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大學(xué)生心理健康解決方案
為了確保事情或工作有序有效開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是書面計(jì)劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的大學(xué)生心理健康解決方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生心理健康解決方案1
一、活動主題：
愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標(biāo)：
通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時光。
三、活動背景：
應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動地點(diǎn)：
教學(xué)樓502
六、參加人員：
xx班全體同學(xué)
七、活動目的（效果）：
宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動內(nèi)容（程序）：
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；
3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1）、人際交往問題
2）、對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3）、個人情緒問題
4）、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題
5）、戀愛問題
原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。
近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進(jìn)小丹第7個宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂�！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好�！�
案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：
�。�1）學(xué)校方面對策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的'適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
�。�2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準(zhǔn)備會場布置：
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果、水果、瓜子等
大學(xué)生心理健康解決方案2
一、活動背景
第十二屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)活動主題為“陽光護(hù)航成就青春夢想，心理育人助推生涯發(fā)展”，圍繞自我認(rèn)知、意志品質(zhì)、人際關(guān)系、情緒管理、生涯規(guī)劃、理想信念等開展活動。
二、時間安排
活動開展：3月25日至5月31日
表彰總結(jié)：6月
三、有關(guān)要求
(一)主題突出，彰顯特色。
各學(xué)院要緊密結(jié)合活動主題，精心策劃1-2個相關(guān)活動方案，活動形式和內(nèi)容要做到靈活多樣，充分彰顯本學(xué)院特色，積極打造特色品牌活動，進(jìn)而在全校范圍內(nèi)進(jìn)行推廣和交流。本次征集活動被采納的方案原則上由學(xué)生工作部（處）大學(xué)生心理健康教育中心主辦，方案設(shè)計(jì)單位承辦。
(二)精心籌劃，認(rèn)真部署。
各學(xué)院要精心制定本學(xué)院活動計(jì)劃，進(jìn)行認(rèn)真安排和部署。
(三)做好宣傳，營造氛圍。
各學(xué)院要做好相關(guān)活動的宣傳報道工作，通過學(xué)生處網(wǎng)站及二級學(xué)院媒體平臺及時對特色活動進(jìn)行宣傳報道，營造良好的'活動氛圍。
(四)認(rèn)真梳理，及時總結(jié)。
大學(xué)生心理健康解決方案3
為深入貫徹落實(shí)20__年全國大學(xué)生心理健康教育工作專題研討會精神和《__自治區(qū)教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的意見》(內(nèi)教學(xué)工函_號)精神，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康知識的宣傳教育，營造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，在全國第_個“2我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20__年“大學(xué)生心理健康教育月”活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動宗旨：
積極創(chuàng)造條，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識,提高學(xué)生心理調(diào)適和社會適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個性心理品質(zhì)。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂成長，成就青春夢想
三、活動時間：
20__年4月22日-月26日
四、活動對象：全院在校學(xué)生
五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心
承辦單位：各二級學(xué)院，院心理協(xié)會
六、活動內(nèi)容：
(一)校級活動安排
1、心理健康教育專題講座
2、現(xiàn)場心理咨詢活動
3、心理趣味運(yùn)動會
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動
7、心理健康知識答卷
8、學(xué)生心理動態(tài)調(diào)查
9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)
10、心理手抄報比賽
(二)二級學(xué)院活動安排
各二級學(xué)院根據(jù)活動主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個一”為主要內(nèi)容的活動：
1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團(tuán)會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。
3、一次心理素質(zhì)拓展活動，通過室外心理素質(zhì)拓展活動、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動，對全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教育方案，建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案，及時開展心理關(guān)愛和心理危機(jī)干預(yù)活動。
七、工作要求
1、各二級學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發(fā)動等工作，鼓勵學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品，創(chuàng)造佳績。
2、各二級學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機(jī)，借助活動平臺，對學(xué)生進(jìn)行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長，使各項(xiàng)活動產(chǎn)生實(shí)效。各二級學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的'實(shí)際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時反饋交流，推廣新的做法。
3、活動結(jié)束后，各二級學(xué)院將本次活動的活動方案、活動相關(guān)的新聞報道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報送學(xué)生處心理健康教育中心,要求紙質(zhì)、電子(上傳群)各一份。
大學(xué)生心理健康解決方案4
一、活動目的
為迎接全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，為此學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于舉行大學(xué)生心理健康周系列活動，以切實(shí)推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。
二、活動主題：
與心靈相約，與健康同行。
三、活動時間：
xx年xx月xx日
四、活動對象：
學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生
五、具體活動流程
活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧
同學(xué)們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結(jié)、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復(fù)，留名任意）。
周一：大學(xué)生心理健康知識講座
時間與地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報告廳晚上7:20
主講人：北校區(qū)教育科學(xué)系：。著重講解大學(xué)生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當(dāng)?shù)奶幚矸椒�。講座后，同學(xué)們提問，請老師幫助解答，師生互動。
要求：全體同學(xué)準(zhǔn)時到場
周二心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。
時間與地點(diǎn)：晚上7:001號樓201教室
周四趣味運(yùn)動會.
時間與地點(diǎn):下午4:20一號樓小廣場
比賽項(xiàng)目：
1、海底撈月
比賽人數(shù)：每班10名選手(5男5女)
比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊(duì)伍獲勝
比賽規(guī)則：
�。�1)每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;
�。�2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;
�。�3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的'）;
�。�4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。
2、多人大繩
比賽人數(shù)：每班10名選手
比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。
道具：兩條約20米的長跳繩
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。
3、小型保齡球
方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運(yùn)動員持實(shí)心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
道具：裝滿土的易拉罐10個
4、呼啦圈競走比賽比賽人數(shù)：每班兩人
方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的總共計(jì)時最少的班級勝出。
道具：呼啦圈四個
主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）
要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團(tuán)支書周二晚8:30之前交至體育部
大學(xué)生心理健康解決方案5
一、活動背景：
由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)安全發(fā)展的不同步，當(dāng)代大學(xué)生越來越依賴網(wǎng)絡(luò)，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進(jìn)而導(dǎo)致了一系列的家庭和社會悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象，團(tuán)中央關(guān)于提出針對當(dāng)代大學(xué)生的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養(yǎng)大學(xué)生積極昂揚(yáng)的生活態(tài)度，促進(jìn)大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、健康心理認(rèn)知，努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實(shí)此方針，xx大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院秉承勞逸結(jié)合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學(xué)習(xí)，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強(qiáng)每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。
二、活動主題：
律動青春，敞開心靈，我們在路上
三、活動目的：
強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式，為以后的生活和學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。
四、活動時間：
20xx年6月7日15:00—20:00
五、活動地點(diǎn)：
b區(qū)咖啡屋與凌云廣場
六、活動成員：
全體學(xué)生
七、主辦單位：
xx大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會
八、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬�、100秒不NG
1、游戲規(guī)則：參加游戲的每一組都要在規(guī)定時間內(nèi)一次性完成自己的任務(wù)，兩組同時進(jìn)行。中間如果有哪一組沒有完成任務(wù)，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。
2、游戲細(xì)節(jié)：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的`天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結(jié)束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊(duì)友一名，進(jìn)行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠(yuǎn)都唱著最炫的民族風(fēng)，是整片天空最美的云彩”。
3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內(nèi)部分工。進(jìn)行幾輪PK，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?/p>
4、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。
（二)、發(fā)起“遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定）
�。ㄈ�、誰是臥底
1、游戲人數(shù)：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。
2、游戲規(guī)則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關(guān)的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的那個人出局。兩個人得的票數(shù)一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結(jié)束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊(duì)獲勝。
3、游戲細(xì)節(jié)：本游戲共進(jìn)行三組，名詞有觀眾隨機(jī)決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。
4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸?shù)粲螒�，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）
5、活動道具：詞語卡片，中性筆
�。ㄋ模⒐聧u余生
1、分組：共兩組，每組三男三女
2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機(jī)急轉(zhuǎn)彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或?qū)Ψ较却虺鰟t撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。
3、道具：報紙若干，腦機(jī)急轉(zhuǎn)彎題目若干，哨子兩個
4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸?shù)粲螒颍捎^眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）
�。ㄎ澹�、開啟“告別擼時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機(jī)原機(jī)設(shè)方為正道”等簽名活動。
�。�)、心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）
游戲規(guī)則：
1、十二個代表隊(duì)依次上場，每隊(duì)兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。
2、猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據(jù)此條難度有三次放棄的機(jī)會（十分鐘內(nèi)完成）
3、根據(jù)猜中詞語的多少取前四隊(duì)獲勝。
4、獎懲措施：贏的每隊(duì)部門全體成員上場表演節(jié)目，輸?shù)囊魂?duì)由獲勝一方?jīng)Q定所表演的節(jié)目。
�。ㄆ撸�、搶數(shù)字
1、隨機(jī)選十二個人上場圍成一圈，第一回主持人隨機(jī)選一個人報數(shù)字1，之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數(shù)字（比如：有兩人或三人同時報出數(shù)字2，則都受罰。另外，如果同時報數(shù)者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰）則上臺表演節(jié)目，節(jié)目表演完之后游戲繼續(xù)進(jìn)行，由被懲罰同學(xué)先報數(shù)（比如；開始報數(shù)字3，之后接著往下走）九個數(shù)字報完后沒有報數(shù)的同學(xué)接受懲罰：表演節(jié)目或喝五味茶一杯。
2、游戲進(jìn)行3組。
3、所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。
（八）、五毛和一塊
游戲規(guī)則；在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈，順時針按音樂節(jié)奏走，由主持人宣布錢數(shù)，大家自由組合，使錢數(shù)合適，切記動作要快（比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等）�？蛇M(jìn)行三道五輪。
獎勵措施：獲勝者獲得迷你訂書機(jī)一個。
�。ň牛�、五人四足
游戲規(guī)則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進(jìn)行，由最快的團(tuán)隊(duì)獲勝。
獎懲措施；獲勝的團(tuán)隊(duì)每人一瓶脈動，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。
道具：結(jié)實(shí)的繩子若干（可用廢舊條幅）
（十）、心靈晚茶：
讓所有到場的同學(xué)一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學(xué)生進(jìn)行心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和如何應(yīng)對生活中的不健康問題的講解。
（十一）、幸運(yùn)口號：
每個活動結(jié)束后，均有幸運(yùn)觀眾的抽獎活動（備選名單以現(xiàn)場簽到為基礎(chǔ)），被抽中者，需提出一個與此次活動相關(guān)的口號或講一個勵志故事（不得重復(fù)），形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。
九、活動預(yù)算：
1、中性筆：6x2=12
2、長格稿紙：4x1.5=6
3、蘋果若干：共六十元
4、棒棒糖：200x0.5=100
5、脈動：10x4=40
6、迷你訂書機(jī)：10x3=30
7、醋和醬油：2x2x1.5=6
8、辣椒醬：1x8=8
9、可樂：8x3=24
10、食鹽：1x2=2
11、哇哈哈：36x2=72
12、條幅100
13、掛飾100
14、毛絨200
共計(jì)：760元
十、活動準(zhǔn)備工作：
1、活動所需電腦，兩臺。一臺備用。
2、活動前音響設(shè)備調(diào)試完整。
十一、后期工作：
1、衛(wèi)生：
將會場衛(wèi)生打掃干凈，桌椅擺放整齊。
2、 總結(jié)：
此次活動結(jié)束后，各部門總結(jié)活動策劃、組織及各項(xiàng)任務(wù)的執(zhí)行情況，正確對待活動中的優(yōu)點(diǎn)和不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
大學(xué)生心理健康解決方案6
一、活動背景
當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的'生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動內(nèi)容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。
五、活動負(fù)責(zé)人與參與者
負(fù)責(zé)人：孫李娜
參與者：xx級英語教育一班全體成員
六、活動時間
大學(xué)生心理健康解決方案7
一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的制度建設(shè)和場地建設(shè)。
1、完善大學(xué)生心理健康教育各項(xiàng)規(guī)章制度。
2、建立個別咨詢、團(tuán)體咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢和危機(jī)干預(yù)等各項(xiàng)工作流程圖。
3、購買大學(xué)生心理健康的情緒調(diào)節(jié)、沙盤游戲等設(shè)備。
二、完成大學(xué)生心理健康教育知識的普及工作。
1、繼續(xù)在全校大一學(xué)生范圍內(nèi)開設(shè)《大學(xué)生心理衛(wèi)生保健》，在力所能及的情況下，開設(shè)公選課。
2、編寫《輔導(dǎo)員、班主任心理健康工作手冊》、《大學(xué)生心理健康宣傳手冊》、《心理委員培訓(xùn)教材》等宣傳資料。
3、針對大學(xué)生普遍存在的、較為集中的心理問題安排專題講座。
三、繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育的宣傳和活動。
1、加強(qiáng)宣傳
心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續(xù)以《心星點(diǎn)燈》、網(wǎng)絡(luò)、宣傳窗、廣播等多種形式對心理健康知識進(jìn)行廣泛而深入的宣傳，形成心理健康教育的良好氛圍。計(jì)劃于5月份舉辦“心理嘉年華”活動和11月份舉辦“第二屆心理健康宣傳月”活動。
2、指導(dǎo)二級學(xué)院開展特色活動
二級學(xué)院是心理健康教育的主體，我們將加強(qiáng)對二級學(xué)院開展各類心理健康教育特色活動及講座的指導(dǎo)和督促工作。
四、加強(qiáng)對咨詢師、輔導(dǎo)員和心理委員的培訓(xùn)。
1、為了提高咨詢?nèi)藛T的基本素質(zhì)，更加有效地解決學(xué)生存在的心理問題，專兼職咨詢老師每月進(jìn)行一次集中學(xué)習(xí)和個案研討會。
2、定期由心理咨詢中心組織對心理輔導(dǎo)員進(jìn)行專業(yè)知識培訓(xùn)。
3、定期由心理咨詢中心組織對班級心理委員進(jìn)行心理知識培訓(xùn)。11月份舉辦新生心理委員培訓(xùn)班，經(jīng)考試合格后掛牌上崗。
五、進(jìn)一步規(guī)范突出心理問題學(xué)生的'檔案。
進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育和心理健康指導(dǎo)工作，深入調(diào)查了解大學(xué)生心理狀況，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中存在的心理隱患（例如：學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)濟(jì)特困、男女交友、上網(wǎng)成癮、性格怪異等）進(jìn)行及時的心理疏導(dǎo)，化解大學(xué)生心理問題。突出心理問題學(xué)生的管理以名冊、檔案、重點(diǎn)案例分析等形式為主，我們將進(jìn)一步規(guī)范，并要求二級學(xué)院對重點(diǎn)問題學(xué)生進(jìn)行定期追蹤觀察。
六、繼續(xù)對我校xx級新生進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案。
20xx年11月份我們將繼續(xù)對我校新生進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案。普查結(jié)果統(tǒng)計(jì)完成之后對有心理問題的學(xué)生邀請咨詢輔導(dǎo)，并進(jìn)行跟蹤、回訪。
七、加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康協(xié)會的管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)
以大學(xué)生心理協(xié)會為骨干，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康的宣傳、調(diào)研、講座，豐富大學(xué)生心理健康教育的途徑。鼓勵各學(xué)院積極組建心理協(xié)會院分會，充分發(fā)揮心理協(xié)會社團(tuán)骨干、班級心理委員在學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中自我教育、自我管理、自我服務(wù)的作用。
大學(xué)生心理健康解決方案8
一、活動背景
5月25日是我國的全國大學(xué)生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
三、策劃主辦單位：學(xué)院心理協(xié)會
贊助單位：、大學(xué)生精英論壇
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動地點(diǎn)：
學(xué)院校區(qū)
六、活動對象：
學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會各界人士。
七、活動目的：
a、配合全國：五二五心理健康教育日的活動，進(jìn)行心理健康知識的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。
b、加強(qiáng)校企合作
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采，豐富大學(xué)生的課余生活。
d、加強(qiáng)學(xué)校與社會的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
e、擴(kuò)大心理協(xié)會在學(xué)校的影響。
八、活動主題
�。ㄒ唬゛、5.25我愛我做陽光大學(xué)生，給心靈一片晴空大型簽名活動。
b、心語傳遞給他人的祝福。
c、對5.25的理解
1、時間：5月25日，許下自己的'愿望，送出自己的祝福
2、地點(diǎn)：行政樓前
3、道具：孔明燈
（二）a、大學(xué)生心理健康調(diào)查
b、趣味心理測試
c、發(fā)送《心理健康知識手冊》
�。ㄈ┬睦斫】涤捌p析
1、時間：5.25
2、多媒體教室
�。ㄋ模┬睦斫】抵R講座
1、時間：5.24
2、地點(diǎn)：多媒體教室
九、文藝晚會
1、時間：5月25日
2、地點(diǎn)：行政樓前
十、活動宣傳
1、前期宣傳：在學(xué)校所有學(xué)生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內(nèi)容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(yè)（注：學(xué)校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告）
2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳
3、學(xué)校行政樓前設(shè)置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標(biāo)志。
4、晚會進(jìn)行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳
大學(xué)生心理健康解決方案9
一、活動背景：
由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)安全發(fā)展的不同步，當(dāng)代大學(xué)生越來越依賴網(wǎng)絡(luò)，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進(jìn)而導(dǎo)致了一系列的家庭和社會悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象，團(tuán)中央關(guān)于提出針對當(dāng)代大學(xué)生的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養(yǎng)大學(xué)生積極昂揚(yáng)的生活態(tài)度，促進(jìn)大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、健康心理認(rèn)知，努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實(shí)此方針，xx大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院秉承勞逸結(jié)合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學(xué)習(xí)，全身心的去感受生活的.美好，享受和煦的陽光，加強(qiáng)每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。
二、活動主題：
律動青春，敞開心靈，我們在路上
三、活動目的：
強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式，為以后的生活和學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。
四、活動時間：
20xx年6月7日15:00—20:00
五、活動地點(diǎn)：
b區(qū)咖啡屋與凌云廣場
六、活動成員：
全體學(xué)生
七、主辦單位：
xx大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會
八、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬�100秒不NG
1、游戲規(guī)則：參加游戲的每一組都要在規(guī)定時間內(nèi)一次性完成自己的任務(wù)，兩組同時進(jìn)行。中間如果有哪一組沒有完成任務(wù)，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。
2、游戲細(xì)節(jié)：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結(jié)束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊(duì)友一名，進(jìn)行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠(yuǎn)都唱著最炫的民族風(fēng)，是整片天空最美的云彩”。
3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內(nèi)部分工。進(jìn)行幾輪PK，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?/p>
4、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。
�。ǘ�)發(fā)起“遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定）
�。ㄈ┱l是臥底
1、游戲人數(shù)：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。
2、游戲規(guī)則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關(guān)的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的那個人出局。兩個人得的票數(shù)一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結(jié)束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊(duì)獲勝。
3、游戲細(xì)節(jié)：本游戲共進(jìn)行三組，名詞有觀眾隨機(jī)決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。
4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸?shù)粲螒�，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）
5、活動道具：詞語卡片，中性筆
�。ㄋ模┕聧u余生
1、分組：共兩組，每組三男三女
2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機(jī)急轉(zhuǎn)彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或?qū)Ψ较却虺鰟t撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。
3、道具：報紙若干，腦機(jī)急轉(zhuǎn)彎題目若干，哨子兩個
4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸?shù)粲螒颍捎^眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）
（五）開啟“告別擼時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機(jī)原機(jī)設(shè)方為正道”等簽名活動。
（六)心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）
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