使用方法：

　　首先打開打開手機(jī)上的小米運動APP，然后點擊我的，在我的設(shè)備這里選擇小米手環(huán)5。進(jìn)入小米手環(huán)5頁面后，點擊心率監(jiān)測。然后再點擊監(jiān)測模式，選擇自動心率檢測＋輔助睡眠檢測模式即可。

　　拓展知識：

　　小米手環(huán)5的睡眠監(jiān)測功能做了不少改進(jìn)，除了正常的夜晚睡眠監(jiān)測外，還增加了零星小睡模式，大家午間小憩也可以被記錄，適用于全天，可以為用戶提供相應(yīng)的睡眠參考數(shù)據(jù)，幫助用戶提高睡眠質(zhì)量。