9年級體育教學計劃

　　新的學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨著中考，而體育也是中考科目之一。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優(yōu)異的成績，特制定9年級體育教學計劃

　　一、學情分析

　　九年級學生共3個班，由于學生平時缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內(nèi)必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能，盡快了解那些學生在哪些方面素質(zhì)較差，及時針對不同的學生實施不同的.教學方法。改進教學具體措施

　　1、三月份加大運動訓練量，提高學生的力量和耐力，使學生出現(xiàn)短期的疲勞，在籃球項目上要求動作到位，態(tài)度端正。

　　2、 調(diào)整平時的訓練計劃，將上學期兩天一練改為四天三練，確保學生出效果，出成績。

　　3、 開展班級講座，對學生的心理進行教育。

　　4、 快樂訓練，杜絕學生出現(xiàn)倦怠，讓學生在一個輕松的環(huán)境里學習，做到學中練，練中學。

　　5、 體育教師和學生一同訓練，從而提高學生訓練的積極性。

　　二、教材分析

　　本學期教育主題一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學生的協(xié)調(diào)性發(fā)展有所提高，為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。

　　三、教學措施

　　1、認真研讀體育與健康教科書及教學課標的基礎上備好每一節(jié)課，寫好每節(jié)課教案。

　　2、合理安排教學程序

　　每節(jié)課的開始部分、準備部分、基本部分和結束部分都能使學生精神飽滿，積極參與，快樂身心，使每個學生都能有所收獲。

　　3、認真搞好課外體育訓練工作，使每個學生的全面素質(zhì)都有所提高，在次基礎上，教會學生能自我調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　四、教學進度表

　　周 次

　　教 學 內(nèi) 容

　　課時

　　備注

　　第一周(3月1日-2日)

　　一、障礙跑 接力游戲。

　　二、障礙跑 發(fā)展身體素質(zhì)練習

　　2

　　第二周(5日-9日)

　　跳繩 發(fā)展身體素質(zhì)練習

　　2

　　第三周(12日-16日)

　　一、肺活量測試 跳繩

　　二、耐久跑理論知識

　　2

　　第四周(19日-23日)

　　一、跳繩 選用教材

　　二、耐久跑練習 肺活量測試練習

　　2

　　第五周(26日-4月1日)

　　一、身體素質(zhì)練習 選用教材(排球)

　　二、耐久跑練習 放松游戲

　　2

　　第六周(4月5日-6日)

　　跳繩 耐久跑練習

　　2

　　第七周(9日-13日)

　　一、耐久跑練習 呼吸練習

　　二、韻律體操 耐久跑練習

　　2

　　第八周(16日-20日)

　　考核：男生1000米 女生800米

　　2

　　第九周(23日-28日)

　　一、耐久跑改進練習

　　二、身高體重、肺活量測試

　　2

　　第十周(5月2日-4日)

　　期中考試

　　1

　　第十一周(5月7日-11日)

　　體育中考注意事項

　　2

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