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以健康運(yùn)動為話題的作文（通用34篇）
相信大家都寫過作文吧，尤其作為作文里的重要分類的話題作文，話題作文是圍繞著所給談話中心、談話內(nèi)容、談話的由頭寫成的文章。優(yōu)秀的話題作文都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的以健康運(yùn)動為話題的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
以健康運(yùn)動為話題的作文 1
“生命在于運(yùn)動”這真是一句膾炙人口的話。不錯，生命的確在于運(yùn)動。想要有健康的身體，不正是運(yùn)動才能帶來的嗎？因此，從小我就特別喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能給我?guī)硪粋�強(qiáng)壯的身體，能帶給我健康。
小時候，爸爸每天天不見亮便把我從睡夢中拉出來，接著開始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮�；丶液�，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著，日復(fù)一日，我不僅身體好了起來，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習(xí)成績也有所提高。經(jīng)過一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現(xiàn)在竟說出“我好久都沒吃藥了”的話。當(dāng)然，除了做一些跑步運(yùn)動，我還會做其他球類運(yùn)動。因?yàn)檫@些球類運(yùn)動會使我由一個小矮子長成一個高大個，特別是籃球。每周六下午，我都會抽兩個多小時的時間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒有接觸過那些專業(yè)健身器材，但是，只要堅持我自己的運(yùn)動方式，我一定會擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。
而現(xiàn)在的我，已經(jīng)不能用原來的運(yùn)動方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校，學(xué)校要求每天半個小時來做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運(yùn)動的機(jī)會。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動開始了。站在操場上，舒展著自己的腰身，同時，在跑步的時候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號，這便可以使肚中的'廢氣排出來。這樣，自然也就健康起來了！而目前，我還不算是個大個頭，但至少我敢說：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我，卻安然無恙、健康快樂的學(xué)習(xí)著。
運(yùn)動能帶給我快樂，更能帶給我健康。希望世上每個人都能如此。只有這樣運(yùn)動起來，才會健康起來，才會使世界和諧溫暖和精彩，才會自豪地說：“運(yùn)動帶給我健康！”
以健康運(yùn)動為話題的作文 2
運(yùn)動，是一個家喻戶曉的詞兒。無論是什么運(yùn)動，只要適度，都會給人們帶來健康快樂。因此，人們經(jīng)常說：“運(yùn)動鑄造快樂，運(yùn)動鑄造健康。2008年8月8日第二十九屆奧運(yùn)會在北京召開，由于中國代表團(tuán)全力以赴，以“52金”的最高成績獲得了獎牌榜的第一名。1908年，當(dāng)時，奧林匹克運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)主席曾問過清朝朝廷三個關(guān)于奧林匹克運(yùn)動的問題，由于當(dāng)時的清朝朝廷腐敗無能，連運(yùn)動是什么東西都不知道。到2008年8月8日，離當(dāng)時的1908年正好相隔100年，所以人們常說：“中國人百年的奧運(yùn)夢終于實(shí)現(xiàn)了！”
現(xiàn)在的我最得意的體育運(yùn)動項目是長跑。長跑不僅鍛煉了我的體質(zhì)，還增強(qiáng)了我的耐力和毅力。我還記得我參加過的一次學(xué)校長跑比賽，我們先按編碼排好隊，我是第七號。我們十五位參賽選手同時站在起跑線上，裁判一聲令下：“預(yù)備！”過了兩秒鐘，才吹了口哨子。頓時全部運(yùn)動員像離弦的箭，又像脫韁的野馬，飛快向前奔去。出師不利，我排在倒數(shù)第三名！但是我卻在不停地跑著。當(dāng)我跑完第1圈時，已經(jīng)感覺力氣用得差不多了，老師似乎看穿了我的心思，對我說道：“鄒昌義，加油�。〖佑�！”我聽了，力氣倍增。又連續(xù)超過了三個人，但這樣力氣又用得差不多了！突然，裁判對別人說道：“跑步時要呼吸均勻，跑兩步呼一口氣，跑兩步再吸一口氣。就按照這個速度跑。最后就能勝利了！”于是，我就按照這個方法去運(yùn)行，想不到這種方法還確實(shí)比我最先用的方法好！就這樣，我超過了二個人，但是，卻有三個人突然從我里圈的`空隙同時沖了過去，我便被他們同時超過了！我變得急躁無比，我用的裁判教的跑步方法又換成了最先用的方法，但速度卻逐漸慢了下來。我又被一個人從后面超過了，我認(rèn)真一看，原來就是一直排在第一的張宇辰。我頓時想起了老師說過的話：“跑長跑時在直道中不需要加速，在彎道時快一些才行�！本驮谖宜伎贾H，又有二個人超過了我。我思毫不敢拖延趕快開始沖刺，一刻也不停。老師連忙對我大聲吼道：“鄒昌義，還剩下二圈了，繼續(xù)努力堅持！”我向著老師揮了一下手，就在這時，我踩住了一條鋼絲，差點(diǎn)摔了個跤。我緩過神來，又竭力沖刺。這時，又有兩個人來到我身邊，我想絕對不能讓他們超過我，否則我就是倒數(shù)第一了。我拼了死勁地沖著，終于擺脫了他倆。這時，裁判說道：“還剩下最后一圈了，所有人都要全力沖刺！”我聽了，不停地吶喊著，快速奔跑著。此刻，我發(fā)現(xiàn)四個人一團(tuán)全在我前面，我用了全身力氣沖刺，幾下就超過了他們。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名，我心里感到由衷的快樂，從此以后，我越來越喜歡長跑了！
從此以后，我還學(xué)會了乒乓球、籃球、羽毛球和足球等多項體育運(yùn)動。體育運(yùn)動不僅能給我們帶來快樂，它還能為我們帶來健康，例如：長跑可以促進(jìn)肺部呼吸和腿部肌肉的松軟，舉重會讓我們的手臂肌肉變大變硬，從而使我們臂力變大……
同學(xué)們，體育真的有很多很多的好處，我們應(yīng)該學(xué)會一至二項自己喜歡的體育運(yùn)動，這樣還不夠，還要多練習(xí)，這樣才能給我們帶來健康、歡樂。我運(yùn)動！我健康！我快樂！讓我們一起來做一個運(yùn)動小天使吧！
以健康運(yùn)動為話題的作文 3
我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動。”我非常贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅持不懈。運(yùn)動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的`滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
以健康運(yùn)動為話題的作文 4
生命在于運(yùn)動，生命不息，運(yùn)動不止，因?yàn)檫\(yùn)動讓我們有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動我們健康快樂地成長；因?yàn)檫\(yùn)動我們的生活絢麗多彩；因?yàn)檫\(yùn)動使我成長為一名健康快樂的男孩。
小時候的我，白白胖胖，別人看到都會喜愛地拍拍我，夸我好可愛。潛意識里我認(rèn)為胖就是可愛，胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜歡吃青菜，更不喜歡運(yùn)動，認(rèn)為運(yùn)動簡直就是受罪。到了四年級，由于脂肪堆積，營養(yǎng)不均衡，加上不運(yùn)動，我的身體開始抗議了。因?yàn)榕�，兩條腿磨得紅紅的，很疼，上樓梯直喘氣，抵抗力差，容易感冒。夜里睡覺打鼾，睡眠質(zhì)量差，影響到了學(xué)習(xí)。這時我才知道，沒有健康的身體是無法好好學(xué)習(xí)的。不能學(xué)習(xí)好，又怎么能實(shí)現(xiàn)我的理想呢？是時候改變自己，改變自己的生活方式了。
媽媽為我制定了營養(yǎng)健康食譜：早上一份青菜，兩片牛肉，一杯蒙牛純牛奶；中午一碗米飯，一份蔬菜，一份肉類食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果覺得餓，可以吃水果和黃瓜。我自己也動起來，早上跑步半小時，下午放學(xué)打球一個小時，晚飯后跳繩或散步半小時。周末約上好朋友去體育場打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間，每天游泳兩個小時。剛開始運(yùn)動時，胳膊和腿都是酸疼的，渾身不舒服，好多次想到放棄�？墒窍胗袀�健康的身體，只有咬牙堅持。慢慢地，運(yùn)動后會覺得神清氣爽，睡眠很好，第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習(xí)中。
就這樣堅持到現(xiàn)在，我的身高躥上來了，體重卻下降了，身體也是棒棒的，感冒病毒都被我嚇跑啦。在運(yùn)動期間，我也認(rèn)識了很多愛運(yùn)動的'同學(xué)并成為了好朋友，不但收獲了健康，也收獲了友誼，更收獲了快樂！
通過我的自身經(jīng)歷，我終于知道了什么是真正的健康，健康就是：營養(yǎng)均衡，合理運(yùn)動。讓我們動起來吧！
以健康運(yùn)動為話題的作文 5
健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財富。
有一個健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的`一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運(yùn)動”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時，也會導(dǎo)致某種疾病，就算沒有，這些負(fù)面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中��！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
以健康運(yùn)動為話題的作文 6
生命在于運(yùn)動。運(yùn)動，能讓我們的生活更加歡樂；運(yùn)動，能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運(yùn)動，讓我們的生活更加精彩；運(yùn)動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運(yùn)動洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的`痛苦與掙扎之后，才真正體會到運(yùn)動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生�？晌覀冨e了，錯大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運(yùn)動高潮。
楊老師來了，他帶著的是閱讀，他帶著的是規(guī)則，他帶著的是運(yùn)動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準(zhǔn)時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運(yùn)動，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的`效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運(yùn)動，是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項好運(yùn)動，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運(yùn)動。由最初的140個，循序漸進(jìn)，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，一個個同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運(yùn)動是一件多么快樂的事情啊。
當(dāng)我們在運(yùn)動會上大展神威時，當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！
哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運(yùn)動的世界里探索，可以享受運(yùn)動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運(yùn)動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運(yùn)動哦！生命在于運(yùn)動！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
以健康運(yùn)動為話題的作文 7
今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了，在寫習(xí)作草稿之類的。
我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運(yùn)動了，首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因?yàn)橄掠炅�。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動，之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動，做著做著我肚子疼了起來。
我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動，而是過了一會兒我才做運(yùn)動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內(nèi)我一次次突破，跳繩也一次次的`變快變多，我一下子跳了一百九十多個。
都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。
以健康運(yùn)動為話題的作文 8
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽說；“媽媽，媽媽……我跑不動了，咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答：“兒子，再堅持一會兒……沒多久就可以休息了�！蔽艺f：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因?yàn)槲也唤?jīng)常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的'呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時還收獲到快樂和健康。
以健康運(yùn)動為話題的作文 9
運(yùn)動能帶給我們很多好處，所以我們每個人都需要運(yùn)動。但是，現(xiàn)今的社會中有很多人因?yàn)楦鞣N各樣的情況，而忽略了運(yùn)動，那么運(yùn)動到底有什么好處呢？聽我來說說吧！
運(yùn)動可以使我們的`身體更健康。比如說，我每天堅持晨跑，一來可以增強(qiáng)自己的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離我；二來還可以提升自己的體力、耐力。夏天，我還經(jīng)常去游泳，它可以幫助我血液流動更加通暢，從而使我的心臟更強(qiáng)壯，還增強(qiáng)了我的肺活量，讓我吹起薩克斯更加得心應(yīng)手。我還特喜歡打羽毛球，它可以鍛煉我的眼力、臂力、靈活性，而且還能健腦增智呢。
運(yùn)動可以緩解壓力。比如說，我們可以出門散步，讓自己親近大自然、呼吸新鮮的空氣，讓大腦得到真正地休息，消除疲勞。
運(yùn)動還可以磨煉意志力。比如說，在長跑中、踢足球中、打籃球中……都可以得到鍛煉。
總之，運(yùn)動是健康的來源，是一種最佳的生活方式，不論工作、學(xué)習(xí)、生活都離不開運(yùn)動，希望今后大家能運(yùn)動起來。
以健康運(yùn)動為話題的作文 10
今天你運(yùn)動了嗎？運(yùn)動是什么？運(yùn)動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動：上學(xué)在運(yùn)動；拿東西在運(yùn)動；甚至連睡覺都在運(yùn)動�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？
太平天國時期的'優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時很快樂。
運(yùn)動不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動，前幾個星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動、健康、快樂吧！
以健康運(yùn)動為話題的作文 11
因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運(yùn)動減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運(yùn)動就運(yùn)動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)。”這是武術(shù)拳動作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來為止。
就這樣，我們家的'運(yùn)動減肥計劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個子也長高了。同時我還總結(jié)到了：只要真誠的對待運(yùn)動，就會體會到“我運(yùn)動，我健康，我快樂!”
以健康運(yùn)動為話題的作文 12
有時，我們的學(xué)習(xí)壓力不知為何特別的大，在學(xué)校里都爭分奪秒的學(xué)習(xí)，有時在體育課上都帶著作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以加強(qiáng)心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數(shù)減少；增大肺活量，增多肺和組織中的氣體交換，推動二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老�？梢愿纳粕窠�(jīng)系統(tǒng)的功能，加強(qiáng)記憶力，提升機(jī)體反應(yīng)的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提升生理自理能力和工作效率�？梢约訌�(qiáng)人體的免疫力功能，加強(qiáng)機(jī)體對寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應(yīng)性，提升機(jī)體對各種疾病的抵抗力�？梢愿纳迫梭w的消化功能，增多胃腸道的供血、推動胃腸蠕動，升高各種消化液的分泌，加速各種營養(yǎng)素的消化、吸收和利用。可以加強(qiáng)肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的'體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運(yùn)動的靈活性。
總之，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉和體力勞動能推動人體新陳代謝，改善人體生理功能，提升精力，加強(qiáng)體力，防止早衰。
對于我們中學(xué)生來說，體育更是一個重要的中考項目。我們?nèi)绻恢匾曮w育，不但會影響到自己的身心健康，也會對我們的一生造成較大的影響。因此，動起來吧，讓大家一起開始體育活動，讓我們的生命更加美好。
以健康運(yùn)動為話題的作文 13
自從學(xué)校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來，我就被選入了這支隊伍，雖然有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累，但我們每個隊員都能挺住。在所有訓(xùn)練中，第一次訓(xùn)練時的情景給我留下的印象最為深刻。
那時我剛來訓(xùn)練地點(diǎn)時，就聽見老師要求每位隊員在操場跑上五個圈！我不禁“哇”地大叫起來，一圈是二百米，五圈就是一千米��！再看看其他隊員，居然沒有一個像我一樣“叫苦連天”的。我走過去問其中一位隊員說：“呀！要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀？”他聽了，微微一笑，對我說：“如果你還沒有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話說‘堅持就是勝利’！所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來的`！”我沖著他笑了笑，對他說：“謝謝你�！苯又�，我上了跑道，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負(fù)有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個操場，我有點(diǎn)不敢相信自己真的跑完了全程，內(nèi)心一陣狂喜，真正體會到了跑步的快樂，堅持的意義！
時間過得飛快，訓(xùn)練結(jié)束了。這時老師走過來，對全體隊員說：“這是咱們第一次在正規(guī)訓(xùn)練中體驗(yàn)。剛開始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來，不半途而廢，努力去完成任務(wù)，這種堅持不懈的精神，會使你有一種極大的力量鼓舞著你，因?yàn)槟銓W(xué)會了堅持�！�
是��！我們小學(xué)生更要積極參加體育活動，同時要從中學(xué)會堅持。在此，我呼吁大家：“健康運(yùn)動，貴會堅持，鍛煉身體，健康體魄！”堅持運(yùn)動吧，這樣才能為我們的將來打下堅定的基礎(chǔ)。
以健康運(yùn)動為話題的作文 14
迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著雄壯威武的歌聲，學(xué)校運(yùn)動會拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地數(shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機(jī)停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強(qiáng)項，我盯著守門員，趁她走神的.瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進(jìn)去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運(yùn)動會很快就結(jié)束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”
以健康運(yùn)動為話題的作文 15
我運(yùn)動，我健康；因?yàn)槲疫\(yùn)動，我快樂！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼]什么區(qū)別。運(yùn)動減肥，加強(qiáng)運(yùn)動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運(yùn)動就運(yùn)動。
第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運(yùn)動，首先要學(xué)會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準(zhǔn)確。”這是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗鴭寢屴D(zhuǎn)過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了。”所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的'對手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。
就這樣，我們家的運(yùn)動減肥計劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細(xì)了，身體也長高了。同時，我也得出結(jié)論：只要你真誠對待運(yùn)動，你就會體會到“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”
以健康運(yùn)動為話題的作文 16
生命對我們而言僅有一次，我們要想保持健康，快樂的生活，那就請讓我們一起動起來吧，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，在運(yùn)動中建筑起一個健康快樂的自己，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆伞?/p>
今天，陽光明媚，我散步到公園，看各種各樣的運(yùn)動設(shè)施旁站著很多人。走到乒乓球桌前，看到兩位年輕人在打乒乓球，突然一個球過來了，一位年輕人向左移動身子，用胳膊一伸，用手一推，一個乒乓球又被這位年輕人還給了對手。在這場比賽間，看到他們，緊皺眉頭，不敢有任何松懈，腦子一定在高速運(yùn)轉(zhuǎn)著，恐怕失去一個球。
走過乒乓球場，向西走，我又來到了籃球場。在這時，我的幾位同學(xué)來了，于是我們開始打籃球。
我們分成兩組，開始比賽，隨著哨聲的響起，比賽開始了。
“這，這邊，這邊�！痹诒荣愔�，每個人幾乎都在喊。突然一個球向我飛來，我一跳接住了球，拍打著球向籃筐跑去，突然一個人從我身后，一下子搶走了籃球，然后縱身一躍投入了她們自己的籃筐內(nèi)。隨著一場場的比賽，我們既玩得開心，又鍛煉了身體。
與同學(xué)一起，走到了公園的一個小山腳下，我們開始爬山。顯然爬山比下山難，在上山時，我們一步一個腳印地向山頂走，走在非常陡的時候，我們手拉著手，用腳狠狠地踩著地面，用手抓著旁邊的小樹枝，一步一步的'往上爬，經(jīng)過不懈的努力，我們爬上了山頂。
運(yùn)動不只使我們擁有健康，更可以鍛煉了我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變得敏捷，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性，爬山可以讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，所以運(yùn)動無一不是為我們帶來益處的。
因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我快樂，所以我健康。通往快樂的階梯正等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，我們出發(fā)吧。
以健康運(yùn)動為話題的作文 17
我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動。”我非常贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的.技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅持不懈。運(yùn)動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
以健康運(yùn)動為話題的作文 18
運(yùn)動，可以使人身體健康，身心愉悅。每天早晨，都可以看見晨練的人們，當(dāng)然，我也經(jīng)常運(yùn)動。
我剛上一年級時，由于“好吃懶做”身體比較單薄，在一次體育跑步比賽中，我當(dāng)仁不讓地獲得了最后一名，同學(xué)們都說我不行。我當(dāng)時就暗下決心：俺要苦練，超越他們。從此，我每天早上起床都跑步十分鐘。這方法還挺有效，我感覺到自己的體質(zhì)明顯比原來好多了。不久，又一次在體育課上進(jìn)行跑步比賽，體育老師一聲令下，我像一枝離弦的箭一樣，飛快地跑起來，將絕大部分同學(xué)甩在身后，最終我竟然第一個沖過終點(diǎn)線。這時，一個同學(xué)氣喘吁吁地走過來說：“吳沛，你腿上長毛了吧!真是飛毛腿啊!”我頓時涌上一股強(qiáng)烈的自豪感，心情格外舒暢。
在去年暑假之前，我是一個地地道道的"旱鴨子。那次去游泳館，我套上游泳圈在是水里瞎折騰，這時，一個同年女孩飛快地從我身邊過去，漂亮地游一個來回。我看得目瞪口呆，心中很失落，偏偏這時候媽媽又火上澆油：“你看看人家，女孩，游泳比你好多少倍?”我一聽，急了，拿掉游泳圈，一頭栽進(jìn)水里，結(jié)果差點(diǎn)沒讓水嗆死!“你的肌肉沒有一塊!在水里會有力量游嗎?”媽媽的話提醒了我。我以后每天都練一小時肌肉力量，在暑假要結(jié)束時，我身上果真看也有肌肉了!再去游泳，學(xué)會了技巧，哈哈，我也會游泳了!我朝站在池邊的媽媽望了望，她也開心的笑了，我的心里真是無比高興啊。
是的'，運(yùn)動不僅使人身體健康，而且還讓人身心愉快，希望每個人都去運(yùn)動，獲得健康身體，去獲得愉快的心情。
以健康運(yùn)動為話題的作文 19
健康、快樂的生活伴隨著我們度過了每一天，體育運(yùn)動更是每一天都有的節(jié)目。體育像是一臺健身機(jī)器，幫助我們鍛煉身體，體育像容光煥發(fā)的使者，向青年人微笑致意。體育是美麗，體育是勇氣，體育是榮譽(yù)、樂趣，體育是進(jìn)步，體育是和平！
清晨，在廣場上，鳥兒唱起動聽的歌曲，風(fēng)兒在輕輕地吹著，陣陣微風(fēng)從身邊吹過。很多老人早已起床，來到廣場上一起放音樂在跳舞，在一起健身，美妙，動聽的音樂從廣場里傳出來，令人心曠神怡，還有一些中年人在廣場周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽已經(jīng)落下，月亮來接替太陽的位置，夜晚顯得格外寧靜，很多小孩，大人來廣場散步，跳舞，度過美好的一天。
每逢周末，家人帶我一起去打羽毛球。漸漸的，我從原來的不會打，變成能打幾下，有時還能讓對方輸球。雖然時間短，只有一兩個小時，但是，在每個星期的一兩個小時，但是，在這每個星期的一兩個小時里我的`球技不但有了進(jìn)步，還讓我鍛煉身體，也不會像剛開始了一會就累得氣喘吁吁。
現(xiàn)在，在許多地方都新建了一些籃球場，我們小區(qū)門口也有，每到傍晚，總有一群人在哪里打球，星期天更是如此，許多初中，高中的男生在球場上盡情顯示自己的風(fēng)采。
四月份即將到來，意味著育苗杯運(yùn)動會也即將到來，本次它在我校舉辦，它是我們戚實(shí)中的驕傲，它讓我們每一位戚實(shí)中學(xué)子感到自豪。
在運(yùn)動之中，我感到體育所帶給我們的快樂，健康，青春不是永久的，生命不是永遠(yuǎn)的，時間也不是停留在那一個時段，但是，體育卻是不分年齡的，不分民族，不分男女的！讓體育帶給我們更多的快樂，更多的健康！
以健康運(yùn)動為話題的作文 20
省運(yùn)會要在惠州舉行啦！第一次聽到這個消息，我們?nèi)胰藲g呼雀躍，美麗文明的惠州終于要向遠(yuǎn)方的客人展示她的獨(dú)特魅力了�？墒�，作為普通的市民，我們能為省運(yùn)會做點(diǎn)什么呢？這一直是我們?nèi)覡幷摰?話題。對！生命在于運(yùn)動。我們一家三口都是“胖懶蟲”，所以，我們決定要堅持做運(yùn)動，每個周末、假期都要去爬山，還要在小區(qū)跳繩加強(qiáng)鍛煉，以健康的身體、良好的精神面貌迎接省運(yùn)會。
記得第一次去爬山的時候，我早早地起了床，拉著爸爸媽媽來到高榜山。從山腳下往上望了望，天哪！這么高的山！我不禁后悔道：“真是十萬八千里哦！當(dāng)時要是我沒選這座山就好了。”媽媽卻一個勁的勸我：“小橘子，你不是說要用這個來鍛煉身體嗎？”爸爸又接著說：“對呀，我們已經(jīng)邁出了成功的第一步，加油！”媽媽接著問：“難道你要放棄了嗎？”我在他們的苦心勸說下一想，我為什么要打退堂鼓呢？就這樣，經(jīng)過他們的鼓勵，我們開始爬山。
看起來很容易爬的這座山，可爬起來真是藥費(fèi)就牛二虎之力哦。我們好不容易爬完了第一段路，就已經(jīng)累得滿頭大汗、氣喘吁吁了。我逞強(qiáng)要帶路，裝著很輕松的樣子爬著，還唱了一首歌來鼓勵爸爸媽媽，他們見我用歌聲來鼓勵他們，頓時起了勁，我們一邊爬山，一邊唱歌，一會兒就爬到了山頂。從山頂往下看，惠州的景色盡收眼底，真美�。�
我們一家還經(jīng)常到樓下的廣場跳繩，爸爸媽媽分別抓住繩的兩頭搖，我就來跳。剛開始的時候，我就像一只笨企鵝，一跑進(jìn)繩去，沒有及時起跳，繩就會被我踩住。后來，我和爸爸搖繩，媽媽示范跳給我看，并且給我講解動作要領(lǐng)
以健康運(yùn)動為話題的作文 21
有句話說得好“生命在于運(yùn)動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運(yùn)動，并體驗(yàn)運(yùn)動帶來的快樂。
我是一個不太擅長體育運(yùn)動的小男孩。平時除了參加學(xué)校的`體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動。
這是一個周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費(fèi)，通過練習(xí)我終于能夠接住幾個飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動了。接下來我又拿出跳繩，因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過，還算不會太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說：媽媽跳的還沒你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開始投籃了，姐姐跑過來說我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運(yùn)動使我健康，運(yùn)動使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運(yùn)動中來吧！
以健康運(yùn)動為話題的作文 22
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運(yùn)動。在這些運(yùn)動之中，我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會到了運(yùn)動的樂趣。
運(yùn)動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動最令我喜愛之處，是運(yùn)動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運(yùn)動之中，我們感到非�？鞓贰；@球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動，運(yùn)動員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的'失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運(yùn)動。在運(yùn)動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認(rèn)為運(yùn)動是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運(yùn)動也可以在游戲中建立團(tuán)隊意識。運(yùn)動這種游戲，是益處多多的。
運(yùn)動也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報道，運(yùn)動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以，我認(rèn)為運(yùn)動是對人體大有好處的。
運(yùn)動可以使兩個素不相識的人結(jié)為至交，運(yùn)動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運(yùn)動可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。
我在運(yùn)動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運(yùn)動的行列吧！
以健康運(yùn)動為話題的作文 23
運(yùn)動，讓我們的身體更健康。
大家一定都知道運(yùn)動對我們的身體非常的好。能增加我們身體的免疫力，會讓我們少生病�？偠灾\(yùn)動會給我們帶來許許多多的好處。
但是我們常常有這樣一個對運(yùn)動的概念，那就是：不管是怎樣的身體狀況，只要運(yùn)動就會對身體好。這是一個人們對運(yùn)動的非常大的誤區(qū)。如果是天生的體質(zhì)弱的話，不能大量的運(yùn)動，如果進(jìn)行大量的運(yùn)動的話反而會拔苗助長，只會適得適得。所以，我們要分別的對待。有的`人體質(zhì)非常的好，經(jīng)常的鍛煉一下會對身體非常有幫助;而有的一些人天生體質(zhì)弱，經(jīng)常鍛煉反而會有害身體適得其反。體質(zhì)好的，可大運(yùn)動量，而體質(zhì)差的，做一些少量的運(yùn)動，達(dá)到的健身的效果是一模一樣的。
我們學(xué)校在上午和下午的時候，都會分幾年級和幾年級的學(xué)生一起在操場上跑歩。沒天都跑五圈，有時候張老師還會讓我們多跑幾圈，好讓我們的身體更強(qiáng)壯，健康。還有在舉行冬季長跑的時候，每天早上都要到操場上跑歩，同學(xué)們都非常不愿意去跑步。而在每次跑完歩的時候張老師都會給我們講一些關(guān)于跑步的好處。說：“我們一定要多鍛煉，等到比賽結(jié)束的時候，我們的鍛煉肯定沒有白費(fèi)，我保證到新年的時候你們都不會感冒�！钡鹊仍S多的話。張老師還告訴我們，她經(jīng)常每天早上晚上鍛煉身體。的確是這樣的，每天張老師一來，給我們布置了讀書的任務(wù)后，都會換上運(yùn)動鞋到操場上跑步，一跑就跑到早讀時間到。
跑步給我們帶來了健康，但是要切記不能產(chǎn)生：不管是怎樣的身體狀況，只要運(yùn)動就會對身體好。的這樣的一個誤區(qū)。要根據(jù)自身的身體狀況來進(jìn)行適量的運(yùn)動才行。一定要記住哦!
以健康運(yùn)動為話題的作文 24
俗話說得好，“生命在于運(yùn)動”，每個人都需要不斷的運(yùn)動，只有運(yùn)動才能讓你很好的生活，保持身體的平衡。
如今，很多小學(xué)生只知道學(xué)習(xí)，卻缺少充分的體育運(yùn)動，小胖子在我們中間越來越多，運(yùn)動往往被我們忽略。其實(shí)只有“動靜結(jié)合”，這樣才不會覺得學(xué)習(xí)枯燥，也才能精力充沛，精精神神地投入到緊張的學(xué)習(xí)中。
我是一個喜歡運(yùn)動的小學(xué)生，足球、籃球、羽毛球、游泳等都是我喜歡的`項目。我在運(yùn)動中體會到了快樂。我們七里河小學(xué)舉辦了年級足球聯(lián)賽，我們的球隊叫“烽火少年”。隊員個個朝氣蓬勃，虎虎威風(fēng)。我們有整齊的隊服，鼓舞士氣的口號“熱愛足球、努力踢球、擁抱綠蔭、永爭第一”我們還有堅定的信心，團(tuán)結(jié)的精神。不管刮風(fēng)下雨，都能在操場上看到我們刻苦練習(xí)的身影……
足球是一項團(tuán)隊配合協(xié)作的運(yùn)動，隊員之間要取長補(bǔ)短，互相配合、鼓勵才能踢好，如果“單打獨(dú)斗”脫離團(tuán)隊是踢不好足球的。在學(xué)校足球聯(lián)賽開幕式上，就有一場非常精彩的足球賽。分別為紅、黃兩隊。紅隊是老師隊，黃隊則是我們學(xué)生隊。球場上，兩方球員踢得緊張激烈，長傳短調(diào)，邊線突破，底線傳中，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得很是熟練，精彩的瞬間頻頻閃現(xiàn)。在場外，同學(xué)和老師們?nèi)褙炞ⅲ瑓群爸�，聲勢一浪接一浪，最終場上兩方全力拼搏，結(jié)果居然勢均力敵，場上比分1:1，兩方各進(jìn)一球，打成了平手。
鍛煉可以讓我們身體更加強(qiáng)壯，是我們更陽光，讓我們有了一顆積極向上，樂觀開朗的心，所以我鍛煉我健康，我愛鍛煉帶給我的正能量。
以健康運(yùn)動為話題的作文 25
如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數(shù)，伴隨著人類步入現(xiàn)代化社會的進(jìn)程。運(yùn)動自然成為健康指數(shù)高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運(yùn)動又何來健康呢？
俗話說：”生命在于運(yùn)動！”運(yùn)動會讓你更加快樂。運(yùn)動會讓你更加健康。
運(yùn)動帶給我健康：因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)。運(yùn)動還有個大大的好處，那就是運(yùn)動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學(xué)這個大集體中，你會發(fā)現(xiàn)下課后操場上總有幾個笨拙的身影，這些人并不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發(fā)高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發(fā)。所以，為了健康，我們得運(yùn)動。
運(yùn)動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運(yùn)動中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值。我運(yùn)動我快樂。因?yàn)樵谶\(yùn)動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的`發(fā)呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強(qiáng)下去，讓我們把淚水變?yōu)楹顾舭l(fā)掉，一起去跑步�！蔽彝现恐氐纳眢w試了試，后來我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動真的可以忘卻煩惱，振作精神。
不熱愛運(yùn)動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運(yùn)動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點(diǎn)能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫—堅持
如果你想擁有智慧的頭腦，運(yùn)動吧！
如果你想擁有健康的體魄，運(yùn)動吧！
如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運(yùn)動吧！
以健康運(yùn)動為話題的作文 26
人們常說“生命在于運(yùn)動�！笨墒怯钟姓l把這句話變?yōu)閷?shí)際呢？大多數(shù)人總是口頭上說明天我要做什么運(yùn)動，運(yùn)動多久、多久。但是一到明天又會找出無數(shù)多的借口，再次把這個不是任務(wù)的任務(wù)推到明天。于是運(yùn)動就被人們明日復(fù)明日的推啊推，直到人們生了大病或得了肥胖的那一天，才開始抱怨自己運(yùn)動不夠，可往往那時早已亡羊補(bǔ)牢為時已晚了。
在近幾年的中國國民體質(zhì)報告中，中國國民肥胖的概率一直呈上升趨勢。盡管如此，很多人還是滿不在乎，因?yàn)樗麄兿嘈抛约河肋h(yuǎn)不會得肥胖，因此就出現(xiàn)了早已得了肥胖卻一些自以為健壯的人。他們直到自己被檢測出得了好幾種關(guān)于肥胖的致命的病時，才發(fā)覺自己平時運(yùn)動太少，但又解釋說說自己的時間太少了。
魯迅先生說：“時間像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。”
要我說，每天不要求運(yùn)動太多，只有抽半個小時來運(yùn)動就足夠了。不要說你沒時間，把你玩手機(jī)、發(fā)呆、上網(wǎng)打游戲等等時間拿出來我相信遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止半個小時。如果你說還沒時間，比國家總統(tǒng)還忙，那你就把平時的坐車換成步行或騎自行車。不過你還說沒時間，每天24小時要用23小時59分鐘，僅有的'一分鐘要用來洗臉?biāo)⒀馈⑺X吃飯。那我也沒辦法，誰叫你忙得打嗝的時間都沒有呢？
再來說運(yùn)動對我們心理上的幫助。
在美國的一份調(diào)查中顯示，1750名心理醫(yī)生中，80%認(rèn)為運(yùn)動可以治療抑郁癥。有人認(rèn)為每天多運(yùn)動可以解除你外在的壓力，讓人保持活力充沛，讓人神清氣爽。運(yùn)動還可以改善睡眠，失眠的人多運(yùn)動是一個比藥物更有效健康的方法。
當(dāng)然運(yùn)動的好處還有很多，不過每一種運(yùn)動的好處但是不同的，所以要多選做幾種運(yùn)動。
最后祝大家多多運(yùn)動，身體健康。謝謝！
以健康運(yùn)動為話題的作文 27
世界很大，每個人就像大海里的一滴水。但每個人都需要運(yùn)動、快樂和健康，如果人們?nèi)鄙倭诉@些，生活就不會那么美好了。
我平時非常熱愛運(yùn)動，生命在于運(yùn)動嘛。運(yùn)動的方式有千萬種，平時見得也不少，比如打羽毛球、踢足球、跳繩、打籃球、跳遠(yuǎn)、打乒乓球、做操、跑步……一口氣還真說不完呢。其實(shí)，吃飯、喝水、走路、寫字、讀書都算運(yùn)動的一種，無論采用哪種形式，只要你做了就會對身體有好處。
我是一個非常有想象力的孩子。常想象著汽車上長滿樹、想象著汽車的尾氣變成氧氣、想象著明天總是比今天更加美好！正因?yàn)槲矣兄S富的想象力，所以我每天都想象著一些美好、神奇的事情，也因此我生活的很快樂！我還經(jīng)�？凑n外書呢！書讓我增長了知識，開闊了視野，也使我更加地快樂。甚至有時看得入了迷，把自己都融入到書里的某一個角色；有時讀到忘情處，也會哼著歌來幾步自創(chuàng)的舞蹈；有時抱著書居然就那樣睡著了。呵呵……
至于健康嘛，也有書的功勞。我有時會看一些這方面的書，也學(xué)了不少知識，比如平時要多吃水果和蔬菜，生病了要多喝水，頭暈時要多休息，眼睛累了要多看看綠樹，少看電視和有輻射的東西，還要保持充足的.睡眠，等等。
我想，我們的世界可以分為三個小世界，分別是運(yùn)動、快樂和健康。這是人們不可缺少的東西，缺少了一個就會變得不完美。所以我們要努力追求，爭取做到最好。不論高興還是憂傷，忙碌還是清閑，也不論男女老幼，都請記得時刻提醒自己：我運(yùn)動、我快樂、我健康！
以健康運(yùn)動為話題的作文 28
培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運(yùn)動。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時有的這個習(xí)慣——每天上學(xué)時都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動著花手絹;有的拿著一把頗具古風(fēng)的'扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子，靈活地扭動身軀。長滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。
我則加入了長跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺，可一個個都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅(qū)趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉(zhuǎn)過頭來對我說：“孩子，生命不息學(xué)習(xí)不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運(yùn)動不止!運(yùn)動能帶來健康。就說我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀(jì)這么大了，也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’，像個小伙子一樣!哈哈!你也要堅持鍛煉啊!”
“嗯。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，應(yīng)到，“我知道了。謝謝爺爺�！�
不知不覺中，我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說。
運(yùn)動可以帶來健康，可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的：“幸福的首要條件在于健康�！蔽疫\(yùn)動，我快樂，我健康!
以健康運(yùn)動為話題的作文 29
青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運(yùn)動會的集結(jié)號在校園內(nèi)吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的清香，2019年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學(xué)第十五屆運(yùn)動會拉開了帷幕。
第一天舉行的.是廣播操比賽，隨著熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的同學(xué)們精神抖擻，氣宇軒昂，從預(yù)備節(jié)到整理運(yùn)動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規(guī)范、明快流暢、橫平豎直的特點(diǎn)展露無遺。在整個比賽過程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時代的氣息，充分體現(xiàn)了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風(fēng)貌，展示了金尚學(xué)子拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)一致的向上精神，迸發(fā)出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作精神，我們學(xué)會了如何與他人合作，培養(yǎng)了良好的體育道德，在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，發(fā)揚(yáng)不怕困難、頑強(qiáng)拼搏的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。
運(yùn)動會第二天進(jìn)行的是跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育比賽，同學(xué)們把操場圍得水泄不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波�？�！小運(yùn)動員們一個個如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵，因?yàn)樗麄儼l(fā)揮了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動場上的英雄！
第三天進(jìn)行的是游園活動和頒獎儀式。在游園活動中，我們?nèi)?班獨(dú)樹一幟，精彩的板報吸引了很多小同學(xué)的興趣，都跑到我們這里夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠(yuǎn)。
以健康運(yùn)動為話題的作文 30
運(yùn)動是什么？用較科學(xué)的話來說，就是一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動，通常具有競爭性。對于我來說，運(yùn)動就是一種健康。
我從小就做許多運(yùn)動，例如長跑，打乒乓，游泳等。至今我還在堅持做，每天做一個小時的運(yùn)動。為什么我要每天堅持運(yùn)動呢？就是因?yàn)樗軒斫】�，讓我的身體強(qiáng)壯。
現(xiàn)代社會的人們生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，大家都忽視了日常的身體鍛煉和運(yùn)動，等到有一天身子骨被拖垮時才后悔沒有好好保重自己的身體，因此讓大家了解運(yùn)動鍛煉對身體健康的好處至關(guān)重要。那么運(yùn)動能帶來什么好處呢？現(xiàn)在由我來告訴你。
第一，經(jīng)常運(yùn)動可大量消耗的人體熱能，減少脂肪的堆積，從而避免因肥胖的發(fā)生。這對于不愛肥胖的美女來說，需要注意哦！第二，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉能夠保持我們的'大腦活躍，避免老年癡呆，以及能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。這點(diǎn)對于經(jīng)常要動腦的學(xué)生及正在安享晚年的老人至關(guān)重要。最后一點(diǎn)，運(yùn)動能預(yù)防麻煩的骨質(zhì)疏松的毛病。
當(dāng)然，運(yùn)動給我們帶來的好處不止我提到的以上幾點(diǎn)，還有許多，這里不再多說了。
需要注意的是不要運(yùn)動過量，我以前做自己喜歡的運(yùn)動時常常忘記時間，沒了限制，結(jié)果第二天就肌肉拉傷了，正所謂物極必反。
著名文學(xué)家伏爾泰曾說過，生命在于運(yùn)動。在世界歷史上受世人稱贊的全才達(dá)·芬奇也發(fā)出過“運(yùn)動是一切生命的源泉”的感嘆，就連我國的開國元帥朱德也號召：鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。同學(xué)們，老師們，各位尊敬的家長們，身體是革命的本錢，這句話大家都知道，但又有多少人在堅持呢？所以，從現(xiàn)在開始要每天堅持鍛煉，為了我們的身體，為了我們的健康。
以健康運(yùn)動為話題的作文 31
運(yùn)動是每個人每天都會做的事情，有的人是走路，有的人是額外做了些運(yùn)動。倘若你要問我喜歡的運(yùn)動是什么，我想我會脫口而出，那就就游泳了。從前，有個小女孩，她學(xué)習(xí)很用心，成績也很優(yōu)秀。
一次，學(xué)校要舉行期末考試了，臨考前三天，女孩還在草地上快樂地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的臉色蒼白，額頭也燙得如煮熟的雞蛋般，一量體溫，38.5度！女孩的父母急壞了，送到醫(yī)院，打了兩個吊瓶才漸為好轉(zhuǎn)，原以為一場小風(fēng)波結(jié)束了。誰知，一夜過去，在考試即將來臨之際，女孩卻突然頭疼得厲害，嗓子也發(fā)炎了。又吃了不少藥才勉強(qiáng)能坐起來，匆匆忙忙地趕去考場，筋疲力盡的她自然水平大跌。這個女孩，便是曾經(jīng)的我。
也就是從那次以后，我終于明白了運(yùn)動的重要性，也學(xué)會并愛上了游泳，于是每年的夏天，泳池邊總會出現(xiàn)我的身影。我在清涼的水中遨游，時而像一條活潑的`魚兒，時而像只無憂無慮的水鳥，時而像只快樂的青蛙，時而像只自由自在的水鴨子！
是運(yùn)動帶給我前所未有的改變，讓我從一個瘦弱的女孩，變成了一個健康的小學(xué)生。是運(yùn)動！我才有了今天！所以，親愛的朋友們，生命在于運(yùn)動。只要我們堅持不懈地鍛煉身體，我們的生活就會充滿活力，充滿活力！記住，生命時時刻刻需要運(yùn)動的能量，讓我們動起來吧！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
生命在于運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有助于我們更好的生活，給我們帶來能量，讓我們充滿活力。親愛的朋友們，請行動起來吧。我遠(yuǎn)動，所以我健康。
以健康運(yùn)動為話題的作文 32
有時，我們的學(xué)習(xí)壓力不知為何特別的大，在學(xué)校里都爭分奪秒的學(xué)習(xí)，有時在體育課上都帶著作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以增強(qiáng)心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數(shù)減少；增大肺活量，增加肺和組織中的.氣體交換，促進(jìn)二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老。 可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)記憶力，提高機(jī)體反應(yīng)的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增強(qiáng)人體的免疫力功能，增強(qiáng)機(jī)體對寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應(yīng)性，提高機(jī)體對各種疾病的抵抗力。 可以改善人體的消化功能，增加胃腸道的供血、促進(jìn)胃腸蠕動，升高各種消化液的分泌，加速各種營養(yǎng)素的消化、吸收和利用。 可以增強(qiáng)肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運(yùn)動的靈活性。
總之，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉和體力勞動能夠促進(jìn)人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強(qiáng)體力，防止早衰。
對于我們中學(xué)生來說，體育更是一個重要的中考項目。我們?nèi)绻蛔⒅伢w育，不僅會影響到自己的身心健康，也會對我們的一生造成很大的影響。所以，動起來吧，讓我們一起開始體育活動，讓我們的生命更加美好。
以健康運(yùn)動為話題的作文 33
桐桐，累嗎？
媽媽我一點(diǎn)都不累。
寶貝呀， 都走了快四個小時了，爸爸媽媽都累了，你還不累？
真的不累媽媽。
曾記得，以前的兒子，每次領(lǐng)他出去玩，走不上一會，他就說累的不得了，不是要坐車，就是要做板凳上歇會�？纯船F(xiàn)在瘋跑了四個小時還不說累的兒子，我深深體會到這是最近兒子經(jīng)常打籃球的結(jié)果。
起初，兒子想報籃球班，我還有點(diǎn)不同意，害怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在看來孩子的選擇沒有錯，由于運(yùn)動，兒子的身體一天天強(qiáng)壯起來。由于運(yùn)動兒子的毅力一天天堅韌起來，四個小時的步行，不就是最好的證明嗎？
現(xiàn)在好多的家長認(rèn)為，只要生活水平好了，孩子的身體也一定會好，恰恰相反，現(xiàn)在是生活水平好了，孩子的身體狀況越來越差了，原因在那？其實(shí)就是缺乏運(yùn)動，運(yùn)動能給孩子帶來很多的好處。
一、運(yùn)動可以促進(jìn)孩子的智力和思維能力的發(fā)展。
二、運(yùn)動可以培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力，和不怕困難的精神。
三、運(yùn)動帶給孩子快樂和自信。
四、運(yùn)動增強(qiáng)孩子身體的抵抗力、免疫力。
如何讓孩子愛上運(yùn)動？
一、父母給孩子樹立愛運(yùn)動的榜樣。
二、父母要經(jīng)常陪孩子玩些有趣的活動。
三、父母要合理安排好孩子活動的時間和質(zhì)量。
教子心得：良好的身體是孩子學(xué)習(xí)的根本，一切的一切再完美，沒有一個好身體，又有什么用呢？讓我們的`孩子都動起來吧，動出孩子的精彩！動出孩子的健康！
媽媽寄語：今天帶孩子去鄉(xiāng)下玩了，打水漂、捉蟲子、摘黃豆、、摘蘋果、摘石榴、、摘柿子、摘酸棗孩子是玩的不亦樂乎，四個小時孩子小腿呀，一刻也沒停著。我真的感受到了運(yùn)動帶給孩子的魔力，我一定要讓兒子每天的打籃球堅持下去！陪兒子動起來，讓運(yùn)動伴著兒子健康成長！
以健康運(yùn)動為話題的作文 34
從小我就體弱多病，經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院，甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多，但是我的身體沒有因?yàn)檫@樣而愈來愈好，反而抵抗力變差。最后，媽媽開始帶我去運(yùn)動。
一開始，全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛，無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手，幫我加油打氣。慢慢地，我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng)，讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報名暑假網(wǎng)球營學(xué)打網(wǎng)球，起初，我打不到球，都在撿球；漸漸地，我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了，我的網(wǎng)球營也結(jié)束了。身體沒有因?yàn)檫@樣而好轉(zhuǎn)。
最后，媽媽因?yàn)槁犃藙e人的建議才帶我去游泳。起初，我很怕水，但在教練細(xì)心與耐心的'教導(dǎo)下，我漸漸的學(xué)會了仰式；接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過一年的長期抗戰(zhàn)，我終于學(xué)會四個泳式，讓我感到非常開心。學(xué)會游泳之后，教練帶我去游泳比賽，之后我下定決心，一定要得到很好的名次。每當(dāng)假日做完功課時，我都吵著要媽媽帶我去游泳，在游泳訓(xùn)練的過程中，我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了，我的心撲通撲通的愈跳愈快，心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游，游泳比賽的成績終于公布了，雖然沒有得到很好的名次，但是我的心情還是很開心的，因?yàn)槲遗Φ赝瓿扇蝿?wù)，真是一個既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼，真是皇天不負(fù)苦心人��！我的身體也因?yàn)檫@樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運(yùn)動，我愛運(yùn)動，我會持之以恒地繼續(xù)運(yùn)動之旅。
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