跳繩三年級作文400字（通用33篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的跳繩三年級作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩三年級作文 1
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興。“時間到！”我立刻停下來，問李奕凝自己的'成績�！澳阋环昼娞�558下�！蔽衣犞�，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運(yùn)動的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，冬天運(yùn)動還可以取暖呢。
其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結(jié)果我沒看到，不過我聽同學(xué)們說：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說不定哪一天，我也能贏宮老師呢。
跳繩三年級作文 2
下課了，操場上，同學(xué)們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。
大家都說吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見她正在跳繩呢！她找了一個沒有人的地方，雙腳并攏，看見繩子有一些長，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過去，連跳好幾次。我發(fā)現(xiàn)吳悠每次跳的時候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著前方，辮子搖來搖去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的，跳得這么快。
接下來，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見她拿著繩子，單腳站在繩子的`中間，把左腳抬起來，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語地說這次一定要跳過去！只見她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，�。〔缓�，她的腳被繩子勾住了，站不穩(wěn)還不小心摔倒了。我們的同學(xué)連忙去安慰她，她這才好受一點(diǎn)。
上課鈴響了，同學(xué)們慢吞吞地回到教室。
跳繩三年級作文 3
在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時候，我會拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開去了。開心的時候，也會拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的'課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動會上拿了個倒數(shù)第二，吳哥對這個成績非常不滿意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺有些累了，回家簡單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開了�！瓣愨唬憬裉斓奶K作業(yè)還沒有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴(yán)厲地說�！拔叶紦Q上睡衣準(zhǔn)備睡覺了�！蔽一卮鹫f�！安恍�，要完成跳繩作業(yè)�！眿寢寛�(jiān)持說。最后，我只好不情愿地從床上爬起來。
一年的堅(jiān)持很不容易。但是我們的堅(jiān)持在今年的運(yùn)動會得到了很大的回報(bào)，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身��！從倒數(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績！吳哥笑了！我們?nèi)嗤瑢W(xué)都笑了！
跳繩三年級作文 4
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的`動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅(jiān)持。
跳繩三年級作文 5
說到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的.是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學(xué)們像快樂的小鳥一樣飛出教室，向操場跑去�！昂眉友剑 焙毋邈逭f，“今天又有體育課了。”我想：老師平時都不發(fā)體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習(xí)下吧，因?yàn)槭裁词虑橹灰蜁惺斋@。
等啊等啊，終于等到了第五節(jié)課，體育老師沒訓(xùn)練多久，就解散讓我們自由活動了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來，準(zhǔn)備大顯身手，因?yàn)槲蚁抡n一直都在很努力的練習(xí)跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學(xué)最多連續(xù)可以跳325個呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，拿起跳繩從容不迫地跳起來，非常有節(jié)奏。大家邊鼓掌邊齊聲數(shù)：1、2、3一直到328�！耙�！成功了！”我高興得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無難事，只怕有心人”。
跳繩三年級作文 6
十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�深蹲�！蔽野窒葋�，我準(zhǔn)備好了計(jì)時，他那也準(zhǔn)備好把計(jì)跳繩的按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發(fā)出“叮、叮、叮……”的`聲音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計(jì)繩器，大聲說：“一百二十個！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個�！逼鋵�(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個就累得不得了了。
我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計(jì)繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣�！蔽壹泵νＯ聛硇菹⒘艘粫䞍黑s緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計(jì)繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的�！�
直到現(xiàn)在我還記著我爸說過的話。
跳繩三年級作文 7
今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。
現(xiàn)在回想剛開始學(xué)跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的.起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因?yàn)樗茏屛蚁硎艿窖籽紫娜罩械臅晨欤械臒崃�，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。
跳繩三年級作文 8
我喜歡跳繩，因?yàn)楸＝♂t(yī)生說跳繩可以減肥長高。我在家和在學(xué)校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。
今年，學(xué)校將舉行一次有趣的運(yùn)動會。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過選課，我被選為跳繩運(yùn)動員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏得榮耀！
“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求求你，求求你，休息一下，我要累死了�！蔽乙贿吿贿吿撊醯卣f。“不，堅(jiān)持下去！繼續(xù)跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說道。離好玩的游戲只有半個月了，我媽也越來越兇了。
垃圾場！垃圾場！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。
趣味運(yùn)動會上，跳繩比賽開始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場了。我穩(wěn)住情緒，調(diào)整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子�！皽�(zhǔn)備——開始！”隨著裁判的.命令，我的手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著�！�1、2、3、4……”我聽不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的一聲越來越大。我跳的越來越快，身體好像有無窮無盡的能量…
“站��！時間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來。
“努力才有回報(bào)！”我全年級第一。
一個小小的趣味運(yùn)動會讓我嘗到了喜怒哀樂。
跳繩三年級作文 9
相信大家對繩子都很熟悉，包括麻繩，彩繩，橡皮繩.其中，跳繩是學(xué)生中最受歡迎的。跳繩分為長繩和短繩。
放學(xué)后，我一回到家就聽到媽媽對我說：“聽說你們學(xué)校有跳繩比賽，對吧？”“是的`�！薄澳憧剂藥讉�地方？”“第二名。”我自豪地說。媽媽輕蔑地說：“切”，我問她：“切什么？你能做到嗎？”我媽說：“我給你講個故事。以前我媽有個跳繩比賽。我媽在比賽的時候很緊張，總是擔(dān)心跳不好。但是另一個想法：別人能我為什么不能？可能他們比我還緊張！有了這樣的想法，我不知怎么就不覺得那么心慌了。輪到我玩的時候，我像小兔子一樣在上下擺動的繩子里靈活地跳，看熱鬧的同學(xué)幫我數(shù)數(shù)，跳了300多下！獲得了第一名�！�"
哇，太神奇了！"我向母親豎起了大拇指。"是的，你還沾沾自喜嗎？”“沒有�！蔽倚χ鴵u搖頭，害羞地說。
原來我媽小時候會跳繩，我以為只有我們會！媽媽的經(jīng)歷讓我感覺好多了：不能事事自滿，要虛心上進(jìn)，不能做一個現(xiàn)代的優(yōu)秀小學(xué)生。
跳繩三年級作文 10
今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺打羽毛球，我也要運(yùn)動運(yùn)動了。
做什么運(yùn)動好呢？有了，體育考試的時候，因?yàn)槲也粫K，被扣分，現(xiàn)在練好，免的下學(xué)期又被扣分。我換好鞋，找來繩，來到露臺。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過來。我把我的想法告訴了媽媽，聽了后，媽媽主動的擔(dān)任我的教練，她首先很認(rèn)真的給我示范，只見媽媽上下輕盈地跳動，繩子在她手中聽話地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒那么聽話了，它就像個頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點(diǎn)，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來，好疼！我有些泄氣了，這時媽媽過來問我“你是個笨孩子嗎？”“我當(dāng)然不是了�！薄澳闶莻�聰明的孩子就一定能學(xué)會，世上無難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的�！庇辛藡寢尩墓膭睿蚁嘈抛约阂惨欢軐W(xué)會的，我拿起了繩子，接著練。
雖然繩子被訓(xùn)練的`聽話了，可手腳還是有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點(diǎn)。經(jīng)過很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀(jì)錄不斷的在我腳下誕生。
跳繩三年級作文 11
寒假開始了，我給自己定了一個計(jì)劃，每天要運(yùn)動一小時。到底做什么運(yùn)動呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來圍著小區(qū)跑三圈，結(jié)果跑了三天我就受不了，我感覺心跳太快，關(guān)鍵我還跑不動，只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩，我覺得跳繩比跑步容易，之前學(xué)羽毛球還每天跳呢！就這樣我開始了每天的跳繩運(yùn)動。第一天，我跳了五百個，沒怎么出汗，感覺不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個，出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，也不太累。第三天我跳了一千個，出了許多汗，感覺也能接受，我就決定以后每天堅(jiān)持跳一千個。跳著跳著，不知不覺已經(jīng)堅(jiān)持了二十多天，我發(fā)現(xiàn)自己對跳繩有了新的認(rèn)識，以前我一直覺得跳繩只是腳上運(yùn)動，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運(yùn)動，跳繩真是一項(xiàng)全能運(yùn)動。尤其是對于我這樣有點(diǎn)胖的人來說，這真是一項(xiàng)不錯的減肥運(yùn)動。這二十多天，我的飲食沒怎么改變，甚至過年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的'好開心。
跳繩攜帶起來方便、輕巧，有時還可就地取材。一根跳繩可以隨時隨地地運(yùn)動，尤其當(dāng)下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項(xiàng)不錯的運(yùn)動。我越來越喜愛跳繩這項(xiàng)運(yùn)動了，小朋友們，你們也來試試吧！
跳繩三年級作文 12
同學(xué)們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)�，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的'第二形態(tài)，便是上一年級時，老師叫我們要學(xué)會跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會上又沒有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛�？砷_始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩三年級作文 13
這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個好成績。
今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學(xué)飛快地跳著，場下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非�？欤K子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍�？粗瑢W(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結(jié)束后回到教室，老師問他們的成績�！�193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個個地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個時，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場了。雙飛是我最愛看的項(xiàng)目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時飛舞的'時候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
跳繩三年級作文 14
我很喜歡跳繩，因?yàn)樘K省錢，環(huán)保，還能鍛煉身體。真是事半功倍！從幼兒園到現(xiàn)在，每天堅(jiān)持練習(xí)。
跳繩真的`很省錢。只需一元錢就可以買到一根跳繩，可以在任何空地上玩。不像學(xué)輪滑，光是一雙鞋就要幾百塊錢，不像球類，需要器材和場地，也需要對手或者伙伴。跳繩是一項(xiàng)既省錢又省事的運(yùn)動。很方便。
跳繩是全身運(yùn)動，可以鍛煉身體。練久了也能讓手腳更靈活，配合更和諧。此外，經(jīng)常跳躍對我們成長中的孩子非常有益，可以讓我們更容易長高。
我從幼兒園的中班開始學(xué)跳繩，每天練20分鐘。10天左右就已經(jīng)很熟練了。到了大班之后，參加比賽，每次都是前三。所以老師經(jīng)�？湮�，同學(xué)都很羨慕。上了小學(xué)后，我更加勤奮地練習(xí)跳繩。每天放學(xué)，一有時間就跑下樓跳繩寫作業(yè)。在體育課上，我經(jīng)常和同學(xué)競爭跳繩，沒有人能比我跳得更快，無論是速度還是氣息。有一次，我和男生比賽贏了。
跳繩是一項(xiàng)好運(yùn)動嗎？趕緊行動！用不了多久，你就能成為我這樣的高手。
跳繩三年級作文 15
每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開帷幕。
午飯后，整個籃球場擠滿了人。有的選手在練跳繩，來來去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的準(zhǔn)備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。
經(jīng)過一段時間的等待，最精彩的男子單跳比賽開始了。我看到我們班的頭號種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場，眼角含笑，信心滿滿。
裁判吹哨，比賽正式開始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動著。一開始，楊林的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了在場的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時間問題。”我暗暗沾沾自喜。漸漸地，漸漸地，他的`體力開始消耗下來，速度慢了下來，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著粗氣，再這樣下去，別說是冠軍了，連名次都還是個問題！我很著急，但關(guān)鍵時刻不要丟了鏈子！“來吧！努力！為了獎勵卡！”“堅(jiān)持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達(dá)一樣跳了起來。
最后成績出來了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂的海洋，有人對他豎起大拇指；有的給了他一個大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。
這個游戲真的很刺激。
跳繩三年級作文 16
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個星期就學(xué)會了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的.時候再跳，經(jīng)過我三番五次的練習(xí)我從十個，幾十個，上百個來。
星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事��！
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
跳繩三年級作文 17
我喜歡的體育運(yùn)動有跑步、有踢足球、還有蛙跳，但我最喜歡的體育運(yùn)動是跳繩。
跳繩的花樣特別多，一般分為單人跳、雙人跳和多人跳。剛開始學(xué)習(xí)單人跳的時候，我把繩子貼緊腳后跟，雙手緊拽著繩頭兩端，由于特別緊張，不是跳不過去，就是提前把繩子甩出去了，怎么也達(dá)不到人繩合一的.效果，我開始懷疑自己的能力，有點(diǎn)兒想放棄了。這時候，媽媽在一旁鼓勵我：“孩子別急，你一定能行，慢慢來�！甭犃藡寢尩脑挘以囍磷『粑�，仔細(xì)揣摩動作要領(lǐng)，嗖的一聲，我雙手舞動著跳繩，飛一樣地跳了起來，這時只聽見繩子從頭頂越過，發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。此時此刻我心花怒放：終于成功了。
雙人跳繩也特別有趣，跳的時候要做到兩個人的動作“合二為一”這樣看起來十分優(yōu)美。多人跳繩是一項(xiàng)集體活動，它講究集體配合，整齊劃一。
跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動不僅能增強(qiáng)我們的肺活量，起到強(qiáng)身健體的作用，還能鍛煉我們的意志，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識。
我喜歡跳繩，不只是因?yàn)閷W(xué)到了一項(xiàng)體育技巧，它更讓我明白了一個道理：做任何事情不要遭受一點(diǎn)兒挫折，就輕易改變自己的信仰，輕言放棄，只有堅(jiān)持到底，才能達(dá)到人生最美的山峰。
跳繩三年級作文 18
跳繩是一項(xiàng)最簡單的體育運(yùn)動，也是我非常喜歡的運(yùn)動。
你猜我為什么喜歡跳繩呢?因?yàn)樘K不但能zeng強(qiáng)我的意志，而且還能鍛煉我的`身體，讓我的身體長得更加強(qiáng)壯。記得有一次，我得了流感，還有點(diǎn)發(fā)燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！
我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數(shù)的歡樂。
我最喜歡的體育運(yùn)動是跳繩。
有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學(xué)跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風(fēng)，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數(shù)數(shù)的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休�，F(xiàn)在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。
從跳繩比賽中我懂得了，要當(dāng)好班長，就必須事事走在同學(xué)們的前面。
跳繩三年級作文 19
今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場練習(xí)跳繩，操場練習(xí)跳繩的人可真多呀！有的.在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因?yàn)槿\(yùn)動會馬上就要舉行了，所以每個班級都認(rèn)真練習(xí)著。
我們今天主要練的是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長短合適。開始跳的時候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面。小繩歡快地翻著跟頭，只聽見了嗡嗡的聲音。老師計(jì)時一分鐘，我跳著跳著，跳到最后感覺腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，喘著粗氣，但是，我仍舊堅(jiān)持著， 可我還是堅(jiān)持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時間到了，我們都停下了腳步。
跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅(jiān)持練習(xí)跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會認(rèn)真練習(xí)。爭取跳到200以上，在三跳運(yùn)動會上為B5班爭光。
跳繩三年級作文 20
在上個星期六，白老師在班級趣味運(yùn)動會上表演了精彩的花樣跳繩。
“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時，會連綿不斷的傳來這樣的歡呼、尖叫聲。
最精彩的那要數(shù)三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來的那一瞬間，他先像平時那樣跳了一個然后在雙腳碰地之前又來了個交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉(zhuǎn)，就在這時，所有的萬物都停止了，時間也停止了，感覺就連地球都無法轉(zhuǎn)動了，只有我還能活動，我看了看周圍，“哇”同學(xué)們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的`拿著手機(jī)拍照哩... ...
我走到白老師身旁，看見他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發(fā)出了“嗒”的聲
音，突然，萬物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過來，我也回到了我原來的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來。
這次精彩的花樣跳繩將永遠(yuǎn)烙在我的心中。
跳繩三年級作文 21
從小學(xué)一年級開始，老媽就讓我每天晚上都要堅(jiān)持跳繩。我不同意，玩的時間都快不夠了，哪有時間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：
1、我平時太懶，在學(xué)�？隙ǘ疾辉趺催\(yùn)動，跳強(qiáng)可以保證每天的運(yùn)動量。
2、學(xué)校里有測試，在家里每天練習(xí)，到時候也有準(zhǔn)備。
3、現(xiàn)在是長身體的時候，跳強(qiáng)可以長得更高。好吧，綜合以上幾點(diǎn)，我不跳繩有點(diǎn)說過不去呢！
連續(xù)跳幾天可能可以堅(jiān)持下去，可每天都堅(jiān)持，可是一件相當(dāng)不容易的事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點(diǎn)還好，作業(yè)少，有大把時間，從三年級始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時的課外書，哪有時間看課外書呢？更何況，老媽的`要求都提升到每天跳整整1000個了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強(qiáng)硬要求下，我能仍堅(jiān)持著跳繩……堅(jiān)持就有收獲，在學(xué)校測試中當(dāng)別人為跳60個一分鐘而煩惱時，我已經(jīng)能跳每分鐘160個了。甚至有一年，我兩次成績都在200個以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。
雖然我事到如今對跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對它習(xí)慣了……
跳繩三年級作文 22
今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動會，我報(bào)名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學(xué)校。
進(jìn)了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進(jìn)來了，她說：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來到跳繩現(xiàn)場。一開始，看到前面的同學(xué)個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來，接著我又看見幾個跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺心里輕松不少。
快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想著，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真�！闭f完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的.小鳥。“加油，加油”老師和同學(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”
“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……
第二天下午，老師把獎狀發(fā)給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！
跳繩三年級作文 23
最近聽老師說學(xué)校要舉辦“雙飛”比賽，好開心，終于有了一個展示才華的好機(jī)會！比賽前我們幾個選手都極度緊張，馬上就要比賽了。雖然我們練習(xí)認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，但是和一班二班的水平相比還是有差距的。但是，老師告訴我們：“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少，別把身體弄壞�！甭犃死蠋煹脑�，我們豁然開朗，跳動的心臟平靜了許多。在球場上，我們看得見。我平靜的心又緊張了：跳不好怎么辦？老師會批評我嗎？我在實(shí)踐中一直是最弱的在裁判的指揮下，我們幾個同學(xué)輕盈地跳了起來，裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛，腦子里只寫了一句話：一定要跳好，你最強(qiáng)！連續(xù)跳了73次，我的.繩子斷了。但是我跳得很快，不顧汗水和疲憊。腿酸痛，累得斷斷續(xù)續(xù)跳不動。我正要放棄，就聽到裁判的姐姐對我喊：“加油，加油！”一聽到這個鼓勵的聲音，我就恢復(fù)了力量：我不能放棄，我不能放棄！我不能做懦夫！不能抹黑班級！三分鐘終于過去了，但這三分鐘太長了，但我堅(jiān)持的信念讓我跳了起來。堅(jiān)持就是勝利！回來的時候同學(xué)們像小喜鵲一樣匯報(bào)成績。我跳了190下，在學(xué)校拿了第二名。我超越了自己！雖然很累，但是真的很開心！
跳繩三年級作文 24
“預(yù)備——開始！”隨著一聲令下，操場上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥一樣，齊唰唰地“飛”了起來。大家齊唰唰的甩動著手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無數(shù)條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望操場，就像一個個躍動著的彩球在舞動。
我偷瞄一眼旁邊的`俞悅，只見她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂節(jié)奏一上一下的甩動著，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個個銀環(huán)，串成一個銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個詞叫做“身輕如燕”。
看著俞悅?cè)绱藘?yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來。我也感覺自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來，變成了一個彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時刻。
突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩(wěn)差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過勁來，跳繩環(huán)節(jié)已經(jīng)結(jié)束了。
我有些不舍地看著操場：“真期待下一次跳繩環(huán)節(jié)呀！”
跳繩三年級作文 25
前一段時間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。
來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的`王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對自己說“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
跳繩三年級作文 26
上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見她一個一個地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個啦！
她跳得時候有點(diǎn)緊張，很謹(jǐn)慎。見她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點(diǎn)小擔(dān)心，她的雙眼一直盯著前方，她的表情又開始變得一本正經(jīng)。
沈佳羽她的`辮子像小蝴蝶一樣，她的繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來，像一個大人帶著一只小狗在野外散步。她開始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見她跳得很是吃力，就給他鼓勵地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對自己說：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過后，她也跟著跳，跳得越來越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂想起，大家只能先暫停了。
我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項(xiàng)活動，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？
跳繩三年級作文 27
跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場，比賽馬上就要開始了，運(yùn)動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運(yùn)動員，看到同學(xué)們一個個都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時穿的`很舒服的運(yùn)動鞋，這時卻覺得很脹腳，當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
“當(dāng)”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1.2。3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時，我聽到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油�！蔽业难幌伦泳陀苛松蟻�，我一邊跳一邊把腳一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……
終于一分鐘到了，我跳了178個，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會，我肯定不會再怯場了。
跳繩三年級作文 28
我是一個熱愛運(yùn)動的小朋友，我最喜歡的運(yùn)動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進(jìn)行跳繩的運(yùn)動。
今天上午，我準(zhǔn)備跳繩，于是我把手機(jī)放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點(diǎn)擊“開始”，準(zhǔn)備跳繩。剛開始的.時候，我有點(diǎn)緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最后一名呢。
比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時間還剩20秒，我又落后到第二名。現(xiàn)在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時刻，我要開始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅(jiān)持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。
跳繩可以給我?guī)砜鞓�，還可以讓我鍛煉臂力、強(qiáng)身健體，我非常喜歡跳繩。
跳繩三年級作文 29
記得二年級體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！
嗯？為什么你們都興高采烈？原來是跳繩比賽！這次我要參加。
“開始！”聽了老師的吩咐，同學(xué)們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽到同學(xué)們大喊：“知望，加油！”我不能辜負(fù)同學(xué)們的`期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結(jié)束時，我只聽到老師說：“張禮杰是最好的舞者！”我像泄氣的球一樣聽著，嘴巴張得大大的。
“沒關(guān)系，還有一個！”夏對我說。
第二場比賽開始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當(dāng)時的心情無法用語言形容，因?yàn)槲覐膩頉]有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績。
雖然最后輸了，但我一點(diǎn)也不難過，因?yàn)槲冶M力了。
這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結(jié)果如何，你都是winner！
跳繩三年級作文 30
我站在三米長繩的一側(cè)，沉靜自若，蓄勢待發(fā)。白云似在朝我微笑，飛鳥似在為我助威，蝴蝶掠過我的身旁，微風(fēng)拂過我的身體。這是八年級的跳繩比賽，是同學(xué)們注視著我、屏息凝神的一刻。
小跑兩步，兩腳一蹬，只見我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進(jìn)跳繩搖出的圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍(lán)天白云，酷似一飛沖天的雄鷹。
緊接著，是“著陸”。這2秒對我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經(jīng)松弛下來。
還沒等同學(xué)們從搖晃的長繩中反應(yīng)過來，我已平穩(wěn)著陸，并跑到了跳繩的另一端�；厥滓煌K繼續(xù)擺動，同學(xué)們一個接一個的躍過長繩。
我們都一起數(shù)著數(shù)，一起加著油，鼓勵著自己。我們班的`展示將操場的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”
哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的跳了起來，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們?yōu)樽约旱某煽兯吲d，這么長時間的努力沒白費(fèi)。
跳繩三年級作文 31
上一年級的時候，我一直學(xué)不會跳跳繩，很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。
寒假里，我下定決心要練會跳跳繩。開始時，我的.兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào)，好容易把雙手協(xié)調(diào)好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后，給我一個動作一個動作地講解，然后我再一個動作一個動作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個樣子，我的手腳還是協(xié)調(diào)不好，還是不能完成一個連續(xù)跳躍的動作。我心灰意冷了，怪不得別的同學(xué)笑話我，自己實(shí)在是太笨了，練不會了。
媽媽看出了我的心思，說：“寶貝，咱們先做個游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會兒，媽媽說：“咱們是回家呢，還是再練習(xí)一會跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅(jiān)定地說：“練！我今天一定要學(xué)會！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。
就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個，兩個，三個……我笑了，媽媽笑了！
跳繩三年級作文 32
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個，就已經(jīng)跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ�，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個同學(xué)還不會跳長繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的`情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
跳繩三年級作文 33
初秋的早晨，學(xué)校操場上傳來“噠、噠、噠”的聲音。這是我們404班在跳繩。我們班每個同學(xué)都會跳繩，平均能跳160多個了。
上屆運(yùn)動會，我們班的總分全校倒數(shù)第二名。對于這個成績，吳老師很不滿意。于是，他給大家布置了跳繩作業(yè)，還要求微信打卡做記錄。堅(jiān)持300多天后，我們班幾乎每個同學(xué)都跳得不錯。
剛開始，我跳得很慢。雙手轉(zhuǎn)動繩，可腳不聽使喚；等腳緩過神來，雙手轉(zhuǎn)過去了，已經(jīng)晚了配合得相當(dāng)差勁。一分鐘，勉強(qiáng)可以跳到40個。可是功夫不負(fù)有心人，日復(fù)一日，天天練習(xí)，繩子從普通的改成標(biāo)準(zhǔn)化的.，腳尖踮起來，離地不到2厘米，60個、90個、120個200個。我覺得繩子“飛”轉(zhuǎn)得連影子都找不著了。
我們跳繩不分晴天、雨天，不分上課、周末，大家都要認(rèn)真完成。三年級時，每周三晨練課都要進(jìn)行“雷打不動”的班級跳繩測試。吳老師都會進(jìn)行點(diǎn)評，對跳得出色的同學(xué)給予獎勵，對于跳得不好的同學(xué)，他親自監(jiān)督他跳繩。
到現(xiàn)在，我們跳繩堅(jiān)持了300多天。剛剛結(jié)束的校運(yùn)會我們班摘去了“倒數(shù)第二”帽子，奪得了“柯潔獎”。這可是我們學(xué)校小學(xué)組最高榮譽(yù)哦！
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