五年級體育與健康復(fù)習(xí)計劃

　　一、復(fù)習(xí)目標(biāo)：

　　1、 通過復(fù)習(xí)理論知識使學(xué)生掌握本學(xué)期的基本體育與保健知識。

　　2、 通過復(fù)習(xí)與練習(xí)，使學(xué)生融會貫通個知識點， 并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

　　3、 了解國內(nèi)外開展的體育賽事，培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情。

　　二、復(fù)習(xí)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬�、亞運會簡介

　　1、到目前為止，亞運會共舉行了幾屆？

　　2、第十一屆亞運會在何地舉行？我國運動員共取得幾枚金牌？

　�。ǘ�）、田徑運動簡介

　　1、什么是田賽和徑賽？

　　2、經(jīng)常從事田徑運動有什么好處？

　　（三）、人體的心血管系統(tǒng)

　　1、人體的`心血管系統(tǒng)由 和 組成。]

　　2、血管分為 、 和 三種。

　�。ㄋ模�、體育鍛煉對血管系統(tǒng)的好處

　　體育鍛煉對心臟和血管有哪些好處？

　　（五）脈搏和血壓的測量

　　怎樣測定脈搏次數(shù)？自測和互測幾次，學(xué)會測法和算法？

　�。�六）、身體有病時不要劇烈運動

　　身體有病時進行劇烈運動會產(chǎn)生哪些危害？

　�。ㄆ撸�、肌肉痙攣的處理

　　小腿后群肌和足底肌痙攣時該怎么辦？

　　（八）、運動中腹痛的處理

　　運動中應(yīng)怎樣處理腹痛？想一想，怎樣預(yù)防？

　　三、復(fù)習(xí)措施：

　　1、利用課堂教學(xué)對學(xué)生進行知識的復(fù)習(xí)，鞏固本冊知識點。

　　2、延伸課堂內(nèi)容，布置體育回家作業(yè)，讓學(xué)生查找近期舉行的各種國內(nèi)外賽事知識點。

　　3、采用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學(xué)習(xí)活動。

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