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    1. 中小學(xué)足球教學(xué)計(jì)劃

      時(shí)間:2021-04-03 09:10:26 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

      中小學(xué)足球教學(xué)計(jì)劃

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      中小學(xué)足球教學(xué)計(jì)劃

        一、指導(dǎo)思想:

        進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)市、區(qū)中學(xué)生足球比賽。在對(duì)初一、初二、初三年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的.成績(jī),同時(shí)為校足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。

        二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

        科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

        三、奮斗目標(biāo)

        力爭(zhēng)比賽踢出好成績(jī),讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

        四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

       。ㄒ唬┨岣哧(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

        訓(xùn)練作風(fēng)方面:

        1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

        2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

        比賽作風(fēng)方面:

        1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

        2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

        3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

       。ǘ┤嫣岣哧(duì)員的基本技術(shù)

        初一、初二、初三年級(jí):

        1.提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

        2.掌握正確的傳接球技術(shù)。

        3.提高隊(duì)員的傳接球的速度。

        4.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

        5.提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

        6.明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

        7.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門(mén)能力。

        8.增加戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、提高戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng),每日進(jìn)行局部對(duì)抗、演練戰(zhàn)術(shù)配合,每周進(jìn)行一次對(duì)抗比賽,繼續(xù)狠抓基本功、身體素質(zhì)以及力量等

       。ㄈ┲饕(xùn)練手段:

        身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

        技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對(duì)一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

        (四)訓(xùn)練主要技術(shù):

        踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

        停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

        頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹,介紹魚(yú)躍頭頂球。

        運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

       。ㄎ澹⿷(zhàn)術(shù):

        二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

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