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心理學(xué)培訓(xùn)方案（通用10篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的心理學(xué)培訓(xùn)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理學(xué)培訓(xùn)方案 1
一、培訓(xùn)目標(biāo)
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對(duì)學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力，促進(jìn)他們?cè)趯?shí)施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓(xùn)意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦��？
3、如何識(shí)別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓(xùn)形式
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)�？衫媒處熇^續(xù)教育的機(jī)會(huì)，有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識(shí)。
做學(xué)生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個(gè)專家。每一個(gè)教師必須重視這個(gè)問題。多取它山之石，多加強(qiáng)自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識(shí)，這樣才會(huì)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。
3、開展針對(duì)教師的心理咨詢活動(dòng)。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個(gè)心理不健康的教師往往會(huì)直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會(huì)扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個(gè)健康的.教育，必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對(duì)老師的心理健康的咨詢活動(dòng)，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。
營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長，鼓勵(lì)教師和學(xué)生獨(dú)立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導(dǎo)，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對(duì)待每個(gè)老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神。一個(gè)積極健康向上、團(tuán)結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個(gè)學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的
校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會(huì)形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀(jì)的楷模，做致合理獎(jiǎng)懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強(qiáng)心理健康科研工作
動(dòng)員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來，通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對(duì)心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識(shí)，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅(jiān)實(shí)的思想認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動(dòng)力，不斷推動(dòng)著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實(shí)踐演練、實(shí)踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會(huì)時(shí)間，集中或分散學(xué)習(xí)。
心理學(xué)培訓(xùn)方案 2
初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進(jìn)行，一是進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生教育，提高學(xué)生的心理承受能力，建立心理防衛(wèi)機(jī)制；二是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學(xué)生的心理問題，恢復(fù)學(xué)生的心理健康。
１、進(jìn)行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育，應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行，它具有普及的性質(zhì)，主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
（1）普及心理健康知識(shí)
對(duì)青春期學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，包括青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的自身認(rèn)識(shí)，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識(shí)教育，提高學(xué)生對(duì)心理衛(wèi)生意義和作用的認(rèn)識(shí)，并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法，增強(qiáng)學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
�。�2）正確的心理健康指導(dǎo)
正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點(diǎn)內(nèi)容：
①幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀，正確的人生觀，遠(yuǎn)大的理教育學(xué)生正確的對(duì)待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運(yùn)的喉嚨，提高對(duì)各種挫折的承受力。
�、谥笇�(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，樹立良好的自我觀
人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會(huì)增加煩惱與不安。同時(shí)又要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長處，要用己之長補(bǔ)己之短。天造我才必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認(rèn)識(shí)了自身存在的價(jià)值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個(gè)良好的自我，才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。
�、酃膭�(lì)學(xué)生積極參加班級(jí)的社交活動(dòng)與文體活動(dòng)
學(xué)生心理異常中的孤獨(dú)、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果，有了心事不向別人訴說，得不到班主任以及同學(xué)的及時(shí)開導(dǎo)、幫助，就會(huì)走進(jìn)情緒障礙的死胡同。因此，教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動(dòng)，包括校內(nèi)的體育活動(dòng)、文娛活動(dòng)、游戲活動(dòng)，校外的春游、踏青、登山、觀景等活動(dòng)。使學(xué)生在活動(dòng)中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動(dòng)中加深了解，加深友誼，團(tuán)結(jié)互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻(xiàn)，多一份關(guān)懷，以開闊胸懷。
（3）注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生
當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項(xiàng)常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦，勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學(xué)生疲于奔命，由苦學(xué)變厭學(xué)，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會(huì)的棄兒，從而受到心理上的傷害，產(chǎn)生反教師、反學(xué)校，甚至反社會(huì)的心理。第三，要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬松和諧的班級(jí)學(xué)習(xí)心理氣氛，使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識(shí)，以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。
（4）加強(qiáng)青春期心理衛(wèi)生的教育
讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu)，生理發(fā)育特點(diǎn)，了解性生理、性心理的基本知識(shí)，以改變學(xué)生對(duì)性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對(duì)生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng)，使學(xué)生能正確對(duì)待性欲并克制性沖動(dòng)，增強(qiáng)性意識(shí)，使學(xué)生自尊自重，作自己的`主人。
此外，班主任要與家庭建立聯(lián)系，建立家庭——學(xué)�！嗉�(jí)教育網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系，并對(duì)家長進(jìn)行科學(xué)教育方法指導(dǎo)，以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合，一旦出現(xiàn)問題，及時(shí)與班主任聯(lián)系，雙管齊下，共同幫助學(xué)生。
２、進(jìn)行心理輔導(dǎo)
初中班主任和學(xué)生接觸最多，對(duì)學(xué)生了解最深，對(duì)學(xué)生中存在的問題看得最清楚。但是，有時(shí)班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象，對(duì)學(xué)生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo)，將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”，讓學(xué)生主動(dòng)接觸班主任并和班主任傾心交談，更有助于對(duì)學(xué)生的教育。
心理輔導(dǎo)是班主任通過與學(xué)生對(duì)話，了解學(xué)生存在的問題，并給咨詢對(duì)象提供幫助與指導(dǎo)，以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力，以維護(hù)學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行，但也是一個(gè)學(xué)生主動(dòng)尋求幫助的個(gè)別教育方式。
班主任經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行接觸，對(duì)學(xué)生了解頗深，對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時(shí)把握住學(xué)生心理脈搏，將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動(dòng)態(tài)的了解學(xué)生，以便采取更有效的綜合教育措施，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境，使學(xué)生健康成長。也正因?yàn)榘嘀魅螌?duì)學(xué)生太了解，可能會(huì)出現(xiàn)先入為主的片面認(rèn)識(shí)。特別是某些與班主任有情緒或行為對(duì)立的學(xué)生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng)：一是具有一定的心理健康方面的知識(shí)；二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師；三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學(xué)生是朋友，經(jīng)常與學(xué)生接觸，獲取學(xué)生的信任，學(xué)生有了問題愿意將問題告訴班主任，并希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系，把學(xué)生放不到平等的位置上，則會(huì)失去對(duì)學(xué)生的吸引力。此外，班主任要注意為學(xué)生保密，尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽(yù)和形象的事，教師決不能透露半點(diǎn)，也不能因之對(duì)學(xué)生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后還要主動(dòng)找學(xué)生交談，可以誘導(dǎo)學(xué)生，但不能憑借自己是班主任而強(qiáng)制學(xué)生，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛，使學(xué)生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。
�。场⑦M(jìn)行心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練是指班主任有意識(shí)的運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)知識(shí)，使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個(gè)方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識(shí)，將有關(guān)知識(shí)通過反復(fù)運(yùn)用、練習(xí)、內(nèi)化為個(gè)體的心理品質(zhì)；其二是通過訓(xùn)練，解決在某個(gè)年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨(dú)生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等；其三是通過訓(xùn)練，以預(yù)防、矯治學(xué)生個(gè)體身上存在的心理健康問題。
心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說，所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓(xùn)練的過程，在這一過程中運(yùn)用的一切方法都可以認(rèn)為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然，需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同，訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如，智力訓(xùn)練，可以用“工具強(qiáng)化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等；創(chuàng)造能力訓(xùn)練，可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測(cè)法”、“物體功能替代法”等；情感的培養(yǎng)，可以用“認(rèn)知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等；意志品質(zhì)的培養(yǎng)，可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等；不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練，則可以用“松弛訓(xùn)練（放松療法）”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎(jiǎng)勵(lì)法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練（社會(huì)技巧訓(xùn)練）”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。
心理學(xué)培訓(xùn)方案 3
一、培訓(xùn)目的
通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認(rèn)識(shí)水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識(shí)，初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，熟悉心理委員的工作職責(zé)，能夠進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級(jí)心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對(duì)他們進(jìn)行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級(jí)、系、學(xué)院和社會(huì)專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的預(yù)防與危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。
二、培訓(xùn)對(duì)象
學(xué)院各班心理委員
三、組織機(jī)構(gòu)
由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實(shí)施培訓(xùn)工作。
四、培訓(xùn)形式與內(nèi)容
全院集中培訓(xùn)與各系集中培訓(xùn)相結(jié)合。針對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的主要特點(diǎn)及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗(yàn)介紹、團(tuán)體輔導(dǎo)、交流討論為主的.形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理健康知識(shí)技能培訓(xùn)和心理委員素質(zhì)拓展培訓(xùn)。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學(xué)生常見的心理問題與成因、朋輩輔導(dǎo)技能技巧、大學(xué)生心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)、健全人格與完善自我、經(jīng)驗(yàn)交流與分享體會(huì)。
心理學(xué)培訓(xùn)方案 4
為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍和大學(xué)生“朋輩”隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的'意識(shí)、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：
顧問：
組長：
副組長：
組員：
二、培訓(xùn)對(duì)象：
院、系心理協(xié)會(huì)成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人
三、培訓(xùn)時(shí)間：
20xx年4月9日-15日
四、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：彩�。ㄏ嫣洞髮W(xué)）（4月9日）
2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因；主講人：張揚(yáng)傳（4月10日）
3、大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理保��；主講人：張揚(yáng)傳（4月10日）
4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：成強(qiáng)（4月12日）
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：
二教107
六、紀(jì)律與要求：
1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對(duì)性；
2、著重提高學(xué)生干部的意識(shí)和工作的敏銳力和主動(dòng)性；
3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；
七、工作安排：
1、宣傳板塊、橫幅；（何文波、成強(qiáng)）
2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（汪石果）
3、外請(qǐng)老師接待；（汪敏）
心理學(xué)培訓(xùn)方案 5
為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍和大學(xué)生“朋輩”隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的意識(shí)、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：
顧問：xx
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
二、培訓(xùn)對(duì)象：
院、系心理協(xié)會(huì)成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人
三、培訓(xùn)時(shí)間：
20xx年4月9日-15日
四、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：xx（xx大學(xué)）（4月9日）
2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的.原因；主講人：xx（4月10日）
3、大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理保健；主講人：xx（4月10日）
4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：xx（4月12日）
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：
二教107
六、紀(jì)律與要求：
1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對(duì)性；
2、著重提高學(xué)生干部的意識(shí)和工作的敏銳力和主動(dòng)性；
3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；
七、工作安排：
1、宣傳板塊、橫幅；（xx）
2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（xx）
3、外請(qǐng)老師接待；（xx）
心理學(xué)培訓(xùn)方案 6
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導(dǎo)大學(xué)生的心理問題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。
一、講座目的：
為了讓成為大學(xué)生的`我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認(rèn)識(shí)，正確的適應(yīng)大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應(yīng)有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對(duì)象：
所有大一新生
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月15日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
數(shù)學(xué)樓505教室
五、講座邀請(qǐng)嘉賓
心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任
六、活動(dòng)形式
邀請(qǐng)心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任，并開展一些對(duì)心理健康有意義的活動(dòng)與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會(huì)
2、出海報(bào)對(duì)此次講座進(jìn)行宣傳
八、中期準(zhǔn)備
1、要求全體大一新生必須全部到場(chǎng)
2、工作人員提前一小時(shí)布置會(huì)場(chǎng)
3、安排人員維持現(xiàn)場(chǎng)秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學(xué)寫一份心理總結(jié)
2、對(duì)此次講座進(jìn)行總結(jié)與討論
3、總結(jié)各位同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題
4、幫助同學(xué)們解決各種心理問題
心理學(xué)培訓(xùn)方案 7
一、培訓(xùn)背景
隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)急劇變化，競爭日益激烈，人們的心理健康問題也日益突出，心理問題向低齡化發(fā)展，中小學(xué)生心理問題也日益突顯。作為心理健康教育工作者，如何從多維度去維護(hù)學(xué)生心理健康，括寬心理健康教育工作思路，是急需解決的問題。
二、培訓(xùn)意義
本次培訓(xùn)對(duì)象是從我校六、七、八年級(jí)各班選出兩位心理委員，組成培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，并進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)培訓(xùn)，幫助他們掌握必要的`心理健康知識(shí)和一定的輔導(dǎo)技能，發(fā)揮“小手牽小手”的生生互助作用；同時(shí)，也充當(dāng)心理信息員，為老師提供班級(jí)同學(xué)的及時(shí)的心理動(dòng)態(tài)，立刻通知心理輔導(dǎo)老師、班主任，及時(shí)處理問題；另外，利用“心理委員”團(tuán)隊(duì)，協(xié)助心理輔導(dǎo)老師開展多種心理宣傳工作。
三、培訓(xùn)目的
1、利用所掌握的知識(shí)與技能，發(fā)揮心理輔導(dǎo)中“心理委員”的生生互助作用。
2、做好班級(jí)心理信息的收集和反饋工作，為心理輔導(dǎo)老師及時(shí)開展心理輔導(dǎo)提供支持。
3、協(xié)助老師開展心理健康知識(shí)宣傳。如黑板報(bào)內(nèi)容準(zhǔn)備，心理知識(shí)展展板準(zhǔn)備和展出等工作。
四、培訓(xùn)對(duì)象、管理方式和培訓(xùn)方式：
培訓(xùn)對(duì)象：六、七、八年級(jí)各班“心理委員”1名。共分為小學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)和中學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)，分別開展培訓(xùn)。
管理方式：每個(gè)年級(jí)設(shè)隊(duì)長一名，負(fù)責(zé)每天收集信息問題較急，需要馬上處理的，當(dāng)天報(bào)告給輔導(dǎo)老師。
五、“心理委員”選拔要求和選拔辦法
1、選拔要求：
①對(duì)心理學(xué)感興趣
�、谟休^好的溝通表達(dá)能力，有親和力
�、坌愿耖_朗，樂觀
④樂于助人
2、選拔方法：
學(xué)生報(bào)名，然后班主任從中推薦，選出符合條件的心理委員1名。
六、培訓(xùn)時(shí)間：
新學(xué)期里，將對(duì)中小學(xué)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，每大周1次。中學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)時(shí)間為：中學(xué)社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間。小學(xué)心理委員團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)時(shí)間安排在晚上進(jìn)行。
七、培訓(xùn)內(nèi)容安排
略
心理學(xué)培訓(xùn)方案 8
為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍和大學(xué)生“朋輩”隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的`意識(shí)、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：
顧問：xx
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
二、培訓(xùn)對(duì)象：
院、系心理協(xié)會(huì)成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人
三、培訓(xùn)時(shí)間：
20XX年4月9日-15日
四、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：xx（xx大學(xué)）（4月9日）
2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因；主講人：xx（4月10日）
3、大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理保健；主講人：xx（4月10日）
4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：xx（4月12日）
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：
二教107
六、紀(jì)律與要求：
1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對(duì)性；
2、著重提高學(xué)生干部的意識(shí)和工作的敏銳力和主動(dòng)性；
3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；
七、工作安排：
1、宣傳板塊、橫幅；（xx）
2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（xx）
3、外請(qǐng)老師接待；（xx）
心理學(xué)培訓(xùn)方案 9
中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的'重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范我縣中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導(dǎo)教師能力，推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展，結(jié)合我縣實(shí)際和中小學(xué)心理健康教育狀況，制定本實(shí)施方案。
一、培訓(xùn)組織
心理健康輔導(dǎo)教師培訓(xùn)由縣教育局舉辦，縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓(xùn)對(duì)象
全縣中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師
三、培訓(xùn)時(shí)間與地點(diǎn)
1.培訓(xùn)時(shí)間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報(bào)到，9:00—9:30開班儀式。
2.培訓(xùn)地點(diǎn)：于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1.培訓(xùn)內(nèi)容：個(gè)體心理咨詢與技能、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校危機(jī)干預(yù)策略、沙盤游戲技能培訓(xùn)、教師心理健康維護(hù)、心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施。
2.培訓(xùn)方式：采取自主學(xué)習(xí)、講授與體驗(yàn)、多媒體課件、資深專家答疑、團(tuán)隊(duì)實(shí)例教學(xué)等多種學(xué)習(xí)形式。
五、培訓(xùn)考核
根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、考試成績等對(duì)學(xué)員進(jìn)行考核，考核合格的學(xué)員，由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓(xùn)合格證”。
六、工作要求
1.請(qǐng)各校按縣教育局規(guī)定時(shí)間上報(bào)參訓(xùn)人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓(xùn)處郵箱xx。
2.各中小學(xué)要以此為契機(jī)，引導(dǎo)廣大教師熱愛教師職業(yè)，強(qiáng)化教師保護(hù)學(xué)生心理健康成長的自覺意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費(fèi)保障
培訓(xùn)期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排，培訓(xùn)費(fèi)、教材費(fèi)、資料費(fèi)、伙食費(fèi)由縣教育局撥付，交通費(fèi)回原單位按規(guī)定報(bào)銷。
心理學(xué)培訓(xùn)方案 10
一、培訓(xùn)背景：
大學(xué)生在不同的年級(jí)所面臨的心理問題并不相同，大一主要面對(duì)的是環(huán)境適應(yīng)問題，大二大三則是大學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境后進(jìn)一步深入發(fā)展的問題，大四則主要面臨考研和求職的問題。針對(duì)大學(xué)生不同階段的特點(diǎn)，對(duì)心理委員在不同階段有不同的發(fā)展要求。
二、培訓(xùn)目的：
通過在大一的一年內(nèi)學(xué)習(xí)在學(xué)校的心理健康教育資源、心理咨詢的初步知識(shí)、常見心理問題和應(yīng)急心理問題的知識(shí)、危機(jī)干預(yù)的程序、心理委員的工作職責(zé)、大學(xué)環(huán)境適應(yīng)應(yīng)對(duì)知識(shí)。
三、培訓(xùn)時(shí)間：
雙周的星期四下午（一年合共12次，即一學(xué)期6次）注：第一學(xué)期由第六周開始連續(xù)培訓(xùn)
四、培訓(xùn)地點(diǎn)：
短信通知（申請(qǐng)教室）
五、培訓(xùn)要求：
�。�1）初步了解大學(xué)生整體的心理健康現(xiàn)狀。
（2）獲取基本的心理健康知識(shí)與心理素質(zhì)知識(shí)。
�。�3）掌握與班級(jí)同學(xué)進(jìn)行心靈溝通的基本技能。
�。�4）準(zhǔn)確明確自身的職責(zé)。
概括起來，就是十六個(gè)字：“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識(shí)”、“掌握技能”、“明確職責(zé)”。
六、培訓(xùn)方式：
課時(shí)制，每次培訓(xùn)在課室上課，針對(duì)大學(xué)生最常見的十二種心理問題開展，以PPT的形式呈現(xiàn)內(nèi)容（中間穿插視頻和案例模擬等），期間會(huì)設(shè)定一些情景，考驗(yàn)各心理委員的應(yīng)變能力，會(huì)請(qǐng)學(xué)院的朋輩咨詢員親臨指導(dǎo)。一年合共十二課時(shí)，雙周四下午培訓(xùn)。
培訓(xùn)計(jì)劃內(nèi)容
第一學(xué)期
1．總起（心理委員職責(zé)、心理委員應(yīng)具備的8項(xiàng)基本技能及大學(xué)生常見心理問題）：
a、介紹心理委員這個(gè)職務(wù)所要做的事，以及心理委員所要遵守的原則；
b、再而介紹心理委員應(yīng)修習(xí)的8項(xiàng)基本技能，例如共情技術(shù)，亮點(diǎn)鼓勵(lì)技術(shù)，詢問技術(shù)，傾聽技術(shù)等8項(xiàng)基本技能；
c、關(guān)于心理學(xué)的一些基本常識(shí)和大學(xué)生常見的心理問題的表現(xiàn)及其特點(diǎn)。
2．如何適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境（在新環(huán)境中容易出現(xiàn)的問題和應(yīng)對(duì)的方法）：
a、借“六名家長護(hù)送上學(xué)”的時(shí)間引入大學(xué)生如何適應(yīng)新環(huán)境的話題；
b、如何適應(yīng)校園環(huán)境與人際關(guān)系；
c、大學(xué)生在新環(huán)境容易出現(xiàn)的問題及應(yīng)對(duì)方法；
d、出現(xiàn)的不適應(yīng)癥狀案例分析。
3．團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練：
a、對(duì)象：培訓(xùn)部全體成員（含心委）
b、時(shí)間：部門聚餐后
c、以桌游形式拉近彼此距離，加強(qiáng)彼此溝通。
4．認(rèn)識(shí)身邊焦慮：
a、介紹焦慮的成因與分類
b、影響大學(xué)生心理焦慮的因素
c、面對(duì)焦慮的應(yīng)對(duì)方法
d、情景模擬：
⑴、A君與自己最要好的兄弟B君同時(shí)喜歡上同一個(gè)C君，因?yàn)锳君與C君兩情相悅，所以A君處于兩難狀態(tài)，究竟如何處理這個(gè)關(guān)系，讓A君陷入了苦惱之中。
�、�、A君剛上大學(xué)，全部都是新的開始，學(xué)習(xí)內(nèi)容上，老師課堂上講的不多，課下自己要自學(xué)的內(nèi)容很多，大學(xué)生活無所適從；時(shí)間支配上，學(xué)校除了一天安排的幾節(jié)課，其余時(shí)間都是自己支配，而一直習(xí)慣與被老師安排的A君，不會(huì)支配自己的時(shí)間；學(xué)習(xí)方法上，習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)方式的'A君，更不會(huì)自主選擇內(nèi)容、構(gòu)建知識(shí)。再加上父母的期望值過高，具有自信、好強(qiáng)心理的A君總擔(dān)心學(xué)習(xí)上被同伴超過，并開始對(duì)以后的生活和前途感到憂慮不安。
5．逆境心理學(xué)——只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝別人：
a、借用著名的鯰魚定律引出生于憂患死于安樂的道理。
b、造成挫折的因素：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。
c、挫折的積極作用。
d、如何超越苦難，戰(zhàn)勝挫折。
e、戰(zhàn)勝自己不斷超越自己永不放棄（觀看視頻：永不放棄）
第二學(xué)期
6．抑郁與抑郁癥，迎著春雨來的問題
7．走進(jìn)個(gè)人之一：自卑
8．走進(jìn)個(gè)人之二：強(qiáng)迫
9．走進(jìn)個(gè)人之三：依賴
10．走進(jìn)個(gè)人之四：沖動(dòng)
11．大學(xué)生戀愛與性問題
12．你我身邊的心理委員（在職一年的所見所聞分享與交流總結(jié)）
培訓(xùn)注意：
1、參與人員：大一各班心委，培訓(xùn)部正副部長及新生干事，要有一名秘書部的干事負(fù)責(zé)考勤登記。
2、由培訓(xùn)部正部長負(fù)責(zé)主講，副部從旁協(xié)助，參與人員必須自備筆記本和筆
3、對(duì)不積極參與或表現(xiàn)不活躍的同學(xué)，由部長們親自引導(dǎo)。
4、采用分組上課，每小組四人，分別為：組長，A君，B君，C君，培訓(xùn)過程中，有問題可以舉手發(fā)言。課時(shí)最后由組長總結(jié)。
5、情景模擬：每次模擬都會(huì)分配小組成員一些指定角色，由小組成員扮演角色進(jìn)行情景模擬，要求小組各人代入角色，揣測(cè)角色心情特點(diǎn)。然后換位思考，找出小組成員都認(rèn)為一直可行的方法，然后與大家分享，最后總結(jié)。
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