最新中學(xué)生暑假計劃
7：30起床
8：00開始寫作業(yè)―9：00，然后休息
9：15―11:00安排學(xué)習(xí)
11：00-11：30休息
11：30-12：15建議學(xué)英語
12：20―13：00吃飯
13：00-13：10活動
13：10―14：30睡覺
14：30―16：30預(yù)習(xí)
16：30―17：15打籃球
17：30―18：30電腦
18：30―19：20吃飯
19：20―19：30休息
19：30―20：30提高，如奧數(shù)，看英文雜志，報紙
20：30―20：40休息
20：40―21：40復(fù)習(xí)不牢的單詞和概念
21：40睡覺
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的'攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
【最新中學(xué)生暑假計劃】相關(guān)文章：
2017最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃安排03-26
最新中學(xué)生暑假實踐報告08-16
中學(xué)生暑假計劃09-03
中學(xué)生暑假計劃09-09
中學(xué)生的暑假計劃09-13
最新暑假學(xué)習(xí)計劃06-15
最新暑假學(xué)習(xí)計劃05-31
中學(xué)生暑假計劃范文08-25