但是只要改正方向,還是不會像小偷的人了。

        所以想成為用正當(dāng)?shù)姆椒ǖ脕眍I(lǐng)先者,就要堅(jiān)持不懈,不驕傲,不干小聰明的事,就可以成為中、低等的人,只要再努力的干事情,用力的跑的話,成為領(lǐng)先者的人可能就是你。

        這就是跑步的道理,這就是生活的道理,其實(shí)成為領(lǐng)先者并不難,其實(shí)只要做到我講的那幾點(diǎn)就行了,讓我們成為跑在最前面的人,加油!

        跑步運(yùn)動作文 44

        每周二至周五,課間操改為密集型跑步。

        剛改的時候,天氣還不冷不熱的`,大家覺得挺新鮮的,所以跑得還不錯,口號也喊得特別洪亮?墒乾F(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱了,每次跑完大家都熱得大汗淋漓,衣服也濕透了,累得全身無力,直到第三節(jié)下課時還緩不過勁來。但是同學(xué)們卻很少抱怨。為什么呢?且聽我慢慢道來。

        我們是351班,后面緊跟的是352班,每次喊完我們自己的口號,352班便開始喊他們的口號:“上山為虎,下海為龍,三五二班,個個英雄!边@幾天真是聽得都煩了。

        “妙計(jì),妙計(jì)!”不知是誰在跑步前喊了起來。怎么了?原來是瘦尉同志想出了一個妙計(jì)。就是在352班喊那個口號中的“三五二班”時,咱班也一起喊,但必須得改一下,把“2”改成“1”,這就等于352班幫咱們喊了3句,咱只喊了一句,便多了一個口號,很好,很好!這個注意妙極了。

        于是,每次在進(jìn)校門時喊的口號便多了一句,這句喊得比原來的口號還要響亮。所以,每次跑完上了教室,大家還在興高采烈地談著口號喊得多么好,一點(diǎn)都不覺得累了。

        這就是我們苦惱跑步中的快樂。

        跑步運(yùn)動作文 45

        我愛跑步,幾乎每天都要去學(xué)校操場跑幾圈。我的`媽媽對我說,運(yùn)動會讓人健康。

        我有個好朋友也喜歡運(yùn)動。有一次,我去叫他一起去公園跑步,可是他不想去。我問:“為什么?”“很累!彼f。我說:“跑步是一項(xiàng)體育運(yùn)動,能讓我們的身體變得強(qiáng)壯。”他聽我這么一說,就高興地答應(yīng)我去跑步了。后來,每周末我都約他一起去公園或廣場跑步,有時也在體育課上跑。

        有一天上午上體育課時,體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽,兩人一組,剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了,體育老師把哨子一吹,我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面,突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地,好朋友超過我了。于是,我緊張起來了。我在心里告訴自己,一定要穩(wěn)住,我立即加快步伐,一步步往前沖,終于超越了他!皬堬L(fēng)月加油!張風(fēng)月杰加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的我信心十足,又加快了速度,最后沖刺到了終點(diǎn)。

        跑步帶給我快樂、健康和自信,我希望自己堅(jiān)持跑下去。

        跑步運(yùn)動作文 46

        世界上的每一個人都有屬于自己的大夢想,我也是。可我不僅有一個大夢想,還有一個小夢想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動會的跑步比賽中,能得第一名。而在這個運(yùn)動會開始之前,我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了!

        要上學(xué)的.日子里,我每天5點(diǎn)起床,然后做好準(zhǔn)備后,便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發(fā),然后跑到前面的一條馬路上,最后跑到家門口。這樣,一圈就跑完了。就這樣,我要一直持續(xù)跑小一個時,就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時要練習(xí)跑步,而且放假時也不例外,只是要起的完一些。放假時,我每天6點(diǎn)起床,然后還是按照那個路線跑一個小時。

        光陰似箭,一眨眼。一年一度的春季運(yùn)動會拉開了帷幕,我參加了一千米的跑步比賽。

        比賽當(dāng)天,首先上場的是低中年級組的比賽,接著,就是我上場了。一開始,我有些緊張,可我漸漸地恢復(fù)了過來。突然,呯的一聲,比賽開始了。我先下手為強(qiáng),把其他人都甩在了后面,只有兩人還緊追不舍,可我卻突然加速,讓他們措手不及。在跑第三圈時,他們來了個后來居上,超過了我。可我沒有放棄,最終又超過了他們,得了第一名

        我的小小冠軍夢,終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢想時,我要不屈不撓,堅(jiān)持不懈,這樣才能成功。

        跑步運(yùn)動作文 47

        星期六早上,爸爸很早就起床了,叫我一起去跑步。

        開始我本來不想起來跑步,想再睡懶覺。但爸爸堅(jiān)持要我起來跑步,爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當(dāng)將軍,現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體,我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步,但覺得跑步很枯燥無味,不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑,或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣,說我跑步的動作姿勢不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看,我慢慢按爸爸的示范去做,感覺跑得是比較快了。

        在跑步的.路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽,有些人在旁邊練習(xí)打排球?吹竭@些情景,爸爸又教育我說:“你看,那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規(guī)范?不按規(guī)范去做就打不好排球,這跟你的學(xué)習(xí)也是相似的;學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽,仔細(xì)觀察,你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽,不會仔細(xì)觀察東西!

        聽了爸爸說的話之后,我覺得做任何事情都離不開認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽老師講課。

        跑步運(yùn)動作文 48

        除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外,我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容,充實(shí)了我的人生,也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。

        茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的'花草旁,呼吸著清香的空氣,與花鳥作伴,欣賞著玫瑰的濃郁,百合的高潔,晚飯花的奇特,還有玉蘭的嬌美,美人蕉的絢麗,我會輕輕地對自己說:“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色,用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出:“我,屬于大自然!”

        更多地,我會一頭扎進(jìn)書的海洋,呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味,感受漫步書海的樂趣。鉆進(jìn)歷史的海洋,我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤,為霸王別姬的悲慘而落淚,為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息;漫步文學(xué)的殿堂,我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華,體會到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱,體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……

        我的暑假生活,是一首詩,一片綠葉,一支歌……

        跑步運(yùn)動作文 49

        在步調(diào)緊張的生活中,休閑活動可以放松身心。心情煩躁之際,透過休閑活動可以紓解煩悶。我最喜歡的休閑活動是--跑步。

        為了訓(xùn)練跑步速度,加上我天生就是熱愛運(yùn)動的體育健將,所以跑步便成了我生活中不可缺少的活動。短跑,可以訓(xùn)練速度,秒數(shù)可以在更快;長跑,可以訓(xùn)練心肺耐力,學(xué)會如何調(diào)整自己的呼吸。跑步,可以放松心情,心里有任何的不愉快,感覺一股腦兒的拋到九霄云外。在場上奔跑時,即使汗流浹背、汗如雨下,卻覺得是很輕松自在。有時還可以與家人一同沉浸在跑步的樂趣中,雖然看似貧乏無趣,但跟家人在一起卻是另一番風(fēng)味。大自然的'風(fēng),輕拂過我們的臉頰,熱情的太陽,將他的光芒照耀在我們的身上,感受到特別的溫暖、舒適。有時,我們?nèi)疫會一起嬉戲、互相追逐,徜徉在愉悅的操場上,彷彿全世界的人都與我們一同慶祝,就算不是特別的節(jié)日,但能一起跑步、一起運(yùn)動,即是一件快樂的事情。

        跑步的時候,我就像飛快的羚羊,奔馳在大草原中,盡情的飛奔著不受拘束,自由自在。跑步,既能促進(jìn)身體健康,又能達(dá)到我需要的目標(biāo);跑步,既能享受親子之游趣,又能得到自由奔放的心靈。這一舉兩得的休閑運(yùn)動,當(dāng)然是我最喜歡的休閑活動怎們能不愛它呢!

        跑步運(yùn)動作文 50

        跑步比賽開始了。

        只聽裁判一聲哨響,同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來。他們你追我趕,不相上下。大豆一樣,是晶瑩的汗珠;獵豹一樣,是快速的奔跑;狂牛一樣,是強(qiáng)健的體魄;火花一樣,是堅(jiān)毅的目光;回聲一樣,是觀眾連綿起伏的“加油”聲。

        這場激烈的跑步比賽,使冷清的操場立即變得熱鬧了;使安靜的隊(duì)伍立即變得沸騰了;使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。

        同學(xué)們對自己班上同學(xué)的.加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上,大樓驀然會說話了,只聽見:加油!加油!加油!

        同學(xué)們對自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹上,大樹也驀然會說話了,也是:加油!加油!加油!

        比賽中的同學(xué)聽了如此鼓舞人心的話,越跑越有勁了,他們的雙腿努力的奔跑著,有力的奔跑著,快速的奔跑著。他們激烈的比拼使人神弦緊繃,看得出神,以至忘記了鼓掌。

        每個人都對自己充滿了自信;每個人都十分堅(jiān)定;每個人都凝聚力量向終點(diǎn)沖刺!

        比賽結(jié)束了,像梭子一樣,快極了。一切也都從喧鬧轉(zhuǎn)為了平靜,操場平靜了,班級平靜了,人們平靜了,但那精彩而又激烈的場面卻使人久久不能忘懷。

        跑步運(yùn)動作文 51

        “蘇文郅,你連跑個步都不專心,學(xué)習(xí)又怎么能專心呢?做什么事都這么不利索,磨磨蹭蹭,你這怎能把事做好呀?一會兒看爬山虎、一會兒看手表嘞,下樓跑步是為了什么?不是為了鍛煉身體嗎?你擱這慢慢吞吞的、還不如不下來,好好在家吃早餐呢,浪費(fèi)時間,我真是服了你了,今天在樓下圍著小區(qū)跑夠20圈再回家吃早飯,快去!”

        經(jīng)過媽媽這一場“狂風(fēng)暴雨”,我是一刻也不敢在怠慢了,立刻開始向前奔跑,可是沒吃早飯的我怎能受的了這樣的煎熬?沒跑兩圈我就開始雙腳發(fā)抖,氣喘吁吁想停下來,可是媽媽一直在旁邊監(jiān)督著。我只能強(qiáng)撐著。就這樣連走帶跑,當(dāng)跑到第十圈的時候我實(shí)在是撐不住了。幸虧爸爸出面幫我求情,讓我在噴泉旁再跑十小圈就上樓吃早餐,我長長的松了一口氣,要不是爸爸求情,我說不定就暈倒在半路上了,因?yàn)槿鄙馘憻挼?我,又沒吃早飯,一下子要跑10公里左右,差不多得一萬兩千多步了,怎么吃得消呢

        經(jīng)過了這次懲罰,讓我明白了平常一定要多鍛煉,做任何事情都要專心致志,不能三心二意,左顧右盼,要不然,咳!我在也不想再來一次這樣的懲罰了!

        跑步運(yùn)動作文 52

        許多學(xué)生崇拜生活中著名的電影明星。其實(shí)遠(yuǎn)親不如近鄰,我們班活躍著很多“明星”,其中跑明星屬于小鵬。

        小鵬的歌曲“飛毛腿”不會得到它的聲譽(yù)。小鵬中等身材,頭上有一雙明亮的眼睛,那里經(jīng)常流汗,他的腿和腳非常靈活。

        我記得有一次在學(xué)校運(yùn)動會上,小鵬早早地站在跑道上為運(yùn)動會做準(zhǔn)備。過了一會兒,裁判和其他班選手來了,跑道上擠滿了人?吹叫※i自信滿滿,似乎并沒有跑贏。比賽開始時,裁判說:“——,各就各位!”小鵬像離弦之箭一樣奔向終點(diǎn)線。但其他對手絕不是普通人,他們的速度和小鵬不相上下。我們班在他身邊為他加油:“加油!加油!小鵬,你能行的'!”也許是友誼的力量激勵了小鵬。他開始爆發(fā)。他離對手越來越遠(yuǎn),離終點(diǎn)線越來越近。5米,4米。我們的心比他更緊張,因?yàn)槊總人都有同樣的信仰。剎那間,小鵬越界了!他贏得了冠軍,在場的每個人都為他高興。

        除了校運(yùn)會,還有一個更夸張。那天,老師寫了一份文件,讓他送到校長辦公室。只過了兩分鐘,他氣喘吁吁地回來了。我們問:“你怎么還不發(fā)?”他說已經(jīng)發(fā)了。老師打電話問,最后證明飛毛腿活該。

        這是我們班的跑步明星,F(xiàn)在,這顆“星星”還在發(fā)光!

        跑步運(yùn)動作文 53

        今天體育課的時候,老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手,讓我們舉行了一場跑步比賽。

        老師讓我們男生和女生分別排成三排,每排七個人,安排好以后,就開始比賽了。

        因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^四百米接力跑,對跑步的'方式不太熟悉。所以,我先看著別人怎么跑的,吸取經(jīng)驗(yàn)。

        看著看著,就到了我們那一組了。我們那一組里,全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧,她們都是特別厲害的。這事,我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣悺_@時,馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始,我們的比賽開始了。

        最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來,我加把了勁兒,追上了米涵湘。可是,在我還沒追到米涵湘,還和米涵湘差一兩步時,任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘,第三名是我。

        我的腳也跑崴了,走路的時候一瘸一拐的,后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽,我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時,米涵湘向我微微地笑了一下,我開心極了。

        因?yàn)椋裉,我知道了友情的真諦。

        跑步運(yùn)動作文 54

        星期天早上,小頭爸爸帶著大頭兒子來到他們家附近的一個小花園里,那是比賽現(xiàn)場。原來,這里要舉辦一場“社區(qū)迎奧運(yùn)”運(yùn)動會。比賽項(xiàng)目有游泳、跳高、跳遠(yuǎn)……小頭爸爸和大頭兒子被領(lǐng)隊(duì)分到了跑步那組。他們換上了運(yùn)動衣和運(yùn)動鞋,就站到了起跑線上。

        這時,跑步裁判說:“大家準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”大家齊聲回答。

        “各就各位,預(yù)備,跑!”大頭兒子和小頭爸爸就像離弦的箭一樣沖了出去,把3號小紅和其他選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。小紅暗暗加把勁,猛地趕了上來,眼看就要超過領(lǐng)先的小頭爸爸了。大頭兒子急得大叫:“爸爸,情況不好!”說著他也連忙向終點(diǎn)沖去。說時遲那時快,小頭爸爸終于到達(dá)了終點(diǎn)!他獲得了第一名!大家紛紛為他喝彩、歡呼!

        大頭兒子不高興地站在一旁,因?yàn)樗坏昧说谌。小頭爸爸似乎看出了他的.心思,就走過來對他說:“兒子,第三名很不錯哦!我們參加比賽的目的不是為了拿名次,而是重在參與啊!”聽了爸爸的話,大頭兒子點(diǎn)點(diǎn)頭,開開心心地跟著小頭爸爸一起去觀看其他比賽了。

        跑步運(yùn)動作文 55

        三(3)班齊凡舟

        星期六9月19日晴

        今天晚上,我約了我的好朋友王燚夫、趙姜燁和鐘凱曦一起去江邊玩,可高興了。

        我來到江邊左等右等,他們還沒有出現(xiàn),我正想給他們打電話,這時一聲大叫:“齊-凡-舟”!我被這聲音嚇了一跳,回頭一看,只見王燚夫手拿槍,氣喘吁吁地跑了過來。這時鐘凱曦和趙姜燁不知道從哪里跑了出來。我說:“人到齊了,我們開始玩吧!”這時我看見了王燚夫的槍,心想:我們可以跑步,開始時王燚夫一開槍,我們就跑出去,那樣不是很好玩嗎?于是我說:“我們比賽跑步吧!”他們?nèi)诉B連點(diǎn)頭。我和趙姜燁還有鐘凱曦站到起點(diǎn),王燚夫一開槍,我們就瘋跑了出去。我像風(fēng)一樣地往前沖去,像閃電一樣地劃了過去。跑到了后面的時候,我越來越累,就像自己馱著一頭大象跑,我往后一看,“哇”!他們已經(jīng)快追上來了。我把吃奶的力氣都用了上來,終于把他們甩到了身后,最后得了第一名。

        今天晚上我玩得可高興了,謝謝我的'朋友們給了我一個快樂的夜晚。

        跑步運(yùn)動作文 56

        哈!一年一度的“我運(yùn)動,我快樂”冬季運(yùn)動會開始了。最激動人心的環(huán)節(jié)之一是女子800米跑比賽。

        “六年級女子800米跑比賽準(zhǔn)備開始了,請運(yùn)動員們做好準(zhǔn)備!甭牭綇V播,我們班的——號選手小靜上陣了。

        “各就各位,做好準(zhǔn)備!毙§o深深吸了幾口,搖了搖手腳,聽到口令,雙手撐地,一腳踮著腳,一腳蹬地!稗Z!”只聽見槍響,運(yùn)動員如箭一般沖了出去。我們班一大批女生已經(jīng)到了操場,有的手里拿著拉拉棒,有的在喊:“別跑快,省力氣!”我一邊拍一邊寫著“加油小靜!”小紅旗一邊揮舞,一邊還喊著加油。

        第一圈是在快速跑中度過的,第二圈是在慢跑中失去的,第三圈,小靜拼盡全力超越所有跑者,沖向紅線。我們興奮地喊著,仿佛飄揚(yáng)的紅旗在為她歡呼!我很高興能在身邊,因?yàn)檫剩半圈,她和其他人的`距離真的很大。最后沖刺的時候,她笑著跑過去剪劉海,仿佛在嘲笑后面的運(yùn)動員。

        她一定是第一個。我拿著一杯熱水興奮地沖上去:“你這次打得真好!”她“呵呵”笑了兩聲。

        這場精彩的跑步比賽以我們的笑聲結(jié)束,但它永遠(yuǎn)留在我的心里。

        跑步運(yùn)動作文 57

        我有一個同學(xué),他跑步非常厲害。

        大概在兩個星期前,他去參加學(xué)校運(yùn)動會,四百米和兩百米比賽都跑了全校第一。他在賽場上飛奔如閃電,讓人看了十分驚奇。不管是誰,只要與他一起跑步,都會感到力不從心。于是,體育老師推薦他去參加市里的比賽,他同意了。

        在一個星期前,他參加了四百米的比賽。比賽那天,我們?nèi),特別是班主任,既期待,又緊張。期待他拿個好成績,緊張的是他會不會出什么意外狀況呢?

        那天下午兩點(diǎn)左右,班主任的手機(jī)突然響起,原來是他媽媽打電話過來了。“可喜可賀!”她激動地說,“他在四百米比賽中拿了第三!”全班都很開心。第二天,他參加了兩百米的比賽,拿了小組第一,正式比賽第二。據(jù)班主任說,這還是因?yàn)橐粋對手,在最后一刻一個大踏步率先到了終點(diǎn)獲得第一,他緊隨其后。

        第三天他來上課,下課了,大家都圍在他身邊,誰都沒有說話,只是我們的`臉上都洋溢著笑容。

        他取得了好成績,和他的刻苦、努力是分不開的。他報(bào)了一個體訓(xùn)班,下課后,還要花兩個小時跑步,做各種運(yùn)動項(xiàng)目。別人在玩時,他在干什么?他在跑步、在練單杠、雙杠、爬云梯......各種魔鬼式的訓(xùn)練才讓他有了今天的成就。

        他真是個運(yùn)動達(dá)人!

        跑步運(yùn)動作文 58

        我在二年級時參加過100米比賽,我的爆發(fā)力不足,影響到了我的.最終成績。可是,我不服氣,想要超過以前跟我比賽的女孩子,于是,我向她發(fā)起了挑戰(zhàn)。

        我叫了一個同學(xué)當(dāng)裁判,我和那個同學(xué)站到了起跑線上,決定一決勝負(fù)。只見裁判把手舉了起來,示意我們準(zhǔn)備,我頓時緊張到了極點(diǎn),開始后悔起來:剛才我就不應(yīng)該向她下戰(zhàn)書,我明知道自己比不過她,如果比輸了可不是要被嘲笑啦?可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了,大家都準(zhǔn)備好了,現(xiàn)在說不敢比不是丟臉嗎?沒辦法,我盡量吧。

        我眼睛盯著裁判員,生怕起跑慢了一步!叭,一,跑!”隨著“跑”這一聲令下,我沖出起跑線,領(lǐng)先了她一步,心里竊喜,可她卻慢慢追了上來,我咬緊牙關(guān),想要反超,可她卻一副想阻攔我的樣子,邁開大步飛奔向終點(diǎn),我心里很是著急,快到終點(diǎn)了,我卻還沒超過她,這是要輸了的節(jié)奏嗎?我使勁往前跑,感到風(fēng)在我耳邊呼嘯。我終于趕上了一點(diǎn)。

        過了起跑線,我們慢慢開始減速,這次賽跑,我們不相上下,這也讓我松了一口氣,這不就說明接下來我還得與她再比一場嗎?

        跑步運(yùn)動作文 59

        今天下午,操場上就擠滿了人,這是為什么呢?原來,學(xué)校今天要舉行跑步比賽!看,運(yùn)動員們正在熱火朝天的進(jìn)行熱身,一會弓步跳,一會側(cè)壓腿,好不熱鬧。

        裁判一聲令下,運(yùn)動員們?nèi)缤x弦之箭一般沖了出去,小剛沖在了最前面,小明和小新緊隨其后。三人你追我趕,誰也不服氣誰。漸漸的,小明跑得越來越慢,大口喘著粗氣,頭上也冒出了大滴大滴的汗珠。小新則咬緊牙關(guān),拼盡全力朝前方跑去。和他們不同的是,小剛卻一臉輕松,好像是在走路一般。

        啦啦隊(duì)在旁邊不停的.吶喊助威,“加油加油,你們是最棒的!”收到啦啦隊(duì)的鼓舞,小明和小心漸漸緩了過來,奮力朝著小剛追去。小剛呢,他沉浸在即將要勝利的喜悅當(dāng)中,還沒有緩過來呢。這時小明和小新從他面前呼嘯而過,朝著終點(diǎn)線飛奔而去,小剛這才反應(yīng)過來,撒開步子,如同一枚剛出膛的子彈一般朝前追去,快的連影子都看不到。就在小剛離終點(diǎn)線近在咫尺時,突然被一個小石頭絆倒了,重重的摔在了地上,小明和小新也陸續(xù)追來。為了自己閃亮亮的金牌,小剛用盡全身力氣,把自己撐了起來,碰到了終點(diǎn)線。

        站在頒獎臺上,小剛看著自己胸前閃亮亮的金牌,心中仿佛卸下了所有負(fù)擔(dān),開心的笑了……

        跑步運(yùn)動作文 60

        前天,我們上了一節(jié)體育課。因?yàn)榕苛⒍ㄌh(yuǎn),體育老師讓我們男生先練1000米,然后自由活動,我們就看書跑步。為了前兩圈不被大家甩在后面,我盡力跟著大家跑,但是第三圈體力真的不行了,只好被甩在后面。跑了一圈,可以說基本上沒有體力了,簡直就是跑著走著。后來我干脆放慢了速度,希望能等到第五圈,進(jìn)行一次體能沖刺。想到這,我跑得比以前慢了。過了一會兒,我終于回到了起點(diǎn)。我咬緊牙關(guān),沖了過去?梢哉f我是在用50米的速度測試。我知道當(dāng)我用盡全力跑的時候,無論什么時候停下來,速度肯定會很慢,所以我總是盡量不減速。直到接近終點(diǎn)線我才開始減速。今天我們還有一節(jié)體育課,要跑1000米。不像前天,今天要考試!要記住成績!我是第二組男生。體育老師一吹口哨,我們就開始跑,第一圈跑了50秒,第二圈跑了1分鐘,體力明顯下降。一切都和前天差不多。然而,在第四圈的'最后一段,我堅(jiān)持不住了。還沒到起點(diǎn)就開始加速了。結(jié)果跑了半圈多就沒力氣了,效果遠(yuǎn)不如前天。不要著急。

        跑步運(yùn)動作文 61

        今天,我和表弟,表哥,弟弟一起去跑步,我們是從我家(下谷組)跑到中心小學(xué)來回。

        我們開始了,不分上下,因?yàn)槲覀兡挲g差不多?稍谂艿搅酥虚g的時候,表弟和我弟一起慢了起來。我得意地說:“再見了!毙睦锖芨吲d,太好了,一下子甩了二個人?蓻]有過多久他們又沖了上來,像兩頭餓獅子一樣沖了上來。因?yàn)槁聛硇菹,之后在沖上去。就這樣我們來回幾個回合要在要到了的時候,我卻慢了下來我記得我在書里看見的,叫做工欲其事,必先利其器。就是要做好一件事,要先做好準(zhǔn)備,不然就只會事倍功半,所以我為沖刺,就慢了下來,他們一定會死撐,就這樣,我一定可以事半功倍。就這樣,我覺得可以了,就沖了上去,我的速度比汽車還快。就像風(fēng)一樣,沖了上去,我看見了終點(diǎn)。這次比賽不僅僅是一個比賽,還是一個關(guān)于尊嚴(yán)的比賽。在以前,有很多人都覺得胖了跑得很慢,但是今天,我就要讓那些諷刺胖子的人知道,胖子跑的.不慢。但是這次,我只跑了第二名。

        沒有什么事是做不到了,每個人,都有自己的長處和短處。人無完人,金無足赤。

        跑步運(yùn)動作文 62

        我有許許多多的興趣愛好,比如,踢足球、看書、拉小提琴和跑步,在這些愛好當(dāng)中,我最喜歡跑步,因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖Γ梢宰屛姨魬?zhàn)自己。

        剛上小學(xué)時,我跑步并不快,總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽,他都跑在我的前面,我怎么追都追不上,看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去,我是真的羨慕!回到家,我就在思考,后來,我終于發(fā)現(xiàn),原來他的腳步很快,而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識,每次上體育課,我都非常認(rèn)真,老師說的動作要領(lǐng)我都記在心中,周末的時候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下,我的`跑步速度逐漸加快,像插上了一對翅膀。功夫不負(fù)有心人,終于在最近的一次體育課上,我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅,在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對我的關(guān)愛。

        我愛跑步,它給我?guī)砹藷o比的歡樂,雖然取得了一些成績,但是我知道,只有不斷努力,才能收獲更多!

        跑步運(yùn)動作文 63

        我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書,還有跑步。我最喜歡的是跑步運(yùn)動。跑步不僅能強(qiáng)健體魄,還能磨練我的意志,也能給我?guī)砜鞓贰?/p>

        每天清晨我都要出去跑步,我享受那種微風(fēng)拂面的清涼,享受那種速度與力量的激情,享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅,還讓我學(xué)會了堅(jiān)持。記得剛開始跑步時,100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁,為了讓我的跑步速度提高,媽媽每天堅(jiān)持陪我跑步,在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅(jiān)持是痛苦的,但它會逐漸給你好處,帶領(lǐng)你走向成功。因此,每當(dāng)我要體力耗盡,想要放棄的時候,都會在心中告訴自己:再堅(jiān)持一秒,就一秒,我一定會進(jìn)步。就這樣,在媽媽的指導(dǎo)下,我經(jīng)過一段時間的.不懈努力,我的跑步速度逐漸加快,成績也隨之提高了不少!現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。

        我想對所有人大聲的說:生命在于運(yùn)動,請你也愛上跑步吧,它會帶給你快樂,讓你心情舒暢;愛上跑步吧,它能鍛煉你的身體,讓你健康成長;愛上跑步吧,它可以激發(fā)你的潛能,堅(jiān)強(qiáng)你的意志。從現(xiàn)在開始,讓我們一起跑起來吧!

        跑步運(yùn)動作文 64

        星期六的早上,陽光燦爛,我校迎來了第一屆>運(yùn)動會。

        清晨,我們早早地來到學(xué)校,在教室集合后,老師帶領(lǐng)我們直奔大操場。精彩的開幕式后,開始三年級男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了,只聽“呯”的一聲槍響,運(yùn)動員們像猛虎下山一樣奔出起點(diǎn),像利箭一般沖向終點(diǎn)。啦啦隊(duì)沸騰起來,同學(xué)們叫著、喊著,“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上,我們興奮地叫了起來!可是,顏老師從終點(diǎn)回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名,我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了,我們又信心十足了。

        我們班第二個上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了,他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊(duì)的.同學(xué)都激動地戰(zhàn)了起來,揮動著手臂,拼命地喊著:“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點(diǎn)線,奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來,我們也興奮地又喊又叫。

        朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。

        后來,我聽說了好消息:他們果然不負(fù)眾望,為我們班奪得了一枚金牌!

        跑步運(yùn)動作文 65

        陽光明媚的早上,我來到學(xué)校,今天我開心死了,因?yàn)閷W(xué)校組織開運(yùn)動會。我報(bào)名參加了跑步,這可是我的強(qiáng)項(xiàng),今天我一定要拿第一名。

        我心想:我在班上能拿第一,就能在學(xué)校運(yùn)動會上拿第一,我這“小飛人”的名號可不是吹出來的!

        運(yùn)動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了,在同學(xué)們的加油聲中,我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。

        正式比賽開始了,我像超人一樣往前沖,沖到了第一,心里想著:親愛的同學(xué)們,敬愛的'老師,我不會辜負(fù)你們對我的希望的!沖啊!我感覺全身充滿了力量!突然,我覺得我踩到了什么東東,原來是踩到了鞋帶,一剎那,我失去了平衡,我摔倒了,其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕,糟糕,我一定要反超!我咬咬牙想!

        我摸了一下傷口,繼續(xù)往前跑,跑呀,跑呀,我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了,我越發(fā)加快了速度,我沖過了紅線,終于松了口氣,我贏了!回到教室,同學(xué)們都夸我很棒,耶!

        今天我不僅拿了第一,還懂得了一個道理,就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈,遇到困難不能退縮,才能取得最終的勝利。

        跑步運(yùn)動作文 66

        我愛跑步,因?yàn)槲蚁矚g獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地,望著準(zhǔn)備比賽的同學(xué)們,她們個個無不精神抖擻,想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響,便相繼沖出起跑線......

        站在起跑線上,我突然就有了一種莫名的榮譽(yù)感,我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士,突然,“預(yù)備”一聲嚇了我一跳,身體開始發(fā)抖,胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行!芭!”槍聲十分震耳,每個人沒有絲毫懈怠,撒腿就跑,可我仍然控制不住心中緊張的心情,還是砰砰直跳,慢慢地,我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾,此刻,我的動作越發(fā)協(xié)調(diào),那只“小鹿”有規(guī)律的跳動著,為我打著節(jié)拍。我的體力已達(dá)到極限,大口大口的喘著粗氣,我瞄到站在一旁老師和同學(xué)們期待的.目光,硬著頭皮跑下去,跑著跑著,便喊出聲來,用盡全身最后的力氣,“啊——”突然,那條紅綾子掛在我的胸前,還沒反應(yīng)過來,同學(xué)們便跑過來,把我圍成一圈,我捧起胸前的紅綾子,高興的只是笑,竟然說不出一句話來......

        這便是我第一次正式比賽的經(jīng)歷,現(xiàn)在想想,依然很開心。奔跑,永無止境。我愛跑步,愛它帶給我那獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。

        跑步運(yùn)動作文 67

        聽那操場上,吶喊聲震耳欲聾。咦?那是干什么的呢?那是我們學(xué)校正在開展五年級的跑步比賽呢!

        只見運(yùn)動員們一個個精神抖擻,昂首挺胸,正打算與其他隊(duì)員放手一搏。指令員老師打響了那一槍,我們班的孫稚童腳一蹬,像離弦的箭一樣沖了出去,她雙手不停的擺動,雙腳不停地加速,像裝了馬達(dá)似的,身體微微前傾,它沖刺著,超過了一個人,兩個人,三個人……我們五一班加油聲響切云霄,曹政毅一會兒站在臺階上,一會兒伏在欄桿上,喊道:“五一班加油!五一班加油!”這一喊,把我們的全班的氣氛都帶起來了。

        蘇星諾把手做成喇叭狀,使出吃奶的勁吶喊著,朱丁把手握成拳頭,朝著頭,我則跳了起來,喊的嗓子都沙啞了。我們班以最響亮,最激烈的'加油聲給我們班加油。

        運(yùn)動員們在最后100米,做了最后的沖刺,孫稚童把頭低下來,雙手握成拳頭,頭發(fā)都飄了起來,我們也都使出了九牛二虎之力,為孫稚童加油吶喊。

        終于,我們經(jīng)過努力,取得了全年級第一名的好成績。

        跑步運(yùn)動作文 68

        運(yùn)動會的第二天早上,男子四百米的跑步比賽即將開始了。

        這時候,所有的選手都趕到了參賽地點(diǎn),有的人在熱身,有的人在看別人比賽,還有的人在這里練習(xí)……

        過了一會兒,只聽廣播響起:“男子四百米準(zhǔn)備開始,請參加男子四百米比賽的所有選手到自己的.跑道做好準(zhǔn)備!边x手們聽見廣播,紛紛站到自己的跑道上做準(zhǔn)備。

        忽然,只聽“砰”的一聲。槍聲響了,槍聲劃過空氣,傳到了每一個角落,似乎全世界都能聽見。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線飛出去。

        四百米比賽到了沖刺階段。只見第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點(diǎn)飛奔而去,臉上掛滿了自信的笑容。再看看第四道的選手,落在了第一名身后,他很不服氣,就加快速度向前跑,可是,還是追不上,這時,他恨不得長出一對翅膀向前飛。最后,看看第二道的選手,他落在了最后,他的腿就像綁著千斤重的鉛,臉色蒼白,每跑一步都很艱難,仿佛風(fēng)一吹他就會倒下。

        這時,看臺上的觀眾們都站了起來,蹦!跳!恨不得在跑道上幫選手跑,他們興奮地扯著嗓子大喊:“加油!”全場都沸騰起來了。

        這真是一場激動人心的比賽!

        跑步運(yùn)動作文 69

        今天,體育課上老師讓我們比賽跑步,同學(xué)們都非常開心,因?yàn)槲覀冇泻镁脹]有比賽跑步了。

        我在第六排,第一排率先開始比賽了,同桌也在我這一排,他提議我們倆打個堵,誰贏了誰就給對方買一個小禮品。我覺得這主意不錯,就爽快的答應(yīng)了。同學(xué)們秉承:友誼第一,比賽第二的體育精神。比賽在緊張祥和的氣氛中進(jìn)行著。

        轉(zhuǎn)眼就輪到了第五排,我的心臟就像跳跳球一樣在緊張的亂蹦著。終于到我們了,馬上就能決定勝負(fù)了。比賽開始,我生怕自己摔倒,就不敢跑那么快。可跑著跑著,我忽然發(fā)現(xiàn)身旁有一只鞋子莫名其妙飛了起來,我先是一驚,然后又仔細(xì)一看,原來是同桌的鞋飛了。再看看同桌,正一臉懵地看著那只想要獲得自由的鞋子,表情實(shí)在復(fù)雜,我忍不住想笑,因?yàn)橹拔揖桶l(fā)現(xiàn)同桌的鞋子很大,不太合腳。

        同桌十分尷尬,無奈地紅著臉去撿鞋子了,這時候我就趁機(jī)超越了他,我馬上就能贏了,當(dāng)同桌聽到哨子聲響起時,心里瞬間崩潰了,因?yàn)樗梢o我一支筆!

        到了班里,我看見同桌的'臉紅的像個蘋果,他估計(jì)仍在為“飛鞋”事件郁悶吧!我也深知這次比賽自己贏得僥幸。

        至今想象,我還覺得這真是一場尷尬的比賽!

        跑步運(yùn)動作文 70

        每個人都會有第一次。有的是第一次騎自行車,有的是第一次撒謊,而我和他們都不一樣,我是第一次參加跑步比賽。

        那是我上一年級時,在一次學(xué)校運(yùn)動會上。我報(bào)了一個項(xiàng)目。知道是什么嗎?那就是——跑步。

        比賽之前,我就在想:“如果我在比賽中輸了怎么辦?同學(xué)們會不會嘲笑我呢?我會不會很沒面子……”想著想著,突然覺得自己不應(yīng)該報(bào)這個項(xiàng)目。老師點(diǎn)到我名字的時候,我緊張死了,恨不得找個洞鉆進(jìn)去。當(dāng)我站在跑道上,別提有多緊張了。心中似乎有無數(shù)只調(diào)皮的猴子在亂跳,七上八下的。只聽見老師喊出:“預(yù)備——跑!”,我立刻飛快的跑了起來,完全忘記了緊張。這時我覺得其實(shí)也沒什么嘛!我手抓著風(fēng),腳踏著云,就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點(diǎn)。我喘著大氣,看了看成績。哇,不錯,第二名呢。在比賽的時候,我真是不知道自己是怎么跑下來的。那時,有一種快感,感覺所有煩心的'事情都被拋到了九霄云外,真是太愉快了。看吧,原來跑步并沒有我想象的那么糟糕。

        第一次,可以讓我們更清楚認(rèn)識一些事情的內(nèi)在本質(zhì),更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受!

        跑步運(yùn)動作文 71

        我們迫不及待地盼來了第三節(jié)課——體育課。今天風(fēng)和日麗,是個活動的好機(jī)會。體育老師帶領(lǐng)我們來到了操場上,準(zhǔn)備進(jìn)行跑步比賽。

        經(jīng)過老師的精心篩選,選出了八位同學(xué),老師給他們依次貼上了序號。

        同學(xué)們半蹲在起跑線上,個個躍躍欲試!皣u——”隨著體育老師一聲洪亮的哨聲,比賽開始了。八位同學(xué)猛的一蹬,如同一支支利箭射了出去。五號同學(xué)的力量突然爆發(fā)出來,遙遙領(lǐng)先,排在第一位,二號同學(xué)也不甘示弱,緊隨其后。其他同學(xué)也是你追我趕,不分上下。大家在相互較著勁,啦啦隊(duì)的呼喊聲也一浪高一浪。可就在這時,意想不到的是,尾隨最后的'六號同學(xué)一道幻影,風(fēng)馳電掣般地躥到了第一位!局勢有了巨大的逆轉(zhuǎn)!五號看到有人“超車”,蓄足了氣力,努力奔跑著,五號與六號不分伯仲,如同兩只領(lǐng)頭羊奔跑在前,快要到達(dá)終點(diǎn)了,大家眼前一亮,奮勇向前,五號借以長腿的優(yōu)勢,向前一邁,用力一蹬,成為第一名,六號晚了一步,遺憾成為第二名,二號氣力不足,堅(jiān)持奔跑,成為第三。

        到達(dá)終點(diǎn),大家都起氣喘吁吁,高興得說不出話來。

        青春的活力,永無止境。

        跑步運(yùn)動作文 72

        星期天,我和爸爸媽媽一起去觀看一場跑步比賽。

        體育場內(nèi)真熱鬧。∮械娜嗽谧h論誰會得冠軍,有的人在吹噓自己,有的人在猜想會比幾場。隨著廣播員的“比賽馬上就要開始了!眻雒姹惆察o了一些。當(dāng)裁判舉起信號槍,“砰”一聲,運(yùn)動員們像離弦的箭一樣沖了出去。很快,結(jié)果就出來了。

        800米賽跑就要開始了,又是“砰”一聲,每個運(yùn)動員都想發(fā)揮出最好的水平。不料,一名運(yùn)動員也許過于緊張,在一個拐彎處暈倒了,場外的'醫(yī)護(hù)人員趕緊跑入場中,用一副擔(dān)架將他抬出場。800米大約跑了300米了,運(yùn)動員們一個個面紅耳赤,“呼哧呼哧”喘著粗氣。只有最后一個運(yùn)動員跑得非常輕松,給人一種還是剛剛開始跑的感覺。

        比賽臨近尾聲,結(jié)果也差不多出爐了,突然最后的那個運(yùn)動員飛奔起來,一口氣跑到了第二的位置,隨之比賽結(jié)果也出來了。所有運(yùn)動員都喘得上氣不接下氣。

        我很佩服那位運(yùn)動員,他擁有屬于自己的策略,而不是走適合別人的路。我們也要向他學(xué)習(xí),每個人都有自己的辦法,我們需要用自己的辦法,而不是盲目跟隨別人。

        跑步運(yùn)動作文 73

        最近,我市又在進(jìn)行中小學(xué)生質(zhì)量測試,從小學(xué)一年級到現(xiàn)在。還記得小學(xué)時跑50m×8時,當(dāng)時都要“死”的感覺才跑了2分45秒。而現(xiàn)在,雙倍的距離我也跑出了雙倍的.成績。

        沒錯,自九年級開學(xué)以來,這周將會是我第二次800m測試。上次測800m時,體育老師對我期望很高,我也很驕傲,因?yàn)槠甙四昙壝看味际莾?yōu)秀。然而上一次我卻失誤了,大概是因?yàn)楦忻盎蛘咭皇罴俸苌儆?xùn)練的緣由吧。朋友和爸爸媽媽都說讓我下次努力,跑出好成績不再讓老師失望。今天就是我展現(xiàn)真實(shí)能力的時候了。

        當(dāng)老師的哨聲響起,我就像風(fēng)一樣沖出起點(diǎn)線,雖然是第二名,但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失敗教訓(xùn),心中一直默唱gd的歌,還時不時地看看手中同老師一起按下的秒表。果然,這次跑的特別好,每跑一圈都會聽到老師喊:“很好,這速度保持住,加油!”別班體育老師也在旁邊給我加油。雖然,最后100米沖刺時沒有力氣了,但我還是跑了優(yōu)秀。3分23秒,不錯的成績!

        盡管跟八年級的巔峰成績3分11秒相比還差很多,不過我會很快進(jìn)入狀態(tài)的,爭取下次比巔峰還好!

        跑步運(yùn)動作文 74

        最近,我爸爸給我買了一臺跑步機(jī),要兩千多元,我可喜歡了!

        跑步機(jī)有一條帶子,是黑色的,這個帶子的后面有一個轉(zhuǎn)輪,我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機(jī)還有兩個手柄,手柄上裹著泡沫,手柄上方有一個表,上面有速度、時間、卡路里、距離、心率,跑步機(jī)的最快速度是每小時12千米,速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機(jī)后,立即迫不及待地站在跑步機(jī)上,爸爸幫我插好電源,我調(diào)整好速度,是每小時6千米。我就跑了起來,剛踏上跑步機(jī),我都沒做好準(zhǔn)備,猛地一個踉蹌,差點(diǎn)摔倒。第二次跑了,這次可做足了準(zhǔn)備,吸取了上次的'教訓(xùn),我果然跑了起來。

        對了,這臺跑步機(jī)還有兩個功能。一是有一條按摩帶,我把帶子扣在身上,按下開關(guān),帶子就抖動起來了,我的身子也動了起來,真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療,這是一個圓盤,只要人站在上面,扭動身子,級可以鍛煉腰身,也可以足底磁療,真是一舉兩得呀。

        我真喜歡這臺跑步機(jī)呀,它的功能真多,它帶給了我健康!

        跑步運(yùn)動作文 75

        如果你想知道我們班的跑步能手是誰,我肯定會不假思索地說:“當(dāng)然是祝俊溢了!”

        ?∫缬兄桓叩膫子,有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出,他是個喜歡運(yùn)動的男孩子。

        一次,我們小隊(duì)和其它三個小隊(duì)比賽跑步。到他了,我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響,他就像離弦的'箭一樣,飛奔而去,沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了!

        還有一次,老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行著,很巧,祝俊溢分在了我們這一組。小組里,有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè),等他將棒傳給?∫绲臅r候,我們已經(jīng)落后很多了,大家都十分著急,拼命地喊著:“加油!加油!”?∫缫稽c(diǎn)不慌,一拿到棒就飛快地跑了起來,像一匹千里馬,超過一個人、二個人、三個人------

        他緊咬著牙,甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終,他第一個沖出了終點(diǎn),我們?nèi)珗龇序v了,勝利真是來之不易!

        跑步能手,非我的朋友——?∫缒獙!

        跑步運(yùn)動作文 76

        跑步的定義是指陸生動物使用足部,移動最快捷的方法,它在運(yùn)動上的定義是一種步伐,有時雙腳都不會同一時間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動或厭氧的運(yùn)動。

        跑步的好處:跑步不但有益身心,對心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應(yīng)該跑十五~二十分鐘,這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順,加速新陳代謝,也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能,還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處:跑步雖然有好處,但同時也有壞處,特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人,他們不可以做激烈運(yùn)動。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限,但到了終點(diǎn)時因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時,因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的`人要小心,也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見的運(yùn)動傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢,不要勉強(qiáng)自己或過度運(yùn)動,這樣根本不會受傷。

        我覺得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo),并慢慢提高要求,這樣便可以保障身體健康之余,并提高水準(zhǔn)。

        跑步運(yùn)動作文 77

        今天,是我校第二十九屆運(yùn)動會開幕的第三天,也是運(yùn)動會的最后一天上午。各個年級跑完2011年級男女60米混合接力賽。

        比賽快開始了,我們先列好隊(duì),男左女右,準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒,可一直在那?---玩棒。身為下一棒的我,一直勸他說:別玩了,等一下跑跑完步拿了第一隨,你怎么玩。只見他羞愧地低下了頭。這時,大家對勝利充滿了信心。砰的一聲槍響。一。三班的運(yùn)動員都飛奔出去了。糟了,楊梅漫了一秒,這點(diǎn)還可以原諒?墒牵搅四沁吪⒔影舻臅r候,竟然丟了棒。我們又落下了一大截,這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截,我們后面的拼命地跑。可喜的.是,一班也丟了一棒。我們?nèi)齻班簡直是齊驅(qū)并駕,我班的加油聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時候,三班的主力隊(duì)員---廖濤,猛的沖向了終點(diǎn)三班技高一籌,得了第一,我班屈居第二。

        屈居第二的我們,帶著那么一絲絲的遺憾,但是,把我們的歡聲笑語,把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動場上。

        跑步運(yùn)動作文 78

        這節(jié)體育課上,老師說要考“400米接力跑”,我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸,因?yàn)?00米很長,如果一個人跑,那是不可想象的情景。但是老師說的一句話差點(diǎn)沒把我嚇暈過去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試!碧炷!地那!竟然是一個人跑400米!我悄悄對胡天寅說:“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了!

        開始考試了,胡天寅在我前面考。在她考的過程中,我不停地為她加油,她跑完后,一屁股坐到地上,李曉敏立刻大叫:“剛運(yùn)動完,千萬別坐到地上,不然屁股會大的!”

        到我考試了,其他跟我一起考試的'周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備!伴_始”隨著老師一聲令下,我們四人同時出發(fā)。周紹瑩跑得最快,我呢?竟是最后一個!心想:即使得不了第一,也不能成為最后一個。于是我便開始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇,不一會兒就追上了。我終于失去了一個對手,就開始追董文宇,可是怎么也追不上,我便放棄了這個念頭,心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中,我真的快要放棄了,但是咬咬牙堅(jiān)持了下來。最后得分是2分04秒。

        通過這次考試,我也明白了——天下無難事,只怕有心人。

        跑步運(yùn)動作文 79

        這個星期,我們經(jīng)歷了一場運(yùn)動會,這一場運(yùn)動會使我非常懊惱也非常開心。令人難忘的就是每個人的跑步姿勢都是不同的,讓我來敘述一下吧!

        第一,點(diǎn)頭式風(fēng)格。這一姿勢,就是邊跑邊點(diǎn)頭,這個畫風(fēng)屬實(shí)搞笑。但我知道每個運(yùn)動員都是很賣力的。我很想知道這個點(diǎn)頭是為什么,是想告訴大家我在使勁奔跑嗎?

        第二,喝風(fēng)式風(fēng)格。這個就更有意思。這是二班的'接力比賽,在第三棒時,一個男生嘴都張開了,臉在不停地?fù)u晃,嘴里灌滿了風(fēng)。班里的人都笑起來了,有人開著玩笑說“待會兒就喝風(fēng)喝飽了”,另一個說,如果是你在跑我就跑到你前面,揚(yáng)一把土,讓風(fēng)刮進(jìn)你嘴里,再給你弄些水,我邊笑邊說了一句:“到時候就嗆到了!鳖D時一大片笑聲傳來了。

        第三,咬牙式風(fēng)格。這個不難猜到,這位跑步者一定在默念著自己跑第一,他肯定很努力地奔跑,甚至都不想讓任何人超過他,可以看出這個人很努力。

        別人都在奔跑,而我呢?卻只能坐下觀看,我不甘心。哎!其實(shí)我也想要在運(yùn)動會上跑一次1500米。只可惜初中再也沒有機(jī)會了。

        跑步運(yùn)動作文 80

        上課鈴聲一響,我和小伙伴們飛快地跑進(jìn)教室。在語文老師的帶領(lǐng)下,我們來到操場,等待體育老師的到來。

        體育老師終于來了,他宣布:“今天是跑步比賽!”第一次我和樊宇浩兩個人比,我們倆身子略微向前傾,雙腿彎曲,一前一后站定,做好了跑步的準(zhǔn)備,體育老師哨子吹起來,樊宇浩像離弦的箭一樣沖了出去。不一會兒,就跑到了終點(diǎn)。

        第二次比賽開始了,我有點(diǎn)兒不服氣,心想:要是這次比賽又輸了,那我不就太沒面子了嗎?不行,我得超過他。體育老師吹起了口哨,我以跑車的速度超越了他。一下子跑到了終點(diǎn)。樊宇浩還在那東找找,西找找,還以為我比他慢了一大截呢!這次我贏了,心里有點(diǎn)兒洋洋得意。

        第三次,樊宇浩不甘心,想:這次比賽要是他贏了的話,我不就要挨罵了嗎?不行,我得超過他。我想:我不能驕傲,驕傲使人落后,不能被他超過我。體育老師的.哨子剛一響,我和他就像一粒子彈一樣射了出去,最終,兩人都得到了令人羨慕的金牌。

        我和他都得到了冠軍,高興極了!

        跑步運(yùn)動作文 81

        有人說跑步的時候是最適合思考的,因?yàn)槟莻時候你沒法看手機(jī),也沒能和別人一起說話,陪著你的只有你自己。

        這個時刻就相當(dāng)于是一個絕佳的獨(dú)處時刻,你可以學(xué)著感受自己的身體的變化,最開始起跑時的輕松,到一定路程時稍感的疲乏,再到有點(diǎn)勞累的氣喘吁吁。

        這個過程中,你既有想“要不要先停下來休息一會”的想法,也有“不如再堅(jiān)持跑到那棵小樹下”,就這樣的思想爭斗中,有可能你比預(yù)想的還要再多跑上幾百米。

        也許這就是跑步的'魅力吧。最初還沒有開始跑的時候,有點(diǎn)兒望而卻步,到開始跑之后總想跑一步就停,再到后來想著也許可以再堅(jiān)持那么一小會,直到一次次地看到自己打破局限有所成長,那點(diǎn)小小的成就感,督促著你重啟下一次的跑步動力。

        村上春樹的“當(dāng)我跑步時,我在想什么”這句話,好像是一本書,一直很火,自己一直想去看看,了解一下,但一直還沒有行動。之前了解的幾位優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐也是跑步達(dá)人,他們經(jīng)常會時不時地提到這句話,并且認(rèn)為是激勵他們跑步的最初的一個源頭。

        也許應(yīng)該找一個時間也看一下,了解那些優(yōu)秀者他們的好習(xí)慣,同時也更好地成長自己。

        跑步運(yùn)動作文 82

        四(8)班黃彥豪

        去年的這個時候,學(xué)校舉辦了一年一度的運(yùn)動會,我被體育老師選上參加了200米跑步。

        比賽當(dāng)天,各班的參賽運(yùn)動員和啦啦隊(duì)都提前到了操場。終于等到我們這一組上場了,我既興奮又緊張。只見運(yùn)動員們都在做熱身運(yùn)動,有的在擴(kuò)胸、有的在拉伸,有的在扭腰…比賽即將開始,所有的運(yùn)動員都緊繃著神經(jīng),做好了隨時沖刺的準(zhǔn)備。發(fā)令員抬起手來,這時校園也變的格外安靜,“砰”的一聲,我們四個運(yùn)動員就以風(fēng)一樣的速度沖了出去。二號選手領(lǐng)先,我緊追其后。一號和四號被我倆甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。中途,我一度超過了二號選手,但由于體力不支,最后還是被身強(qiáng)力壯的二號選手反超了。離終點(diǎn)越來越近,耳邊響起了四五班全班同學(xué)的.吶喊聲:“黃彥豪加油、黃彥豪加油…”這時,我熱血沸騰,渾身充滿了力量,一股腦的沖到了終點(diǎn)。只聽觀眾臺上傳來了四五班的吶喊聲。

        比賽結(jié)束了,我還沒有跑過癮,現(xiàn)在的我,特別期待今年的運(yùn)動會,我一定會全力以赴,跑出最好成績。

        跑步運(yùn)動作文 83

        “加油!加油!加油!”從操場上傳來了一陣陣震耳欲聾的鼓掌聲和吶喊聲,在干什么呢?原來是跑步比賽。

        只聽見“嘟——”的.一聲,裁判員吹響了口哨,幾位運(yùn)動員爭先恐后地跑了起來。他們分別是小明、小華、小剛。同學(xué)們在那兒吶喊鼓勵。小明已經(jīng)遙遙領(lǐng)先,其他兩位同學(xué)使出吃奶的力氣,使勁跑,可是仍然在后面。

        啦啦隊(duì)在操場旁扭動著腰肢,雙手?jǐn)[著小紅旗,為他們助威。不一會兒,小明便滿頭滿臉都是汗珠,雙腿像灌了鉛一樣抬不起來,漸漸地放慢了腳步。小華和小剛一看,心里暗自而高興:這可是個難得的好機(jī)會呀!于是他們倆便像離弦的箭一樣沖了上來,把小明遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。大家議論的焦點(diǎn)變成了小華和小剛。

        小華和小剛不甘落后,一會兒小剛在前面,一會兒小華在前面。這樣,大家的議論更激烈了。有的人說:“小華可能贏。”有的人說:“小剛可能贏!闭谌藗冏h論時,小明卻神不知,鬼不覺地追了上來,贏得了冠軍

        這是為什么呢?原來小明在被他們甩到后面時,小華和小剛都不肯輸給對方,體力漸漸不佳。而在這時小明則在后面儲備能量,等能量備足之后,小明便一個箭步?jīng)_了上來,拿到了冠軍!

        這真是一場精彩的跑步比賽!

        跑步運(yùn)動作文 84

        我沒有信心面對這場跑步比賽,這是肯定的。我平時不練,天生腿短,資質(zhì)一般。比賽一開始就被別人扔了。我看著遠(yuǎn)方?jīng)]有任何信仰,突然抑郁到了極點(diǎn)。雖然父母那句“堅(jiān)持到底就是勝利”一直鼓勵著我,但我畢竟有點(diǎn)不好意思,臉也微微有些發(fā)紅。唉,真可惜。

        我忍不住想,但還是強(qiáng)迫自己走出疲勞,往前跑。我很擔(dān)心我的老師會看到我的屈辱行為,但我沒辦法。這個比賽要盡快來,同學(xué)們肯定看不起我。我偷偷瞄了一眼觀眾,怕被同學(xué)嘲笑愚弄。幸運(yùn)的是,很多人都在看手機(jī),還有幾個人再次為冠軍歡呼。很少有人注意到我。再說我這么卑微,跑的這么慢。誰會看我?感覺有點(diǎn)開心但又有點(diǎn)失望,百感交集。這一次,我又看到了一個人眼中閃耀的'光芒!

        是她,那個憨厚的小姑娘!她坐在觀眾席上,很謙卑,卻一直盯著我,又為我歡呼!我離觀眾有點(diǎn)遠(yuǎn),但我不知道為什么我似乎能理解她的口型:“繼續(xù)加油,不要放棄!加油!”她興奮地讓我振作起來。我以前從來沒有更關(guān)注過她。好像和成績不好的人交朋友是一種恥辱。離她遠(yuǎn)點(diǎn)。

        這一刻,我真的注意到了她。

        跑步運(yùn)動作文 85

        秋風(fēng)送爽,我校的金秋運(yùn)動會又一次拉開了序幕,賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏,賽出了水平,賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后,終于輪到我們?nèi)昙壘实呐懿奖荣惲耍?/p>

        “砰”地一聲,發(fā)令槍響了,四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的,沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的小王同學(xué)使勁地向前沖,他的雙臂不停地?cái)[動著,邁開大步,身體微微前傾,他的速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的.隊(duì)員有沒有追上來。正在這時,一個人影追了上來,。≡瓉硎侨4)班的小明同學(xué),小王和他你追我趕,不分上下,不一會兒,小王氣喘吁吁,滿頭大汗,放慢了腳步,被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來,高聲喊道:“小王加油!小王加油!”喊聲震耳欲聾,此起彼伏。此時,小王仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi),感到自己有了力量,昂起頭,飛奔起來,終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段,小王咬緊牙關(guān),加快腳步,沖過了終點(diǎn)。小王不停地和大家熱情飛吻,揮手示意。大家不停地喊:“小王,小王,真是一個小王!

        瞧,這是一場多么激動人心的比賽啊!

        跑步運(yùn)動作文 86

        我校舉行了自建校以來規(guī)模最宏大的一次體育活動—跑操比賽。目的是為了規(guī)范跑操的行為和秩序,提升跑操的質(zhì)量和效率,展現(xiàn)學(xué)生良好的`精神風(fēng)貌,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生在運(yùn)動方面的良好習(xí)慣。這次比賽共三次,全學(xué)校都參與,同學(xué)們各個摩拳擦掌,信心十足,準(zhǔn)備為班級爭光。

        穿好整齊的校服,我們齊刷刷的排成四列,精神抖擻,開始了比賽。大家團(tuán)結(jié)一心,士氣高昂,配合默契,邁著整齊又堅(jiān)定的步伐,口號喊得鏗鏘有力,展現(xiàn)了我們六一班奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。

        功夫不負(fù)有心人,我們得了第一名,我的心情激動無比,也明白了兩個道理:1、俗話說得好:團(tuán)結(jié)就是力量。如果把每個人比作一滴水,一滴水是成不了河流的,只有你連我,我連他,才能匯成一條奔騰不息的江河。只有團(tuán)結(jié)才能構(gòu)造出和諧美好的班級和社會。2、成功是每個人堅(jiān)定不移的追求,但是想要成功并不是很容易。成功是汗水和血水的結(jié)晶,成功是苦盡后的甘甜,想要成功,就要付出努力,想要超越別人,就要付出比別人更多的努力。

        跑步運(yùn)動作文 87

        今天上體育課,老師讓我們跑步比賽,一共跑4圈。我聽了,興奮地直跳,因?yàn)橐郧芭懿奖荣惗荚诎嗉壡皫酌。我忙把衣服脫了,做熱身活動?/p>

        “開始!”隨著老師一聲令下,緊張的比賽開始了。我像一只敏捷的小鹿,飛快地沖出去,跑了半圈。看到王思遠(yuǎn)還在慢吞吞地跑著,一點(diǎn)也沒有緊張的意思,一幅悠閑自得的樣子。我想:呵,今天王思遠(yuǎn)跑那么慢,那么我肯定跑得比她快,哈哈!我不想太多,又飛速地往前沖。當(dāng)我跑第三圈時,腳就像綁了一塊大石頭,怎么抬也抬不起來,累得我滿頭大汗,臉頰通紅,氣喘吁吁,真累!再瞧瞧王思遠(yuǎn),她像一只小鳥在“天空中”敏捷地飛行著,又像一個快樂的`音符,在“五線譜”上輕快地奔跑著。我想:唉,又被她趕上了,早知道我也先慢慢跑,留住體力,到最后加速跑。可是后悔已經(jīng)來不及了,不管怎樣,我要追上她!我使出自己所有的力量,向終點(diǎn)沖去,這時,腳下就像有風(fēng)一般,“嗖嗖”地沖過去。

        最后,我還是以一秒之差敗給了她。唉,看來跑步不光要有力量、堅(jiān)持,還要有計(jì)謀。

        跑步運(yùn)動作文 88

        今天是運(yùn)動會,我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線上,用“黃金眼”直盯著前方。我心跳得很快,腿變得有些發(fā)軟。

        “各選手準(zhǔn)備!”只聽一聲高喊,突然一聲槍響直沖云霄。

        我猛地跨了一大步往前飛奔,眼睛死死盯著前方,不看旁邊。到拐彎口我速度不減,腿往旁邊一撒,繼續(xù)用我那吃奶的力氣飛奔。

        還剩最后50米,我努力地向前沖去。旁邊的`觀眾大喊“加油!”

        我爆發(fā)我的腳步,似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了,我看見有一位運(yùn)動員在我前面一點(diǎn)點(diǎn)。我緊盯著他的背,用我那飛毛腿徑直沖去。離終點(diǎn)越來越近,20米,10米,5米……

        我感覺我的體力已經(jīng)沒有了,風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻,我好像已經(jīng)不會呼吸,只顧得上憋著一口氣,憋得胸口很疼。但不知怎的,我怎么也減不了自己的速度。

        離終點(diǎn)只有一米了,我使出我最后的力量,像是最后一步跨了10米一樣遠(yuǎn),然后撲倒在地。

        比賽結(jié)束了,我遲遲在地上躺著,帶著微笑想著剛剛的跑步比賽。

        跑步運(yùn)動作文 89

        有一天,我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。

        我剛跑了一會兒,就沒有任何力氣了,就不想跑了,后來,爸爸跑過來,說:“快點(diǎn)吧,離高速公路還遠(yuǎn)著呢,快一點(diǎn)!蔽伊诉@句話,就來勁了,說:“沒問題,我一定能堅(jiān)持住的!备绺绾偷艿苈犚娏耍拖牒臀乙黄鸨荣悺荣愅旰,結(jié)果是我的了第二,弟弟得了最后,哥哥的了第一。后來,我們就都沒有多少力氣了,我們跑得越來越慢了,漸漸的變成了走的速度,速度好像比走還要慢,走幾分鐘,就停一會兒,后來,我們歇息了很長時間,體力都滿了,就又跑了起來,跑得飛快,尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快,我、哥哥和弟弟這會兒又想比賽跑步了,哥哥就說:“我們在比賽一次跑步吧!”“好!蔽液偷艿荦R聲說道,這回,我開始跑得非常的慢,就是為了省力氣,然后,哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了,跑的'越來越慢了,當(dāng)他們停下來休息的時候,我就趕緊跑,跑的像箭一樣快……然后,我就得了第一名,到了目的地,我們就回去了。

        今天,我明白了堅(jiān)持就是勝利。

        跑步運(yùn)動作文 90

        秋風(fēng)送爽,我校的金秋運(yùn)動會又一次拉開了序幕,賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏,賽出了水平,賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后,終于輪到我們?nèi)昙壘实?跑步比賽了!

        “砰”地一聲,發(fā)令槍響了,四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的,沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的王者同學(xué)使勁地向前沖,他的雙臂不停地?cái)[動著,邁開大步,身體微微前傾,他的速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊(duì)員有沒有追上來。正在這時,一個人影追了上來,!原來是三(4)班的小明同學(xué),王者和他你追我趕,不分上下,不一會兒,王者氣喘吁吁,滿頭大汗,放慢了腳步,被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來,高聲喊道:“王者加油!王者加油!”喊聲震耳欲聾,此起彼伏。此時,王者仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi),感到自己有了力量,昂起頭,飛奔起來,終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段,王者咬緊牙關(guān),加快腳步,沖過了終點(diǎn)。王者不停地和大家熱情飛吻,揮手示意。大家不停地喊:“王者,王者,真是一個王者。”

        瞧,這是一場多么激動人心的比賽。

        跑步運(yùn)動作文 91

        今天下午,我們進(jìn)行了跑步比賽。我報(bào)的是100米。

        比賽開始了,我看到前面男生一個個健步如飛。我橫擔(dān)心會輸?shù)舯荣惗龀蟆5轿覀兡桥帕耍覀兡桥庞校阂晃涣昙壍呐鷥蓚五(5)班的男生,李遇,馬碩和我。我當(dāng)時在想:全是干將呀!肯定比不過,早知道就不來了。老師說預(yù)備時,我的心像炸了鍋一樣亂跳。當(dāng)老師那清脆的.哨聲令下時,我飛快的沖了出去。兩位男生領(lǐng)先了,李遇要反超我了,我又超過李遇了!在當(dāng)時,我的腿都無知覺了不知他為什么在動。好像停不下來似的?斓浇K點(diǎn)了,耶!我成功了,我的成績是15秒08,我入選了!我當(dāng)時心里暗暗自喜!

        回到班里,我累得氣喘吁吁。過了5分鐘,我才平靜下來。10分鐘過去了,我的數(shù)學(xué)作業(yè)快寫完了,班里忽然傳來了一片噩耗。田悅受傷了,曹玉鑫的腳也崴了。過了一會兒,老實(shí)說:“田悅被校車接走了!遍]一會兒,曹玉鑫也進(jìn)來了,她那痛苦的表情和那沉重的腳步讓我記憶猶新。

        從這件事中,我看到了我有進(jìn)步了我邁出了勇敢的第一步!不管結(jié)果如何!

        跑步運(yùn)動作文 92

        大千世界,各人有各人的愛好,有的喜歡打乒乓球,說打乒乓球能得到全身運(yùn)動,有利于身體的健康;有的`喜歡登高,說登高能鍛煉人的意志,但我卻獨(dú)鐘情于跑步,因?yàn)槲矣X得跑步也有其獨(dú)特的樂趣。

        我永遠(yuǎn)也忘不了那次校運(yùn)動會上的跑步比賽。雖然,那次我也只是獲得了一個年段第三名,但對我來說,意義可重大了,因?yàn)椋鞘俏业谝淮文玫姜劆,也是第一次得到老師和同學(xué)的稱贊。

        也正是那張獎狀給了我信心,給了我新的認(rèn)識,我想:只要努力去做,任何事情都會有收獲的。

        我是一個貪玩的女孩,從小不大愛讀書,所以學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差。記得剛到暨陽小學(xué)的時候,每次測試,我的成績總是后數(shù)上的。自從那次獲獎以后,我對自己的學(xué)習(xí)也有了信心。我堅(jiān)信自己,只要能堅(jiān)持不懈地努力,我的成績也一定會有進(jìn)步的。于是,我做到上課專心聽講,作業(yè)認(rèn)真完成,有時還虛心向別人請教,F(xiàn)在,我的學(xué)習(xí)成績雖然還很不理想,但是,比以前好多了。這一次期末考試,每門功課都在八十分以上。

        難道這不是跑步帶給我的樂趣嗎?

        跑步運(yùn)動作文 93

        早上,為了讓我鍛煉身體,爸爸帶我來到頤和廣場跑步。

        到了頤和廣場,爸爸對我說:“今天我們跑四圈吧!”我充滿自信地回答“沒問題,爸爸!”

        開始跑步了,我的腳像長了風(fēng)火輪,精氣十足。一口氣跑了兩圈,我越跑越起勁。可我跑到第三圈的時候,已經(jīng)累上加累,腳也不聽使喚了,只能慢慢地向前挪。手也不靈活了,像僵硬了一樣。我心想:我的骨頭架都快散了,今天就跑到這里吧,下星期接著跑,也不遲。于是,我對爸爸說“爸爸,我已經(jīng)好累了,今天不想跑了,我想下個星期再跑!卑职致犃瞬粩嗟亟o我打氣:“孩子,今日事今日畢,你今天辦的事就必須當(dāng)天辦完,要是拖到下星期,豈不是更不想跑了嗎?”

        我聽了,覺得爸爸說得有道理,頓時,我身上又來了勁,咬緊牙關(guān),腳上像生了風(fēng)一樣,像一匹野馬飛奔起來,把最后一圈跑完了,爸爸伸出大拇指,高興地對我說:“你真棒呀!健康的'身體是學(xué)習(xí)的本錢,瞧,堅(jiān)持下去就會成功!”我聽了,像吃了蜜一樣甜。

        跑步不僅可以鍛煉身體,還可以磨煉意志,這真是一舉兩得!

        跑步運(yùn)動作文 94

        每天,當(dāng)天蒙蒙亮,東方剛露出魚肚白的時候, 小猴,小鹿的身影就出現(xiàn)在了大森林的小路上。一年一度的森林運(yùn)動會下個月就要舉行了,小猴,小鹿報(bào)名參加了長跑比賽。他們約好了每天清晨一起鍛煉,爭取取得好成績。

        出發(fā)前,他們先做了五分鐘的熱身運(yùn)動。他們每人帶了一個小水壺。他們要從孔雀姐姐家的路口一直跑到大象伯伯家的路口,大約有五公里的路程。今天天氣真好,他們心情特別愉快。跑了沒多久,他們遇上了老牛伯伯。老牛伯伯是大森林里最早迎接黎明的公民。每天天不亮就要打掃森林里的垃圾。小猴,小鹿說:“老牛伯伯,早上好,你辛苦了!崩吓2⑿Φ叵蛩麄冎乱。

        他們跑了約兩公里的`時候,小猴和小鹿開始累的氣喘吁吁。他們一邊跑,一邊打開水壺,喝了幾口水。他們咬著牙,終于堅(jiān)持到了大象伯伯家的路口。

        小猴,小鹿雖然累得大汗淋漓,連話都說不上來了,可心里還是很高興。

        幾天后,小猴小鹿分別站在了森林運(yùn)動會長跑比賽冠亞軍的領(lǐng)獎臺上。

        跑步運(yùn)動作文 95

        每天的晨跑讓我叫苦不迭,可這卻是某人的愛好

        學(xué)校運(yùn)動會她年年?duì)幍谝,先說三年級時吧,她可得了雙金,只見她在跑道上握緊雙拳,腿稍稍彎曲,呯!隨著發(fā)令槍聲響,她就像腳上踩了風(fēng)火輪一樣沖了出去,哎呀!有人超越了她!我緊張極了,大喊:加油!加油!可她一點(diǎn)也不緊張,跑了一半,她突奔如離弦的箭,決堤之水,勢不可擋。她這一發(fā)力,成功拿了第一,當(dāng)她從我身旁掠過時,我聽到風(fēng)呼呼作響。

        她之所以在運(yùn)動會上一鳴驚人,是因?yàn)殡x不開她的刻苦訓(xùn)練。放學(xué)后我急匆匆地跑出教室,準(zhǔn)備貓著腰逃之夭夭時,她抓住了我的書包帶:怎么?想逃!我理直氣壯地說:我今天作業(yè)多!接著又可憐巴巴地說:好不好嘛!她卻一扭頭:不!行!我失敗了只好心不甘,情不愿地跟她來到了操場。

        這場是我們跑步比賽,當(dāng)我拖著酸痛的'雙腿爬到終點(diǎn)時,她卻已悠閑地站在那喝水了,我半死不活地癱在地上已經(jīng)沒有力氣來說話了,突然她又冷不丁地說了一句:我還沒發(fā)力呢!這句話害得我喝進(jìn)去的水都噴出來了,她卻一溜煙兒跑了,天空還回蕩著她的聲音:我逗你呢

        這就是我們的跑步達(dá)人林慧雨!

        跑步運(yùn)動作文 96

        因?yàn)閷W(xué)校要舉辦一年一度的運(yùn)動會。所以,我約上了好朋友一起到學(xué)校操場上練習(xí)長跑。

        星期六下午,我和好朋友一起來到了學(xué)校操場。我想:跑三圈有什么難的,不就只有八百米呀,之前我還走過十八公里呢,這點(diǎn)路程我才不怕呢。我對他說:“我們比賽看誰先跑完三圈,怎么樣?”“好的!焙门笥岩擦ⅠR表示贊同。

        于是我和好朋友站在跑道上。只聽媽媽說:“開始!”我和他就像離弦的箭一樣飛了出去,我均勻的擺動著雙手臂,吸氣。

        跑到一圈半的時候,我就已經(jīng)氣喘吁吁了,真想停下來休息一會兒。心里也想,反正我已經(jīng)比他快好多了,這么一想我的速度也越來越慢,這時他已經(jīng)快超過我了,于是我又加快了速度。已經(jīng)到了兩圈半了,我想加油啊,跑完這半圈勝利就在不遠(yuǎn)的前方?墒俏业'腳開始不聽使喚呼吸也越來越沉。我的腦子里突然冒出一個聲音:“休息一會兒吧,反正又不是正式比賽。”但是我轉(zhuǎn)念一想,如果現(xiàn)在放棄,朋友會說我沒有毅力還會嘲笑。我于是我向前沖刺,終于到了終點(diǎn)。

        先苦后甜,只要付出努力才能有收獲,經(jīng)歷了這次的長跑,我懂得了干一件事,不能知難而退,更不能半途而廢,前功盡棄,一定要不怕困難,堅(jiān)持到底才會成功。

        跑步運(yùn)動作文 97

        這是一個寒冷的早晨,躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時,我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下,睜開惺忪的眼睛一看,是爸爸。

        爸爸穿好了運(yùn)動服正趴在我的.身邊,我扭過頭去不看爸爸,看著媽媽還在香甜的夢中,再躺一會多好呀!外面這么冷,可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子,只好穿上衣服,換了運(yùn)動鞋下樓去跑步。

        爸爸說:“跑步有利于身體健康,身體好,真棒!”

        爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動,一邊說:“體育運(yùn)動能給人一種精神!”

        我似懂非懂,但我能想到爸爸打籃球時候那種認(rèn)真勁。

        早晨的太陽還沒有出來,勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌,風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響,一位清潔工阿姨在掃馬路,一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下,臉凍的紅紅的,阿姨真辛苦!

        我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗,在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松,我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

        小朋友,早晨起來跑跑步,一天感到很輕松,不信你也來試一試!

        跑步運(yùn)動作文 98

        我是一個愛運(yùn)動的小姑娘,聽媽媽說:我剛會走時就從這個沙發(fā)蹦向那個沙發(fā),把大凳子、小椅子排成火車來拉。

        長大后,我在爸爸媽媽的帶動下,喜歡上了跑步。

        每天清晨,天剛蒙蒙亮,四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢鄉(xiāng)的時候,我就悄悄起床,穿上心愛的運(yùn)動鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場,我繞著廣場的.小路慢慢地跑,

        環(huán)繞廣場的人工湖水里映著我矯健的身姿,一波一波向前游動,路邊多情的枝條像在拉扯著我,輕拂著我,像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指:哇!好棒。跑在路上,我身上濕乎乎的,但感覺好爽。通常,我跑完3圈后,太陽公公就露出了笑臉,于是我就順著小路跑回家。這時,媽媽已做好了早飯,爸爸也上班去了。

        現(xiàn)在,我已經(jīng)是四年級的學(xué)生了,我的個子猛長,身輕如燕,跑起來健步如飛,像插上了翅膀,這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步,疾病遠(yuǎn)離了我,學(xué)習(xí)成績也越來越好,渾身有使不完的勁兒。跑步,使我精神舒暢,信心倍增。跑步,使我耐心位增,學(xué)再有困難都被一一攻克了。

        總之,運(yùn)動使人健康,我愛運(yùn)動,更愛跑步。

        跑步運(yùn)動作文 99

        運(yùn)動是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚,如果不運(yùn)動,我們的體質(zhì)就會下降,就很容易生病。運(yùn)動就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì),讓我們少生病。

        運(yùn)動的種類也很多,如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動是我們最熟悉的跑步。

        一到暑假我就心想:“暑假一共有兩個月,如果我兩個月都不運(yùn)動的話豈不是廢了?”一想到這里,我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好,每天早上起來晨跑。

        第二天媽媽一早就來叫我,我一開始還有點(diǎn)懵,突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5:30,我從來沒有這么早起來過,真想再睡一會兒?墒菦]辦法,君子一言,駟馬難追,答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。

        到了里士湖,我看著這一眼望不到頭的橋,長長的`跑道,足足有2.5千米。我心想:“這么長,我要跑到什么時候?”可是沒辦法,君子一言,駟馬難追,答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。

        跑了五分之二的時候,我不行了。我的臉紅通通的,頭發(fā)上都是汗,身上也全是汗,衣服都快濕透了?墒菦]辦法,君子一言,駟馬難追,答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。

        繼續(xù)跑五分之三,五分之四,終于跑完了。我花了足足一個小時!足足一個小時!終于跑完了。真不容易,嘴上說說很簡單,做到卻很難。

        這次跑步讓我明白了兩個道理。一:君子一言,駟馬難追,答應(yīng)了別人的事,就一定要做到。二:堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會失敗。

        跑步運(yùn)動作文 100

        一度不喜歡劇烈運(yùn)動的我竟然會愛上跑步。說起來,連我自己都難以置信,那么我究竟是怎么愛上跑步的呢?

        就在上周四,我突然有個想法,想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個人跑,于是我就拉上爸爸和我一起跑。

        因?yàn)槭堑谝淮闻懿剑职终f先慢跑兩圈適應(yīng)一下,我們沿著桃花河繞圈跑起。咦!跑著跑著就不見了爸爸的蹤影,等到兩圈跑完,我等了快一分鐘,才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的`身影。見到爸爸這付狼狽模樣,我笑得上氣不接下氣,在笑的同時,也大大地增強(qiáng)了我的信心。

        我立馬要求和爸爸賽跑一圈,爸爸勉強(qiáng)同意了,可是出師不利,才跑了半圈我突然肚子很痛,就像得了闌尾炎一樣,我忍著疼痛,捂著肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀!就這這時,原本被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶,又獲勝了!

        今天,我又和爸爸賽跑,我們直接跑了四圈。哎,就差一點(diǎn)兒,我就可以套他一整圈了。不過,我感覺我們都跑得越來越快了,好像我也瘦了一些,更加高興的是:我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,每多跑一圈,我就會在新增加的那一圈開始肚子疼,爸爸說那是自己的運(yùn)動極限,可以通過鍛煉不停地突破。

        我也從中領(lǐng)悟出一個道理:人生如跑步,在沒有到達(dá)終點(diǎn)時誰也不能退縮,不然就會被人趕超。并且,誰也不能斷言,當(dāng)你贏得了這場比賽,會獲得怎樣的快樂和自信。

        跑步運(yùn)動作文 101

        星期天的早晨,陽光明媚,萬里無云,小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜說;好無聊哦,要不咱們比賽跑步吧,看看誰跑的快,你在水里游我在地上跑,小金魚同意了小烏龜?shù)南敕ā?/p>

        這時蹦蹦跳跳的小兔來了,說;要不我來當(dāng)裁判吧!小金魚和小烏龜異口同聲的說;好呀!好呀!然后它們就開始做起了熱身運(yùn)動。

        小兔說;你們準(zhǔn)備好了嗎?它們用響亮的聲音回答了小兔,預(yù)備一、二、三跑,小金魚在水里越游越快,時不時的還跳躍龍門,整個在水里穿梭自如。而小烏龜呢?則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的,上氣不接下氣的,小金魚快到終點(diǎn)了,回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜,得意洋洋的說;反正小烏龜已追不上我,還不如在水里的小草邊呼呼睡個大懶覺吧!就在小金魚睡得香香的.時候,它夢見自己得了比賽的第一名,張著嘴不停的吐著小泡泡,心里樂滋滋的。然而就在這時候一件令它驚訝的事情發(fā)生了,在小金魚睡覺時,小烏龜?shù)竭_(dá)了終點(diǎn)。

        小兔公布了比賽成績,小金魚心想我的夢為什么是反的呢?它不停的嘆氣自己為什么會輸呢?心里郁悶極了。而此時小烏龜心里高興極了,興高采烈地回到家,和家人分享了這個喜悅的事。

        這個故事告訴我們做事要堅(jiān)持到底,不能半途而廢,最后我想告訴大家驕傲使人退步,謙虛使人進(jìn)步,我們不能像小金魚一樣驕傲自大。

        跑步運(yùn)動作文 102

        指尖上跑步,一聽到這個名字,你準(zhǔn)會猜測我喜歡跑步吧。如果你那樣猜測的話,一準(zhǔn)會錯,因?yàn)槲也幌矚g跑步,我只是喜歡彈鋼琴罷了。你想想,彈鋼琴時手指在琴鍵上很快地滑動,不就像手指在黑白跑道上跑步一樣嗎?

        為了我長大以后能成為鋼琴家,父母在我四歲的時候就讓我開始學(xué)鋼琴了。

        記得第一次彈鋼琴,我經(jīng)常彈錯,不是把do彈成la,就是把so彈成mi。彈著彈著,我就不想彈了,鋼琴好像看出了我的心思,就鼓勵我不要灰心,并手把手地教我怎樣彈。在老師的幫助下,我彈錯的音越來越少了,后來經(jīng)過努力,我居然會彈一首曲子了。后來我彈的`曲子越來越多了,彈得越來越流暢了。

        暑假里,我要參加考級,為了得到三級證書,我一定要熟練彈出三首三級練習(xí)曲,可是那三首曲子都不簡單,所以我就很認(rèn)真地聽老師彈那三首曲子。該我彈了,我很著急,手一抖,許多音節(jié)都彈錯了。我想這下可完了,彈得那么差。誰知老師摸著我的頭說:“別那么緊張!蔽蚁肜蠋熯@么鼓勵我,還這么認(rèn)真地教我,我一定要好好彈。到最后,那三個曲子很容易地被我彈出來了

        終于到了考級的時間,那天我自信地走了上去?技壍臅r候。我很用心地彈出了那三首曲子,很順利地通過了三級考試,得到了讓人羨慕的三級證書?粗鹕淖C書,爸爸媽媽高興得臉上樂開了花。

        在學(xué)彈琴的過程中,我不僅讓我的爸爸媽媽感到了自豪,而且我從中也學(xué)會了不放棄的精神。

        跑步運(yùn)動作文 103

        我都以為秋天是涼風(fēng)習(xí)習(xí)的,其實(shí),我錯啦!到今天,我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害,不信,就聽我講講!

        今天,我們打完了乒乓,收起我的“寶拍”,拿起我的水杯,想要趕緊回家。忽然,陳教練說:“走,去操場上跑幾圈!”我想:體育是我的弱項(xiàng),跑步在體育中更是我的弱項(xiàng)。以前,我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的,現(xiàn)在人這么多,會不會……。這時候,陳教練看我愣在那兒,說:“阮思源,傻愣著干嗎?趕緊到操場上去。 蔽翌D時“醒”了過來,往操場跑去。這時,陳教練又說:“跑兩圈,四百米。預(yù)備,跑!”這個“跑”字還在我們校園里回蕩時,小鳥已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道,小鳥們都在為我們加油。還有幾只,在我們頭頂上飛來飛去,原來,他也在和我們一起跑呢!這時,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了,慢慢的`,我的腳好像開始不聽我使喚,而且越來越痛,還有五十米的時候,后面有一個男生沖到了我前面,我也不甘示弱,把吃奶的力氣都使上了,可還相差那么一點(diǎn)點(diǎn)。唉,第一名又跟我“擦肩而過”了。

        雖然這次跑步?jīng)]得第一名,但是我相信,在我日積月累的刻苦下,一定可以拿到第一名的“王位”!

        跑步結(jié)束后,我氣喘吁吁回到了家,媽媽還以為我泡在了水里呢,頭發(fā)、衣服全濕透了,后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說:“秋老虎可真厲害。 

        跑步運(yùn)動作文 104

        清晨的陽光灑在大地上,給人一種溫暖宜人的感覺。我穿上舒適的運(yùn)動鞋,迎著微風(fēng),開始我的跑步之旅。

        一路上,我沿著綠樹成蔭的小徑奔跑,在每一步都能感受到大自然的呼吸。跑步的同時,我不由自主地停下腳步,仰望著頭頂上那片湛藍(lán)的天空。白云如綿羊般悠閑地漂浮在空中,不經(jīng)意間帶給我一份寧靜與輕松。微風(fēng)拂過,樹葉輕輕搖曳,發(fā)出沙沙的.聲音。我深吸一口氣,感受到肺部充盈的清新空氣,仿佛每個細(xì)胞都被注入了活力。繼續(xù)跑步,我來到了一條小溪旁邊。溪水清澈見底,小石子在水底輕輕滾動,發(fā)出悅耳的聲音。岸邊的花草競相開放,散發(fā)出濃郁的芬芳。蝴蝶在花叢中飛舞,宛如彩色的畫筆點(diǎn)綴著大自然的畫卷。我停下來,輕輕喝了口溪水,清涼的感覺頓時使我心曠神怡。繼續(xù)向前跑,我來到了一片開闊的草地。草地上長滿了青草,細(xì)嫩而翠綠,仿佛柔軟的地毯。我忍不住脫下鞋子,赤腳踏在草地上,感受到了大地的溫暖和柔軟。藍(lán)天白云與綠草相映成趣,讓人陶醉其中。時間飛逝,太陽已經(jīng)爬到了中天。

        我回望著我的足跡,感嘆這段跑步之旅的美好。跑步不僅鍛煉了我的身體,更讓我領(lǐng)略到了大自然的無限魅力。我深深地體會到,只有保持鍛煉的同時欣賞周圍的環(huán)境,我們才能更好地享受生活的美好。跑步,不僅僅是一種運(yùn)動,更是一種心靈的放松和愉悅。

        跑步運(yùn)動作文 105

        又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我,如喚我融入這個活力四射的季節(jié)。這個夏季,惟有運(yùn)動,才能大放異彩。

        我曾經(jīng)是一名乒乓球運(yùn)動員,但傷病使我放棄了乒乓球,不再大幅度地運(yùn)動。幾年下來,體質(zhì)有所下降,體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì),來更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課,卻一直沒有時間。

        我個暑假,我訂下了嚴(yán)格的計(jì)劃,來鍛煉身體,其中最重要的一項(xiàng),就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項(xiàng)體育活動,但在前幾次的計(jì)劃,我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計(jì)劃,心里下定決定,這次絕不放棄。

        暑假剛開始的那幾天里,我每天都疲倦極了,每天的一公里,讓我有些望而生畏,但想起自己的`決心,就又堅(jiān)持著,咬著牙跑下來;氐郊,汗流浹背不說,看到床就想躺下去,一覺難醒。但我不能有放棄的念頭,這樣的計(jì)劃,才能磨礪出我的意志,雖然過程是苦的,但不苦哪有甜?

        黃梅時節(jié)總算過去了,連續(xù)的降雨也打亂了我的計(jì)劃,我不得不呆在家中,面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天,但我愛上了跑步,我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過的感覺,我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺,我喜歡“黑暗”后的“黎明”:那鳥語花香的景象。我愛跑步,我愛生命。

        跑步運(yùn)動作文 106

        “太好了!太好了!”今天又沒有跑步,我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來?捎猩贁(shù)同學(xué)卻皺著眉頭,表示出不高興的樣子來,我想:“他們一定很想跑步。”

        跑步對于我來說又好又壞,怎么說呢?還是我給大家講一講吧!

        同學(xué)們都知道我這個人怕累,因?yàn)槲彝ε帧C看闻芡瓴轿叶加X得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項(xiàng)艱巨的任務(wù),好像總也脫不掉似的',真是沒辦法。

        我回到家對媽媽說了這件事?蓩寢屝Σ[瞇的對我說:“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動,可以減肥,增強(qiáng)體質(zhì),還可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能過量地跑,跑多了對身體也會起反作用!

        我回到房間里想,媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了,我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

        現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了,可跑步能不能減肥,我還是多少有點(diǎn)疑問。

        四圈、五圈……

        每當(dāng)我看到操場,就想起了跑步。

        每個人都坐在地上,累得筋疲力盡。

        一天四圈,一天五圈……

        渾身酸痛

        但我們別無選擇,因?yàn),生命得有活力?/p>

        生命需要運(yùn)動!

        簡評:冬天過去,天剛開始暖和的時候,我們紛紛的將學(xué)生帶到操場上跑步,減減養(yǎng)了一個冬的身子,趁著春風(fēng)長長個子。但這使得學(xué)生議論紛紛,言論不一。這篇文章就反映了學(xué)生的心態(tài)之一。

        跑步運(yùn)動作文 107

        星期四的上午,陽光明媚,我們學(xué)校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級,排好隊(duì)一起下了樓。

        到了操場,班里的同學(xué)活動了一下身體,進(jìn)入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺上的王老師說:“今天同學(xué)們的精神很不錯!那大家就跑三圈吧!”同學(xué)們一聽這話,一下子都炸開了鍋,唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈,可又不能違抗老師的命令,只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的`時候,我已經(jīng)滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡,他腳步特別輕盈,一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時候,我已經(jīng)氣喘吁吁了,回頭再看了看張羽凡,他還是輕輕松松的感覺,我羨慕極了。他看到我在看他,便說:“看什么看!你跑快一點(diǎn)!”我只好硬著頭皮繼續(xù)向前跑。第三圈的時候,我實(shí)在跑不動了,我的腿就像灌了鉛一樣?墒呛竺娴膹堄鸱餐浦艺f:“你快跑!你快跑哇!”我只好鼓足勇氣,努力堅(jiān)持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了,氣也喘不過來,周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點(diǎn),我一下子腿就軟了,直接跪在了地上,而張羽凡卻是說說笑笑,依然輕松,好似沒跑步一樣。我問張羽凡:“你怎么跑的這么輕松?”他回答說:“因?yàn)槲姨焯齑蛴鹈虬!所以我的體能特別好!

        我也好想像張羽凡一樣,把身體練得壯壯的,再也不用擔(dān)心跑步累了。

        跑步運(yùn)動作文 108

        記得上次去跑步,還是在幾個星期前,今天,我又重新來到了跑道上。

        來到柔石公園,空氣仍就那么清新,一切仍然是那么熟悉,而同學(xué)們看見我,都驚得睜大眼睛:“我還以為你不來了呢!”“你去干嘛了?”在馮老師來之后,做動作時我心里想:好久沒跑了,這個五圈的記錄再刷新一下吧,而且必須狀態(tài)好,不能停,嗯,就個目標(biāo)吧,我想應(yīng)該會很輕松。

        開跑了,我驚奇的發(fā)現(xiàn),好幾個星期沒跑了,體能仍然一樣,沒有一點(diǎn)降低,甚至我感覺還有點(diǎn)升高,看來,這個六圈我是勢在必得。

        三圈后,我沒有任何猶豫,直奔六圈,主要是我發(fā)現(xiàn)跑完三圈,累基本沒感覺了,大腿都習(xí)慣了。

        下面,就是考驗(yàn)我的耐心和毅力,我一步一步邁著,那些跑得快的.從我眼前閃過,但我仍然沒有想到加快速度。因?yàn)槲抑,如果快跑,我的體力,肯定撐不住中途要走。而我,要做到的就是與世無爭,慢跑不停到六圈,我繼續(xù)慢跑著,“再跑一步,你就離終點(diǎn)近一步,不能停!拔倚闹心钸@句話,跑完五圈后,之前的累蕩然無存。六圈,已經(jīng)在向我招手。

        當(dāng)腳邁上跑道的那一刻,就沒有了放棄二字,取而代之的是堅(jiān)持和永不言棄的信念。腳開始慢慢疼痛,可能看到其他同學(xué)還在堅(jiān)持時,我又問自己:別人還在堅(jiān)持,你明明不比別人差,為什么就不行?想到這里,疼痛快速緩解,累也消失了。

        當(dāng)我邁過終點(diǎn)的一刻,我堅(jiān)信,以后的路,將由我和堅(jiān)持支配懶惰,而不是由懶惰支配我。

        跑步運(yùn)動作文 109

        當(dāng)前一天晚上聽到韓老師通知,早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時到校,并要參加晨跑,我的心里充滿了仇恨,本九點(diǎn)已上床睡覺的我熬到了十點(diǎn),心中反復(fù)想著晨跑的殘酷,翻來覆去就是睡不著。

        第二天,該來的還是來了,暑假時的早上好像沒有人管我,想睡到幾點(diǎn),你隨便睡,可是今天媽媽可真是稀罕,六點(diǎn)就把我從床上拎了起來,哦,對,今天就要開學(xué)開晨跑了,心中帶有100個不情愿,但還是起了床,6點(diǎn)10分就準(zhǔn)時從家出發(fā)了,到校時發(fā)現(xiàn)并沒有來多少個人,我就上樓放書包,故意放慢了節(jié)奏,為的'就只是不想跑不下來了,有幾個同學(xué)走著說,咱們也別跑了,等老師來了,我們在旁邊先走,我們都說好,過了一會兒人漸漸多了起來,不知是誰慌忙跑進(jìn)校園,沒來得及放書包,就大吼了一嗓子:“老師來了,老師來了!”我們就開始一本正經(jīng)的跑了起來,等到不是跑第幾圈時,我問旁邊的李思睿,你:“我們跑了第幾圈了呀?”她愣了一下說:“就是呀,這是第幾圈了呀?”然后,他又說:“算了,不管了,再跑幾圈就不跑了!”我笑笑,答應(yīng)了。但是老師這時卻說:“跑十圈就夠了,跑夠的,不用再跑了”我們就飛快地沖刺最后兩圈跑到老師身旁開始了“狗喘氣”誰知還沒有結(jié)束?我們還要再練半個小時的樂器,這不是火上澆油,雪上加霜嗎?哎,沒辦法,誰讓這是老師的命令?只好乖乖的服從了!

        這就是第一次晨報(bào),雖然很累,但是我知道我要堅(jiān)持下去!

        跑步運(yùn)動作文 110

        我特別喜歡跑步,每天吃過晚飯教要在家周圍跑一跑。

        其實(shí)我愛跑步不是為了鍛煉身體而是想增強(qiáng)我的耐力。

        知道我為什么想要增強(qiáng)耐力嗎?其實(shí)是一次跑步比賽,使我愛上了跑步,那次比賽由于我體力不支,在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對我的耐力十分重視,所以每次放假我都要從家跑到學(xué)校然后在學(xué)校操場上跑上幾圈,以此來鍛煉耐力。

        終于過了一年的訓(xùn)練,我在這次的運(yùn)動會上拿到了一個令我滿意的成績,那個星期天我和媽媽上建湖購物,一到建湖我就跑步開始購物,雖然跑得很累,但是想到我的耐力增強(qiáng)后我又樂滋滋的跑了起來,此后我每次都是以跑步的方式在購物,現(xiàn)在已經(jīng)是小學(xué)階段最后的幾個星期了,但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑,每個星期都到學(xué)校跑幾圈再回家,跑步已經(jīng)成為了我的愛好。我想一直堅(jiān)持下,在初中階段的運(yùn)動會中我就能取得更好的成績,自從養(yǎng)成跑步這個好習(xí)慣我的'身體就強(qiáng)壯了很多腿部肌肉也凸露出來,也很少有什么病了,所以我認(rèn)為我要鍛煉身體,多做一些運(yùn)動,這樣我們就會很少得病,就可以有更多的時間學(xué)習(xí),就可以提高成績。

        現(xiàn)在我在網(wǎng)上了解了一本運(yùn)動方法,我要把這兩種運(yùn)動方法同時用到我的身上,使我的身體更加健康。提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量,使我的成績迅速上升。

        跑步運(yùn)動作文 111

        “從明天開始,我們就要參加冬季長跑了,請大家做好準(zhǔn)備。”李老師的話語被廣播喇叭放大了幾十倍,清晰地傳入我們的耳朵里。

        一聽這話,有的人歡呼雀躍,認(rèn)為可以大展身手;有的人無動于衷,跑就跑唄;有的人面露難色,叫苦連天,在想跑不動怎么辦(我就屬于這號人)。我呢,一般能堅(jiān)持到一圈半,然后……就半走半跑地緩慢前進(jìn),像燃料燃盡的火箭,我的'體力也漸漸跟不上了,于是干脆開啟慢走模式,眼睜睜地看著別的擅長跑步的同學(xué)一個個迅速與我擦肩而過,刮起一陣風(fēng)。

        說“巧”也真“巧”,外公的那輛老爺車最近出了點(diǎn)問題,老是半路熄火,然后像根木樁似的立在馬路上,一動也不動。然而,我就慘了。因?yàn)檐囎拥膾佸^,而且附近也沒有可到家的公交車,所以我只能無奈而又艱難地邁開步伐,一路緩緩地跑步回家。我叫那個無語呀!在學(xué)校里,早上三圈的冬季長跑,有時還有體育課的兩圈熱身跑,傍晚還要背著沉重的書包,消耗著所剩不多的體力,步履沉重地跑上個兩千米,最后一頭栽倒在床上不想起來。

        不過,經(jīng)過這一段時間的“魔鬼訓(xùn)練”后,在星期四的體育補(bǔ)考中,我不停地?cái)[動雙臂,在800米測試中跑了4分30秒的成績,我雖然很失望:怎么訓(xùn)練了這么久才只有4分30秒?可老師告訴我,上次才跑了5分10秒,并寬慰我已經(jīng)進(jìn)步很多了,長此下去必能合格。呵呵,看來我略有長進(jìn)么!不過,每次跑步還必定是要認(rèn)真努力地去跑,因?yàn)槲冶緛砭汀柏?fù)重”比別人多,要是再不把我的跑步耐力提上去的話,到了考試可怎么辦呢?

        現(xiàn)在,越來越多的人開始培養(yǎng)晨跑和夜跑的習(xí)慣,專家也說跑步是對人十分有益的一種全身運(yùn)動,多跑步,可以提升人們的耐力和免疫力,對于時下亞健康的人群來說是一種非常有益的運(yùn)動!而我們這群年輕人又有什么理由不愿邁開步伐呢?讓我們隨著音樂的節(jié)奏一起跑起來吧!

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