如何鼓勵(lì)自己堅(jiān)持到最后？

　　軍訓(xùn)最大的感受就是：累。

　　長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，身體的肌肉會酸痛僵硬。你會感覺時(shí)間過得如此之慢，每一秒的堅(jiān)持都度日如年。

　　想完整地堅(jiān)持到軍訓(xùn)結(jié)束，現(xiàn)在就要進(jìn)行一定的身體鍛煉。暑假里你可能一直沒有鍛煉過身體，如果等開學(xué)，突然進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，身體就會吃不消，出現(xiàn)一些問題。在開訓(xùn)前一周，適當(dāng)進(jìn)行一定的身體鍛煉，會讓身體有充分的適應(yīng)過渡時(shí)間。

　　在軍訓(xùn)過程中，要把自己的身體狀態(tài)調(diào)整到最佳，晚上好好休息，三餐合理膳食，訓(xùn)練間隙補(bǔ)足水分。這些都是保證身體正常狀態(tài)的前提。

　　當(dāng)然最重要的是，還是自己的意志。在最疲憊的時(shí)候，意志不能認(rèn)輸，而是想著堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，這么長時(shí)間都堅(jiān)持下來了，只要再堅(jiān)持一下就可以結(jié)束。不斷地鼓勵(lì)自己，激勵(lì)自己，勸諫自己，只有這樣才能度過最孤獨(dú)，最難熬的階段。

　　彩虹總在風(fēng)雨后，等每一次訓(xùn)練結(jié)束，休息時(shí)間開始，你會佩服自己，這又是一次超越自己的堅(jiān)持與磨練。那一刻，你會幸福得，想哭。

　　軍訓(xùn)，只是一個(gè)起點(diǎn)，愿你度過美好的中學(xué)時(shí)光。