預防新型冠狀手抄報內(nèi)容資料

　　今年春節(jié)期間，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著全國人民的心。下面是小編收集整理的預防新型冠狀手抄報內(nèi)容資料，歡迎閱讀參考！

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　　如何應對新型冠狀病毒？

　　1、保持規(guī)律生活和作息

　　平時要保持規(guī)律生活和作息，合理安排一日三餐。隔離期間要做好生活中調(diào)整，可以通過做放松訓練，或在室內(nèi)散步以及讀書的方式來讓身心得到放松。

　　2、調(diào)理好情緒

　　現(xiàn)在是信息化時代，可以通過視頻或電話來和家人以及朋友聯(lián)絡。可以傾訴自己內(nèi)心的不適或感受，保持和外界溝通能獲得一定支持和鼓勵。給予身邊人積極主動關心和幫助，能讓負面情緒得到疏導，同時也能提高免疫力。

　　3、正確認識疾病

　　了解新型冠狀病毒相關常識，做好應對措施，積極調(diào)理心態(tài)，這樣能減輕軀體化癥狀，同時也能提高免疫力，幫助抵抗病毒入侵。

　　溫馨提示

　　新型冠狀病毒的主要癥狀是持續(xù)性發(fā)熱、全身無力和干咳，嚴重的話，一個星期后可出現(xiàn)呼吸困難以及凝血功能障礙等。在隔離期間很多人會出現(xiàn)心理上的反應如睡眠障礙、過度緊張，焦慮以及抑郁等，若一直沒有得到緩解的話，可以通過熱線電話或網(wǎng)絡方式來獲取專業(yè)支持，調(diào)整好心態(tài)。

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