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    1. 練跆拳道小學(xué)作文450字

      時間:2021-09-28 13:11:44 小學(xué)生作文 我要投稿

      練跆拳道小學(xué)作文450字

        星期天晚上,媽媽送我去學(xué)跆拳道。

      練跆拳道小學(xué)作文450字

        到了訓(xùn)練場,我穿上道服,進(jìn)了訓(xùn)練場,就開始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動。我們先做頭部運(yùn)動,接著做腰部運(yùn)動,再做擴(kuò)胸運(yùn)動,最后做手腕腳腕運(yùn)動。做完了熱身運(yùn)動,教練讓我們跑步,我們站著整齊的隊伍向前跑,大概圍著訓(xùn)練場跑了十幾圈,我就累了,跑不動了,我想:堅持就是勝利!不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道:“停下來,走五圈!蔽覀冏咄曛,教練讓我們休息幾分鐘。我跑完,我做了下來,喝了點礦泉水,讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘,教練喊道:“集合啦!”我們站好了隊伍,做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動。教練拿著靶子,讓我們輪流踢腿。我們先做前踢,然后是雙飛,最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動,再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳,最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單,但是太極三章對我來說很困難,所以,我堅持照著教練的'樣子模仿。時間過的飛快,已經(jīng)該放學(xué)了,我依依不舍地回到了家。

        練跆拳道雖然很累,但是能夠強(qiáng)身健體,培養(yǎng)勇敢的精神,還能防身,讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂,我要繼續(xù)練下去。

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