晨練詩(shī)歌

　　一

　　晨起，大樹(shù)。秦淮河背對(duì)著

　　懷里的泥土沉默，怕驚擾路人腳步

　　用一百零八顆念珠加持自己

　　用百倍真心誦讀經(jīng)文

　　一克脆弱嵌進(jìn)骨頭

　　握一把利刃，刺向彩虹

　　時(shí)間是一架機(jī)器，將恩怨平復(fù)

　　就像岸上的'柳枝，半枯半榮

　　就站在這里，雙手舉過(guò)頭頂

　　眼前空空

　　每一次抬腿都雪舞龍飛

　　每一次彎腰有梅花開(kāi)過(guò)

　　把一封信折疊再折疊

　　太陽(yáng)公公就露出笑臉

　　日復(fù)一日地堅(jiān)持

　　就靠近春天，贏(yíng)得世界

　　二

　　腳跟、臀部、后背成一直線(xiàn)

　　靠緊墻根，再雙手起立合十

　　呼吸調(diào)勻，眼看前方

　　任人流起落，心都不動(dòng)

　　再兩眼平視，張開(kāi)雙臂

　　把一百個(gè)數(shù)倒數(shù)

　　叉開(kāi)雙手，掌心向下

　　彎腰，努力接觸地面

　　一次、兩次……二十次

　　身體里的血液開(kāi)始蘇醒

　　扭動(dòng)脖子，用頭寫(xiě)“米”字

　　左手擊打右肩，右手學(xué)習(xí)左手

　　雙手抱頭，后仰成半個(gè)“弓”形

　　吸氣，站直身體，放松，呼氣

　　背部會(huì)發(fā)出聲音，說(shuō)謝謝你

　　再后來(lái)，原地轉(zhuǎn)圈

　　瘋子一樣，越來(lái)越多越來(lái)越快

　　不一會(huì)，上班的鈴聲敲響了

　　可以加入人群

　　若無(wú)其事地走在路上

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