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    1. 學(xué)習(xí)計劃

      時間:2023-07-18 11:40:07 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

      【精華】學(xué)習(xí)計劃范文(精選9篇)

        時光在流逝,從不停歇,我們的工作又將迎來新的進(jìn)步,請一起努力,寫一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了?以下是小編精心整理的學(xué)習(xí)計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      【精華】學(xué)習(xí)計劃范文(精選9篇)

        學(xué)習(xí)計劃 1

        一、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”的學(xué)習(xí)。

        二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

        (1)加強教改理論以及實施目的相關(guān)教學(xué)理論的學(xué)習(xí)。

        (2)加強自身專業(yè)理論學(xué)習(xí),并注意相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域的發(fā)展情況及最新教育動態(tài)。

        (3)加強政治思想、職業(yè)道德、教育教學(xué)實踐、教育教學(xué)研究等方面的學(xué)習(xí)。

        (4)逐步建立符合自身特點,形成自己適應(yīng)新時代要求的教學(xué)風(fēng)格和專長。

        (5)認(rèn)真學(xué)習(xí)本學(xué)科的教學(xué)大綱,作到在教學(xué)中運用新觀念,新理念指導(dǎo)自己的教學(xué)工作。

        三、具體措施

        (1)首先要認(rèn)真學(xué)習(xí)政治理論,提高理論修養(yǎng)。其次,要自重、自省、自警、自勵。樹立為學(xué)生服務(wù)的思想。

        (2)認(rèn)真聽取導(dǎo)師為培養(yǎng)對象舉行專題講座或示范課,并做好相關(guān)記錄,加以深入研究。

        (3)積極投身教改實踐,注重自我的發(fā)展,形成一定的.教育教學(xué)的特點,掌握現(xiàn)代信息技術(shù)和一門外語,并能應(yīng)用于課堂教學(xué)實踐。

        四、學(xué)習(xí)形式

        (1)專題培訓(xùn)

        交流研討、教學(xué)設(shè)計、說講評課等形式,將培訓(xùn)學(xué)習(xí)與自己的教育教學(xué)實踐緊密結(jié)合起來。

        (2)專題總結(jié)

        結(jié)合自己的教學(xué)實踐和教學(xué)經(jīng)驗,對以優(yōu)化教學(xué)過程的基本原則、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的教學(xué)模式、在教學(xué)中實施素質(zhì)教育的課堂教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行探索和專題總結(jié)。對其他教師的專題總結(jié)、論文、調(diào)查報告、實驗報告、教案、觀察日記等進(jìn)行分析與系統(tǒng)整理。

        (3)網(wǎng)上學(xué)習(xí)

        充分利用我校網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢,在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料,進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。

        (4)積極參加學(xué)習(xí),同時與其他學(xué)員結(jié)成伙伴互助關(guān)系,共同成長。

        學(xué)習(xí)計劃 2

        以一建為例:

        一、早:

        1、早上起床之后:早上起床之后,大腦經(jīng)過一夜的休息是最清醒的時候,并且經(jīng)過一晚上的大腦自動整合記憶,你會發(fā)現(xiàn)早上起來回顧前一晚學(xué)過的內(nèi)容時大部分內(nèi)容都已經(jīng)能夠準(zhǔn)確記憶,偶爾忘記的只要在早上再拿出來翻看一遍也會很快記住。因此早上也是很適合用來記憶重點難點的,早晚配合會讓我們花很少的時間得到很多收獲。

        2、上午10點左右:這個時間段應(yīng)該說是一天當(dāng)中精力最充沛的時刻,雖然這段時間對于上班族來說利用起來比較困難,但是如果有條件還是可以利用這段時間用手機在優(yōu)路教育APP上面做做練習(xí)題,看看需要攻克的難點,上班族時間少,要學(xué)會利用時間。

        二、中:

        中午午休時間:對于上班族來說午休時間也是可以充分利用的,午休時間可以用來聽一建輔導(dǎo)課的'課件,也可以做幾道一級建造師練習(xí)題,以前邊吃飯邊看電視劇的習(xí)慣不如改成邊吃飯邊聽課件,積少成多也是可以完成很多內(nèi)容的學(xué)習(xí)的。

        三、晚:

        1、晚上7點以后:晚上下班吃完飯之后估計也就7點了,7點之后的時間對于上班族來說應(yīng)該是一點當(dāng)中最大塊的學(xué)習(xí)時間,因此一定要合理利用。每天晚上學(xué)習(xí)的時間應(yīng)該保持在2-3個小時,利用這段時間做好規(guī)劃,每天保證完成當(dāng)天的計劃量,聽課、學(xué)習(xí)一建教材、做題要合理分配,這段時間利用好對于整體的一建備考都至關(guān)重要。

        2、晚上臨睡前1小時:考生要注意,一建備考的前提是不應(yīng)該熬夜備考打疲勞戰(zhàn),在保持正常睡眠的情況下,每天睡前的一小時左右往往是記憶力最好的時候,這段時間可以用來進(jìn)行記憶性的學(xué)習(xí),可以把白天學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行一次整體的回顧,背誦的內(nèi)容再加強一遍記憶。經(jīng)過一夜的休整,在睡眠當(dāng)中大腦就會自動加強記憶。

        造價師:《工程造價管理基礎(chǔ)理論與相關(guān)法規(guī)》和《建設(shè)工程技術(shù)與計量》《工程造價計價與控制》和《工程造價案例分析》

        二級建造師:《建設(shè)工程施工管理》、《建設(shè)工程法規(guī)及相關(guān)知識》、《專業(yè)工程管理與實務(wù)》3個科目

        一級建造師:《建設(shè)工程經(jīng)濟(jì)》、《建設(shè)工程項目管理》、《建設(shè)工程法規(guī)及相關(guān)知識》和《專業(yè)工程管理與實務(wù)》 ,其中《專業(yè)工程管理與實務(wù)》共有10個專業(yè),分別為:建筑工程、公路工程、鐵路工程、民航機場工程、港口與航道工程、水利水電工程、市政公用工程、通信與廣電工程、礦業(yè)工程和機電工程,可根據(jù)你自身的情況選擇專業(yè)

        學(xué)習(xí)計劃 3

        1,選定一套合適的教材,從頭開始。建議從初中英語或者小學(xué)英語開始,因為教材內(nèi)容循序漸進(jìn),體系完整,配套練習(xí)、錄音等等到處可得。放下架子,從最基礎(chǔ)的東西開始吧。

        2,制定計劃,穩(wěn)步推進(jìn)。按照你每天兩小時的時間安排,每天學(xué)習(xí)1—2課,像中學(xué)生一樣,認(rèn)真做作業(yè),復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)等等。

        3,擺好心態(tài),不要指望一口吃個胖子。只要有進(jìn)步,就要開心。不要因為進(jìn)步不大就心灰意冷,或者心煩意亂。

        4,速度可以適當(dāng)快一些,因為成年人的理解能力會更強。保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處。

        5,扎實,但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西,有些東西可以暫時放一放,以后隨著自己水平的.提高會自然解決的。

        6,不恥下問。非常重要,不要因為臉皮薄就放著問題不問,想一想,鏟除一座障礙,你就會走的更遠(yuǎn)。

        7,持之以恒,堅持到底,還要對自己要狠一些。記住,既然你選擇了學(xué)習(xí)英語,就要堅持下去,否則我們今天談的都是在浪費時間。

        8,如果經(jīng)濟(jì)活躍,參加英語培訓(xùn)也不錯!很鍛煉人的說!

        學(xué)習(xí)計劃 4

        “新學(xué)期開始了,我要提高成績”、“我要看完老師推薦的書”、“這個學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對新開始,學(xué)子們各有新的計劃和奮斗的目標(biāo)。如何快速從懵懂和空虛狀態(tài)中抽離進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長,力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計劃提供有益參考。

        【學(xué)生】

        學(xué)習(xí)計劃難完全執(zhí)行

        新學(xué)期的鐘聲已敲響,莘莘學(xué)子告別近兩個月的長假重新走進(jìn)課室。記者走訪了解到,為迎接新學(xué)期,在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”,在家長的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備,制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;不少學(xué)子表示開學(xué)后會根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計劃,做一個詳細(xì)的計劃表。學(xué)習(xí)計劃小至每天的時間如何分配、多長時間寫一篇心得,大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛好、如何提高學(xué)習(xí)成績、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書等。

        近日,記者走訪市區(qū)各大書城看到,不少學(xué)生和家長在選購教輔書和課外書。看書即是學(xué)生在新學(xué)期計劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書店選購經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生,她告訴記者,假期開始前,老師就交待假期要多讀書,但是因為假期瘋玩導(dǎo)致讀書任務(wù)不能完成!扒皫滋旖o老師打了電話,老師說,制定一個新學(xué)期計劃會更有利于完成預(yù)計的任務(wù)。我花了一個上午的時間制定了學(xué)期計劃,力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài),在新學(xué)期實現(xiàn)新跨越!秉S同學(xué)說。

        在采訪中,有學(xué)生表示對學(xué)習(xí)計劃不感興趣:“之前購買了專門的計劃本制定學(xué)習(xí)計劃,每完成一項打一個勾,幾天之后發(fā)現(xiàn),根本沒法兒完成”“把時間都安排滿了,一看計劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為,自由地學(xué)習(xí)會讓自己輕松無壓力,學(xué)期計劃就算制定了,基本上也是沒法完成的,那就形同虛設(shè)。

        【老師】

        學(xué)習(xí)必須要有具體計劃

        “一個人跑馬拉松,一段路分為幾十個小路程,每一小段一個目標(biāo)。每完成一個目標(biāo)都是對自己的精神激勵,能對后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用!秉S興援引馬拉松選手的故事解釋說,學(xué)習(xí)計劃的制定其實與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工,毫無計劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo),易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計劃,也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

        陽東一種校長吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃具有必要性,他說:“不僅是學(xué)習(xí),做什么事情都要有計劃。我們老師也會引導(dǎo)學(xué)生主動建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)!

        【建議】

        結(jié)合自身實際合理制定學(xué)習(xí)計劃

        學(xué)習(xí)計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計劃、生活計劃等。制定學(xué)習(xí)計劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定!皩W(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計劃的`最終指向,計劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否!秉S興指出,只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用,過高的目標(biāo)無法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo),有必要的話還需考慮家庭因素。

        吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃需要有可行性。此外,他還強調(diào)了學(xué)習(xí)計劃需科學(xué)安排時間!按_定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,要科學(xué)地安排時間,才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現(xiàn)目標(biāo)!眳菄冀ㄗh,整體的學(xué)習(xí)計劃最好以一個學(xué)期為一個時間段,在計劃中安排具體時間時,應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)!白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W(xué)習(xí)時間點,這個時候思維較平;钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時間段來完成!眳菄颊f。

        學(xué)習(xí)計劃 5

        正確理解物理基本概念,熟練掌握物理基本規(guī)律。

        基本概念和基本規(guī)律是學(xué)習(xí)物理的基礎(chǔ),首先必須很好地掌握基本概念和規(guī)律。必須做到如下幾點:

        (1)每個概念和規(guī)律是怎樣引出來的?

       。2)定義、公式、單位或注意事項各是什么?

       。3)其物理意義或適用條件是什么?

        (4)與有關(guān)物理概念、規(guī)律的區(qū)別和聯(lián)系是什么?

       。5)這些概念和規(guī)律在高中物理中的地位和作用是什么?

       。6)適度訓(xùn)練。

        重視建立物理模型,提高對物理問題分析能力。

        建立物理模型是研究物理問題的基本方法,是典型的“分析綜合”思維方法的訓(xùn)練。同學(xué)們必須要善于學(xué)習(xí),勤于思考,從教師講解的典型例題和自己所做的習(xí)題中,歸納出各種物理模型,并明確其產(chǎn)生的條件和特征。當(dāng)同學(xué)們頭腦中有了建立物理模型的主觀意識時,復(fù)雜的物理現(xiàn)象分解成的若干簡單物理過程與物理模型聯(lián)系起來,便使復(fù)雜的物理問題演變成一幅幅生動形象的物理畫面,這樣既豐富了同學(xué)們的想像力,也使問題迎刃而解,從而培養(yǎng)了同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

        多做題,強化思維訓(xùn)練。

        當(dāng)學(xué)生的物理解題思維建立之后,要進(jìn)行強化訓(xùn)練。強化思維訓(xùn)練是對基礎(chǔ)知識的進(jìn)一步加深鞏固,是思維方法的具體應(yīng)用,是使你靈活運用物理規(guī)律解決問題的有效手段。適量地多做一些物理練習(xí)題,特別要敢于做一些綜合性較強、物理過程較復(fù)雜的練習(xí)題。通過不斷訓(xùn)練,不斷歸納總結(jié),才能提高解決問題的能力。

        定期復(fù)習(xí)總結(jié)

        學(xué)習(xí)物理要培養(yǎng)自己定期復(fù)習(xí)總結(jié)的習(xí)慣。復(fù)習(xí)不是知識的簡單重復(fù),而是知識升華提高的過程。一是當(dāng)天復(fù)習(xí),這是高效省時的學(xué)習(xí)方法之一。二是章末復(fù)習(xí),明確每章知識的主干線,掌握其知識結(jié)構(gòu),使知識系統(tǒng)化。找出節(jié)與節(jié)之間、章與章之間的聯(lián)系,建立新的`認(rèn)識結(jié)構(gòu)和知識系統(tǒng)。既鞏固和加深了所學(xué)知識,又學(xué)到了方法,提高了能力。物理上單純需要記憶的內(nèi)容不多,多數(shù)需要理解。通過系統(tǒng)有效的復(fù)習(xí),就會發(fā)現(xiàn),厚厚的物理教科書其實是“很薄的”。要試著對做過的練習(xí)題分類,找出對應(yīng)的解決方法,盡快改變不良的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)心理。

        強化思維訓(xùn)練。

        物理概念和規(guī)律建立之后,還要進(jìn)行強化訓(xùn)練。強化思維訓(xùn)練是對基礎(chǔ)知識的進(jìn)一步加深鞏固,是思維方法的具體應(yīng)用,是使同學(xué)們靈活運用物理規(guī)律解決問題的有效手段。同學(xué)們要適量地多做一些物理練習(xí)題,特別要敢于做一些綜合性較強、物理過程較復(fù)雜的練習(xí)題。通過不斷訓(xùn)練,不斷歸納總結(jié),才能提高解決問題的能力。在訓(xùn)練中要注意“一題多解”和“一題多變”,運用“一題多解”可以達(dá)到“弄清一道題,明白一串理”的目的;運用“一題多變”可以培養(yǎng)同學(xué)們應(yīng)用知識,靈活解決問題的應(yīng)變能力。

        學(xué)習(xí)計劃 6

        初三中考考前30天物理復(fù)習(xí)要點:

        主要記憶課本中的公式,定義(重在理解不是死記硬背),對課本上的試驗要重看一遍,要理解,要完整,就是把書上的試驗都填全就行了,這是考試的重點。物理學(xué)分聲學(xué),光學(xué),電學(xué),熱學(xué),力學(xué)。就這幾部分。

        聲學(xué)的重點是原理:音色,音調(diào)和響度等;

        光學(xué)的重點是光的性質(zhì):反射,折射,平面鏡原理,透鏡成像(重點)和應(yīng)用。

        電學(xué)主要是電流,電壓,電阻的串聯(lián)和并聯(lián)的性質(zhì),電功率,電功,焦耳定律,電磁的.性質(zhì),現(xiàn)象,試驗,單位換算(這里會出大量的題,是重點),公式要熟,變形公式用的要快。

        熱學(xué)主要是物態(tài)變化,熱力學(xué)公式的應(yīng)用;補充一個書上沒有但考試考的公式:Q=mq,這是固體熱量的計算公式。Q是熱量,m是質(zhì)量,q是熱值

        力學(xué)比較多:簡單機械(包括杠桿,滑輪,輪軸,斜面,功,功率,能量轉(zhuǎn)化等)主要把公式,導(dǎo)出公式,公式間的互化等掌握住,實驗方法和結(jié)論。

        初三中考考前30天物理復(fù)習(xí)時間安排和復(fù)習(xí)方法:

        初三中考考前第一招:知識整合(時間:1+14 ,1天整理14天仿真練兵)

        1.紅筆貼紙法。把做錯的題用紅筆畫下來,并改正,寫不下的要粘小條。每份都要自己批改出來,以備考前瀏覽用。

        2.巧用小本本。在做題中總結(jié)解題的方法,和一些常用,但課本中沒有,還必須要會的知識。這部分的知識要用小本筆記記下來做考前瀏覽用。

        3.建立錯題集。不要重新抄錄題目再重做。要把你做的中考習(xí)題集留好,能訂的訂在一起,最好能用一個分頁夾來裝材料。

        初三中考考前第二招:仿真強化(時間:15天)

        1.限時完成。各學(xué)科要按中考的時間來做中考模擬題,不要看答案,限時完成并計時,做完批改,找出不足。有錯誤的卷子要留好訂好。備用不能扔。把每次統(tǒng)一模擬考試的卷要留好訂在一起。

        2.使用技巧。要在解題的時候掌握技巧,能用口算的要用口算,能用巧算的用巧算,能用公式的用公式,總之要在做題的時候?qū)W習(xí)如何使用技巧。

        3.養(yǎng)成習(xí)慣。要在做題的時候養(yǎng)成邊做邊檢查的習(xí)慣,如果這時候還有寫錯字,做錯題,抄錯題等不良習(xí)慣,這可就是你中考的殺手了。

        初三中考考前第三招:壓軸總結(jié)(時間:5天)

        1.找各學(xué)校的壓軸題來做,歷年也可以,這是中考的方向。

        2.找以往沒出過的題進(jìn)行復(fù)習(xí),熟題也有可能變著樣子出。

        3.找同學(xué)或父母的朋友的子女互換壓軸習(xí)題,加大見識。

        考前第四招考前:瀏覽(考前一個星期)

        1.把以前所有學(xué)過的知識點(冊)和總結(jié)拿出看,這個時候會的就會了,不會的就還是不會了,只能如此了。

        2.把以前所有做過的習(xí)題集冊拿出來看,尤其是錯題,看一看自己在什么時候會犯什么樣的解題錯誤,避免重復(fù)再犯。

        3.把課本知識再從頭看一遍,看一看自己畫的重點和要點,再記一遍,有利于考試時的思考。

        學(xué)習(xí)計劃 7

        為了進(jìn)一步加強全體醫(yī)護(hù)人員的業(yè)務(wù)水平,不斷提高服務(wù)能力和服務(wù)水平,更好地為殘疾患者提供優(yōu)質(zhì)的康復(fù)服務(wù),根據(jù)工作實際和業(yè)務(wù)需求,特制定業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)計劃。

        一、學(xué)習(xí)目的

        規(guī)范臨床基本技術(shù)操作規(guī)程,強化臨床基本操作技能,提高臨床醫(yī)療護(hù)理的基礎(chǔ)知識和基本理論。

        二、業(yè)務(wù)培訓(xùn)計劃與安排

        (一)培訓(xùn)學(xué)習(xí)方法:

        1、醫(yī)務(wù)科結(jié)合工作實際和業(yè)務(wù)需求,發(fā)放相關(guān)業(yè)務(wù)書籍和資料,全院醫(yī)生護(hù)士自學(xué)各項基礎(chǔ)醫(yī)療、護(hù)理操作規(guī)程。

        2、不定期邀請省內(nèi)外專家來我院授課,對全院醫(yī)護(hù)技人員實行分層次培訓(xùn)。

        3、根據(jù)外出培訓(xùn)人員學(xué)習(xí)內(nèi)容,醫(yī)務(wù)科組織相關(guān)人員傳達(dá)學(xué)習(xí)。

        4、科室制定學(xué)習(xí)計劃,每月自學(xué)“三基”,另組織不少于一次的科內(nèi)學(xué)習(xí)交流,包括小型講座、科內(nèi)查房、院外培訓(xùn)交流經(jīng)驗等。

        5、根據(jù)衛(wèi)生廳、省殘聯(lián)的要求,在我院網(wǎng)站及時上傳相關(guān)文件精神,各部室通過網(wǎng)站學(xué)習(xí)專欄下載學(xué)習(xí)。

        (二)學(xué)習(xí)內(nèi)容:

        1、根據(jù)各科專業(yè)特點,開展各種形式的`業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動,以學(xué)習(xí)“三基”為基礎(chǔ)。

        2、學(xué)習(xí)《侵權(quán)責(zé)任法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》、《處方管理辦法》、《傳染病防治法》等相關(guān)法律法規(guī)知識,醫(yī)務(wù)科提供學(xué)習(xí)材料。

        3、衛(wèi)生部、衛(wèi)生廳及省殘聯(lián)下發(fā)的涉及我院業(yè)務(wù)的最新醫(yī)護(hù)知識。

        (三)考核方法:

        1、各部室制定本科室學(xué)習(xí)培訓(xùn)計劃并認(rèn)真實施。要求有培訓(xùn)計劃、培訓(xùn)講義和學(xué)習(xí)記錄筆記,醫(yī)務(wù)科監(jiān)督檢查,保證學(xué)習(xí)效果。

        2、中心組織每季度進(jìn)行一次學(xué)習(xí)考試,考試結(jié)果按照《規(guī)章制定》實施,考核結(jié)果納入年終考核內(nèi)容。

        學(xué)習(xí)計劃 8

        去年夏天,18歲的雷筱璐以文科604分的成績,從華師一附中考入了風(fēng)光旖旎的武漢大學(xué),成為法學(xué)院法學(xué)專業(yè)的學(xué)生。

        緊張情緒滯后,快樂沖刺高考

        一笑眼睛就會彎成月芽的雷筱璐說她屬于“緊張滯后型”的學(xué)生,“考試前,我不會去想這次要考多少分、多少名?荚囍,我只想盡全力拿到該得的分,相信會出好成績。但考完后,等待會讓我格外緊張。”

        正因為緊張情緒的滯后,筱璐說她在高考前的最后時段里仍很快樂,聽聽音樂、看看美文、讀讀報紙,再不就鼓勵自己“就那么幾天了,苦就苦點,考完了就好了,大學(xué)生活是多么美好呀”。

        很滿意父母和老師的平和表現(xiàn)

        “其實,在整個沖刺過程中,父母和老師對我的幫助挺關(guān)鍵的!斌汨椿貞浀溃嵌稳兆,老師展露出他們前所未有的溫柔與幽默,班主任老師竟然沖到學(xué)生堆里玩跳繩,她每天是邊復(fù)習(xí)邊偷著樂。

        而父母的表現(xiàn)也讓筱璐頗覺對胃口!芭R考前我沒住校了,在學(xué)校附近租了間房子,媽媽天天晚上來陪我,讓我覺得很安定。母女間的對話充滿趣味,媽媽愛問我在學(xué)校有沒有碰到有意思的.事,我覺得放松的同時也備受感動,無形中信心大增!

        高考前每一天都制定學(xué)習(xí)計劃

        關(guān)于功課,筱璐說她屬均衡發(fā)展型,幾門科目相比,語文尤為得意,而數(shù)學(xué)則是薄弱環(huán)節(jié)。因此,在復(fù)習(xí)時,她的線路是:均衡把握,取長補短。統(tǒng)計有多少老師讓做的練習(xí)還沒做,趕緊補上;統(tǒng)計各科常錯的知識點,確定解決辦法;制定合理詳細(xì)的每天學(xué)習(xí)計劃并按計劃復(fù)習(xí)。

        對語文的復(fù)習(xí),筱璐的經(jīng)驗是:最后階段多讀些優(yōu)美的文章,提升一下作文的感覺,大腦也可得到休息。高考前復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時,筱璐將老師講過的經(jīng)典例題又做了一遍,把自己不會做的、老出錯的題好好審閱一遍后,請老師分析并重點加以指導(dǎo)。

        考前模擬應(yīng)考生活

        筱璐說,為迎接高考,她特設(shè)了一張作息時間表,依高考的先后次序模擬應(yīng)考生活,讓自己提前適應(yīng),“習(xí)慣了,也就不覺得緊張了”。

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        學(xué)習(xí)計劃 9

        一、作息時間安排:

        1、(周一到周五)每天早上6:30分起床洗漱。

        6:40下樓跑步。

        7:00回家讀英語15分鐘,讀語文15分鐘。

        7:30分吃早飯。

        7:40出門上學(xué)。

        中午放學(xué)回家彈古箏20分鐘,吃午飯。讀課外書30分鐘,午睡30分鐘。按時上學(xué)。

        下午放學(xué)回家抓緊時間寫作業(yè),改掉磨蹭的壞毛病。爭取每天晚上8:40之前完成作業(yè)。8:40到9:30分復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容,預(yù)習(xí)第二天的內(nèi)容。

        9:30分洗漱上床。

        9:40閱讀20分鐘,10:00睡覺。

        周末:7:30起床吃飯寫作業(yè)。完成老師布置的任務(wù)。復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容,預(yù)習(xí)下周新課程。做部分練習(xí)題。

        二、作業(yè)完成質(zhì)量

        語文:寫作業(yè)時,字跡要工整,頁面要干凈整潔。讀書要有感情的大聲朗讀,做到不掉字、不加字、不讀錯別字。

        數(shù)學(xué):題目要讀懂再做,計算要用演草紙認(rèn)真演算,不該口算的不要口算,減少出錯現(xiàn)象。把每天所學(xué)不懂得地方找出來問老師或者媽媽。

        英語:作業(yè)書寫干凈整潔,堅持按老師的`要求去做。

        我一定按照自己的計劃書嚴(yán)格執(zhí)行!


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