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    1. 中長跑說課稿優(yōu)秀

      時間:2023-06-19 13:24:32 說課稿 我要投稿

      中長跑說課稿優(yōu)秀

        作為一位無私奉獻的人民教師,時常需要編寫說課稿,說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那要怎么寫好說課稿呢?下面是小編幫大家整理的中長跑說課稿優(yōu)秀,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      中長跑說課稿優(yōu)秀

        一、指導思想

        隨著體育教育改革的不斷深入,體育教學不再局限于單純的技能傳授或身體素質發(fā)展。而是朝著"育人為本、健康第一、以學生發(fā)展為中心"的理念發(fā)展。正是在這種理念的驅動下,本課以"體驗觀察、啟發(fā)思維、合作互動"為主線,重點突出探究性學習和合作性學習,力求創(chuàng)造和諧、寬松的學習氛圍,在教學過程中,既有教師組織、指導下的學練,又有學生間的合作學習,培養(yǎng)了學生的主動思維能力。充分體現(xiàn)研究性學習方法在教學中的運用,培養(yǎng)了學生的學習主動性,激發(fā)學生的學習興奮性,使學生在快樂、輕松、自主的氛圍中掌握途中跑的基本技術動作,提高了途中跑的能力,發(fā)展了學生的身體素質,鍛煉學生吃苦耐勞的精神品質,使學生的身心得到了有效的鍛煉。

        二、說教材

        教材內(nèi)容為中長跑的途中跑的技術練習。屬于田徑類模塊教學內(nèi)

        容之一。途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段,因而途中跑的技術,將對全程跑的成績起到十分重要的影響,在途中跑的過程中,按照個人的速度、感覺,計劃分配全程體力,較好克服"極點"反應,完成全程跑。根據(jù)體育教學的目標任務和學生的實際情況,培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣和愛好,使學生掌握一些田徑運動的基本知識,基本技術,基本技能和運用田徑運動項目科學鍛煉身體,發(fā)展身體,增強體質,培養(yǎng)學生團結友愛,吃苦耐勞,奮發(fā)向上的精神的教學任務。

        三、教學內(nèi)容的重點和難點

        教學重點:改進和提高途中跑的技術。

        教學難點:掌握正確的呼吸方法,并做到和跑的節(jié)奏相配合。

        四、學情分析

        本課的教學對象是高中二年級學生,這個年齡段的學生,生理和心理日趨成熟,認識和理解能力也大大提高,能夠接受難度高一點的體育技能教學。盡管同學們的身體素質和模仿能力等指標都不盡相同,但他們的學習意識較強,興趣較高,有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此,在教學上首要措施就是激發(fā)學生的興趣,形成良好的師生互動關系,采用不同的教學方法,促使學生主動學習。讓學生樂而不疲,變枯燥為趣味,進而在快樂活動中發(fā)展學生的途中跑能力,對如何開展學習研究有了一定的認知基礎,應當充分利用這一資源,引導學生在學練中自己探究、分析、合作,提高學生解決問題的能力。

        五、教學目標:

        1、認識目標:通過創(chuàng)設學習環(huán)境,使學生了解和掌握途中跑技術,激發(fā)學生的學習興趣,培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

        2、技能目標:通過學習,使85%的學生能改進途中跑技術,發(fā)展學生的奔跑能力,提高協(xié)調(diào)、速度素質。

        3、情感目標:培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質,感受合作互助的快樂和集體的榮譽感,并逐步建立和諧的人際關系。

        六、教學的手段和方法

       。1)語言法(2)直觀法(3)完整法和分解法(4)重復練習法(5)變換練習法(6)游戲法和比賽法(7)合作探究法

        1、激發(fā)學習興趣,調(diào)動練習積極性。

        在準備活動就通過自由跑、雙人操、名人效果的方法,調(diào)動起學生的情緒,為教學創(chuàng)設一個輕松活躍的教學情境,改變枯燥、反復、單一的練習形式,采用多種練習形式,激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理,轉移生理疲勞的注意力,使學生忘記疲勞而全身心地投入到練習中去。不僅課堂有一個教學情境,而且調(diào)動了學生主動學習的積極性。

        2、抓住主題,循序漸進,因材施教,突破重難點。

        本節(jié)課的重難點就是要解決途中跑的蹬擺技術,發(fā)展學生的奔跑能力。圍繞這個中心,從課的準備活動就開始著手,活動中以腿部蹬擺為主要活動內(nèi)容,使學生在無意中就已經(jīng)開始接觸途中跑的部分技術內(nèi)容了,基本部分開始后,通過走、跳走、后蹬跑過渡到完整跑等方式,循序漸進,突破重點和難點。再通過新穎的十字跑和游戲練習法去完善、鞏固、提高途中跑技術,發(fā)展學生的奔跑能力,實現(xiàn)課的目標。

        3、以人為本,教書育人,陶冶情操,發(fā)展和諧的人際關系。

        從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍,并采用多種有趣的練習方法,互相學習、互相指導、互相鼓勵,加強了同學間的相互交流,減輕教學傳授壓力,使練習變枯燥為有趣,從而達到愉樂身心目的,用競賽法練習,不僅提高了學生們的斗志,而且加強了學生間的凝聚力,增強了同學們的集體觀念。用身體練習去磨練學生頑強拼搏的意志品質,形成積極向上的精神面貌。

        七、說教學程序:

       。ㄒ唬、準備階段:

        1、心理的準備:通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用,闡述課的內(nèi)容、目標使學生從心理上做好學前準備。

        2、生理上的準備:采用花樣跑、雙人操的方式,調(diào)節(jié)學生的生理機能,激發(fā)和提高學生學習的興趣和興奮性,為課堂教學做必要的物質條件上的準備。

        (二)、學習階段

        A》循序漸進教學,由走、跳逐漸過渡到跑,由腿部單周期的蹬擺練習發(fā)展到連續(xù)完整的途中跑蹬擺技術。從單純的技術教學發(fā)展到激烈的比賽教學上。

        B》通過反復練習、觀摩、對比,采用趣味游戲的練習形式,調(diào)動和發(fā)揮學生的主動學習潛力和積極性,達到鞏固、完善、提高途中跑技術。

       。ㄈ、結束階段生理和心理上的放松:通過意念引導、物理性質、娛樂活動達到放松身、心的目的。

        八、教學效果評價

        1、教學評價:通過學習老師評、學生評,對本課技術教學和情感教學做一個總結。

        2、預計85%以上的學生能初步掌握課所學的動作技術。

        3、預計本堂課學生的運動強度為中等,最高心率130次每分鐘左右,平均心率100次每分鐘,練習密度為35%-----38%左右。

        4、測量心率方法:對同一個學生,在開始熱身后、學習提高后和整理恢復后進行把持脈搏,來測量心率。

        九、教學場地和器材

        田徑場、錄音機、4面異色旗、4只筆、4個教案夾、12張圖片

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