暑假安排計劃表

　　時光在流逝，從不停歇，又迎來了一個全新的起點(diǎn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的暑假安排計劃表，歡迎大家分享。

暑假安排計劃表1

　　暑假計劃——四個學(xué)會

　　學(xué)會生活

　　這是孩子必須要學(xué)會的一課，包括自己的飲食規(guī)律、作息規(guī)律，即便是放假在家，爸爸媽媽也要按照幼兒園的生活規(guī)律，與孩子做好約定，中班和大班的寶寶已經(jīng)是大朋友了，可以與爸爸媽媽一起做一個計劃表，自己做時間的主人。這里，童老師給大家準(zhǔn)備了一個時間安排表，大家可以參考一下。

　　學(xué)會自理

　　暑假是培養(yǎng)孩子自理能力的好機(jī)會，讓孩子學(xué)會自己的事情自己做，并幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)，不僅能幫助幼兒在開學(xué)后快速適應(yīng)幼兒園生活，還有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立和感恩的品格。

　　學(xué)會交往

　　即便是放假在家，也要想辦法培養(yǎng)孩子的交往能力，父母可以帶孩子下午在廣場上納納涼，看看廣場舞，或是和其他小朋友做做游戲，讓孩子的玩耍中鞏固已經(jīng)習(xí)得的交往能力。

　　學(xué)會學(xué)習(xí)

　　生活處處有學(xué)問，不管是在家庭中，還是在自然里，每一件事物都有自己獨(dú)特的知識點(diǎn)，要培養(yǎng)孩子自己觀察、自己鉆研的習(xí)慣，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子愛上鉆研和思考。

　　暑假計劃——四個去除

　　去除睡懶覺的壞習(xí)慣

　　很多家長都覺得，孩子上幼兒園時一直睡不夠覺，既然放暑假了，一定讓孩子好好休息，但是這樣做的結(jié)果，只會讓孩子睡懶覺的壞習(xí)慣得以延續(xù)下去。這樣，待到開學(xué)，孩子更不適應(yīng)幼兒園的生活。

　　去除吃零食的`壞習(xí)慣

　　終于放假了，終于可以在家大吃大喝了，不少小朋友在家肆無忌憚的吃、吃、吃，完全打破在幼兒園的飲食規(guī)律，早餐晚餐都用零食代替，我們知道，吃零食對于孩子來說，除了充饑，沒有任何好處，所以，我們一定要趁這個漫長的暑假，改掉吃零食的壞習(xí)慣。

　　去除迷戀電視的壞習(xí)慣

　　長時間看電視不僅對于孩子的視力有傷害，還會影響孩子的智力發(fā)育，價值觀形成，目前，市場上一些電視節(jié)目良莠不齊，國產(chǎn)劇動畫電影有些不適合孩子，但是卻迎合了孩子的口味，讓孩子沉迷于此。這個暑假，我們不讓孩子做電視奴，用閱讀的好習(xí)慣來代替看電視的壞習(xí)慣。

　　去除孩子的臭脾氣

　　在學(xué)校里，孩子一般都會比較聽老師的話，收斂著自己的脾氣，但是一回到家，就好似脫韁的小馬，脾氣說來就來，爸爸媽媽手足無措，主要原因就是家里沒有一套系統(tǒng)的規(guī)矩，孩子在家沒有畏懼感，這個暑假，給孩子建立一套規(guī)矩體系，改掉孩子愛耍小脾氣的壞習(xí)慣，培養(yǎng)起孩子陽光溫暖的性格。

　　暑假計劃——四個完成

　　讀一本好書

　　閱讀的興趣，是孩子最應(yīng)該培養(yǎng)的興趣，一本好書，一個好的故事，能夠默默的啟迪孩子的心靈，必要的情況下。最好由親子共同來完成，分享一下讀完的感受，還能增進(jìn)親子的感情。

　　種一株植物

　　爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子熱愛自然，熱愛生命的品質(zhì)。和孩子一起種一株綠色植物，不僅能培養(yǎng)孩子的愛心，還能鍛煉孩子的耐心。

　　做一次成功的手工

　　親子時間非常寶貴，趁這個暑假，陪孩子做一次用心做一次手工，既鍛煉了孩子的動手能力，還會增進(jìn)你與孩子之間的感情，還是一次有意義的回憶。

　　與爸爸媽媽深入的談一次心

　　孩子在上學(xué)的時候，沒有時間與媽媽爸爸深入交流一次，現(xiàn)在終于放假了，家長要抓住這個機(jī)會，好好安排時間，與孩子來一次心與心的溝通。

暑假安排計劃表2

　　一、11件要做的事兒

　　1、旅游。隨家人旅游，個人旅游，興趣旅游，知識專項(xiàng)旅游。在旅游中觀察發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)，為將來的高考選擇專業(yè)積累認(rèn)識。這是家長掌控的。

　　2、補(bǔ)習(xí)功課。補(bǔ)習(xí)下學(xué)期新功課，按照下學(xué)習(xí)的教材先進(jìn)行預(yù)熱補(bǔ)習(xí)。但是補(bǔ)習(xí)章節(jié)不宜多，一般每科二三章節(jié)足夠了。跟著補(bǔ)課班老師進(jìn)度走。

　　3、補(bǔ)漏。對上學(xué)期的課程補(bǔ)漏，這才是重中之重。不建議采取一對多形式，因?yàn)檫@樣做幾乎沒有效果。應(yīng)該嚴(yán)格按照三輪錯題法的操作步驟去做，由孩子和家長掌控老師的補(bǔ)漏。而絕不是由老師掌控孩子的補(bǔ)漏形式。

　　補(bǔ)漏洞不可以按照章節(jié)進(jìn)行，必須是打亂順序，讓老師從孩子混亂的漏洞中發(fā)現(xiàn)孩子的共性問題。當(dāng)然，一般老師會感到很郁悶很費(fèi)勁，但是為了孩子能真正學(xué)懂知識點(diǎn)，也只好委屈補(bǔ)課老師了。家長要掌控補(bǔ)漏的節(jié)奏和內(nèi)容，決不可以由老師掌控!

　　4、練習(xí)寫字。練習(xí)硬筆書法，強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)“間架結(jié)構(gòu)”為主。交際場上十大本領(lǐng)，第一就是“一筆好寫”就是寫一手漂亮的字。家長要提早安排。一般建議從小學(xué)二三年級就要考慮這個環(huán)節(jié)訓(xùn)練了。

　　5、樂器。有條件的家庭，一定要提早給孩子安排樂器培訓(xùn)。學(xué)習(xí)樂器的目的不能是為了考級，而是為了將來的個人素養(yǎng)。忘記了這一環(huán)節(jié)，你就等著將來“孩子腸子都悔青了”!

　　6、英語夏令營。主要訓(xùn)練聽力口語，不建議那種課本補(bǔ)課形式的�；ㄥX也要花到點(diǎn)子上。很多家長就知道課本形式的補(bǔ)課，就是圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)。豈不知英語本身就是聽和說?

　　7、閱讀與背誦。我一直主張大聲反復(fù)朗誦到出口成章，不贊成死記硬背。你死記硬背了，過幾天又會忘記的。你六七十遍反復(fù)朗誦出口成章了，你就很難忘記了。對文章不要刻意地去思考理解。書讀百遍熟讀百遍，出口成章了，你還不能理解嗎?你再閱讀一遍詳細(xì)的解釋就ok了!干嘛逼著孩子干苦逼的事情呀?

　　8、野外訓(xùn)練觀察。為作文準(zhǔn)備素材。觀察動植物的生長規(guī)律和動物的行為。你只要連續(xù)記錄你肯定會有收獲。同時也建議家長給孩子安排些做家務(wù)，學(xué)會點(diǎn)生活的`日常雜物活兒。

　　9、進(jìn)入真題試卷大量演練。初三的孩子，應(yīng)該進(jìn)入真題試卷的真正模式考場的大量演練了。

　　10、鍛煉身體。這個事應(yīng)該在計劃中明確體現(xiàn)。任何學(xué)習(xí)計劃都不可忘記鍛煉身體，還應(yīng)有玩伴兒一起玩耍的時間。給孩子一定的自由度，讓孩子自己掌控自己的時間。注意不要網(wǎng)癮了!

　　11、學(xué)會做簡單的家常菜。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　二、給初中升高中學(xué)生家長對孩子暑假安排的建議

　　為避免“初中優(yōu)秀，高一維持，高二下等，高三無望”的結(jié)果，給你一些建議：

　　中考成績公布后，學(xué)生和家長都松了口氣，有不少初中畢業(yè)生在暑期瘋玩瘋睡，晚上不睡，早上不起，整天看電視、玩游戲，得了假期綜合癥，上了高中，開學(xué)后完全不適應(yīng)高中的生活。心收不回來，上課迷迷糊糊，學(xué)不進(jìn)、聽不懂，成績直線下滑也就是必然的了。

　　學(xué)生受罪，家長痛苦。中考結(jié)束后，學(xué)生閑置在家，怎么辦?我建議家長和學(xué)生好好溝通一下，談一談中考的得與失，總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為今后的高中生活做一些準(zhǔn)備，同時和孩子一起科學(xué)安排中考后暑期生活

　　暑期前期以放松為主，制定一個作息時間，不要打破正常的生活規(guī)律，并且要讓假期過得有意義;適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，恢復(fù)體力為三年的高中生活做好準(zhǔn)備，還可以補(bǔ)充課外知識的缺失，看看書拓寬知識面，看看雜志、報刊，閱讀一些課外書增長知識，在條件允許的情況下，還可以去旅游，游覽祖國的大好河山，同時把旅游之地當(dāng)成一所學(xué)校，看看各地人的生活習(xí)俗，豐富自己的生活閱歷。

　　暑期中期屬收心階段，暑期過半，面臨艱苦的高中生活即將開始，學(xué)習(xí)知識遺忘不少，為了做好初中到高中的銜接，必須把初中知識回憶鞏固一下，尤其是物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)和英語，許多高中學(xué)校開學(xué)后還要考試，按成績分班，所以復(fù)習(xí)下下初中知識很有必要。

　　三、時間安排：

　　1、每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!

　　2、也可以一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　3、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、家長督促：

　　1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

　　2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

暑假安排計劃表3

　　一、作息時間

　　1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上床睡覺；

　　2、每周有隨機(jī)兩天的作息時間：早8：00前起床、晚22：30前上床睡覺；

　　3、開學(xué)前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上床睡覺；

　　4、中午至少20—30分鐘的午休時間；

　　5、周一至周四，電腦只能用來做作業(yè)及看新聞，每天不得超過40分鐘；周五、周六及周日可適當(dāng)玩一些有益于身心健康的電腦游戲，每天（含學(xué)習(xí)時間不超過90分鐘）。

　　二、個人素養(yǎng)

　　1、尊重孝敬老人、長輩，關(guān)心愛護(hù)弟弟妹妹；

　　2、保持個人房間及電腦桌附近內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾；床鋪、書桌等上面的學(xué)習(xí)用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書包；

　　3、保持個人衛(wèi)生，睡覺前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā)；

　　4、主動做一些力所能及的.家務(wù)勞動，如洗碗、洗個人內(nèi)衣襪、取碗筷、盛飯等；

　　三、七月份補(bǔ)習(xí)課程安排

　　周一：早8：00—12：40（時代）

　　周二：早8：00—12：40（時代）下午14：00—16：00（書法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周三：早8：00—12：40（時代）

　　周四：早8：00—12：40（時代）

　　周五：早8：00—12：40（時代）下午14：00—16：00（書法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周六：早8：00—12：40（時代）

　　周日：休息。

　　四、八月份實(shí)習(xí)課程安排

　　周一：早8：00—11：30（素描）

　　周二：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周四：早8：00—11：30（素描）

　　周五：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周六：早8：00—12：40（時代）

　　周三及周日：根據(jù)需要隨機(jī)安排素描的學(xué)習(xí)或休息。

　　五、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用

　　利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

暑假安排計劃表4

　　小學(xué)生們的暑假到來了，本次假期長達(dá)兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學(xué)后第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

　　建議如下：

　　1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

　　2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

　　5、時間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。

　　計劃表 ：

　　6點(diǎn)50：起床并朗讀詩歌一首。

　　7點(diǎn)20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。

　　8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).

　　12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

　　晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時

　　晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時睡覺

　　補(bǔ)充說明：

　　一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

　　二、每天看電視時間不超過1小時。

　　三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

　　伴隨著上周本市初中陸續(xù)發(fā)放錄取通知書，六年級學(xué)生的“小學(xué)生涯”宣告結(jié)束。不少小學(xué)特意為孩子們準(zhǔn)備了“最后一課”，交換書信，感恩父母；體驗(yàn)講臺，感恩教師……小學(xué)“最后一課”使孩子們收獲感動，學(xué)會感恩。

　　“過去我不懂事，經(jīng)常頂撞爸爸媽媽……認(rèn)真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧，尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課，我真的很慚愧……”上周，一場特別的書信交換儀式在府學(xué)小學(xué)美術(shù)館后街校區(qū)舉行，70余名六年級學(xué)生與父母互換書信。在信中，孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事，并對自己的不良習(xí)慣進(jìn)行了反思。父母們則表達(dá)了希望孩子成才的愿望，一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實(shí)的文字令家長欣慰；父母深情的叮囑，平等的交流，也感動著孩子們。學(xué)校負(fù)責(zé)人介紹，小學(xué)畢業(yè)對于孩子來說是一個新的起點(diǎn)，學(xué)校希望以這種方式增進(jìn)他們與家長的'溝通與交流。

　　在景泰小學(xué)，老師們將“最后一課”的講臺交給學(xué)生——該校5名六年級學(xué)生為170余名同學(xué)上了特別的“最后一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機(jī)械、篆刻、折紙，他們在業(yè)余時間做了充分準(zhǔn)備，不少內(nèi)容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示，“最后一課”給孩子們搭建展示平臺，是希望他們升入初中后繼續(xù)關(guān)注自己的興趣發(fā)展，真正快樂地學(xué)習(xí)。此外，孩子們在講臺上盡情展示自己的同時，也深刻體會到講課的不易，教師的辛苦，他們感謝老師為自己的成長所付出的心血。

　　燈市口小學(xué)六年級全體教師還為學(xué)生們創(chuàng)作了畢業(yè)長詩，畢業(yè)生們也為母校準(zhǔn)備了禮物，他們合作手繪了一幅15米長的油畫，用畫筆記錄自己難忘快樂的小學(xué)生活。藝美小學(xué)六年級學(xué)生將老師的笑臉、同伴的笑臉和難忘的校園一景畫到T恤衫上，老師和同學(xué)人人有份，以此紀(jì)念小學(xué)生活�？椚揪中�學(xué)則組織畢業(yè)生到北京郵電大學(xué)“游學(xué)”，與大學(xué)生座談，做好迎接初中學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。

　　孩子們翹首以盼的暑假將至，如何讓孩子度過一個安全快樂的假期，已成為家長們當(dāng)下要思考的問題。筆者認(rèn)為，做到以下幾個方面至關(guān)重要。

　　身心安全排第一。中小學(xué)生普遍自我保護(hù)意識差，自控自救能力差，辨別是非能力弱。在暑假，由于脫離學(xué)校監(jiān)管，接觸社會和大自然的機(jī)會增加，如果疏于看管和防范，容易發(fā)生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期里，家長要認(rèn)真履行法定監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對孩子進(jìn)行安全知識教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規(guī)游泳場所游泳，不要無證駕駛機(jī)動車，不要參加有危險性的活動，要注意飲食衛(wèi)生和出行安全，要學(xué)會識別并機(jī)智應(yīng)對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監(jiān)護(hù)人，定期與孩子聯(lián)系和溝通，使孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，有條件的家長也可以將孩子接到身邊共同生活。

　　情感交流很重要。上課期間，家長很難有一大段時間與孩子接觸交流，很多孩子抱怨父母不了解他們，不理解他們。家長應(yīng)當(dāng)充分利用這個時間，多與孩子零距離接觸，多和孩子推心置腹地進(jìn)行溝通交流，及時了解孩子的想法和愿望，做孩子的良師益友；要多和孩子開展一些親子活動，或逛公園，或外出旅游，或開展親子閱讀，在活動中增進(jìn)與孩子之間的感情。

　　勞逸結(jié)合才合理。暑假只是某個學(xué)習(xí)階段的結(jié)束，不是學(xué)習(xí)的終結(jié)。家長不能放松對孩子的管理，不管不問其學(xué)習(xí)，也不能將暑假當(dāng)成“第三學(xué)期”，盲目送孩子參加各類補(bǔ)習(xí)班，而要平衡好孩子的學(xué)習(xí)和休息時間，幫助孩子制訂科學(xué)合理的暑假計劃，給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間，引導(dǎo)孩子自主合理安排活動內(nèi)容和活動時間，做到勞逸結(jié)合，過一個輕松、快樂的假期。

　　體驗(yàn)生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學(xué)習(xí)為主，那么暑假期間孩子應(yīng)以體驗(yàn)生活為主。志愿服務(wù)是體驗(yàn)生活的最好方式，家長要創(chuàng)造條件，讓孩子積極參與適合其身心特點(diǎn)的志愿服務(wù)活動，在志愿服務(wù)的舞臺中奉獻(xiàn)愛心、砥礪品格、鍛煉成長；要鼓勵支持孩子參加夏令營，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣、鍛煉好身體、磨練好意志，提高生活自理能力、自我保護(hù)能力和承受挫折能力；要適當(dāng)給孩子安排一些家務(wù)勞動，讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅；還要鼓勵孩子踴躍參加團(tuán)委、婦聯(lián)和社區(qū)、村委等單位組織的各種關(guān)愛活動，讓孩子在活動中學(xué)會感恩。

　　總之，把暑假還給孩子們，讓他們從書山題海中解脫出來，投身社會，拓寬視野，鍛煉自己，真正讓孩子們體驗(yàn)和學(xué)習(xí)到與在學(xué)校完全不同的新的生活內(nèi)容。這才應(yīng)是每一位家長所期盼的。

暑假安排計劃表5

　　第一階段：學(xué)習(xí)與興趣培養(yǎng)(xx月xx日 - xx月xx日)

　　1. 每天堅持閱讀課外書籍，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣和豐富的知識面。

　　2. 參加暑期班或興趣課程，如繪畫、音樂、舞蹈等，提高自己的興趣愛好和特長技能。

　　3. 通過觀看紀(jì)錄片、科普書籍等方式，了解自然界和科學(xué)知識，培養(yǎng)探索精神和好奇心。

　　4. 每天進(jìn)行適量的.戶外活動，如游泳、騎自行車、捉迷藏等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長。

　　第二階段：家庭互動與親子時光(xx月xx日 - xx月xx日)

　　1. 每周與父母進(jìn)行一次深度交流，分享彼此的生活和感受，增進(jìn)親子關(guān)系。

　　2. 幫助父母做家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、洗碗筷、整理房間等，培養(yǎng)責(zé)任感和獨(dú)立能力。

　　3. 參加社區(qū)組織的夏令營活動，結(jié)交新朋友，拓展社交圈子。

　　4. 與家人一起出游或參觀博物館、科技館等場所，開闊眼界，增長見識。

　　第三階段：自我提升與休息調(diào)整(xx月xx日 - xx月xx日)

　　1. 制定個人成長計劃，設(shè)定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，督促自己不斷進(jìn)步。

　　2. 每天進(jìn)行一定時間的鍛煉，如瑜伽、游泳、跑步等，保持身體健康。

　　3. 學(xué)會一項(xiàng)新技能，如編織、烹飪、手工等，豐富自己的生活技能。

　　4. 每周末進(jìn)行一次自我評估與反思，總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為新的學(xué)期做好準(zhǔn)備。

暑假安排計劃表6

　　1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

　　2.早餐。

　　3.8：30－9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個小時。

　　4.9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

　　5. 10：30-11:30，自由時間

　　6. 11：30－12：00，午餐時間。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

　　9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在里進(jìn)步最大！

　　10. 約6：00，晚飯 時間管理

　　11. 6：40－8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護(hù)。)

　　12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。

　　以上是一般情況下的'時間表。周末會加強(qiáng)戶外運(yùn)動或社會活動。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會增多，所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動，以調(diào)動他的積極性。

　　最后一點(diǎn)，計劃是要堅持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

　　家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個快樂充實(shí)的暑假。

暑假安排計劃表7

　　時段時間項(xiàng)目內(nèi)容

　　上午7：00—7：20起床、洗漱

　　7：25—7：40鍛煉、拉丁舞(或溫習(xí)前面背過的英語單詞)

　　7：40—8：20背英語單詞(生詞)5個、朗誦一編英語課文

　　8：20—8：35早餐

　　8：40—9：40暑假生活作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)

　　9：40—10：00自由活動、課前準(zhǔn)備

　　10：00—12：00暑假輔導(dǎo)課(數(shù)學(xué)、英語)

　　中午12：00—13：00午餐活動、看CCTV-2或CCTV-5希望英語

　　13：30午睡

　　下午14：00—16：00暑假輔導(dǎo)課(數(shù)學(xué)、英語)

　　16：00—16：30自由活動

　　16：30—18：00暑假生活作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)

　　18：00—18：30自由活動

　　18：30—19：30復(fù)習(xí)上學(xué)期的歷史、地理、生物、政治(每天一門4天一循環(huán))

　　晚上19：30—20：00自由活動、看電視節(jié)目(英文電影)

　　20：00—20：30晚餐

　　20：30—21：00自由活動(散步、洗澡)

　　21：00—21：30寫鋼筆字、寫英語日志或語文暑期作文、背三字經(jīng)和弟子規(guī)

　　21：30—22：30自由活動(玩電腦、看電視、畫畫)

　　22：30睡覺

暑假安排計劃表8

　　在自己與媽媽共同安排的計劃下，讓小茜茜成為暑假的小主人。從社會活動中認(rèn)識生活；從家庭活動中培養(yǎng)情感；從個人活動中鍛煉自己。

　　每周一到周五

　　9:00-10：00 起床、疊被子、吃飯

　　10:00-10:20 寫書法

　　10:20-10：40 讀生字表

　　10:40-11：00 背365頁兒歌

　　11:30-12:00 幫忙做家務(wù)（比如端菜擦桌等）

　　其它為自由時間

　　8月2日上海旅游

　　每周六

　　老師家學(xué)畫畫

暑假安排計劃表9

　　一、制定暑期生活計劃表

　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動

　　暑假期間，學(xué)校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用兩個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩，這是一種不科學(xué)的安排。

　　暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的`重點(diǎn)內(nèi)容。

　　三、做一些想做的事情

　　每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)舞蹈等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運(yùn)動和飲食

　　暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩�，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　五、旅游外出

　　由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受，把所看到、所體驗(yàn)的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來，從感性上去加強(qiáng)理解和記憶這些知識。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

　　六、分擔(dān)家務(wù)勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動。

　　七、保持和同學(xué)交流

　　暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。

【暑假安排計劃表】相關(guān)文章：

考研時間安排計劃表01-03

暑假計劃表01-28

暑假的計劃表07-08

暑假計劃表07-04

暑假時間安排03-19

暑假學(xué)習(xí)計劃表11-29

【通用】暑假計劃表06-29

暑假計劃表【必備】06-29

暑假計劃表[推薦]06-27