長(zhǎng)繩訓(xùn)練作文

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編精心整理的長(zhǎng)繩訓(xùn)練作文，歡迎閱讀與收藏。

長(zhǎng)繩訓(xùn)練作文1

　　很快就要到運(yùn)動(dòng)會(huì)了。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，又多了一個(gè)項(xiàng)目，叫“跳八字繩”，也就是跳長(zhǎng)繩。因?yàn)椋�我們非常注重這個(gè)“跳八字繩”，所以，我們重點(diǎn)訓(xùn)練這個(gè)。

　　首先，老師讓會(huì)跳的.同學(xué)都上去跳一跳，試試看，然后把一些跳得不好的淘汰掉，讓晉級(jí)的同學(xué)自己練習(xí)。

　　第一個(gè)同學(xué)是王天樂。只見他三步并作兩步?jīng)_向長(zhǎng)繩中間，在長(zhǎng)繩快要找地時(shí)微微一跳，之后跑向繩子的另一端，整個(gè)動(dòng)作看似很復(fù)雜，其實(shí)已經(jīng)在0.5秒內(nèi)一氣呵成了。

　　第二個(gè)同學(xué)是熊翊博。他雖然起步很好，但是他在中間剎了車，才跳起來。這被林老師看見了，林老師說：“直接跑起來，中間不要停頓�！�

　　后來，同學(xué)們技術(shù)越來越好，到最后，可以大約兩秒鐘跳三個(gè)。我高興極了。

　　最后，經(jīng)過最后的決定，選出龍頭王天樂，龍尾熊翊博。

　　真希望這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)我們班大部分獎(jiǎng)項(xiàng)都取得勝利！

長(zhǎng)繩訓(xùn)練作文2

　　我們學(xué)校每一年都要舉行穿跳比賽，每年的開學(xué)后一個(gè)月，參賽隊(duì)員們便開始了艱苦的訓(xùn)練。

　　隊(duì)員們聚集在操場(chǎng)上練習(xí)穿跳長(zhǎng)繩，起初，只見兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費(fèi)勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，她小心翼翼地看著擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運(yùn)一下子跳到隊(duì)伍的另一側(cè)。但是，有的同學(xué)沒跟上繩子的節(jié)奏，一只腳高、一只腳矮，結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩(wěn)另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。

　　有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了，但因?yàn)榕艿锰�快了，結(jié)果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個(gè)“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來，一個(gè)飛速地沖過去，機(jī)靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì)像從前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過他們沒有感覺到而已。經(jīng)過不斷地努力訓(xùn)練，后來，大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長(zhǎng)龍一個(gè)接著一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì)出現(xiàn)失誤的.情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！

　　經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我們都得到了要領(lǐng)，很順利了完成了比賽了。其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì)一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

長(zhǎng)繩訓(xùn)練作文3

　　下周四就要舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了，為了在長(zhǎng)繩比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，中午我們開始了艱苦的長(zhǎng)繩訓(xùn)練。

　　中午吃完飯，大家都急沖沖地趕到操場(chǎng)集合，隨著長(zhǎng)繩的上下飛動(dòng)，訓(xùn)練開始了。我前面是劉天馳，后面是蔡曉海。因?yàn)槿瞬皇呛芏�，很快就輪到我了，緊跟著劉天馳，我沖入了被甩的呼呼作響的長(zhǎng)繩中，順利通過。就這樣來回幾次，感覺還不錯(cuò)，整個(gè)班級(jí)的情況也不錯(cuò)。可是后面情況就不是這么好了，有一次我剛剛跳完，就聽見后面一聲怪叫，原來跟在蔡曉海后面的任逸飛不慎被繩子擊中頭部。不過任逸飛的.厄運(yùn)在剛剛開始，很快，他就發(fā)出了更為凄慘的“慘叫”。原來，因?yàn)椴虝院ｋx開的太慢，任逸飛躲避不及，又被繩子無情地抽中脖子，下場(chǎng)休息。我也停下腳步，來到任逸飛旁邊坐下，看看他的情況。發(fā)現(xiàn)從脖子到下巴有一道深紅色的印子，看樣子傷的不輕��！

　　經(jīng)過休息，任逸飛終于可以繼續(xù)跳了，重新上場(chǎng)的他也想得格外小心，生怕會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。經(jīng)過他的努力，杯具沒有再次上演。

　　但是黃子崢同學(xué)的手又掛彩了，累的半死的我和吳蔚然又陪他去醫(yī)務(wù)室。

　　30分鐘的時(shí)間是短暫的，12:40我們又要快速回班上自習(xí)。這次的訓(xùn)練也要告一段落，祝10班下周四趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。

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