怎么開導(dǎo)高中生的情緒

　　高中生情緒心態(tài)不穩(wěn)定，我們作為家長或者老師，應(yīng)該怎么開導(dǎo)呢？下面小編為您介紹。

　　怎么開導(dǎo)高中生的情緒

　　進(jìn)入高中，雖說可能思想仍不是非常成熟，但也邁開了成年的腳步，有很多事情不再需要爸爸媽媽事無巨細(xì)的呵護(hù)。有些事情也需要自己拿主意，自己去考慮該怎么辦了。但這個(gè)年紀(jì)的孩子，實(shí)在是一個(gè)非常敏感的年紀(jì)，有著成年人的某些思想，卻沒有成年人那般抗打壓的能力。有很多事情，自己真的排解不了，比如一些壞情緒，比如一些壓抑等等。

　　1、盡量讓孩子自己主動說話

　　高中生孩子不再是那個(gè)有任何問題都會回家沖著爸媽哭泣的孩子了，他們學(xué)會了隱藏自己的情緒，學(xué)會了面對自己最親近的家人，只展示自己的優(yōu)點(diǎn)或者值得驕傲的一面，學(xué)著把那些壓力也好情緒也罷，自己隱藏起來。那么時(shí)間久了，孩子內(nèi)心一定會積存很多壞情緒，一旦得不到好的排解，一定會出很大問題的。家長這個(gè)時(shí)候不要問東問西，會讓孩子厭煩的。你要盡可能的讓孩子自己主動說話，說什么都行，只要孩子愿意開口就可以。

　　2、適當(dāng)做一些親昵孩子的行為

　　雖說進(jìn)入高中，不少孩子個(gè)頭比自己爸媽的個(gè)頭還要高許多，可內(nèi)心依然有著孩子的一面。我記得我家寶貝前不久感冒，我去學(xué)�？此�。吃上藥孩子睡了，我看時(shí)間到了我也該回去了，我小聲告訴孩子我要走了，結(jié)果他抱著我的頭哽咽著說媽媽我不想讓你走。平日表現(xiàn)的再男子漢，再成熟，在自己最愛的人面前，依然是個(gè)孩子。所以，當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，只要孩子不反抗，適當(dāng)做一些和孩子親昵的行為，比如拉著孩子的手等，讓孩子有種可以依靠你的感覺。

　　3、陪孩子進(jìn)入一個(gè)安靜放松的環(huán)境

　　孩子心情不好，或者有壞情緒，比如壓力大，抑郁，沉悶，煩躁等等，機(jī)會越發(fā)的出現(xiàn)心煩意亂的情形。這時(shí)候家長要是不給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，只會導(dǎo)致孩子的壞情緒越來越嚴(yán)重。我們大人都有這種感覺，心情不好的時(shí)候喜歡安安靜靜的環(huán)境，那樣子會減少很多煩躁，孩子們也是如此的。為什么有些高中生孩子的脾氣非常差，且叛逆的嚴(yán)重？這和自己的家庭生活環(huán)境有很大關(guān)系，作為家長一定要記住這一點(diǎn)。

　　4、輕聲細(xì)語的和孩子聊天

　　我家寶貝年紀(jì)小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起來真的像是一個(gè)孩子。前不久我去看他，總發(fā)現(xiàn)他悶悶不樂，一看就是情緒不對。領(lǐng)他進(jìn)了一家環(huán)境不錯(cuò)的餐廳，慢慢安靜下來之后，我才慢慢詢問他最近的情況如何，學(xué)習(xí)情況，和老師同學(xué)的相處情況，在學(xué)校的各種情況，等等我們倆開始慢慢聊了起來。孩子在我輕聲細(xì)語中慢慢放松，并主動把自己遇到的情況告訴了我。這樣一來，孩子的壞情緒自然就會得到很好的排解。

　　5、不要急切的的追問情緒的來源

　　這一點(diǎn)做家長的都會理解，看到自己的孩子情緒不好，內(nèi)心肯定焦急不安的。于是就會不停的、反復(fù)的追問孩子到底是怎么了�？墒菂s忽視了，孩子已經(jīng)是高中生了，他們不會和小寶貝那樣一點(diǎn)點(diǎn)煩惱都會和爸媽訴說個(gè)沒完沒了�，F(xiàn)在的他們處在半孩子半成年的狀態(tài)，雖說內(nèi)心有著孩子的依賴性，但他們是真真切切的想要拿出那種“大人范兒”。如果你過度追問，只會讓孩子厭煩，那么不但不能很好的幫孩子排解壞情緒，更會帶給孩子另一種壞情緒里。

　　6、根據(jù)孩子的性格適當(dāng)交流

　　和孩子交流是一門很深的學(xué)問，為什么很多孩子從小時(shí)候的乖巧懂事，變得不愛和家長多交流一個(gè)字？這真的只是孩子的錯(cuò)嗎？孩子都會有叛逆期，可我相信，進(jìn)入青春期的孩子有很多并不是那般叛逆到無可理喻的地步。有的孩子會很平穩(wěn)的度過青春叛逆期的，也會和自己的家長有著很好的交流。在和孩子交流的時(shí)候，一定要根據(jù)孩子的性格進(jìn)行，不要一概而論按照家長自己的性格或者講話方式進(jìn)行，那樣只會讓孩子學(xué)會隱藏自己，何來的排解孩子壞情緒。

　　7、別把孩子一個(gè)人扔下

　　我見過一位家長，因?yàn)楹⒆有那椴缓貌徽f話，于是家長就再三的追問孩子原因。家長的心情可以理解，但是孩子的心情我們更要理解啊，可那位家長不管不顧的就是追問孩子，結(jié)果把孩子問煩了，白楞家長一眼低頭不說話。家長火了，指著孩子一頓罵然后扭頭走了，就把孩子一人仍在那兒。家長怒氣沖沖的走了沒看到，我卻看到那個(gè)孩子流的眼淚和握緊的拳頭了。這不是給孩子排解壞情緒了，這是給孩子添堵去了呢。

　　8、家長不要一味的“討好”

　　說了這么多，可能很多家長會說了，你這不是把孩子慣得不像樣子嘛。真的不是，我只是告訴你和孩子交流幫孩子排解壞情緒，是要根據(jù)方式方法的，不要一概而論的進(jìn)行。但也要記住一點(diǎn)，不能一味的討好孩子，任其孩子胡亂發(fā)脾氣不管不顧，那是絕對不可以的。孩子的心情要及時(shí)的理解，但理解孩子不是驕縱孩子，不能一味的放低姿態(tài)討好孩子，這會讓孩子產(chǎn)生驕縱心理，以后會由著自己的性子的做事，那么，做家長的也就很難走近孩子的內(nèi)心了。

　　拓展：如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？

　　學(xué)生的不良情緒反應(yīng)表現(xiàn)為多種多樣，但對于老師來說，最頭疼的莫過于學(xué)生的厭學(xué)情緒。厭學(xué)情緒是學(xué)生對學(xué)習(xí)以及與學(xué)習(xí)有關(guān)的事表現(xiàn)出厭倦甚至厭惡的心理現(xiàn)象。厭學(xué)情緒的表現(xiàn)有上課不專心、無故缺席、頂撞老師等。結(jié)合自己在教學(xué)實(shí)踐，我想從如下幾個(gè)方面來談：

　　一、挖掘厭學(xué)情緒的根源

　　很多人認(rèn)為：厭學(xué)嘛，就是對學(xué)習(xí)不感興趣�？朔�厭學(xué)情緒，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學(xué)習(xí)不感興趣并不是厭學(xué)的根源。因?yàn)�，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學(xué)生厭學(xué)的根本原因。我們的學(xué)生如果辛辛苦苦讀了一天書，回家后，腦袋瓜一摸：今天學(xué)了什么？什么都想不起來。第二天回家，又腦袋瓜一摸，同樣如此。第三天，第四天......情況并沒有什么兩樣。甚至壓根兒腦袋瓜都沒摸過，因?yàn)樗麤]有這個(gè)習(xí)慣。長此以往，他就會對學(xué)習(xí)失去興趣。

　　如果每位老師，每堂課都讓學(xué)生學(xué)有所得，每天回家后，學(xué)生都能把今天所學(xué)的知識如數(shù)家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當(dāng)中，這種成就感也是他繼續(xù)努力的動力，對學(xué)習(xí)也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進(jìn)入了學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。厭學(xué)情緒也會因此而克服。

　　二、給學(xué)生"老師看得起我"的感覺

　　一般情況下，有厭學(xué)情緒的學(xué)生，內(nèi)心深處都有一種自卑感。因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學(xué)都瞧不起自己（即使老師同學(xué)并沒有這種想法，他也會這么認(rèn)為），讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以后的教育和轉(zhuǎn)化打下了良好的基礎(chǔ)。

　　三、教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法

　　"最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識。""方法對頭，事半功倍。"這些名言俗語都強(qiáng)調(diào)了方法的重要性。

　　我自己就特別喜歡學(xué)習(xí)關(guān)于方法的知識，我常常對學(xué)生說自己是個(gè)很天資很一般的人，但因?yàn)閷W(xué)到了好的學(xué)習(xí)方法，讓我在上學(xué)時(shí)成績一直很好。我也總結(jié)自己好的學(xué)習(xí)方法，并把這些方法教給學(xué)生們。例如：從前班上有個(gè)叫郭佳佳的小女孩，字寫得很漂亮，速度也快，但是一抽寫就錯(cuò)誤連篇。我告訴她，寫字時(shí)不必每寫一筆都要看著書，在開始的練習(xí)中可以看著書，把字寫正確，在寫了幾遍之后，就可以把看一眼把字寫完，然后看也不看，把字寫出來。這樣就記住了你寫的字，用筆的同時(shí)也用了腦。她照著我說的方法去做了，慢慢地很有效果。

　　四、樹立正確的進(jìn)步觀

　　很多學(xué)生有一個(gè)錯(cuò)誤的進(jìn)步觀：分?jǐn)?shù)、名次進(jìn)步了才是進(jìn)步。所以學(xué)習(xí)的目的成了追求分?jǐn)?shù)。即使知識學(xué)得不扎實(shí)，只要考試成績還過得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也學(xué)到知識，培養(yǎng)了一些能力。但由于這次考試的試題，恰好大部分出在自己掌握的知識范圍之外，而分?jǐn)?shù)不太理想時(shí)，就會垂頭喪氣，喪失信心，甚至從此一蹶不振，破罐子破摔。這都是錯(cuò)誤的進(jìn)步觀惹的禍。

　　教師要幫助學(xué)生樹立正確的進(jìn)步觀：今天，我學(xué)會了一條成語，是一種進(jìn)步；記住了一個(gè)單詞，是一種進(jìn)步；學(xué)會了一道數(shù)學(xué)題，是一種進(jìn)步......那么，只要學(xué)習(xí)，我們天天都在進(jìn)步，時(shí)時(shí)都在進(jìn)步。這才是正確的進(jìn)步觀。

　　厭學(xué)情緒，很多情況下是由錯(cuò)誤的進(jìn)步觀引起起的。一旦樹立了正確的進(jìn)步觀，學(xué)生就會時(shí)時(shí)感覺到自己的進(jìn)步，也享受著進(jìn)步的喜悅。慢慢地，厭學(xué)情緒就可以克服。

　　五、成功是成功之母

　　人是個(gè)情緒化的動物，情緒是最影響從的行為的。成功了，自己對自己就更加有信心了，而且，這個(gè)成功又是他前進(jìn)的動力。有了信心，有了前進(jìn)的動力，再加上目標(biāo)明確的行動，他就會從成功走向成功。所以，成功也可以是成功之母。

　　厭學(xué)情緒嚴(yán)重的學(xué)生，就是因?yàn)楹苌賴L到過學(xué)習(xí)成功的滋味。一次又一次的失敗，嚴(yán)重地打擊了他們的自信。所以，他們對學(xué)習(xí)抱厭惡和反感的態(tài)度。

　　對我們教師來說，一方面，要針對我們的學(xué)生，降低起點(diǎn)，但并不降低要求。努力讓每一位學(xué)生都每課有得，每堂課都享受學(xué)習(xí)的成功。讓成功成為成功之母，讓他們從勝利走向勝利。哪怕成功和勝利是微不足道的，我們也給予賞識和激勵，讓他們充分享受成功和勝利給帶來的快樂，讓他們在這種妙不可言的快樂中克服厭學(xué)情緒。

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