我的寒假計劃作文（精選22篇）

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？以下是小編為大家收集的我的寒假計劃作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　我的寒假計劃作文 篇1

　　時光飛逝，歲月如梭緊張的期末考也消散在這世界里，我也得到了理想的成績，不下面該做的就是怎樣過一個快樂的寒假！我經(jīng)過深思熟慮決定將寒假分為三大部分。

　　第一部分瘋狂寫作業(yè)的時間。

　　這個時間要把語數(shù)英三科需要寫的作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)做完，而日記和練字也要完成三分之二，畢竟回老家過年，心都不知道飛哪去了，還有空寫作業(yè)嗎？所以要趕緊把作業(yè)寫完，這樣玩起來才不會心事重重，總是想著作業(yè)！玩也玩不好！

　　第二部分是玩耍的時間。

　　與第一部分截然不同，第二部分純粹就是玩的，因為第二部分的時間在過年期間，所以就算你帶作業(yè)回家也是無所事事，別人都在玩電腦，打球而你卻在寫作業(yè)。在這個時候還想要專心寫作業(yè)，根本是癡人說夢！還不如好好玩幾天！

　　第三部分是掃蕩的時間。

　　第三部分也很輕松，就是來個“大掃蕩”將那些寒假作業(yè)中的“漏網(wǎng)之魚”給抓住，清理掉，所以這是十分輕松的！

　　祝大家新年快樂萬事如意！

　　我的寒假計劃作文 篇2

　　為了有一個豐富的寒假生活，我做了一個詳細(xì)的寒假計劃。具體如下：

　　上午：

　　6：30 起床

　　6：30-7：00 穿衣服、洗漱等

　　7：00-8：30寫作業(yè)（寫數(shù)學(xué)10頁、語文10頁，英語朗讀）

　　8：30-9：00吃早飯，吃完自己洗碗

　　9：10-10：10 看電視（兒童類、體育類節(jié)目）

　　10：20-11：20讀《大偵探小卡萊》

　　11：30-12：00吃飯（媽媽做飯，我?guī)褪郑?/p>

　　下午：

　　1：30-3：30出去玩（找同學(xué)玩活力板、打籃球等）

　　3：40-4：40玩電腦（看博客、打游戲）

　　4：40-6：00自由活動（可以玩悠悠球、智力棋類或幫媽媽做家務(wù)）

　　6：00-6：30吃晚飯

　　6：40-7：40繼續(xù)讀《大偵探小卡萊》（讀完寫讀后感換書）

　　7：50-8：50電腦看英語動畫或查資料

　　8：50-9：10洗漱上床睡覺

　�。ㄈ绻�有英語、奧數(shù)班或過年走親戚再調(diào)整。）

　　媽媽話：這是孩子一份詳細(xì)的計劃書。我發(fā)現(xiàn)吃早飯在寫作業(yè)之后，就要求他改一下。誰知他堅決不改，他說他就喜歡先寫作業(yè)再吃飯，唉！真是個急性子。

　　孩子，媽媽對你說，早上吃過飯才有精神，這樣學(xué)習(xí)起來效果才好，媽媽還是希望你換一下�？吹侥惆褞蛬寢屪黾覄�(wù)也列出來了，媽媽很高興，希望你堅持！

　　我的寒假計劃作文 篇3

　　放寒假了，放下沉甸甸的書包，告別緊張兮兮的課堂，走進(jìn)輕松愉快的寒假。與以往一樣，我制定了一份《寒假計劃書》，保持良好的心情，開開心心的度過整個寒假！

　　在寒假里，我要早睡早起，并且還要堅持鍛煉身體，鍛煉身體不僅能保持身體健康，而且還能預(yù)防許多種疾病呢。我們正處在生長的發(fā)育期，不保持一個良好的身體，怎么能行呢？

　　我的毛筆字寫得太差勁，我要充分利用這個寒假的時間。每天練半個小時的毛筆字，我相信堅持就是勝利，這樣我長大了也能寫出一手好字了。爸爸總是說我數(shù)學(xué)差，學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)的不靈活，雖然我很討厭數(shù)學(xué)，但是，我下定決心了：要在這個寒假打好數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，學(xué)會靈活運(yùn)用。這樣以后我的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)就不會那么見不得人了。

　　我還要和哥哥姐姐們把五年級下冊的書借來，好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，還要積極找同學(xué)討論討論，這樣就會把下學(xué)期的知識學(xué)得更好了。

　　此外，我還要堅持寫日記，把每天發(fā)生過的事記錄下來，養(yǎng)成認(rèn)真仔細(xì)的好習(xí)慣。都說腹有詩書氣自華，最是書香能致遠(yuǎn)，我要多多閱讀課外書，比如說：古詩類的、知識類的、類的、科學(xué)類的等等，讓課外書幫助我提高知識，就拿杜甫的一句“讀書破萬卷，下筆如有神”來概括我的意思吧！

　　以上這些就是我的寒假計劃，我要努力把它們都做到，讓我的寒假變得更加豐富多彩！

　　我的寒假計劃作文 篇4

　　手里拿著成績單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學(xué)的知識去面對考試。

　　想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來臨，正好可以利用這段時間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。

　　我的暑假學(xué)習(xí)安排是這樣的：

　　一每天堅持聽一個小時的英語。由于某些因素，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。

　　二堅持背誦語文古詩詞和英語單詞。在高考中語文默寫占得分值雖不是很大，但俗話說“一分也能壓倒眾多人�！本拖裨谶@次考試中，我就因沒好好背古詩詞，連屈原《離騷》中的千古名句“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱�！倍疾粫�寫，讓我白白丟了許多分。并且在寫作文時，可以引用許多古詩詞。如在寫面對困難時的態(tài)度，可以引用李白的“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。”等等。背英語單詞更為重要，閱讀時連單詞的意思都不知道，那你該如何答題;寫作時連單詞都不會拼寫，那你該如何的高分……

　　我的寒假計劃作文 篇5

　　寒假到了，我相信我們每個人都有計劃，好比：我們出往玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下戰(zhàn)書玩，還有我們可以一天把我們九科往預(yù)習(xí)。而我的寒假計劃是學(xué)習(xí)，由于只有學(xué)習(xí)，成績進(jìn)步是需要我們努力的，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個人應(yīng)該做的。

　　這時我想：“我應(yīng)該在這個假期爭取考一個令自己滿足的成績，令家長滿足的成績，令老師不失瞅的成績，這個冷假對我來說是一個非常充實的冷假，由于在冷假我學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也不要緊，由于我假如學(xué)到很晚，第二天我也毋須著急，由于在冷假里不是讓我們往把學(xué)習(xí)健忘，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學(xué)習(xí)，由于我們學(xué)習(xí)才會使我們大腦豐碩，這個假期可以讓我學(xué)到良多知識，這個冷假是一個讓我入步成績的冷假，在平時上學(xué)的時候是不可能像冷假有這么多的時間來學(xué)習(xí)，假如學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會很困，假如學(xué)一會就把書放下，又擔(dān)心會把要溫習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我以為這個寒假是一個讓我入步自己學(xué)習(xí)成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我以為的充實寒假。

　　在這個寒假里我一定會掌握自己的學(xué)習(xí)成績?nèi)氩�，這就是我的寒假計劃。

　　我的寒假計劃作文 篇6

　　寒假到了，我打算這樣過寒假：

　　第一個星期把上學(xué)期缺漏的知識給補(bǔ)上，不懂的地方向老師同學(xué)請教。把寒假作業(yè)做到三分之一。

　　第二個星期就是春節(jié)了，我要和家人和和美美地過好春節(jié)，和大人一起守除夕之夜，送舊迎新，用絢麗的禮花炮送走雞年，迎來狗年。在春節(jié)里我要去給爺爺奶奶、叔叔姑姑拜年，祝他們在新的一年里身體健康，萬事如意，恭喜發(fā)財!我還要和我的伙伴們到廣場去放風(fēng)箏，與他們在空地上放鞭炮，有跳貓、雞仔打架、青蛙跳、旋轉(zhuǎn)禮花……第三個星期，爭取把寒假作業(yè)做完，完成老師布置的十篇日記和五篇作文。

　　日記我寫的內(nèi)容主要是春節(jié)放鞭炮、玩耍、守夜等內(nèi)容；作文寫人的我寫《我敬佩的爸爸》、作文寫景的我描寫的是《美麗的民族文化廣場》和《校園的桂花樹》、寫活動的我寫《廣場上的青年拔河比賽》、寫讀后感我寫的是《讀<地下的金子>有感》。

　　第四個星期，上網(wǎng)查一些學(xué)習(xí)資料，在網(wǎng)上預(yù)習(xí)下學(xué)期的語文、數(shù)學(xué)內(nèi)容。準(zhǔn)備注冊開學(xué)，準(zhǔn)備好各種學(xué)習(xí)文具，如筆、尺子、筆芯、橡皮……同時寫好新學(xué)期的打算。

　　我的寒假計劃作文 篇7

　　寒假就要開始了，我的一顆心早已飛了。它飛到了武漢，它飛到了廣州，它飛到了北京。我不是到那里去旅游，我是想去看望我一年沒有見面的父母。他們常年飄萍，在外打工。我是一個有父母親人的“孤兒”，我是一個有房子卻沒有家的“浪子”。這樣的日子不知道還要過多久。

　　原來，老師總是夸我聰明�？墒牵�我現(xiàn)在的成績是江河日下，在班上已是“第三世界”，我每天坐在教室里是“心在曹營身在漢�！蔽业降资遣皇亲x書的料?我是去打工，還是在學(xué)校繼續(xù)熬?寒假要有一個決定。

　　正在我五心不定時，爸爸媽媽終于回來了。他們聽說我不想讀書了，感到悲哀不已。他們說，于今打工，靠出苦力是賺不到錢的。到處講文憑，講學(xué)歷，沒有一技之長，寸步難行。你想出去打工，我看只能出去撿垃圾，睡樓道。

　　爸爸媽媽的一番話，給我當(dāng)頭棒喝。我原以為天南地北到處是錢，只要彎腰撿。我的一顆飛了的心又飛回來了。我得重新考慮寒假的打算。

　　大表哥也快從上海理工大學(xué)回來了，我要請他給我補(bǔ)習(xí)英語，英語上不去，將來難考研究生。還有作文，這是重中之重。我打算一天一篇作文，每篇八百字。堅持寫日記。過年那幾天不出門，也不去拜年----在電話里給親戚，長輩，老師，同學(xué)拜年。

　　我把我的寒假打算講給爸爸媽媽聽，他們說，我們相信你，我們對你是放心的。

　　我的寒假計劃作文 篇8

　　期盼已久的寒假終于來到了，我把書包往地上一扔，身體往床上一躺，心里美滋滋地開始盤算我的寒假計劃。

　　在寒假里必不可少的是寒假作業(yè)了，我的《寒假作業(yè)》有20組，本來每天寫半組都來得及，我卻要每天寫兩組;本來每天要寫5題計算題，我卻要每天寫10題;這樣安排，都是因為上海的妹妹要來了，到那時候，我可沒時間寫了。妹妹來了以后，當(dāng)然少不了吃喝玩樂。我要帶她去吃超級牛扒，豬肚雞，必勝客……，想到這，我口水都流出來了。還要帶她去博物館，去少年宮，去看4D電影。最最精彩的是，我們辦了港澳通行證，我們要去香港海洋公園和迪斯尼，香港海洋公園可是亞洲最大的海洋公園，里面有數(shù)不盡的海洋生物和各種海洋動物表演。

　　迪斯尼就更不用說了，那是美輪美奐的童話王國，是每個孩子夢寐以求要去的地方。我喜歡看書，尤其是科普書，我要趁著假期去買上幾本。對了，還有我的專利，以前上學(xué)期間，總是沒時間做實驗和認(rèn)真思考，這次終于有機(jī)會了。對了，我還要教會妹妹滑龍板和打乒乓球。以上就是我的寒假計劃，肯定能和妹妹渡過一個豐富多彩的假期。

　　我的寒假計劃作文 篇9

　　離寒假的到來只剩下了幾天的時間，在這幾天中，我們需要先制定好一個寒假計劃，計劃中可以包括兩個部分：學(xué)習(xí)計劃和作息計劃。我先來寫一下我的寒假計劃。

　　我準(zhǔn)備在放了寒假后，先休息一兩天，然后就準(zhǔn)備一天上兩個輔導(dǎo)班，在其他空余的時間去寫會兒作業(yè)，晚上6六點(diǎn)半時寫隨筆，到七點(diǎn)寫完。當(dāng)然，這只是一個大概，具體的還需要列一個計劃。

　　有的人也許會問：“為什么要列計劃呢？”其實一個好的寒假計劃，可以讓你的學(xué)習(xí)成績和身心健康得到提升，并且可以養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會為以后的學(xué)習(xí)生活減少一點(diǎn)難度。

　　一說到寒假計劃，就會有許多人暗暗發(fā)愁，因為他們都沒有制定好計劃。如果沒有制定好計劃，可能就會沒有目標(biāo)，沒有目標(biāo)，都會失去動力，一失去動力便會失去一切。

　　制定一個寒假計劃，說小不小，說大不大，因為它被制定出來后，還要有一個關(guān)鍵性的條件，就是實施了。

　　有很多人做出寒假計劃后不去實施，那么這張寒假計劃將會是一片廢紙，毫無意義。

　　我的寒假計劃作文 篇10

　　寒假的旅程已經(jīng)開啟，面對短短的三十天，我是否利用寒假來扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)乾坤呢？

　　以下，我為自己制定了寒假要求，合格寒假計劃會助力我的學(xué)習(xí)更上一層樓。一，寒假內(nèi)下冊課本全部預(yù)習(xí)完畢，副科，英語，語文在父母的監(jiān)督下要背下來，數(shù)學(xué)，另買數(shù)學(xué)教輔邊預(yù)習(xí)邊練題。二作息時間，黃金的寒假時間萬不能荒廢了，按時鍛煉，早讀，這不僅僅是自我要求，也是班主任謝老師在三要求，千叮嚀萬囑咐的。早上鍛煉，晨讀，作業(yè)假期里完成一樣都不能少。

　　另外有一項特殊的作業(yè)，做家務(wù)，家務(wù)這作業(yè)對我來說不算難題，幫幫媽媽做做家務(wù)是我早就想做的事情，要求自己，一三五，自己清潔衛(wèi)廚，二四六下廚做飯，我今年都十三歲了，也該獨(dú)立應(yīng)對平常的常生活啦，“家事，國事，天下事，事事關(guān)心”，利用寒假我要學(xué)會獨(dú)立的自主能力。

　　功夫不是說來的，以上我的寒假計劃我一定完成，要求我的爸爸媽媽監(jiān)督。

　　我的寒假計劃作文 篇11

　　每次到了寒假，總會有好多好多的計劃，我想，這個寒假真的必須要有意義！

　　·第一，總要早睡早起吧！記得上個星期媽媽說，其實他很擔(dān)心，因為要寒假了，都不知道我們要睡到幾點(diǎn)，然后早餐都不知道該怎么準(zhǔn)備了！我想是啊，我必須早睡早起，不要整天都到了林晨在睡覺，因為我要學(xué)會好好愛自己！

　　第二，這個寒假作業(yè)總要在這幾天完成吧！其實人，不對，是學(xué)生，學(xué)生就是這樣，每次考試之前，把所有的試卷，一套一套的坐，為的也就是那幾張試卷可以考好點(diǎn)！學(xué)生吧，總是在考試前起早貪黑把落下的知識點(diǎn)背下來，到了考試結(jié)束后，所有的一切就都拋到了腦后！而我，希望我可以約束自己，這個寒假，英語單詞照樣是得想背誦起來的，而至于物理，還是要先比別人早先幾步，至于語文，還是一樣，每天的作文，讀后感，以及閱讀！因此，寒假作業(yè)總得先完成！

　　第三，我總得鍛煉吧！記得跟朋友說過，我要通過這個寒假的努力，在新的一學(xué)期，讓自己的跳遠(yuǎn)達(dá)到兩米，要和他一樣，甚至超越他，因此，不練怎么行，更何況，我是想要減肥的人！

　　第四，這個寒假來了，是在放松自己，但不想讓自己的修養(yǎng)都丟了，就像現(xiàn)在，整個人就處于一個病態(tài)，沒有一點(diǎn)點(diǎn)的陽光與自信，也少了些許穩(wěn)重！我不希望！

　　第五，每天的作文發(fā)表，以及每天的至少兩篇閱讀！這個寒假準(zhǔn)備閱讀畢淑敏的文章！不知不覺愛上了她的文章！

　　第六，零食不可以放肆的吃。我要好好愛自己，不要虐待自己的身體，不要因為某些不開心的事情去吃一大堆的零食！

　　第七，每天的水果還是不可以少！

　　第八，書法還是要練的。鋼筆的，毛筆的，都還是要繼續(xù)的。雖然好幾次因為慪氣都說不再練毛筆字了，但是每次心情不好的時候還是喜歡拿起毛筆寫寫，我不得不承認(rèn)，連續(xù)幾個長假的堅持，我的毛筆字進(jìn)步了些許。至于鋼筆字，我還是不可以滿足的，要奮起直追！琴，也還是要練的。已經(jīng)兩個多月沒有正式的去彈了，多少，我想，我得保持。因為總比每天看那些我不知道什么的電視劇好！

　　第八，每天說英語，這已經(jīng)跟妹妹說好了！我們沒能去參加瘋狂英語訓(xùn)練，但是，我們還是得自強(qiáng)呢！哈！

　　期待，開始新的寒假。

　　我的寒假計劃作文 篇12

　　一學(xué)期的學(xué)習(xí)匆匆而過，這一學(xué)期來，自己在學(xué)習(xí)上努力認(rèn)真，在期末考試中取得了不錯的成績。這確實讓我感到高興，但是如果和過往的成績相比起來，這次的考試在成績上的進(jìn)步還是太少了。俗話說“學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退！”自己在學(xué)習(xí)上僅僅只是原地踏步，就已經(jīng)是非常嚴(yán)重的倒退了！為了能更好的抓緊時間學(xué)習(xí)，我決定在這次的寒假期間好好的安排自己的學(xué)習(xí)計劃，讓自己能更有效率的利用假期的時間。在計劃前我特地對自己進(jìn)行了一番自我鑒定和總結(jié)，確認(rèn)自己的情況后，并根據(jù)寒假的情況制定了如下的寒假學(xué)習(xí)計劃：

　　一、寒假的目標(biāo)

　　1、鞏固這一學(xué)期的所學(xué)，針對自己不懂的地方，不擅長的地方進(jìn)行著重練習(xí)，穩(wěn)固自己在這學(xué)期的所學(xué)。

　　2、增加自己的英語詞匯量，英語寫作能力，聽力以及口語。相同，語文的寫作我也有所欠缺，要好好的累積好詞好句。

　　3、針對這次期末考試的考卷，對錯題以及過去統(tǒng)計的錯題進(jìn)行反省和針對性突破并鞏固好。

　　4、對下學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行提前的預(yù)習(xí)，并寫下問題，標(biāo)記不懂的地方。

　　5、完成寒假作業(yè)，以及眾多練習(xí)題。

　　二、一天的規(guī)劃

　　分開學(xué)習(xí)科目是不可取的，我決定將一天的時間規(guī)劃好進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　早晨，利用清醒的頭腦進(jìn)行背誦讀寫，提高自己的記憶；

　　上午，前期對課程進(jìn)行鞏固，后期進(jìn)行預(yù)習(xí)，主要進(jìn)行語數(shù)英以及自己不擅長的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)；

　　中午，休息，適當(dāng)午睡保證精神狀態(tài)；

　　下午，進(jìn)行對主課以外科目的學(xué)習(xí)，并在晚飯前完成這一天的作業(yè)量；

　　晚上，檢查作業(yè)，回顧這一天的學(xué)習(xí)，并且完成日記，提高自己的寫作能力。

　　三、日期的安排

　　減去過年的時間，其實寒假的時間非常的緊。自己作為初二的學(xué)生要好好的管理約束好自己，不能讓自己隨意的打亂計劃，甚至不遵守計劃，造成計劃失敗。尤其是對于每天的作業(yè)以及背誦，這些任務(wù)重在堅持，無論什么情況，這些任務(wù)都是不能推脫，不能給自己的偷懶找借口。

　　四、結(jié)束語

　　期末成績發(fā)布后，我認(rèn)識到自己在班上的成績依舊不算很理想。所以，我更因該好好的抓緊每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓自己能在下學(xué)期提升上來！不僅僅是為了不輸給別人，更是為了讓自己在未來的時候后悔，我一定要努力的完成自己的學(xué)習(xí)！

　　我的寒假計劃作文 篇13

　　我們的寒暑假時間是比較長的，不僅僅是因為因為這個時候我們?nèi)珖�的氣溫比較高，所以為了避免學(xué)生們冒著嚴(yán)寒或者是炎熱的天氣去上學(xué)，產(chǎn)生一些身體上的問題，還讓我們在緊張的幾個月的學(xué)習(xí)生活中能夠放松下來，有一個放松自己的時間，可以去和家人們旅游和做一些有意義的事情，但是有的學(xué)生在寒暑假的時候只知道睡覺和玩手機(jī)度過了一個非常沒有意義，沒有價值虛度時光的寒假，所以我覺得我們每個同學(xué)都應(yīng)該給自己制定一個寒假計劃來完成我們需要完成的事情，讓整個寒假變得充實。

　　我們每個人都需要制定一個寒假計劃，這個寒假計劃不僅僅是督促我們要好好的珍惜寒假的時光，不能夠虛度，還有一個好處就是告訴我們該做什么，需要在寒假的時候完成什么，這樣更加有目標(biāo)，有目的，也會讓整個寒假更加的充實，可以做很多我們在上學(xué)的期間不能完成的事情。但是我們的寒假計劃里面不能夠?qū)懨刻齑驇装延螒蚧蛘呤敲刻煲�睡多久的覺，這樣是毫無意義的，我們需要做一些有意義的事情，比如每天讀一本書的幾到幾面，這些書最好是那種有價值有文學(xué)色彩的，或許能夠給我們帶來深深欣賞的放松和精神世界的充實。我們也可以給自己定一個目標(biāo)，比如我每天幫助媽媽掃地，洗碗洗衣服，幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，這樣不僅可以提高我們的動手能力，也可以幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，讓他們不要太辛苦。

　　我們也可以督促自己完成一些公益活動，可以去當(dāng)志愿者為一些有需要的人做一些幫助，總之我們的寒暑假是我們可以利用來做很多事情的，如果我們只是想要去虛度時光，那么整個寒暑假將會毫無意義，我們每個人都需要制定寒假計劃，讓自己的生活變得更加井然有序，更加的有目的性，只有制定了寒假計劃，我們才能夠慢慢的鍛煉自己的自律和自我控制的能力，并且把每一天過得更加的充實。

　　我的寒假計劃作文 篇14

　　每天早上7點(diǎn)(冬天不要太早)，起床洗漱，喝一杯水，稍微暖和一下，出門。

　　時間長度是第一天15到20分鐘，然后逐漸加長。建議開始慢跑。原則是：開始跑的時候不要停。再慢也沒關(guān)系，但是不能走或者中途停下來休息，堅持跑步到預(yù)定時間。

　　2周后，每天的跑步距離應(yīng)該比開始時長。這個時候的原則是：一旦你覺得自己跑不動了，你

　　堅持是最重要的。開始不難，但堅持需要毅力。1 、2個月后你會受益匪淺，這是沒有堅持過的人無法理解的！

　　至于肌肉鍛煉，不建議做太多。在你這個年紀(jì)，可以多做俯臥撐(每天，動作要標(biāo)準(zhǔn))，有條件配合拉起，堅持下去。我不相信你會不如別人。

　　雖然我是女的，但是我爸18歲就開始健身了，經(jīng)驗也不少。那時候他身體又弱又瘦。他說很脆弱，但是他每天早上堅持鍛煉，跑步，爬電線桿，后來變得強(qiáng)壯，充滿了男子氣概。受其影響，我一直堅持到了初三。那個階段我的精神狀態(tài)很棒，中考繁重的工作和壓力變得小菜一碟，因為我的心情和精神真的很好！

　　我的寒假計劃作文 篇15

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又是一年。今天早上，學(xué)校開始放寒假。和過去的假期一樣，我總是在假期的第一天制定一個切實可行的.計劃，以使自己在假期里過得更充實、更快樂，在學(xué)校之外學(xué)習(xí)更多的知識，讓自己快樂地度過新的一年。

　　我想培養(yǎng)自己的興趣愛好。我想和爸爸一起練習(xí)書法。當(dāng)我長大后，我能寫出好的書法。多看電視新聞報道，了解社會。我需要多鍛煉，保持健康。

　　我想保留我的日記和作文。以前我的日記比較“干”，主要是觀察不足；以后打算每天看30分鐘的課外書，記錄寒假的所見所聞，把一些有意義的人或事寫成文章。讀一些優(yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長處。在網(wǎng)上找好文章，向別人學(xué)習(xí)。另外，我還想要一本叫《日記資料》的小冊子。我要關(guān)注每一件小事，記錄一些精彩的事情，這是寫文章的好素材。到時候?qū)扅c(diǎn)什么，然后

　　就不愁“沒事可寫”了!

　　走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習(xí)情況，向同齡人交流學(xué)習(xí)心得。

　　這就是我的寒假計劃，我不但要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？

　　期待！期待！期待！哇，終于迎來期末考試了，寒假也應(yīng)該接近了吧。說實話，我真的喜歡這個白雪飄飄，寂靜幽雅的假期……

　　每天夜晚，我終于不用擔(dān)心明天起床的事情，只管甜甜地進(jìn)入夢鄉(xiāng)……呼啦，呼啦，不管風(fēng)有多大，我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，不管何時何刻，我依然可以甜蜜地在夢中旅行。餓了，可以及時補(bǔ)充營養(yǎng)；乏了，我可以離開夢的隧道……呵呵呵，這就是我想在寒假做的第一件事：睡個好覺。無可否認(rèn)，本人確實有點(diǎn)懶。

　　當(dāng)下起鵝毛大雪，明天就要迎來新年的鐘聲時，我會充實這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，擱在小柜上，我倚在床上，捧一本經(jīng)典的書，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞，攀在我的舌尖上，書的香在我的心里融化，最后變成絲線，纏在我的心頭上�；蛟S我讀到了故事的高潮，會輕輕抿一口茶，讓茶香和書香合而為一……夜晚，煙火燃燒著大半邊天，映紅了夜晚，我會靜靜地思考：為什么林曉路能和蘇妍成為朋友？這怎么可能？我又實現(xiàn)了什么突破？和誰做了朋友？“思維是最美麗的花朵”。是的，這一夜，我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年，總要收獲一點(diǎn)什么。

　　寒假不是屬于冬天，它仍有生機(jī)勃勃的一部分。春暖花開，萬物復(fù)蘇，楊柳舒展它的腰肢，打一個長長的哈欠迎接春天。哦，全發(fā)芽了！這時候的江南水鄉(xiāng)一定別有一番情趣吧！我想坐火車，伴著“轟隆隆”的響聲，駛進(jìn)人間天堂。江南是水鄉(xiāng)，我會坐竹筏，聽水聲，看水蕩，心也融成漣漪，慢慢地化了：碧綠的水，碧綠的山，到底是水染綠了山，還是山染綠了水？讓人浮想聯(lián)翩呀。如果說黃河的水是令人心胸寬廣的，那么江南的水，更耐人尋味，

　　或平靜，或輕輕的蕩著清波，但從沒見它發(fā)脾氣，讓人也跟著溫柔，心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座斷橋，想象許仙和她初遇時的情景……

　　假期，永遠(yuǎn)都不會顯得漫長。因為它會充滿著快樂和情趣。今天，我寫下假期的計劃，只是為了早早地迎來假期……你說，我的愿望能不能實現(xiàn)呢？

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計劃，請大家多多點(diǎn)評。

　　一、認(rèn)真完成老師留的每一項作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。

　　二、多參加一些社會實踐活動。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。

　　三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。

　　四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

　　五、對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。

　　假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。

　　寒假，一個漫長的假期，在這個假期里，你都干什么呢？“看電視，玩兒電腦，逛街……”只是玩嗎？如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個假期你就浪費(fèi)了。

　　我呢？可不像這樣，我可是有“學(xué)習(xí)劃”的哦！“每天我“7：50起床，7：50——8：00打掃房間。8：00——9：00寫兩篇日記。9：00——9：30學(xué)英語。9：30——10：30玩。下午呢？是“2：00——3：00打兩篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，還不錯吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談。”我呢？可不是這樣的�！拔覀z每天堅持著寫日記 、學(xué)英語、打日記。”“功夫不故有心人”。我真覺得自己寫的日記上升了，英語也更強(qiáng)了，打日記也更快了！

　　寒假到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假計劃是學(xué)習(xí)、因為只有學(xué)習(xí)我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個人應(yīng)該做的。

　　這時我想：“我應(yīng)該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也沒關(guān)系，因為我如果學(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們?nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因為我們學(xué)習(xí)才會使我們大腦豐富，這個假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學(xué)的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會很困，如果學(xué)一會就把書放下，又擔(dān)心會把要復(fù)習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個寒假是一個讓我提高自己學(xué)習(xí)成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認(rèn)為的充實寒假。

　　在這個寒假里我一定會把握自己的學(xué)習(xí)成績提高，這就是我的寒假計劃。

　　我的寒假計劃作文 篇16

　　光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期快要過去了，我期盼已久的寒假即將來臨了，你是否也和我一樣高興呢？現(xiàn)在，我是已經(jīng)五年級的學(xué)生了，該好好的主宰自己的寒假生活了。我為自己的寒假制定了一份計劃，計劃如下：

　　計劃一：看書

　　看書就像徜徉在藍(lán)色的大海中，汲取智慧。寒假中我想要看的書有：《紅樓夢》、《夏洛的網(wǎng)》、《屋子里長出一棵香椿樹》、《風(fēng)兒來過我飯桌》、《八十天環(huán)游地球》……讀一本好書，就像同一位高尚的人談話。我得多看書，做一個有氣質(zhì)的女孩，加油！

　　計劃二：做練習(xí)

　　買語文、數(shù)學(xué)的預(yù)習(xí)資料（各一本），仔細(xì)的看，一定要努力努力再努力，加油！我看好我自己。

　　計劃三：學(xué)本領(lǐng)

　　這個寒假，我要多學(xué)一些本領(lǐng)，多幫爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)事，為他們解決一些困難。

　　計劃四：練習(xí)打字

　　我要在這個寒假中成為一個“網(wǎng)蟲”（別誤解了，不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的“網(wǎng)蟲”，你聽我娓娓道來就知曉了），我要練習(xí)打字，在“網(wǎng)”的世界里汲取知識，在“網(wǎng)”的世界里開拓視野，在“網(wǎng)”的世界里自在的遨游。

　　計劃五：運(yùn)動

　　運(yùn)動是健康的來源，可以加強(qiáng)我們的心肺功能；可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松；可以緩和并控制我們的情緒……每天運(yùn)動半小時，鍛煉自己的身體。做早操、跳繩、踢毽，讓自己的身體變得更健康。

　　寒假像一條彩虹。赤橙黃綠青藍(lán)紫，酸甜苦辣香淡咸。樣樣不缺，個個不少。一份份快樂與喜悅，將寒假裝得的更加美麗。我相信，在自己對自己的約束、要求下，這個寒假一定會過得更充實、快樂。

　　我的寒假計劃作文 篇17

　　新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下：

　　1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。

　　2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。

　　3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時，初中生應(yīng)該達(dá)到9個小時，高中生的睡眠時間要達(dá)到8個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

　　4、以下是我的計劃表：

　　00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30學(xué)習(xí)

　　8：30——9：30寫作業(yè) 9：30——11：00看書 11：00——14：00吃飯午休

　　14：00——15：30體育活動 15：30——17：00寫作業(yè) 17：00——18：00吃飯

　　18：00——19：00看作文寫作文 19：00——20：00做睡覺前的準(zhǔn)備

　　我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假!

　　我的寒假計劃作文 篇18

　　寒假已經(jīng)過去了5天，我卻毫無計劃。

　　我想充分放松放松自己，然后再開始忙碌而又快樂的寒假生活。寒假，不長不短，這次我們學(xué)校有大概40天留給了我們，40天，我不希望像上次那么頹廢。即將步入初二下冊分水流的年齡，更要學(xué)會好好計劃。

　　早上實在是起不來啊，八點(diǎn)半吧，鬧鐘響了，按照我的習(xí)慣，肯定是要賴床的，我也不想在快樂假期改掉我的一對習(xí)慣，還是要好好體驗假期的，賴床到9點(diǎn)鐘，找衣服起床，然后去喝一杯熱水，據(jù)說對身體好，然后歇一會開始吃早飯，洗臉漱口，差不多弄完就10點(diǎn)鐘了，去背英語單詞，下學(xué)期的必須全部掌握完，反正早背晚背都是背，早背早用。每天固定一個單元的單詞，背完之后可以玩一會電腦或者手機(jī)，大概11點(diǎn)開始寫語文字帖，我也不知道為什么要寫字帖，語文都那么差，練字感覺可以先放一放的。

　　接著11點(diǎn)半，可以去看一集電視劇，打發(fā)剩下半個小時，12點(diǎn)，開始準(zhǔn)備吃中午飯。

　　吃完中午飯，下午時光就是預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)和物理，然后把電腦上面的數(shù)據(jù)整理一波，再來寫幾篇文章抒發(fā)一下自己今天的心情，或者是發(fā)生了什么什么事情，吃了晚飯后，和家人一起看電視，很幸福。

　　充實的寒假！我來了

　　我的寒假計劃作文 篇19

　　激動人心的寒假馬上就要到來了，我們每個人心里都有一套屬于自己的寒假計劃。當(dāng)然，我也不例外，我經(jīng)過很長時間思考，先確定了一個目標(biāo):過一個充實，積極，不虛度光陰的寒假。

　　首先我想在這么長的時間里我可不能在學(xué)習(xí)成績上被博弈等人超過，我得認(rèn)真完成暑假作業(yè)，好好預(yù)習(xí)下個學(xué)期的內(nèi)容，下學(xué)期讓他們知道什么叫"麻雀變鳳凰"。還有就是這么長的假期，我應(yīng)該培養(yǎng)一些自己的愛好，我覺得去報一個書法班，練一練自己的毛筆字，希望自己能多個特長，在班會課表演的時候就可以好好展示一下了。

　　還有最重要的是，馬上就要過年了，我們一家人終于可以團(tuán)聚了，爸爸從外地回來了，爺爺奶奶也回來和我們住了。這是一年中最美好，最溫馨的時光。我要花很多時間和我的家人在一起，讓他們好好看看我這一年的進(jìn)步

　　這就是我的寒假計劃，我相信我已經(jīng)做好準(zhǔn)備等待寒假的到來了。

　　我的寒假計劃作文 篇20

　　昨天的散學(xué)典禮，宣告了這個緊張學(xué)期的結(jié)束，我終于與盼望已久的寒假緊緊擁抱在一起！爸爸媽媽問我假期有什么打算，我高叫著：“我的寒假我做主，計劃馬上就出爐！”

　　NO.1“減壓”計劃——享受輕松

　　既然是假期，那我的第一件事就是要好好放松放松，玩樂自然要列入計劃。一是多看動畫片。電視電影，抓住機(jī)會好好過癮，希望電視臺多放一些好看的動畫片。昨天下午，爸爸媽媽帶我看了一場《喜羊羊和灰太狼3》，那感覺真好！二是多進(jìn)行鍛煉。鍛煉可抵御嚴(yán)寒，假期里我要多踢足球、打籃球，跳繩子，下雪了打雪仗、滑雪和堆雪人，真盼著快點(diǎn)下雪。三是多玩游戲。和爸爸媽媽開展成語結(jié)龍、腦筋急轉(zhuǎn)彎、講故事、對句子等親子游戲，和朋友進(jìn)行大富翁、悠悠球、滑滑板等游戲。四是多放鞭炮。過年玩兒放炮自然不能少，我要大人多給我買些炮，好好過過放鞭炮的癮。

　　NO.2“親情”計劃——感受幸福

　　百善孝為先是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。平時我要上學(xué)，爸爸媽媽沒法回去看爺爺奶奶，現(xiàn)在放假了，當(dāng)然要全家一起回去過個團(tuán)圓年，好好和疼我的爺爺奶奶一起熱鬧熱鬧，力所能及地幫他們干些活。我還要在假期里到大姨和兩個姑姑家去給他們拜年，和表哥表弟一起開心地玩，順便還可以掙點(diǎn)壓歲錢。我還要抽空看看我以前的班主任馬老師和一些老同學(xué)，給他們問問好，和他們談?wù)勣D(zhuǎn)學(xué)后的收獲和感受。

　　NO.3“充電”計劃——收獲知識

　　學(xué)生自然不能光玩兒，忘了學(xué)習(xí)，何況這次期末考試，我考的并不理想，只有英語一門100分，所以在假期里我還要抽空看書學(xué)習(xí)做作業(yè)，達(dá)到溫故知新的目的。一是完成好老師布置的社會實踐和寒假征文、搞好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)等各項作業(yè)。二是完成媽媽給買的語文和數(shù)學(xué)兩本寒假作業(yè)。三是參加好昂立英語補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)。四是認(rèn)真讀完《小狗錢錢》、《長襪子皮皮》、《綠野仙蹤》、《狼王夢》和《升級版冒險小虎隊》五本課外讀物，并收集好好詞好句。

　　NO.4“博客”計劃——展示精彩

　　讀博、評博、寫博當(dāng)然是假期計劃的一個重頭戲。無特殊情況，每天至少用半個小時時間讀博，對博友的文章進(jìn)行點(diǎn)評，從中學(xué)習(xí)博友們的長處。每天堅持寫日記，每三天寫一篇博文，每周挑一篇自我感覺較好的文章上傳到博客上，展示自己假期的精彩和收獲，與博友們共同分享，請博友們進(jìn)行指導(dǎo)。積極參加寒假期間開展的博談客論活動，力爭享受快樂，寫出精彩，有所收獲。

　　我的寒假計劃作文 篇21

　　書相伴我行--寒假計劃

　　一月五日星期二陰

　　我們現(xiàn)在正面臨緊張的復(fù)習(xí)和期末考試。首先，我要努力地復(fù)習(xí)，認(rèn)真地對待我的期末考試。然后，對我的寒假做一個完美的計劃！

　　下面是我的寒假計劃：

　　一.早上七點(diǎn)起床，洗臉，刷牙，吃飯。八點(diǎn)開始寫作業(yè)（寒假作業(yè)媽媽規(guī)定一天的作業(yè)量），讀書一小時；

　　二.寫完作業(yè)，讀完書，可以看電視，玩兒游戲或做手工（媽媽給我買了太空沙和超輕粘土）一小時；

　　三.練習(xí)查字典（預(yù)習(xí)下冊語文書的課后生字），做閱讀理解題（因為平時做閱讀理解題時，總是理解不好，媽媽陪我一起做），數(shù)學(xué)的舉一反三（一天一道例題），共兩小時；

　　四.吃過午飯，休息一小時。兩點(diǎn)開始讀書（和媽媽一起讀）一小時，表現(xiàn)好的話，媽媽帶我去外面玩兒或帶我去市里玩兒；

　　五.其他時間自由安排！

　　這就是我的寒假計劃，我要堅持。請媽媽爸爸監(jiān)督！媽媽后記：計劃安排得很合理，關(guān)鍵就是能不能堅持。媽媽會陪你一起堅持！

　　我的寒假計劃作文 篇22

　　我們期待著月亮和星星，最后我們來到了寒假。它以輕快的步伐向我們走來。在這個寒假，我會在知識的海洋中游泳，在快樂的森林中玩得開心。因此，我制定了一個寒假計劃。

　　首先，讓老師留下寒假作業(yè)來寫，字體整潔。如果你遇到困難，你應(yīng)該檢查信息并及時詢問你的父母，不要被困難嚇倒。

　　然后，我們應(yīng)該閱讀大量的課外書籍，吸收豐富的知識，好的詞匯，好的句子和好的段落，并把它們應(yīng)用到作文中。因為古人說:讀書破書，寫作就像上帝。讀一百遍，看看什么是對的。高爾基說:書籍是人類進(jìn)步的階梯，是一生的伴侶和最真誠的朋友。學(xué)習(xí)沒有捷徑。古人和外國文學(xué)家都可以把閱讀放在第一位，我們新時代的孩子怎么能不讀好書呢？

　　然后，我必須每天鍛煉兩個小時，這可以增強(qiáng)我的抵抗力，提高我的身體素質(zhì)。

　　我一定會遵循寒假計劃，度過一個充實而有趣的寒假。

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