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你在迷霧中行走了多久的散文
凌晨，從一場(chǎng)夢(mèng)里醒來(lái)，涌動(dòng)著悲傷的情緒。
可惜，雖然夢(mèng)里情緒的脈絡(luò)很清晰——一開始微微的震驚，繼而冷靜，再而厭惡、怨恨，最后才是憤怒和悲傷，醒來(lái)后，卻很難將這份憤怒和悲傷深入延續(xù)。
我也知道，此刻，睡是睡不了了，那就不如寫點(diǎn)什么吧。
1.壓抑和美化
上周，可謂我的療愈周。
在王敬偉寬恕療愈導(dǎo)師班的個(gè)案里，體驗(yàn)到自己對(duì)情緒壓抑的程度，完全出乎自己的意料。
看起來(lái)，我要處理的議題和個(gè)人定位以及發(fā)展方向有關(guān)，而個(gè)案一開始，代表一上場(chǎng)，呈現(xiàn)的那個(gè)重點(diǎn)和關(guān)鍵詞，卻南轅北轍。
其實(shí)并不是陌生的關(guān)鍵詞，過(guò)往的療愈里也曾觸碰它。
——不能說(shuō)的秘密。
關(guān)鍵不在于秘密，而在于不能說(shuō)，絕對(duì)不能說(shuō)。
不僅不能說(shuō)，還要說(shuō)服自己，一切都是合理的，于是，不僅壓抑，也伴隨著各種各樣極盡所能的美化。
而美化到了極致，我讓自己不得不也信了被自己美化的幻影，旖旎而荼蘼。
我讓自己，也投入那個(gè)幻影，只為抓住那個(gè)熟悉的在撕扯中痛并快樂(lè)的感覺(jué)。
這就是我的早期決定給我?guī)?lái)的巨大影響。從一點(diǎn)一滴，到徹底沒(méi)頂。
在這長(zhǎng)久歲月的浸淫下，那些最初的驚嚇、厭惡以及怨恨，也一層一層地被包裹，被深埋，被遺忘。
因此，當(dāng)場(chǎng)景重現(xiàn)，當(dāng)紛亂又起，我的情緒蓋子卻嚴(yán)絲合縫，全無(wú)破綻。
冒出來(lái)的，只有那些孤注一擲的聲音：就算是這樣，那又怎樣？！
以及，那些被扭曲的關(guān)于愛(ài)與索求的信念。
直到某個(gè)觸碰越過(guò)安全的距離，某種熟悉而又陌生的窸窣聲劃過(guò)空氣，我的身體突然如觸電般彈起，情緒的蓋子終于被打開，那古老的驚嚇和厭惡終于一波波涌出。
果然，你以為已經(jīng)忘卻或是極力不愿記起的情緒，不是不見(jiàn)了，只是埋伏在身體里，成為導(dǎo)引你重復(fù)某種模式的達(dá)芬奇密碼。
2.刻板和流動(dòng)
真相就在那串密碼里。
那串交織著被壓抑的情緒以及扭曲信念咒語(yǔ)般的密碼。
帶著那串密碼，我成為現(xiàn)在的我。
導(dǎo)師班的有趣之處在于，不僅可以通過(guò)個(gè)案看見(jiàn)和療愈自己，還可以通過(guò)團(tuán)體的互動(dòng)照見(jiàn)和覺(jué)察自我。
現(xiàn)在的我疏離的模樣，以及個(gè)案中傷痛的我倔強(qiáng)的模樣，都如此真實(shí)而赤裸地呈現(xiàn)在團(tuán)體里，于是，我收到了許多鏡像里的反饋。
有人對(duì)我親近，大抵是因?yàn)榕c我有某些相似的經(jīng)歷；有人向我表示排斥，大多是看不慣我冷漠自傲的做派。
這些都在我的意料中。出乎我意料的是，反饋中另有一個(gè)聲音，是我的刻板——身體的僵硬，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的平淡克制，以及克制之下對(duì)某種形象的刻意維持。
或許，這也不盡然是我都無(wú)所覺(jué)察的部分，只是，我不想面對(duì)或無(wú)法接納的部分。要知道，我所心儀或自以為是的女子形象，是柔軟細(xì)膩的，是敏銳感性的，是如水流動(dòng)的。
而事實(shí)是，在層層包裹之下，我既無(wú)法流動(dòng)，更難以生動(dòng)明媚。
以一種矜持而謹(jǐn)小慎微的步態(tài)行走人間，我所觸碰的，僅僅是有限度的熱忱；我所耽湎的，卻是無(wú)盡的死寂的平衡。
又如何活出快意？又如何迸發(fā)力量？
3.迷霧與信任
個(gè)案的最后，一段抵心的音樂(lè)、幾句清湛的“旁白”，陪伴我更深沉地停留在悲傷和無(wú)力里。
經(jīng)過(guò)激烈的情緒宣泄，由驚嚇到厭惡，未能進(jìn)入憤怒，我又滑進(jìn)了羞愧里。
無(wú)法面對(duì)那些昨日重現(xiàn)，無(wú)法面對(duì)自己，我把臉深深埋在自己的臂彎里。悲傷，也一絲一縷地滲透進(jìn)來(lái)。
我聽(tīng)到王老師的聲音說(shuō)道：“經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的歲月，你一直在迷霧里前行。你就這樣沒(méi)有目的地穿行，不斷努力地向外抓取。漸漸地，你變得麻木，不敢信任別人，也不再相信自己。你只知道唯一一件事，那就是完全忠誠(chéng)于母親，甚至，不惜讓自己活成她的樣子……”
我再次淚如雨下。
迷霧，如夢(mèng)魘般的迷霧，究竟，你在里面穿行了多久？究竟，是怎樣的魔咒，把你牢牢困在此地？
以至于，你丟失了對(duì)自己、對(duì)世界的信任，也丟失了屬于你的真實(shí)的力量。
是你自己決定，放走自己的力量的。
因?yàn)橹挥羞@樣，只有這樣堅(jiān)定的盲從，才能證明，那些幼年時(shí)無(wú)法承受之重，是合理的，是明凈無(wú)垢的。
那么，你又準(zhǔn)備何時(shí)，重新看見(jiàn)自己，相信自己，和自己釋然一抱呢？
當(dāng)音樂(lè)和旁白都已退去，我也從昏沉的無(wú)力里抬起頭時(shí)，我看見(jiàn)那個(gè)代表我的同伴，依然靜靜地坐在我的面前。
用她清澈的眼神，與我無(wú)聲對(duì)話。
但，并沒(méi)有釋然一抱。就連靠近，也依然艱難。
我依然無(wú)法體諒而信任。無(wú)論是對(duì)別人，還是自己。
不同的是，我了解了那些迷霧從何處升起，我又是如何在迷霧里迷失。
也許，我依然還將在迷霧里穿行許久。
但終究，有一縷陽(yáng)光正在照進(jìn)。
終究，有一絲溫度正在升騰。
如此，而已。
如此，便好。
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