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    1. 小學生計劃表

      時間:2025-07-15 08:25:09 計劃表 我要投稿

      小學生計劃表

        光陰迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編收集整理的小學生計劃表,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      小學生計劃表

      小學生計劃表1

        小學一年級假期學習計劃安排

        上午 7:30 起床吃早飯

        ☆8:30~9:30 寒假作業(yè)一天寫5頁

        ☆9:40~11:00 小楷(5篇),練習冊。

        ☆11:10 ~1:00看動畫片,吃飯。

        ☆1:10 ~ 2:30數(shù)學語文書

        ☆2:40 ~ 3:10看課外書、作文、古詩三天背會一首。 ☆3:20 ~ 4:20語文練習

        ☆4:30 ~ 5:20 寫成長日記、學寫《小學生日記》 ☆5:30 休息 看動畫片

        ☆8:30 睡覺

        

      小學生計劃表2

        一、指導思想

        一年一度的寒假即將來到,根據(jù)上級教育部門要求,結(jié)合我校實際制定了寒假作業(yè)布置方案。要通過假期作業(yè)的合理布置,讓學生在充分休息、愉樂的同時,科學安排假期生活,進一步促進學生自主學習習慣和學習能力的養(yǎng)成提高,為新學期更好的學習奠定基礎。

        二、實施原則

        1、作業(yè)設置要體現(xiàn)實踐性、綜合性、探究性和開放性,注重對學生動手操作能力、社會實踐能力和創(chuàng)新意識、創(chuàng)新人格、創(chuàng)新能力的訓練,強調(diào)“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀”三方面的整合,努力提高假期作業(yè)的目的性、針對性和實效性。

        2、作業(yè)布置要有層次,要注意承前啟后,并能充分體現(xiàn)假期特點,突出趣味性和實效性。

        3、寒假作業(yè)量要適量。說清楚每天的作業(yè)量,這樣家長會有重點地把握孩子寫作業(yè)的進度。

        4、寒假作業(yè)題要精。不管是語文、數(shù)學、還是外英語布置的習題一定要精選,拿數(shù)學來說,精選不代表是難題、怪題,恰恰相反,因為是對基礎知識的鞏固,把書上的練習題挑選出一部分重點題目讓學生寫一寫比較合適。

        5、寒假作業(yè)要開放;A題目肯定是要寫的,但是也不能忽視學生的實踐能力、探索能力的'培養(yǎng)。開放式的作業(yè),既提高了學生的興趣,又能鍛煉孩子的實踐能力。

        三、作業(yè)布置要求

        各教師積極進行假期作業(yè)形式的改革?梢圆贾帽緦W期課本上的基礎知識和重點內(nèi)容,也可適當布置下學期新課本的預習學習。還要從貼近學生生活實際出發(fā),適當布置一些符合小學生身心特點,體現(xiàn)趣味化、實踐性、活動式特點的寒假作業(yè)。從書面作業(yè)到口頭作業(yè),從閱讀作業(yè)到動手作業(yè)進行適當穿插,以豐富的作業(yè)形式,激發(fā)學生的學習興趣。

        1、年級寒假作業(yè)布置以《寒假生活指導》為主要載體,結(jié)合讀書、電視節(jié)目、體育鍛煉、預習、實踐活動等內(nèi)容。

        2、學科作業(yè)要求教師先做,對于《寒假生活指導》中不適宜的題目要刪除,并向?qū)W生明確標明。

        3、小學生每天的寒假作業(yè)時間總量不超過1小時。

        4、以年級為單位結(jié)合實際布置拓展性作業(yè),包括實踐、探究、調(diào)查、社區(qū)服務等,拓

        展類作業(yè)要有預案。

        5、各年級作業(yè)要列好清單,業(yè)務校長、教務主任、任課教師均要簽名。清單提供學生名單、家長電話、地址、作業(yè)樣本。統(tǒng)一存放教務處。

        五、措施保障

        1. 各科任教師把寒假作業(yè)清單上交學校,經(jīng)學校審查批準后方可執(zhí)行。

        2. 加強學生作業(yè)過程地監(jiān)管。采取以下措施:

        (1)各班主任以村為單位成立本班作業(yè)檢查學習小組,選派責任心強的學生為組長,定期檢查。

       。2)建立好家校聯(lián)系方式,在作業(yè)清單上注明教師聯(lián)系方式,加強家長對學生假期作業(yè)的監(jiān)管與督促。

       。3)教師開學后認真批改學生的假期作業(yè),寫好批改記錄。

        六、作業(yè)評價

        1、各科任教師開學第一周內(nèi)對學生寒假作業(yè)進行批閱,寫出批閱報告。

        2、各科任教師根據(jù)學生作業(yè)書寫、正確率進行評價,分為ABCD四個等次。

        3、各班主任根據(jù)學生作業(yè)每日登記表對學生寒假作業(yè)情況進行綜合了解,分為ABCD四個等次進行評價。

        4、各班主任根據(jù)學科評價和實際情況了解進行綜合評價,每班按 25%的人數(shù)比例評選出優(yōu)秀作業(yè),并對優(yōu)秀學生進行表彰。

        總之,每位教師在高度重視學生寒假作業(yè)的前提下,采取切實可行的措施,讓學生在寒假中志有所向,事有所為,閑有所好,過一個充實而有意義的假期。

        ——窩劉完小 年級學生寒假學習活動方案

        隨著新年的日益臨近,又一個快樂的寒假開始了。寒假不僅是休息、放松的最好時段,也是實踐、創(chuàng)新的最好機會。為了讓同學們過一個快樂、充實、有意義的寒假,特安排以下活動,請同學們認真完成,并對自己的表現(xiàn)做出評價。

      小學生計劃表3

        一、制定寒假活動計劃表:

        首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上,自己制定一個寒假生活安排計劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。

        我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個小時,然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排,你也可以做寒假活動的計劃表,最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

        二、安排好寒假的學習活動:

        寒假期間,老師要求同學們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。

        學習是個持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學習,知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學得一知半解,不夠扎實。幾天學完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,剛學過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復習,我們最好每天都留有一段學習的時間。

        三、做一些自己想做的事情:

        每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以,我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去,這樣就能保證每天能按照學習進度學習,保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

        四、睡眠、運動和飲食:

        寒假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的.睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過10小時,有的同學覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

        另外提醒同學的一點是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。 當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。

        飲食也是我們要注意的,要按時吃飯。我們的同學由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學的時候,我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來,有的同學感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。 五、旅游外出 有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西,所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。

      小學生計劃表4

        1、早上6:30起床,十分鐘洗漱疊被子。

        2、6:45-6:55聽讀磁帶,再閱讀十分鐘。

        3、7:05開飯,不挑食。

        4、在學校期間,兩眼緊盯老師,緊跟老師思路走,在課堂上要管住自己(不開小差、不做小動作、不說話),上課還要積極回答問題。

        5、課前堅持做預習,帶著問題上課,在課堂上把問題解決。

        6、放學趕緊回家 ,在回家的路上不浪費時間。

        7、獨立完成作業(yè),學會認真檢查,爭取一次做對。

        8、每天抽出一些時間練琴。

        9、每天中午閱讀、復習,然后午休。

        10、 同學之間團結(jié)互助。

        11、 積極鍛煉身體,積極熱愛勞動。

        一、 學習目標:

        1、各科成績要在四年級期末的基礎上提高。

        2、每周保持日記三篇以上,主要包括生活趣事、讀書感想等。

        3、多讀課外書籍,提高自己的知識水平。

        4、協(xié)助班主任抓好班級管理,和同學搞好關(guān)系。

        二、 行為習慣目標

        1、不亂玩電腦游戲。

        2、愛護眼睛,保持正確的書寫姿勢。

        3、每天鍛煉身體分鐘,周六周日打籃球一小時。

        4、見到老師要行禮問好。

        5、每天拉琴不少于分鐘。

        6、不說臟話。

        小學生新學期學習計劃表2

        拋棄時間的人,時間也會拋棄你,我很喜歡這句名言,但是我總做不到這樣,因此這種壞毛病阻擋了我的進步。還有時讓我犯其他的毛病,讓我退步。

        所以我重下決心,以后做什么事,不在一推再推,浪費時間,到最后才做,讓學習的時間總是那么的少。

        所以我決定上學時在學校好好抓緊時間學習,好好聽老師的話,不要總是想著玩,我一定要戰(zhàn)勝貪玩的想法。

        在我學習時間不多時,多擠點時間,俗話說時間就像海綿里的水只要愿意擠,一定能擠出時間學習的。

        在周末時,我決定把學習放到第一位,不管有什么困難,先把作業(yè)做完,再做別的事。

        不要再貪玩了,因為離六年級畢業(yè)快到了,只剩短短的3個多月了。

        我一定要抓緊最后的`幾個月,好好學習,多聽老師的話考一個優(yōu)異的畢業(yè)成績來,努力加油!也希望管老師能原諒我在寒假里的錯誤!

        小學生新學期學習計劃表3

        一、在校計劃表

        1、 上課老師沒有讓討論的時候不能和同桌說悄悄話,打亂課堂秩序。

        2、 在學校要有禮貌,見到老師時要問好,放學時要對老師說再見。

        3、 下課的時候,可以在操場上玩耍或在教室里安靜地看課外書,不能追逐打鬧。

        二、作業(yè)質(zhì)量計劃表

        寫作業(yè)時要用正確的握筆姿勢,把字寫得工工整整,不能毛毛糙糙的,寫錯三個字扣一面紅旗,如果這個星期內(nèi)被扣掉五面紅旗的話,這個星期則不能玩電腦。

        三、放學后計劃表

        1、中午放學后,回家讀一小時課外書。

        2、下午放學后,回家第一件事是寫作業(yè),寫完作業(yè)后可以適當?shù)爻鋈シ潘梢幌隆?/p>

        四、作息時間計劃表

        1、每天晚上八點四十開始洗漱,九點準時上床睡覺。

        2、早上六點五十起床,做一做簡單的運動。

        3、七點半騎自行車上學。

        五、游戲時間計劃表

        1、星期一——星期四不能玩電腦。

        2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。

        六、學習成績計劃表

        1、語文考93分以上。

        2、數(shù)學考95分以上 。

        3、英語考97分以上。

        這就是我的新學期計劃,你們的呢?大家一起交流,讓新學期充滿驚喜,見證奇跡吧!

      小學生計劃表5

        同學們從小就應該養(yǎng)成好的學習習慣,例如每個學期都為自己定力一個學習計劃以及學習目標,并切實按照計劃,一步一步地完成學習。

        開學第一天,一進學校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學習,考上理想的中學。

        俗話說:“逆水行舟,不進則退!边@句話說得不錯。今后,我一定要做到以下幾點:

        一、做好“三定”。一定學習目標,語文97分,數(shù)學100分,英語98分以上;二定競賽對手,樹立我要超越對手的`信念;三定幫扶對象,做好老師的助手,輔導好下層生,努力提高我們班的整體質(zhì)量。

        二、課前做好預習,找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問。”

        三、上課專心聽講,認真做好筆記,積極發(fā)言,力爭堂上知識堂上過關(guān)。

        四、課后認真完成作業(yè),溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

        五、虛心學習別人的長處與優(yōu)點,不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。

        六、合理安排好休息時間與娛樂時間,每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

        今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,力爭考取好成績,為班爭光,為校爭光。

        時間安排表

        周一到周五 時間 事件 注意事項 計時(分) 下午4:30~4:50 吃下午點心 飯前要洗手 20 下午4:50~5:30 做老師布置的家庭作業(yè) 1. 慢慢寫,認真書寫;

        2. 認真讀題,看清楚再動筆;

        3. 檢查改正錯題

        4. 要背的課文先讀10遍;

        5. 預習課文(讀2~3遍) 40 沒有家庭作業(yè) 1. 習字;

        2. 做一頁口算心算 下午5:30~6:00 玩或看電視 30 下午6:00~7:00 吃晚飯 1. 飯前要洗手

        2. 早吃完早去玩

        3. 正式吃飯時間為30分鐘,吃完去玩 60 晚上7:00~7:30 玩或看電視或看課外書 30 晚上7:30~8:30 做沒做完的家庭作業(yè)

        做課外作業(yè)

        準備明天上學的文具 家庭作業(yè)(預習課文/家聽/更改錯題)

        課外作業(yè)(習字/口算心算)

        若全部完成,可提前進入下一項。 30~60 晚上8:30~9:00 看書,看電視 30 晚上9:00~9:30 洗澡 看書 30 晚上10:00 睡覺 說明: a)下午5:30之前不得看電視,否則取消晚上8:30的看電視時間。

        b)提高效率,將有更多的時間娛樂。

        c)周五可以在晚上10:30分前睡覺。

        周六和周日 時間 事件 注意事項 計時(分) 上午9:30之前 起床、洗漱、吃早餐 飯前要洗手 - 上午9:30~10:30 做沒做完的家庭作業(yè)

        做課外作業(yè)

        復習 復習:聽寫全部的我會寫,重點是常寫錯的字

        練習:語文卷一份 數(shù)學卷一份 30 上午10:30~12:00 自由活動 90 中午12:00~12:30 中午飯時間 30 下午12:30~6:00 午睡和自由活動 - 下午6:00~7:00 晚飯時間 60 晚上7:00~7:30 自由活動 30 晚上7:30~8:30 改正上午的錯題

        準備明天上學的文具(周日) 若全部完成,可提前進入下一項。 30~60 晚上8:30~9:00 看書,看電視 30 晚上9:00~9:30 洗澡 看書 30 晚上10:00 睡覺 說明: a)中午只有30~45分鐘吃飯時間,吃不完沒零食吃的哦。

        b)提高效率,將有更多的時間娛樂。

        c)周五周六可以在晚上10:30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。

      小學生計劃表6

        一學期不經(jīng)意地流過去了,又到了放寒假的時候了,所以我們應該擬定一份屬于自己的寒假計劃。

        休息期間:

        1.每晚十點鐘左右睡覺,早上八點鐘起床。

        2.不挑食,各樣菜都吃。

        3.在這段時間內(nèi),把老是發(fā)的字帖寫完。

        4.在另外的`時間,可以多閱讀,放松一下自己。

        暑假:

        一、生活

        1.每天盡量早睡早起,拿更多的時間干更多的事情。

        2.吃飯的速度要快,最好20分鐘吃完。

        3.每天多做一些自己力所能及的家務。

        二、學習

        1、26日——10日做作業(yè)(上午做語文,下午做數(shù)學、英語)

        2、11日——23日休息。

        2、各科作業(yè)認真完成,書寫工整,不受干擾。

        3、做完作業(yè)后,看一刻鐘的課外書。

        4、自覺每周寫一篇周記。

      小學生計劃表7

        語文計劃:

        1、在家長的幫助下認真完成《寒假作業(yè)》。務必做到書寫認真。

        2、每天課外閱讀至少半小時左右,多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。(自備摘錄本)

        3、摘錄春聯(lián)三副以上,背誦。(寫在摘錄本上)

        4、字跡較差的同學盡量購買有三年級生字的字帖,每天堅持用鋼筆練字20分鐘。

        5、長長的寒假,肯定會發(fā)生許多有趣、難忘的事,你也會有各種各樣不同的心情,開心、難過、驚訝、懊惱、感動……如果能把它們記錄下來,那就是你童年生活最真實、生動的.寫照了。(5篇)

        6、影視欣賞:CCTV少兒、《動物世界》、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長正確引導孩子收看電視節(jié)目。)

        科技計劃:

        1. 畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學創(chuàng)新的理念,并能對我們的生活、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

        2. 完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

        附寒假計劃表格:

        時間

        內(nèi)容

        要求

        備注

        上午

        7:30

        起床

        洗漱

        7:30-8:00

        讀書

        預習語文課本或背誦古詩詞

        假期背誦古詩詞10首以上

        8:00-8:30

        早餐

        不挑食(想吃什么提前說)

        飯后收拾餐桌、掃地

        8:30-11:30

        寒假作業(yè)

        數(shù)學:寒假作業(yè),預習、1頁口算題

        語文:寒假作業(yè)

        英語:用點讀機預習

        另外,假期期間寫4篇以上日記,發(fā)到博客上;做好《繽紛寒假美德》記錄。

        11:30-12:00

        自由活動

        不能看電視,不能吃零食

        可以外出

        12:00-12:30

        午餐

        不挑食

        做好飯前準備、飯后收拾工作

        下午

        13:00-14:00

        閱讀

        閱讀課外讀物,背誦古詩詞

        可以在自由活動時間看漫畫

        14:00-17:30

        自由活動

        包含看電視、電腦,時間不超過1個小時

        可以在家和小朋友玩,也可騎車或穿輪滑鞋出去玩

        17:30-18:00

        休息

        做飯前準備

        18:00-18:30

        晚餐

        不挑食

        做好飯前準備、飯后收拾工作

        晚上

        18:30-20:30

        自由活動

        收聽收看《新聞聯(lián)播》

        表現(xiàn)好可以去大廣場或別處玩

        20:30-21:00

        做睡覺前準備工作

        自理

        21:00

        睡覺

      小學生計劃表8

        一、指導思想:

        暑假即將來臨,為引導廣大少先隊員過一個健康向上、富有意義的暑假。今年暑假我校大隊部以文明愉快、安全健康為活動準則,以建黨95周年為契機,結(jié)合學校自身和上級活動要求,組織隊員開展豐富多彩的暑假活動,讓同學們在活動中學習,活動中長知識,活動中增才干,讓假期更有意義。

        二、暑期活動內(nèi)容:

        (一)、收看《飄揚的紅領巾》專題節(jié)目。

        《飄揚的紅領巾》將于今年6月26日起于周日晚19:30至20:00在中央電視臺少兒頻道連續(xù)播出4期(6月26日、7月3日、7月10日、7月17日)。每位同學要按時認真收看,還可以邀請爸爸媽媽和你一起觀看。希望同學們每看一期就能及時將自己的心得體會上傳到校園網(wǎng)的班級網(wǎng)頁。開學后第一周的班隊課也將以此內(nèi)容為主題在老師的組織下進行相互的交流、討論。

        (二)、讀書活動。

        1、“讀紅色經(jīng)典,做黨的'好孩子”。

        一二年級聽爸爸媽媽講述一到兩個老革命老黨員的故事。三—五年級至少閱讀一本紅色書籍(有關(guān)革命故事的書籍),并寫出個人的讀書感悟。題目自擬,字數(shù)400字左右。開學后各班擇優(yōu)2—3篇發(fā)班級網(wǎng)頁,大隊部將根據(jù)撰寫的質(zhì)量評出一、二、三等獎若干,給予表彰。

        2、“好書伴我成長”征文比賽。

        假期中同學們要積極參加主題為“讀書與成長的故事”征文比賽。圍繞推薦書目中圖書,寫個人閱讀的體會,書籍對個人生活、學習的影響以及書與個人之間悲喜的關(guān)系等。要求清新樸實,語言流暢,故事性強。題目自擬,字數(shù)800字左右。體裁為除詩歌外的任何文體。三——五年級各班開學后上交3篇,以電子稿的形式拷到教導處桌面相關(guān)文件夾中,每篇稿件均須注明學校、班級及指導老師。(三)、學生實踐活動。

        (1)主題:“尋訪黨的足跡,緬懷革命先輩”。

        形式一:參觀活動

        常州是一座歷史文化名城,人杰地靈,具有獨特的紅色旅游資源。常州現(xiàn)有瞿秋白紀念館、張?zhí)准o念館、常州“三杰”紀念地、溧陽水西村新四軍江南指揮部紀念館、金壇茅山金牛洞新四軍臨時指揮所等紅色旅游景點。同學們可以利用暑假在爸爸媽媽的帶領下進行參觀活動。

        形式二:采訪活動

        走進鄉(xiāng)村、社區(qū)、干休所、院校等,尋訪老紅軍、老戰(zhàn)士、老模范、老黨員、老干部,特別是為黨的事業(yè)作出突出貢獻的“雙百”、“雙五十”人物、全國全省道德模范、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和“身邊好人”,用鏡頭和文字記錄發(fā)生在他們身上的感人故事。

        具體要求:

        參觀與采訪活動都要有活動過程材料,并上傳至班級網(wǎng)頁,如:照片(配文字說明)、DV、采訪日記等。班主任老師要具體落實好這項活動,開學后大隊部將對各班級活動開展情況進行統(tǒng)計,對積極參與活動、成效顯著的學生個人和班級進行表彰。

        (2)主題:“奧林匹克網(wǎng)絡知識大賽”。

        (四)、“紅歌——我會唱”活動。

        今年是建黨95周年,作為一名少先隊員應時刻聽從黨的教導,歌頌黨,熱愛黨。在暑假中,要求每一位少先隊員都要學唱一首紅歌,用自己的歌聲表達出對偉大祖國和偉大的黨的熱愛之情。低年級同學也可選擇一些相關(guān)的童謠或兒歌,進行誦讀或表演。

      小學生計劃表9

      各位家長:

        您好!愉快的暑假到來了,為了讓孩子過一個祥和、充實、快樂而有意義的`假期,也為了讓你的孩子充分安排好時間,特制定了假期作業(yè)安排表,請你監(jiān)督孩子按照表中的安排,認真完成假期作業(yè)。另請您及時檢查簽字,并保存好,報名時需上交。

        

      小學生計劃表10

        一、活動目的:讓孩子們開闊眼界、更新對學習的新觀念,感受企業(yè)具備的先進技術(shù)和企業(yè)員工奮發(fā)進取、積極向上的精神風貌。

        二、活動地點

        三、活動時間:待定

        四、活動人員:一五班全體師生及家長

        五、活動的內(nèi)容:

       。ㄒ唬﹨⒂^可口可樂公司

        參觀的流程(整個活動時間約為30分鐘,全程有專人帶隊講解)

        活動的地點 參觀內(nèi)容 所需時間

        可口可樂博物館 由易拉罐拉口處進入,簡單的'介紹公司概況, 15分鐘

        走廊噴繪,參觀博物館

        參觀走廊 觀看生產(chǎn)線,重點介紹Krones生產(chǎn)線 15分鐘

       。ǘ┯H子游戲

        活動的地點 參觀的內(nèi)容 所需的時間

        可口可樂活動室 親子游園活動 預計 1個小時

        1、猜謎語:揭下謎面,寫下謎底兌獎

        2、妙筆生花:爸爸(媽媽)抱著寶寶在距離畫像四米處蒙好眼睛,(寶寶不蒙眼睛,寶寶指揮)原地轉(zhuǎn)三圈,上前為臉譜化鼻子,位置對應準確即為獲勝。

        3、 夾珠子:在一個盆子內(nèi)放較多玻璃珠,2分鐘內(nèi),看誰夾得多,夾得最多的為第一名,以此類推。(同時5人進行)

        4、個人才藝展示:孩子自告奮勇上臺表演,只要家長認為精彩的,即為獲獎者。

        (三)活動結(jié)束,合影留戀

        注意事項

        廠區(qū)內(nèi)嚴禁吸煙、隨便拍照或錄像(有指定拍照區(qū));

        請勿攜帶飲品進入廠區(qū);

        為了確保您的安全,請不要在廠區(qū)內(nèi)亂走動,并請遵守廠區(qū)規(guī)章制度及配合公司工作人員的安排。

        在親子游園活動中,請注意安全。盡量不要穿高跟鞋。

        5、計劃整個行程3個半小時左右(從江北出發(fā)開始計算,到返回江北結(jié)束)

        6,午餐巴西烤肉資助餐AA制,大人40元/位,小孩30元/位

      小學生計劃表11

        上午

        7:00——7:30

        1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首

        2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

        3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份

        7:30——8:00

        吃早飯、洗漱、整理房間

        8:00——11:30

        1、特長班7月份

        2、暑假作業(yè)語文2頁,數(shù)學2頁。(家長判、改)7月份

        3、預習下冊語文數(shù)學書,語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的.內(nèi)容為主,數(shù)學以書上的練習題為主。8月份

        12:00——3:00

        午飯、午休

        3:30——5:30

        1、特長班。7月份

        2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發(fā)的字帖)

        7月份

        3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

        4、數(shù)學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)

        5:30——7:30

        戶外活動、幫媽媽做家務

      小學生計劃表12

        一、作業(yè):

        1、寒假作業(yè)每天每科10頁,春節(jié)前完成。

        2、語文: 每天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇(作文/故事/成語)。 每天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會的部分抄寫。每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感。

        3、英語: 每天聽讀背2個模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖。 每天背會并默寫10個單詞; 親子共讀兒童英文圖書。

        4、數(shù)學: 《同行》、《隨堂》錯題重做一遍; 完成本冊《英才》。

        二、社會實踐:

        1、買菜、購物并結(jié)清錢款,送回家。

        2、推銷產(chǎn)品,解說并演示。

        3、 單獨坐公交車去姥姥家。

        4、做三件第一次做的`事。

        三、科學實驗:

        1、物理、化學各選一個實驗并寫出實驗過程和結(jié)果。

        2、培育一株植物,記錄生長過程。

        四、外出游玩:

        搜集出游地資料信息,及時記錄心情感受,整理成為一篇游記。

      小學生計劃表13

        小學生們的暑假到來了,本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此,制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

        建議如下:

        1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

        2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。

        3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

        4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現(xiàn)較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。

        5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強制要求,可以屏棄參加。

        計劃表 :

        6點50:起床并朗讀詩歌一首。

        7點20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。

        8點—8點半:完成暑假作業(yè).

        12點-1點:午睡

        晚上7點-7點半:閱讀半小時

        晚上8點半:準時睡覺

        補充說明:

        一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

        二、每天看電視時間不超過1小時。

        三、每周固定兩天,自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

        四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

        伴隨著上周本市初中陸續(xù)發(fā)放錄取通知書,六年級學生的“小學生涯”宣告結(jié)束。不少小學特意為孩子們準備了“最后一課”,交換書信,感恩父母;體驗講臺,感恩教師……小學“最后一課”使孩子們收獲感動,學會感恩。

        “過去我不懂事,經(jīng)常頂撞爸爸媽媽……認真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧,尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課,我真的很慚愧……”上周,一場特別的書信交換儀式在府學小學美術(shù)館后街校區(qū)舉行,70余名六年級學生與父母互換書信。在信中,孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事,并對自己的不良習慣進行了反思。父母們則表達了希望孩子成才的愿望,一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉,希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實的文字令家長欣慰;父母深情的叮囑,平等的交流,也感動著孩子們。學校負責人介紹,小學畢業(yè)對于孩子來說是一個新的起點,學校希望以這種方式增進他們與家長的溝通與交流。

        在景泰小學,老師們將“最后一課”的講臺交給學生——該校5名六年級學生為170余名同學上了特別的“最后一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機械、篆刻、折紙,他們在業(yè)余時間做了充分準備,不少內(nèi)容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示,“最后一課”給孩子們搭建展示平臺,是希望他們升入初中后繼續(xù)關(guān)注自己的興趣發(fā)展,真正快樂地學習。此外,孩子們在講臺上盡情展示自己的同時,也深刻體會到講課的不易,教師的辛苦,他們感謝老師為自己的成長所付出的心血。

        燈市口小學六年級全體教師還為學生們創(chuàng)作了畢業(yè)長詩,畢業(yè)生們也為母校準備了禮物,他們合作手繪了一幅15米長的油畫,用畫筆記錄自己難忘快樂的小學生活。藝美小學六年級學生將老師的笑臉、同伴的笑臉和難忘的校園一景畫到T恤衫上,老師和同學人人有份,以此紀念小學生活。織染局小學則組織畢業(yè)生到北京郵電大學“游學”,與大學生座談,做好迎接初中學習的準備。

        孩子們翹首以盼的暑假將至,如何讓孩子度過一個安全快樂的假期,已成為家長們當下要思考的問題。筆者認為,做到以下幾個方面至關(guān)重要。

        身心安全排第一。中小學生普遍自我保護意識差,自控自救能力差,辨別是非能力弱。在暑假,由于脫離學校監(jiān)管,接觸社會和大自然的機會增加,如果疏于看管和防范,容易發(fā)生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故,或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期里,家長要認真履行法定監(jiān)護職責,加強對孩子進行安全知識教育,教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規(guī)游泳場所游泳,不要無證駕駛機動車,不要參加有危險性的活動,要注意飲食衛(wèi)生和出行安全,要學會識別并機智應對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監(jiān)護人,定期與孩子聯(lián)系和溝通,使孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛,有條件的家長也可以將孩子接到身邊共同生活。

        情感交流很重要。上課期間,家長很難有一大段時間與孩子接觸交流,很多孩子抱怨父母不了解他們,不理解他們。家長應當充分利用這個時間,多與孩子零距離接觸,多和孩子推心置腹地進行溝通交流,及時了解孩子的想法和愿望,做孩子的良師益友;要多和孩子開展一些親子活動,或逛公園,或外出旅游,或開展親子閱讀,在活動中增進與孩子之間的'感情。

        勞逸結(jié)合才合理。暑假只是某個學習階段的結(jié)束,不是學習的終結(jié)。家長不能放松對孩子的管理,不管不問其學習,也不能將暑假當成“第三學期”,盲目送孩子參加各類補習班,而要平衡好孩子的學習和休息時間,幫助孩子制訂科學合理的暑假計劃,給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間,引導孩子自主合理安排活動內(nèi)容和活動時間,做到勞逸結(jié)合,過一個輕松、快樂的假期。

        體驗生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學習為主,那么暑假期間孩子應以體驗生活為主。志愿服務是體驗生活的最好方式,家長要創(chuàng)造條件,讓孩子積極參與適合其身心特點的志愿服務活動,在志愿服務的舞臺中奉獻愛心、砥礪品格、鍛煉成長;要鼓勵支持孩子參加夏令營,讓孩子養(yǎng)成好習慣、鍛煉好身體、磨練好意志,提高生活自理能力、自我保護能力和承受挫折能力;要適當給孩子安排一些家務勞動,讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅;還要鼓勵孩子踴躍參加團委、婦聯(lián)和社區(qū)、村委等單位組織的各種關(guān)愛活動,讓孩子在活動中學會感恩。

        總之,把暑假還給孩子們,讓他們從書山題海中解脫出來,投身社會,拓寬視野,鍛煉自己,真正讓孩子們體驗和學習到與在學校完全不同的新的生活內(nèi)容。這才應是每一位家長所期盼的。

      小學生計劃表14

        一年一度的暑假如期而至,今年的暑假,我要過個快樂、安全、充實的.暑假。

        這天晚上我在床上好好想了一下,在此,我做了一個暑假記錄。

        1、要把媽媽給我在外面報的特長班的課上完,按時完成老師布置的作業(yè)。

        2、每一天半天玩耍,半天學習。玩耍時要十分注意安全。

        3、至少看一本有好處的書籍,做好讀書筆記,寫出讀書筆記。

        4、注意鍛煉身體,參加游泳鍛煉。

        5、每一天早睡早起,早晨鍛煉。

        6、堅持練字,把字練到最好。

        這個漫長的暑假,是我們最放松的一個假期,學如逆水行舟,不進則退。制定的計劃,務必遵守。

      小學生計劃表15

        8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

        8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。

        9:00~10:00-做課外作業(yè)。

        10:00~13:00-玩。

        13:00~14:00-做課外作業(yè)。

        14:00~15:00-玩。

        15:00~16:00-做課外作業(yè)。

        16:00~21:00-玩。

        另外:

        1.幫媽媽做力所能及的家務勞動。

        2.做有意義的公益勞動。

        3.學會一項家務技術(shù)或其他的小技術(shù)。

        4.改掉一個壞毛并缺點。

        5.讀一部好書,寫出讀后感。

        6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力。

        7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。

        8.學一首好歌。

        9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢、會做的好事。

        10.完成假期作業(yè),并努力做到最好。

        11.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。

        12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的`有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲在家里。

        13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。

        14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

      小學生計劃表16

        早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

        起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數(shù)學 學習英語 看書

        中午 12:00

        吃飯

        下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

        :00

        學習語文 學習數(shù)學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間,要干嘛干嘛去

        晚上 20:00 21:00 21:00

      小學生計劃表17

        一個學期過去了,暑假又要來臨了。同學們在假期中有什么安排嗎?我想就應有很多事情吧。所以,暑假伊始,我們首先要制定一個計劃來明確這個暑假要干些什么,其次分配好完成每件事情的時間。而這個暑假我的計劃是:1.要完成暑假作業(yè),2.出去旅游一番,3.學習一種技能,4.加強寫作潛力。來看看我的具體安排吧!

        我的暑假計劃:

        一、完成暑假作業(yè)

        1.7月1日至7月10日:完成語文、數(shù)學作業(yè)。

        每一天空上午18面暑假之友或18面口算書;每一天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

        2.7月11日至7月14日:完成英語作業(yè)。

        每一天空上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每一天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

        二、旅游

        暑期我的旅游有以下幾個選。

        1.武夷山七日游

        2.黃山七日游

        3.北京七日游

        武夷山、黃山、北京各有特色。武夷山飛瀑懸垂、松竹青翠,其中以仙女峰、九曲最為著名,并且盛產(chǎn)武夷巖茶;黃山以奇松、怪石、云海、溫泉四絕聞名于世,并有“五岳歸來不看山,黃山歸來不看岳,”的美譽。而悠久的歷史與燦爛的禮貌給北京留下了超多的文物古跡,其中以故宮、天壇、明十三陵、圓明園、天安門等最為聞名。但時間和財力有限,只能擇其一。

        三、學習一種技能

        1.學習燒飯做菜

        四、加強寫作潛力

        1.完成暑期作業(yè)的`5篇作文

        2.閱讀四大名著

        你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學習、娛樂兩不誤。我期望我能按計劃到達我所制定的目標。

      小學生計劃表18

        新的學期開始了,我決心向好的同學看齊,克服困難,努力糾正自己的`缺點和錯誤。為達到在新的學年里取得較大進步,獲得好成績,特制定如下學習計劃:

        一、戒掉玩電子游戲這個“毒癮”。

        二、要和經(jīng)常在一起的伙伴構(gòu)建起學習上互相促進、困難上互相幫助、缺點上互相指出并改正的學習風氣,使大家健康成長,共同進步。

        三、端正學習態(tài)度,做到勤學好問。

        四、合理安排作息時間。。對于一天的學習時間來講,早上適宜背書,中午適宜做練習,下午適宜體育鍛煉,晚上適合寫文章等。

        為了確實提高學習成績,還須學校老師或我的爸爸監(jiān)督。另外,在學好課堂知識的基礎上,我還要找些課外書籍來看,擴大我的知識面。

      小學生計劃表19

        1、每天6:30起床,15分鐘穿好衣服,疊好被子,整理好自己的房間(把換洗的'短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)

        2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。

        3、吃早飯時間為15分鐘。

        4、7:15準時出發(fā),圍著市府跑一圈,中間不走,跑到中醫(yī)院可以改成散步。時間為30分鐘。

        5、每天自覺練字。十分鐘30個字。

        6、每天讀書不少于2個小時。

        7、每天語文積累、數(shù)學思維題40分鐘。

        8、每天自覺完成語、數(shù)、英作業(yè)。

        9、每天做適當?shù)募覄詹簧儆谌巍?/p>

        10、每天晚上7:30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈;丶姨K或者打羽毛球十分鐘。

        11、每次寫完作業(yè)之后將書桌收拾干凈。

        12、每天晚上8:00開始洗刷,時間為15分鐘,要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。

        13、每天晚上9:00準時入睡。

      小學生計劃表20

        星 期 一

        (午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

        (晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

        星 期 二

        (午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

        (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

        星 期 三

        (午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

        (晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

        星 期 四

        (午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

        (晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

        星 期 五

        (午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

        (晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計劃表20xx年小學生暑假學習計劃表。

        星 期 六

        (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

        (晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

        星 期 日

        (午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

        (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

        注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復普通飲食,一般人可減七至十公斤。

        2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

        注意事項:

        一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

        二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

        三、 三餐禁食菜單外食物。

        四、 咖啡不可加糖。

        五、 不可喝牛奶。

        六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

        七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

        八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

        九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

        多動:多散步、運動、作體操。

        睡前跳30分鐘的跳繩

        只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

        瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨

        塑身操一

        動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

        PS:一開始停止的'時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。

        效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實,下腹部和胃部贅肉消失

        塑身操二

        動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動作,做20次。每日至少三次以上!

        效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。

        多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。

        減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重無捷徑,唯有適當?shù)臏p少熱量,增加有氧運動量!

      小學生計劃表21

        同學們從小就應該養(yǎng)成好的學習習慣,例如每個學期都為自己定力一個學習計劃以及學習目標,并切實按照計劃,一步一步地完成學習。

        開學第一天,一進學校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學習,考上理想的中學。

        俗話說:“逆水行舟,不進則退!边@句話說得不錯。今后,我一定要做到以下幾點

        一、做好“三定”。一定學習目標,語文97分,數(shù)學00分,英語98分以上;二定競賽對手,樹立我要超越對手的.信念;三定幫扶對象,做好老師的助手,輔導好下層生,努力提高我們班的整體質(zhì)量。

        二、課前做好預習,找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問!

        三、上課專心聽講,認真做好筆記,積極發(fā)言,力爭堂上知識堂上過關(guān)。

        四、課后認真完成作業(yè),溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

        五、虛心學習別人的長處與優(yōu)點,不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。

        六、合理安排好休息時間與娛樂時間,每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

        今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,力爭考取好成績,為班爭光,為校爭光。

        時間安排表周一到周五時間事件注意事項計時(分)

        下午4:0~4:50吃下午點心飯前要洗手

        下午4:50~5:0做老師布置的家庭作業(yè).慢慢寫,認真書寫;

        .認真讀題,看清楚再動筆;

        .檢查改正錯題

        .要背的課文先讀0遍;

        .預習課文(讀~遍)40沒有家庭作業(yè).習字;

        .做一頁口算心算下午5:0~6:00玩或看電視0下午6:00~7:00吃晚飯.飯前要洗手

        .早吃完早去玩

        .正式吃飯時間為0分鐘,吃完去玩60晚上7:00~7:0玩或看電視或看課外書0晚上7:0~8:0做沒做完的家庭作業(yè)

        做課外作業(yè)

        準備明天上學的文具家庭作業(yè)(預習課文/家聽/更改錯題)

        課外作業(yè)(習字/口算心算)

        若全部完成,可提前進入下一項。0~60晚上8:0~9:00看書,看電視0晚上9:00~9:0洗澡 看書0晚上0:00睡覺說明:a)下午5:0之前不得看電視,否則取消晚上8:0的看電視時間。

      小學生計劃表22

        二年級語文寒假行動計劃反饋表

        為優(yōu)秀,●為良好,▲為一般。請家長根據(jù)孩子的行動情況,

        在相應的符號下劃“√”,讓孩子寫下在家的表現(xiàn)。

        班級:

        姓名:

        親愛的同學們:

        時間過得真快!我們又迎來了一個大家盼望已久的寒假生活,想必你那“鬼靈精”的腦袋里,早就有了滿 滿的計劃!可是老師希望你能在這個假期里勞逸結(jié)合,認真完成作業(yè)。下面就來看看假期的作業(yè)吧:

        1、閱讀2本好書。 請家長第一件事就是帶孩子去一趟書店,幫助孩子買幾本適合孩子的好書!別忘了提醒孩子每天堅持1小時閱讀。以下書目供大家參考:《木偶奇遇

        記》《寶葫蘆的秘密》《精靈鼠小弟》《吹小號的天鵝》《一

        千零一夜》《神話故事》《成語故事》

        2、寫5篇日記。仔細觀察,用心體會生活,選擇自己印象

        最深刻的事情來寫一寫(別忘了日記的格式)。 等開學的時,

        我們可要進行年級假期優(yōu)秀日記評選喲!老師期待你的`佳

        作,期待分享你快樂的假期生活。

        3、寫10頁好字。常言道“字如其人”,寫得一手好字的

        人,一定是學習習慣很棒的人。希望同學們至少寫10張鉛

        筆字作業(yè),每次書寫要認真,講究質(zhì)量是關(guān)鍵。內(nèi)容就選擇我們本學期語文書中“我會寫”的生字,另外,有個別小朋友握筆姿勢不正確,嚴重影響了書寫的速度和質(zhì)量,強烈建議糾正錯誤的姿勢。

        4、背10首好詩。這個學期,我們在學校里接觸了許多瑯瑯上口

        的古詩。小朋友們可以利用這個假期的時間再好好接觸《小學生必背古詩80首》《唐詩》,熟讀成誦。

        5、完成一份新年手抄報。格式可參考電腦要求圖文并茂哦!有照片更棒!紙張:8K紙。

        6、語、數(shù)《寒假作業(yè)》。數(shù)學每天20道口算題。

        7、每天幫父母做些力所能及的家務事哦!

        8、給親朋好友一個祝福、給父母一個驚喜、給師長一

        聲問候。編寫自己的祝福短信,發(fā)送給他們。

        老師的話:相信小朋友們能夠給老師一份完美的答卷。

        祝同學們度過一個愉快而有意義的假期!

      小學生計劃表23

        假期預定目標:

        一、學習:

        完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數(shù)學題。

        二、寫作:

        參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。

        三、鋼琴:

        參加鋼琴考級,在考級中能取得優(yōu)異的成績。

        四、游泳:

        假期游泳班15天的'時間里學會游泳。

        五、快板:

        繼續(xù)學習和練習好快板,比以前有一定進步。

        六、做家務:

        洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

        除此之外,有時間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

        每日計劃:

        早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;

        上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;

        中午:午飯后讀書1小時、午休1小時;

        下午:練習快板40分鐘;

        4:30—6:30游泳 (游泳班結(jié)束后可自由安排);

        晚上:晚飯后彈琴1小時;

        散步或出去玩;

        9:00—10:00親子共讀;

        10:00睡覺。

        注:中間空閑時間可自由安排。

        每周計劃:

        1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。

        2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。

        3、做家務:每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

      小學生計劃表24

        寒假快到了,我想給自己訂一個學習計劃,讓我的生活更加豐富多采。

        一、每天寫兩篇寒假作業(yè),成老師的.作業(yè)。

        二、每天寫一篇字貼,練練自己的鉛筆字。

        三、每天看一小時書,提高自己的知識量。

        四、每天繼續(xù)做一篇口算,提高準確率,改掉馬虎的毛病。

        五、每天繼續(xù)堅持寫博客,提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。

        六、每天玩半小時XX和半小時XX莊園,勞逸結(jié)合。

        七、每天繼續(xù)練琴,自己作作小曲子。

        八、每天畫幅小漫畫,寫些自己的心里話。

        希望我的寒假計劃能按期完成,我的寒假生活有滋有味。

      小學生計劃表25

        每天早上7:00起床,晚上9:00睡覺。

        起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

        每天背誦作文范文精彩片段2段;

        每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。

        在電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

        每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;

        每天可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時,勞逸結(jié)合。

        對于相對來說沒有時間觀念的小學生,父母可以在與他們協(xié)商后制訂一份科學合理的學習計劃安排表,并且設置一定的獎懲措施,促使小學生在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務,培養(yǎng)孩子合理安排時間的.良好習慣。

        父母可以掌握一些訣竅,每天兩個小時,或許就能讓小學生利用好暑假時光高效學習,打好基礎!和小學生協(xié)商,制定合理的學習計劃表,一個較好的學習計劃孩子能夠高效愉快學習的保證。

        一到暑假,小學生由于年紀小注意力容易不集中,很容易把學習拋在腦后。改變孩子的這種狀況并不難,最簡單的方法就是協(xié)助他們制訂一個切實可行的學習計劃。讓我們一起為孩子們的未來努力。

      小學生計劃表26

        1、語文方面

        我決定每天課外閱讀一個小時,一周看一本課外書,增加我的課外知識,擴大我知識面。我還決定報讀一個作文班,要使作文提高到一個我理想的`程度。上語文課我要積極舉手發(fā)言,要多發(fā)表我自己的理解和想法。

        2、數(shù)學方面

        我覺得自己在這方面是強項,但是我仍然要努力。這學期,我還是會繼續(xù)奧數(shù)班的學習,提高奧數(shù)能力。我決定每天堅持做奧數(shù)題5道,爭取今年的競賽能得到二等獎。上數(shù)學課認真聽講,不講小話,且也要積極舉手發(fā)言。

        3、電腦是我最喜歡的方面

        我對它的興趣最大,所以我早和爸爸提出,這個學期我要參加電腦班的學習,學網(wǎng)頁制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時間,做到不影響學習。

        4、英語是我的弱項

        我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閱讀,多記英語單詞,爭取英語有所進步。

        5、體育方面

        我準備進行魔鬼訓練,每天吃完晚飯就去室外活動,打羽毛球,踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉,做啞鈴操,和仰臥起坐等。早晨我也要早點起床,最好跑跑步,做做操。最好能報一個田徑隊。

      小學生計劃表27

        1、兒童作息的內(nèi)容。小學生作息的主要內(nèi)容有學習,學習中有上課、自習和上學放學;勞動,主要是指自我服務;課外活動、進餐、睡眠和休息。

        2、與學校緊密配合。父母在第一次為孩子制定作息時間表時,必須依據(jù)孩子每天的上下學時間,來安排睡覺、起床、課余時間的活動。剛?cè)胄W的孩子要睡足10~11小時,早晨起床后,應有充足時間進行梳洗,整理床鋪,穿著服裝,做早操,吃早飯,然后從容地去上學。如果起床時間安排得太晚,進行上述活動的時間就會很短,孩子來不及從容地吃好早飯,就得匆忙地趕去上課,這對孩子的精神和健康都有不良影響,使孩子因怕遲到而引起情緒不安,形成對大腦皮層的特殊刺激,使孩子在第一節(jié)課時精神過度興奮,不能很好地集中注意力聽課。過度興奮所造成的精神疲勞,會使孩子在以后的各節(jié)課中,學習效率降低。同時,這樣也會使孩子養(yǎng)成生活沒有條理,缺乏節(jié)奏,不愛整潔的不良習慣。

        3、注意季節(jié)變化。冬、春季孩子在晚上8:00~8:30睡覺,夏、秋季在9:00~9:30就應睡覺,起床時間一般應在到學校前1~1.5小時,即6:00~6:30比較合適,或根據(jù)孩子從家到學校的距離適當安排。另外,在夏天,還要保證孩子有1小時午睡。

        4、安排好校外活動。父母要根據(jù)孩子放學回家的時間,幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動。不能讓孩子放任自流,在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助于培養(yǎng)孩子的勞動習慣和獨立生活能力,但不宜過多。課外活動時間1~1.5小時,游戲時間3.5小時,自我服務時間2.5小時,睡眠時間要保證9~10小時。

        8: 00起床,洗漱整理

        8: 30開始讀英語

        9:00開始寫作業(yè)

        11:00開始上會網(wǎng)。11:30去吃飯,飯后散步約10分鐘

        12:30看課外書

        14:00寫作業(yè)

        16:30上會網(wǎng):17:00去吃飯,飯后散步約30分鐘

        18:00看電視

        21:00上網(wǎng)

        22:30上床

        如何提高小學生的學習成績

        一、強化學習動機,端正學習態(tài)度

        它們能激發(fā)孩子產(chǎn)生強烈的學習愿望,也直接影響他們的學習態(tài)度和學習成績。動機分為外部和內(nèi)部兩種動機,小學生仍以外部動機為主,更在意外在的獎賞和認可,所以我們可以適當?shù)、及時地對孩子的良好學習狀態(tài)給予獎賞、反饋。

        二、尊重孩子的自主意識

        小學生的自我意識逐漸增強,獨立性與批判性不斷增長,我們可以順應他的身心發(fā)展規(guī)律,尊重其意愿,引導其制作日常慣例表,主動安排學習時間,自覺完成作業(yè),克服學習困難,認識到學習是自身成長的事情,而不是外在的壓力和認可,把學習的主動權(quán)歸還給孩子。但小學生自我調(diào)節(jié)技能較低,較難按原先制訂的計劃去行動,我們要避免監(jiān)視、嘮叨、命令、責備、威脅、懲罰,甚至是過多提醒小孩實行計劃,那只會造成孩子的反感和依賴。我們要多信任和假設孩子將會執(zhí)行約定,孩子失約后家長用“表達自我需求”表達感受,多用啟發(fā)式問題,并感謝孩子最后的遵守。

        三、培養(yǎng)學習毅力和責任感

        學習是一個漫長又考驗毅力的過程,孩子的大腦發(fā)育又是一個緩慢的過程,所以在學習過程中遇到困難后很容易放棄,我們家長的理解、傾聽、鼓勵、引導其想辦法解決,是幫助孩子克服困難,產(chǎn)生責任感的'有效方法。

        四、多鼓勵,提高孩子的自我評價能力

        高自我評價的孩子更富創(chuàng)造性,更自信,更善于接受批評,學習成績也較好;而低自我評價的孩子往往比較孤獨,有不良的行為習慣,學習成績也不好。所以,我們要多給予孩子鼓勵,保護孩子的自尊心,讓孩子喜歡自己,肯定自己。五是家長和老師適當幫助。有的孩子學習困難,不是學習動機和態(tài)度出了問題,而是學習能力方面出現(xiàn)問題 ,我們需要給予他學習方法和學習策略的實際性幫助

        五、重視外在的環(huán)境因素

        環(huán)境因素雖然不是學習障礙的直接引發(fā)因素,卻是主要的影響因素。所以,父母要多引導孩子重視營養(yǎng),注意用腦衛(wèi)生,防止過度疲勞,特別是不要過于聚焦學習,豐富多種興趣和生活方式。我們在為孩子營造一個良好的學習外部環(huán)境時,也要營造三種關(guān)系:引導孩子與同學合作,融入集體,建立良好的同學關(guān)系。同伴交往在小學生的生活中日益占據(jù)重要地位,建立了友誼的孩子更有積極健康的心理和很強的自我價值感,學業(yè)成績也更好。但小學生的交往更帶有“幫團”色彩,以獲得歸屬感,所以父母要多引導孩子友好文明,獲得同伴接納,融入集體。引導孩子多與老師溝通建立良好關(guān)系

      小學生計劃表28

        一二年級的孩子,才告別幼兒園輕松的課程不久,心智不太成熟,很多孩子甚至不知道“學習”到底是咋回事,很多學習上的事情對父母很依賴,比如記作業(yè)、檢查錯別字等。

        父母在一二年級的時候給孩子灌輸?shù)膶W習觀念、培養(yǎng)學習習慣等,是孩子一生中對學習的“第一印象”,會深刻地影響孩子整個學習生涯。

        一二年級關(guān)注重點:

        1、字跡工整

        說得實際點,無論是寫作業(yè)還是答考卷,清晰、工整的字跡都能讓老師心情愉悅,酌情加分不在話下;字跡清晰,也能減少老師因看不清學生寫的什么而造成的誤判;握筆姿勢正確,字跡工整,能提高孩子的書寫速度,要知道,寫得既快又好,是對高年級孩子非常重要的一項能力。

        如果一二年級不注意孩子的'握筆姿勢、筆畫順序、字跡工整等細節(jié),一旦養(yǎng)成了寫字潦草的習慣,今后再想改就難了。

        2、寫作業(yè)速度

        看一個孩子寫作業(yè)的速度,基本上就能推測他的學習情況。

        成績較差的孩子,都有一個共同特點——寫作業(yè)很慢、很磨蹭。寫作業(yè)的時候不是要喝水、吃水果,就是要上廁所,結(jié)果本來不多的作業(yè)總要磨蹭到很晚才寫完,而且錯誤百出、字跡潦草。

        寫作業(yè)速度快,考驗的是孩子課堂知識掌握情況、時間安排能力、書寫速度等綜合能力,這些能力越到高年級越重要。一點作業(yè)都磨磨蹭蹭寫不好,何談上了高年級去提高成績?

        所以,陪一二年級孩子寫作業(yè)的時候,不妨先領他回顧一下當天的課堂知識,做好準備工作;然后一起制定一個計劃,精神狀態(tài)好的時候先做不擅長的作業(yè);當然,寫作業(yè)過程中要及時糾正孩子的坐姿、握筆姿勢等細節(jié)。

      小學生計劃表29

        盼望著盼望著,一年一度的寒假終于到來。在寒假這段時間里,很多同學都會跟著家人走訪親友。在歡慶的日子里,同學們要如何科學合理規(guī)劃學習時間表呢?勞逸結(jié)合才能讓同學們過上一個有意義的寒假。

        一、時間安排

        1、 每天的四個“1小時保障”

        每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

        每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

        每天保障一小時的英語自學;

        天保障一小時的戶外活動或運動。

        2、 計劃與非計劃

        如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

        天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

        如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

        可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

        3、學習計劃

       、俨粎⒓诱Z文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

       、谡Z文課程計劃

        期前兩周完成寒假作業(yè),后兩周檢查、改正,查漏補缺;

        把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

        假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

        以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。

       、蹟(shù)學課程計劃

        假期前兩周寒假作業(yè),假期后兩周檢查、改正,查漏補缺;

        完成五年級《奧數(shù)提高班》的.自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。

        己注意計算細心化的糾正。

        英語課程計劃

        學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);

        三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

        期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

        趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。

        1、活動安排

        2、隨父母至少出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

        至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

        3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

        4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

        5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

        6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

        7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;

        8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

        小學生寒假學習計劃日程安排(注:僅供參考,要根據(jù)自身情況作調(diào)整。)

        8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

        8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

        9:00~10:00做課外作業(yè)

        10:00~13:00玩

        3:00~14:00做課外作業(yè)

        14:00~15:00玩

        15:00~16:00做課外作業(yè)

        6:00~21:00玩

      小學生計劃表30

      親愛的小朋友們:

        大家好!快樂的寒假生活即將來臨了,應用你所學過的知識挖掘、思考與解決身邊有趣的問題吧!跟你的爸爸、媽媽或親戚朋友談談你其中的喜悅,老師相信,你們一定在其中收獲不少的!

        下面就讓我們一起行動起來,相信自己是最棒的!

        準備行動:

        有計劃,有規(guī)律的生活會讓你的寒假更有意義,因此,在行動之前,請你跟爸爸媽媽一起為自己的寒假生活制定一張計劃表,然后再按照計劃表來度過寒假吧!相信你一定會有一個美妙的假期!

        請每個孩子,根據(jù)自己的學習、生活情況,在“寒假行動建議”中選擇部分或全部有計劃的安排自己的寒假生活。

        寒假行動建議

        行動一:我是小小讀書迷

        讀10本新的繪本,可去圖書館讀或借,也可向同學借,還可以去買,等。老師將根據(jù)你們的閱讀情況評選“優(yōu)秀閱讀之星”。來,讓我們一起努力吧!老師為你們推薦了很多的精彩圖書,趕快上書店去挑選自己喜歡的吧。〞扛胶螅

        行動二:我有一雙小巧手

        在學校讀了一個學期,小朋友的生活自理能力得到了顯著的提高,終于放寒假了,該怎樣感謝自己的父母,報答自己的父母呢?趕快利用自己的小巧手每天為父母做一件事或干一件力所能及的家務活吧!如:為父母捶捶背、倒倒水,洗自己的`衣服,親自做一次飯,掃一次地??

        行動三:我是小小書法家

        這個學期,同學們不僅認識了一些的漢字,還會正確工整地寫出來,你們能將所學要寫的100個漢字用一本新的寫字本寫下來嗎?假期結(jié)束后,我們來評一評誰的字寫得最工整、最認真。來,讓我們一起努力吧。ㄉ直恚ǘ┥謳匆魧3次,組詞2次,用田字格寫。建議準備一本字帖或田字格本,每天堅持練習書寫。)

        行動四:我是寫話小作家

        我們學了漢字和拼音,不僅可以幫助我們閱讀課外書,還能讓我們把每天發(fā)生的讓自己高興、難過、興奮、難忘的事情記下來,還可以向大家介紹自己的朋友,發(fā)生在自己身邊的事情。放假了,讓我們用鉛筆記下自己每天的心情與感受吧,比比誰的話最通順、最完整,記得打上標點符號哦!也可以在文字旁邊畫圖。(請準備小學生日記本,或者統(tǒng)一規(guī)格的白紙、彩紙,可選擇寫得好的日記打印后裝訂成冊。)

        行動五: 完成一份新年手抄報(另外用卡紙完成)。

        具體要求:1、內(nèi)容:(1)至少有2 篇自己寫的春節(jié)里的日記 (2)要有一張或以上自己(或和家人)在春節(jié)里拍的相片;(3)與春節(jié)相關(guān)的內(nèi)容都可以(對聯(lián)、詩歌、民俗、傳說等等)2、尺寸:一張語文試卷的大小就可以。3、版面設計:顏色鮮艷,頁面飽滿、整潔、美觀,能圖文并茂。4、要有報頭,題目自己定。

        行動六:我是小小數(shù)學家

        “數(shù)學使人聰明,愛數(shù)學的孩子會更聰明”,假期里,我們不要忘了繼續(xù)鍛煉我們的大腦哦。請小朋友在假期里運用我們所學的知識,制作一個作息時間表,按照計劃安排好我們每天的學習和生活;每天聽算20道20以內(nèi)的加法和減法;在假期里我們可以請教爸爸媽媽,提前認識“表內(nèi)除法”,“混合運算”以及“萬以內(nèi)數(shù)的認識”,有興趣的小朋友還可以做做智力題。這樣,你會更聰明的!

        行動七:我是小小運動員

        假期里別忘了還要加強體育鍛煉哦!這個學期我們學會跳繩啦,每天記得要跳一跳,爭取達到半分鐘70次才行呢。再邀請你的家長一起來共同參加一項球類運動,并把你的鍛煉過程記錄下來。讓我們一起努力吧!

        二年級寒假行動計劃反饋表

        等第欄中,并做詳情描述。家長可以根據(jù)孩子的實際情況對行動計劃進行刪減。

        溫馨提示:

        請家長將“二年級寒假行動計劃反饋表”保管好,如實記錄孩子的寒假學習生活情況。開學請將自制的寒假計劃表及行動反饋表(也可以和孩子一起設計裝訂一份漂亮的寒假作業(yè)),兩張表格交班主任處,我們將根據(jù)反饋情況,評選出“寒假好學生”和“寒假好家長”。 最后,祝孩子們新年快樂,健康成長!祝各位家長合家幸福,萬事順意!

      小學生計劃表31

        新的學期開始了,一年級的學生到了一個關(guān)鍵時期,學生對許多事物都有好奇心,但他們辨別事非的能力非常弱。為了讓他們健康快樂的成長,根據(jù)學校德育計劃和工作安排,制定本級部班會計劃如下:

        第一周:學生剛從快樂的假期中回來中,還不能很好的投入到學習中去。為了穩(wěn)定學生情緒,形成集體意識,激勵學生樹立學習目標召開以“新學期真快樂”為主題的主題班會。

        第二周:召開“我們只有一個地球”主題班會。

        第三周:召開“弘揚民族精神,做文明學生”主題班會。

        第四周:結(jié)合學校安全教育召開“交通安全”主題班會。

        第五周:召開“常規(guī)教育”主題班會活動。

        第六周:召開“感恩教育”主題班會。

        第七周:召開“飲食衛(wèi)生”主題班會。

        第八周:“日常文明習慣的養(yǎng)成”主題班會。

        第九周:召開“沒有規(guī)矩不成方圓”為主題的班會。

        第十周:期中臨進,召開“安全在我心中”主題班會。

        第十一周:召開“防震救災,珍愛生命”主題班會。

        第十二周:召開“對未成年人不良行為的預防”主題班會。

        第十三周:召開“文明,從細節(jié)做起”主題班會。

        第十四周:召開“法律就在我們身邊”為主題的`班會。

        第十五周:召開“安全教育”主題班會。

        第十六周:召開“珍愛生命,防火自救”的主題班會

        第十七周:進行心理健康教育,召開“心理健康”主題班會。

        第十八周:進入期末,總結(jié)前段情況,鼓舞學生勢氣,進入期末復習。

        以上為我們級部的班會計劃,在實際教學中,我們將結(jié)合學生出現(xiàn)的情況及時進行調(diào)整

      小學生計劃表32

        孩子們期盼的暑假就快到了,為了使假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,暑假補習老師建議學生為自己的暑假生活制定一份計劃,其中可包括大概兩個方面:學習計劃、生活計劃。

        第一,學習計劃,例如:

        1.爭取在多長時間內(nèi)完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成多少頁的暑假作業(yè)。

        2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

        3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。

        4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

        5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

        6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

        第二,生活計劃,例如:

        1.培養(yǎng)個人的`生活能力,暑假補習老師表示,在假期里是鍛煉學生個人能力的很好的時期。比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

        2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

        3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

      小學生計劃表33

        一學期的緊張學習最后熬過去了我制定了一份暑假計劃表,來看一下吧:

        首先在爸爸媽媽的幫忙下,定好學習計劃、作息時間,每一天保證上下午各一個小時的學習時間。認真完成暑假作業(yè)。每一天讀課外書不少于一小時,把讀書的收獲記下來.我在暑假里小創(chuàng)作一件科技小制作。我已經(jīng)是小學生了,就應體諒父母的.辛勞,暑假期間除了自己的事情自己做外,要用心為父母分擔些家務勞動。外出要征得爸爸媽媽的同意,不能私自外出,不能與不認識的人一起出門。沒有大人帶領,不能私自去游泳。星期天,讓媽媽買一套《中國少兒百科全書》和《小鯉魚歷險記》過過癮。如果時間安排少一點的話,我覺得去重慶看望親戚不錯,回來的時候順便去北京動物園。

        這個暑假計劃定的可能不好,請大家支持!

      小學生計劃表34

        寒假是一個比較重要的時期,許多學生列出了自己的寒假生活計劃,充分利用這段時間進行補習功課。許多家長也要求孩子在家好好補習和預習,給孩子制定了一些比較苛刻的寒假生活計劃,以免因假期過長,回到學校后不適應。我根據(jù)自己的學習經(jīng)歷,在這列出我的寒假生活計劃,可以供大家參考。

        3.9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

        4.13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

        5.15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

        6.17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

        7.晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

        當然除了鞏固學習課程外,還可以看看感興趣的書,以擴充自己的知識面。有些同學說寫文章不知道該怎么寫,沒有素材。而看課外書就可以搜集素材?梢缘綀D書館借一些感興趣方面的文學書,安排在假期里讀完,并將自己感興趣的.人物故事記下來,用作以后作文的素材。相信大家充分利用好這段時間會事半功倍的。

      小學生計劃表35

        (1)學習計劃要求不宜過高,因為要求過高不僅難以執(zhí)行,而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感。

        (2)考慮全部生活的平衡。有規(guī)律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。

        (3)要有一定的靈活性。學習計劃既要有靈活性,又必須以基本不變?yōu)樵瓌t,這樣才有利于養(yǎng)成良好的習慣。

        (4)有具體的學習目標。這個目標要根據(jù)自己以往的學習情況、學科進度等情況來決定。

        學生假期的計劃安排最重要的還有兩個方面:一是各科學習的內(nèi)容能在寒假進行一次較系統(tǒng)較全面的復習,構(gòu)建知識網(wǎng)絡結(jié)構(gòu),掌握知識要點;二是合理安排培優(yōu)補差,假期時很好的時間,學科優(yōu)勢,可能上新的臺階,差的學科和差的章節(jié)可以補漏,使學習進入良性循環(huán)。還可以安排一點時間對自己的學習情況(得失)進行總結(jié),對下學期要學習的內(nèi)容進行一下宏觀鳥瞰式預習,做到心底大致有數(shù)。

        其次,讓孩子認真,及時地完成寒假作業(yè)。假期時間較長,愛玩又是孩子的天性,所以家長要注意引導和督促孩子有計劃地完成寒假作業(yè),以免孩子在臨近開學時倉促趕寒假作業(yè),這樣臨急抱佛腳,學習效果肯定不好。同時,家長還要注意培養(yǎng)孩子良好的學習習慣,絕不可以讓孩子邊玩邊做作業(yè),或者邊看電視邊做作業(yè)。寒假理論上是休息時間,但對孩子而言,尤其學力較弱、基礎較差的同學而言,在保證適度的休息和鍛煉的前提下,有效的完成作業(yè)就顯得特別重要。學困生應以復習鞏固舊知識為主,優(yōu)生應完成富有挑戰(zhàn)性的作業(yè),應該讓中等生有一種“跳一跳就能摘到桃子”的感覺,這樣每位學生都能品嘗到作業(yè)所帶來的成功與成長的喜悅,不是一味的應付和拖拉,而是把作業(yè)當做一件快樂的事情。

        第三,引導孩子多讀些課外書。家長應引導孩子充分利用假期充裕的時間讀一些自己喜歡的'書,而不是讓孩子沉迷于電視節(jié)目中。課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴充知識,提高孩子的寫作水平,而且可以教會孩子做事做人的道理。

        第四,要有計劃的安排孩子的娛樂時間。適時的安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍,這對孩子來說是最開心的。你也可以在家庭中開展一些親子游戲,讓孩子體驗家庭的溫馨與樂趣,F(xiàn)在,在城市的周邊地區(qū)都有面向游客開放的農(nóng)莊、田園,不妨帶孩子去看看,摘摘瓜果,讓他親自體驗收獲的樂趣。在這些活動中,不僅可以培養(yǎng)孩子的交往能力,也可以增添孩子的生活情趣。

        第五,依據(jù)孩子的愛好適當培養(yǎng)孩子的興趣。比如孩子喜歡畫畫,那么每天可以安排一定的時間讓孩子自己畫畫,或者和孩子商量是否報個輔導班學習學習。父母對孩子的愛好要進行適當?shù)墓膭詈鸵龑А?/p>

        第六,保證孩子有充足的睡眠時間。充足的睡眠時間能夠幫助孩子盡快恢復體力,促進機體的健康成長。假期,由于不像學校中有嚴格的作息時間,因此,有的孩子改變了以前早睡早起的好習慣,經(jīng)常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此,家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度,培養(yǎng)孩子按時入睡、按時起床的好習慣,在睡前不要讓孩子進行活動量較大的游戲活動。

      小學生計劃表36

        暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過一個有意義的暑假,為五年級有一個好的開始,我決定擬一個暑假計劃,我一定按計劃做。

        第一條:

        每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

        第二條:

        起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

        第三條:

        每天背誦作文范文精彩片段2段;

        第四條:

        每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。

        第五條:

        電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

        第六條:

        每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

        第七條:

        語文、數(shù)學的.作業(yè)要同步進行。

        第八條:

        每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。

        另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動資金”,30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生。

      小學生計劃表37

        轉(zhuǎn)眼寒假來了。我打算在這個寒假里做很多有好處的事情,來讓我的寒假既快樂有難忘!

        一、幫老奶奶打掃房間呀。多讀幾本好書,多寫幾篇讀后感。

        二、每一天寫一篇日記,記錄我整個寒假的歡樂和悲傷。

        三、認真完成老師布置的作業(yè),反思卷子上錯的題,讓家長幫忙理解不懂的題。

        四、利用壓歲錢給家里的人買一份禮物感謝他們這十年來對我的關(guān)心和呵護。

        這就是我的.寒假生活的計劃,我會使我的寒假生活變得充實,充滿歡樂。永久記在心里。

      小學生計劃表38

        評分表

        1、做的好的畫,沒做畫X,一般畫△。如果有特別原因也可寫明。

        2、這張表最好由家長填寫,也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力,交給孩子填寫,但要

        落實他登記的情況是否屬實。

        3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。

        4、自由安排的時間較長,家長可和孩子一起商量,征求孩子的意見,作出適當?shù)腵具

        體安排。

        5、請家長在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習慣的同時,自己也能做遵守時間的榜樣。 6、暑假時間比較長,能否堅持是最大的困難,相信只要把每一天都安排到位并督促

        孩子做到了,孩子的暑假生活一定會是充實而又快樂的。 我給自己定目標:

        1、學會一到兩項本領。(學游泳、學騎車、學打球……)家長可根據(jù)孩子的具體情

        況作適當安排,注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家務事。 3、一個星期整理一次房間。

        4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時。

        5、如果報名參加其他培訓班,要對作息時間重新靈活安排。

      小學生計劃表39

        同學們從小就應該養(yǎng)成好的學習習慣,例如每個學期都為自己定力一個學習計劃以及學習目標,并切實按照計劃,一步一步地完成學習。

        開學第一天,一進學校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學習,考上理想的中學。

        俗話說:“逆水行舟,不進則退!边@句話說得不錯。今后,我一定要做到以下幾點

        一、做好“三定”。

        一定學習目標,語文97分,數(shù)學00分,英語98分以上;

        二定競賽對手,樹立我要超越對手的信念;

        三定幫扶對象,做好老師的'助手,輔導好下層生,努力提高我們班的整體質(zhì)量。

        二、課前做好預習

        找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問。”

        三、上課專心聽講

        認真做好筆記,積極發(fā)言,力爭堂上知識堂上過關(guān)。

        四、課后認真完成作業(yè)

        溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

        五、虛心學習別人的長處與優(yōu)點

        不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。

        六、合理安排好休息時間與娛樂時間

        每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

        今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,力爭考取好成績,為班爭光,為校爭光。

        時間安排表周一到周五時間事件注意事項計時(分)

        下午4:0~4:50吃下午點心飯前要洗手

        下午4:50~5:0做老師布置的家庭作業(yè)。慢慢寫,認真書寫;

        1、認真讀題,看清楚再動筆;

        2、檢查改正錯題

        3、要背的課文先讀0遍;

        4、預習課文(讀~遍)40沒有家庭作業(yè)。習字;

        5、做一頁口算心算下午5:0~6:00玩或看電視0下午6:00~7:00吃晚飯。飯前要洗手

        6、早吃完早去玩

        7、正式吃飯時間為0分鐘,吃完去玩60晚上7:00~7:0玩或看電視或看課外書0晚上7:0~8:0做沒做完的家庭作業(yè)

        做課外作業(yè)

        準備明天上學的文具家庭作業(yè)(預習課文/家聽/更改錯題)

        課外作業(yè)(習字/口算心算)

        若全部完成,可提前進入下一項。0~60晚上8:0~9:00看書,看電視0晚上9:00~9:0洗澡看書0晚上0:00睡覺說明:a)下午5:0之前不得看電視,否則取消晚上8:0的看電視時間。

      小學生計劃表40

        寒假,一個漫長的假期,在這個假期里,你都干什么呢?看電視,玩兒電腦,逛街只是玩嗎?如果你只是吃只是玩兒的話,那么這個假期你就浪費了。

        我呢?可不像這樣,我可是有學習劃的哦!

        每天我7:50起床,7:50——8:00打掃房間。8:00——9:00寫兩篇日記。9:00——9:30學英語。9:30——10:30玩。下午呢?是2:00——3:00打兩篇作文。3:00——3:30看作文。3:30——4:30玩。嘻嘻,還不錯吧。我想:一些人肯定是只說不干,夸夸其談。我呢?可不是這樣的`。我倆每天堅持著寫日記、學英語、打日記。

        功夫不故有心人。我真覺得自己寫的日記上升了,英語也更強了,打日記也更快了!

        寒假里,你有學習計劃嗎?如果沒有,快自己制一個吧!

      小學生計劃表41

        暑假,暑假,你最之后拉!暑假,暑假,我等你很久拉!暑假,暑假,我天天盼你來。暑假,暑假,你是開心的源頭!

        每個人都是這么的愛暑假,但你們是否有想過DD假如你去安排一下暑假,這個暑假是否會更加令人開心呢?

        以下就是暑假我的`“恐怖計劃”

        (一):懶蟲計劃。

        每一天晚上10點睡覺,早上10點起床。每一天午后12點睡覺,下午6點起床(這樣老爸老媽就不會罵偶睡得少啦,哈哈)。

        執(zhí)行時間:3個星期

        (二):學習計劃。

        每一天下午從3:00直到晚上8:00沒完沒了寫作業(yè)的學習計劃(想畢這樣的話,暑假作業(yè)一轉(zhuǎn)眼就會做完啦。但還是有點夠嗆……)

        執(zhí)行時間:2個星期

        (三):網(wǎng)蟲計劃。

        每一天正確利用網(wǎng)絡,少玩游戲,多看作文的網(wǎng)蟲計劃。注:推薦同學們多上創(chuàng)新作文網(wǎng),這個作文網(wǎng)真的很不錯!

        執(zhí)行時間:整個暑假

        (四):創(chuàng)網(wǎng)計劃。

        每一天登陸創(chuàng)新作文網(wǎng)沒完沒了寫作文直到登刊的創(chuàng)網(wǎng)計劃。

        執(zhí)行時間:整個暑假

        同學們,請記住!只有有好處的暑假,才是最令人開心的暑假!

      小學生計劃表42

        時間

        項目

        內(nèi)容

        7:00

        起床

        7:00-7:20

        洗漱打掃衛(wèi)生

        掃地,擦家具等,學會做人

        7:20-7:40

        吃早飯

        7:40-8:00

        休息

        8:00-8:45

        第一節(jié)課

        晨讀

        8:45-9:00

        休息

        做體操

        9:00-9:45

        第二節(jié)課

        學習下冊語文和數(shù)學

        9:45-10:30

        休息

        戶外活動和做體操、喝牛奶

        10:30-11:15

        第三節(jié)課

        寒假作業(yè)和寫日記

        11:15-12:00

        自由活動

        做游戲和看電視

        12:00-12:30

        吃午飯

        12:30-14:30

        午休

        14:30-15:15

        第四節(jié)課

        練字

        15:15-15:30

        休息

        吃水果

        15:30-16:15

        第五節(jié)課

        復習一年級語文和數(shù)學

        16:15-16:30

        休息

        做游戲

        16:30-17:15

        第六節(jié)課

        背古詩,讀故事并講給父母聽

        17:15-18:00

        休息

        戶外活動

        18:00-18:45

        自由活動

        看電視

        18:45-19:00

        休息

        19:00-19:30

        看“新聞聯(lián)播”

        并記錄國內(nèi)外主要大事

        19:30-20:00

        吃晚飯

        20:00-20:45

        上網(wǎng)

        學會應用,搜集資料和收發(fā)郵件

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