學(xué)習(xí)計劃表(集合15篇)
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計劃表，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)習(xí)計劃表1
學(xué)習(xí)計劃表
記得你的座右銘： 愛因斯坦說："人的差異產(chǎn)生在業(yè)余時間。" 記得你的人生方向： 記得你的'口號：相信別人能夠做到的，自己就一定可以做到。
今天是 年月日， 結(jié)束時間為月日。
找準(zhǔn)人生方向，對成功說“So easy”。
你的態(tài)度，而不是你的資質(zhì)，將決定你將來的成就。
學(xué)習(xí)計劃表2
一周學(xué)習(xí)計劃表
姓名 記得你的.座右銘：不要以為還存在，就永遠(yuǎn)不會失去。記得你的人生方向：清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院 記得你的口號：貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持。
今天是 年月日，結(jié)束時間為月日。 第周
學(xué)習(xí)計劃表3
為了充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、每天足量學(xué)習(xí)5小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2、每日早晨 英語聽力或口語30分鐘。
3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動。
4、做數(shù)學(xué)競賽書，記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床。
7：20 洗漱完畢。
7：20--7：50：跑步。
8：00 吃飯。
8：20--9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)。
9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》。
11：25--11：45 看報、課外書。
11：45--14：30午飯、午休。
14：30--15：30 英語。
15：30--15：45 休息。
15：45—16：45 物理。
16：45--17：00 休息。
17：00--18：00 其他科目復(fù)習(xí)、晚飯。
20：00—21：30 電視，電腦，課外書，free。
21：30 睡覺。
學(xué)習(xí)計劃表4
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。
2.做有意義的公益勞動。
3.學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4.改掉一個壞毛病、缺點(diǎn)。
5.讀一部好書，寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的`事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8.學(xué)一首好歌。
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事。
10.完成假期作業(yè)，并努力做到。
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整。
12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。
13.天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
學(xué)習(xí)計劃表5
一、學(xué)習(xí)方法
1.聽說讀寫
學(xué)習(xí)英語一定要貫徹“聽說讀寫”四種語言實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。其中聽說是學(xué)習(xí)語言的基礎(chǔ)，讀寫則更進(jìn)一步的提高英語能力。為了練好聽說，我們可以多聽美劇、美國說唱歌曲等口語表達(dá)的環(huán)境音樂，多唱歌，多模仿，熟悉常用英語口語表達(dá)。然而，讀寫還需要一定的專業(yè)知識補(bǔ)充。所以，我們可以多讀一些有趣、實(shí)用的英文文章，積累英語詞匯，提高閱讀水平。同時，也應(yīng)寫一些日記、文章、作文等來提高英文寫作和語法。
2.口語練習(xí)
英語口語練習(xí)是學(xué)習(xí)美式英語的重點(diǎn)。為此，我們可以利用語音軟件，帶入美國口音語言環(huán)境，熟悉常見表達(dá)法，從而快速提高美式英語口語能力。同時，視頻學(xué)習(xí)也是一個不錯的選擇，因?yàn)橐曨l又可以說明問題，又可以讓我們提高口語，其教學(xué)內(nèi)容和口音語調(diào)與美國口音保持基本一致，可以幫助我們獲得更為真實(shí)的英語學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
3.詞匯積累
學(xué)習(xí)英語詞匯是學(xué)習(xí)英語的'首要工作。因此，我們應(yīng)該逐步分步認(rèn)識相關(guān)單詞的意思、用法和搭配，不斷積累詞匯量。因此，我們可以利用閱讀、背單詞軟件、觀看美劇等多種途徑來積累英語詞匯。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1.美語發(fā)音
美語講究自然流暢的語音節(jié)奏，學(xué)習(xí)發(fā)音是學(xué)習(xí)美式英語的重點(diǎn)。因此，我們要學(xué)習(xí)用美國英語口音發(fā)音，準(zhǔn)確識別語音元音的分辨能力，讓美式英語口音得到更好地體驗(yàn)。
2.常用美式地道語言表達(dá)
學(xué)會一些常見口語表達(dá)和地道語言，可以讓我們與美國人溝通更為流暢。因此，我們要學(xué)習(xí)美國人日常口語，要注意語音語調(diào)、詞匯、俚語、成語、習(xí)慣用語，掌握美國人常說的一些地道語言表達(dá)技巧，這樣我們就能學(xué)會如何用本土口音去表達(dá)特色用詞。
3.美國習(xí)慣文化
了解美國的習(xí)慣文化，可以幫助我們更好地與美國人交流，理解美國，體會美國文化。在學(xué)習(xí)過程中，我們要注意美國社交禮儀、溝通方式、風(fēng)俗習(xí)慣、節(jié)日文化等方面，這些都是美式英語學(xué)習(xí)不可或缺的一部分。
三、英語學(xué)習(xí)規(guī)律
學(xué)習(xí)英語需要堅(jiān)持日積月累。因此，我們要制定一些英語學(xué)習(xí)規(guī)律，比如長短學(xué)習(xí)時間的安排，科學(xué)的分配英語學(xué)習(xí)的時間，每周的英語學(xué)習(xí)進(jìn)程掌握等等。同時，也要注意每次學(xué)習(xí)后總結(jié)反思，溫故知新，不斷優(yōu)化自己的英語學(xué)習(xí)方法。
美式英語學(xué)習(xí)計劃對于我們學(xué)好美式英語是非常有益的。希望我們在實(shí)施計劃的過程中，能夠養(yǎng)成好習(xí)慣、學(xué)好英語，為我們的未來夢想創(chuàng)造一個更好的條件。
學(xué)習(xí)計劃表6
一、 ABCDEFG的`熟練運(yùn)用
二、 識字一二的單詞注音及聽寫
三、 每課課文背出
四、 古詩及簡短詩歌的默寫
五、 完成練習(xí)卷
六、 二年級上冊課文的學(xué)習(xí)
以上一至五項(xiàng)用一個月時間，第六項(xiàng)用一個月時間
學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式：
一、 背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內(nèi);
二、 每課課文所有生字注音并聽寫，時間控制10分鐘內(nèi);
三、 做課文練習(xí)卷一張，時間控制在15分鐘;
四、 以上方式每天復(fù)習(xí)2課，語文園地跟單元卷算一課時;
五、 每一單元復(fù)習(xí)完后做試卷一張，時間控制在40分鐘內(nèi)。
以上共計54課，剛好一個月完成，星期天休息一天。
暑期作息時間表：
起床：7:00
7:45——8：00 讀組詞本
8:30——9:00 做暑假作業(yè)本
9:10——9:20 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃一內(nèi)容
9:25——9:50 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃二三內(nèi)容
10:00——10:20 練口算
10:30——10:45 讀組詞本
吃飯：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20 做數(shù)學(xué)練習(xí)卷
2:30——2:40 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃一內(nèi)容
2:45——3:15 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃二三內(nèi)容
3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語
4:00——4:30 練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
2:45——3:15 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃二三內(nèi)容
3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語
4:00——4:30 練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
學(xué)習(xí)計劃表7
1、聽：聽聽新聞，盡可能多的積累新聞標(biāo)題;文史不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達(dá)能力，豐富自己的人生閱歷。
2、說：每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達(dá)出來。
3、讀：讀書充電。推薦書目：《讀者》、《青年文摘》、《雜文》、余秋雨的《千年一嘆》、易中天的《中國智慧》等。摘抄、打印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學(xué)作文使用。
4、寫：每天堅(jiān)持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件。
5、背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目(高考必備篇64篇中，初中占50篇)。
6、練：可以提前把語文高考卷和20xx年語文新課標(biāo)全國卷試題練一練。初高中訓(xùn)練題型不一樣，請同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型。
7、必備書：《古代漢語詞典》(商務(wù)出版社)，《現(xiàn)代漢語詞典》(商務(wù)出版社)，《成語大辭典》，《語文知識手冊》(高中最新版)，司馬彥臨摹字帖一本(以古詩詞為主)。
數(shù)學(xué)
1、獨(dú)立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧初中老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。
2、 強(qiáng)化運(yùn)算能力。
高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中，也是高考重點(diǎn)考查的一種能力，要通過強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。
3、高中學(xué)習(xí)中的常用知識，如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等，力求在數(shù)學(xué)知識、方法、思想方面恰當(dāng)進(jìn)行初中和高中的銜接(都可以在書上或網(wǎng)上找到)，同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考，做一做相關(guān)練習(xí)題，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點(diǎn)。
4、關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂。
比如：
類比法——引導(dǎo)我們探求新知;
歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石;
分類討論——化難為易的突破口;
等價轉(zhuǎn)化——解決問題的橋梁。
如果在這方面做得好的話，那么從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學(xué)適應(yīng)得快，那么無疑你的進(jìn)步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環(huán)。
5、認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本。
從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī)，完成課后練習(xí)，爭取帶著疑問入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。
初高中學(xué)習(xí)方式最大的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力，提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。
6、 拓寬知識面，培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣。
在此，提醒對數(shù)學(xué)尤其對數(shù)學(xué)競賽感興趣的同學(xué)，充分利用開學(xué)前這段時間，多研究一些有關(guān)競賽的相關(guān)書籍，多積累一些競賽基礎(chǔ)知識，為高中數(shù)學(xué)競賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
英語
一、建議：
假期是一個自我提高的大好機(jī)會，要養(yǎng)成幾個學(xué)習(xí)語言的好習(xí)慣：
1)積極閱讀的習(xí)慣。
內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語周報、21世紀(jì)中學(xué)生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。
2)自我檢測的習(xí)慣。
可以提前翻閱一些簡單的高中練習(xí)題，對高中試題題型有所了解，作好初高中知識的銜接與過渡。
3)專題總結(jié)的習(xí)慣。
對初中知識以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新。確保初中2182個單詞的熟練掌握。
4)早起朗讀的習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。
5)聽英語廣播和英文歌曲的習(xí)慣。
6)隨時用英語的習(xí)慣和用英語思考的習(xí)慣，如：堅(jiān)持寫英語日記、用英語與朋友交談等。
語文
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。
數(shù)學(xué)
高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想。高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)�？級狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的'性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。
英語
高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法。
建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。
物理
高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)。
高一兩個學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時會補(bǔ)充這些知識點(diǎn)。
學(xué)習(xí)計劃表8
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)（具體時間安排根據(jù)實(shí)際情況而定）
1、語文和數(shù)學(xué)單科成績保持在95分以上、
2、總成績保持在班級前五名、
二、學(xué)習(xí)計劃
1、每日閱讀一小時（12：30——13：30）
每日一篇日記、（13：30——14：00）
每日誦讀古詩詞一首、（6：30——7：00）
2、每周發(fā)博文至少三篇，堅(jiān)持自評，每周互評博文30篇以上、
3、堅(jiān)持體育活動，每日至少30分鐘、主要是：跳繩，跑步，打羽毛球、（19：20——20：00）
4、堅(jiān)持預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、
預(yù)習(xí)：日預(yù)習(xí)：每天20：00——20：40，各科十分鐘、復(fù)習(xí)：日復(fù)習(xí)，各十分鐘、（17：30——17：50）
5、認(rèn)真完成各科作業(yè)，字體工整、
三、時間安排
6：20起床
6：20——6：25洗刷時間
6：30——7：00早讀（古詩詞+課文）
7：00——7：30早餐
7：40——11：40上學(xué)
11：50——12：20午餐
12：30——13：30午讀（課外閱讀時間，自由閱讀）13：30——14：00寫日記
14：10——17：10上學(xué)
17：30——17：50日復(fù)習(xí)（語文數(shù)學(xué)各10分鐘）18：00——18：30寫作業(yè)
18：30——19：00晚餐
19：20——20：00戶外活動，體育鍛煉時間、
陪練人：爸爸、媽媽、
20：00——20：40日預(yù)習(xí)（語文數(shù)學(xué)各20分鐘）
20：40——20：50十分鐘洗刷
21：00休息
四、媽媽的話
1、不要盯著一百分，不要總想爭第一、那樣太累！
2、記�。耗愕腵任務(wù)是：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、只問播種，別問收獲、
3、尺有所短，寸有所長、要多學(xué)習(xí)同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)，并努力改正自己的缺點(diǎn)、
4、“三人行必有吾師”！不懂就問、
5、建議準(zhǔn)備一個《錯題好題本》，它會助你告別“小馬虎”！
學(xué)習(xí)計劃表9
根據(jù)學(xué)�！皟蓪W(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動的安排，結(jié)合個人實(shí)際，我個人制定了如下學(xué)習(xí)計劃：
1、按時參加黨支部專題組織生活會。
2、積極參加學(xué)校黨組安排的各項(xiàng)學(xué)習(xí)教育活動。
3、按照學(xué)校黨組安排，認(rèn)真學(xué)習(xí)指定篇目學(xué)習(xí)內(nèi)容。
4、每周學(xué)習(xí)時間不少于5小時，每天都要擠出一部分學(xué)習(xí)時間。
5、認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記。對于指定篇目必須做相應(yīng)筆記，筆記字?jǐn)?shù)不少以1萬字。
6、把“兩學(xué)一做”教育活動具體落實(shí)到日常工作中，在工作中要
勇于吃苦，勇敢擔(dān)當(dāng)，充分發(fā)揮一個黨員應(yīng)有的'先鋒模范作用。
學(xué)習(xí)計劃表10
一、作息時間
06:30 起床，開始背誦英語單詞和語文課文
17:30 放學(xué)后至晚飯前時間，完成家庭作業(yè)
20:00 飯后開始學(xué)習(xí)
21:30 洗澡，稍作休息
22:00 完成剩余學(xué)習(xí)功課
22:30 學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束，進(jìn)行適量的課外娛樂放松
23:10 上床休息
二、周中學(xué)習(xí)方案（合計2小時25分鐘）
1、數(shù)學(xué)（50分鐘）
課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；
課后練習(xí)（30分鐘）：以老師勾畫的.題為準(zhǔn)；
錯題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯題；
2、物理（40分鐘）
課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；
課后練習(xí)（30分鐘）：以老師勾畫的題為準(zhǔn)；
語文（30分鐘）
背誦內(nèi)容（20分鐘）：課文背誦，早起+晚復(fù)；
知識復(fù)習(xí)（10分鐘）：課堂知識點(diǎn)，整理筆記
3、英語（25分鐘）
單詞背誦（15分鐘）：20個，早起+晚復(fù)（即晚上復(fù)習(xí)）；
課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：課本和筆記為主，注意語法；
課外任務(wù)：閱讀當(dāng)天報紙或看新聞適當(dāng)看半小時左右美劇作為放松。
三、周末學(xué)習(xí)方案（5小時）
1、數(shù)學(xué)（1小時50分）
專項(xiàng)訓(xùn)練（30分鐘）：15-20道專項(xiàng)技巧、方法習(xí)題；
提速訓(xùn)練（30分鐘）：20-30道速度加強(qiáng)性習(xí)題訓(xùn)練；
模擬測驗(yàn)（40分鐘）：1套精簡模擬考題測驗(yàn)；
錯題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯題。
2、物理（1小時10分鐘）
專題歸納（30分鐘）：1個專題知識歸納；
模擬測驗(yàn)（30分鐘）：1套精簡模擬考題測驗(yàn)；
延伸拓展（10分鐘）：1-2道創(chuàng)新延伸大題練習(xí)。
3、語文（1小時10分鐘）
作文訓(xùn)練（40分鐘）：1類作文題型練習(xí)；
閱讀訓(xùn)練（30分鐘）：3篇閱讀理解練習(xí)。
4、英語（50分鐘）
聽力訓(xùn)練（15分鐘）：1套聽力題訓(xùn)練；
作文訓(xùn)練（20分鐘）：1類作文題型訓(xùn)練；
閱讀訓(xùn)練（15分鐘）：2篇閱讀理解練習(xí)。
學(xué)習(xí)計劃表11
20xx年度班組學(xué)習(xí)計劃創(chuàng)建為了不斷更新班組成員的知識層次，“學(xué)習(xí)型班組”的要求，努力提高班組成員的綜合素質(zhì)，有計劃的完成班組的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高班組成員的技術(shù)能力、業(yè)務(wù)能力，更好的為移動事業(yè)服務(wù)，雛鷹騰飛班組特制訂20xx年度學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃如下：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、班組制定培訓(xùn)計劃。班組成員按網(wǎng)絡(luò)部所屬專業(yè)動力、無線、傳輸、全業(yè)務(wù)支撐、網(wǎng)絡(luò)投訴五大專業(yè)分別進(jìn)行講課。通過理論知識與實(shí)踐操作，更好的掌握好專業(yè)知識，讓班組成員成為多能手。
2、班組成員共同讀一些勵志類的書籍，《誰動了我的奶酪》、《把信送給機(jī)西亞》、《細(xì)節(jié)決定成敗》。
二、學(xué)習(xí)步驟1、通過專業(yè)培訓(xùn)，進(jìn)行筆試與現(xiàn)場操作。
2、通過共讀一本書，分別寫出讀后感。
三、學(xué)習(xí)措施
1、個人自學(xué)，通過書本、實(shí)踐學(xué)習(xí)。
2、以強(qiáng)帶弱，對于老員工應(yīng)該多傳授一些維護(hù)技能給新進(jìn)員工，新員工要多學(xué)多問多練。
3、每月堅(jiān)持培訓(xùn)學(xué)習(xí)三天，及時解決工作實(shí)踐中與學(xué)習(xí)中遇到的困難。
4、制訂培訓(xùn)計劃，成員根據(jù)自己的專業(yè)準(zhǔn)備培訓(xùn)資料。每位成員都有上臺講課的機(jī)會。這樣增強(qiáng)班組成員的.膽量，同時也加強(qiáng)班組成員的責(zé)任心，大家相互監(jiān)督學(xué)習(xí)。
四、學(xué)習(xí)時間
1、每月制定一天為讀書日。讀一份文學(xué)類雜志、勵志類書籍。如《青年文摘》、《十年成長、十年感悟》等。
2、每月8號前開一次網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量分析會議、網(wǎng)絡(luò)投訴處理分析會議。
3、每月進(jìn)行專業(yè)務(wù)講課與現(xiàn)場操作。學(xué)習(xí)完后必須進(jìn)行考試。便于查看培訓(xùn)學(xué)習(xí)效果。
五、學(xué)習(xí)原則
1、堅(jiān)持按學(xué)習(xí)時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
2、統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一，努力使學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化。
3、融會貫通，學(xué)以致用。通過不斷學(xué)習(xí)各種知識來提高自身的理論業(yè)務(wù)水平，通過實(shí)際操作與演練來豐富工作經(jīng)驗(yàn)，把知識和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的更新，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。
4、學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合。用學(xué)習(xí)來提高實(shí)踐能力，用實(shí)踐來驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果，讓每位班組成員在各自的工作崗位上取得了成效。
學(xué)習(xí)計劃表12
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;
2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的`最佳比例;有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)
3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機(jī)動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動備用
1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項(xiàng)。
學(xué)習(xí)計劃表13
我把高三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。
這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。
這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候 把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢 驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是搞笑招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。
這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為 全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接 目的`就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜； 一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。
這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成 的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。
另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高 考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放 棄，選一個最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在整個高三時的復(fù)習(xí)計劃和體會。
關(guān)于每天的學(xué)習(xí)計劃：
同時我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做 起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。
在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯。
我從宏觀和微觀上都對我的高三復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行了梳理，希望能夠?qū)W(xué)弟學(xué)妹們有所幫助，可能不一定適合每一個人，但是我覺得大的方向還是不會變的，最后祝愿每個正在拼搏的高三學(xué)子最終都能實(shí)現(xiàn)夢想。
學(xué)習(xí)計劃表14
初一學(xué)習(xí)計劃書范文
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)
學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的`目標(biāo).
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級 達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格
例：
1． 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2． 上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3． 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4． 寫完作業(yè)后，復(fù)第二天上課的內(nèi)容。
5． 對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6． 對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e誤及時糾正。
7． 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
9.空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10.前一天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深、精的題目，拓展思維。
11.每天堅(jiān)持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記單詞。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。
12. 給自己立一個目標(biāo)，把所有課程學(xué)習(xí)鞏固好,達(dá)到能考個好高中的成績. 如果某一天沒有達(dá)到的情況下，后面一定要補(bǔ)上．
初一學(xué)習(xí)目標(biāo)計劃書
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學(xué)習(xí)方式以及學(xué)習(xí)習(xí)慣都將改變，因此，制作了此學(xué)習(xí)計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。剛剛步入中學(xué)，可能還有些不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)進(jìn)度，因此要更努力的學(xué)習(xí)
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實(shí)的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學(xué)習(xí)上，但是一定要快樂學(xué)習(xí)。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標(biāo)計劃，此目標(biāo)且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達(dá)到自己的終極目標(biāo)。 終極目標(biāo)：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1上課認(rèn)真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點(diǎn)，要及時問老師，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
2作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會，如果是不認(rèn)真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。
3每天要及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。
4每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
6像數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學(xué)完1課后，要及時復(fù)習(xí)并背熟重點(diǎn)，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。 8每次測驗(yàn)之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認(rèn)真聽，找出自己出錯的理由，并進(jìn)一步的加深理解，找出不足，增強(qiáng)鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習(xí)慣目標(biāo)：
1學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。
2積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。 3與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
4上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。
5不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實(shí)，最樸素的自己。
以上內(nèi)容就是本人的學(xué)習(xí)計劃書，本人承諾會積極地按照計劃書，不能有違背之心。一定要堅(jiān)持下來，就會以優(yōu)異的成績來面對父母、老師、同學(xué)！
學(xué)習(xí)計劃表15
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排
早晚背英語單詞效果都很好哦，詞匯量是英語的重點(diǎn)，可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果
英語學(xué)習(xí)方法
從單詞做起
任何的語言都是以單詞為基礎(chǔ)，我認(rèn)為要去擺脫死記硬背的老模式了，不但效率低還會讓我們引起抵觸情緒，越背越煩，最好的方法是讓背單詞在練習(xí)和應(yīng)用中進(jìn)行，遇到不會的詞一定去查把它搞明白，保證印象最深刻。
看美劇練聽力
看美劇是學(xué)習(xí)英語的一個非常高效的方法，通過看美劇不但可以培養(yǎng)語感，糾正發(fā)音，而且還有助于提高學(xué)習(xí)的興趣，選擇的美劇最好是帶有中英雙語字幕的，讓原本單一乏味的.學(xué)習(xí)變得更加生動有趣，產(chǎn)生的效果更好。
學(xué)唱英文歌
唱英語歌對學(xué)習(xí)英語的幫助也是很大的，通過音符的幫助，英語在我們的大腦中會產(chǎn)生深刻的記憶。
找人對話
平時可以和一些同樣在學(xué)英語的朋友在一起的時候用英語交流，這樣可以增加學(xué)習(xí)的興趣，并且可以找到自身的差距。
需找學(xué)習(xí)的快樂
任何的學(xué)習(xí)并不都是枯燥乏味的，如果有的話只因?yàn)槟銢]有目標(biāo)性和成就感，你所學(xué)的東西以后不一定什么時候就會派上大用處，所以先給自己定一個小目標(biāo)。
持之以恒的決心
想要獲得任何的成功都離不開持之以恒，學(xué)習(xí)語言更是如此，需要有一個持續(xù)的過程才能培養(yǎng)出語感，所以說半途而廢只能使得前功盡棄。
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