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    1. 小學(xué)武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃

      時(shí)間:2023-01-24 22:13:16 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿
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      小學(xué)武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃

        一、指導(dǎo)思想

        武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

        二、教學(xué)目標(biāo)

        1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。

        2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。

        三、課時(shí)安排

        第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí):武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。

        第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

        第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。

        第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。 第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

        第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。

        第8周:學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。

        第9周:學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。

        第10周:學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。

        第11周:學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢(shì)。

        第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。

        第13周:熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),能夠背著做出來(lái)給老師家長(zhǎng)看。 第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測(cè)10人一組考試五步拳。

        第15周:期末考試五步拳。


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