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    1. 游泳的作文600字

      時(shí)間:2024-02-26 17:35:08 600字 我要投稿
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      游泳的作文600字[精華]

        在我們平凡的日常里,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編為大家整理的游泳的作文600字9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

      游泳的作文600字[精華]

      游泳的作文600字 篇1

        游泳是一項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)(對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)),當(dāng)看到電視中什么游泳比賽呀、什么花樣游泳呀等等游泳比賽,我就十分羨慕,又有點(diǎn)躍躍欲試,媽媽和爸爸也 全票通過(guò)我學(xué)游泳,于是我便開(kāi)始了學(xué)游泳的暑假。俗話說(shuō)得好:“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功!边@不,學(xué)游泳的“酸”、“甜”、“苦”、“辣”我沒(méi)多久就領(lǐng)會(huì) 了!

        酸

        一開(kāi)始學(xué),叔叔說(shuō)要先練習(xí)憋氣,憋氣小case啦,所以我便通過(guò)了嘍!接著,就開(kāi)始學(xué)腳動(dòng)作.腳動(dòng)作我聽(tīng)得暈暈乎乎的,但總算聽(tīng)明白了:“腳呢,要 先蹬一下,再用力地合(并)起來(lái),才能幫你向前推進(jìn),腿再?gòu)澢饋?lái),就是收起來(lái),你就會(huì)游動(dòng)了。”我試了一下卻發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)不了原來(lái)是我的臀部太翹了,以致 腿動(dòng)得再久,才只能動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)。我的腳酸死了,這就酸!

        甜

        跟著叔叔學(xué)了幾天,終于把臀部給壓下去了。手和腳,腳又和我的憋氣配合,還有手臂一起,開(kāi)始有了一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步。叔叔和梁詩(shī)靜、我爸我媽都肯定了我那一小小小點(diǎn)的進(jìn)步,我的'心卻比喝了一千罐一萬(wàn)罐蜂蜜還甜呢!這就是甜。

        苦

        學(xué)游泳可是一件辛苦卻快樂(lè)的事兒。我為了學(xué)游泳,不知道吃了多少苦頭!

        要練習(xí)換氣嘛,也(必須)會(huì)嗆水、喝水。為了學(xué)好它,我不知喝了多少口水嗆了多少口水!有一次,我在水中不知干嘛就突然嗆了口水,我立刻浮出水面上,可一口水緩不上來(lái)!我哪有那么多氣,便吐了一些液態(tài)物體,又吐了一下子,終于緩上氣來(lái)了,那時(shí)真是太驚險(xiǎn)了!

        辣

        “你再不好好練,小心我揍你!明天也不準(zhǔn)來(lái)了!沒(méi)你這種人!”聽(tīng),我爸又在罵我了。我只好去自認(rèn)倒霉,立馬跑去認(rèn)認(rèn)真真地練游泳去了……那個(gè)時(shí)候的我,心中……哎呀,反正太辣了!

        雖然我現(xiàn)在還不會(huì)游泳,但我堅(jiān)信,功夫不負(fù)有心人,我一定會(huì)學(xué)有所成,會(huì)游好的!學(xué)游泳的“酸”、“甜”、“苦”、“辣”我都嘗過(guò)了,你呢?

      游泳的作文600字 篇2

        福田區(qū)荔園小學(xué) 陳樹(shù)源我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳,我是在2年前學(xué)會(huì)了游泳。我9歲時(shí),媽媽給我找來(lái)教練教我蛙泳,當(dāng)時(shí)是放假,所以我每個(gè)晚上都去學(xué)游泳。到小區(qū)游泳池后,教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后,然后,告訴我游泳時(shí)腳的動(dòng)作,手的動(dòng)作要學(xué)會(huì)腳的動(dòng)作后才學(xué)。教練又給了我一塊三角形的泡沫,要我用手拿在手中,就叫我下水游,因?yàn)樯砩虾褪稚隙加信菽,所以身子可以浮起?lái),但如果腳不用力的話,身子還是會(huì)往下沉。

        幾節(jié)課后,教練就把我身上的泡沫摘下,只有一塊泡沫游起來(lái)真累,每節(jié)課教練都要我游十個(gè)來(lái)回,一個(gè)來(lái)回50米,每天回家后全身都很酸,大約學(xué)了5節(jié)課后,教練又把背上的泡沫給了我,不過(guò)又把手上的`泡沫收走了,他又教我手的動(dòng)作,我下水后,總游不動(dòng),教練就又給我系了一塊泡沫在背上,不過(guò)這一塊只有第一塊的一半大,我這次下水后就游的動(dòng)了,幾節(jié)課后,教練把大的泡沫收了,我還是可以游動(dòng),第12節(jié)課時(shí),不用泡沫我都能游了,我終于學(xué)會(huì)了游泳,心里特別的高興。這次游泳活動(dòng)讓我知道了無(wú)論學(xué)什么東西都要堅(jiān)持到底才可以學(xué)會(huì),在不會(huì)游泳時(shí),一下水就很害怕,不過(guò)現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了游泳,下水后就會(huì)感到很好玩,而且在水中很涼快,是一種特別舒服有趣的活動(dòng)。我以后要經(jīng)常游泳,因?yàn)橛斡居趾猛嬗挚梢藻憻捝眢w。

        從學(xué)游泳中我明白了做什么事都要勇敢,要勇于嘗試,要不怕辛苦,一次失敗后還要努力做才會(huì)成功。自從這次學(xué)游泳后,我就可以在水中自由的游了。現(xiàn)在一有空,爸爸媽媽就會(huì)叫我去游泳。現(xiàn)在,我喜歡游泳。

      游泳的作文600字 篇3

        今年暑假,媽媽幫我在游泳班上報(bào)了名,之前我就想:教練會(huì)不會(huì)很兇啊,萬(wàn)一我踮不到底怎么辦?......這些疑問(wèn),讓我的心不安分起來(lái)。

        到了游泳館,媽媽把我交給教練就走了。看著青藍(lán)青藍(lán)的水,那些疑問(wèn)又冒了出來(lái),使我的心怦怦直跳。

        教練先點(diǎn)了名,然后教了我們憋氣的方法,然后就叫我們下水練習(xí)了。大家一個(gè)個(gè)都跳進(jìn)了游泳池里,就我一個(gè)人傻傻地站在岸上。教練催促我說(shuō):“快點(diǎn)下去!笨晌揖拖褚蛔袼芤粯,一動(dòng)不動(dòng)地站著。

        教練立刻失去了耐心,一下子把我推了下去。那時(shí)我并沒(méi)有防備,下水時(shí)眼睛、鼻子、耳朵都灌進(jìn)了水,難受極了。我伸了伸腿,本來(lái)要踮到底的?墒,我一伸腿,又要沉了下去。我拼命拍打水花。旁邊的`人看了哈哈大笑,我一氣之下,終于“游”到了岸邊。在岸邊,一直用力的弄鼻子、耳朵,可那水卻不肯出來(lái)。我很生氣,心想:以后不要叫我再去學(xué)游泳了。就因?yàn)檫@樣,教練說(shuō)什么我都不知道。

        終于下了課,我換好了衣服。正好,爸爸來(lái)接我了,他一見(jiàn)我悶悶不樂(lè)地走過(guò)來(lái),就知道有什么事了。不過(guò),爸爸也不多說(shuō)什么,就說(shuō):“來(lái),上車吧!薄班!蔽覠o(wú)精打采地說(shuō)。

        回到了家,爸爸問(wèn)我:“今天學(xué)游泳學(xué)到了什么?”我說(shuō):“什么都沒(méi)學(xué)到。”爸爸又問(wèn):“怎么了?”我只好一五一十地告訴爸爸我學(xué)游泳的情況。爸爸聽(tīng)了語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,才開(kāi)始學(xué)嘛。不是有句名言:失敗乃成功之母嗎?只要認(rèn)真和教練學(xué)就行了。不要害怕,膽子大一點(diǎn),你一定能行。要知道世上無(wú)難事,只怕有心人。”

        我把爸爸的話記在心里,認(rèn)真地按教練的方法,很快學(xué)會(huì)了游泳的基本要領(lǐng)。

        在我們成長(zhǎng)的道路上,總會(huì)遇到一些困難。但是,如果你敢于面對(duì)困難,就一定能夠嘗到成功的喜悅。

        從這次學(xué)游泳中,我明白了一個(gè)道理:無(wú)論做什么事情,只要有自信心,而且不要輕易放棄,就一定能成功。

      游泳的作文600字 篇4

        大家都知道,游泳是一項(xiàng)必備的生存技能。這個(gè)暑假,我這個(gè)旱鴨子趕緊報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)。

        剛一考試完,我的游泳班就開(kāi)課了。第一次上課,我很期待。跟著教練一到游泳池邊,就看到泳池旁邊赫然寫著“3.00M”,我心里不由得“咯噔”一下,天哪,我才身高1.5M,這要掉下去可不得了。我的手不由之主地抓緊了游泳圈,心里不免有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。

        “學(xué)游泳,水中呼吸很重要。”教練說(shuō),“抬頭要吸氣,低頭埋到水里時(shí)要吐氣!蔽遗康剿,按著教練的要求試著做。吸、吐,吸、吐……哎呀,一不小心嗆了好幾口水。這樣一來(lái),我下水的勇氣又削減了幾分。

        接著在池邊學(xué)動(dòng)作,我可要好好學(xué),不然,一會(huì)兒掉下去可危險(xiǎn)了!“收、翻、蹬、夾”,“抬頭吸氣,低頭吐氣----”我趕忙跟著口訣一起做。

        教練來(lái)檢查了,我可要好好做,我可不想被教練批評(píng)。跟著口訣,認(rèn)認(rèn)真真地“收、翻——”果不其然,教練不但沒(méi)批評(píng)我,還表?yè)P(yáng)我了呢!這多少為我下水增添了幾分勇氣和信心。

        輪到我們下水了,大家你看看我,我推推你,誰(shuí)也不敢第一個(gè)下水。教練一直在下面鼓勵(lì)著我們:“有游泳圈呢,不用怕!”“教練在下面接著呢,別怕!”可是毫無(wú)作用。

        總要有第一個(gè)吃螃蟹的人,我壯了壯膽子,走到前面,腿其實(shí)還在不住地顫抖著,喊了一聲:“我來(lái)!”說(shuō)著,戴上泳鏡,抓緊游泳圈,眼睛一閉,跳!

        “放松,放松,注意呼吸和動(dòng)作!苯叹毚舐晫(duì)我說(shuō)。我調(diào)整呼吸,在短暫的下沉之后,我漸漸浮了上來(lái),開(kāi)始按教練的`口訣做動(dòng)作。啊,我竟然在慢慢前進(jìn)呢,在那一刻恐懼感已經(jīng)不復(fù)存在,接下來(lái)我越來(lái)越膽大,動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。

        游泳需要勇氣,不能害怕。真期待下節(jié)課學(xué)什么?!

      游泳的作文600字 篇5

        游泳相信大家都會(huì)游吧!游泳即可以避暑,可以練肺活量,還可以鍛煉身體,真是三全其美,昨天我們就有游泳過(guò),還是夜間游泳呢!

        到福田農(nóng)莊的戲水樂(lè)園時(shí)已是6點(diǎn)多了,我跑到了游泳池旁邊 ,看,雖然已經(jīng)6點(diǎn)多了但那里還是人山人海、熱鬧非凡,我迫不及待地跳了下去,因?yàn)橐呀?jīng)有好幾個(gè)月沒(méi)游泳了,所以還不習(xí)慣,我身邊還帶了一個(gè)游泳圈以免發(fā)生危險(xiǎn)。就在我游的時(shí)候我放掉了游泳圈,我腳底一滑跌進(jìn)了水里,神了,就在跌進(jìn)水里的那幾秒鐘里我會(huì)游了,我雙手向外擺動(dòng),這樣就減少了阻力,兩腳上下擺動(dòng),這樣就可以增加速度,媽媽看到了表?yè)P(yáng)了我,我心里美滋滋的,這也大大增加了我的信心。我看到表哥像只青蛙在水中行動(dòng)自如,他雙腳雜草水里蹬,兩手向外滑,速度非?臁N冶阆虮砀缯(qǐng)教,表哥耐心,認(rèn)真得教我,皇天不負(fù)有心人,在我不斷努力下我成功學(xué)會(huì)了蛙泳。

        在戲水樂(lè)園里的所有活動(dòng)中,我最喜歡沖浪活動(dòng)了。只要沖浪活動(dòng)一開(kāi)始,我就會(huì)不顧一切得向前奔去,在前面的人一邊數(shù)著“一二,一二”一邊把自己的'身體往下壓,接著便是一個(gè)個(gè)浪向我們沖過(guò)來(lái),這浪有大有小,各不相同。每當(dāng)一個(gè)大浪沖過(guò)來(lái)的時(shí)候,全場(chǎng)的人們都會(huì)發(fā)出大笑,這時(shí)全場(chǎng)就會(huì)沸騰起來(lái),尖叫聲、大喊聲、響成一片,回蕩在游泳館內(nèi)。沖浪活動(dòng)時(shí)也是管理人員最忙的時(shí)候。有的人員不停的吹哨子,嗓子可能都吹干了。有的甚至穿著衣服便跳下水管理。但任然無(wú)法管理,人們太樂(lè)情了!

        我們起來(lái)已經(jīng)是9點(diǎn)30了,微風(fēng)向我們吹來(lái),有點(diǎn)涼,但我還是特別依依不舍,不想離開(kāi)游泳池,真是去時(shí)心切切,去時(shí)意綿綿!

      游泳的作文600字 篇6

        今年的中秋和國(guó)慶節(jié)假期,我每天下午都要去游泳。

        我游得是蛙泳,顧名思義,就是像青蛙一樣游。蛙泳時(shí),腿收回來(lái)腳背一定要勾起來(lái),不能把腳繃直了,不然蹬不到水,然后用力蹬腿就向前進(jìn)了。這時(shí),手和腿的配合也是非常重要的,蹬腿時(shí)雙手是從胸前向正前方向伸直的,那時(shí)切勿用手劃水,當(dāng)用手向后劃時(shí),頭在水上吸氣,并且收腿。不用帶水袖后,我在水里游得更自如了。經(jīng)常有人夸我游得又快又好,我聽(tīng)了心里美滋滋地。泳池里還有人在仰泳,自由泳和蝶泳。不過(guò)大家游得最多的還是蛙泳,蛙泳的好處就是比其他泳姿更省力。

        游泳池里的水溫度變化很大。假期第一天去游泳時(shí),水特別涼。有一個(gè)姐姐腳剛剛碰到水,就打著哆嗦直喊冷,在岸邊猶豫著不下水。我在水中堅(jiān)持游了十圈,也急忙跳上岸,打道回府了。當(dāng)水很暖和的時(shí)候,我就不停地游,一會(huì)兒蛙泳,一會(huì)兒仰泳,還在水中玩撿球的游戲。媽媽先把球遠(yuǎn)遠(yuǎn)的扔出去。落入水中后,我就趕緊游過(guò)去把頭埋在水下面四面搜索。在水面上看到的球和在水里看到的球位置不一樣,所以潛到水里后要把身體壓倒最低,手挨著池底才能把球撿起來(lái)。我喜歡把球頂?shù)筋^上游回來(lái),有時(shí)游在半路上會(huì)把球掉了。這時(shí)我會(huì)快速的轉(zhuǎn)身、潛水,把正在下降的球一把撈起來(lái),再重新頂在頭上游到媽媽跟前。不知不覺(jué)的'兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。

        大家一起游也很有趣。幾個(gè)大人排著隊(duì),很整齊繞著泳池游。我就急忙跟上去,插進(jìn)隊(duì)伍里游起來(lái),這樣很省勁。有一次,我把一個(gè)游泳圈套在腰上,腳搭在另一個(gè)小泳圈上和大家一起游。中間有一個(gè)叔叔說(shuō)要搶我的小泳圈,我就在隊(duì)伍里前后插隊(duì),因?yàn)楹臀乙粯訋Ш谏久钡娜擞泻脦讉(gè),在大家的掩護(hù)下小泳圈只被搶到幾次。有時(shí)發(fā)生交通事故,碰到人我就趕緊說(shuō)對(duì)不起,大家也不會(huì)生氣。叔叔一搶到小泳圈就會(huì)立刻還給我,再重新開(kāi)始游戲。

        游泳可以健身,又帶給我很多快樂(lè)和友誼。我度過(guò)了一個(gè)愉快又健康的假期。

      游泳的作文600字 篇7

        在一年級(jí)的時(shí)候,爸爸給我在海邊報(bào)了個(gè)學(xué)游泳的班。我們的教練姓王,我們都喜歡叫他“大高個(gè)兒”。

        第一節(jié)課,老師叫我們蛙泳。我學(xué)的最認(rèn)真,也是學(xué)的最快的一個(gè)。后來(lái)的幾節(jié)課,老師夸我游的好,爸爸媽媽也說(shuō)我有進(jìn)步啦,不過(guò)好戲還在后頭呢!又一次,我去上課,因?yàn)榭荚嚨昧藗(gè)B+,所以心情不好,到了之后,我游了兩三圈,教練說(shuō):“游得不好,重來(lái)!”于是,我又游了好幾圈。教練說(shuō):“你要是不好好練,我就讓你練到明天早上六點(diǎn)!”我一下子嚇怕了,想游到岸上找媽媽。可是,我一游到岸邊,教練就把我推了回去。我覺(jué)得很難過(guò),于是,我終于認(rèn)真的游了一次。教練說(shuō):“這還差不多!本妥屛一丶伊。

        這一次打擊,記在我心的最深處。光陰似箭、日月如梭,一個(gè)暑假的時(shí)間就這樣過(guò)去了。不過(guò),我基本上學(xué)會(huì)了蛙泳。

        上了三年級(jí),媽媽在英派斯健身俱樂(lè)部又給我報(bào)了一個(gè)游泳班。一千多塊錢,雖然貴,不過(guò),我還是會(huì)好好學(xué)的。第一節(jié)課,我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的張教練。張教練人很好,對(duì)我很有耐心又不失威嚴(yán),他很喜歡我,我也很喜歡他。這次學(xué)習(xí),一共有十二節(jié)課。前兩節(jié)課,我就學(xué)會(huì)了仰泳。仰泳非常簡(jiǎn)單,老師拿著我的一只手,我自己游著,很快就學(xué)會(huì)了。不過(guò),蝶泳就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。我用了整整七節(jié)課的時(shí)間,才學(xué)會(huì)蝶泳。一開(kāi)始,老師說(shuō):“手準(zhǔn)備落水的'時(shí)候,頭出水面換一口氣,再沉下去,手落到水面的時(shí)候,雙腳再在一起打一下,手到大腿準(zhǔn)備出水面的時(shí)候,雙腳合在一起,打一下。”我覺(jué)得很簡(jiǎn)單,下水的時(shí)候,我才知道了“看花容易,繡花難!蔽乙挥尉筒恢耄云吖(jié)課我才練好的。潛水比較簡(jiǎn)單,就是使勁向下游就可以了。

        通過(guò)三年的學(xué)習(xí),我總算學(xué)會(huì)了游泳。!我真快活!

      游泳的作文600字 篇8

        暑假里,漸漸地,天氣熱了起來(lái),驕陽(yáng)似火,烈日炎炎。天地間,仿佛有一股熱浪在來(lái)回翻涌著,烘烤著我們脆弱的肌膚,讓我們“痛不欲生”!

        下午,爸爸單位沒(méi)什么事,便答應(yīng)我?guī)胰ビ斡尽N乙宦?tīng),高興地一蹦三尺高,心想自己終于不用再咬牙切齒地忍受夏天的肆無(wú)忌憚了,而且還能大展宏圖,展示我的游泳水平,真是一舉兩得啊。于是,我便迫不及待地準(zhǔn)備好游泳用品與浴巾,朝教場(chǎng)游泳池出發(fā)!

        這開(kāi)了一會(huì)兒,就到游泳池。泳池外邊放著一桌桌“垃圾食品”——烤年糕、香腸……這些食物雖然表面美味,但制作過(guò)程、制作配料卻骯臟不堪,而且,我上次就是由于吃這些東西,害得我吃壞了肚子,受了不少痛苦,所以我發(fā)誓:以后定不碰這種東西!廢話少說(shuō),于是我們便換上了游泳褲,戴上了泳鏡,準(zhǔn)備下水游泳。

        我望著游泳池,激動(dòng)的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動(dòng),便一頭載進(jìn)水中,朝前方一個(gè)勁地“沖去”。大展我的自由泳。游了會(huì)兒爸爸突然把我叫住了,說(shuō):“樂(lè)樂(lè),你游泳的時(shí)候頭一定要放平,身子一定要伸直。這樣阻力才會(huì)小,游得才會(huì)更快!蔽乙宦(tīng),覺(jué)得滿有道理的,于是便保持著頭的平行,身子挺直,但說(shuō)的容易,做起來(lái)難?偸沁_(dá)不到令人滿意的效果。但我不灰心,堅(jiān)持練著,完善著自己的.動(dòng)作,雖然嗆了幾口水,但這些不算什么。果然,我越練越自如,終于將這幾個(gè)“漏洞”補(bǔ)上了!

        游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一項(xiàng)技能。能減少溺水的發(fā)生,一位哲學(xué)家曾對(duì)一名船夫說(shuō)過(guò):“如果你不會(huì)游泳,那你就等于失去了整個(gè)生命!笨梢(jiàn)游泳是多么得重要!

      游泳的作文600字 篇9

        上個(gè)暑假,我看見(jiàn)河里有許多人在游泳,他們像一條條小魚(yú),活蹦亂跳,在河里自由自在的穿梭,快樂(lè)極了:有的游到水里,快速的向水面游去,嘩啦一聲,騰空而起;有的沖在石頭上往水里跳,他們?cè)诰毩?xí)跳水;有的'還做著各種各樣的動(dòng)作,比如:旋轉(zhuǎn)。手抱腳旋轉(zhuǎn)有的在學(xué)潛水我看著看著,非常羨慕,回到家里,我請(qǐng)求爸爸教我游泳,爸爸沒(méi)有辦法,只好無(wú)可奈何地答應(yīng)了,我樂(lè)得一蹦八丈高。

        我興沖沖地拿上游泳衣,飛快地跑到河邊,迅速的穿上游泳衣,迫不及待地往河里沖。等一等爸爸急喘喘地跑過(guò)來(lái)阻止,說(shuō)別一下子就往里跳,先慢慢下去,你才起步,不然會(huì)溺水的。沒(méi)有辦法,我只好聽(tīng)爸爸的話,慢慢地下水,結(jié)果,我一下水,就感覺(jué)自己慢慢在下沉,這時(shí)我嚇得像一只小兔子心怦怦直跳,一動(dòng)都不敢動(dòng)了。爸爸就教我雙手輪流拍打水,腳上下擺動(dòng)。這樣子就不會(huì)下沉了。我照爸爸教的認(rèn)真學(xué)起來(lái),還真的游起來(lái)了,不會(huì)往下沉了,但水好象有阻力,老是游不快,不知道游了多久,我游累了,就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下,我被漂出好遠(yuǎn)。我在想是什么原因使我這么快,好象比我游還快,我琢磨著。還想起青蛙在水里活動(dòng)時(shí)的情形,我笑了,有了新的游泳方式了,立即模仿青蛙的樣子:雙手同時(shí)往前推水,腳彎曲,又伸直。果然這種方法比爸爸教我快得多這次學(xué)習(xí)游泳,我基本上掌握了一些方法。

        通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳,使我明白了,什么本領(lǐng)都不是天生俱有的,而是在不斷地投入學(xué)習(xí)中,使自己成長(zhǎng)!

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