運動會運動員培訓策劃書

　　時間稍縱即逝，辛苦的工作已經告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標，是不是需要好好寫一份策劃書呢？好的策劃書是什么樣的呢？以下是小編收集整理的運動會運動員培訓策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、 主辦單位：基礎部團總支學生會

　　二、 承辦單位：基礎部團總支學生會文體部

　　三、培訓對象：基礎部全體運動員

　　四、培訓時間：

　　xx年3月11日－xx年4月10日

　　每周按排兩次課，每次課上1小時（1節(jié)課），中途可以適當休息5分鐘。（注：共有九次集體訓練時間，分別是3月11號、13號、18號、20號、25號、27號，4月1號、3號、8號）

　　第一次：每周星期二下午15：40－16：40

　　第二次：每周星期四下午15：40－16：40

　　五、培訓地點：

　　學校塑膠操場

　　六、培訓目的：

　　1、鍛煉身體，讓運動員更健康、更強壯。

　　2、鍛煉運動員的毅力和忍耐力。

　　3、鍛煉運動員的紀律性和做事的執(zhí)行力。

　　4、愉悅心情，讓運動員提前融入比賽場景，學會緩解緊張氣氛。

　　七、培訓任務：

　　根據運動員的素質需求，對基礎部全體運動員進行短期體能訓練。

　　八、培訓內容：

　　第一部分是個人徑賽訓練，包括：短跑100米、200米、400米，中長跑800米，長跑1000米。主要是起跑反應速度和耐力的訓練。

　　第二部分是個人田賽訓練，包括：鉛球、跳高、跳遠、三級跳遠。主要是比賽技巧和體能的訓練。

　　第三部分是各班級4×100米接力賽訓練，主要是反應速度、交接棒方法、沖刺能力訓練。

　　九、培訓安排：

　　教練員：XXX聯系電話：138XX8402

　　全體運動員分為徑賽組和田賽組，由基礎部學生會文體部相關負責人負責組織訓練，如下：

　　姓名

　　班級

　　訓練對象

　　訓練項目

　　聯系電話

　　XXX

　　xx級1班

　　徑賽組

　　徑賽類

　　150XX7219

　　XXX

　　xx級1班

　　田賽組

　　田賽類

　　188XX1781

　　十、培訓要求：

　　1、各班運動員都能準時參加

　　2、運動員盡量穿適合運動訓練的服裝

　　3、各運動員能配合文體部相關負責人完成此次訓練活動

　　十一、培訓準備：

　　1、要提前向體育器材保管室的老師申請借器材

　　2、要提前通知運動員做好訓練的準備

　　3、要把工作明確分配到相關負責人手中

　　十二、活動開展：

　　1、徑賽類，由徑賽組負責人XXX，負責開展相關訓練活動。

　　2、田徑類，由田賽組負責人XXX，負責開展相關訓練活動。

　　備注：

　　1、安全問題：由文體部成員按排好參加此次訓練的秩序，時刻關注運動員的身體素質和安全情況。訓練期間，運動員之間要相互理解，互相幫助。

　　2、衛(wèi)生問題：活動結束后，各運動員將自己制造的垃圾統(tǒng)一扔進學校指定的垃圾箱內。

　　3、關于訓練期間，飲水問題，由xx級醫(yī)用電子儀器與維護1班體育委員XXX負責。

　　撰寫時間：xx年3月5日

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