你不能改變?nèi)菝�，但你可以展現(xiàn)笑容

　　人生總會有那么多的失敗、挫折和痛苦。這個時候請不要閉鎖你的心靈，請不要讓自己的心靈布滿陰云，請不要拋開生活中一切美好的東西，要敞開你的心扉。當不平降臨到你身邊的時候，學會愛自己，對自己說“這一切都會過去的”，要珍惜生活中的每一寸光陰。

　　有的時候，人們難免會在消極情緒中迷失。因為一時的情緒很有可能影響到人們的思維和理性，最終沉溺其中難以自拔，心靈往往就在這些消極情緒中迷失了。于是，我們傷心、憤怒，以至于找不到心靈的路標，感到疲憊不堪、無所適從。其實，一切皆因我們不能將心放寬。

　　有一條美麗的小魚，在它很小的時候就被漁人捕到了。漁人看它長得很可愛，便把它當作生日禮物送給了鄰居女孩。小女孩從此有了玩伴，她小心翼翼地把小魚放在一個精致的魚缸里養(yǎng)起來，整天與小魚朝夕相處。然而，小魚并不快樂，因為這個魚缸太小了，總會碰到魚缸的內(nèi)壁，這時小魚就會十分不悅地甩一甩尾巴躲開了。

　　小魚越長越大，也變得越來越漂亮，小女孩就更喜歡它了，可是這個魚缸對它來說就顯得更小了，甚至轉(zhuǎn)個身都很困難。小魚就更加煩悶了，甚至連動一下身子都不愿意。小女孩似乎看出了小魚的心事，有一天，將它從水里撈出來，放到了一個更大的水缸里。

　　小魚終于能游動身體了，可沒過幾天，它發(fā)現(xiàn)自己仍然游不了幾下就能碰到內(nèi)壁。當它碰到內(nèi)壁的時候，又會心情不爽。它實在討厭極了這種轉(zhuǎn)圈圈的生活，索性懸浮在水中，一動不動，也不進食，一心求死。

　　女孩看到小魚這個樣子心里非常著急，便把它放回了大海。它在海中不停地游著，可心中依然快樂不起來。一天，它碰到了另外一條魚，那條魚問它：“你看起來悶悶不樂的樣子，難道在這無邊無際的大海里生活不夠自由嗎？”它嘆了口氣說：“唉，這個魚缸太大了，我怎么也游不到邊上了！”

　　在魚缸里待久了的小魚，它的心變得跟魚缸一樣小，因此總是不快樂。等到有一天，到了更為廣闊的空間，已變得狹小的心反倒無所適從了。其實，心有多大，世界就有多大，如果不能打碎心中的壁壘，即使身在海洋，你也找不到自由的感覺。

　　蘇軾的友人王定國在家里養(yǎng)著一名歌女，喚作柔奴。這歌女不但能歌善舞，面容姣好，而且還十分善于應對。這年，蘇軾的友人一家因為貶官要去嶺南，柔奴也便跟隨去了。幾年之后，友人遷回故鄉(xiāng)，柔奴也便跟了回來。

　　一次，蘇軾拜訪友人見到柔奴便問她：“嶺南的風土應該很不好，姑娘跟著受了不少委屈吧！”不料柔奴卻莞爾一笑，答道：“此心安處，便是吾鄉(xiāng)�！碧K軾聽了，心里大有所感，隨即填了一首詞，這詞的后半闋是：“萬里歸來顏愈少，微笑，笑時猶帶嶺梅香。試問嶺南應不好？卻道，此心安處是吾鄉(xiāng)�！�

　　在蘇軾看來，荒涼偏遠的嶺南不是一個好地方，柔奴卻能把它當成故鄉(xiāng)安然處之，不氣憤，不懊惱，不埋怨。大概也正是因為這個原因，從寒苦地方回來的柔奴看上去似乎比以前更加年輕了。笑容也像是帶著嶺南梅花的馨香一樣，這便是因為隨遇而安，為迷失的心靈找到了一個落腳的地方。

　　心靈需要一個港灣，需要一個家，唯有心平如水，才能夠幫自己的心靈找到港灣。每個人都有自己的價值，如果太在意那些外在因素，往往就看不清眼前的一切，包括自己的價值。如果能夠讓心態(tài)平和一些，找到自己的價值，就能創(chuàng)造出一片屬于自己的天地，讓迷失的心靈找到歸途。

　　現(xiàn)實生活中，有的時候人們會自尋煩惱，常常無法面對自己不能勝任的事情或是自己的弱點缺陷，并為此沉浸在消極頹廢的情緒中，往往也就忽略了自己本身的優(yōu)點。心情也是一樣，如果總把眼睛盯在那些消極和不完滿的方面，那么你就永遠無法快樂起來，這并不是因為沒有能讓你快樂的東西，而是你把快樂忽略了。

　　每個人都有喜怒哀樂，有時會開心，有時會憤怒，這些都是正常的現(xiàn)象，但是如果一味沉浸在情緒中不能自拔的話，就會擾亂自己的心，心不平，就難以自制，也就會迷失方向。

　　日常生活中，我們不妨學會調(diào)整自己的情緒，要想做到不生氣，就要有平和的心態(tài)，若想培養(yǎng)平和的心態(tài)，那么就要放寬自己的心胸。心胸豁達了，自然就平和了，也就能夠讓迷失的心早日回家。

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