高三如何做到高效學習
高三對于我們來說，意味著鋪墊，意味著拼搏，更意味著選擇，當我們認為已拼盡全力時，殊不知還更拼命的人一直在努力著。下面和小編一起來看高三如何做到高效學習，希望有所幫助！
制定階段化小目標
階段化小目標就是你在當前的一個階段內(nèi)想達到的程度，例如在月考時要考到班級多少名，這周要看什么科目書籍，什么時候看等。在給自己定制階段性目標的時候，切忌定制太高、太難的目標。
1、太過于復雜、困難的目標我們在短時間內(nèi)可能無法做到，影響整體的學習計劃；
2、難以達到的目標在達不到自我的要求時，自我內(nèi)心潛意識的容易打消自己的學習積極性的。
但不能過低，過低的目標無法做到激勵自己的作用，于自我提升效果不大，在目標執(zhí)行上一定要高標準、嚴格要求自我！
設計學習計劃
到了高三我們應當要設計出相對精細的學習計劃，搭配學校的課程表以及擬定的小目標，羅列出每天學習科目和學習時間段，并盡量的做到詳細，如：明早晨幾點讀書，讀什么書？中午休息時間是多少，幾時開始休息等。
1、在整體設計上盡量爭取今天安排的內(nèi)容能兼顧當天的課堂學習，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，使每一天的學識都能串聯(lián)起來；
在數(shù)理化三個學科安排的中間可排一些閱讀性較強的學科，用以以緩解過度緊張的思維。
2、在設計學習計劃時切忌把計劃排得太滿、太緊，臃腫的計劃是難以順暢做到的，不妨預留些許空余時間，能游刃有余的解決突發(fā)情況！
鞏固知識點
其實到了高三階段更多的是復習以及鞏固，每天上課、寫作業(yè)，其實都是一種復習和鞏固。
高三的老師一般都會根據(jù)往年的高考經(jīng)驗，總結(jié)出一套針對高考的知識點，所以這階段老師的講課無論是知識點詳解、解題技巧、答題思路對于我們而言受益匪淺！所以一定要注重留意老師課堂講解內(nèi)容，歸納解題思路。
作業(yè)本也是一本重要的復習資料，而課后的作業(yè)是針對當天學習內(nèi)容的消化和吸收。如若能定期對錯題進行歸納和整理，這會是考前的神器！考試之前翻看一遍，此方法往往比多做新題要重要得多。
做題更注重質(zhì)量
高三做題量要都很大，但是我們在大題量下依然要兼顧題質(zhì)，在可能的情況下多做練習是好的，但題貴在精而不是多。
1、選題可以結(jié)合近幾年高考題的考查方向去選，其次做題時的思考和總結(jié)非常重要，做完習題可以回頭看一下自己的解題思路，嘗試優(yōu)化解題過程。
2、對于重點問題要舍得花費時間，多做一些題，復習過程中也要不斷做一些應用題，在進行生疏知識點的復習時，只要時間允許，就要盡量將相關(guān)的題目做完整。
3、切忌看一看覺得有思路、覺得會做就不再做下去了。
另外，對于考試的試卷，錯題不僅要改，還要記下來，分析造成錯誤的原因和啟示，只有經(jīng)過不斷的改正錯誤，日積月累，才能提高。
注重身心調(diào)節(jié)
高三的你相對而言會比以往更敏感，壓力也是與日俱增。緊迫感十足的高三生涯中；起伏不定的成績；對未來的思考；以及家長老師的期盼都會在無形之中形成一種壓力壓迫著你。
1、在學習中適當?shù)鸟雎犚魳�，可以達到良好的緩解壓力的現(xiàn)象。
2、當你感到焦慮、不安，壓力無法自我排解時，適當?shù)?運動無疑是宣泄心中積慮種種問題的最好發(fā)泄口。可以去操場跑跑步，和朋友打打籃球或羽毛球等，運動之后大汗淋漓有助于緩解你的心理狀況。
3、在感到止步不前、迷茫不知所措時，你也可以向身邊的同學或?qū)W長、學姐傾訴，他們肯定也有過這種時刻，所以能夠懂得你的心情；還可以跟老師、家人吐露心聲，咨詢一些遇到的問題，尋求解決之道。
往往和他人吐露內(nèi)心，交談之后，自我內(nèi)心緊繃著的根弦也會得到相應舒緩。
勞逸結(jié)合
高三時期也許有的同學會執(zhí)著于半夜埋頭苦讀，但其實熬夜真的是一件得不償失的事情。本來高三學業(yè)比較緊張、忙碌，休息時間少、壓力大，如若用這段時間來學習，已然本末倒置了。
1、而且熬夜會使腦細胞得不到充分的休息而使得第二天頭昏腦脹，難以集中注意力；
2、渾渾噩噩對于第二天的學習也無法很好地吸收，所以只能私下繼續(xù)熬夜補償，慢慢的會形成一種惡性循環(huán)，更可怕的是長期熬夜會導致記憶力衰退，焦慮大大加重。
所以備戰(zhàn)高考的同學們應要好好珍惜夜晚的休息時間，這是你第二天能夠全身心投入學習的重要因素！
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