蹲跳起教學(xué)反思
蹲跳起是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。下面是小編推薦給大家的蹲跳起教學(xué)反思，希望大家有所收獲。
蹲跳起教學(xué)反思【1】
回顧本課的教學(xué)有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠的教學(xué)過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面談?wù)勛约涸谡n的方法。
（1）練習(xí)踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的要領(lǐng)。這里我用到一個簡單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)，自然就會慢慢協(xié)調(diào)這個動作，并達到順暢完成。
（2）利用踏跳板練習(xí)騰空動作，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學(xué)中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，這樣學(xué)生直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空。
�。�3）今后要在體育的術(shù)語上下功夫，配合音樂時，教師的口令要看當(dāng)時的情況而定，注意學(xué)生練習(xí)時的練習(xí)順序，解決方法是，在起跳線后放兩個標(biāo)志物，讓學(xué)生在標(biāo)志物后站位，學(xué)生練習(xí)就有序了。
蹲跳起教學(xué)反思【2】
我在二（2）班上了一節(jié)蹲跳的考核課，課在學(xué)校的足球場上進行。課的大致過程是這樣的：準(zhǔn)備動作是“老鷹捉小雞”，方法是散點，讓學(xué)生自由發(fā)揮想象能力，感受“老鷹捉小雞”游戲的快活，活動后讓學(xué)生談體會；兩人推掌下蹲前后左右跳，活動后學(xué)生互評；原地蹲跳訓(xùn)練；雙腳跳過小墊子訓(xùn)練；最后是放松自由花樣跳，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象能力，在輕松的環(huán)境中放松自己的心情。
1、樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生堅持鍛煉身體的意識。在我20分鐘的片段教學(xué)過程中，學(xué)生始終都是通過自己的努力完成著跳躍的練習(xí)，在最后的幾分鐘時間里學(xué)生也都在操場上自覺的練習(xí)“立定跳”的`動作。
2、鍛煉學(xué)生跳躍能力，通過游戲激發(fā)學(xué)生興趣并對立定跳動作進行初步的練習(xí)。本課采用了多種跟跳有關(guān)的動作進行練習(xí)，例如“斗雞”單腳跳，推掌前后左右蹲跳、最后過渡到學(xué)生雙腳過小墊子跳動作。使學(xué)生充分參與到了跳的練習(xí)當(dāng)中，同時也對“立定跳”這個動作有了認識和了解。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識，建立良好的師生關(guān)系。課的開始就通過情景設(shè)計了一個小組合作定點斗雞的游戲，學(xué)生參與的積極性很高漲。
4、95%以上的學(xué)生在練習(xí)中，情緒高漲，身心得到最大的愉悅。整個課堂教學(xué)是在情景、游戲的承托下完成，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒很高漲。練習(xí)的積極性有很大提高。95％以上的學(xué)生都參與到了本課的學(xué)習(xí)中。在此依據(jù)下我認為達到了本課的教學(xué)目標(biāo)。
蹲跳起教學(xué)反思【3】
根據(jù)“體育新課標(biāo)”要求，在跳躍類練習(xí)中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進，教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其學(xué)習(xí)技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟，整個課堂活動中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強調(diào)了本課的重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝里，無形中解決了本課的教學(xué)重點（助跑、踏板）。現(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
通過以上分析我們認識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認真制定教學(xué)目標(biāo)，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進地提高學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠活動。
在綜合跳躍素質(zhì)的練習(xí)中，我通過“火車賽跑”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用競賽的形式調(diào)動其學(xué)習(xí)的主動性，由以前的老師要求學(xué)生認真練習(xí)，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)目的，由此可見，情景的引入使得教學(xué)目標(biāo)得以順利的內(nèi)化。
蹲跳起教學(xué)反思【4】
本課內(nèi)容結(jié)構(gòu)復(fù)雜，難度較大，學(xué)起來較為枯燥，為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我根據(jù)內(nèi)容的動作結(jié)構(gòu)將其分解成若干“小步子”，學(xué)生根據(jù)練習(xí)程序，結(jié)合教師的講解和示范完成教學(xué)任務(wù)。課是完成了，大部分學(xué)生能完成動作。但是在教學(xué)時和課后還是發(fā)現(xiàn)了很多的問題。在開始教學(xué)時，我沒有在下面放海綿墊子。
在講解和示范后，自己巡回指導(dǎo)去了，結(jié)果大部分女生沒有完成動作，問其原因都說怕摔疼，我馬上拿來墊子并叫了幾個高大一點的學(xué)生在一旁加以保護。完成動作的學(xué)生明顯增加。通過學(xué)習(xí)了解蹲跳起的動作。
在游戲教學(xué)中通過自我體驗，能使投擲更準(zhǔn)確，能在奔跑中也能做躲閃動作。一節(jié)課中，使學(xué)生始終沉浸在良好的課堂氣氛中，保持旺盛的練習(xí)熱情和積極性。
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