戶外活動計劃小班主題教案

　　第一周：

　　1、沙包的玩法調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，練習(xí)雙腳跳發(fā)展下肢動作的靈活、協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的跑動和彈跳素質(zhì)。

　　2、你走我也走練習(xí)在指定范圍內(nèi)托著物體四處走動。

　　第二周：

　　1、搶沙包比賽把沙包放在同一平線上，從對面跑步去取，誰先取到并先返回為勝。

　　2、愛跳的大皮球練習(xí)雙腳向上跳。

　　3、吹泡泡學(xué)習(xí)點膠，下蹲，后跳的動作。

　　第三周:

　　1、夾包比遠兩腳夾住沙包站在線后，然后雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲出去.。

　　2、我會滾皮球產(chǎn)生玩球的樂趣，學(xué)習(xí)滾球的方法。

　　3、小風(fēng)車告知風(fēng)車轉(zhuǎn)動的速度與人跑動速度的關(guān)系。

　　第四周：

　　1、夾包跳學(xué)生用雙腳夾住沙包向前跳，直至跳到規(guī)定地點。

　　2、小麻雀找食練習(xí)雙腳向上，向前跳。

　　第五周：

　　1、投擲的練習(xí)投擲沙包是我在體育課當中練習(xí)學(xué)生投擲能力普遍運用的一種方式。

　　2、小猴子摘桃鍛煉平衡及縱跳。

　　第六周：

　　1、拋接沙包學(xué)生單手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原來的手接住。

　　2、趕小羊綜合練習(xí)走，跑，跳的基本動作

　　第七周：

　　1、擲遠比快兩名學(xué)生比賽，分別手持一沙包站到同一原點上，聽老師口令開始向相反方向拋出手中沙包，隨即轉(zhuǎn)身迅速撿回對方拋出的沙包，先回到原點者獲勝。

　　2、彩色的泡泡發(fā)現(xiàn)泡泡有大有小，并且有美麗的色彩，體驗追逐泡泡的樂趣。

　　第八周：

　　1、沙包投準把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。

　　2、小手小腳練習(xí)四肢著地爬行的動作

　　第九周：

　　1、雙人拋接沙包兩人一組，分別手持沙包，同時向彼此拋出沙包，并且同時接到對方拋出的沙包，反復(fù)進行練習(xí)，連續(xù)回合最多一組勝出。

　　2、快樂的小鴨學(xué)習(xí)在運動中會躲避，不與他人相碰。

　　第十周：

　　1、踢沙包用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)或腳正面將沙包向上踢起，反復(fù)使沙包不落地�？梢詭讉�人比賽鼓勵踢得多的同學(xué)。

　　2、玩輪胎搜索輪胎的`幾種玩法，體驗與同伴合作游戲的快樂。

　　第十一周：

　　1、頂沙包學(xué)生把沙包放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來。以此方式進行各種接力比賽，提高身體平衡能力。

　　2、人車大賽能夠手腳協(xié)調(diào)的騎三輪車。

　　第十二周：

　　1、螃蟹走兩人一組，背靠背夾住沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側(cè)著走，先到者為勝者。

　　2、拖拉玩具來追我提高腿部及手部動作的靈敏性，協(xié)調(diào)性。

　　第十三周：

　　1、螞蟻搬豆將全體學(xué)生分成若干組，每組面前放海綿墊學(xué)生手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。

　　2、好玩的小球練習(xí)扔球，滾球的技巧。

　　第十四周：

　　1、巧運地雷地上畫兩個圈，兩圈相距1—2米，第一圈里放三個沙包（地雷）第一學(xué)生將近端的三個“地雷”搬運至第二個圈內(nèi)，然后跑回擊第二個學(xué)生的手，第二個學(xué)生把遠端圈內(nèi)的“地雷”搬到近處的圈里。游戲依次進行。

　　2、小貓釣魚愿意參加體育活動，體驗活動的快樂。

　　第十五周：

　　1、投包擊人將學(xué)生分成兩組，一組站在圓圈外，另一組站在圓圈內(nèi)，圓圈外的人持1個（或2個）小沙包。游戲開始后用沙包投擊圓圈內(nèi)的人，圈內(nèi)人可以跑動躲閃，被擊中暫時退場等候，如果場內(nèi)人都被擊中，兩組交換位置，重新比賽。

　　2、送小動物回家練習(xí)走跑動作的協(xié)調(diào)，并學(xué)會在走跑活動中保護好自己。

　　第十六周：

　　1、踢（投）包入圈在地上畫幾個同心圓，最大的圓的半徑為4—5米，小圓的半徑分別為0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分別標出40分、30分、20分、10分……學(xué)生散點分布在大圓外，用單足跳踢沙包入圈，踢到那個圓內(nèi)就得相應(yīng)的分。

　　2、陽光抱抱你聽指令四散跑。

　　第十七周：

　　1、螃蟹走兩人一組，背靠背夾住沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側(cè)著走，先到者為勝者。

　　2、小小保齡球?qū)W習(xí)滾球，滾球的樂趣。

　　第十八周：

　　1、沙包的綜合玩法在教學(xué)過程中，沙包不僅發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富了學(xué)生的課余生活，更培養(yǎng)了學(xué)生的道德情操、合作意識和集體主義榮譽感。

　　2、石頭剪刀布鍛煉雙腳靈活交換位置的反應(yīng)能力，體驗和同伴玩游戲的快樂。

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