精選解決方案模板匯編10篇
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，往往需要預(yù)先制定好方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的解決方案10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
解決方案 篇1
近日，長安區(qū)出臺(tái)16項(xiàng)就業(yè)創(chuàng)業(yè)脫貧政策，包括免費(fèi)就業(yè)創(chuàng)業(yè)登記、免費(fèi)技能培訓(xùn)、公益性崗位、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)貸款、小微企業(yè)貸款、創(chuàng)業(yè)孵化基地優(yōu)惠政策等內(nèi)容，以“扶智+造血”為重心，用創(chuàng)新的方式、創(chuàng)新的思維來解決農(nóng)村貧困勞動(dòng)力就業(yè)難增收難脫貧難問題。
據(jù)了解，在長安區(qū)，建檔立卡的農(nóng)村貧困勞動(dòng)力可申請(qǐng)并免費(fèi)辦理《就業(yè)創(chuàng)業(yè)證》，憑證享受免費(fèi)就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)介紹、免費(fèi)培訓(xùn)等政策和服務(wù)。在扶貧部門認(rèn)定的貧困村特別設(shè)立2至3個(gè)就業(yè)扶貧公益性援助崗位，安置“三無”貧困勞動(dòng)力就業(yè)，該崗位每人每月補(bǔ)貼600元。建檔立卡的應(yīng)屆和畢業(yè)兩年未就業(yè)的貧困大學(xué)生，在長安區(qū)見習(xí)企業(yè)(單位)按規(guī)定參加就業(yè)見習(xí)，可享受每人每月不低于1000元的生活補(bǔ)貼。
同時(shí)，建檔立卡的貧困勞動(dòng)力創(chuàng)辦的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，經(jīng)工商行政管理部門注冊(cè)，穩(wěn)定經(jīng)營6個(gè)月以上的，可申請(qǐng)每人3000元的一次性創(chuàng)業(yè)補(bǔ)貼。同時(shí)，還有最高不超過10萬元的個(gè)人創(chuàng)業(yè)擔(dān)保貸款和不超過50萬元的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)貸款政策。
解決方案 篇2
教材第89－90頁的例1、以及 練一練，完成練習(xí)十七第1題。
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生理解數(shù)學(xué)中替換的理念。初步學(xué)會(huì)用替換的策略去分析數(shù)量關(guān)系，并能根據(jù)問題的特點(diǎn)確定合理的解題步驟。
2、使學(xué)生在解決實(shí)際問題的過程中，感受替換策略對(duì)于特定問題的價(jià)值，并能靈活運(yùn)用不同策略解決不同的問題，進(jìn)一步發(fā)展分析、綜合和簡(jiǎn)單推理能力。
3、通過感知使學(xué)生能更好的增強(qiáng)解決問題的策略意識(shí)，獲得解決問題的成功體驗(yàn)，提高學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。
教學(xué)重點(diǎn):
1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用替換的策略去分析數(shù)量關(guān)系，并能根據(jù)問題的特點(diǎn)確定合理的解題步驟和選擇相應(yīng)的解題策略。
2、在解決實(shí)際問題過程中，感受替換策略對(duì)于特定問題的價(jià)值，進(jìn)一步發(fā)展分析、綜合和簡(jiǎn)單推理能力
教學(xué)過程:
一、情境導(dǎo)入，引發(fā)策略
�。�1）同學(xué)們有沒有聽過曹沖稱象的故事嗎？
曹沖把象替換成什么了？替換了有什么好處呢？
�。�2）師：的確，古人很早就會(huì)運(yùn)用了替換這個(gè)策略。
今天，我們就用替換的策略來解決問題。板書：用替換的策略解決問題
（3）出示天平圖：1梨＝3蘋果
提問：你能用數(shù)學(xué)語言來描述梨和蘋果之間的關(guān)系嗎？還可以怎么說？
師：1個(gè)梨可以換成幾個(gè)蘋果呢？2個(gè)呢？
�。�4）出示：6蘋果＝？梨；3梨=?蘋果
3蘋果＋2梨＝？梨 3蘋果＋2梨＝？蘋果
說說：你是怎么想的？
師：看來不同數(shù)量之間通過一定的關(guān)系，可以互相替換。
二、探究新知, 體驗(yàn)策略
(一)出示問題，醞釀策略。
出示例1:小明把720毫升果汁倒入6個(gè)小杯和1個(gè)大杯，正好都倒?jié)M。小杯的容量是大杯的。小杯和大杯的容量各是多少毫升？
要求學(xué)生邊讀題邊看圖。
(二)自主探索，選擇策略
1、提問：要求每個(gè)大杯和小杯的容量，你有什么困難嗎？你們想怎樣解決？你們能不能想一個(gè)比較好的方法呢？想想曹沖稱象的故事給我們解決這一個(gè)問題有什么啟示呢？
2、學(xué)生分組自主探索
3、反饋交流
大杯換小杯：
�、僖粋�(gè)大杯可以替換成幾個(gè)小杯？
②把一個(gè)大杯替換成3個(gè)小杯的依據(jù)是什么？（小杯是大杯的或大杯是小杯的3倍）
�、塾梢粋�(gè)大杯可替換成3個(gè)小杯，你能想到什么？（當(dāng)有些問題不能直接解決時(shí)，我們可以用替換的策略來搭橋解決。）
�、苄〗Y(jié)：如果把720毫升果汁全部倒入小杯，需要（6＋3）個(gè)小杯。
小杯換大杯：
①幾個(gè)小杯可以替換成一個(gè)大杯？
�、谔鎿Q的依據(jù)又是什么？（小杯是大杯的）
③小結(jié)：如果把720毫升果汁全部倒入大杯，需要（1＋2）個(gè)大杯。
4、列式解答。
根據(jù)上面替換的結(jié)果，你能求出小杯和大杯的容量各是多少嗎？
讓學(xué)生自選一種方法進(jìn)行計(jì)算，并指名板書。
5、檢驗(yàn)。
引導(dǎo)：求出的結(jié)果是否正確？我們可以怎樣檢驗(yàn)？
交流中明確：要看結(jié)果是否符合題目中的兩個(gè)條件。（①720毫升。②小杯是大杯的。）
學(xué)生自己進(jìn)行檢驗(yàn)。
�。ㄈ⒒仡櫡此�，提升策略
1、談話：在剛才解決問題的過程中，我們運(yùn)用了什么方法？（替換的方法）這種方法也是我們?cè)诮鉀Q數(shù)學(xué)問題時(shí)經(jīng)常要應(yīng)用的一種策略。
2、提問：在剛才的解決問題的過程中，經(jīng)過了哪些步驟？你們覺得哪些步驟是關(guān)鍵的？
交流中應(yīng)當(dāng)學(xué)生認(rèn)識(shí)到：①通過替換確定了解決問題的思路，所以替換的策略很重要。②根據(jù)兩種杯子容量的關(guān)系可以把一個(gè)大杯替換成3個(gè)小杯，也可以把3個(gè)小杯替換成一個(gè)大杯。③用畫圖的方法能有助于理解數(shù)量之間的關(guān)系。
三、鞏固練習(xí)
1、填空
（1）用22元錢正好可以買30支鉛筆和5支圓珠筆，每支圓珠筆的價(jià)錢是每支鉛筆的5倍。每支圓珠筆和每支鉛筆各是多少元？
想：如果把它們都看成（ ）；把（ ）支（ ）換成（ ）支（ ）。
那么用22元錢相當(dāng)于買了（ ）支（ ）。
�。�2）全班40人去公園劃船，一共租了8只大船和4只小船，每只小船坐的人數(shù)是每只大船的 。每只大船和每只小船各能做幾人？
想：如果把它們都看成（ ）；把（ ）只（ ）換成（ ）只（ ）。
那么全班40人相當(dāng)于坐在了（ ）只（ ）上。
談話：同桌先相互說說你的答案。
提問：可以怎么說？還可以怎么說？
指出：解決這樣的應(yīng)用題關(guān)鍵就在于把兩種物體看成一種物體。
2、練習(xí)十七第1題
把這道題目，做在自己的練習(xí)本上。（指名板演）
提問：把你的做法講給同學(xué)們聽。
追問：計(jì)算的結(jié)果是否正確，還要對(duì)它進(jìn)行檢驗(yàn)。就請(qǐng)你口答一下檢驗(yàn)的過程吧！
3、指導(dǎo)完成第90頁練一練。
出示題目，讓學(xué)生自主閱讀。提問：哪句話最值得大家注意？（每個(gè)大盒比小盒多裝8個(gè)。）你有什么好主意和好方法嗎？
學(xué)生可能想到的方法有：大盒替換成小盒(或小盒替換成大盒)。
提問：如果都換成小盒（或者都換成大盒）它們的總數(shù)還會(huì)是100個(gè)嗎？為什么？
小組討論，合作解答，并要求學(xué)生畫出表示題意的草圖。
提問：
①都換成是小盒，這時(shí)小盒子里裝的球是100個(gè)嗎？比100個(gè)多呢？還是比100個(gè)少？共裝了多少個(gè)？(電腦演示)
�、谌绻紦Q成是大盒呢？共裝了多少個(gè)？(電腦演示)
提問：你能根據(jù)其中的一種替換方法，求出每個(gè)大盒和小盒各裝了多少個(gè)球嗎？
展示學(xué)生的解法和檢驗(yàn)過程，全班討論。
解法(1)每個(gè)小盒：（100－82）7＝12個(gè)
大盒：（100－125）2＝20個(gè)
解法(2)每個(gè)大盒：（100＋85）7＝20個(gè)
小盒：（100－202）5＝12個(gè)
檢驗(yàn)：略
小結(jié)：
四、課堂作業(yè)
1、8塊達(dá)能餅干的鈣含量相當(dāng)于1杯牛奶的鈣含量。小明早餐吃了12塊餅干，喝了1杯牛奶，鈣含量共計(jì)500毫克。你知道每塊餅干的鈣含量大約是多少毫克嗎？1 杯牛奶呢？
2、一輛汽車上午行了3小時(shí)，下午行了2小時(shí)，上午和下午一共行了340千米。如果上午每小時(shí)比下午每小時(shí)多行5千米，上午每小時(shí)行多少千米？下午呢？
五、辨析比較，優(yōu)化策略
提問：例題和練一練，兩種替換的方法有什么不同？我們要注意什么？
指導(dǎo)學(xué)生明確：例題是倍比關(guān)系：替換時(shí)總量不變，數(shù)量會(huì)變；練一練是相差關(guān)系：替換時(shí)總量變了，數(shù)量不變。
替換時(shí)你還注意到什么？有什么值得提醒大家注意的'地方嗎？
明確：
倍比關(guān)系：替換時(shí)，可以是一個(gè)物體換幾個(gè)物體或幾個(gè)物體換一個(gè)物體。
相差關(guān)系：替換時(shí)，只能是一個(gè)物體換一個(gè)物體。
在解決此類問題時(shí)我們能隨意進(jìn)行替換嗎？
在實(shí)際生活中如果遇到數(shù)學(xué)問題時(shí)，我們要學(xué)會(huì)抓住問題的關(guān)鍵和依據(jù)，合理的選擇解題策略來有效解決問題。
六、總結(jié)
今天你學(xué)會(huì)了什么？你有什么收獲？
解決方案 篇3
一 看ping 服務(wù)器IP能否ping通。
這個(gè)實(shí)際上是看和遠(yuǎn)程sql server 20xx服務(wù)器的物理連接是否存在。如果不行，請(qǐng)檢查網(wǎng)絡(luò)，查看配置，當(dāng)然得確保遠(yuǎn)程sql server 20xx服務(wù)器的IP拼寫正確。
二 在Dos或命令行下輸入telnet 服務(wù)器IP 端口，看能否連通。
如telnet 202.114.100.100 1433 通常端口值是1433，因?yàn)?433是sql server 20xx的對(duì)于Tcp/IP的默認(rèn)偵聽端口。如果有問題，通常這一步會(huì)出問題。通常的提示是“……無法打開連接,連接失敗"。 如果這一步有問題，應(yīng)該檢查以下選項(xiàng)。
1 檢查遠(yuǎn)程服務(wù)器是否啟動(dòng)了sql server 20xx服務(wù)。如果沒有，則啟動(dòng)。
2 檢查服務(wù)器端有沒啟用Tcp/IP協(xié)議，因?yàn)檫h(yuǎn)程連接(通過因特網(wǎng))需要靠這個(gè)協(xié)議。檢查方法是，在服務(wù)器上打開 開始菜單->程序->Microsoft SQL Server->服務(wù)器網(wǎng)絡(luò)實(shí)用工具，看啟用的協(xié)議里是否有tcp/ip協(xié)議，如果沒有，則啟用它。
3 檢查服務(wù)器的tcp/ip端口是否配置為1433端口。仍然在服務(wù)器網(wǎng)絡(luò)實(shí)用工具里查看啟用協(xié)議里面的tcp/ip的屬性，確保默認(rèn)端口為1433，并且隱藏服務(wù)器復(fù)選框沒有勾上。 事實(shí)上，如果默認(rèn)端口被修改，也是可以的，但是在客戶端做telnet測(cè)試時(shí)，寫服務(wù)器端口號(hào)時(shí)必須與服務(wù)器配置的端口號(hào)保持一致。如果隱藏服務(wù)器復(fù)選框被勾選，則意味著客戶端無法通過枚舉服務(wù)器來看到這臺(tái)服務(wù)器，起到了保護(hù)的作用，但不影響連接，但是Tcp/ip協(xié)議的默認(rèn)端口將被隱式修改為2433，在客戶端連接時(shí)必須作相應(yīng)的改變。
4 如果服務(wù)器端操作系統(tǒng)打過sp2補(bǔ)丁，則要對(duì)windows防火墻作一定的配置，要對(duì)它開放1433端口，通常在測(cè)試時(shí)可以直接關(guān)掉windows防火墻(其他的防火墻也關(guān)掉最好)。
5 檢查服務(wù)器是否在1433端口偵聽。如果服務(wù)器沒有在tcp連接的1433端口偵聽，則是連接不上的。檢查方法是在服務(wù)器的dos或命令行下面輸入 netstat -a -n 或者是netstat -an，在結(jié)果列表里看是否有類似 tcp 127.0.0.1 1433 listening 的項(xiàng)。如果沒有，則通常需要給sql server 20xx打上至少sp3的補(bǔ)丁。其實(shí)在服務(wù)器端啟動(dòng)查詢分析器，輸入 select @@version 執(zhí)行后可以看到版本號(hào)，版本號(hào)在8.0.20xx以下的都需要打補(bǔ)丁。 如果以上都沒問題，這時(shí)你再做telnet 服務(wù)器ip 1433 測(cè)試，將會(huì)看到屏幕一閃之后光標(biāo)在左上角不停閃動(dòng)。恭喜你，你馬上可以開始在企業(yè)管理器或查詢分析器連接了。
三 檢查客戶端設(shè)置
程序->Microsoft SQL Server -> 客戶端網(wǎng)絡(luò)使用工具。像在服務(wù)器網(wǎng)絡(luò)實(shí)用工具里一樣，確�？蛻舳藅cp/ip協(xié)議啟用，并且默認(rèn)端口為1433(或其他端口，與服務(wù)器端保持一致就行)。
四 在企業(yè)管理器里或查詢那分析器連接測(cè)試 企業(yè)管理器->右鍵SQlserver組->新建sqlserver注冊(cè)->下一步->寫入遠(yuǎn)程IP->下一步->選Sqlserver登陸->下一步->寫入登陸名與密碼(sa,password)->下一步->下一步->完成 查詢分析器->文件->連接->寫入遠(yuǎn)程IP->寫入登錄名和密碼(sa,password)->確定 通常建議在查詢分析器里做，因?yàn)槟J(rèn)情況下，通過企業(yè)管理器注冊(cè)另外一臺(tái)SQL Server的超時(shí)設(shè)置是4秒，而查詢分析器是15秒。 修改默認(rèn)連接超時(shí)的方法: 企業(yè)管理器->工具->選項(xiàng)->在彈出的"SQL Server企業(yè)管理器屬性"窗口中，點(diǎn)擊"高級(jí)"選項(xiàng)卡->連接設(shè)置->在 登錄超時(shí)(秒) 后面的框里輸入一個(gè)較大的數(shù)字 查詢分析器->工具->選項(xiàng)->連接->在 登錄超時(shí)(秒) 后面的框里輸入一個(gè)較大的數(shù)字 通常就可以連通了，如果提示錯(cuò)誤，則進(jìn)入下一步。
五 錯(cuò)誤產(chǎn)生的原因通常是由于SQL Server使用了"僅 Windows"的身份驗(yàn)證方式，因此用戶無法使用SQL Server的登錄帳戶(如 sa )進(jìn)行連接。
解決方法如下所示:
1 在服務(wù)器端使用企業(yè)管理器，并且選擇"使用 Windows 身份驗(yàn)證"連接上 SQL Server。
2 展開"SQL Server組"，鼠標(biāo)右鍵點(diǎn)擊SQL Server服務(wù)器的名稱，選擇"屬性"，再選擇"安全性"選項(xiàng)卡。
3 在"身份驗(yàn)證"下，選擇"SQL Server和 Windows "。
4 重新啟動(dòng)SQL Server服務(wù)。(在dos或命令行下面net stop mssqlserver停止服務(wù)，net start mssqlserver啟動(dòng)服務(wù)，也是一種快捷的方法)。
附注:在連接本地服務(wù)器時(shí)，通常使用的是命名管道協(xié)議(在服務(wù)器網(wǎng)絡(luò)實(shí)用工具里可以看到啟用的協(xié)議有這個(gè))，默認(rèn)端口是445，因此在本地能連通是不能說明什么問題的，連接遠(yuǎn)程服務(wù)器是完全不同的協(xié)議)
解決方案 篇4
一、月經(jīng)量多怎么辦
1、因避孕不當(dāng)而引起的月經(jīng)量多，用口服藥物替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。
2、因炎癥引起的月經(jīng)量多，對(duì)付各種感染的萬用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn)；否則，你就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。
3、因壬辰引起的月經(jīng)量多，最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是驗(yàn)孕：通過對(duì)晨尿的檢查可以對(duì)情況有個(gè)大概估計(jì)。但這個(gè)方法并不完全可靠，有時(shí)在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性的結(jié)果。如果你陰道出血在短時(shí)間內(nèi)增加過多過快，或出血時(shí)間過長，或同時(shí)出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。
4、因子宮內(nèi)膜異位引起的月經(jīng)量多，首先是明確診斷的問題，雖然有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生通過簡(jiǎn)單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。
二、月經(jīng)量多的原因及表現(xiàn)
月經(jīng)量多的原因
1、內(nèi)分泌功能失調(diào)：由于青春期下丘腦發(fā)育不全，在下丘腦—垂體—卵巢軸之間尚未建立穩(wěn)定規(guī)律的周期性調(diào)節(jié)和反饋反應(yīng)，致使卵巢中雖有卵泡發(fā)育但不排卵，也沒有黃體形成，當(dāng)雌激素量不足以維持子宮內(nèi)膜生長或突然下降時(shí)，子宮內(nèi)膜大片脫落而導(dǎo)致經(jīng)血量過多。由于卵巢無排卵，故導(dǎo)致不孕。
2、子宮肌瘤：肌瘤堵塞輸卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。
3、血液疾病，如白血病、血小板減少性紫癜等，也可引起月經(jīng)過多而影響懷孕。
月經(jīng)量多的表現(xiàn)
在醫(yī)學(xué)上，一個(gè)女性的正常生理周期的經(jīng)量為50~80毫升，如果低于50毫升或高于80毫升，即不健康。對(duì)于經(jīng)量過多的女性來說，一個(gè)周期的經(jīng)量可能達(dá)到三四百毫升，超過正常標(biāo)準(zhǔn)的四五倍。女性自己怎樣計(jì)算呢？董曉靜建議通過所用衛(wèi)生巾量的多少進(jìn)行初步判斷。如在4~7天的正常生理周期中，所用衛(wèi)生巾一般在10片左右，如果超過15片，就屬于經(jīng)量過多，應(yīng)該引起高度警惕。生理周期到來時(shí)，正常經(jīng)量一般是由多到少直至干凈。如果經(jīng)量過多，前四五天里可能量都大，更換衛(wèi)生巾比較頻繁，有的每隔1~2個(gè)小時(shí)就需要換一次。
三、月經(jīng)量多的危害
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來時(shí)，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì)昏倒，是很危險(xiǎn)的。長期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí)，會(huì)造成經(jīng)血過多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過多的女性，因?yàn)榻?jīng)期中流失過多的經(jīng)血，往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會(huì)有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過多的原因有很多，其中有些原因可能導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號(hào)。月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過100ml即可診斷為月經(jīng)過多。
四、月經(jīng)量多的注意事項(xiàng)
1.警告信號(hào)：如果月經(jīng)超過7天還沒完，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現(xiàn)了月經(jīng)過多的癥狀。
2..心理準(zhǔn)備：醫(yī)生會(huì)先向你詢問病史，然后給你做尿樣檢查，看你是否懷孕。如果確診懷孕的話，醫(yī)生就會(huì)檢查你的盆腔和子宮狀況。因?yàn)閷m外孕或自然流產(chǎn)都會(huì)出現(xiàn)流血過多的情況。
3.如果不是異常懷孕引起的出血過多，醫(yī)生要抽血檢查甲狀腺功能是否正常。因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓?huì)引起月經(jīng)周期紊亂—變長、變短甚至導(dǎo)致絕經(jīng)。女性甲狀腺功能紊亂的患病率是男性的8倍，甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致心率不齊;而甲狀腺功能低下，如果沒有得到適當(dāng)?shù)闹委�，懷孕時(shí)會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。
4.月經(jīng)過多的原因與年齡也有很大的關(guān)系，超過35歲的婦女突然出現(xiàn)月經(jīng)過多的情況，尤其是還沒到行經(jīng)的時(shí)間就出現(xiàn)大量出血，最好去醫(yī)院做一個(gè)子宮內(nèi)膜切片檢查，看看是否患有子宮內(nèi)膜癌。
解決方案 篇5
指甲油涂得好，分分鐘迷倒歐巴和一大群心機(jī)婊！面對(duì)指甲油涂抹不均勻，指甲油干得不夠快的問題，還沒有想到對(duì)策的你不如先往下看找找靈感吧！
指甲油涂抹不均勻的解決方案！
1、準(zhǔn)備好刷頭比較整齊的毛刷，這樣一刷就能涂抹好指甲油。
2、沖指甲的中間部分開始涂抹，順序分為左、中、右三個(gè)部分，這涂抹指甲油會(huì)比較均勻。
3、涂抹兩次指甲油，但不要反復(fù)涂抹，第二遍的時(shí)候輕輕抹上每個(gè)部分就ok了。
涂指甲油弄臟了周邊皮膚的解決方案！
1、利用網(wǎng)球，涂抹指甲油的時(shí)候握住一個(gè)網(wǎng)球，這樣就可以愛人那個(gè)手指自然開分，不擔(dān)心弄臟手指周圍。
2、如果不小心弄臟了指甲四周皮膚，可以用甲油或者竹簽將涂出界的指甲油刮掉。
指甲油上色后容易脫落問題！
1、可以在涂抹指甲油的時(shí)候涂抹底油，底油能夠讓指甲油上色更均勻而且不容易脫落。
解決方案 篇6
1、打開聲音調(diào)節(jié)板，在右下角的小喇叭上點(diǎn)右鍵，選擇“錄音設(shè)備”。
2、對(duì)錄制選項(xiàng)進(jìn)行修改，選擇“錄制”，在中間的空白處點(diǎn)鼠標(biāo)右鍵，勾選“顯示禁用的設(shè)備”--“立體聲混音”-啟用
3、對(duì)混音選項(xiàng)進(jìn)行調(diào)試，點(diǎn)擊“立體聲混音”，右鍵“屬性”，或者是右下角的。出現(xiàn)“立體聲混音”音量條，根據(jù)實(shí)際效果自行調(diào)節(jié)，點(diǎn)右下角的“確定”。再點(diǎn)到播放上，在揚(yáng)聲器上右鍵屬性，點(diǎn)擊級(jí)別，把里面的所有小紅叉點(diǎn)消掉。
4、音頻管理器設(shè)置，雙擊打開右下角的“紅色小喇叭”;或者是：開始-設(shè)置-控制面板-高清聲卡。揚(yáng)聲器“喇叭組態(tài)”設(shè)置。在音效欄中繼續(xù)設(shè)置 -“默認(rèn)格式”設(shè)置--- 麥克風(fēng)“麥克風(fēng)效果”設(shè)置-“默認(rèn)格式”設(shè)置-設(shè)備高級(jí)設(shè)置”。
5、確定后，VISTA系統(tǒng)下的聲卡調(diào)試基本完成，如有其它方面需求，按自己的意愿進(jìn)行操作修改。
解決方案 篇7
一旦某個(gè)傳感器失靈，對(duì)應(yīng)的裝置工作就會(huì)不正常甚至不工作，傳感器在汽車上的作用是極為重要的。那常用的都有哪些傳感器呢？一但傳感器故障又會(huì)讓汽車有什么表現(xiàn)呢？
01氧傳感器位置在排氣管上，氧傳感器故障，使ECU無法得知所噴射的汽油量是否正確，而造成混合器濃度不是過濃就是過稀，燃燒不充分，降低發(fā)動(dòng)機(jī)功率，增加排放污染。
（３）學(xué)有余力者自修完成作業(yè)后不抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，也放松紀(jì)律；
�。ǎ矗┯械膶W(xué)生尊師不夠。
�。矗畬W(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)，一些學(xué)生缺乏追求巧學(xué)的思想，預(yù)、復(fù)習(xí)工作較差。
�。担恍⿲W(xué)生不能刻苦磨煉自己的思想和意志：
�。ǎ保⿲W(xué)習(xí)滿足于完成作業(yè)，完成作業(yè)后就不認(rèn)真自修和復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)；
�。ǎ玻╁憻捘土r(shí)怕苦畏難，訓(xùn)練不夠。
�。叮迫谓處熢诩o(jì)律要求、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和作業(yè)布置等方面協(xié)調(diào)不夠。
二、班級(jí)的主要目標(biāo)及操作變量
（一）目標(biāo)：
�。保畬W(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而經(jīng)常努力者上升到９０％以上。
�。玻畬W(xué)生對(duì)學(xué)生干部全滿意和多數(shù)滿意者上升到６０％以上。
�。常畬W(xué)生反映班級(jí)課堂紀(jì)律較自覺者上升到５０％以上；反映科任教師與班主任上課紀(jì)律的差別沒有和很少者上升到４０％以上。
�。矗畬W(xué)習(xí)態(tài)度優(yōu)秀和良好者上升到７５％以上；學(xué)習(xí)方法優(yōu)秀和良好者上升到５５％以上。
（二）操作變量
分析班級(jí)存在的主要問題的原因，可篩選如下主要操作變量：
�。保晟平M織機(jī)構(gòu)
�。ǎ保┎僮髟颍�
�、賰�(yōu)化內(nèi)外關(guān)系有利于協(xié)調(diào)教學(xué)行為，促使班級(jí)學(xué)生集體和教師集體逐步形成自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制，具有高度的自我組織性；
②設(shè)置一系列班級(jí)管理的職能機(jī)構(gòu)有利于提高師生對(duì)班級(jí)管理的參與度，并為其個(gè)性發(fā)展創(chuàng)造條件。
（２）操作要求：
�、偻晟茖W(xué)生集體的自我管理機(jī)構(gòu)；
ａ．根據(jù)學(xué)生要求和班級(jí)需要，以和諧結(jié)合的原則為每個(gè)學(xué)生安排適當(dāng)?shù)陌嗉?jí)管理位置；
ｂ．完善學(xué)生自愿參加的多樣化小組并安排時(shí)間開展必要的活動(dòng)，為學(xué)生提供在集體中展示特長的機(jī)會(huì)；
�。悖囆邪喔刹枯啌Q制度；
②完善班級(jí)科任教師集體的協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)；
�。幔趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長的支持下，健全科任教師集體組織機(jī)構(gòu)；
�。猓鶕�(jù)教師特長和班級(jí)需要，統(tǒng)籌安排科任教師參與班級(jí)管理和組織指導(dǎo)學(xué)生課外活動(dòng)的崗位；
�、弁晟萍议L集體參與民主管理機(jī)構(gòu)；
�。幔匍_家長大會(huì)，建立家長委員會(huì)，明確班級(jí)共同目標(biāo)及達(dá)標(biāo)要求；
�。猓揽考议L幫助，優(yōu)選和組建校外輔導(dǎo)員隊(duì)伍，建立校外實(shí)踐基地；
�。悖M織家長參與班級(jí)管理，包括推行班級(jí)家長日記、組織家長聽課、舉辦家長報(bào)告會(huì)等。
�。玻晟平萄袝�(huì)制度
�。ǎ保┎僮髟颍�
①科任教師確認(rèn)班級(jí)共同目標(biāo)，協(xié)調(diào)教學(xué)行為，有利于形成共向合力，提高班級(jí)教育、教學(xué)和管理效能；
�、诩訌�(qiáng)教師對(duì)于班級(jí)教學(xué)工作的共同研究，有利于增加彼此協(xié)作和交往的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)交往頻率，使交往主導(dǎo)內(nèi)容積極化，促進(jìn)教師集體的形成、發(fā)展和鞏固；
�。ǎ玻┎僮饕螅�
�、偃w科任教師每學(xué)期至少在期初和期中開２次教研會(huì)。班主任和語文、數(shù)學(xué)、外語教師２周或每月開１次教研會(huì)；
②會(huì)前各科教師劃分每個(gè)學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的類別并分析原因，尋找每個(gè)學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的"最近發(fā)展區(qū)"，提出最近目標(biāo)及達(dá)標(biāo)建議；
③會(huì)上由各科教師匯報(bào)交流后制定班級(jí)發(fā)展水平，認(rèn)同班級(jí)共同目標(biāo)及達(dá)標(biāo)要求，統(tǒng)籌安排課堂教學(xué)、課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，研究如何打通學(xué)科，改革課堂教學(xué)以促進(jìn)集體建設(shè)；
�、軙�(huì)后分頭與學(xué)生作溝通并參加學(xué)生大會(huì)、師生確認(rèn)共同目標(biāo)和達(dá)標(biāo)要求，形成對(duì)于組織紀(jì)律、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、體育鍛煉及作業(yè)要求等方面的共識(shí)，并擬定積極有效的導(dǎo)向；
�、菁訌�(qiáng)平時(shí)科任教師之間的協(xié)調(diào)與溝通，分工指導(dǎo)學(xué)生實(shí)施目標(biāo)。
�。常駱邮痉�
�。ǎ保┎僮髟颍�
�、倥c青少年學(xué)生好模仿的心理特點(diǎn)相適應(yīng)；
�、诮柚唧w形象說理，說服力強(qiáng)，易于使初中學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)；
③體現(xiàn)正面教育為主，有利于發(fā)揚(yáng)積極因素，克服消極因素。
�。ǎ玻┎僮饕螅�
�、倬x榜樣，根據(jù)班級(jí)需要，擬精選組織紀(jì)律性強(qiáng)、刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉、講求科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的先進(jìn)典型；
�、诜治霭駱�，引導(dǎo)學(xué)生理解榜樣形成的原因及其社會(huì)意義，幫助學(xué)生正確的思想觀念，提高自覺性，防止停留在一般的表面的模仿上；
�、蹖ふ疑磉叺陌駱樱頁P(yáng)本班在上述方面的先進(jìn)典型；
④組織行動(dòng)，落實(shí)解決上述問題的措施。
４．集體的積極性評(píng)價(jià)
�。ǎ保┎僮髟颍�
①評(píng)價(jià)是目標(biāo)管理的重要環(huán)節(jié)，它不僅對(duì)班集體建設(shè)的結(jié)果做出鑒定，為評(píng)比和表彰先進(jìn)提供依據(jù)，而且通過對(duì)集體教育的各個(gè)階段和環(huán)節(jié)的活動(dòng)質(zhì)量的分析，明確后繼活動(dòng)的方向，從而改進(jìn)工作，促使集體結(jié)構(gòu)及其功能的發(fā)展水平的提高；
�、趶�(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的集體性，有利于形成集體的正確輿論，充分發(fā)揮集體的教育作用；
�、蹚�(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的積極性，有利于體現(xiàn)評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能，調(diào)動(dòng)廣大師生的積極性。
�。ǎ玻┎僮饕螅�
�、僦匾曅纬尚栽u(píng)價(jià)，將評(píng)價(jià)貫穿集體教育的全過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)矯正，同時(shí)重視搞好期中性評(píng)價(jià)，對(duì)一個(gè)階段的工作做出總結(jié)；
②在自評(píng)的基礎(chǔ)上搞好集體性評(píng)價(jià)，最后由教師做重點(diǎn)評(píng)價(jià)；
�、鄄粌H評(píng)價(jià)目標(biāo)的達(dá)成度，而且評(píng)價(jià)各自實(shí)施目標(biāo)的參與度和科學(xué)性，即
�。幔u(píng)價(jià)結(jié)果，看到在原有基礎(chǔ)上取得了哪些進(jìn)步，與預(yù)期目標(biāo)存在多大差距，實(shí)施目標(biāo)的方案是否切實(shí)可行；
�。猓u(píng)價(jià)集體教育的過程，看集體教育工作是否符合教育科學(xué)規(guī)律；
ｃ．評(píng)價(jià)教和學(xué)的態(tài)度和發(fā)展趨勢(shì)，看師生是否努力，集體有多大潛能。
三、主要活動(dòng)安排
根據(jù)操作變量的操作要求，擬定本學(xué)期實(shí)施集體目標(biāo)的主要活動(dòng)為：
�。ㄒ唬╅_學(xué)常規(guī)教育（９月）
�。保岢�"四個(gè)一"要求：
（１）上好第一天課；
�。ǎ玻┳龊玫谝惶熳鳂I(yè)；
�。ǎ常╅_好第一次校、班會(huì)；
�。ǎ矗┏龊玫谝黄诤诎鍒�(bào)。
�。玻畬W(xué)習(xí)《行為規(guī)范》與學(xué)習(xí)常規(guī)，要求：
�。ǎ保┬�(nèi)外基本一個(gè)樣；
（２）各課（包括自修課）一個(gè)樣；
（３）班主任在與不在一個(gè)樣；
（４）各科作業(yè)規(guī)范化一個(gè)樣。
（二）健全學(xué)生集體的自我管理機(jī)構(gòu)（９月）
�。保鄷�(huì)：總結(jié)表彰先進(jìn)。
�。玻{(diào)整班級(jí)干部隊(duì)伍，小干部就職演講。
３．完善多樣化小組，安排每周活動(dòng)時(shí)間。
�。矗才琶總�(gè)學(xué)生參與班級(jí)管理的合適崗位。
�。ㄈ┙∪處熂w協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)（９月）
１．在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長支持下，健全以班主任牽頭的，語文、數(shù)學(xué)、外語科任教師為主要成員的班級(jí)科任教師集體的協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，并建立相應(yīng)的制度。
�。玻匍_班級(jí)教研會(huì)：
�。ǎ保┰诜治霭嗲椋ㄖ饕治鰧W(xué)生各科學(xué)習(xí)類別和"最近發(fā)展區(qū)"）的基礎(chǔ)上，提出各科教學(xué)目標(biāo)及達(dá)標(biāo)措施建議；
（２）統(tǒng)一學(xué)生在課堂紀(jì)律、作業(yè)規(guī)范和預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)方法上的共同要求；
�。ǎ常┭芯咳绾未蛲▽W(xué)科，科際滲透；如何改革教學(xué)以促進(jìn)學(xué)生集體建設(shè)；如何分工指導(dǎo)多樣化小組開展活動(dòng)及具體目標(biāo)要求；
�。ǎ矗┟鞔_各自參與班級(jí)管理的具體崗位。
�。ㄋ模┲贫繕�(biāo)（９月）
�。保鄷�(huì)倫理談話：如何制定和實(shí)施集體目標(biāo)和個(gè)體目標(biāo)。
�。玻贫ò嗉�(jí)、小組和個(gè)人目標(biāo)。
�。常贫ò嗉�(jí)目標(biāo)管理計(jì)劃。
�。矗嗉�(jí)師生大會(huì)，確認(rèn)共同目標(biāo)及教學(xué)要求。
�。ㄎ澹┙∪议L集體參與民主管理機(jī)構(gòu)（９月）
１．建立班級(jí)家長委員會(huì)籌備小組。
�。玻匍_家長會(huì)議；
（１）建立班級(jí)家長委員會(huì)；
�。ǎ玻┩▓�(bào)本學(xué)期班級(jí)目標(biāo)及達(dá)標(biāo)要求；
�。ǎ常┨岢黾议L參與民主管理建議。
�、僭囆邪嗉�(jí)家長日記；
�、诮⑿Ｍ廨o導(dǎo)員隊(duì)伍和校外實(shí)踐基地；
③參與聽課講課活動(dòng)，初步醞釀向中學(xué)生現(xiàn)身說法，宣講自己如何堅(jiān)守紀(jì)律、刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉，講求學(xué)習(xí)方法的人選。
�。┙M織開展學(xué)英模活動(dòng)（１０月）
1．奪取世界和亞洲女子中長跑之冠的"馬家軍"事跡報(bào)告會(huì)（學(xué)生先搜集材料宣講，后教師補(bǔ)充）。
2．英雄事跡分析會(huì)，歸納他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)目標(biāo)而嚴(yán)守紀(jì)律、不怕艱苦、講求科學(xué)等優(yōu)點(diǎn)。
3．組織行動(dòng)，重點(diǎn)抓好：
�。ǎ保┱n堂學(xué)習(xí)和自修課組織紀(jì)律；
�。ǎ玻┢綍r(shí)預(yù)復(fù)習(xí)；
�。ǎ常┙M織開展好小組中長跑訓(xùn)練和競(jìng)賽；
�。ǎ矗┱J(rèn)真復(fù)習(xí)、科學(xué)復(fù)習(xí)，迎接期中考試。
�。ㄆ撸┌嗉�(jí)教研會(huì)（１１月）
�。保谥星闆r分析。
�。玻拚_(dá)標(biāo)措施。
�。常芯咳绾螄@共同目標(biāo)，協(xié)調(diào)教學(xué)行為。
�。ò耍┌嗉�(jí)期中總結(jié)（１１月）
�。保谥屑w素質(zhì)測(cè)試。
２．評(píng)價(jià)目標(biāo)達(dá)成度，表揚(yáng)各自做出的努力。
�。常治龃嬖趩栴}及改進(jìn)班級(jí)工作的建議。
（九）試行學(xué)生干部輪換制度（１１月）
至期末輪換二次，每次輪換干部數(shù)的１／３。
�。ㄊ﹤惱碛懻摃�(huì)（１１、１２月）
�。保嫖觯�"學(xué)習(xí)主要就是完成作業(yè)，所以我要抓緊時(shí)間在上課時(shí)做作業(yè)。如果作業(yè)在課上完成了，自修課上就沒啥事可做了，可以玩玩說說。"
２．辨析："我是獨(dú)苗，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶和外公外婆都愛我。他們?cè)谖业膶W(xué)習(xí)和鍛煉問題上常有不同的看法，有的認(rèn)為要吃苦，有的認(rèn)為身體最要緊，不主張我吃苦，怕吃了苦把身體搞壞了。"
�。常鐣�(huì)實(shí)踐活動(dòng)：家長代表由今天的成績(jī)追憶自己求學(xué)時(shí)如何學(xué)習(xí)和鍛煉。
�。矗頁P(yáng)身邊刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉的榜樣。
�。担〗M中長跑比賽。
�。ㄊ唬┰┪乃嚶�(lián)歡會(huì)師生特長表演。
（十二）科學(xué)學(xué)習(xí)方法介紹（１月）
�。保畬W(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流。
�。玻處煔w納科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
（十三）動(dòng)員期終溫課迎考（１月）
�。ㄊ模┌嗉�(jí)期終，總結(jié)（１月）
�。保诮K集體素質(zhì)測(cè)試。
�。玻诮K總結(jié)評(píng)價(jià)。
解決方案 篇10
職業(yè)生涯第一傻：得過且過
典型癥狀：“得過且過”在字典上的解釋是：只要勉強(qiáng)過得去就這樣過下去，也指對(duì)工作不負(fù)責(zé)任、敷衍了事，職業(yè)生涯八大傻及解決方案。
別看現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，但總有人能“超然物外”、我行我素，“按既定方針辦”，領(lǐng)導(dǎo)再怎么急于出成績(jī)、見效益，那也跟我沒關(guān)系，我就這么著了。病理分析：這種人又分為兩種：一種是真傻、也真懶，雖說也對(duì)生活有較高的要求，知道好日子過著舒服，但就是不愿意費(fèi)那個(gè)勁。動(dòng)腦子、花心思太累，有時(shí)間還是趁年輕多玩玩。
另一種人是裝傻，其實(shí)往往很聰明、有能力、也不乏思想，表面看是偷懶，實(shí)際上是糊弄事，讓人說深了不是、說淺了不是：您不是讓我干活嗎，我干了，讓干多少干多少，您還想怎么著啊？可那活質(zhì)量如何？咳，差不離兒得了，較什么真兒啊，給這點(diǎn)錢，值當(dāng)我拚命嘛！
實(shí)用處方：
1、假如你是第一種人，“天上沒有掉餡餅的”最適合你，即使你占過那么一兩次小便宜，一旦遇到裁員風(fēng)波，領(lǐng)導(dǎo)fire名單的第一行肯定有你。
2、假如你是第二種人，也許工作對(duì)你只是個(gè)解悶的工具，你不指望靠它掙錢，那是個(gè)人生活觀的問題，誰也無法改變你，不過您最好自覺點(diǎn)，自動(dòng)離職最好，等著讓人開就沒什么面子了。
3、假如你不幸有這樣的屬下，第一步看看有沒有改進(jìn)的可能，如果溝通多次，對(duì)方依然得過且過，別怕人背后說你不留情面，既然他不干活干脆fire了都省心。
職業(yè)生涯第二傻：沒有危機(jī)意識(shí)
典型癥狀：好像網(wǎng)絡(luò)從業(yè)人員比較愛這樣。
前一年各種媒體近乎沒有腦子地爆炒網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)，導(dǎo)致一大批熱血青年投奔網(wǎng)站，似乎認(rèn)定只要到了網(wǎng)站就離富翁不遠(yuǎn)了。拿著少說七八千，動(dòng)輒上萬的月薪，有一部分人還清醒，知道何時(shí)進(jìn)、何時(shí)退。而另一部分是徹頭徹尾地暈菜了，什么裁員哪、納指降到一美元以下呀、某大網(wǎng)站被迫關(guān)張呀這么負(fù)面消息似乎對(duì)他們沒有任何影響，他們依然每天昂首挺胸地去上班，跟什么事沒有似的。
上個(gè)月到一家著名網(wǎng)站去玩，依舊一派歌舞升平，外面的世界跟里面的世界沒關(guān)系。問一個(gè)主管，你們難道不覺得危機(jī)嗎？對(duì)方像看恐龍一樣望著我，告訴我一個(gè)“真理”：到網(wǎng)絡(luò)公司，別提什么危機(jī)意識(shí)，我們不懂。
病理分析：其實(shí)不僅網(wǎng)絡(luò)公司，每個(gè)人的職業(yè)生涯里都會(huì)遇到危機(jī)，有競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī)，也有失業(yè)的危機(jī)。所以，咱們腦子里要時(shí)刻崩緊這根弦，早做準(zhǔn)備、多做準(zhǔn)備，才不會(huì)在危機(jī)來臨之時(shí)抓瞎。
實(shí)用處方：
每天看看競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的工作情況；每隔一段時(shí)間念一遍《甲申三百年祭》，想想李自成是怎么完蛋的。
職業(yè)生涯第三傻：干耗不充電
典型癥狀：看似與本質(zhì)工作無關(guān)的東西，學(xué)它干嗎，又用不著！
病理分析：徐琳因考不考車本的問題與老公“杠”過好幾次了。徐琳是一家雜志社的美術(shù)編輯，不做班，即使去上班也有班車，加上一時(shí)半會(huì)兒沒有買車的計(jì)劃，徐琳一直不想考車本。她覺得用不著。而老公認(rèn)為，開車是現(xiàn)在職業(yè)人的基本技能，就跟人必須還自己穿衣服一樣，再說，歷來就有技不壓身的古訓(xùn)，同樣的機(jī)會(huì)擺在面前，誰會(huì)得越多誰勝算越大。
胡潔大本畢業(yè)，在一家公司工作，5年下來，雖然現(xiàn)在的工作她空手駕輕就熟地完成，但總覺有被掏空的感覺。這5年來，胡潔的日子踏踏實(shí)實(shí)，她一直覺得有個(gè)大本就夠吃一輩子的�？涩F(xiàn)在看來，似乎不是這么回事了。
實(shí)用處方：
1、職場(chǎng)生涯沒有一通到底的poss port，充電是必須的。曾有人說，21世紀(jì)就業(yè)的3大基本技能是外語、電腦和開車。也許說得“邪乎”了點(diǎn)，但不可否認(rèn)的是，如果這三樣技能你樣樣精通，那就是好工作找你多一些而不是你忙著去找好工作。所以你看，大街小巷的電腦、外語學(xué)習(xí)班個(gè)個(gè)都火，駕校約車都困難。
2、不斷追求更高目標(biāo)：只有大學(xué)本科的學(xué)歷，最多再撐三、五年，以后估計(jì)連研究生都是“堆兒撮”的了，也許，到那時(shí)你的大本文憑只相當(dāng)于現(xiàn)在的中專，天哪，你不害怕嗎？所以，有時(shí)間還是讀個(gè)二學(xué)歷、研究生、博士、MBA什么的，心里也踏實(shí)。
3、充電不盲目：不要看著別人報(bào)班就跟著起哄，最好選擇有實(shí)用價(jià)值、有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)。
4、充電是隨時(shí)隨地都可以的，讀一本書、與同事探討都是充電的過程，就業(yè)參考《職業(yè)生涯八大傻及解決方案》。
職業(yè)生涯第四傻：兼職兼到頭暈
典型癥狀：“狗攬八泡屎”(話糙理不糙)，有機(jī)會(huì)就要兼職掙錢，腦袋都大了。
病理分析：兼職既能把一個(gè)人的特長發(fā)揮到極至，又能最大限度地創(chuàng)收，所以很多人愿意做兼職的工作。如果有這個(gè)能力，機(jī)會(huì)又合適，無可厚非(國家明令不允許兼職的人員除外)。但如果一人身兼4職、5職，兼到頭暈?zāi)X脹的程度，肯定會(huì)有得不償失的一天。
實(shí)用處方：
首先得明白一個(gè)道理：兼一百個(gè)職，也不見得能兼成富翁。
兼職太多，如果影響了本職工作，會(huì)不會(huì)影響到職業(yè)基礎(chǔ)？假如你覺得現(xiàn)在的工作本不如意，不如直接找個(gè)稱心的工作，畢竟兼職總有點(diǎn)做賊的感覺。
世上沒有不透風(fēng)的墻，兼職太多，傳到本單位去就比較麻煩，至少要花心思去解釋呀！
兼職最好不要超過3個(gè)。
職業(yè)生涯第五傻：事不關(guān)己高高掛起
典型癥狀：凡事三緘其口，不問就不說，寧可讓好想法爛在肚子里。
病理分析：當(dāng)年我在一家公司做策劃部主任的時(shí)候，部門里就有一個(gè)這樣的同志，明明極為聰明，好創(chuàng)意一個(gè)一個(gè)往外面冒，就是不說，“你也沒問我呀！”開會(huì)的時(shí)候，她從來不主動(dòng)發(fā)言，你問到她頭上，她也不會(huì)一次把所有的想法都說出來。
可到讓她做什么策劃的時(shí)候，那些火花呀、創(chuàng)意呀，又讓你不得不承認(rèn)她做得漂亮。我曾經(jīng)幾次跟她談過，我認(rèn)為每一個(gè)部門的成就是大家一起創(chuàng)造的，在同一個(gè)集體里沒有與自己無關(guān)的事�？伤f，不是我分內(nèi)的事情我為什么要替別人操心。唉，人是聰明人，就是沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
實(shí)用處方：換位思考
如果你是這樣的員工，請(qǐng)?zhí)婺愕念I(lǐng)導(dǎo)考慮考慮，如果你處在他的位置上，你會(huì)怎么想？你是不是希望大家的勁兒往一塊使？你是不是希望人人都有好創(chuàng)意？你是不是要講團(tuán)隊(duì)意識(shí)？
如果你手下有這樣的員工，請(qǐng)把自己放在他的位置考慮考慮。他是不是怕話說多了讓領(lǐng)導(dǎo)誤以為他想怎么怎么著？你有沒有及時(shí)跟他溝通自己的想法，讓他知道你很在意、很看重他的意見和建議？建設(shè)一個(gè)好的氛圍，讓人人都發(fā)表自己的見解，對(duì)你的幫助會(huì)是最大的。
職業(yè)生涯第六傻：機(jī)會(huì)來臨抹頭就跑
典型癥狀：因?yàn)楹ε率。圆桓覈L試新的、更高一層的工作。
病理分析：這是何惠最為懊悔的一件事了。當(dāng)“兵”當(dāng)出彩來的她，年底面臨一個(gè)好機(jī)會(huì)。總經(jīng)理找她談話，告訴她將有機(jī)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)部門主任的職位，而且總經(jīng)理親口告訴她，有資格競(jìng)爭(zhēng)的人不超過4個(gè)，而那3個(gè)人誰也沒有何惠更了解這個(gè)部門的工作，總經(jīng)理說：“如果你上，還是有很大機(jī)會(huì)的。”話都說到這份上了，換了誰都能明白，總經(jīng)理對(duì)她寄予厚望，這個(gè)職位就應(yīng)該是她的了�？珊位菟记跋牒�，到最后居然回絕了總經(jīng)理，因?yàn)樗J(rèn)為自己還是做具體的業(yè)務(wù)比較合適，做管理工作沒有經(jīng)驗(yàn)，怕干不好讓領(lǐng)導(dǎo)失望。就這么個(gè)理由，阿惠把加薪晉級(jí)的大好機(jī)會(huì)拱手送給了別人。
實(shí)用處方：當(dāng)仁不讓客氣什么
沒有人天生就會(huì)做一個(gè)新的工作，經(jīng)驗(yàn)都是在做的過程當(dāng)中學(xué)習(xí)和積累出來的，因?yàn)楹ε率【头艞墮C(jī)會(huì)，沒有比這更沒出息的了。你的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)失望的，不是因?yàn)槟銢]做好工作，而是因?yàn)槟氵B嘗試的意愿都沒有。假如你真的努力做了，即使沒有達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)定目標(biāo)都沒什么關(guān)系，至少你努力過了。而拒絕機(jī)會(huì)意味著什么？意味著你膽怯、沒有勇氣，這是不是職場(chǎng)大忌？
職業(yè)生涯第七傻：尋找靠山且急于表現(xiàn)
典型癥狀：話里話外、明著暗著告訴同事：“我是XXX的人�！�
病理分析：沒有一個(gè)打工的人不愿意跟老板搞好關(guān)系，除非你自己當(dāng)老板。跟老板搞好關(guān)系的基礎(chǔ)是什么？是你要有自己的一套，得能練活兒，還要練得漂亮。但即便你跟老板關(guān)系再好，也別讓別人認(rèn)為你把老板當(dāng)成靠山，好讓別人不敢怎么怎么。
職場(chǎng)是個(gè)利益共同體，你跟老板再磁，他愿意為了你一個(gè)人而犯眾怒嗎？再說，你干活到底是給誰干的？不是給老板干的，是給自己攢本錢呢！萬一哪天老板走人了，你是不是又要挖空心思找一個(gè)新的靠山？靠山是會(huì)變的，而變化的靠山還靠得住嗎？
實(shí)用處方：
跟各層領(lǐng)導(dǎo)都處好是非常重要的，但千萬別讓人以為你是XXX的人。
職業(yè)生涯第八傻：把沒思想show給你看
典型癥狀：讓干什么就干什么，讓做“一”決不做“二”，不會(huì)做也不想怎么怎樣才能做。
病理分析：不可能人人都是天才，但也不能人人都是木頭吧？只有木頭才沒有自己的思想。一般而言，領(lǐng)導(dǎo)如果讓你做到1，他會(huì)點(diǎn)撥到0.5，但他希望你能想到2甚至3，做到1.5或2。假如你連想都不想，就那么照方抓藥似的做了，肯定不會(huì)出彩。領(lǐng)導(dǎo)喜歡的是創(chuàng)造性地理解，然后發(fā)揮，而不是把沒思想show給他看。
實(shí)用處方：
凡事多動(dòng)腦筋，多學(xué)習(xí)別人的長處。
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