學(xué)前班清明踏青手抄報(bào)

　　清明時(shí)節(jié),春暖花開(kāi),春和景明,正是人們出戶郊游“勝日尋芳”的好時(shí)節(jié),所以國(guó)人自古就有清明踏青的習(xí)俗。為大家分享了清明踏青手抄報(bào)，一起來(lái)看看吧！

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　　清明時(shí)節(jié)踏青好處多多

　　1、改善血液循環(huán)：清明時(shí)節(jié)，氣溫轉(zhuǎn)暖，郊野春游，做些輕微活動(dòng)，可以增強(qiáng)下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，冠狀動(dòng)脈血循環(huán)得到改善，是強(qiáng)心最佳法。

　　2、按摩人體臟器：清明時(shí)節(jié)，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閑游，全身都會(huì)受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁出現(xiàn)沉淀物，加速里面渣滓的散退；有節(jié)奏的步行，低頻、適度的顫動(dòng)，對(duì)內(nèi)臟器官更能起到按摩的作用。

　　3、調(diào)整人體代謝：清明時(shí)節(jié)，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽(yáng)光充足，大氣中的“長(zhǎng)壽素”——陰離子較多，是調(diào)整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　清明時(shí)節(jié)踏青注意事項(xiàng)

　　突發(fā)狀況1——暈車

　　3～12歲的孩子最容易暈車，而在空腹、過(guò)飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下特別容易出現(xiàn)這種癥狀。

　　癥狀———惡心、嘔吐，小嬰兒還會(huì)表現(xiàn)為哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等。

　　父母最好這樣做

　　1.適當(dāng)打開(kāi)車窗，保持車內(nèi)空氣清新。

　　2.別讓孩子看車窗外迅速移動(dòng)的景物。

　　3.設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意力：比如拿玩具玩、或者讓孩子進(jìn)入睡眠等。

　　如何預(yù)防

　　1.提前吃暈車藥或在肚臍部位貼上一小塊膏藥。

　　2.途中不要給孩子吃太多食物，否則容易影響腦部供血和供氧而犯暈。

　　3.帶一本平時(shí)孩子最喜歡看的書(shū)、玩具等，在途中盡量讓孩子保持愉快的情緒。

　　突發(fā)狀況2——腹瀉

　　外出游玩時(shí)，孩子一時(shí)貪嘴吃了不潔食物或生冷等刺激性的食物，加上旅途勞累，容易患上胃腸炎等。

　　癥狀———嘔吐、腹瀉，重則伴有腹痛、高燒、便膿便血等癥狀。

　　父母最好這樣做

　　1.少食多餐。

　　2.及時(shí)給孩子補(bǔ)水，如果腹瀉次數(shù)較多，口唇稍干，尿比平時(shí)要少、黃時(shí)，還要及時(shí)補(bǔ)充補(bǔ)液鹽或糖鹽水。

　　3.及時(shí)就醫(yī)：如果孩子眼窩出現(xiàn)凹陷，哭時(shí)眼淚少，有口干舌燥的情況時(shí)，表明孩子身體脫水已經(jīng)較重了，需趕快送醫(yī)院診治。

　　如何預(yù)防

　　1.盡量不吃生冷食物。

　　2.餐具要消毒。

　　3.勤洗手。

　　突發(fā)狀況3——花粉過(guò)敏

　　春天正是各種植物花粉擴(kuò)散的高峰期，如果寶貝屬于過(guò)敏體質(zhì)，父母就要小心了，到花類多的地方踏青，很可能出現(xiàn)花粉過(guò)敏。

　　癥狀———打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病。

　　父母最好這樣做

　　1.迅速帶孩子離開(kāi)過(guò)敏地，給孩子口服對(duì)應(yīng)藥物。

　　2.一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　如何預(yù)防

　　1.如果孩子屬于過(guò)敏體質(zhì)，最避開(kāi)鮮花盛開(kāi)的場(chǎng)所。

　　2.隨身攜帶應(yīng)急藥物，如苯海拉明、息斯敏等。

　　突發(fā)狀況4——曬傷

　　春季戶外紫外線強(qiáng)、風(fēng)沙較大，皮膚水分散發(fā)增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失調(diào)，容易干燥脫屑，造成曬傷。

　　父母最好這樣做

　　1. 宜多飲水。

　　2. 洗澡水溫不宜過(guò)高，避免應(yīng)用堿性沐浴用品

　　3. 適量應(yīng)用含水多含油少的保濕霜?jiǎng)?/p>

　　如何預(yù)防

　　1. 避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于日光下

　　2. 采取打遮陽(yáng)傘，戴帽子、口罩、墨鏡等手段防曬

　　3. 必須暴露時(shí)應(yīng)外擦SPF指數(shù)>30的防曬霜

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