存在的就是合理的。你沒法改變，只能把它寫下來，一不小心，你就成為一個(gè)作家。還有人說：我壓力很大，又不想寫下來，還有沒有辦法緩解壓力。第三個(gè)方法：自然宣泄法。人類社會是個(gè)功利社會，人們?yōu)榱嗣晒�，不停地努力，甚至�(xí)鲑u自己的靈魂，變得有點(diǎn)庸俗，人不可能完全純潔，你同意嗎?同意。因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會
是一個(gè)功利社會，除非我們社會進(jìn)入到自然社會，估計(jì)那一天挺遠(yuǎn)的。但有個(gè)地方很純潔，你們學(xué)校到處都是。你找一棵樹，問它：大樹，你純潔嗎?它一定會回答你：除了被你們工業(yè)污染之外，我一片純潔。大自然沒有功利心，所以它非常的純潔。當(dāng)你心情很煩悶時(shí)，找一個(gè)沒人的角落，做任何你想做的動(dòng)作，兩分鐘就搞定了。有女生問：王老師，我很會哭好不好啊。眼淚可以殺菌，哭吧，盡情地哭。還有學(xué)生問我：高考臨近了，很多同學(xué)在很緊張地學(xué)習(xí)了，我怎么一點(diǎn)感覺都沒有啊。心態(tài)不錯(cuò)，成績怎樣?你很苦惱地說：成績下降了。如果成績沒變，說明這狀態(tài)適合你，你不用擔(dān)心。如果下降了，那也有方法。英國有個(gè)企業(yè)家，65歲了，老人家有個(gè)愛好：飆車，是摩托車不是汽車。我們在高速公路上最多只開120碼，他要開180碼。老人家說了一句話對你終生有益：
正因?yàn)槲液芪ｋU(xiǎn)，所以在飆車時(shí)我的注意力高度集中，我根本沒時(shí)間去想我的工作，我的生活，我只在飆車。各位，他的注意力為什么高度集中，因?yàn)樗芫o張，他很危險(xiǎn)。
晚自休時(shí)，你本來一個(gè)小時(shí)要做的功課，你告訴自己：五十分鐘必須完成，你立刻會進(jìn)入一種緊張狀態(tài)。上課走神呢?很簡單。上課之前你把這節(jié)課要聽的內(nèi)容寫下來，一二三四五。你立刻會進(jìn)入聽課狀態(tài)，因?yàn)槟阒肋@五點(diǎn)你必須要重點(diǎn)聽，其它可以不聽，其它是講給其它同學(xué)聽的，老師是共性化教育，你是個(gè)性化學(xué)習(xí)。很多同學(xué)考試時(shí)間不夠，沒時(shí)間檢查試卷。只要你平時(shí)做任何事都快十分鐘，你就會養(yǎng)成快十分鐘的習(xí)慣，高考時(shí)你一定會多出十分鐘，檢查卷子，你會得到很多你該得的分?jǐn)?shù)。很多同學(xué)抱怨：很多題目平時(shí)都會做，一到考試就做錯(cuò)。你們平時(shí)晚自休時(shí)沒有時(shí)間概念，你們只是想把題目做對是不?有同學(xué)還一邊做題目一邊跟同桌說話，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是為了獲得最高分，而且是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獲得最高分。有人問：我能不能把高考當(dāng)成平時(shí)的考試來看?你做得到嗎?
除非你養(yǎng)成兩個(gè)習(xí)慣：把每次的練習(xí)當(dāng)成考試，把每次的模擬考當(dāng)成高考。記住三個(gè)字：唯一的。生命中每一次考試，每一次經(jīng)歷都是唯一的。911，車臣事件，海嘯，死了二十二萬人，我發(fā)現(xiàn)人的生命真的很脆弱，要珍惜生命的每一天。臺灣有個(gè)作家林清玄說了一番話，給我印象頗深。他說活到現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)什么是活著最有意義的。那就是每天早上醒來，發(fā)現(xiàn)頭還能動(dòng)，手也能動(dòng)，腳還沒殘廢，啊，太幸福了。人活著真好。生命如此地脆弱，我要求你們把每一天當(dāng)成最后一天去珍惜它，把每次考試當(dāng)成最后一次考試去對待它。只有這樣，你每次都會考到最好的程度，你一定能在高考中發(fā)揮到極致。有人問：高考會不會緊張，怯場。那年我們高考有個(gè)女生真的很脆弱，語文考了二十分鐘暈過去抬走了。還有很多經(jīng)過高考的同學(xué)跟我說：王老師，高考我的真的很緊張，下面都拉出來了。下次你們高考時(shí)，如果下面拉出來千萬不要緊張，讓它繼續(xù)拉，拉完繼續(xù)答題，沒人會檢查你下面的。你們生物學(xué)過了，那只是副交感神經(jīng)在起作用。高考為什么會怯場呢?因?yàn)楦呖紝δ銈儊碚f是第一次。你們很陌生。我教你們一個(gè)方法，可以戰(zhàn)勝高考怯場。模擬高考。
七號八號高考，我要求你在四/五/六號模擬高考，在大腦里把高考的過程美好地想象三次。閉上你們美麗的大眼睛，我們來想象一下。明天就要開始美好的高考了。帶上準(zhǔn)考證，帶上我那支心愛的鋼筆，它總是給我力量。清晨起來，伸個(gè)美美的懶腰，喝杯牛奶，吃塊面包，味道太好了。出門走在馬路上，一陣風(fēng)吹過來，沁人心脾。路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功，沒有看我的，都在心里為我祈禱成功。走到考場外面，我有點(diǎn)緊張，于是深呼吸三次，走進(jìn)考場，找到合理的位置坐下。今天的老師一個(gè)都不認(rèn)識，但都很可愛的樣子。卷子發(fā)下來了。我想起去年一個(gè)年青的奧運(yùn)冠軍叫朱啟南，他說：我不可能打滿環(huán)，但我必須打好每一環(huán)。高考總分是750分，我不可能拿滿分，但我必須拿到最高分。于是我瀏覽一遍卷子，先易后難，把簡單的題目挑出來立刻答完。碰到太難的題目，就想起一句話：
人生要學(xué)會放棄。我果斷地把它放棄。答完基礎(chǔ)題后，還有時(shí)間再去攻克這些太難的題目。答完卷子我又想起一個(gè)偉大的詩人，叫徐志摩。他說過：立刻消失在人群中。于是我立刻消失。到了家后，我與家人已達(dá)成高度默契。我們不需要語言交流，一個(gè)眼神就知道什么事情發(fā)生了。晚餐端上來，我美美地吃七分飽，不吃油膩食品。吃完后走進(jìn)書房，想想明天要考的基本內(nèi)容。想完后我就進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)，夢見高考成功，白雪公主出現(xiàn)。
謝謝大家!