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第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文（精選35篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇1
下午，我和胡林一起去學(xué)游泳了。我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，像一個(gè)全副武裝的戰(zhàn)士，勇敢地向泳池走去。我下水時(shí)有些害怕，畢竟是第一次游泳啊�？僧�(dāng)我下到水里時(shí)才發(fā)現(xiàn)水只到我的腰，我開(kāi)始大膽起來(lái)。老師教我們先學(xué)的'是閉氣和漂。
老師說(shuō)閉氣就是憋氣的意思。漂就是浮在水面上。水池里的水很涼，但我在水里活動(dòng)了一會(huì)就不冷了，一開(kāi)始我只能憋大約十秒鐘就出水面了，看到其他人都在努力地學(xué)，我又把頭埋進(jìn)水里屏住呼吸。我還和胡林比賽看誰(shuí)憋的時(shí)間長(zhǎng)。
兩個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，快走的時(shí)候我已經(jīng)學(xué)會(huì)漂了。這是我第一次學(xué)游泳。我覺(jué)得游泳很好玩。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇2
今天上午,我和馬超去金都學(xué)游泳。
我到了游泳館，今天這個(gè)時(shí)間有12個(gè)小朋友學(xué)游泳。教練先讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后教我們學(xué)憋氣，他先讓我們憋10秒，再憋15秒，然后學(xué)漂，我開(kāi)始站在水里不敢動(dòng)，教練拉著我的手說(shuō)：“你要把頭低到水里，要多練�！彼业氖钟瘟藥讉�(gè)回合，我不害怕水了。我在水里憋了一會(huì)氣，教練讓我們自由練習(xí)，我慢慢會(huì)游了，和別的'小朋友玩打水仗的游戲，我們還一起追著教練游，往他身上潑水，我給媽媽打了個(gè)招呼，媽媽對(duì)我做出勝利的手勢(shì)。
活動(dòng)到時(shí)間了，我戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館，水里真好玩，可是我好餓呀！
明天再來(lái)學(xué)時(shí)我要多吃點(diǎn)東西！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇3
今天，媽媽帶我到香格里拉大酒店學(xué)游泳，剛開(kāi)始我還想：“切，游泳這么簡(jiǎn)單，還用學(xué)嗎？”可是事情并非如此。
一下水，我就在站在淺水區(qū)里瞎撲騰，撲騰過(guò)來(lái)，撲騰過(guò)去，胡亂游，玩夠了，才開(kāi)始看著別人的樣子，學(xué)起了游泳。手往前劃，腳還在水里站著，腳一離地不就嗆水了嗎？我嚇得怎么都不敢腳離地，萬(wàn)一嗆水可怎么辦呀？我越想越害怕，剛要放棄的時(shí)候，心里傳來(lái)一個(gè)聲音：“膽小鬼，那就永遠(yuǎn)當(dāng)個(gè)‘旱鴨子’吧�！庇谑�，我心一橫，腳離開(kāi)水底并用力在水面上拍打，向前游著。但是，游泳池里的水好像一個(gè)頑皮的娃娃，一把抓住了我的腿腳，怎么使勁都使不上，“咳咳咳”我被水嗆到了，鼻子一酸，眼淚一下子就下來(lái)了，雖然特別難受，但不能放棄，最壞不也就這樣了嗎？
我又嘗試了一次，手向前滑，腳使勁一蹬，奮力往前游著，那個(gè)調(diào)皮的水娃娃又來(lái)?yè)v亂，我的腳用力一踢，它被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的'踢飛了，哈哈，我成功的游到了對(duì)面。我學(xué)會(huì)了游泳。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇4
想起第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，真有點(diǎn)叫人哭笑不得。一開(kāi)始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區(qū)的水競(jìng)有1。2米，我急了，心想那我下去水就會(huì)漫過(guò)我的頭頂。
做完下水準(zhǔn)備工作，就要下水了，我心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，在爸爸的`激勵(lì)下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領(lǐng)，演示基本動(dòng)作，第一個(gè)就是在水里憋氣。不一會(huì)，我就能憋一會(huì)兒了。
教練又讓我們一個(gè)又一個(gè)排好隊(duì)游到他身邊，不一會(huì)，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會(huì)就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽(tīng)使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時(shí)候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點(diǎn)心有余悸。
學(xué)游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇5
今天我第一次去游泳班學(xué)游泳，真是又興奮，又害怕。因?yàn)槲液ε伦约簳?huì)被水嗆到，但是媽媽告訴我說(shuō)：不要怕，因?yàn)槟銕У挠芯壬�，是沉不下去的�?/p>
我們排好隊(duì)進(jìn)去以后，首先學(xué)的是：收翻蹬夾，就是像青蛙蹦跳時(shí)那樣。然后又學(xué)了憋氣。教練讓大家把這幾個(gè)動(dòng)作做了十幾遍以后，便讓我們下水練習(xí)了。張教練說(shuō)我練的.非常好，還夸了我呢！
我今天特別激動(dòng)，因?yàn)槲铱鞂W(xué)會(huì)蛙泳了，而且膽子也稍稍變大了一點(diǎn)呢！想想學(xué)會(huì)游泳以后，我就可以像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去，真是太興奮了！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇6
學(xué)手風(fēng)琴一年以后媽媽讓我再學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)。媽媽問(wèn)我學(xué)畫畫還是學(xué)游泳，我想到游泳好玩，就說(shuō)學(xué)游泳。于是媽媽給我報(bào)了游泳班。第一天，教游泳的老師讓我們?cè)谒锞毩?xí)憋氣，我在水里感覺(jué)很冷，一直打哆嗦；第二天老師教我在水里漂，第三天老師教我在岸上蹬腿；第四天老師教我在水里蹬腿。回到家我覺(jué)得渾身發(fā)冷，媽媽給我量了一下體溫，一看我發(fā)燒了，媽媽帶我去醫(yī)院看病。
后來(lái)我就沒(méi)有去學(xué)游泳。學(xué)游泳不是很容易，而且在水里還覺(jué)得有點(diǎn)冷，可我覺(jué)得游泳很有趣。
下次我一定能學(xué)會(huì)。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇7
暑假的一天，晴空萬(wàn)里，天氣十分晴朗。下午，爸爸。媽媽帶我和3歲的表弟豆豆去游泳，我高興的跳了起來(lái)。換了泳裝，我們迫不及待的`出發(fā)了。我們?cè)谲嚿嫌姓f(shuō)有笑，一下子就忘了那太陽(yáng)帶來(lái)的炎熱。
到了游泳池，我看見(jiàn)游泳池里人還不是很多，里面有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是水上樂(lè)園，它是專門為小朋友設(shè)計(jì)的；另一個(gè)是大人和小孩都能去的游泳池，它分為2層，一層是1.4米的淺水區(qū)；另一層是1.9米的深水區(qū)。我們把我的弟弟放在水上樂(lè)園，由媽媽看管，我和爸爸就去另一個(gè)游泳池游泳。
一到水里，爸爸就教我游泳。他先教我如何換氣，換氣就是在水里自由呼吸；然后教我怎樣游。爸爸告訴我：先要把腳保持平衡，把后半截稍微朝下，手腳不能同時(shí)劃出，要腳先劃，這樣才能動(dòng)，也要懂得技巧，不要老用力，不然力氣白用了。我試了幾次，終于可以游4米來(lái)遠(yuǎn)了！
我以后一定要再接再厲，練習(xí)到可以不停的游下去為止！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇8
今天上午，我和媽媽一起興致勃勃地去“龍城”游泳館學(xué)游泳。
首先，教練讓我們趴在塑料板上，然后，雙腿上下拍了起來(lái)，象小魚(yú)的尾巴擺動(dòng)一樣。你會(huì)想：趴在板上很舒服吧！可我難受極了，因?yàn)榛鹄崩钡奶?yáng)照得我的'眼睛睜不開(kāi)。我的腿使勁向后蹬，板順著水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去“環(huán)游世界”了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對(duì)岸，很羨慕。
下課了，我們起來(lái)一邊休息一邊吃面包。吃完面包，我們“撲通”“撲通”跳下水。我們?cè)谒镒杂勺栽诘卮蛩�，玩得可開(kāi)心了。上課了，老師教我們“彎腰曲腿”，先五指合攏，兩手舉起，然后彎腰，蹲下去，雙腿向后一蹬，浮了上來(lái)，然后雙腿使勁拍。記住，腿不能抬得太高，在水面不高不低地使勁拍動(dòng)。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳的基本動(dòng)作。我非常開(kāi)心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂(lè)。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇9
在暑假里，我聽(tīng)說(shuō)奔牛的游泳館開(kāi)放了，便嚷著要媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽答應(yīng)了，于是，我們便收拾了游泳用具，直奔游泳館。
我們來(lái)到游泳館，我趕緊換上泳裝，戴上游泳鏡，跑到游泳池邊。啊，這兒的`水真藍(lán)呀！我迫不及待地跳入水中，水花濺得老高，冰涼的池水把我包圍了。首先，教練教我們憋氣。我學(xué)著他示范的動(dòng)作，先深深的吸了一口氣，然后迅速將頭鉆進(jìn)水中，頓時(shí)，水灌進(jìn)了我的耳朵和鼻子，還喝了一口水，我憋不住了，一下子沖出了水面。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我的進(jìn)步很大。接著，教練教我們?cè)鯓觿澦�，要兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃。于是，我吸足了氣，身子往水里撲，兩腿使勁往后蹬，雙手用力向兩邊劃，憑時(shí)間的感覺(jué)向前游。不知不覺(jué)，我游了很遠(yuǎn)，咦，我會(huì)游泳了，我站在水中，媽媽微笑著向我翹起了大拇指，我心里甜滋滋的。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇10
昨天晚上，我和天天哥哥、寧寧姐姐一起去體育館學(xué)游泳，這可是我第一次學(xué)游泳哦！
教我們游泳的是袁教練，室外游泳池淺水區(qū)的水不深，站在水中，池里的'水沒(méi)到我腰的地方。袁教練先教我們憋氣和漂浮，按照教練說(shuō)的方法，我兩只手抓住堤岸，先深深地吸了一口氣，一頭鉆進(jìn)水里，再慢慢地用鼻子呼氣，兩腳彎曲往后蹬，兩手用力往后劃。
憋氣、漂浮、站立，再憋氣、漂浮、站立……我一次又一次地認(rèn)真地練習(xí)著。時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼，一小時(shí)過(guò)去了，我依依不舍地回家了。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇11
今天，爺爺帶我去游泳。我們沒(méi)有辦卡，所以就拿票進(jìn)去了。剛到游泳池邊，教練就讓我們做呼吸�！笆裁词呛粑�？”我問(wèn)教練，教練回答說(shuō)“呼吸就是，把手放在肩部當(dāng)成水面，在水面上深吸一口氣，在水下吐一口氣�！苯叹毦妥屛覀円恢弊龊粑缓蠼叹氉屛覀�?cè)谒嫔暇毩?xí)踏腳。等啦大半天，教練終于讓我們下水了。
一開(kāi)始下到水里涼絲絲的，慢慢的.就暖和了。沒(méi)想到教練還讓我們?cè)谒锞毩?xí)呼吸。教練從５個(gè)，１０個(gè)，２０個(gè)，最終升到了終極難度３０個(gè)。然后就快下課了，教練讓我們跟著別人做了一次踏手。今天的游泳課就結(jié)束了。
真開(kāi)心呀！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇12
今天，我第一次去學(xué)游泳我很高興，媽媽陪我一起去到了聚豐園酒店26樓，學(xué)游泳的.同學(xué)很多。
開(kāi)始上課了，教練叫我們排好隊(duì)伍，先教游泳的動(dòng)作，練了好幾次，我是第一個(gè)通過(guò)了。最后下水去學(xué)游泳了，第一步學(xué)漂游，老是恰水喝了好幾口水，學(xué)了5節(jié)課，總于學(xué)會(huì)了漂游。第二步學(xué)蛙游，動(dòng)作有點(diǎn)熟練，也沒(méi)怎么喝水的，也學(xué)了5節(jié)課，蛙游也學(xué)會(huì)了。教練說(shuō)了，要經(jīng)常鍛煉就會(huì)很熟練的，不會(huì)再怕了。
我很高興，暑假期間用了10節(jié)課總于學(xué)會(huì)了。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇13
今天天氣很熱，下午四點(diǎn)多，爸爸帶我去佛爺嶺公園沙灘去洗澡，一到地方，人真多呀，有的小朋友自已帶著游泳圈在水里游，家長(zhǎng)們?cè)谝贿吪阒�，他們�(cè)谒锿娴煤荛_(kāi)心。
爸爸說(shuō)：“快點(diǎn)下水吧，水里好玩得很！”可我剛跳進(jìn)水里，我就害怕，感覺(jué)要被水淹了，我大聲叫著“不行啊，不行啊……”還是爸爸護(hù)著我，耐心的教我如何游，慢慢地，我不再害怕了，有游泳圈，我也可以撲騰幾下了，我們?cè)谒锿娴搅颂旌诹�，該回家了，可我還不想上岸，還想多游會(huì)兒。爸爸對(duì)我說(shuō)天熱時(shí)我們可以常來(lái)，只要用心學(xué)，不用帶游泳圈，也很快會(huì)學(xué)會(huì)游泳的，但小朋友不能自已到水里游泳，因?yàn)闆](méi)有家長(zhǎng)陪，會(huì)很危險(xiǎn)的`！
第一次學(xué)游泳，真開(kāi)心！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇14
哈哈，暑假終于到了，媽媽給我報(bào)了游泳班，我夢(mèng)寐以求的日子到了。第一天我學(xué)了憋氣和漂浮。學(xué)憋氣的時(shí)候，教練說(shuō)：“要把頭都低到水里�！蔽覈L試著把頭低了下去，憋了七八秒就起來(lái)了，經(jīng)過(guò)我的`反復(fù)練習(xí)，我可以憋上十幾秒。教練對(duì)我說(shuō)：“你練得差不多了，學(xué)下一個(gè)動(dòng)作吧漂浮吧。漂浮時(shí)要把腿完全抬起來(lái)，與水面平行，頭低下去，你試試�！蔽以嚵嗽嚕娴钠饋�(lái)了。一開(kāi)始我只能往前漂一米，練著練著我就越漂越遠(yuǎn)了。
今天的游泳課上完了，真希望快點(diǎn)到明天，這樣就可以再學(xué)游泳了！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇15
今天，我要迎接我人身當(dāng)中第一次游泳了。我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，坐著爸爸的摩托車，來(lái)到了一中游泳館。
到了游泳館，我總是擔(dān)心游不好。我跟著爸爸進(jìn)了更衣室，換了泳褲，就馬上來(lái)到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做熱身動(dòng)作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸來(lái)喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點(diǎn)了一下水，呀，好冰啊，池子里蕩出一圈圈水紋。我對(duì)這個(gè)池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水。看著爸爸在水中像活潑亂跳的小魚(yú)一樣，我的膽子也大了�！安痪褪怯斡韭�，誰(shuí)怕誰(shuí)呀！”我自言自語(yǔ)。我壯起膽子，眨眼間跳了下去。“;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的`放開(kāi)手。腳碰到了底。我以前會(huì)憋氣，爸爸說(shuō)，人只要像睡覺(jué)一樣，就能浮起來(lái)了。我大膽的嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會(huì)了浮起來(lái)，我一定會(huì)游起來(lái)。我手腳亂擺，人還真的前進(jìn)了。爸爸又教我來(lái)自由泳，首先，手要一前一后的擺動(dòng)，腳要上下擺動(dòng)。我試了一遍，真的游快了。
太開(kāi)心了，今天學(xué)會(huì)了在水中浮起來(lái)，和自由泳（雖然不標(biāo)準(zhǔn)）不過(guò)今天能學(xué)會(huì)這個(gè)已經(jīng)不錯(cuò)了。以后一定會(huì)更好！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇16
今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項(xiàng)救生技能，幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。聽(tīng)別人說(shuō)，游泳既是一種娛樂(lè)，又能鍛煉身體，于是，我希望開(kāi)班的日子快點(diǎn)到來(lái)。
到了那一天，我懷著興奮的心情跟著媽媽來(lái)到杏磊灣游泳池。剛開(kāi)始，教練教我們憋氣。我第一次憋氣潛到里，就嗆了幾口水。后來(lái)教練對(duì)我說(shuō)：“在水里不能呼吸，也不能吹泡泡�！蔽野唇叹氄f(shuō)的去做，果然學(xué)會(huì)了憋氣。
此后幾天里，教練又先后教了我們換氣，蹬腳，劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但每次游不到十米遠(yuǎn)，就覺(jué)得手腳無(wú)力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。
一轉(zhuǎn)眼八天過(guò)去了，教練叫游得比較遠(yuǎn)的同學(xué)去考試，許多同學(xué)都通過(guò)了，可是我連考試的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，因?yàn)槲矣蔚煤芙赡苁翘o張的緣故吧。不過(guò)，雖然一期培訓(xùn)班只有九天，但沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)，還可以繼續(xù)學(xué)。
這次，教練手把手地教我。教練邊教邊給我指點(diǎn)：“蹬腿要寬一些，換氣時(shí)不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手，劃手的時(shí)候要吹泡泡，吹泡泡要用力�！苯叹毢苡心托牡亟涛遥液孟穸紱](méi)什么進(jìn)展。在回家的路上，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我不想學(xué)了，太難學(xué)，我是學(xué)不會(huì)的。”媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“無(wú)論做什么事都要有信心，不能半途而廢，萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛�！被氐郊依�，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學(xué)游泳的`訣竅。于是，我努力回憶教練說(shuō)過(guò)的話，默默地記在心里。
第十天，我一下水，就按照教練這幾天教過(guò)的訣竅去練習(xí)，果然有了一點(diǎn)進(jìn)展。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵(lì)，我鼓足勇氣，不停地練習(xí)。在第十一天，我終于通過(guò)了考試，真是“功夫不負(fù)有心人”。
這次學(xué)游泳，不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳的本領(lǐng)，還讓我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事都沒(méi)有一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，才能獲得成功。堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇17
媽媽說(shuō)帶我去學(xué)游泳，這可是我第一次學(xué)游泳，我終于可以不為嗆水的事而苦惱了。
來(lái)到游泳館，我第一時(shí)間想下水，但由于現(xiàn)在是夏天，水都非常涼，我剛把腳放到水里，立馬就又把腳拿了回來(lái)。
我們的`教練姓合，教練非常聰明。我們怕水涼，教練就讓我們坐在岸邊，用水往身上灑，這方法還真管用，我們漸漸地不害怕了。
接下來(lái)開(kāi)始憋氣，頭伸到水里去，教練說(shuō)，要在水中吐泡泡。我憋得可好了，合教練讓我們憋25秒就通過(guò)了，我差點(diǎn)忘了在水中，我在那里憋的時(shí)間最長(zhǎng)：47秒！破紀(jì)錄呀！
游泳雖然只學(xué)了一個(gè)小時(shí)，60分鐘，卻只像學(xué)了一兩分鐘一樣。第一次游泳讓我學(xué)會(huì)了不少東西，我喜歡游泳，尤其是第一次！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇18
今天我好興奮，因?yàn)檫@個(gè)暑假的游泳課開(kāi)始啦!
爺爺先把我送到廣電的大廳，過(guò)了一會(huì)兒，顏哥哥來(lái)了，接著另外同學(xué)也來(lái)了，我們一起進(jìn)了游泳池。我感覺(jué)到一絲涼爽，從腳上一直到了頭，不對(duì)!不對(duì)!一直涼到了頭頂，哦!原來(lái)顏哥哥在教我們憋氣呢!我發(fā)現(xiàn)憋氣的時(shí)候，摸不到池底的'。
今天我學(xué)會(huì)了憋氣和蹬腿，游泳真有趣，我一定要早日學(xué)會(huì)游泳。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇19
“嘩——”我打開(kāi)一個(gè)陳舊的抽屜，手緩緩地拿起一張照片，這不是……
記得在小學(xué)三年級(jí)的暑假，我正在去游泳館培訓(xùn)中心的路上，當(dāng)看到“游泳館”這三個(gè)字，我不禁打了一個(gè)寒戰(zhàn)，這可是我第一次游泳呀！該不會(huì)被淹死吧？可是路已經(jīng)走到了盡頭，我別無(wú)選擇。
我和其他同學(xué)站成一排，聽(tīng)著教練的示范，就一會(huì)兒，教練居然就讓我們下水。媽呀！太快了吧！看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)被教練趕下水，我心里的恐懼達(dá)到極點(diǎn)，我哆嗦著對(duì)教練說(shuō)：“能不能今天不下水��？”教練并沒(méi)有回答我，卻拿起竹竿一下子把我趕下了水。掉進(jìn)了水里的我兩只手拼命地拍打著水面，想讓自己浮起來(lái)，腳也四處亂蹬，不能呼吸的恐懼籠罩全身，剛呼一口氣，身子又沉了下去，一口水嗆了進(jìn)去，人更難受，“我完了！”，就在我絕望時(shí)，突然一股強(qiáng)大的力量把我托出了水面，原來(lái)是教練看我太緊張，把我撈出來(lái)的，雖然上了岸，我仍然驚魂未定。
教練對(duì)我怒孔道：“學(xué)游泳，不下水是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的。你越緊張，全身肌肉就收縮起來(lái)，沉得就越快�！蔽衣�(tīng)了心里很不是滋味，游泳是我自己夸下�？谝獙W(xué)的，我不能打退堂鼓，我一定要學(xué)會(huì)，我不要做“旱鴨子”。于是我不停地暗示自己，我一定行的，我不怕水，我要放松。我鼓足勇氣又下了水，一次，兩次，三次……每次雖然還是在怕水，卻一次比一次放松，好像也有點(diǎn)感覺(jué)了。直到第十次下水，我不再害怕，全身也很放松，人在水里竟然浮起來(lái)，我真的行了！我也不再認(rèn)為游泳是一種痛苦，那是一種躺在云上飄的感覺(jué)。接著我根據(jù)教練教的蛙泳的'基本姿勢(shì)全身協(xié)調(diào)起來(lái)，一伸，一抬，一側(cè)，一翻，一推，一收……等我游到岸邊，同伴們響起了熱烈的掌聲，我也露出了開(kāi)心的笑容。
在接下來(lái)的一個(gè)月，我游得越來(lái)越嫻熟，教練也陸續(xù)教我其他的游泳姿勢(shì)，一個(gè)假期結(jié)束，我成了小區(qū)兒童游泳比賽的冠軍。
我明白了，沒(méi)有第一次的勇敢嘗試，就不會(huì)有后面的成功！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇20
這個(gè)暑假，媽媽幫我報(bào)了游泳班，聽(tīng)到游泳兩字，我興高采烈地答應(yīng)了。
到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開(kāi)始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來(lái)了一個(gè)出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么情況？惡作劇吧？還沒(méi)等我想明白，教練在催了：“下水下水。”我們馬上下了水，誰(shuí)知學(xué)游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個(gè)勁地要我們?cè)俅颉?/p>
休息了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教下一個(gè)動(dòng)作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學(xué)會(huì)了，接著叫我們幾個(gè)大的'去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來(lái)，然后打水。這個(gè)挺簡(jiǎn)單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續(xù)下一個(gè)動(dòng)作，把雙手伸開(kāi)，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的不算遠(yuǎn)，但總算能游，因?yàn)槲覍W(xué)得很認(rèn)真。而我堂哥呢，教練總說(shuō)他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反復(fù)練習(xí)，不一會(huì)兒就下課了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。
回到家歇下來(lái)，突然覺(jué)得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺(jué)醒來(lái)，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學(xué)幾天，我就學(xué)會(huì)了游泳的一點(diǎn)技巧，嘗到了其中的一些甜頭。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇21
每當(dāng)我去游泳池游泳的時(shí)候，總能看到那些在教練和家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下第一次學(xué)游泳的孩子，每當(dāng)那時(shí)，我的眼前總能浮現(xiàn)出我第一次學(xué)游泳的情景。那是一段多么有趣而難忘的經(jīng)歷呀!
那是一個(gè)炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學(xué)游泳。我激動(dòng)極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來(lái)到游泳池。我們先來(lái)到淺水池練習(xí)游泳動(dòng)作。教練先讓我們學(xué)憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放進(jìn)水里時(shí)，教練說(shuō)：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕�！边@次，我居然成功了。教練夸了我?guī)拙洌倚睦锩雷套痰�，教練又教我們做蛙泳�?dòng)作。
終于可以下水游泳了。我們背上游泳板，興奮地跑到了深水池。一池碧水，清澈見(jiàn)底，我深吸一口氣，手扶著扶手，一步步下到了水里，身體隨著水的波動(dòng)不平衡起來(lái)。我這才發(fā)現(xiàn)，在水里做動(dòng)作比岸上難十倍。岸上很輕松的`動(dòng)作，到了水里就覺(jué)得腿上掛了許多東西，怎么也游不動(dòng)。原來(lái)在水中的感覺(jué)并不是像魚(yú)兒那樣自由自在，無(wú)憂無(wú)慮。在嗆了口水后，身體失去了平衡，我四腳朝天仰翻到水里。我恐懼極了，心里想著，完了。教練把我抱上岸，告訴我說(shuō)：“蛙泳要趴在水面上，身體放松，讓身體趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來(lái)游去�！蔽以俅蜗碌剿�，心想：“只要我努力做，就一定會(huì)成功的。有志者事竟成!”于是我按照教練的要領(lǐng)去做，居然向前游了起來(lái)!我終于感受到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜!
我現(xiàn)在已經(jīng)可以在水里像魚(yú)一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我相信，只要我今后加強(qiáng)鍛煉，將來(lái)一定會(huì)成為一名游泳健將!
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇22
星期六下午，我和姐姐、姑爹到貝生園游泳館學(xué)游泳，姑爹就擔(dān)負(fù)了教練的責(zé)任。
我們?nèi)蔽溲b，穿著泳裝，戴著泳鏡，走近游泳池一看，哦，人好多呀!我們找到一塊人少的地方。
姑爹先跳下水，接著我們也跳下了水，姑爹宣布：“今天有兩個(gè)任務(wù)，第一，是學(xué)會(huì)屏氣，第二，是要學(xué)會(huì)漂�！�
姑爹首先示范了一下，告訴了我們學(xué)習(xí)要點(diǎn)，叫我跟著學(xué)。我在水上吸了一口氣，把頭悶在水中，在水中把氣吐掉了，起來(lái)猛吸了一口氣。姐姐也不時(shí)來(lái)指導(dǎo)。
練會(huì)屏氣后，我又學(xué)漂。我在水上吸了一口氣，潛入水底，開(kāi)始有點(diǎn)害怕，可時(shí)間一長(zhǎng)，我就不怕了，我感覺(jué)自己浮起來(lái)了，聽(tīng)姑爹說(shuō)：“這個(gè)就是漂�！�
經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，終于會(huì)了。
“今天的'任務(wù)完成，可以回家了!”
耶!我們高興極了!
這一刻，我永遠(yuǎn)忘不了!
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇23
記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過(guò)許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來(lái)到了游泳館。哇!好多人啊!我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會(huì)不會(huì)淹死?在電視里還聽(tīng)到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣�！疤氯グ桑瑳](méi)事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬(wàn)事開(kāi)頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步�！蔽倚囊粍�(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺(jué)到跳下去根本沒(méi)有我想象的.那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。
媽媽遞給我救生圈，我沒(méi)有要，我知道如果拿了救生圈，就學(xué)不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來(lái)越快，我高興地從一頭游到另一頭。
我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂(lè)!感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功!
這次收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇24
今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來(lái)到了游泳培參加訓(xùn)班。
來(lái)到培訓(xùn)班，只見(jiàn)泳池里人山人海，人頭攢動(dòng)，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學(xué)閉氣，教練一邊說(shuō)一邊做示范：“閉氣時(shí)要……”我是個(gè)急性子，心想：閉氣還不簡(jiǎn)單嗎。我沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)教練的`話，想都沒(méi)想，“啪”的一聲就把頭伸進(jìn)了水里。一進(jìn)到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來(lái)了，還連續(xù)干咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們?cè)谏钏刂凶杂傻挠蝸?lái)游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我下了水。教練繼續(xù)說(shuō)著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒(méi)說(shuō)完，我把頭扎進(jìn)了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“教練在講要領(lǐng)時(shí)你要認(rèn)真聽(tīng)，要掌握要領(lǐng)，才能學(xué)會(huì)。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學(xué)會(huì)�！翱扇螒{媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了�？粗境氐乃�，我直打退堂鼓了�？煽粗鴭寢尮膭�(lì)的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認(rèn)真按照教練的方法做，果然學(xué)會(huì)了閉氣，真是“功夫不負(fù)有心人”。媽媽表?yè)P(yáng)了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！
學(xué)游泳，讓我明白了學(xué)本領(lǐng)應(yīng)該專心、認(rèn)真，才能取得成功的道理。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇25
今天，媽媽帶我去學(xué)游泳，我非常激動(dòng)。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說(shuō)：“學(xué)游泳不怕水是好事，但不能太過(guò)興奮了，要注意安全。”
我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說(shuō)：“先做好和熱身動(dòng)作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水�！庇谑俏揖驼罩叹毥痰姆椒ㄩ_(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)了。做完后，我第一個(gè)下了水。水有點(diǎn)深，當(dāng)我站在池里的時(shí)候，水正好到我的脖子。教練說(shuō)：“我們現(xiàn)在學(xué)憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水里練習(xí)憋氣。我照著教練說(shuō)的方法去做，可是，我臉剛下水就沒(méi)氣了，于是我趕緊又抬了起來(lái)。如此練習(xí)了幾次后，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越久。這時(shí)，教練又說(shuō)：”你們現(xiàn)在可以學(xué)漂游了�！八涛覀儼咽稚熘�，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來(lái)。一開(kāi)始，我的身體不聽(tīng)我的指揮，要么就是浮不起來(lái)，要么就是浮起來(lái)后身體擺來(lái)擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來(lái)和掌握平衡。于是，我又練習(xí)了好久，果然，在我的.苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習(xí)讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進(jìn)步。
雖然我才學(xué)了第一節(jié)課，但我相信我會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。聽(tīng)說(shuō)游泳還可以減肥，我決定以后要堅(jiān)持游泳，因?yàn)閶寢尷险f(shuō)我有一點(diǎn)肉肉的。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇26
暑假到了，我們敬愛(ài)的舒老師向全班發(fā)出學(xué)游泳的號(hào)召，希望我們能夠利用假期，好好鍛煉身體，掌握必要的生存技能。這幾天，看到很多同學(xué)都在班級(jí)群里發(fā)些學(xué)游泳的照片，讓我很是羨慕，我也下定決心學(xué)游泳去！
媽媽和外婆為我精心挑選了一家游泳培訓(xùn)學(xué)校。我的教練姓江，是個(gè)健壯的游泳高手。聽(tīng)說(shuō)他游泳很厲害，還拿過(guò)比賽的冠軍呢！這更激起我學(xué)游泳的興趣了！
剛到游泳池，看到碧藍(lán)碧藍(lán)、清澈透明的一池水，我有些小激動(dòng)。心想：我一定要加油努力！誰(shuí)知道剛下水，整個(gè)身子失去了重心，感覺(jué)自己要漂起來(lái)似的，總是抓著扶手不敢放，雙腿不敢移動(dòng)半步。江教練為了鼓勵(lì)我，陪我一起下水保護(hù)我，雙手緊緊地抓住我，我也漸漸忘記了害怕，認(rèn)真地學(xué)起來(lái)。在教練的教導(dǎo)下，我掌握了蛙泳吸氣和吐氣要領(lǐng)，記住了“收、翻、蹬、夾”這個(gè)蹬腿口訣，學(xué)會(huì)了用雙手劃水，做到了蹬腿時(shí)手伸直、吸氣時(shí)雙手打開(kāi)，通過(guò)一遍又一遍、一天又一天的.練習(xí)，我終于能夠手腿協(xié)調(diào)的在水中向前游動(dòng)。最讓我自豪的是，現(xiàn)在我能從泳池的一邊游到泳池另一邊。我感覺(jué)自己像魚(yú)兒一樣在水里歡快地、自由自在地游來(lái)游去，江教練情不自禁地豎起大拇指表?yè)P(yáng)我，說(shuō)：“羽涵進(jìn)步很快，了不起的挑戰(zhàn)，馬上可以學(xué)自由泳了”。我太開(kāi)心了，這真要感謝江教練的耐心指導(dǎo)，也很佩服我自己的認(rèn)真努力，當(dāng)然少不了媽媽和外婆的陪伴，以及舒老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)。
第一次學(xué)游泳讓我明白：學(xué)游泳其實(shí)沒(méi)有什么特別的技巧，就是靠多練才行。所以我要更加努力，早日趕上江教練的水平，哈哈！
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇27
一天下午，媽媽告訴我小記者團(tuán)要組織大家去淮安新城游泳館游泳，我感到非常高興。晚上，媽媽替我準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽和泳鏡，裝在一個(gè)可愛(ài)的粉色小背包里。還裝了一條浴巾給我。通知要求第二天必須早上九點(diǎn)半到達(dá)指定地點(diǎn)，于是我很早就睡覺(jué)了。
第二天一早，我和媽媽急匆匆吃完早飯就出發(fā)了。一路上，我很興奮。很快，我們就來(lái)到了淮安新城游泳館。領(lǐng)隊(duì)的老師向大家介紹了今天要教我們游泳的教練。然后，我們來(lái)到三樓更衣間更換泳衣。當(dāng)我們來(lái)到游泳池邊看到清涼的`池水時(shí)，個(gè)個(gè)都忍不住想下水�？墒�，教練說(shuō)下水之前要先做熱身運(yùn)動(dòng)，否則，熱身子遇游泳池里的涼水，腿會(huì)抽筋。熱身完畢，我們跳進(jìn)了池水里。哇！好涼快的水呀！大家個(gè)個(gè)歡呼雀躍！教練開(kāi)始上課了。首先，他問(wèn)大家：“誰(shuí)會(huì)憋氣？”很多同學(xué)都把手舉了起來(lái)。教練讓大家先深吸一口氣，然后把頭伸到水里面去。當(dāng)我試著把頭伸到水里，卻憋了短短幾秒鐘就憋不住了。過(guò)了一會(huì)兒，教練讓我們一個(gè)抓著一個(gè)排成一列“小火車”在水里走來(lái)走去。
最后，教練讓我們?cè)囍�。一開(kāi)始，我不敢往下跳。可是回頭一想，既然來(lái)學(xué)游泳，不能太膽小，還是跳吧。于是我猛地跳了下去，迅速站好后用手抓住岸邊……媽媽看到了夸我很勇敢，我自己心里也特別地高興。
不知不覺(jué)，這一次的小記者活動(dòng)就要結(jié)束了。教練說(shuō)：“看到許多同學(xué)游泳學(xué)習(xí)得很好！雖然學(xué)得好，但是遇到有人溺水，仍要大聲呼喊救命，不作無(wú)謂犧牲，因?yàn)槲覀冞�小。”同學(xué)們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下從泳池里來(lái)到淋浴房沖洗身體。大家洗好后擦干身子，穿好衣服就在指定地點(diǎn)等待家長(zhǎng)來(lái)接。最后，我跟教練和老師說(shuō)了聲“再見(jiàn)”就和媽媽一起回家了。今天玩得好開(kāi)心呀！也學(xué)到了很多游泳的基本知識(shí)，收獲頗豐。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇28
暑假，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)游泳班。今天是第一次學(xué)游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個(gè)小時(shí)去。
到了水立方，我們先排隊(duì)登記，領(lǐng)了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進(jìn)到了游泳場(chǎng)地找教練。教練是一個(gè)帥氣的大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢(shì)，又教我們?nèi)绾伪餁�、換氣，最后教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個(gè)要點(diǎn)：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開(kāi)，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學(xué)的.很認(rèn)真，可是就是做的不規(guī)范。我很著急，在水中一遍又一遍，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話在我身上驗(yàn)證了。最后我終于學(xué)會(huì)規(guī)范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表?yè)P(yáng)了我呢！
無(wú)論學(xué)什么，只要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，不氣餒、不放棄，最后總是會(huì)成功的。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇29
今天，我懷著緊張的心情來(lái)學(xué)游泳了，我在柜臺(tái)前報(bào)到好后，來(lái)到了更衣室，穿好了泳褲，跟著教練來(lái)到了游泳池前，這游泳池非常大，水藍(lán)藍(lán)的，讓我有一種想跳下水的沖動(dòng)。教練先讓我做了熱身運(yùn)動(dòng)，做好熱身運(yùn)動(dòng)之后，我開(kāi)始準(zhǔn)備下水了。
我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我興奮地在水里走啊走，這種感覺(jué)與地面上行走的感覺(jué)真不一樣�，F(xiàn)在，開(kāi)始練憋氣了，我十分緊張，因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)憋氣，教練扶好我，讓我吸一口氣，然后眼睛和嘴巴閉緊。我大吸一口氣，眼睛閉得十分緊，害怕眼睛進(jìn)了水難受，然后蹲了下去，��！這種感覺(jué)真是難受，我的嘴巴不自覺(jué)地吐了幾口氣，然后站了起來(lái)，從嘴里吐出了水，教練說(shuō)：“你蹲的時(shí)候水面上冒泡，這不對(duì)，吸氣的.時(shí)候要自然，不能一下吸一大口，會(huì)憋得難受的�！蔽抑缓美^續(xù)練習(xí)，練習(xí)了幾遍之后，找到了感覺(jué)，水面上不會(huì)冒多少泡了，但我還是有點(diǎn)緊張。接著，教練讓我再試一次，我蹲了下去，教練把我的腿扶到水面上，讓我趴在水面上練習(xí)憋氣，我憋了一會(huì)兒，有一點(diǎn)支撐不住了，就像停止憋氣，站在水面上。不料，我動(dòng)作失誤，不小心落在了水里，我使出渾身的力氣，想站起來(lái)，幸好教練及時(shí)把我扶好，說(shuō)：“想站起來(lái)時(shí)，膝蓋靠近胸口，這樣就容易多了。”我又練習(xí)了一遍，這次，我想站起來(lái)時(shí)，把膝蓋抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起來(lái)了。我又練習(xí)了幾次，我感覺(jué)，學(xué)習(xí)游泳真不容易呀！
游泳可以鍛煉我們的身體，希望我能盡快學(xué)會(huì)游泳。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇30
每個(gè)人的第一次都是不一樣，但是每個(gè)人的第一次感覺(jué)都是奇妙的。第一次旅游，第一次做飯，第一次坐飛機(jī)，第一次看見(jiàn)雪······第一次的'經(jīng)驗(yàn)不一定是愉快的，但新鮮而刺激卻是大同小異的，使人回味無(wú)窮的。還記得去年暑假，我看見(jiàn)我的好朋友和同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，就對(duì)爺爺說(shuō)；“爺爺，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”我雖然嘴上這么說(shuō)，心里卻想：“爺爺也許不能答應(yīng)我，因?yàn)槟抢镌?jīng)淹死過(guò)人。但我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，爺爺爽快答應(yīng)了，事情順利談妥了。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我一副憂心忡忡的樣子，便開(kāi)始鼓勵(lì)我：“不要害怕，有爺爺在沒(méi)問(wèn)題！”在爺爺?shù)墓膭?lì)下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說(shuō)：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因?yàn)槿绻?“我知道了！我知道了！”還沒(méi)等爺爺說(shuō)完，我就馬上喊道。 “知道了？”爺爺問(wèn)。 “知道了！”我說(shuō)。 “那好吧�！睜敔斦f(shuō)，“我?guī)湍銛?shù)一數(shù)，你一共可以潛幾秒，行嗎？” “好吧？”于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽(tīng)爺爺數(shù)數(shù)：“1，2，3……”我起來(lái)之后，爺爺說(shuō)：“好，不錯(cuò)20秒！”我聽(tīng)了，高興得都快跳起來(lái)了。
事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長(zhǎng)，我就越興奮。
生命中的第一次越多，生命也就會(huì)更加的繽紛多彩。愿你享受你的第一次。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇31
一個(gè)安靜的周六，我早早醒來(lái)，聽(tīng)見(jiàn)父母在說(shuō)什么。我穿上衣服，沖過(guò)去問(wèn)他們?cè)谡f(shuō)什么。
我問(wèn)我父親今天能否教我游泳。我看到別人會(huì)游泳，我想學(xué)游泳。爸爸說(shuō)：“好吧，想學(xué)就好�！蔽顼埡笪覀兂霭l(fā)了。在路上的時(shí)候，我就在想，我游泳的時(shí)候會(huì)不會(huì)嗆到或者淹死。我媽對(duì)我說(shuō)：“怎么可能？你父親會(huì)游泳，他會(huì)幫助你�！蔽覜](méi)想那么多。當(dāng)我們來(lái)到游泳池時(shí)，我們沖進(jìn)去，因?yàn)槲液芷诖龑W(xué)習(xí)如何游泳。我們進(jìn)去換好衣服后，爸爸匆忙跑了出來(lái)，跳了一大跳，濺了很多水。爸爸叫我跳。我看了看游泳池。水好深，差點(diǎn)淹死我爸，我都不敢跳了。父親說(shuō)了一些鼓勵(lì)我的話，我想了一下。我想學(xué)游泳，要經(jīng)過(guò)這一步。我也跳了。當(dāng)我被水嗆到的時(shí)候，那種感覺(jué)是無(wú)法形容的。爸爸看到我窒息就把我拉了上來(lái)。我差點(diǎn)哭了。我忍住了。爸爸說(shuō)：“大家學(xué)游泳都會(huì)噎著的。”短暫休息后，我繼續(xù)練習(xí)。父親讓我練習(xí)潛水，直到我不嗆水為止。我自己練的'，練了1個(gè)小時(shí)也沒(méi)嗆到水。我去找我爸，他讓我向我的游泳兄弟姐妹學(xué)習(xí)。找的時(shí)候看到了一個(gè)很漂亮的妹子。我曾經(jīng)對(duì)她說(shuō)：“姐姐，你能教我游泳嗎？”姐姐說(shuō)：“是啊，小哥哥�！本瓦@樣，我和那個(gè)妹子學(xué)會(huì)了游泳。過(guò)了一段時(shí)間，我好像有點(diǎn)理解了。我又去找爸爸，跟他說(shuō)：“爸爸，我會(huì)一點(diǎn)游泳�！备赣H教了我一些游泳的技巧，我練了很久，終于學(xué)會(huì)了游泳，心里很開(kāi)心。我自己游了幾圈，爸爸叫我們離開(kāi)。我還不愿意去。但是我還是要去。
回家的路上，我總結(jié)了一個(gè)道理，世界上沒(méi)有什么是得不到的。就像大家說(shuō)的，世上無(wú)難事，只怕有心人。這次，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)會(huì)了這樣一個(gè)道理。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇32
今天，我終于可以去學(xué)游泳了，終于可以去試試水中的快樂(lè)了。一大早，我就急急忙忙地起床、穿衣服、吃早餐。
迫不及待地到了學(xué)校，媽媽隨我到了游泳池邊，老師讓我們把名字告訴她， 她把名字寫下來(lái)。然后開(kāi)始點(diǎn)名，點(diǎn)到名的人都要把健康證給老師看一下，否則不能去游泳。我們換好衣服，老師說(shuō)：“所有家長(zhǎng)都出去！”他說(shuō)了好幾遍，有的父母還沒(méi)出去，他們還在對(duì)我們說(shuō)啊說(shuō)，但后來(lái)也出去了。天氣很炎熱，我想：“呀，怎么還不下水��！我都快熱死了！” 終于可以下水了，我們一個(gè)接一個(gè)地下去了，膽子大的重重地跳了下去，濺起來(lái)許多晶瑩的水花，打在了別人的身上。膽子小的先碰一碰池水，再小心翼翼地挪下去，一下水就抓住扶手不肯放。 我剛下水，就覺(jué)得池水非常的涼快，就象進(jìn)入了空調(diào)房間一樣，涼爽極了！但我又有些發(fā)愁了，因?yàn)槌厮苌睿峙峦钏畢^(qū)走十步就要沉下去了。這時(shí)，老師叫我們慢慢走向深水區(qū)。我想：“這水本來(lái)就這么深了，再往深水區(qū)走，不是要淹死了嗎？”
果然沒(méi)走幾步，我就沉了下去，咕嚕嚕地喝了好幾口水。大家連忙把我拉了上來(lái)。幾位姐姐對(duì)我說(shuō)：“你一定要小心點(diǎn)，可別再掉下去了。”“知道了�！蔽艺f(shuō)。過(guò)了一會(huì)兒，老師教我們潛水，剛開(kāi)始我不爭(zhēng)氣的`頭第一個(gè)從水里鉆了出來(lái)，老師說(shuō)我一秒鐘都堅(jiān)持不住呢！漸漸地，我發(fā)現(xiàn)練的時(shí)間越久，喝的水越多，潛水的時(shí)間就越長(zhǎng)。就象爸爸說(shuō)的“沒(méi)有喝過(guò)水的人，永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳”。
第一次學(xué)游泳，雖然看不到美麗的水花，但我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳。一定會(huì)像魚(yú)兒一樣在水中快活地嬉戲。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇33
那是在我九歲時(shí)在游泳館發(fā)生的事。爸爸教我學(xué)習(xí)蛙泳。爸爸講蛙泳的各種技巧和要領(lǐng)都講給我聽(tīng)，我興致勃勃地聽(tīng)著，時(shí)不時(shí)地說(shuō)一聲“知道了。”我我壓不住自己心中的高興，便走到了水池邊，可腳下一滑，只聽(tīng)“撲通”一聲，我掉進(jìn)了水里。我十分害怕，使勁往上蹦，可腳上仿佛有上萬(wàn)只手抓著，怎么掙扎也上不去，還喝了好幾口水。突然，我感覺(jué)被頂出了水面，趕緊大喘了幾口氣，好一會(huì)才讓自己心情平靜下來(lái)。原來(lái)是爸爸看到了我的情況，急忙潛到我下面，把我頂出了水面。
爸爸見(jiàn)我自己練不了游泳，就在我旁邊手把手教我。終于，我在爸爸身邊學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)會(huì)了換氣，可是只要一離開(kāi)爸爸，我就往水里沉。爸爸覺(jué)得要讓我自己游泳，便想到了一個(gè)好辦法。他對(duì)我說(shuō)：“兒子，我陪你游上一個(gè)來(lái)回，你就能自己游了�！蔽也恍�，這怎么可能呢？于是我便答應(yīng)了爸爸，讓他跟在我后面，陪我一起游上一個(gè)來(lái)回。我們開(kāi)始游了，爸爸跟在我身后，我放心地向?qū)Π队稳ァK于，我游到了對(duì)岸，轉(zhuǎn)過(guò)身卻發(fā)現(xiàn)爸爸并沒(méi)有跟在我身后，而是在對(duì)岸沖我笑呢。這是怎么回事？為什么爸爸不在我身邊我也能自己游過(guò)來(lái)了呢？我可是離開(kāi)爸爸就沉底的`啊？在我百思不得其解的時(shí)候，爸爸游過(guò)來(lái)了，他對(duì)我說(shuō)：“兒子，其實(shí)你早就學(xué)會(huì)游泳了，之所以下沉是因?yàn)槟悴蛔孕拧！卑职钟止膭?lì)我說(shuō)：“加油！再游兩圈，爸爸給你獎(jiǎng)勵(lì)。”我在爸爸的鼓勵(lì)下，自己成功地游了三圈。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇34
今天下午，媽媽帶我去大明游泳館學(xué)游泳。一路上我心里有點(diǎn)緊張。到了游泳館，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，學(xué)游泳的人可真多��！有我的好朋友鄭集文，有年齡和我相同的小伙伴，還有幾個(gè)小妹妹、小弟弟。一下子讓我增添了勇氣和信心。
不一會(huì)兒，教練來(lái)了讓我們趕快換上游泳裝，到外面排隊(duì)點(diǎn)名。并給我們講了一些游泳的好處和注意事項(xiàng)。接著讓我們一個(gè)一個(gè)先在浴室沖一下澡，再下水。我興奮極了。剛下水，水一下浸到我的胸前，站都不穩(wěn)，身體像要漂起來(lái)。我頓時(shí)緊張起來(lái)，這時(shí)教練告訴我們說(shuō)：要保持重心，手可以扶著池邊一步一步地向前慢慢走。大家下水后，教練做示范給我們看，教我們?nèi)绾伪餁�。我按照教練教的方法，試了一下，可過(guò)不了幾秒鐘就憋不住了。我不灰心試了幾回，一次比一次憋的時(shí)間長(zhǎng)。教練表?yè)P(yáng)我別的不錯(cuò)。開(kāi)始叫我漂浮。我按照教練說(shuō)的.先扶在池邊練習(xí)漂浮。練了一會(huì)兒，教練讓我不要扶著池邊自己漂浮�？晌铱偸瞧黄统恋匠氐祝亲訂艿剿�，又喝了好幾口水。我連連咳嗽，難受極了。但我還是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，最后教練扶著我漂了幾次，我總算勉強(qiáng)浮起來(lái)了。我心里特別的高興。
第一次學(xué)游泳讓我懂得了萬(wàn)事開(kāi)頭難，但只要我堅(jiān)持不懈的努力。我相信自己在短短的十五天里一定學(xué)會(huì)游泳。
第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文 篇35
在我很小的時(shí)候就想學(xué)游泳。像電視里、書籍中展現(xiàn)的那樣，既可以鍛煉自己，又可以救助別人。甚至還能為國(guó)家?jiàn)Z金牌呢，那多么神氣��！
去年暑假，爸爸媽媽終于同意了我去學(xué)習(xí)游泳，當(dāng)時(shí)別提我多高興了。正式學(xué)游泳的.第一天，爸爸帶我來(lái)到河邊，看到這流動(dòng)的河水，我情不自禁地往后退了一步。為了試探河水的深淺，我拿起一塊石頭丟進(jìn)水里，只聽(tīng)撲通一聲，石頭沉了下去，水花四濺。我心中打起了撥浪鼓：“這水好深啊，下去會(huì)不會(huì)嗆到水？！”正想著，只見(jiàn)爸爸果斷地脫掉衣服，縱身一躍。我見(jiàn)爸爸都下水了，也試著挪到河邊，慢慢地把腳放進(jìn)河里。爸爸馬上游到我身邊指導(dǎo)我游泳的姿勢(shì)。接著，他把手一松。我按照爸爸剛才教我的那樣不停劃動(dòng)，“咦！我竟然能浮起來(lái)了！”經(jīng)過(guò)我不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳！
學(xué)游泳不是光憑一時(shí)的興趣就能學(xué)會(huì)的，要慢慢掌握方法，還要有戰(zhàn)勝苦難的決心和勇氣。雖然我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，但我知道這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我默默地在心中勉勵(lì)自己，一定要多多練習(xí)，盡早實(shí)現(xiàn)我從小就有的這一游泳夢(mèng)！
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